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14冊のINFJの本
Book Summaries

14冊のINFJの本

Alex York
Alex YorkSenior Content Marketing Manager
2024年3月8日
20 分で読める

INFJ（マイヤーズ・ブリッグズ・タイプ・インディケーター（MBTI）によると、最も稀な性格タイプ）は歩くパラドックスと呼ばれるが、それには理由がある。彼らは理想主義を維持しながら共感を示し、情熱的な支持者でありながら、しばしば控えめで無表情であり、分析的な夢想家であり、内向的でありながら社交的設定で成功を収める。

INFJは自分の考えや信念に厳格だが、適切なきっかけがあればそれを変えることもある。彼らにとって、それは読書である。

文学に惹かれる性質があるため、INFJは読書家である。読書は避難所であり、インスピレーションでもある。INFJのお気に入り14冊のリストを共有しましょう！

文学で理解するINFJの性格

読書の好みを形成する上で、性格は重要な役割を果たします。INFJの読書スタイルには2つの強い傾向が見られます。

INFJは深い感情、複雑なリレーションシップ、人間心理を探求する本を好んで読む。これは感覚処理感受性（SPS）_によるもので、環境の微妙な差異をより敏感に感じ取ることができる。彼らの内省的な性質は、複雑な文字や彼らの内面世界を機能させる本を切望する。

エンパスである彼らは、内向的な性格がバーとならない本を通して、身をもって生きている。一人で気楽に読書を楽しみながら、複数の人生、感情、人間的経験を生きたいと願う好奇心旺盛な存在なのだ。

理想主義的な道徳、正義、自己改善に関する物語を好む傾向が強い。彼らの思いやりは、希望、回復力、社会正義に関する本に引き寄せられる。

INFJにとって、本はナルニア国の衣装だんすのようなもので、別世界への入り口である。本は、彼らが人間性やリレーションシップの複雑さを探求し、自分の価値観について考え、個人として成長するためのインスピレーションを求める場所である。

INFJ パーソナリティにお勧めの人気文学作品14選。

さて、INFJがいかに読書好きかについてお話したところで、次は彼らのお勧めの文学作品についてお話しましょう。始めよう！

1.人間の意味の探求」ヴィクトール・E・フランクル著

人間の意味探求』ブックカバー

via グッドレッズ

本について

  • 著者： ヴィクトール・E・フランクル
  • 出版年： 1959年
  • 見積もり時間: 3時間
  • 対象者：* 内観を通して自己の成長を求める個人
  • ページ数： 165ページ
  • 評価：。
    • 4.7/5（アマゾン）
    • 4.37/5（グッドレッズ）

ネタバレなし要約。

ヴィクトール・E・フランクルの『人間の意味探求』は、深遠で影響力のある文学作品である。ホロコーストを生き延びた著者の生のアカウントと、精神科医および実存哲学者としての専門知識と洞察が融合している。

本書の第一部では、ナチスの強制収容所での体験が語られる。残酷な生活条件、愛する者の死と喪失、絶え間ない生命への脅威について生々しく詳述している。彼は、そのような苦難から意味と目的を見出し、より良い明日を望み続けた人々を含む観察を共有している。

第2部では、フランクルはロゴセラピー（人生の意味を追求する心理療法）を提唱する。人生の目的や意味を見出そうとする姿勢が、不利な条件や苦難にもかかわらず、いかに対処できるかを説いている。

本書より引用

生きる「理由」を持っている人は、ほとんどどんな「方法」にも耐えることができる。

ヴィクトール・フランクル

なぜINFJの性格タイプに『人間の意味の探求』を勧めるのか？

  • 実存主義と人生の意味や目的の探求というテーマを探求している。INFJの内省的な性格を反映しており、この本の哲学的側面を真に理解することができる。
  • 選択の力と個人の責任に重点を置いている点は、INFJの次のような傾向と一致している。個人的な成長を求める .

著名な神経科学者である著者ダニエル・レヴィティンは、神経科学、心理学、行動経済学の研究を引用している。意思決定を改善し、意思決定の麻痺やストレスを軽減し、生産性を高めるための実行可能な戦略を提示している。

本書では、情報処理における人間の脳のリミット、整理整頓とプランニングの重要性、テクノロジーが認知機能に与える影響、そして人生をより快適にするための活用法といったトピックを取り上げている。

レヴィティンは、物理的・デジタル的スペースの整理、効果的な時間管理、より賢い意思決定-雑音はすべて排除する-についてのヒントやコツを共有している。

本書より引用

私たちの脳は、1日に決められた数の決断を下せるようにできていて、そのリミットに達すると、それがどんなに重要なことであっても、それ以上は下せなくなる。

ダニエル・J・レヴィティン

INFJの性格タイプにThe Organized Mindを勧めるのはなぜか？

  • 本書は学際的な科学的研究に基づいているため、証拠に基づいた自己改善へのアプローチを好むINFJに魅力的である。
  • 性格タイプに関係なく、時代のニーズである情報過多を管理するための実践的で実行可能な解決策を共有している。
  • 本書で共有されている戦略は、思慮深い意思決定を好むINFJが、仕事や私生活でより賢明な決断を下すのに役立つ。
  • INFJは時間管理やストレスへの対処に苦労することが多い。また、刺激を受けやすく、圧倒されやすい。本書は、そのような課題をより効果的に管理するのに役立つだろう。

6.高感度な人：世界があなたを圧倒するとき、成功する方法』エレイン・N・アロン著

高感度な人』の表紙

(英語)

高感度な人 https://www.goodreads.com/book/show/923950.The_Highly_Sensitive_Person?from_search=true&from_srp=true&qid=5Np6ouosCA&rank=1_ グッドレッズ /%href/_

本について

  • 著者：エレイン・N・アロン
  • 出版年： 1997
  • 見積もり時間: 4時間
  • 対人関係を強化したい人に最適。
  • ページ数： 251ページ
  • 評価：
    • 評価：*
     評価：
    • 評価：*
     評価：
    • 評価：*
     評価
    • 4.5/5（アマゾン）
    • 3.8/5（グッドレッズ）

ネタバレなし要約。

INFJが感情をより強く感じることを考えると、彼らはしばしば非常に繊細である。場合によっては、INFJはHSP(Highly Sensitive Person)でもあり、それによって彼らの繊細な性格を複雑にしていることもある。

もしあなたがINFJとHSPの組み合わせなら、『The Highly Sensitive Person』はあなたのお気に入りの一冊になるはずだ。臨床研究心理学者であり著者でもあるエレイン・アロン博士が、この本を読みながら学んだことを共有する。 高感度な人の特徴 .明るい騒音、強い匂い、雑音などの刺激に敏感な人がいる理由について、科学的な洞察を共有している。

アロン博士は、これらの特性がもたらす課題について論じ、対処法、セルフケア、成功のための実践的な戦略を共有している。本書は、HSIの人たちが自分たちのユニークな能力を受け入れることを奨励している。 生産性を高める考え方を身につける。 障害にもかかわらず

この本からの引用です。

感受性が強いからといって、自分なりに粘り強く生き抜くことができないわけではない。

エレイン・アロン博士

INFJの性格タイプに『The Highly Sensitive Person』を勧めるのはなぜか？

  • INFJとHSPはしばしば重複した特徴を示すため、そのユニークな特徴、長所、課題をよりよく理解し、認識するのに役立ちます。
  • INFJが過度の刺激や圧倒されるような状況に対処し、感受性をコントロールするための貴重なツールや実践的な対処法を共有する。
  • HSPの特性がリレーションシップに与える影響を研究し、INFJが対人関係を強化し、有意義なつながりを育むための貴重な洞察を共有する。
  • この本は、HSPやINFJの性格の癖を根本的に受け入れ、そのような性格がテーブルにもたらすユニークな価値を称賛することを強調している。

7.INFJハンドブック：稀有なマイヤーズ・ブリッグス性格タイプへの、そしてそのためのガイド by マリッサ・ベイカー著

INFJハンドブックの表紙

(英語)

search=true&from_qid=06SBHh00C https://www.goodreads.com/book/show/25803543-the-infj-handbook?from_search=true&from_srp=true&qid=06SBHh00Cd&rank=1 グッドレッズ /%href/_

本について

  • 著者： マリッサ・ベイカー
  • 出版年： 2015
  • 見積もり時間: 1時間
  • 対象者: INFJの性格タイプを理解したいすべての人
  • ページ数: 70ページ
  • 評価：
    • 評価：*
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    • 評価：*
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    • 評価：*
     評価
    • 4.6/5（アマゾン）
    • 4.0/5（グッドレッズ）

ネタバレなし要約。

INFJハンドブック』は、同じINFJである著者が、他のINFJに捧げるもう一つのガイドブックである。

この仕事を通して、マリッサ・ベイカーは特にINFJの視点から、私たちを洞察に満ちた探求へと導いてくれる。マリッサはINFJのユニークな特徴、長所、課題を鋭く理解し、INFJとして成功するための個人的な洞察を共有している。

本書では、リレーションシップやコミュニケーションなど、さまざまなトピックを取り上げている、 マネジメント・スタイル そしてキャリアの選択から自己啓発まで。各トピックには、親近感のわく逸話、実践的なアドバイス、示唆に富む言葉が盛り込まれ、INFJが個人生活や仕事上のさまざまな局面を切り開くのに役立つ。

本書より引用

完璧主義者で理想主義者であるINFJは、物事をより良くしようと常に努力している。投資しているリレーションシップであろうと、大切な人であろうと、取り組んでいるプロジェクトであろうと、あるいは観葉植物であろうと、INFJは改善の可能性をすべて使い果たすまであきらめない。

マリッサ・ベイカー

INFJの性格タイプに_『INFJハンドブック』を勧めるのはなぜか？

  • INFJの経験について親近感の持てる生の洞察を共有し、他のINFJにとって信頼できるガイドとなっている。
  • コミュニケーション、キャリア、自己啓発など、INFJに特化したトピックを包括的に設定し、人生の特定の側面に関するガイダンスを提供している。
  • 本書全体を通してのサポート口調は、INFJが自分のユニークな資質を受け入れ、課題に効果的に対処することを後押しする。

8.Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking』スーザン・カイン著

INFJの本の中でも人気の高い『Quiet』のブックカバー

_via グッドレッズ 一貫性とモチベーションを維持するために

  • INFJが世界の読者の共有知識を活用できるオンラインフォーラム、コミュニティ、その他のプラットフォームに参加し、適切な本をTBRリストに加える
  • 読書中の自分の考え、感情、洞察、反応を記録するために、反省日記をメンテナーする。
  • 本から得た教訓を実社会のシナリオに応用する機会を積極的に求める
  • 読書専用の時間を確保し、継続的に学ぶ習慣を身につける。などのツールを使って目標設定やプランニングを実践するのもよい。 /参考文献 https://clickup.com/ja/blog/3892/undefined/ タスク管理ソフト /%href/

あなたの個性があなたを取り巻く世界を形づくる

読書はINFJの魂の糧である。読書はその人の人格を形作り、ひいては周囲の世界を形作る。

内面的な集中を得意とする強迫観念的なプランナーやオーガナイザーであるINFJは、外界の雑念を遮断することにまだ苦労しているかもしれない。時間管理とマルチタスクが弱点である。

信じられないかもしれないが、

/を参照してください。 https://clickup.com/custom-project-management ClickUpのようなカスタムプロジェクト管理ツール /%href/

が役に立つ。どのように？ここでは、その実用的な例をいくつか紹介しよう：

ClickUp 3.0 受信トレイビューの簡素化

クリックアップ受信トレイで整理整頓-優先度をナビゲートして仕事を完了

  • あなたのToDo（読書リストや仕事での日々のタスクなど）を以下のように整理します。 /参照 https://clickup.com/features/tasks。 ClickUpタスク /として整理する。 として整理し、種類別に色分けし、優先順位をつける。このようなレベルの構造は、あなたが組織を維持し、物事を把握するのに役立ちます。

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2023/11/ClickUp-Board-view-simplified-1400x934.png クリックアップ3.0 ボードビューの簡素化 /表示

ClickUpでライブラリをカンバンボードとして整理。

  • ClickUpで個人的・仕事的な目標、期限、リマインダーを設定できます。 進捗をカンバンボードとして可視化できます。 /参照 https://clickup.com/features/kanban-board クリックアップのカンバンボード /として可視化します。 そして、何かを「やること」から「完了」にするたびにお祝いしましょう！
  • INFJは自分のことをやることが大好きなので、自分の好みに合わせてClickUpをパーソナライズすることができます。どのように表示させたいかを選んでください。 /参照 https://clickup.com/features/views。 15種類以上のClickUpビューがあります。 /表示方法を選択できます。 から選ぶことができ、すべての性格タイプに合うものがあります。また /を使うこともできます。 https://clickup.com/features/custom-fields ClickUpのカスタムフィールド /を使うこともできます。 を使って、私の仕事を整理し追跡する方法を構築することもできます。

/画像 https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2024/01/ClickUp-Docs-3.0-1400x944.png ClickUp ドキュメント 3.0 /クリックアップ・ドキュメント3.0

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よくある質問

**1.最高のINFJの本は何ですか？

INFJの好みは様々であり、すべての人にとっての「ベスト」な本が存在しないのはそのためです。上記で共有したリストの中から、自分に合った本を探してみてください。

**2.INFJに最適なジャンルは何ですか？

INFJは、人間の感情やリレーションシップ、内省を探求する本が好きです。ファンタジー、文学、歴史小説、心理学、哲学、自己啓発などのジャンルは特にINFJにアピールする。

**3.INFJはどんなテーマが好きですか？

INFJは共感、人生の意味、心理学、文学、社会正義、スピリチュアリティ、自己成長といったテーマに惹かれます。