De 10 beste boeken over focus om je concentratie te verbeteren in 2026

Laat me weten of dit op jou van toepassing is:

Je begint je dag met een lange lijst met dingen die je nog moet doen, in de hoop alles klaar te krijgen. Maar tegen de avond besef je dat je nog maar nauwelijks een begin hebt gemaakt.

Je gaat naar bed, wordt de volgende dag wakker, en de cyclus gaat door.

We hebben allemaal wel eens van die dagen. Het is vooral een uitdaging als je op afstand werkt!

Afleidingen lijken overal op te duiken, nu meer dan ooit. Of het nu gaat om de stortvloed aan e-mails en teksten, verdwalen in het scrollen door sociale media, of zelfs het binge-watchen van tv-series.

Het vervelende is dat hoe minder je je concentreert op de taak die je moet uitvoeren, hoe meer je productiviteit eronder lijdt. Productiviteit gedijt bij diepe concentratie, dus het is essentieel om over hulpmiddelen te beschikken waarmee je je concentratie kunt aanscherpen.

We hebben veel boeken over het verbeteren van de concentratie onder de loep genomen en een lijst met de tien beste samengesteld. Je kunt erop vertrouwen dat deze auteurs experts zijn in het helpen verbeteren van je concentratievermogen.

Klaar om je erin te verdiepen en van de experts te leren? 📚

Top 10 boeken over focus om je concentratie te verbeteren

1. Focus: The Hidden Driver of Excellence door Daniel Goleman

Eerlijk gezegd had ik gewild dat ik dit boek eerder had gevonden.

Goleman bespreekt de drie vormen van focus (innerlijke, externe en op anderen gerichte focus) en legt uit hoe je door elk van deze vormen toe te passen kunt veranderen van een enthousiast uitsteller in iemand die zijn doelen met succes bereikt.

Zijn tips om je aandacht te verbeteren in een rumoerige wereld, meer zelfbewust te worden en je emotionele intelligentie te vergroten, zullen je concentratievermogen aanzienlijk verbeteren, waardoor je op alle gebieden van het leven kunt uitblinken.

Hij beschikt over statistieken, gedegen onderzoek en een aantal fascinerende casestudies uit verschillende vakvelden om zijn standpunten te onderbouwen. Bovendien neemt hij de tijd om uit te leggen wat gemiddelde presteerders onderscheidt van toppresteerders.

En mis vooral Golemans inzichten over slimme gewoontes in het boek niet. Hij heeft het over mindfulness-meditatie, gerichte voorbereiding en positieve vibes. Deze tips voor persoonlijke ontwikkeling kunnen je helpen gezonde gewoontes op te bouwen, nieuwe vaardigheden te leren en gedurende langere periodes op hoog niveau te presteren.

Volg deze tips en je zult merken dat je focus en concentratie aanzienlijk verbeteren.

Niet het geklets van mensen om ons heen is de grootste afleiding, maar juist het geklets in ons eigen hoofd. Volledige concentratie vereist dat deze innerlijke stemmen tot zwijgen worden gebracht. Begin achtereenvolgens zeven van 100 af te trekken en, als je je aandacht bij de Taak houdt, wordt je innerlijke geklets stil.

2. Het 80/20-principe: het geheim om meer te bereiken met minder door Richard Koch

Zijn de dingen waaraan je 80% van je tijd besteedt je inspanningen wel waard?

Ontdek dat in dit boek over succes door focus. Als het gaat om het verfijnen van je doelen en prioriteiten, is deze tekst je bijbel.

Richard Koch wijst op het 80/20-principe, dat verband houdt met het Pareto-principe uit de economie (dat stelt dat 80% van de output voortkomt uit 20% van de input).

Hij onderbouwt dit aloude economische concept en schetst een praktische manier om prioriteiten te stellen en de productiviteit te verhogen.

Dit boek onthult de verrassend eenvoudige waarheid dat je waarschijnlijk 80% van je tijd verspilt aan taken die er niet toe doen. Maar wanneer je je concentreert op de 20% die er wel toe doet, ontsluit je het potentieel voor enorm succes, een doelgericht leven en geluk.

Uiteindelijk leer je welke taken essentieel zijn voor je privéleven, slim te werken, je tijd goed in te delen, je mindset te veranderen en taken efficiënt te prioriteren.

De manier om iets groots te creëren, is door iets eenvoudigs te maken.

3. Free to Focus: Een totaalstelsel voor productiviteit om meer te bereiken door minder te doen door Michael Hyatt

Heb je ooit een taak sneller afgerond dan je had verwacht?

Michael legt uit waarom dit gebeurt en hoe je een dergelijke cultuur in alle facetten van je eigen leven kunt verankeren. In het boek is er een vermelding van geheimen die keer op keer hebben bewezen dat je met minder tijd en moeite meer gedaan krijgt.

Hij zegt dat het geheim van productiviteit ligt in het volhouden van de juiste taken, zelfs wanneer er digitale afleidingen opduiken, in plaats van te veel dingen tegelijk te doen.

Hij beschrijft een driestappenplan om je zelfbeheersing te vergroten:

Afleiding is een vijand van productiviteit, en door de strategieën in dit boek toe te passen, kun je je concentratie en productiviteit verbeteren.

Productiviteit gaat niet over meer dingen gedaan krijgen; het gaat erom de juiste dingen gedaan te krijgen

4. The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy door Chris Bailey

Heb je ooit verlangd naar een praktische gids om je concentratie te verbeteren? Dit boek is precies wat je zoekt.

Chris heeft een jaar lang onderzoek gedaan en geëxperimenteerd voordat hij The Productivity Project schreef. Hij heeft zorgvuldig vastgelegd wat voor hem het beste werkte – van gedragingen tot omgevingen – om zijn productiviteit te verbeteren.

In het boek deelt Chris Bailey een aantal nuttige tips voor productiviteit, zoals slim omgaan met cafeïne, minder tijd besteden aan belangrijke taken, bewuster werken door het tempo te vertragen, onbelangrijke zaken achterwege laten en imperfectie omarmen. Hij stelt ook een handige 20-secondenregel voor om met afleidingen om te gaan.

Bailey’s aanpak combineert wetenschap, praktijktests en deskundig advies om je te helpen beter om te gaan met je tijd, aandacht en energie.

Druk zijn is niets anders dan luiheid als het er niet toe leidt dat je iets bereikt.

5. Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productiviteit door David Allen

Heb je wel eens moeite om je belangrijkste taken te prioriteren?

Getting Things Done van David is het antwoord! Hij deelt beproefde technieken die je helpen je prioriteiten op een rijtje te zetten.

Het boek gaat dieper in op drie belangrijke aspecten: de kunst van het afwerken van taken onder de knie krijgen, stressvrije productiviteit bereiken en de kracht van belangrijke principes benutten.

In de loop der tijd is Getting Things Done bekend geworden als het GTD-productiviteitssysteem en heeft het zelfs de bijnaam “De Bijbel van de productiviteit” gekregen.

GTD helpt je om je huidige taken bij te houden en te plannen wat er daarna komt. Wil je aan de slag met GTD? Je kunt de Getting Things Done-sjabloon van ClickUp gebruiken:

Het volstaat te zeggen dat er iets automatisch en buitengewoons in je geest gebeurt wanneer je een duidelijk beeld creëert van wat je wilt en je daarop concentreert.

6. First Things First van Stephen Covey

Wat betekent ‘het belangrijkste eerst doen’ voor jou?

Volgens dr. Stephen Covey,

“Eerst het belangrijkste doen betekent dat je je leven organiseert en uitvoert rond je belangrijkste prioriteiten. Het betekent leven en je laten leiden door de principes die je de grootste waarde toekent, niet door de agenda’s en invloeden om je heen.”

Hij geeft een vervolg op wat Dwight D. Eisenhower, de 34e president van de Verenigde Staten, in 1954 tijdens een toespraak introduceerde.

Dwight zei: “Ik heb twee soorten problemen: de dringende en de belangrijke.”

Het boek van Stephen gaat hier nog een stap verder met een formule voor tijdmanagement die taken in twee categorieën indeelt: urgent en belangrijk. Het benadrukt dat belangrijke taken niet altijd urgent zijn, en dat urgente taken niet altijd belangrijk zijn.

Het boek gaat ook in op drie verschillende generaties van tijdmanagement: takenlijsten, persoonlijke agenda's met deadlines en het verduidelijken van waarden.

Stephen benadrukt hoe belangrijk het is om prioriteit te geven aan essentiële, langetermijndoelen boven minder belangrijke, dringende taken.

7. Deep Work van Cal Newport

Ben je wel eens zo in een taak verdiept dat je de tijd uit het oog verliest en alles om je heen wazig wordt?

Dat is pas echt diepgaand werk!

In zijn boek beschrijft Newport ‘deep work’ als:

“Professionele activiteiten die worden uitgevoerd in een afleidingsvrije concentratie waarbij je cognitieve vermogens tot een limiet worden gedreven. Deze inspanningen creëren nieuwe waarde, verbeteren je vaardigheden en zijn moeilijk te evenaren.”

Hij biedt een stapsgewijze handleiding om afleiding te overwinnen en je focus weer op één enkele Taak te richten. In het eerste deel van Deep Work wordt het concept van ‘deep work’ (hypergeconcentreerde aandacht) uitgelegd en afgezet tegen ‘shallow work’ (onbewuste en oppervlakkige concentratie).

In de tweede helft van het boek gaat hij dieper in op vier sleutelstappen om diepgaand werk, zelfbeheersing en mentale discipline te bereiken:

Hij gaat ook in op filosofische benaderingen om ‘deep werk’ toe te passen in je professionele leven.

‘Deep Work’ is een praktische gids voor zelfbeheersing en een leven vol focus. Het helpt je afleidingen te overwinnen, je concentratie te vergroten en je energie te richten op wat er echt toe doet.

8. Essentialism door Greg McKeown

Voel je je overwerkt en overweldigd? Greg heeft de antwoorden voor een betere balans tussen werk en privé.

In zijn boek leert hij de kunst om je te concentreren op wat ertoe doet en minder belangrijke taken achterwege te laten. Hij laat zien dat essentialisme niet zomaar een trucje voor tijdmanagement is, maar een gedisciplineerde aanpak om de essentie te identificeren en de rest weg te laten.

Hij benadrukt hoe je, door meer selectie toe te passen bij wat essentieel is, weer controle krijgt over je keuzes, zodat je je tijd, energie en inspanningen kunt richten op wat er echt toe doet, waardoor je een grotere impact hebt op je belangrijke doelen en activiteiten.

Essentialisme gaat niet over hoe je meer dingen gedaan krijgt; het gaat over hoe je de juiste dingen gedaan krijgt. Het betekent ook niet dat je zomaar minder moet doen omwille van het minder doen. Het gaat erom je tijd en energie zo verstandig mogelijk te investeren om op ons hoogste niveau bij te dragen door alleen datgene te doen wat essentieel is.

Greg vertelt hoe essentialisme een mentaliteit en een levenswijze is.

Door Essentialism te lezen, zul je het belang inzien van je concentreren op wat er echt toe doet en van het nemen van bewuste beslissingen. Je ontdekt de eenvoudige stappen om te verkennen, te beoordelen, het overbodige weg te laten en actie te ondernemen.

9. Thinking Fast and Slow van Daniel Kahneman

Heb je je ooit afgevraagd welk deel van je hersenen verantwoordelijk is voor het denken?

In zijn boek legt Daniel Kahneman uit hoe onze geest werkt. Hij belicht de twee hersensystemen die het menselijk denken aansturen. Het eerste is snel, automatisch, emotioneel en onbewust, terwijl het tweede langzamer, weloverwogen en logisch is.

Kahneman onthult wanneer je op je intuïtie moet vertrouwen en wanneer je deze juist in twijfel moet trekken, door menselijke denkprocessen te onderzoeken. Hij deelt ook tips over hoe je de voordelen van langzamer denken kunt benutten.

Bovendien geeft hij inzichten over het nemen van bewustere beslissingen, waardoor je je beter kunt concentreren op wat er echt toe doet.

Je kunt meerdere dingen tegelijk doen, maar alleen als ze eenvoudig en niet te veeleisend zijn.

10. Je brein tijdens het werk: Strategieën om afleiding te overwinnen, je concentratie terug te vinden en de hele dag slimmer te werken door David Rock

Je gewoontes vormen het potentieel van je hersenen; als je je daar niet bewust van bent, zul je je volledige potentieel niet bereiken.

In zijn boek legt David Rock uit hoe de hersenen werken en geeft hij praktisch advies om je leven met meer focus te leiden. Hij bespreekt hoe goede gewoontes je kunnen helpen om met stress om te gaan en je creativiteit te stimuleren.

Hier zijn tien tips die hij deelt om je hersenen in topvorm te houden:

Mindfulness is een gewoonte; hoe vaker je het doet, hoe groter de kans dat je met steeds minder moeite in die gemoedstoestand komt… het is een vaardigheid die je kunt leren. Het is toegang krijgen tot iets wat we al in ons hebben. Mindfulness is niet moeilijk. Wat wel moeilijk is, is eraan denken om mindful te zijn.

Ga aan de slag met ClickUp

Een boek lezen heeft geen zin als je het geleerde niet in de praktijk brengt. Een slimme manier om ervoor te zorgen dat je het ook daadwerkelijk volhoudt, is door software zoals ClickUp te gebruiken om je taken te stroomlijnen en je concentratie te verbeteren.

ClickUp kan je helpen om veel van de tactieken die in deze boeken worden beschreven in de praktijk te brengen en in je dagelijkse routine te integreren.

ClickUp is een alles-in-één tool voor projectmanagement waarmee je je werkstroom in één app kunt beheren.

Bekijk deze ClickUp-functies die je concentratie op het werk en in het dagelijks leven kunnen verbeteren:

ClickUp-werkstroomen

ClickUp stelt een limiet op voor het wisselen tussen verschillende taken door al je taken op één plek samen te brengen.

Je hoeft niet meer tussen apps te schakelen om je werk te beheren – je vindt alles hier. Bovendien kan ClickUp worden geïntegreerd met tal van andere apps om je productiviteit te verhogen.

Tijdindeling met ClickUp

Met het sjabloon voor het indelen van je agenda van ClickUp kun je snel en eenvoudig je agenda beheren met tijdsblokken.

Je kunt één of meerdere taken toewijzen aan een kort tijdsblok in je dag en je in dat tijdsblok uitsluitend op deze taken concentreren. Met ClickUp is het aanmaken, bewerking en de weergave van je tijdsblokken een fluitje van een cent.

Volg deze stappen om je tijdblok in ClickUp aan te maken:

Zodra je taken zijn ingesteld, kies je je favoriete weergave en heb je een gedetailleerd schema binnen handbereik!

ClickUp-sjablonen

ClickUp heeft kant-en-klare sjablonen voor tijdindeling, zodat je niet helemaal vanaf nul hoeft te beginnen. Bovendien kun je de tijd die je aan je projecten besteedt bijhouden met ClickUp tijdsregistratie.

ClickUp-automatisering

ClickUp Automatisering is je tijdbesparende hulpje, dat tijdverspillende taken en repetitieve handelingen drastisch vermindert. Je kunt verschillende zaken automatiseren, zoals het bijwerken van deadlines voor terugkerende taken wanneer de status verandert.

En als je liever niet helemaal vanaf nul begint, heeft ClickUp kant-en-klare sjablonen voor automatisering voor je klaarstaan.

ClickUp-takenlijsten

Door een ClickUp-takenlijst op te stellen, blijf je georganiseerd en kun je je volledig richten op wat belangrijk is. ClickUp biedt veelzijdige takenlijsten, waaronder dagelijkse checklists waarmee je je ideeën beter kunt beheren.

ClickUp documents

Gebruik ClickUp Docs voor het maken van uitgebreide aantekeningen die je helpen je te concentreren en leiden tot duidelijke, precieze actiepunten. Het is flexibel, waardoor je documenten kunt maken die zijn afgestemd op jouw behoeften.

Je kunt tabellen toevoegen, samenwerken met anderen, opmerkingen toevoegen, je documenten koppelen aan verschillende werkstroomen en nog veel meer.

ClickUp-werklastweergave

Gebruik de werklastweergave van ClickUp voor een snel, geprioriteerd overzicht van je taken. Door je werklast voor een bepaalde periode in beeld te brengen, zie je beter waarop je je moet concentreren.

Kom in actie en verbeter je concentratie

Ziezo! 10 fantastische boeken die je helpen je beter te concentreren en meer uit je dag te halen.

Onthoud: lezen is geweldig, maar het zijn de daden die tellen.

Druk zijn betekent niet dat je voortgang boekt. Ondanks de vele afleidingen waarmee we dagelijks te maken hebben, moeten we onszelf disciplineren om onze focus en concentratie te verbeteren.

Deze boeken zullen je gidsen zijn voor productiviteit en je helpen je te concentreren met praktische tips.

Vergeet niet onze checklist-sjabloon te gebruiken om je leeslijst bij te houden en af te vinken wat je al hebt gelezen terwijl je je in de boeken verdiept!