Criar bons hábitos pode ser difícil. Especialmente quando parece que o mundo está conspirando para nos distrair! Você já jogou um RPG (jogo de interpretação de papéis) e desejou que fosse tão fácil subir de nível na vida, adquirindo habilidades, experiências e conhecimentos ao longo do caminho?
É aí que entram os modelos no estilo Solo Leveling. Eles transformam sua rotina em uma experiência imersiva de RPG inspirada na jornada de Sung Jinwoo.
Com o Solo Leveling, sua vida não parece mais uma lista interminável de tarefas rotineiras. Em vez disso, você se sente como o protagonista de sua própria história de evolução, vendo seu personagem da vida real ficar mais forte a cada missão (ou tarefa) concluída.
Neste guia, você encontrará alguns dos melhores modelos inspirados no Solo Leveling que fazem seu crescimento pessoal parecer uma verdadeira jornada de RPG. Também incluiremos como o ClickUp pode potencializar todo o seu sistema Solo Leveling com automação mais inteligente e fluxos de trabalho poderosos.
📌 Você sabia? Solo Leveling agora detém o título de anime mais bem avaliado do Crunchyroll, ultrapassando 800 mil avaliações de usuários. Com uma pontuação impressionante de 4,9/5, ele supera clássicos como One Piece na classificação geral.
À medida que os projetos crescem, as equipes frequentemente enfrentam a dispersão do trabalho, em que tarefas, documentos e atualizações ficam espalhados por muitas ferramentas desconectadas. Essa fragmentação reduz a visibilidade e torna até mesmo o planejamento simples caótico.
Modelos gratuitos do sistema Solo Leveling em resumo
Aqui está um resumo de alguns dos melhores modelos inspirados no Solo Leveling, projetados para gamificar sua produtividade.
| Nome do modelo | Baixe o modelo | Melhores recursos | Formato visual |
| Solo Leveling – Sistema de autoaperfeiçoamento da Firebrick Studio no Notion | Baixe este modelo | Crescimento de XP baseado em estatísticas, modo jogador, painel de missões, alocação automatizada de XP, histórico de missões pesquisável. | Painel do Notion, tabela, rastreador de estatísticas |
| Modelo Solo Leveling por Shara no Notion | Baixe este modelo | Painel do caçador, fórmulas de EXP, loja de ouro, cartões de estatísticas, sistema de missões, reinício da jornada | Quadro de Notas, Cartas de Estatísticas, Tabela |
| Vida inspirada no anime Solo Leveling, por KooNa no Gumroad | Baixe este modelo | Arcos pessoais, módulos Life OS do tipo arrastar e soltar, rastreadores integrados, missões baseadas em calendário. | Painel do Notion, calendário, módulos de arrastar e soltar |
| Solo Leveling – Modelo de gamificação da Payhip | Baixe este modelo | Painel do jogador, aumentos de XP, sistema de sequências, estatísticas de radar, missões, portões, centro de recompensas | Painel do Notion, gráfico de radar, quadro de missões |
| Modelo Notion do Sistema de Nivelamento Avançado por Bayuntara | Baixe este modelo | Notas adesivas codificadas por cores, quadro branco personalizável, zonas prioritárias, mapa visual de hábitos. | Quadro branco do Notion, notas adesivas, mapa de hábitos |
| ClickUp Rastreador de hábitos pessoais | Obtenha um modelo gratuito | Hábitos diários gerados automaticamente, barra de progresso semelhante à XP, seção de gratidão, visualizações em lista/tabela. | Lista, tabela e barra de progresso do ClickUp |
| Modelo de planejador semanal de hábitos do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Objetivos simples, estruturados e mensuráveis | Quadro, lista e calendário do ClickUp |
| Modelo de planejador mensal do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Visualizações de calendário + Kanban, visualização da carga de trabalho, tarefas codificadas por cores, vários modos de visualização | Calendário ClickUp, Kanban, Carga de Trabalho |
| Modelo de meta diária do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Categorias de objetivos, campos personalizados, captura rápida baseada em formulários, estrutura diária reutilizável. | Lista, formulário e calendário do ClickUp |
| Modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Quadro de status de habilidades, planejamento trimestral de habilidades, lista de recursos, parceiros de responsabilidade | Quadro, lista e tabela do ClickUp |
| Modelo de metas SMART do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Planilha de metas SMART, quadro de metas Kanban, matriz de esforço para metas, marcação de colaboradores | Quadro, lista e painel do ClickUp |
| Modelo de OKRs e objetivos da empresa ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Centro de produtividade centralizado, rollups OKR, painéis | Lista, quadro e painel do ClickUp |
| Modelo de plano de aula do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Quadro ADDIE, objetivos da aula, formulários de avaliação, categorização baseada em notas | ClickUp Quadro, Lista, Documentos |
| Modelo de plano de vida do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Tarefas de vida baseadas em prioridades, áreas da vida, campo de parceiros de responsabilidade, seção de visão de vida | Lista, quadro e documentos do ClickUp |
| Modelo de produtividade pessoal do ClickUp | Obtenha um modelo gratuito | Metas vinculadas a tarefas, gerenciamento de recursos, listas de compras, diário e lista de contatos. | Lista, quadro e documentos do ClickUp |
O que são modelos do sistema Solo Leveling?
Os modelos do sistema Solo Leveling são estruturas de progressão semelhantes a jogos inspiradas no popular manhwa/light novel Solo Leveling. Eles são comumente usados em diários, sistemas de produtividade, rastreadores de hábitos gamificados, planejadores no estilo RPG e ferramentas de construção de mundos.
Por meio desses esforços de nivelamento individual, você transforma o crescimento pessoal ou o desenvolvimento de personagens fictícios em um sistema estruturado no estilo “subir de nível”.
Eles ajudam você a tratar sua rotina como um RPG, onde:
- As tarefas diárias se tornam missões.
- Os objetivos de longo prazo se tornam missões, e
- O progresso se torna um painel de crescimento do personagem.
Esses modelos geralmente incluem recursos como contadores de XP, regras de subida de nível, rastreadores de sequências, classificações de caçadores, árvores de habilidades, rastreadores de objetivos de chefes e painéis de missões. Eles proporcionam a mesma emoção que você sente ao assistir Sung Jinwoo.
Em resumo, eles tornam sua jornada de autoaperfeiçoamento envolvente e genuinamente motivadora.
🧠 Fato rápido sobre hábitos: se você já se perguntou quanto tempo realmente leva para formar um hábito, pesquisas mostram que não são 21 dias, mas sim a repetição consistente ao longo do tempo. E se você deseja construir rotinas melhores com intenção, aqui está um guia simples sobre como criar um rastreador de hábitos que apoia a construção de hábitos reais e sustentáveis.
O que torna um modelo do sistema Solo Leveling bom?
O mais importante a ter em mente ao escolher um modelo do sistema Solo Leveling é garantir que ele realmente o ajude a concluir suas tarefas diárias.
Veja o que os melhores geralmente incluem:👇
- Um sistema XP simples: escolha um modelo que torne fácil entender como ganhar XP. Cada hábito ou tarefa concluída deve render pontos de experiência, e subir de nível deve parecer algo alcançável.
- Um painel visual de níveis: certifique-se de que o modelo escolhido tenha um painel central onde você possa ver facilmente seu progresso com o nível atual, sequências, estatísticas, etc.
- Acompanhamento de estatísticas pessoais: selecione um modelo que acompanhe atributos como foco, resistência, consistência ou confiança para ajudá-lo a ver como seus hábitos afetam seu crescimento geral.
- Um sistema de recompensas integrado: escolha modelos que incluem recompensas quando você sobe de nível, como um pequeno presente, um dia de descanso ou o desbloqueio de uma nova habilidade.
- Desafios de metas difíceis: use um modelo que tenha missões mais difíceis para metas importantes, como marcos de condicionamento físico ou metas de estudo que geralmente exigem treinamento e preparação.
- Toques estéticos opcionais: certifique-se de que o modelo inclua elementos como um tema escuro, efeitos azuis brilhantes, visuais em estilo sombra e elementos de interface de usuário de RPG para fazer você sentir que está realmente experimentando o universo do Solo Leveling.
- Compatível com automação: opte por um modelo que funcione bem com automação. As atualizações de XP e o acompanhamento do progresso devem ocorrer com o mínimo de trabalho manual.
⚡ Arquivo de modelos: Transformar sua vida real em um jogo fica muito mais fácil quando você tem os sistemas certos para apoiá-lo. Se você deseja hábitos baseados em XP, listas de tarefas no estilo de missões ou ciclos de motivação com recompensas, os modelos de gamificação ajudam você a manter a consistência, tornando o progresso divertido em vez de estressante.
Modelos gratuitos do sistema Solo Leveling
Existem muitos modelos gratuitos online que proporcionam a sensação sombria e gamificada de um universo de nivelamento solo. Eles funcionam muito bem para seus hábitos, rotinas, planos de estudo, jornadas de condicionamento físico ou até mesmo para o acompanhamento geral de metas.
Vamos explorar alguns dos melhores modelos gratuitos no estilo Solo Leveling disponíveis em diferentes sites e plataformas.
1. Sistema de autoaperfeiçoamento Solo Leveling
O Sistema de Autoaperfeiçoamento Solo Leveling transforma sua vida em um RPG completo, onde você é o herói da história. No momento em que você abre o modelo, é recebido com uma tela azul brilhante, exatamente como o despertar de Sung Jinwoo.
Ele possui um rastreador de estatísticas e níveis, que é como sua ficha de personagem pessoal. Ele oferece oito estatísticas principais (Força, Inteligência, Força de Vontade, Carisma, Habilidades, Liderança, Riqueza e Criatividade). Cada uma representa uma parte do seu crescimento pessoal.
Seus hábitos diários automaticamente lhe dão XP nas estatísticas certas. Por exemplo, você se exercitou hoje? Sua força aumenta. Leu um capítulo de um livro? Sua inteligência aumenta. Disciplinou-se para evitar distrações? Sua força de vontade aumenta.
Por que você vai adorar este modelo:
- Crie novas missões na seção “Adicionar tarefas” usando missões personalizadas ou baseadas em modelos.
- Veja suas missões ativas em um painel central que mostra apenas Hoje, Amanhã e Ontem.
- Ative o “Modo Jogador” usando o botão de iniciação para começar oficialmente sua rotina de Solo Leveling.
- Pesquise missões ou padrões antigos sempre que precisar de uma visão mais ampla de sua jornada.
✅ Ideal para: Qualquer pessoa que prefira um sistema Solo Leveling, no qual cada tarefa melhora diretamente uma estatística pessoal, criando uma verdadeira construção de personagem no estilo RPG.
📚 Leia mais: Confira nosso guia completo sobre aplicativos de acompanhamento de hábitos para obter ferramentas extras para apoiar seu sistema Solo Leveling.
2. Modelo Solo Leveling
O modelo Solo Leveling dá a sensação de entrar diretamente no mundo de um caçador, onde sua vida real se torna uma masmorra. Tudo o que você faz lhe rende XP e o aproxima do próximo nível.
Na parte superior está o seu painel de caçador, que funciona como o seu cartão de jogador pessoal. Ele mostra o seu nome, classe profissional, nível atual, ouro, XP e até mesmo uma barra de HP. À medida que você completa tarefas, o painel é atualizado automaticamente, proporcionando a mesma satisfação que você obtém ao concluir missões em um RPG.
Este modelo Solo Leveling Notion também vem com um rastreador de estatísticas e níveis baseado em cinco atributos principais. Cada estatística tem sua barra de XP e um cartão com um belo design para que você possa ver literalmente o seu crescimento à medida que ele acontece.
Por que você vai adorar este modelo:
- Transforme grandes tarefas ou compromissos difíceis em chefes épicos que você está motivado a derrotar.
- Gaste o ouro que ganhou na Loja do Caçador para desbloquear armas e itens icônicos do Solo Leveling.
- Confie em bancos de dados ocultos que gerenciam fórmulas de XP, acompanhamento de estatísticas, inventário e toda a lógica por trás dos bastidores.
- Redefina toda a sua jornada a qualquer momento e comece um novo jogo com uma nova construção de personagem.
✅ Ideal para: Amantes de anime ou entusiastas do autodesenvolvimento que desejam acompanhar o crescimento por meio de estatísticas e níveis satisfatórios.
📈 Informação relevante: De acordo com os ESA Essential Facts, os jogos tornaram-se oficialmente um exercício cognitivo e um ritual semanal. Nos EUA, 205 milhões de pessoas jogam videogames todas as semanas, com idades entre os 5 e os 90 anos. Destas:
- 37% afirmam que jogam para usar o cérebro ou manter a mente afiada.
- 73% acreditam que os jogos realmente melhoram suas habilidades cognitivas.
- 14% escolhem a sensação de realização ou de atingir objetivos como sua principal motivação para jogar.
⚡ Arquivo de modelos: Modelos gratuitos para definir, acompanhar e alcançar seus objetivos
3. Vida inspirada no anime Solo Leveling
No Modelo de Vida Inspirado no Anime Solo Leveling, você começa sua jornada na seção “EU SOU”. É aqui que você define quem você está se tornando: suas características, suas afirmações, sua vibração e até mesmo o retrato do seu personagem, se quiser ter a vibração completa de um personagem principal de anime.
Em seguida, suas responsabilidades diárias se transformam em missões por meio do Sistema de Projetos e Tarefas. Grandes projetos se tornam missões importantes. Passos menores se tornam missões secundárias. Cada missão tem uma barra de progresso, recompensas de XP e um lugar claro em sua jornada geral.
Com a visualização do calendário, você pode ver toda a sua aventura, incluindo tarefas, prazos, arcos e conquistas, tudo em uma única página, atualizado em tempo real à medida que você age.
Por que você vai adorar este modelo:
- Registre sua vida como um enredo de anime, criando arcos pessoais (Arco do Exame, Arco da Cura, Arco do Treinamento).
- Gerencie livros, notas, exercícios e refeições por meio de módulos plug-and-play que se integram perfeitamente à configuração existente do Notion.
- Personalize seu Life OS arrastando novos rastreadores ou seções, permitindo que seu sistema se expanda e evolua exatamente da maneira que você deseja.
✅ Ideal para: Qualquer pessoa que tenha dificuldade com ferramentas de produtividade enfadonhas e queira um sistema inspirado em anime que a mantenha motivada.
📚 Leia mais: Se você costuma ter dificuldade para entender se deve se concentrar primeiro nos hábitos ou nas metas, este guia sobre hábitos x metas explica tudo de forma clara e ajuda você a escolher a abordagem certa para o seu sistema semanal.
4. Modelo de gamificação Solo Leveling
O Modelo de Gamificação Solo Leveling é um painel de autoaperfeiçoamento com um tema Solo Leveling escuro e neon. O modelo abre com um painel de jogador elegante, exibindo sua carta de personagem, barra de XP, classificação, ouro e sequências.
Há até um gráfico de radar que acompanha suas estatísticas principais, incluindo condicionamento físico, inteligência, disciplina, foco, finanças e vida social, que se expandem lentamente à medida que você sobe de nível. Um painel do sistema oferece bônus diários por sequência, aumentos de XP, avisos quando uma missão permanece inacabada e novos desafios que são desbloqueados à medida que você fica mais forte.
Todo o sistema de navegação parece um menu de RPG futurista, guiando você por Despertar, Hábitos, Missões e Portais.
Por que você vai adorar este modelo:
- Transforme cada tarefa em um cartão de missão e transforme as sessões de trabalho em batalhas cronometradas com o temporizador Pomodoro integrado.
- Ganhe XP e ouro para gastar no Centro de Recompensas, onde você pode desbloquear pausas sem culpa.
- Acompanhe sua jornada por meio de um Registro de Tarefas detalhado que registra horários, ganhos de XP e ouro obtido.
- Junte-se a uma comunidade solidária onde você compartilha suas conquistas e cresce ao lado de outros jogadores, subindo de nível na vida real.
✅ Ideal para: Estudantes e criadores que têm dificuldade em manter a consistência e querem um sistema que recompense o esforço e faça com que a produtividade pareça um nível a mais em um RPG.
Quer mais clareza na vida cotidiana, além de listas de tarefas e calendários? Neste vídeo, você aprenderá a criar um painel de controle pessoal que visualiza seus objetivos, tempo, hábitos e progresso, tudo em um só lugar.
5. Modelo Notion do Sistema de Nivelamento Avançado
Quer um sistema de nivelamento que o incentive a se tornar a versão mais forte de si mesmo? O Sistema de Nivelamento Avançado foi projetado especificamente para esse fim.
Você começa com seu perfil de jogador, que acompanha suas estatísticas principais, XP, ouro, conquistas e progresso geral. O Sistema de Missões é onde suas tarefas diárias se tornam missões e seus objetivos maiores se tornam grandes desafios. Cada missão tem sua própria classificação de dificuldade, de fácil a muito difícil.
Sempre que ganhar ouro, poderá usá-lo para desbloquear recompensas para si mesmo, mas com uma diferença. Cada compra deduz ouro aleatoriamente, tal como a mecânica de saque nos RPGs, tornando cada recompensa emocionante. Para equilibrar tudo, existe também um modo de punição que o castiga por maus hábitos ou rotinas perdidas.
Por que você vai adorar este modelo:
- Organize seus pensamentos com visualizações de notas diárias, mensais e de todos os tempos, que mantêm as ideias e reflexões fáceis de encontrar.
- Gerencie suas finanças como uma economia dentro do jogo, acompanhando carteiras, receitas, despesas e transferências ilimitadas com total clareza.
- Categorize todos os seus pertences usando um inventário no estilo RPG que classifica os itens em lista de desejos, uso diário, armazenamento, vendidos ou lixo.
- Gerencie seu fluxo de trabalho de criador com um miniestúdio de conteúdo onde você pode adicionar contas sociais ilimitadas, lidar com patrocínios e afiliados e planejar calendários de conteúdo.
✅ Ideal para: Entusiastas do autodesenvolvimento que adoram sistemas de nivelamento e mecânicas de progressão que fazem com que o desenvolvimento pessoal pareça um videogame da vida real.
⚠️ Informação importante: Um estudo de randomização mendeliana descobriu que certas alterações na rede cerebral relacionadas com jogos de computador estavam associadas a uma maior inteligência fluida, com uma razão de odds de 1,076. Isto significa que os jogadores tinham 7,6% mais probabilidades de obter melhores resultados em testes de inteligência fluida em comparação com os não jogadores.
Como o ClickUp potencializa os sistemas Solo Leveling
Subir de nível na vida real requer mais do que apenas motivação — você precisa de um sistema que acompanhe o progresso, recompense a consistência e faça com que as tarefas diárias pareçam missões significativas. É aí que o ClickUp ajuda.
O ClickUp é o primeiro espaço de trabalho com IA convergente do mundo, reunindo todos os aplicativos, dados e fluxos de trabalho. Suas missões diárias, rastreadores de desenvolvimento de habilidades, sistemas XP e progressão de nível podem ser reunidos em um espaço de trabalho personalizável que realmente parece um jogo.
O ClickUp se torna essencialmente o seu QG de caçador, onde todas as estatísticas, missões e atualizações de XP acontecem suavemente em segundo plano.
Além disso, o ClickUp também oferece modelos Solo Leveling que pegam tudo o que acabamos de falar (missões, metas, acompanhamento do progresso, automação e estética) e os transformam em sistemas prontos para uso que você pode começar a usar em poucos minutos:
1. Rastreador de hábitos pessoais ClickUp
Se você sempre quis que sua rotina diária fosse como uma jornada no Solo Leveling, o modelo ClickUp Personal Habit Tracker é perfeito para você. Ele ajuda a organizar seus hábitos mês a mês.
Cada mês é tratado como uma única tarefa principal. Tudo o que você precisa fazer é renomeá-la (por exemplo, “Janeiro de 2025”) e alterar seu status para “Em andamento”. No momento em que você faz isso, o modelo gera automaticamente um novo conjunto de tarefas diárias para o novo mês.
A cada mês, cada dia se torna uma missão com uma lista de hábitos que você deseja acompanhar. Por exemplo, o dia 5 pode incluir hábitos como dar 10.000 passos, ler 15 páginas, beber 2 litros de água ou praticar meditação. À medida que você marca cada item, parece que está ganhando XP. E quando você terminar todos os hábitos daquele dia, basta marcar o dia como “Concluído”, assim como ao terminar uma missão em um videogame.
Por que você vai adorar este modelo:
- Observe a barra de progresso automático agir como seu medidor de XP, enchendo à medida que você completa missões diárias.
- Evite fórmulas ou configurações complicadas, pois o ClickUp automatiza todo o acompanhamento do progresso para você.
- Use a seção opcional de gratidão para adicionar profundidade emocional e atenção plena ao seu dia.
- Alterne entre a visualização em lista e a visualização em tabela para ver seus objetivos como um registro de missões ou uma ficha de estatísticas.
✅ Ideal para: Pessoas orientadas por objetivos que gostam de reiniciar mensalmente e ver a si mesmas melhorando por meio de pequenas vitórias.
💡 Dica profissional: No ClickUp, as tarefas representam missões. São as pequenas ações que você realiza todos os dias e que alimentam seu sistema de XP. As tarefas do ClickUp permitem que você:
- Crie hábitos, rotinas e missões diárias.
- Defina status personalizados como “Treinamento”, “Em andamento” ou “Concluído”.
- Adicione prioridades para mostrar a dificuldade das missões.
- Defina prazos para manter suas sequências.
- Agrupe missões relacionadas em categorias como fitness, aprendizagem ou trabalho.
- Defina tarefas recorrentes que são reiniciadas automaticamente todos os dias.
Cada tarefa pode ser transformada em uma missão repetível. Em vez de pensar “preciso ler” ou “devo limpar meu quarto”, o ClickUp permite que você as rotule como missões dentro do seu sistema, como “Missão diária: ler 10 páginas”, “Treinamento de habilidades: prática de programação” ou “Comando sombra: limpar o quarto”.
2. Modelo de planejador semanal de hábitos do ClickUp
O modelo ClickUp Weekly Habit Planner transforma sua semana em um quadro de missões colorido, onde cada dia se torna uma zona para colocar os hábitos ou tarefas que você deseja realizar.
Você pode simplesmente arrastar e soltar notas adesivas na segunda-feira, terça-feira ou qualquer outro dia, quase como se estivesse atribuindo missões em um mapa de jogo. Antes do início da semana, você também pode criar tarefas ou hábitos no ClickUp usando notas adesivas.
Esta é sua configuração semanal, onde você decide quais missões existem antes de atribuí-las a dias específicos. Por exemplo, se você planeja malhar três vezes ou estudar quatro vezes, crie essas notas uma vez, depois duplique-as e coloque-as em dias diferentes.
Por que você vai adorar este modelo:
- Carregue fotos, citações e capturas de tela para decorar seu quadro, assim como adicionar artefatos e relíquias ao seu inventário.
- Use as zonas de prioridade e notas como seus quadros de missões S-Rank, onde grandes desafios semanais e lembretes são exibidos.
- Fortaleça sua rotina usando o empilhamento de hábitos, combinando um novo hábito com um que você já tem, para que seu sistema semanal se torne mais consistente.
- Personalize tudo nos quadros brancos do ClickUp. Redimensione, recolora e reorganize elementos para se adequar ao seu estilo de jogo e projete sua arena semanal.
✅ Ideal para: Estudantes, criadores e entusiastas da produtividade que adoram planejamento visual e querem que sua semana pareça um painel colorido do Solo Leveling.
Quer saber quais hábitos ajudam a construir uma carreira de sucesso? Este vídeo vai ajudar ⬇️
💡 Dica profissional: As tarefas recorrentes no ClickUp são 10 vezes mais poderosas. Depois de marcá-las como concluídas, elas são redefinidas automaticamente, então não há necessidade de marcá-las novamente para sua próxima missão.
3. Modelo de planejador mensal ClickUp
O modelo de planejador mensal do ClickUp funciona como seu quadro de missões mensais, onde você pode mapear todas as suas tarefas e projetos em uma visualização de calendário. Você pode adicionar tarefas com base na prioridade, definir prazos e adicionar detalhes, como tipo de tarefa ou responsáveis.
Cada tarefa também pode incluir notas e comentários que ajudam você ou sua equipe a entender o que precisa ser feito antes de iniciar a missão. Você também pode alternar para uma visualização em quadro no estilo Kanban, onde cada tarefa é codificada por cores para que você possa ver instantaneamente o que está acontecendo ao longo do mês.
Por que você vai adorar este modelo:
- Veja todas as suas tarefas em um só lugar com a guia Lista de tarefas, agrupadas de forma organizada por data de vencimento para uma rápida visualização.
- Alterne entre mais de 15 visualizações personalizadas (lista, quadro, calendário, carga de trabalho, linha do tempo) para acompanhar seu mês da maneira que for mais natural para você.
- Veja seu mês em um piscar de olhos com um calendário codificado por cores que destaca dias ocupados e tarefas importantes em segundos.
✅ Ideal para: Fãs de anime e entusiastas da produtividade que adoram o Solo Leveling e querem gamificar seu planejamento mensal.
4. Modelo de meta diária do ClickUp
O modelo de metas diárias do ClickUp permite que você organize suas metas de duas maneiras principais. A primeira é a visualização em lista, que funciona como seu quadro de missões principal, exibindo todas as suas metas. Você pode classificá-las por prioridade, agrupá-las por tipo (trabalho, pessoal, ideias etc.), adicionar notas e marcá-las como concluídas.
O segundo é o Form View, que é o seu modo de captura rápida. Quando uma nova ideia ou lembrete surge em sua mente, basta preencher um pequeno formulário e o ClickUp o adiciona instantaneamente ao seu registro de tarefas.
O modelo também inclui campos personalizados, que são pequenas etiquetas que ajudam você a descrever seu objetivo com mais clareza. Por exemplo, que tipo de tarefa é essa? É urgente? Precisa ser feita hoje ou mais tarde? Essas etiquetas ajudam você a entender suas missões rapidamente e decidir quais devem ser realizadas primeiro.
Por que você vai adorar este modelo:
- Agrupe todos os seus objetivos por tipo de nota ou categoria, tornando sua lista diária visualmente atraente e fácil de navegar.
- Reutilize a estrutura diária sem precisar reconstruir nada e comece cada dia com a mesma estrutura.
- Conecte cada meta diária a planos semanais ou mensais maiores usando a Hierarquia do ClickUp.
✅ Ideal para: Qualquer pessoa que gosta de começar o dia com um plano definido e terminá-lo com uma sensação visível de progresso.
📮 ClickUp Insight: Saúde e boa forma são os principais objetivos pessoais dos participantes da nossa pesquisa, mas 38% admitem que não acompanham o progresso de forma consistente. 🤦
É uma grande diferença entre intenção e ação! O ClickUp pode ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico com seus modelos dedicados de acompanhamento de hábitos e tarefas recorrentes. Imagine construir essas rotinas sem esforço, registrar todos os treinos e manter uma forte sequência de meditação.
💫 Resultados reais: os usuários do ClickUp relatam um aumento de 2x na produtividade, porque manter o foco começa com a visualização do caminho a seguir.
📚 Leia mais: Os melhores aplicativos de planejamento diário
5. Modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp
Todos nós temos habilidades que queremos dominar, mas, a menos que as acompanhemos, elas muitas vezes se perdem na correria do dia a dia. O modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp visualiza essas habilidades em um formato claro. Suas habilidades são classificadas por status, como Não iniciado, Em andamento, Fora do planejado, Em espera e Meta atingida.
Cada cartão de habilidade é como um pequeno perfil de uma habilidade na qual você está trabalhando. Nele, você pode anotar suas ideias, suas conquistas, seus desafios e uma classificação de progresso de 1 a 5. Há também um quadro que agrupa suas habilidades por trimestre (Q1–Q4). Isso ajuda você a decidir quando deseja se concentrar em cada habilidade.
Por que você vai adorar este modelo:
- Marque os blocos de tempo em seu calendário para que suas sessões de prática realmente aconteçam, como definir sua programação de raids.
- Escolha os recursos que o ajudarão a crescer, como livros, mentores, webinars, podcasts ou cursos, antes de começar a trabalhar em uma habilidade.
- Designe parceiros de responsabilidade que o apoiem ao longo do caminho, como companheiros de equipe em sua jornada de nivelamento.
- Use este modelo como seu painel pessoal de caçador, transformando ideias aleatórias em pequenas tarefas e acompanhando o progresso.
✅ Ideal para: Fãs de anime e pessoas que desejam transformar seu desenvolvimento pessoal de esforços aleatórios em uma experiência de crescimento guiada e baseada em missões.
6. Modelo de metas SMART do ClickUp
Grandes ideias surgem o tempo todo, mas se não as transformarmos em metas claras, elas nunca se tornarão progresso real. O modelo de metas SMART do ClickUp ajuda você a transformar esses sonhos vagos em metas que você pode realmente alcançar.
Comece com uma planilha simples, onde você escreve seu objetivo principal e responde a algumas perguntas orientadoras, como “O que você deseja fazer?” Por que isso é importante? Quem está envolvido? Quando isso deve ser feito? Você já possui as habilidades necessárias ou este é o início do seu arco de treinamento?
Depois de definir sua meta, a Visualização de Metas da Empresa mostra suas metas agrupadas por status, como Em andamento, Atrasada ou Em risco. A Visualização do Quadro permite que você arraste suas metas de Não iniciada para Concluída, proporcionando aquela sensação de pequeno avanço cada vez que você dá um passo adiante.
Por que você vai adorar este modelo:
- Explore o Quadro Branco de Metas SMART, que explica o que é Específico, Mensurável, Alcançável, Realista e com Prazo Definido em blocos simples e coloridos.
- Crie uma declaração final de meta SMART após responder às perguntas guiadas, confirmando que sua missão agora está ativa.
- Marque colaboradores ou partes interessadas usando os campos “Pessoas” para transformar objetivos individuais em missões de equipe que vocês podem realizar juntos.
- Defina prazos claros e acompanhe seu progresso com campos de data e progresso, dando a cada objetivo um caminho direto para a conclusão.
✅ Ideal para: Qualquer pessoa que adore o crescimento gamificado e queira que seus objetivos pareçam parte de uma jornada épica de nivelamento.
💡 Dica profissional: use os painéis do ClickUp para acompanhar todos os seus objetivos SMART em um único centro visual. É onde todas as suas missões, estatísticas, barras de progresso e cronogramas de batalha se reúnem em uma única visualização poderosa.
Quer você esteja acompanhando seu crescimento pessoal, XP de hábitos, metas de equipe ou lutas contra chefes de longo prazo, os painéis extraem dados de todo o seu espaço de trabalho e os convertem em insights visuais claros.
Com widgets de arrastar e soltar, você pode criar um painel totalmente personalizado no estilo Solo Leveling:
- Widgets de progresso de tarefas: acompanhe as missões que você concluiu, as que estão pendentes e as que estão atrasadas, como um registro de missões que se atualiza automaticamente.
- Controle de tempo: meça quanto tempo você gasta em diferentes tarefas, perfeito para identificar onde sua energia está indo (ou se perdendo).
- Gráficos de acompanhamento de objetivos: visualize seus marcos, barras de progresso e arcos de conquistas à medida que avança das missões de classificação E para os objetivos de classificação S.
- Relatórios personalizados: obtenha insights mais profundos sobre seus padrões de produtividade. Você pode pensar nisso como uma análise de suas estatísticas de desempenho após cada raid de masmorra.
7. Modelo de OKRs e objetivos da empresa ClickUp
O modelo de OKRs e metas da ClickUp Company oferece uma estrutura flexível que ajuda você a criar OKRs em nível de empresa, departamento, equipe e indivíduo, todos reunidos em uma única meta organizacional.
Para equipes que gostam de uma abordagem gamificada, cada objetivo parece uma missão, e cada resultado-chave se torna um progresso mensurável em direção a uma busca maior. A Visualização em Lista mostra todos os objetivos e resultados-chave em um layout organizado, enquanto a Visualização em Quadro os transforma em cartões de missão arrastáveis. A Visualização em Calendário traça prazos e marcos como uma linha do tempo de batalhas futuras.
Por que você vai adorar este modelo:
- Use exemplos pré-carregados de OKR em Marketing, Operações, Sucesso e Engenharia para construir mais rapidamente.
- Envie novos OKRs por meio de um Formulário de envio de OKR que padroniza as entradas entre as equipes.
- Monitore a saúde, as tendências, a adoção e o desempenho do departamento OKR por meio de um painel dinâmico.
- Sincronize as atualizações da equipe automaticamente, pois o ClickUp recalcula os KPIs e atualiza os painéis em tempo real.
- Unifique os objetivos de toda a empresa, permitindo que todas as equipes e colaboradores adicionem XP por meio de seus principais resultados concluídos.
✅ Ideal para: Organizações que amam anime e precisam de um fluxo de trabalho OKR escalável para conectar a estratégia da empresa com a execução diária.
8. Modelo de plano de aula universitária do ClickUp
Você já desejou que o ensino fosse mais organizado e divertido? Com o modelo de plano de aula do ClickUp, cada aula que você cria e cada objetivo que define parecem adicionar novas habilidades e melhorar seu “nível de educador”, ajudando você a crescer passo a passo até se tornar um professor de nível S.
Na Exibição de lista, todas as suas aulas são como missões ativas à espera de serem ensinadas. Cada aula descreve seus objetivos, estrutura, materiais e metas, fornecendo a descrição da missão que seus alunos precisam seguir. Quando você alterna para a Exibição do quadro, o modelo usa a estrutura ADDIE: Analisar → Projetar → Desenvolver → Implementar → Avaliar.
À medida que sua lição avança em cada estágio, você a arrasta pelo quadro, exatamente como se estivesse atualizando uma habilidade de “Bloqueada” para “Em andamento” e “Dominada”. O modelo também permite que você visualize as lições por nível de série, como calouros, alunos do segundo ano, alunos do terceiro ano e alunos do último ano, simplificando a navegação.
Por que você vai adorar este modelo:
- Escolha a estrutura da sua sessão, seja ela um laboratório, uma aula em grande turma, um pequeno grupo ou uma aula ministrada em equipe.
- Anexe formulários de avaliação para medir o desempenho da sua aula na sala de aula.
- Abra qualquer cartão de lição para adicionar notas, listas de verificação, anexos e comentários, tudo o que você precisa para continuar melhorando seu plano.
✅ Ideal para: Professores e coordenadores acadêmicos que desejam um sistema semelhante a um jogo para organizar suas aulas na faculdade e manter todas as fases do curso claras e fáceis de gerenciar.
💡 Dica profissional: O ClickUp Brain é onde a sensação do Solo Leveling se torna ainda mais forte. Se Jin-Woo tem seu Exército Sombrio para apoiá-lo, no ClickUp, você tem o ClickUp Brain. É o seu poderoso assistente de IA que cuida do trabalho pesado, como:
- Gere listas de tarefas para suas missões diárias.
- Resuma seu progresso em relação aos objetivos
- Pergunte em que se concentrar a seguir
- Identifique tarefas bloqueadas ou pontos fracos em sua rotina.
- Transforme notas de reuniões ou memos de voz em etapas práticas.
- Divida grandes missões em pequenas tarefas em segundos.
9. Modelo de plano de vida ClickUp
O modelo ClickUp Life Plan funciona como seu próprio painel de controle pessoal. Cada tarefa que você adiciona se torna uma missão, e cada dia se torna uma oportunidade de subir de nível em diferentes áreas da sua vida. Todas as suas tarefas são classificadas por prioridade, facilitando a identificação das missões mais importantes, como escolher os níveis de dificuldade em um jogo.
Dois campos úteis impulsionam o seu progresso. O campo “Área” mostra a que parte da sua vida a tarefa pertence, como Finanças, Saúde, Carreira, Comunidade, Relacionamentos ou qualquer outra coisa que você queira melhorar. Isso faz com que o seu progresso pareça intencional, em vez de aleatório.
O outro é um campo “Parceiro de Responsabilidade”, que permite designar alguém que o apoie, como um aliado cooperativo que o mantenha no caminho certo. Todas as suas tarefas aparecem no Quadro de Vida, onde você pode abrir cada uma delas para adicionar notas, anexar arquivos e ajustar áreas ou prioridades sempre que necessário.
Por que você vai adorar este modelo:
- Veja seus objetivos na Visualização do Quadro, onde cada cartão é agrupado por área da sua vida ou prioridade, como um mapa visual simples de habilidades.
- Crie novas tarefas facilmente clicando em “+Tarefa”, escrevendo o que você deseja alcançar, escolhendo a área da vida, adicionando um parceiro de responsabilidade e salvando.
- Use a seção de descrição superior para escrever sua visão de vida, valores e objetivos em um único lugar claro.
✅ Ideal para: Qualquer pessoa que queira parar de adivinhar o que fazer a seguir e, em vez disso, seguir um roteiro definido para o crescimento pessoal e objetivos de longo prazo.
⚡ Arquivo de modelos: Planejar sua vida se torna uma tarefa difícil quando metas, rotinas, prioridades e visões de longo prazo estão espalhadas por diferentes lugares. Um sistema sólido de planejamento de vida ajuda você a ter clareza sobre o que realmente importa, no que você deve se concentrar a seguir e como cada ação o aproxima da pessoa que você deseja se tornar.
Nossa lista selecionada de modelos de planejamento de vida torna isso mais fácil ao:
- Divida seus objetivos de longo prazo em etapas simples e gerenciáveis.
- Ajudando você a organizar diferentes áreas da sua vida, como saúde, finanças, carreira e relacionamentos, juntos.
- Mantenha suas rotinas, prioridades e progresso alinhados para permanecer consistente.
10. Modelo de produtividade pessoal do ClickUp
O modelo de produtividade pessoal do ClickUp organiza suas áreas da vida real em categorias organizadas. Você tem guias para Contatos, Objetivos, Recursos, Tarefas, Listas de compras, Páginas do diário e Notas.
Os contatos se tornam seus aliados, as metas funcionam como missões principais, recursos como livros e cursos se transformam em itens que aumentam o XP, e as tarefas aparecem como missões diárias que você precisa completar para avançar na sua classificação.
Os objetivos neste modelo não são apenas intenções vagas. Cada um tem prioridades, datas de início e término, categorias e tarefas vinculadas que servem como missões menores que levam à batalha final. Quando você conclui uma tarefa, o objetivo realmente avança.
Por que você vai adorar este modelo:
- Conecte recursos a objetivos para impulsionar seu progresso, como atribuir itens de XP à habilidade que você deseja melhorar.
- Use a seção Tarefas para gerenciar hábitos diários, trabalho administrativo, tarefas que exigem foco intenso e missões pessoais, cada uma com sua própria prioridade.
- Acompanhe suas compras com uma lista simples no estilo de inventário, onde você adiciona itens, categoriza-os, controla seu orçamento e move as compras para “Comprado”.
- Armazene contatos importantes, incluindo amigos, familiares e colegas, com notas e etiquetas.
- Use o diário para registrar vitórias, lições, gratidão e pensamentos, tornando-o seu espaço de reflexão diária.
✅ Ideal para: Profissionais ocupados que desejam um sistema de produtividade em que as metas e tarefas diárias sejam tão satisfatórias quanto subir de nível em um RPG.
Dicas para se manter motivado com os modelos do Solo Leveling
Manter qualquer sistema se torna mais fácil quando é gratificante e simples de manter.
Essas dicas ajudarão você a manter a consistência e tirar o máximo proveito do seu fluxo de trabalho no estilo Solo Leveling:
- Comece com pequenas missões: crie impulso com vitórias pequenas e fáceis antes de adicionar desafios maiores.
- Defina regras claras para subir de nível: determine a quantidade de XP necessária para subir de nível, para que o progresso seja sempre mensurável.
- Use uma “Missão Principal” diária: concentre-se em uma tarefa importante por dia para manter sua jornada em andamento.
- Recompense-se quando subir de nível: trate cada novo nível como uma conquista que vale a pena comemorar.
- Crie uma sequência que você não vai querer interromper: as sequências visuais tornam a consistência viciante da melhor maneira possível.
- Acompanhe as estatísticas que são importantes para você: escolha atributos como foco, resistência ou disciplina que realmente o motivam.
- Atualize seu design ocasionalmente: renovar ícones ou cores mantém seu sistema interessante ao longo do tempo.
- Revise suas missões semanalmente: remova tarefas que o esgotam e adicione missões alinhadas com seus objetivos atuais.
📚 Leia mais: Se você quer inspiração para rotinas adequadas para iniciantes, confira estes exemplos de bons hábitos para encontrar hábitos que se alinhem ao seu sistema de nivelamento.
Desafios comuns e como superá-los
Mesmo o melhor sistema Solo Leveling pode encontrar obstáculos. Aqui estão algumas dificuldades comuns que as pessoas enfrentam e maneiras simples de resolvê-las sem perder o ímpeto:
1. Perder a motivação após alguns dias
✅ Solução: Comece com pequenas missões e requisitos baixos de XP. As vitórias iniciais aumentam a confiança e fazem com que o sistema pareça gratificante imediatamente.
2. Tornar o sistema muito complicado
✅ Solução: Mantenha apenas o que você realmente usa. Remova estatísticas, regras ou automações extras que atrasam seu trabalho.
3. Esquecer de atualizar o modelo
✅ Solução: use lembretes ou automações no ClickUp para que suas missões sejam redefinidas automaticamente, sem esforço manual.
4. Ficar preso depois de perder alguns dias
✅ Solução: Não reinicie todo o sistema. Basta voltar e tratar o retorno ou o erro como parte do arco da sua história, como um episódio de retorno.
5. Acompanhar muitos hábitos ao mesmo tempo
✅ Solução: Limite as tarefas ativas a 3–5 hábitos principais. Quando você se concentra em menos ações, seu ciclo de hábitos se torna mais claro e fácil de repetir, criando consistência real e crescimento a longo prazo.
6. Esquecer por que você começou
✅ Solução: mantenha uma pequena nota em seu painel explicando o seu “porquê”. Quando a motivação diminuir, esse lembrete o trará de volta.
7. O sistema entra em pausa quando a vida fica agitada
✅ Solução: Mude para o modo de missões mínimas. Defina 1–2 hábitos inegociáveis, para manter o ritmo durante períodos estressantes.
Seu sistema Solo Leveling fica mais forte com o ClickUp
Os modelos do Solo Leveling tornam a produtividade mais divertida, transformando seus objetivos e hábitos em missões e XP. Você se mantém consistente porque sua rotina diária parece mais um jogo e menos uma tarefa doméstica.
E, depois de incorporar esses sistemas ao ClickUp, tudo se torna mais fácil. Você obtém metas mais claras, gerenciamento de tarefas mais simples e orientações mais inteligentes.
Os modelos do ClickUp levam toda a experiência do Solo Leveling ainda mais longe. Eles oferecem layouts prontos para missões, objetivos, painéis e sistemas diários, para que você não precise criar nada do zero. Você pode começar a subir de nível na sua vida em poucos minutos.
Se você está pronto para experimentar uma maneira mais gamificada de se manter consistente, configure seu sistema Solo Leveling no ClickUp e veja como você cresce rapidamente. Inscreva-se no ClickUp hoje mesmo!
Perguntas frequentes (FAQs)
Uma ferramenta de planejamento de projetos ajuda a mapear cronogramas, dependências e metas, enquanto um gerenciador de tarefas se concentra principalmente em tarefas individuais. As ferramentas de planejamento oferecem às equipes uma visão mais abrangente de como o trabalho se encaixa.
Quando os projetos envolvem várias partes interessadas, dependências ou prazos variáveis, as ferramentas básicas rapidamente se tornam ineficazes. As ferramentas avançadas ajudam a manter a clareza à medida que a complexidade aumenta.
Eles centralizam tarefas, cronogramas e documentação em um único lugar para que todos trabalhem a partir da mesma fonte de verdade. Isso reduz falhas de comunicação e esforços duplicados.
Sim, as ferramentas modernas suportam fluxos de trabalho ágeis, em cascata e híbridos por meio de visualizações flexíveis e fluxos de trabalho personalizados. Plataformas como o ClickUp permitem que as equipes adaptem os estilos de planejamento sem trocar de ferramenta.
Dependências de tarefas, múltiplas visualizações, recursos de colaboração e automação são essenciais para um planejamento escalável. Insights assistidos por IA podem reduzir ainda mais o esforço de planejamento manual.