Zachowanie pozytywnego nastawienia w pracy nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać z plakatów motywacyjnych. Terminy się piętrzą, pojawia się stres i zanim się obejrzysz - twoja wiara w siebie jest zachwiana.
Prawda jest taka: Pozytywność nie jest czymś, z czym się rodzisz, ale umiejętnością, której możesz się nauczyć i którą możesz doskonalić.
Pomyśl o sobie jak o słoneczniku. Słoneczniki instynktownie rosną w kierunku światła słonecznego, chłonąc wszystkie dobre wibracje (i witaminę D), jakie mogą znaleźć.
Podobnie, posiadanie pozytywnego nastawienia oznacza dążenie do jaśniejszych myśli i pełnego nadziei nastawienia, nawet jeśli rzeczy nie do końca tak się czują.
Zachowanie pozytywnego nastawienia nie jest jednak wyłącznie twoją pozycją. Wiele zależy od czynników takich jak uznanie pracowników, informacje zwrotne od Teams i podejście kierownictwa do kultury miejsca pracy (to znacznie więcej niż tylko cytaty motywacyjne ).
Twoja rola? Przyczyniaj się do pozytywnego środowiska pracy i inspiruj ludzi wokół siebie, aby widzieli szklankę do połowy pełną, a nie do połowy pustą. W tym artykule omówimy kilka świetnych wskazówek, jak zachować pozytywne nastawienie w pracy.
60-sekundowe podsumowanie
- Rozpocznij dzień właściwie: Zbuduj poranną rutynę i ćwicz uważność
- Skup się na wdzięczności: Prowadź dziennik lub codziennie doceniaj swoje osiągnięcia
- Budowanie wspierających relacji: Wspieranie przyjaźni w miejscu pracy i pozytywne nawiązywanie kontaktów
- Skuteczne radzenie sobie ze stresem: Ustalanie priorytetów zadań, oddelegowane zadania i ćwiczenie technik relaksacyjnych
- Wykorzystaj technologię: Użyj narzędzi takich jak ClickUp, aby śledzić cele, współpracować i pozostać zorganizowanym
- Zachęcanie zespołu do pozytywnego nastawienia: Docenianie wkładu i nagradzanie pozytywnych zachowań
- Mądre radzenie sobie z wyzwaniami: Radzenie sobie z negatywnymi emocjami, wyznaczanie granic i utrzymywanie pozytywnego nastawienia
- Przywództwo z pozytywnym nastawieniem: Inspiruj i wspieraj innych z nastawieniem na rozwój
- Kultywowanie kultury firmy: Promocja integracji, przejrzystości i otwartej komunikacji
- Zaangażuj swój zespół: Wdrażaj zabawne i interaktywne działania budujące zespół
Znaczenie pozytywnego nastawienia w mojej pracy
Myślę, że wszyscy możemy się z tym zgodzić:
✨ szczęśliwi profesjonaliści = większa wydajność = większy wkład i rozwój ✨
To dobrze, bo nauka to potwierdza. Badania pokazują, że firmy z pozytywnym środowiskiem pracy i zdrowszą kulturą pracy mogą zwiększyć swoje przychody nawet 4-krotnie.
Ale zanim zrobi się zbyt słonecznie, porozmawiajmy o wielkim złym wilku czającym się w każdym biurze: wypaleniu zawodowym.
🧠 Czy wiesz: Według ostatniego sondażu Gallupa, tylko 31% pracowników jest "zaangażowanych" w pracy. Tymczasem 45% z 1 405 ankietowanych pracowników w USA przyznało, że czują się "emocjonalnie wyczerpani" swoją pracą.
Większość ludzi ma błędne przekonanie, że bycie pozytywnym oznacza przybieranie odważnej pozycji i pokonywanie każdego wyzwania.
Nie, zamiast tego chodzi o kultywowanie pozytywnego nastawienia, którego priorytetem jest równowaga. Chodzi o to, by wiedzieć, kiedy skupić się na pracy, a kiedy zrobić pauzę, by naładować akumulatory.
Tak, pozytywne nastawienie poprawia zdrowie psychiczne, morale zespołu, a nawet wydajność pracy. Ale przypomnienie o oddychaniu, ponownej kalibracji i podążaniu naprzód - bez emocjonalnych obciążeń.
Praktyczne wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia w mojej pracy
Za każdym razem, gdy bierzesz głęboki oddech, twoja prawa noga drga. Do zrobienia? Udało nam się cię powodzić? Mam cię! 😊
Przepraszamy za żart, ale ćwiczenia głębokiego oddychania mogą zdziałać cuda w relaksacji - co jest bardzo ważne dla zachowania pozytywnego nastawienia. Oto kilka praktycznych wskazówek, których możesz użyć, aby zachować pozytywne nastawienie w pracy:
Dobry początek dnia: poranna rutyna i praktyki uważności
Czy jesteś poranną osobą, czy też potrzebujesz galonu kawy do zrobienia przed rozmową z innym człowiekiem? Tak czy inaczej, utrzymanie pozytywnego nastawienia nie polega na odkrywaniu na nowo tego, kim jesteś - chodzi o ustawienie się tak, aby czuć się dobrze.
Jednym ze sprawdzonych sposobów na poprawę nastroju jest opracowanie porannej rutyny, która pasuje do Ciebie.
Być może lubisz uprawiać jogę lub biegać, a może uwielbiasz delektować się pysznym śniadaniem.
Możesz także posłuchać ulubionej muzyki - zasadniczo rozpoczęcie dnia od rzeczy, które poprawiają nastrój, może nadać ton nadchodzącym godzinom. Małe zwycięstwa mają znaczenie, na przykład przytulenie bliskiej osoby.
Fun Fact: 60%-80% z nas sprawdza swoje telefony w ciągu pięciu minut od przebudzenia. Ale badania mówią, że to źle. Rozpoczęcie dnia od scrollowania może zwiększyć stres i niepokój, dzięki zalewowi powiadomień, wiadomości i mediów społecznościowych. Zamiast tego spróbuj zamienić scrollowanie na praktyki uważności, takie jak głębokie oddychanie.
Skupienie się na wdzięczności: prowadzenie dziennika lub rozpoznawanie osiągnięć
Święto Dziękczynienia to uniwersalny wzmacniacz szczęścia, prawda? Zastanów się, co robisz w tym dniu: oceniasz to, co masz i jesteś za to wdzięczny, szerzysz życzliwość i ucztujesz.
Okej, być może codzienna uczta to zbyt wiele, ale jeśli taką moc ma bycie wdzięcznym przez jeden dzień w roku, wyobraź sobie, co możesz osiągnąć, będąc wdzięcznym każdego dnia.
Oto od czego możesz zacząć swoją podróż z wdzięcznością: Załóż dziennik wdzięczności. Codziennie zapisuj w nim trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny - niezależnie od tego, czy jest to wykonanie zadania w pracy, czy też zjedzenie wspaniałego posiłku.
Te małe chwile uznania mogą zainspirować cię do skupienia się na pozytywnych aspektach w dłuższej perspektywie.
🎗️Remember: Wdzięczność jest zaraźliwa. Dziękuj głośno - na przykład mówiąc koledze z pracy "świetna robota" - lub dodawaj losowe akty życzliwości, takie jak dodatkowa kawa dla kolegi z zespołu.
Te proste gesty poprawiają kulturę miejsca pracy i zwiększają morale.
Możesz także ćwiczyć codzienne wypowiadanie pozytywnych afirmacji, aby zwiększyć swoją wydajność w pracy i osiągnąć optymistyczny outlook. Pozytywne afirmacje
Przeczytaj także: 10 strategii dobrego samopoczucia pracowników, które sprawią, że Twój Teams będzie szczęśliwy
Budowanie wspierających relacji: networking i przyjaźnie w miejscu pracy
Pamiętasz powiedzenie: "Jesteś firmą, którą utrzymujesz"?
Lepiej w to uwierz, gdy jesteś w pracy. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, a poczujesz się bardziej optymistycznie. Trzymając się z toksycznymi osobowościami, możesz poczuć się, jakbyś grał w serialu dramatycznym, o który nikt cię nie prosił.
Ponadto wszyscy potrzebujemy więcej przyjaciół - 50% ludzi chce silniejszych połączeń społecznych w pracy, a niektórzy są skłonni zamienić wynagrodzenie lub rozwój kariery na znaczące relacje.
*Każdy zasługuje na to, co najlepsze, więc do zrobienia - jak to znaleźć?
Zacznij od pielęgnowania połączeń z członkami zespołu, zwłaszcza tymi, z którymi regularnie współpracujesz. Doceniaj ich wysiłki, słuchaj ich pomysłów i oferuj pomoc w razie potrzeby.
Magicznym składnikiem jest tutaj wzajemność. Gdy wsparcie idzie w obie strony, rośnie zaufanie, a wraz z nim satysfakcja z pracy.
Przeczytaj także: 12 darmowych szablonów wydajności w Excelu i ClickUp
Skuteczne radzenie sobie ze stresem: robienie przerw, oddelegowane zadania i uważność
Stres w pracy to nie żart. Prawie połowa pracowników zgłasza odczuwanie znacznego stresu w pracy, a jeśli teraz przytakujesz, nie jesteś sam.
Chociaż nie możesz kontrolować wszystkiego (zaskakujące spotkania o 16:00), istnieją sposoby na zarządzanie tym, co jest w twoim zasięgu.
Najpierw zajmijmy się tą przytłaczającą listą do zrobienia. Samo myślenie o tym, ile masz do zrobienia, może pozbawić cię energii, zanim jeszcze zaczniesz.
Rozwiązanie? Podejmij działanie - zacznij od małych rzeczy. Podziel projekty na małe zadania i zajmuj się nimi pojedynczo, odhaczając je na bieżąco.
Możesz także pozostać zorganizowany, zapisując rzeczy.
Kolejna sztuczka ograniczająca stres: Zdecyduj, jak zareagujesz na wyzwania z wyprzedzeniem. Nerwowa rozmowa z klientem lub niekończące się spotkanie?
Traktuj to jako szansę na sprawdzenie się, zachowując pozytywne nastawienie w pracy. Kiedy masz kontrolę nad swoimi reakcjami, jest mniej prawdopodobne, że stres przejmie kontrolę.
🧠 Czy wiesz: Nie chcę Cię straszyć, ale wysoki poziom stresu może znacznie zwiększyć ryzyko zawału serca - według badań nawet 2,5-krotnie. Dlatego oddeleguj zadania, rób regularne przerwy i skup się na chwili obecnej.
Wykorzystanie technologii dla pozytywnego nastawienia i rozwoju osobistego
Mądrze wykorzystywana technologia może zmienić na lepsze życie osobiste i środowisko pracy.
Weźmy na przykład oprogramowanie do zarządzania projektami. Zapewnia ono jasny widok zadań, terminów i postępów, ułatwiając ustalanie priorytetów, a nawet wygospodarowanie czasu na nowe zobowiązania - lub tak potrzebną równowagę.
ClickUp jest świetnym narzędziem w tej dziedzinie. Jedna z jego funkcji, ClickUp Goals, pozwala na ustawienie celów zawodowych i osobistych oraz ich codzienne śledzenie.
Wizualna pozycja zbliżania się do swoich celów automatycznie napompuje cię motywacją i popchnie do bycia bardziej pozytywnym.
Przeczytaj także: 10 najlepszych aplikacji do śledzenia celów
Zachęcanie do pozytywnego nastawienia w teamach
Praca zespołowa sprawia, że marzenia stają się rzeczywistością. Tak więc, jeśli chcesz zachować pozytywne nastawienie w pracy, Twój Teams jest idealną pozycją do rozpoczęcia.
Oto kilka wskazówek:
Rola przywództwa w budowaniu pozytywnego miejsca pracy
"Nie ma prawie żadnego limitu dla potencjału organizacji, która rekrutuje dobrych ludzi, wychowuje ich na liderów i stale ich rozwija" - powiedział John Maxwell - i nie mylił się.
Przywództwo jest podstawą pozytywnego środowiska pracy, wpływając na to, jak pracownicy wchodzą w interakcje, komunikują się i czują się w organizacji.
A do zrobienia mają wielcy liderzy? Tworzą atmosferę zaufania i przejrzystości. Wspierają otwartą komunikację i wykazują się empatią, zapewniając pracownikom poczucie wartości i zrozumienia.
Rzeczywistość: Kiedy pracownicy czują się dostrzegani, satysfakcja z pracy gwałtownie wzrasta, a stres schodzi na dalszy plan.
Prawdopodobnie dlatego docenieni pracownicy są o 56% mniej skłonni do szukania nowej pracy.
Przeczytaj także: 35 przykładów równowagi między pracą a życiem prywatnym zwiększających morale i wydajność
Rola kultury firmy i polityki HR
Cóż, jeśli chcesz, aby twoje miejsce pracy było zdrowe i myślało pozytywnie, nadszedł czas, aby zacząć traktować pracowników tak samo dobrze jak niestandardowych klientów.
Wysoko wydajna kultura zespołu opiera się na dobrze przemyślanych zasadach i wartościach, które są zgodne zarówno z celami biznesowymi, jak i potrzebami pracowników. Zasady te powinny promować integrację, różnorodność i sprawiedliwość, zapewniając jednocześnie, że projekty zostaną zakończone zgodnie z oczekiwaniami interesariuszy i klientów.
pro Tip: Jeśli nie wiesz od czego zacząć, oto podpowiedź: zapytaj swoich pracowników. Badania pokazują, że 80% pracowników, którzy regularnie otrzymują znaczące informacje zwrotne, jest w pełni zaangażowanych i bardziej zadowolonych ze swojej pracy.
Wdrażanie działań budujących zespół
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w szkole zdobyliśmy najlepszych przyjaciół? Bawiliśmy się razem, śmialiśmy się razem i od czasu do czasu spiskowaliśmy przeciwko mistrzowi unihokeja.
Zajęcia z budowania zespołu w pracy mogą na nowo rozbudzić tego ducha. Oto pięć skutecznych i zabawnych ćwiczeń teambuildingowych, które warto wypróbować:
1. Rysowanie w ciemno
- Czas: 3-4 minuty
- Liczba uczestników: 2 graczy jednocześnie
- Cel: Zwiększenie komunikacji i kreatywności
Jak to działa: Jeden uczestnik opisuje obraz (bez nazywania go), podczas gdy drugi rysuje na podstawie opisu. Ta gra ujawnia, jak dobrze członkowie zespołu potrafią się komunikować i interpretować pomysły - to zabawny sposób na podkreślenie mocnych stron i obszarów wymagających poprawy.
2. Polowanie na zwierzynę
- Czas: 2-3 godz
- Potrzebne narzędzia: Brak (z wyjątkiem wskazówek)
- Cel: Wspieranie rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji
Jak to działa? Zabierz zespół do lokalnego muzeum, parku lub nawet w okolice biura. Ustaw serię wskazówek prowadzących do nagrody. To ćwiczenie przełamuje monotonię i zachęca do współpracy, zachowując przy tym lekkość.
Przeczytaj także: 10 najlepszych narzędzi do zdalnej współpracy dla wirtualnych teamów
3. Wielkie zrzucanie jajek
- Czas: 30 minut do 1 godziny
- Potrzebne narzędzia: Różne materiały biurowe (gumki, słomki, taśma itp.)
- Cel: Podkreślenie pracy zespołowej i zaradności
Jak to działa? Teams projektują urządzenia chroniące jajko przed pęknięciem podczas upadku. To zabawne i zabawne, a także świetny sposób na sprawdzenie, jak kreatywnie Teams radzi sobie z wyzwaniami
4. Pytania dotyczące balonów
- Czas: 1 godzina
- Potrzebne narzędzia: Balony, papier, długopisy
- Cel: Wspieranie połączenia i otwartości
Jak to działa? Członkowie Teams piszą pytania na papierowych karteczkach, wkładają je do balonów, a następnie przebijają losowy balon, aby odpowiedzieć na pytanie znajdujące się w środku. To dziwaczny sposób na poznanie się nawzajem przy jednoczesnym utrzymaniu luźnej atmosfery
5. Idealny kwadrat
- Czas: 30 minut
- Potrzebne narzędzia: Lina, opaska na oczy
- Cel: Budowanie zaufania i poprawa komunikacji
🎲 Jak to działa: Uczestnicy z zawiązanymi oczami próbują uformować idealny kwadrat za pomocą liny, polegając na słownych wskazówkach członków zespołu. To fantastyczny sposób na wzmocnienie zaufania i koordynacji w zespole
Przeczytaj także: Przetestowaliśmy 15 najlepszych programów HR dla Teams
Rozpoznawanie i nagradzanie pozytywnych zachowań
Uznawanie i nagradzanie pozytywnych zachowań polega na podkreślaniu dobrych rzeczy, które robi twój zespół i dawaniu im powodu do zrobienia tego dalej.
Oto bardzo dobry przykład, który pokazuje powyższe.
| Scenariusz: Wyobraź sobie, że Sarah, członek zespołu, zauważa współpracownika zmagającego się z dotrzymaniem terminu i oferuje pomoc, zostając do późna, aby upewnić się, że wszystko zostanie zrobione. Uznanie: Menedżer Sary publicznie chwali ją na spotkaniu zespołu, szczególnie wzmiankując o jej proaktywnym wsparciu i zaangażowaniu 📌 Nagroda: Menedżer wręcza Sarze odręczną notatkę z podziękowaniami i kartę podarunkową na kawę o wartości $25 jako token uznania📌 Wynik: Sarah czuje się wartościowa i zmotywowana do utrzymania pozytywnego nastawienia w pracy. Jej działania inspirują innych do pomocy w razie potrzeby, tworząc bardziej opartą na współpracy i wsparciu kulturę pracy |
To proste: kiedy ludzie czują się docenieni, są szczęśliwsi, bardziej zaangażowani i chętniej rozprzestrzeniają dobre wibracje.
Korzystanie z narzędzi i zasobów w celu wsparcia pozytywnego nastawienia
HR w największym stopniu przyczynia się do tworzenia pozytywnego środowiska w pracy, jednocześnie zachęcając do kreatywnego myślenia.
A wszystko zaczyna się od dobrego systemu zarządzania projektami, który bez problemu wpasowuje się w cykl pracy.
Przykładowo, zadania ClickUp umożliwiają działowi HR przydzielanie obowiązków, ustawienie terminów i śledzenie postępów bez wysiłku.
Niezależnie od tego, czy chodzi o zarządzanie procesami rekrutacyjnymi, czy organizowanie ocen wyników, będziesz mieć widok na wszystko z lotu ptaka w jednym miejscu.
Najlepsze jest to, że zadania łatwo wpasowują się w inne części cyklu pracy, co zapewnia, że żaden kontekst nigdy nie zostanie utracony i wszyscy są świadomi tych samych celów.
Bonus: ClickUp Tasks sprawia, że oddelegowanie zadań i promowanie ducha zespołu jest super łatwe bez potrzeby korzystania z niekończących się arkuszy kalkulacyjnych.
Jeśli potrzebujesz kompleksowego rozwiązania do zarządzania każdym krokiem podróży pracownika, skorzystaj z szablonu folderu zaangażowania pracowników ClickUp. Utrzymuje on szczegółowe profile i upraszcza wdrażanie, przeprowadzanie ocen wydajności i ankiet zaangażowania poprzez centralizację operacji HR.
Podczas gdy zadania zajmują dużą część przekazywania ważnych informacji, komunikacja nie może być zagrożona.
W rzeczywistości ClickUp nadaje priorytet współpracy dzięki swoim funkcjom, ClickUp Chat i ClickUp Docs.
Przykład: Wyobraź sobie: Twój zespół wdraża nowy program świadczeń pracowniczych. Korzystając z Dokumentów ClickUp, możesz współpracować nad projektem polityki w czasie rzeczywistym, przydzielać zadania z poziomu dokumentu (np. tworząc przewodnik Q&A) i zbierać opinie za pomocą komentarzy w wątkach, czyli ClickUp Assign Comments.
Członkowie Teams mogą komunikować się bezpośrednio w ramach zadań, ograniczając liczbę e-maili wysyłanych w obie strony i utrzymując wszystkich w zgodzie.
Co więcej, korzystając z ClickUp Docs, zespoły HR mogą stworzyć żywy dokument, w którym pracownicy mogą anonimowo lub otwarcie dzielić się obawami, pomysłami lub sugestiami.
Dodatkowo, ClickUp Chat przenosi pracę zespołową na wyższy poziom, płynnie integrując komunikację z zarządzaniem zadaniami. Usprawnia przydzielanie zadań, wspierając współpracę i pozytywnego ducha zespołu.
Mówiąc o informacjach zwrotnych, szablon opinii pracowników ClickUp umożliwia zespołom gromadzenie i śledzenie opinii pracowników bez wysiłku. Poprzez wizualizację trendów opinii w czasie, narzędzie to pomaga działowi HR i kierownictwu w proaktywnym rozwiązywaniu problemów.
Teraz przychodzi czas na monitorowanie i śledzenie postępów. Pulpity ClickUp mogą wizualizować w czasie rzeczywistym aktualizacje dotyczące statusów projektów, postępów w poszczególnych zadaniach i wysiłków zespołu.
Przykład: Lider HR używa pulpitów do monitorowania postępów wdrażania nowych pracowników. Mogą zobaczyć, kto zakończył szkolenie, śledzić oczekujące dokumenty i dostosować oś czasu, dzięki czemu wdrażanie jest płynnym doświadczeniem.
Jeśli chcesz pójść krok dalej i zmierzyć swoją wydajność poza pulpitem, szablon ClickUp's Personal Productivity Template jest idealny do organizowania codziennych zadań.
Szablon może pomóc w radzeniu sobie z różnymi elementami, takimi jak rekrutacja, planowanie świadczeń czy nadchodzące wydarzenie integracyjne. Szablon pomaga nadać priorytet pilnym zadaniom, ustawić terminy i śledzić postępy.
Wydajne zarządzanie zadaniami ClickUp i usprawnione narzędzia komunikacyjne pozwalają zaoszczędzić czas i zmniejszyć stres, przyczyniając się do zdrowszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Pokonywanie wyzwań związanych z pozytywnym nastawieniem w pracy
1. Radzenie sobie ze stresem i środowiskiem wysokiej presji
Stres w pracy może czasami przypominać żonglowanie płonącymi pochodniami - jest to ekscytujące, ale może prowadzić do wypalenia. Aby zachować pozytywne nastawienie, skup się na tych kluczowych strategiach:
- Zarządzanie czasem: Priorytetyzuj zadania jak profesjonalista, identyfikując to, co najważniejsze. Stwórz harmonogram z blokami czasowymi i, jeśli to możliwe, oddeleguj zadania, aby zmniejszyć obciążenie
- Techniki łagodzenia stresu: Odetchnij - dosłownie. Udowodniono, że ćwiczenia głębokiego oddychania i medytacje uważności zmniejszają stres. Połącz to z regularną aktywnością fizyczną, taką jak joga lub szybki spacer, aby zresetować umysł
- Utrzymuj zdrowy styl życia: Dobrze się wysypiaj, jedz pożywne posiłki i nawadniaj organizm. Trudno jest zachować pozytywne nastawienie, gdy jest się na kofeinie
Przykład: Jeśli zbliża się termin realizacji projektu, podziel go na mniejsze kamienie milowe. Świętuj każde mini-zwycięstwo szybkim rozciąganiem lub uspokajającą playlistą. Te małe działania utrzymują stres na dystans, jednocześnie pomagając zachować wydajność.
2. Jak zachować pozytywne nastawienie w pracy, której nie lubisz?
Bądźmy szczerzy - nie każda praca wywołuje radość. Zanim jednak pogrążysz się w pełnej rozpaczy, określ, czy masz do czynienia z tymczasowymi irytacjami, czy też z długotrwałym niezadowoleniem.
- Skup się na pozytywach: Nawet w pracy, której nie lubisz, prawdopodobnie jest coś, co można docenić - wspierający współpracownicy, elastyczne godziny pracy lub cenne możliwości uczenia się
- Ustaw granice: Jeśli jesteś przytłoczony, naucz się odmawiać nadmiaru zadań. Lepiej jest doskonalić się w kilku zadaniach, niż utonąć w zbyt wielu
- Mądrze wykorzystuj swój czas: Skieruj swoją energię na projekty związane z pasją lub działania rozwijające umiejętności, które mogą utorować drogę do przyszłej roli, którą pokochasz
Przykład: Utknąłeś w pracy z nierealistycznymi oczekiwaniami? Skorzystaj z szablonu osobistej wydajności ClickUp, aby śledzić swoje zadania i wizualizować postępy. Pomaga to utrzymać koncentrację i daje poczucie spełnienia, nawet w trudnych warunkach.
3. Metody radzenia sobie z negatywnym nastawieniem współpracowników
Negatywni współpracownicy mogą sprawić, że nawet najlepsze dni staną się udręką, ale istnieją sposoby na poradzenie sobie z taką sytuacją przy jednoczesnym zachowaniu pozytywnego nastawienia.
- Bezpośrednie zajęcie się problemem: Przeprowadź prywatną rozmowę, aby wyrazić swoje obawy i sprawdzić, czy istnieje podstawowa przyczyna, z którą możesz pomóc
- Ustaw granice: Ogranicz swoją ekspozycję na negatywne rozmowy, zmieniając temat lub grzecznie się usprawiedliwiając
- Aktywne słuchanie i konstruktywna informacja zwrotna: Zrozum ich perspektywę, ale nie daj się wciągnąć w negatywne nastawienie. W razie potrzeby zaproponuj rozwiązania, które pozytywnie wpłyną na dyskusję
- Pozytywne wzmocnienie: Komplementuj i zachęcaj do pozytywnych działań. Czasami małe uznanie może wiele zdziałać
Przykład: Jeśli ciągłe narzekanie współpracownika zakłóca morale zespołu, doceniaj jego dobry wkład w spotkania zespołu. Komplementy mogą zmienić ich nastawienie i zbudować bardziej optymistyczną kulturę pracy.
Szklanka jest zawsze pełna dzięki ClickUp
Ryzykując, że zabrzmi to banalnie, legendarna Audrey Hepburn powiedziała kiedyś: "Nic nie jest niemożliwe; samo słowo mówi 'jestem możliwa'". "
Jednak ten cytat jest podstawą pozytywnego myślenia - w obliczu najtrudniejszych bitew nie poddajesz się i nie pozwalasz poddać się tym, którzy są wokół ciebie.
Oczywiście nie jesteś w tym osamotniony. ClickUp pomoże Ci na każdym kroku, od ustawienia celów, współpracy ze współpracownikami w czasie rzeczywistym, śledzenia postępów, a nawet pomocy w przypomnieniach i powiadomieniach.
Doświadcz mocy niezrównanego wsparcia, rejestrując się w ClickUp już teraz!