Selbst an den vollgepacktesten Tagen gibt es immer ein paar kurze Pausen. Ob Sie zu früh zu einem Meeting kommen, gerade eine schwierige Aufgabe erledigt haben oder versuchen, sich langsam in den Tag hineinzufinden – es gibt immer ein paar Minuten Zeit, in denen Sie Ihre Langeweile in produktive Momente verwandeln können.
Hochproduktive Menschen schaffen so viel, weil sie einen bewussten und engagierten Aufwand betreiben, jeden Tag die kleinen Dinge zu erledigen, die zum Fortschritt führen.
Betrachten Sie diese Liste als eine Quelle für Ideen, wie Sie das Gleiche zu erledigen haben! Aber mit Ihrer ganz persönlichen Note. 🤗
Die Arbeit findet sowohl für Teams vor Ort als auch für Remote-Teams hauptsächlich online statt. Und obwohl Sie sich der Bildschirmzeit nicht vollständig entziehen können, haben wir diese 50 Möglichkeiten ausgewählt, um Langeweile in Produktivität zu verwandeln, da sie entweder erfordern, dass Sie sich von Ihrem Monitor entfernen, Stress und Ängste auf irgendeine Weise reduzieren oder beides.
Vielleicht lesen Sie diesen Beitrag gerade während einer Pause bei der Arbeit – das ist großartig! Lesen Sie weiter, um mehr Möglichkeiten zu entdecken, wie Sie diese zusätzlichen Minuten Ihres Tages in etwas verwandeln können, auf das Sie stolz sein können.
50 produktive Dinge, die Sie zu erledigen haben, wenn Ihnen langweilig ist
Kurzer Hinweis: Was Sie in dieser Liste nicht finden werden, sind Vorschläge, Netflix oder Hulu anzuschalten oder durch soziale Medien zu scrollen – diese Optionen bringen Ihnen auf lange Sicht nicht viel. Wir hoffen, dass Sie aus diesem Beitrag die Notion mitnehmen, dass kleine Entscheidungen im Alltag einen großen Unterschied machen!
Achten Sie darauf, wie Sie Ihre zusätzlichen Minuten verbringen, denn genau dort findet tatsächliches Wachstum statt.
Aus praktischen Gründen haben wir jedes Element in Kategorien unterteilt, damit Sie sich leichter in dieser umfangreichen Liste zurechtfinden. Viel Spaß! 😊
1. Organisieren Sie sich mit einer App für die Produktivität wie ClickUp!
Wenn Sie sich noch nicht mit einer Online-Plattform organisieren, ist es an der Zeit, damit zu beginnen. Diese Apps können Ihnen dabei helfen, Gewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten, die Sie in Ihrem privaten und beruflichen Leben weit bringen werden.
Wenn Sie Ihren Tagesplaner weggeworfen haben, um ihn nicht mehr zu Cafés, Besorgungen und Meetings mitnehmen zu müssen, werden Sie es lieben, dieselben Informationen bequem über Ihr Smartphone oder Ihren Laptop abrufen zu können. 🙌🏼
Setzen Sie sich SMART-Ziele, erstellen Sie SWOT-Matrixen, erstellen Sie Checklisten, planen Sie Ihre Woche und entwickeln Sie Strategien mit einem einzigen tool, das all das und noch viel mehr kann: ClickUp!
ClickUp ist eine All-in-One-Lösung für das Aufgabenmanagement, mit der Sie alles von komplexen Projekten bis hin zu einfachen To-dos bewältigen können. Egal, ob Sie Aufgabenmanager sind, als Student mehrere Aufgaben unter einen Hut bringen müssen oder als Elternteil Ihre Einkaufsliste erstellen – ClickUp bietet Hunderte von anpassbaren Features, mit denen Sie Ordnung in Ihre Aufgaben bringen können.
ClickUp-Features, die garantiert Freude bereiten
🎨 ClickUp Whiteboards: Füllen Sie die zusätzlichen Minuten Ihres Tages mit einer unendlichen Leinwand, auf der Sie zeichnen, schreiben und sich ausdrücken können! Beginnen Sie mit einer Vorlage oder laden Sie sogar Kollegen ein, mit dem Eisbrecher-Spiel „Animal Drawing Battle“ mitzumachen, um die Stimmung bei der Arbeit aufzulockern.
✅ Verschachtelte Checklisten: Behalten Sie selbst die kleinsten Dinge, die zu erledigen sind, im Blick und stellen Sie sicher, dass nichts übersehen wird – mit verschachtelten Checklisten, die Sie anderen zuweisen und per Drag & Drop organisieren können. Einfach befriedigend. 😌
🏅 ClickUp-Ziele : Setzen Sie sich mit dem visuellen Ziel-Feature von ClickUp, das sich automatisch aktualisiert, persönliche Ziele oder berufliche Ziele für Ihr Team. So können Sie leichter denn je sehen, wie nah Sie Ihren Einzelzielen schon gekommen sind.
📄 ClickUp Docs : Erstellen Sie das perfekte Dokument, Wiki oder die perfekte Wissensdatenbank mit einer Vielzahl von Gestaltungsoptionen , um Ihre Texte hervorzuheben – und geben Sie Ihre Arbeit dann über eine URL an andere weiter.
📝 ClickUp Notepad und Chrome-Erweiterung : Notieren Sie sich kurze Ideen oder Ihre täglichen Aufgaben im digitalen Notepad von ClickUp und laden Sie die Chrome-Erweiterung von ClickUp herunter, um von praktisch überall im Internet auf Ihren Notepad zuzugreifen, die Zeiterfassung durchzuführen und Aufgaben zu erstellen.
Und ClickUp kann noch viel mehr für Sie erledigen – und das kostenlos! Erfahren Sie weitere Informationen über die Plattform, wie sie im Vergleich zu anderen Alternativen abschneidet, und entdecken Sie eine Vielzahl zusätzlicher kostenloser Ressourcen im ClickUp-Blog.
2. Kümmern Sie sich um Ihren E-Mail-Posteingang!
Es ist fast beängstigend, wie leicht es ist, den Überblick über Ihren E-Mail-Posteingang zu verlieren. Aber ähnlich wie die unerbittliche Kraft der Natur kann Ihr Posteingang schnell außer Kontrolle geraten, wenn Sie sich nicht täglich darum kümmern.
Einfach gesagt: Beginnen Sie damit, Ihren Posteingang zu entrümpeln, wo immer Sie können.
Archivieren Sie die Nachrichten, die bereits geöffnet und bearbeitet wurden, stellen Sie die Nachrichten zurück, die noch einen Tag warten können, und löschen Sie alles, was nur Platz wegnimmt.
Wenn Sie sich wirklich darauf einlassen möchten, erstellen Sie Ordner, um Ihre E-Mails nach Kategorien des Inhalts zu organisieren. Sie möchten sich nicht von dem 25-Prozent-Rabattgutschein Ihres bevorzugten Geschäfts trennen? Legen Sie ihn ab. Sie zögern, die Bestätigungs-E-Mail für das Suns-Spiel nächste Woche zu löschen? Legen Sie auch diese ab.
Jede Nachricht hat ihren Platz, und Sie werden sich leichter fühlen, wenn Sie wissen, wo Sie sie finden können.
3. Räumen Sie Ihren physischen Workspace auf
Die Reduzierung von physischer Unordnung hat denselben Einfluss auf Ihre geistige Klarheit.
Sortieren und verstauen Sie die Notizen und Dokumente, die auf Ihrem Schreibtisch verstreut liegen, entfernen Sie die nicht mehr relevanten Haftnotizen von Ihrem Monitor und wischen Sie dann alle Oberflächen ab. Gönnen Sie sich einen Neuanfang mit wirklich sauberen Oberflächen, bis hin zu Ihren Bildschirmen und Ihrer Tastatur.
Und wenn Sie Inspiration dafür brauchen, wie das in der Praxis aussehen könnte, haben wir unser ClickUp-Team gebeten, uns ihre aufgeräumten Schreibtische zu zeigen:
Wir sind keine Putzteufel, sondern einfach nur organisatorisch besessen. 💜
Deshalb konnten wir uns nicht für nur eine entscheiden, um sie freizugeben!
…Übrigens, wenn Sie so sind wie ich und Ihre Snacks normalerweise am Schreibtisch essen, sollten Sie vielleicht vorsichtshalber Ihre Maus abwischen. 👀🖱
4. Organisieren Sie Ihren Computer und Ihren Desktop
Ein benutzerdefiniertes Desktop-Bild kann Ihnen den dringend benötigten Glücksmoment verschaffen, aber achten Sie darauf, dass Ihr Desktop-Bildschirm frei von Dateien und Dingen ist, die Sie heruntergeladen haben, damit Sie es auch sehen können!
Wenn Ihr Desktop derzeit heißer ist als der US-Immobilienmarkt, versuchen Sie, einzelne Dateien nach Kategorie oder Abteilung in relevante Ordner zu sortieren und alles zu löschen, was einfach nicht dorthin gehört.
Profi-Tipp: Denken Sie daran, auch den Papierkorb Ihres Computers zu leeren! 🚮
5. Aktualisieren Sie Ihren Computer
Um alles schnell am Laufen zu halten, überprüfen Sie, ob Updates verfügbar sind!
Wenn Sie 20 Minuten Zeit haben, überprüfen Sie die Registerkarte „Über diesen Mac“ über das Apple-Symbol, das sich in der oberen linken Ecke Ihres Bildschirms ausklappt. Chrome, Evernote, Grammarly und andere Plug-ins werden ebenfalls ständig aktualisiert, um sicherzustellen, dass sie mit maximaler Leistungsfähigkeit arbeiten! Ist es Zeit für eine Aktualisierung Ihrer Apps?
6. Legen Sie einen Lebensordner an
Das klingt vielleicht nicht besonders spannend, aber Sie werden froh sein, dass Sie es erledigt haben!
Legen Sie einen Ordner oder eine Mappe mit wichtigen Dokumenten, Telefonnummern, Passwörtern und Kontakten an, die Sie immer wieder vergessen oder verlegen. Bewahren Sie alles an einem Ort auf, damit Sie nicht jedes Mal Ihre Schreibtischschubladen durchwühlen müssen, wenn Sie die WLAN-PIN-Nummer eingeben müssen, die Sie vor fünf Jahren eingerichtet haben.
7. Beseitigen Sie Ablenkungen
Wie können Sie nicht nur Ihren physischen Workspace, sondern auch Ihren Wohnraum entrümpeln? Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, arbeiten Sie möglicherweise an demselben Ort, an dem Sie schlafen, zu Mittag essen, lesen und Mahlzeiten zubereiten.
Die Verbesserung der Gesamtfunktionalität eines Raums wird umso wichtiger, je kleiner die Wohnfläche ist. Aber schon kleine Veränderungen zur Organisation oder Verbesserung der Atmosphäre Ihrer wichtigsten Wohnbereiche können sich positiv auf Ihr Wohlbefinden in Ihrer Freizeit und im Beruf auswirken.
Und das muss gar nicht lange dauern!
Beginnen Sie mit dem Abwasch oder wischen Sie schnell Ihre Oberflächen ab, dann können Sie sich kritischer Gedanken darüber machen, welche größeren funktionalen Veränderungen Sie vornehmen möchten. Beziehen Sie sich auf die Prinzipien des Feng Shui, um sicherzustellen, dass Ihre Veränderungen sinnvoll sind und nachweislich dazu beitragen, Ihre Produktivität bei der Remote-Arbeit zu steigern.
8. Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf
Dies wird gesondert erwähnt, da es sich um eine große Aufgabe handelt. Was können Sie neben dem Ordnen (nach Farbe, Ärmellänge, Saison oder allen drei Kriterien) noch reduzieren?
Wenn Sie zusätzlichen Platz schaffen, können Sie eine Erinnerung an Kleidungsstücke haben, die Sie früher geliebt haben, aber inzwischen vergessen haben, oder Sie entdecken, welche Basics Ihrer Garderobe noch fehlen.
Dies ist auch eine gute Gelegenheit, um ein paar Lieblingsoutfits auszuwählen, damit Sie sich morgens nicht mehr den Kopf über das Anziehen zerbrechen müssen – besonders wenn Sie in Eile sind!
Aber noch wichtiger ist: Überlegen Sie sich, Ihre unerwünschten Stücke zu spenden oder sie in einen Secondhand-Laden zu bringen, um ihnen ein neues Leben zu schenken!
9. Erledigen Sie die kleinen Aufgaben, die Sie seit Tagen, Wochen oder Monaten vor sich hergeschoben haben.
Räumen Sie Ihr Auto auf, aktualisieren Sie Ihre Zulassung, waschen Sie Ihre Make-up-Pinsel oder würzen Sie Ihr Gusseisen neu – wir alle haben diese „Dinge“, von denen wir wissen, dass sie nur ein paar Minuten dauern, aber wir bringen uns einfach nicht dazu, sie zu erledigen.
10. Überprüfen Sie Ihr Budget, Ihre Investitionen und Ihre Ersparnisse.
Und wenn Sie noch kein persönliches Budget haben, erstellen Sie eines!
Selbst wenn es sich nur um eine Liste der wichtigsten monatlichen Ausgaben oder Abonnements handelt, kann Ihnen dies helfen, Überraschungen in Ihren Finanzen zu vermeiden. Es kann beängstigend sein, jeden Tag Ihre Banking-App zu öffnen, aber es wird Ihnen helfen, klügere Ausgabenentscheidungen zu treffen und Ihnen Seelenfrieden verschaffen.
Die freien Momente Ihres Tages könnten Sie auch nutzen, um Ihre finanziellen Optionen wie Ihren 401K-Rentenplan oder andere Möglichkeiten zur betrieblichen Altersvorsorge, an denen Ihr Unternehmen teilnimmt, zu überprüfen und zu verwalten! Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewirken. 💜
🛀🏼 Alles und jedes ✨Selbstfürsorge✨
Gesunde Gewohnheiten führen zu einem gesünderen Lebensstil (innerlich und äußerlich). Hier finden Sie Tipps und Tricks, wie Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit in den zusätzlichen Minuten Ihres Tages verbessern können.
11. Trinken Sie etwas Wasser
Mal ganz ehrlich: Wie viel Wasser haben Sie heute schon getrunken?
12. Kümmern Sie sich um Ihre Pflanzen
Es tut gut, sich um etwas zu kümmern, und wenn Sie kein Haustier haben, ist eine Pflanze ein guter Anfang.
Machen Sie eine Pause, um die Blätter zu reinigen, die Pflanze zu besprühen und sie für ein paar Minuten in die Sonne zu stellen. Außerdem reinigen Pflanzen durch Photosynthese die Luft und verbessern den Stresslevel.
Wenn Sie jedoch ein Haustier haben, stellen Sie sicher, dass die Pflanze entweder für Tiere ungiftig ist oder außerhalb ihrer Reichweite steht. 🐶
13. Genießen Sie Ihre kostenlose Freizeit und machen Sie sie zu Ihrer „Ich-Zeit”
Das kann alles sein, was Ihnen einfach ein gutes Gefühl gibt. Ihre „Ich-Zeit” ist kostbar! Nutzen Sie sie sinnvoll. Denken Sie an „Selbstfürsorge”, aber ohne strenge Regeln oder Urteile, die Sie zurückhalten.
Ganz gleich, ob Sie von zu Hause oder vor Ort arbeiten, es ist wirklich von Wert, sich gut zu fühlen und diese positiven Gefühle in Ihre Arbeitsmoral einfließen zu lassen.
Lackieren Sie Ihre Nägel, öffnen Sie eine Flasche Sprudelwasser auf der Terrasse, legen Sie eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske auf oder – gewagt – lassen Sie sich einfach für einen Moment lang von Langeweile überkommen. Das Leben kann ziemlich schnelllebig sein, gönnen Sie sich also die Zeit, innezuhalten und nichts zu erledigen, denn Langeweile fördert die Kreativität! Kehren Sie nach dieser Pause erfrischt und voller neuer Energie zu Ihren Aufgaben zurück.
14. Verbessern Sie Ihre Morgenroutine
Gesunde Gewohnheiten führen zu einem gesunden Lebensstil – und Gesundheit ist Reichtum! Seien Sie stolz auf diese kleinen Rituale, die Ihnen helfen, Ihren Tag bestmöglich zu beginnen, und legen Sie Wert auf selbst die kleinsten täglichen Handlungen, die Sie in gute Laune versetzen.
Ein produktiver Tag beginnt mit einer erholsamen Nachtruhe und einem großen Glas Wasser. Können Sie vor der Arbeit oder bevor Sie sich an Ihren Schreibtisch setzen noch einen kurzen Spaziergang machen oder eine nahrhafte Mahlzeit zu sich nehmen, um Ihren Morgenkaffee zu ergänzen? Bonuspunkte gibt es, wenn Sie Ihre Routine absolvieren können, ohne auf Ihr Handy zu schauen. 🧖🏼♀️
15. Bewegen Sie sich
Dehnen Sie sich, machen Sie Yoga oder trainieren Sie, sogar an Ihrem Schreibtisch!
Stuhl-Yoga gibt es wirklich, also zählt die Ausrede, dass Sie sich in Ihrem Büroarbeitsplatz eingeschränkt fühlen, hier nicht. Es gibt zahlreiche YouTube-Kanäle und Fitness-Blogs, die kostenlose Ressourcen anbieten, auf die Sie von praktisch überall aus zugreifen und denen Sie folgen können.
Stundenlanges Sitzen auf einem Schreibtischstuhl, das Laufen in Schuhen mit Absätzen und die Arbeit an der Tastatur können Ihre Hüften, Schultern, Ihren Nacken und Rücken stark belasten – aber Sie werden es nie bereuen, wenn Sie jeden Tag ein paar Minuten damit verbringen, diese Gewohnheiten zu korrigieren. Egal, wie groß oder klein die Bewegungen im Moment erscheinen, sie wirken!
16. Meditieren oder beten
Meditation ist fantastisch und die Vorteile sind endlos! Schon 10 Minuten tägliche Meditation können Ihnen helfen, Stress zu bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren, negative Emotionen zu reduzieren und eine neue Perspektive zu gewinnen.
Was Ihnen jedoch nicht gesagt wird, ist, dass Meditation tatsächlich ziemlich anspruchsvoll ist!
Streaming-Plattformen wie YouTube, Spotify und Wellness-Apps wie Headspace sind ideale Einstiegsmöglichkeiten, wenn Sie noch keine Erfahrung mit Meditation haben. Probieren Sie geführte Meditationen aus und suchen Sie sich die aus, die Ihnen gefallen! Es gibt unzählige Arten von Meditation, sodass bestimmt auch eine für Sie dabei ist.
17. Gehen Sie spazieren
Ihr Hund wird diese Idee lieben.
Es klingt fast zu einfach, aber mindestens 30 Minuten täglich zu Fuß zu gehen, hat eine Menge positiver Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. Wie Robert Frosts berühmte Spaziergänge im Wald kann ein täglicher Spaziergang helfen, den Kopf frei zu bekommen, die Stimmung zu heben, die Schlafqualität zu verbessern, Stress abzubauen und die allgemeine Selbstwahrnehmung zu verbessern. Mal ehrlich, was haben Sie zu verlieren?
Spazierengehen ist auch eine großartige Möglichkeit, um aus Ihrem Alltagstrott auszubrechen. Erkunden Sie eine neue Gegend in Ihrer Nachbarschaft oder Stadt und fordern Sie sich selbst heraus, indem Sie entweder Ihre AirPods zu Hause lassen oder einen neuen Podcast zur Steigerung der Produktivität oder ein neues Hörbuch ausprobieren.
🧠 Schauen Sie sich Ihr gegenwärtiges und zukünftiges Ich an
Beginnen Sie mit der Frage:
- Wie fühle ich mich?
- Wie würde ich mich selbst beschreiben?
- Was sind meine Ziele?
Überlegen Sie nun, wie Sie diese Fragen nächste Woche, in einem Monat oder sogar in einigen Jahren beantworten möchten.
18. Essensplan
Vergessen Sie jedes Mal, wenn Sie einkaufen gehen, diese eine Sache, die Sie eigentlich unbedingt gebraucht hätten?
Entscheiden Sie nicht spontan, was Sie kaufen, was Sie damit machen und wie viel Sie tatsächlich in einer Woche verbrauchen, sondern erstellen Sie vorher eine Liste! Schreiben Sie sich ein paar ausgewogene Rezepte für jede Mahlzeit und einen Snack auf, die Ihnen sicher schmecken werden. Erstellen Sie dann Ihre Einkaufsliste anhand dieser wichtigen Zutaten.
Besonders wenn Sie jemand sind, der während seiner Mittagspause viel Zeit damit verbringt, einfach nur in den Kühlschrank zu starren, geben Sie Ihrem zukünftigen Ich einen gesunden Anstoß, indem Sie Ihre vorbereiteten Mahlzeiten zur offensichtlichen Wahl machen.
19. Überprüfen Sie Ihre Neujahrsvorsätze
Wo stehen Sie mit Ihren langfristigen oder vierteljährlichen Zielen?
Dies ist eine großartige Gelegenheit, um inne zu halten und sich selbst für die Fortschritte, für die Sie hart gearbeitet haben, auf die Schulter zu klopfen. Und wenn Sie noch nicht ganz so weit sind, wie Sie es sich erhofft hatten, gibt es keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um eine Neubewertung vorzunehmen und neue strategische Entscheidungen zu treffen.
Schauen Sie sich diese Vorlagen für Neujahrsvorsätze an!
20. Erstellen Sie Ihre tägliche Liste mit Dingen, die Sie zu erledigen haben
Schreiben Sie alles auf, was Sie heute zu tun haben, und berücksichtigen Sie dabei nicht nur Ihre beruflichen Aufgaben. Müssen Sie den Müll rausbringen? Den Abwasch machen? Sich waschen? Tragen Sie es in Ihre Liste mit zu erledigenden Aufgaben ein.
Manchmal ist es am schwierigsten, den Tag überhaupt zu beginnen, aber wenn Sie sich das gute Gefühl gönnen, auch nur die kleinste Aufgabe von Ihrer Liste zu streichen, kann das Ihre Produktivität in allen Bereichen steigern.
Und Sie müssen das nicht alleine tun! Lassen Sie eine To-Do-Listen-App die schwere Arbeit für Sie erledigen, die flexibel genug ist, um mit Ihrem geschäftigen Alltag Schritt zu halten. Von täglichen Aufgaben über Einkaufslisten bis hin zu einfachen Erinnerungen und vielem mehr – Sie können sich für jedes Element in Ihrem Kalender auf Plattformen der Produktivität wie ClickUp verlassen.
Ganz zu schweigen davon, dass Sie sich nie wieder Sorgen machen müssen, Ihre Liste zu Hause vergessen zu haben! Greifen Sie von Ihrem Desktop, Mobiltelefon oder Browser-Registerkarte aus auf Ihre Listen zu.
21. Schreiben Sie Tagebuch
Unser CEO, Zeb Evans, schwört darauf.
Reflektieren Sie Ihren Tag, Ihre jüngsten Erfolge, Gedanken, Gefühle und Dinge, für die Sie dankbar sind. Das Führen eines Tagebuchs ist auch der perfekte Ort, um Ihr zukünftiges Ich zu manifestieren!
Eine leere Seite kann einschüchternd wirken, aber die gute Nachricht ist, dass es keine falsche Art gibt, Tagebuch zu schreiben. Schreiben Sie Zitate oder Mantras auf, die Ihnen wichtig sind, verfassen Sie einen Brief an sich selbst, erstellen Sie eine Liste Ihrer Ziele und beginnen Sie, die Person zu formen, die Sie werden möchten.
Hier sind einige unserer bevorzugten Zitate zum Thema Teamarbeit , die Ihnen als Inspiration dienen sollen!
🌱 Persönliche und berufliche Weiterentwicklung
Kleine produktive Dinge, die zu Hause, bei der Arbeit und in Ihren Beziehungen einen großen Unterschied machen.
22. Machen Sie einen Persönlichkeits- oder Kommunikationsstil-Test
Dadurch können Sie nicht nur etwas Neues über sich selbst lernen, sondern auch Ihre Mitmenschen besser verstehen. Zu wissen, wie Menschen gerne angesprochen werden und wie man mit ihnen zusammenarbeitet, wird Ihnen in jedem Bereich Ihres Lebens weiterhelfen. Hier sind ein paar Tipps für den Anfang:
- Der 16-Persönlichkeitstest von NERIS
- Kommunikationsstil-Quiz von Leadership IQ
- Der RHETI -Test des Enneagram Institute
- 5 Liebes Sprachen Quiz
Außerdem ist es interessant! Gibt es noch andere Aktivisten da draußen? 🙋🏼♀️
23. Ergreifen Sie die Initiative bei der Arbeit
Wenn Sie die Kapazitäten haben, ist dies der perfekte Zeitpunkt, um mitzuhelfen und zusätzliche Verantwortung zu übernehmen, insbesondere wenn das restliche Team überlastet ist. Oder wenn Sie voller Ideen sind und nicht wissen, was Sie damit anfangen sollen, fassen Sie diese in einem Vorschlag oder einer Präsentation zusammen und beeindrucken Sie Ihren Chef mit Ihrer Proaktivität und Ihrem Blick fürs Detail!
24. Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf oder Ihr LinkedIn-Profil.
Wann haben Sie sich das letzte Mal Ihren Lebenslauf angesehen?
Es ist einfacher, Ihren Lebenslauf zu aktualisieren, wenn Ihnen Ihre beruflichen Aufgaben noch frisch im Gedächtnis sind. Es ist auch gut für das Ego, wenn Sie sich all die Möglichkeiten vor Augen führen, wie Sie einen Wert für Ihr Team schaffen. Scheuen Sie sich nicht, mit Ihren beruflichen Erfolgen zu prahlen, denn glauben Sie mir, alle anderen tun das auch. 😎
25. Starten Sie einen Blog
Teilen Sie Ihr Fachwissen und starten Sie einen Blog – Sie haben nichts zu verlieren und alles zu gewinnen! Heutzutage gibt es eine Vielzahl von KI-Tools, die Ihnen helfen, Schreibblockaden zu überwinden.
Bonus: Schauen Sie sich diese KI-Tools an!
26. Verbessern Sie Ihr Erinnerungsvermögen
Trainieren Sie Ihr Gehirn mit Sudokus, Kreuzworträtseln, Quizfragen und Gedächtnisspielen! Es ist wie ein Quizabend, nur ohne Buffalo Wings. 🙂
27. Informieren Sie sich über Neuigkeiten aus Ihrer Branche oder aus der Welt
Wenn Sie sich über das Weltgeschehen oder die neuesten Innovationen in Ihrer Branche auf dem Laufenden halten, fühlen Sie sich bei der Arbeit besser informiert und sind besser auf den Tag vorbereitet – außerdem haben Sie so mehr Gesprächsstoff für die Pausen. Das Beste daran: Sie brauchen dafür nicht mehr als 10 Minuten pro Tag.
Suchen Sie sich einen täglichen Newsletter per E-Mail, den Sie wirklich gerne lesen, wie Morning Brew oder Axios, um die Zeit zu sparen, die Sie sonst damit verbringen würden, die Informationen selbst zusammenzusuchen!
28. Üben Sie Ihre aktuellen Fähigkeiten
Es gibt immer Raum für Verbesserungen Ihrer bereits vorhandenen Fähigkeiten, und Übung ist eine großartige Möglichkeit, Ihre technischen Fähigkeiten auf dem neuesten Stand zu halten. Probieren Sie ein paar Übungsaufgaben oder Abfragen aus, um Ihre zusätzliche Freizeit in eine weitere Gelegenheit zu verwandeln, Ihren Vorsprung zu behaupten.
Vor allem, wenn Sie derzeit den Rekord für die meisten aufeinanderfolgenden Cornhole-Würfe im Büro halten, sollten Sie dafür sorgen, dass dieser Titel Ihnen auch weiterhin gehört.
29. Lernen Sie eine neue Fähigkeit
In diesem Zusammenhang: Welche Fähigkeiten wollten Sie schon immer lernen, haben es aber nie in Angriff genommen? Belegen Sie einen Online-Kurs, schauen Sie sich ein Tutorial an oder beginnen Sie eine neue Zertifizierung – Sie müssen nicht unbedingt einen neuen Abschluss anstreben, um sich wertvolle tools anzueignen. Das Erlernen einer neuen Fähigkeit kann nur eine Stunde dauern oder vielleicht ein paar Minuten pro Tag erfordern, aber das wissen Sie erst, wenn Sie einfach anfangen!
30. Motivieren Sie sich
Sehen Sie sich ein Motivationsvideo an, hören Sie einen Podcast zum Thema Produktivität oder lesen Sie ein Buch zur persönlichen Weiterentwicklung, um richtig durchzustarten.
Zu Ihrem Glück haben wir eine Liste unserer bevorzugten Podcasts zum Thema Produktivität zusammengestellt, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
31. Lesen
Es heißt, dass man sich besser konzentrieren kann, wenn man den Tag mit 15 Minuten Lesen beginnt. Suchen Sie sich etwas Bereicherndes! Wählen Sie Titel mit substanziellen Tipps, die Ihnen helfen, in einem Bereich Ihres Lebens voranzukommen.
P. S. Hörbücher zählen auch dazu. 😉
32. Sehen Sie sich einen TED Talk an
Das klingt vielleicht nach der Art und Weise, wie verantwortungsbewusste Menschen Dinge aufschieben, aber TED Talks sind definitiv lehrreicher für Ihr Gehirn als alles, was derzeit auf Netflix zu sehen ist, daher geben wir Ihnen grünes Licht. 🚦
Außerdem gibt es jede Menge TED-Videos. Wirklich jede Menge. Suchen Sie nach Mini-Vorträgen, die Ihre Interessen, Leidenschaften, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen betreffen. Wenn Sie anfangen, Zeit in die Verbesserung Ihrer selbst zu investieren, spüren das auch alle Menschen in Ihrem Umfeld! Das ist etwas Wunderbares. Die ersten Schritte unter Anleitung einiger der besten Pädagogen, die TED zu bieten hat, sind ein naheliegender Ausgangspunkt.
Andererseits muss Ihre Auswahl auch nicht unbedingt tiefgründig sein! Lenken Sie sich von allem ab, was Sie belastet, indem Sie sich einen der vielen TED-Vorträge von Neil deGrasse Tyson ansehen. 🚀
🎶 Serotonin-Booster (auch bekannt als guter altmodischer Spaß)
Das ist mein bevorzugter Bereich. 💃🏼
33. Erstellen Sie eine Playlist für die Produktivität
Fühlt sich völlige Stille manchmal etwas zu still an? 🧐
Es gibt unzählige Playlists, Radiosender und Künstler, die sich perfekt eignen, um Ihre Konzentration zu steigern. Egal, ob Sie schon lange Lofi-Fan sind oder gerne die Filmmusik von Harry Potter hören – nehmen Sie sich ein paar kostenlose Minuten Zeit, um Ihre bevorzugte Musik zum Konzentrieren zusammenzustellen, damit Sie keine Zeit damit verschwenden, Songs zu überspringen oder sich ablenken zu lassen.
34. Tanzen Sie zu Ihrem bevorzugten Song
Ich kann Ihnen Alles auf dieser Playlist von unserem hauseigenen DJ Rod und Joey Cox wärmstens empfehlen!
35. Gönnen Sie sich etwas!
Zum Kaffee! Zum Mittagessen! Zum Snack!
36. Planen Sie Ihren nächsten Urlaub, Ihren nächsten Staycation oder Ihren nächsten Wochenendausflug.
Planen Sie einen Tag für Ihre Produktivität ! Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Tourist in Ihrer eigenen Stadt zu sein! Sie müssen nicht Ihre Ersparnisse angreifen, um ein wenig Spaß zu haben. Träumen Sie ein wenig und gönnen Sie sich etwas Aufregendes, auf das Sie sich am Ende der Woche freuen können.
37. Suchen Sie sich einen neuen Ort für die Arbeit oder das Lernen
Das ist eine großartige Möglichkeit, den Tag aufzumischen und Ihre Umgebung zu verändern. Die Tage können leicht ineinander verschmelzen, wenn Sie Tag für Tag nur zwischen Ihrem Bett, Ihrem Homeoffice und Ihrer Couch hin- und herpendeln, aber wenn Sie einen neuen Ort in Ihrer Umgebung erkunden, kann Ihnen das einen neuen Outlook auf Ihre Aufgaben verschaffen.
Und wenn Sie mir ähnlich sind, gibt Ihnen das auch einen Grund, sich die Haare zu kämmen. 💇🏼♀️
🎨 Entdecken Sie Ihre kreative Seite
Ideen, um sich auf eine Weise auszudrücken, an die Sie vielleicht noch nie gedacht haben.
38. Schließen Sie eine Verbindung zu Ihren künstlerischen Interessen ab
Es gibt unzählige Möglichkeiten, tagsüber kreativ zu werden, aber hören Sie mir zu: Besorgen Sie sich zunächst einmal ein Malbuch. Das müssen Sie einfach erledigen.
39. Beginnen Sie ein DIY-Projekt
Ihr Zuhause ist Ihre Oase! Selbst wenn Sie zur Miete wohnen, gibt es unzählige schnelle und einfache DIY-Projekte, mit denen Sie Ihren Wohnraum kostengünstig oder sogar kostenlos verschönern können.
Diese Projekte sind auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, indem sie Ihnen eine Erinnerung daran liefern, dass Sie alles erreichen können, was Sie sich vornehmen. Gewöhnen Sie sich an, proaktiv zu sein und die Veränderungen zu schaffen, die Sie sich für Ihr Umfeld wünschen, indem Sie Ihr Haus in Ihr Traumhaus verwandeln.
40. Beginnen Sie ein neues Hobby
Eines meiner derzeitigen Favoriten lautet: „Man muss nicht gut in seinen Hobbys sein.“ Die unrealistische Erwartung, in Alles, was man tut, gut sein zu müssen, kann einen davon abhalten, viele Dinge auszuprobieren, die man vielleicht eigentlich liebt, aber noch nie ausprobiert hat.
Probieren Sie sich im Mixen eigener Cocktails, um den Arbeitstag ausklingen zu lassen, lernen Sie Häkeln, probieren Sie ein neues Rezept aus oder beginnen Sie, Ukulele zu spielen. Etwas zu tun, weil es Sie glücklich macht, ist der einzige Grund, warum Sie damit weitermachen sollten.
41. Nehmen Sie einen Nebenjob an
… Aber wenn Sie ein bestimmtes Hobby besonders gut beherrschen, können Sie es dann zu einem Leidenschaftsprojekt machen?
42. Sammeln und bewahren Sie Ihre bevorzugten Erinnerungen
Persönliche Erfahrung: Ich habe kürzlich meine Kamerarolle durchgesehen und etwa 100 meiner bevorzugten Fotos ausgewählt, um sie auszudrucken, ohne sie rahmen zu wollen. Dieser Stapel von 4×6-Fotos liegt jetzt auf meinem Schreibtisch, und ich nehme ihn fast jeden Tag in die Hand.
Die meisten davon sind Freunde, Orte, Haustiere, Familie oder einfach nur schöne Erinnerungen, die mich zum Lächeln bringen. 🥲
Sie können diese Einstellung übernehmen und sie sich zu eigen machen, indem Sie ein einzelnes gerahmtes Foto auf Ihren Schreibtisch stellen, eine Fotowand gestalten oder sogar ein Album anlegen, um sich an die kleinen Dinge zu erinnern, die all Ihre harte Arbeit lohnenswert machen!
43. Erstellen Sie ein Vision- oder Inspirationsboard
Dies ist eine beliebte Bastelarbeit, die zum Jahreswechsel zu erledigen ist, aber es ist nie zu spät, damit anzufangen! Zumal Vision Boards in der Regel Ihre Inspiration für Ihre gegenwärtige Version oder Ideen für die unmittelbare Zukunft darstellen.
Schauen Sie sich auf Pinterest, in Ihren bevorzugten Zeitschriften und Blogs nach Bildern, Worten und Vorbildern, die die Werte vermitteln, die Sie täglich im Blick behalten möchten.
Außerdem ist es eine niedliche Dekoration für Ihren Workspace!
☎️Rufen Sie einen Freund (oder Kollegen oder Familienangehörigen) an.
Mal ehrlich, haben Sie heute schon mit einem anderen Menschen gesprochen? Nehmen Sie den Hörer ab oder machen Sie einen Spaziergang durch Ihr Büro, um diese kurzen, aber wichtigen Verbindungen im Laufe Ihres Tages zu knüpfen.
44. Treffen Sie sich mit einem Mitglied der Familie oder einem alten Freund
Wenn Sie nicht sofort chatten können, vereinbaren Sie einen anderen Zeitpunkt, der für Sie beide passt! Die Terminplanung kann schwierig sein, aber es gibt immer Zeit, um wieder mit jemandem in Kontakt zu treten, den Sie lieben.
45. Verabreden Sie sich mit einem Kollegen oder Freund zum Kaffee
Unterbrechen Sie den Arbeitsalltag und bringen Sie Ihr Gehirn mit einer Unterhaltung, die nichts mit Ihrer Arbeit zu tun hat, auf Trab. Das gilt auch für Zoom! Wenn Ihr Team remote arbeitet, tragen Sie 15 Minuten als lustige Überraschung in den Kalender Ihres Kollegen ein. ☕️
46. Online-Netzwerke
Stöbern Sie auf Ihren bevorzugten Plattformen nach bevorstehenden Seminaren oder melden Sie sich für ein Networking-Ereignis an, um andere Kollegen aus Ihrer Branche zu treffen. Es gibt auch zahlreiche Foren, Seiten und Online-Gruppen, die Ihnen dabei helfen, auf die für Sie angenehmste Weise eine Verbindung zu neuen Kontakten in Ihrer beruflichen Community herzustellen!
47. Schreiben Sie eine E-Mail an einen Kollegen.
Gibt es jemanden in Ihrem Unternehmen, den Sie bewundern, aber noch nie getroffen haben? Oder vielleicht jemanden aus einer anderen Abteilung, dessen Job Sie weitere Informationen darüber erhalten möchten – schicken Sie ihm eine Nachricht! Sie werden es nie erfahren, wenn Sie nicht fragen.
48. Nehmen Sie Kontakt zu potenziellen Clients auf
Finden Sie heraus, woran sie interessiert sind, schicken Sie eine Vorstellung oder schreiben Sie Dankes-E-Mails an potenzielle Clients oder Partner. Erstellen Sie dann aus diesen E-Mails Vorlagen, um in Zukunft noch mehr Zeit zu sparen!
🫶🏼 Gutes tun
Es ist nie ein schlechter Zeitpunkt, um zu helfen. 💜🦄
49. Kaufen Sie in kleinen Geschäften ein
Überlegen Sie, wie Sie lokale Geschäfte unterstützen können. Es mag aus Gewohnheit einfacher erscheinen, auf die beliebtesten Einzelhändler zurückzugreifen, aber es gibt definitiv eine Vielzahl unglaublicher kleiner Geschäfte, die Sie auf Websites wie Etsy oder sogar direkt vor Ihrer Haustür finden können.
Denken Sie an Geschenke, Produkte des täglichen Bedarfs, lokal angebaute Lebensmittel und Reinigungsmittel. Es gibt immer mehr Optionen als die offensichtlichen!
50. Zufällige Akte der Freundlichkeit
Zufällige Akte der Freundlichkeit sind für uns eine große Sache. 🎗
Es passiert so viel auf der Welt und es scheint, als würden die Nachrichten nie aufhören. Manchmal kann es schwierig sein, aufzustehen und zur Arbeit zu gehen, als ob alles in Ordnung wäre, auch wenn wir das nicht wirklich glauben.
Wenn Sie während Ihres Arbeitstages etwas Zeit übrig haben, nutzen Sie diese sinnvoll, indem Sie nach guten Zwecken und Menschen suchen, denen Sie helfen können. Spenden Sie für einen guten Zweck, engagieren Sie sich ehrenamtlich oder wenden Sie sich sogar an Ihr Geschäft! Viele Geschäfte haben für genau solche Fälle Budgets vorgesehen oder bieten Spendenverdopplungen an.
Es ist immer eine gute Idee, etwas zurückzugeben. 🤝
Weitere Ideen zur Steigerung Ihrer Produktivität finden Sie in unserem Leitfaden zu Produktivitäts-Hacks!
Nutzen Sie den Tag mit ClickUp!
TL;DR: Es geht darum, bewusst zu leben!
Seien Sie präsent, zielstrebig und nachdenklich in Bezug auf die Nutzung Ihrer Zeit – Ihrer gesamten Zeit! Ihre Energie und Ihr Aufwand sind kostbar, und ehrlich gesagt ist das Leben zu kurz, um es mit dem Scrollen in sozialen Medien zu verschwenden.
Lassen Sie die Dinge, die Sie erledigen, wenn Sie sich langweilen, widerspiegeln, wer Sie sind und wer Sie sein möchten! Sie werden feststellen, dass dies nicht nur Ihren täglichen Stresspegel senkt, sondern Ihnen auch hilft, ein insgesamt glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Und wer würde das nicht wollen?
Wenn Sie sich von all den Ideen auf dieser Liste etwas überfordert fühlen, fangen Sie am besten ganz oben an!
Organisieren Sie Ihre privaten und beruflichen Bedürfnisse auf einer vollständig anpassbaren und benutzerfreundlichen Plattform für die Produktivität, die Ihnen zum Erfolg verhilft. 💜
Nutzen Sie Ihre nächste freie Minute, um ClickUp herunterzuladen und beginnen Sie, Ihre To-dos kostenlos und dauerhaft zu optimieren. 🚀