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Il existe deux types de personnes : celles qui aiment suivre le flux et celles qui préfèrent avoir un plan.
Dans quelle catégorie vous situez-vous ? ⚖️
Si vous faites partie de la deuxième catégorie, vous allez adorer ce qu'un modèle de planification de vie peut vous apporter. Et si vous faites partie de la première catégorie, un modèle de planification de vie pourrait bien vous faire changer d'avis... et changer votre vie.
Un modèle de planification de vie personnelle vous donne une orientation et une motivation, vous aide à établir des priorités et vous indique sur quoi vous concentrer à tout moment pour vous rapprocher de votre vie idéale.
Cela vous intéresse ?
Poursuivez votre lecture pour découvrir comment un modèle de planification de vie peut vous aider à atteindre vos objectifs, à donner plus de sens, de but et de joie à votre vie, et tout simplement à être plus productif.
Qu'est-ce qu'un modèle de planification de vie ?
Un modèle de planificateur de vie vous aide à définir vos objectifs de vie (ou vos objectifs à court terme), à planifier vos actions, puis à évaluer vos progrès par rapport à ce plan.
Utilisez ce type de modèle pour atteindre vos objectifs professionnels, apporter des changements dans votre vie personnelle ou maintenir l'équilibre entre les différents aspects de votre vie.
Vous pouvez également les utiliser pour n'importe quelle période.
Par exemple, vous avez peut-être un plan à long terme, sur 10 ans, pour la vie de vos rêves, qui comprend une carrière réussie, une famille heureuse et une maison parfaite.
Ou peut-être avez-vous un objectif à court terme, comme économiser pour acheter une maison ou améliorer votre santé et votre bien-être au cours de l'année à venir. Vous souhaitez peut-être déménager vos locaux ou améliorer les ventes de votre entreprise au cours des trois prochains mois.
Ou peut-être avez-vous simplement besoin d'un outil de gestion des tâches ou du temps pour vous aider à augmenter votre productivité au quotidien. Quelles que soient vos aspirations, un planificateur d'objectifs vous aide à prendre de meilleures décisions à chaque étape en évaluant vos choix par rapport à vos objectifs.
Et avec une vision claire sur laquelle se concentrer, l'autodiscipline vient plus naturellement. Essentiellement, un modèle de planification de vie est un outil de gestion de projet pour votre vie, en toute simplicité.
Qu'est-ce qui fait un bon modèle de planification de vie ?
Qu'il s'agisse d'un projet de vie ou d'un programme quotidien, un modèle de planification personnelle vous aide à passer de votre point de départ (ici et maintenant) à votre objectif. ✨
À faire efficacement, un modèle de planification de vie doit vous aider à :
- Fixez-vous des objectifs SMART en accord avec vos valeurs fondamentales, c'est-à-dire des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (c'est-à-dire avec une échéance précise).
- Établissez une feuille de route à suivre, avec des jalons clairs à atteindre et des tâches plus modestes à accomplir en cours de route.
- Identifiez toutes les ressources dont vous pourriez avoir besoin, par exemple de l'argent, des compétences ou des personnes utiles, afin de pouvoir y avoir accès lorsque vous en aurez besoin.
- Gérez efficacement vos tâches quotidiennes en fonction de vos priorités les plus importantes.
- Anticipez de manière proactive les obstacles, qu'ils soient physiques ou qu'ils prennent la forme de croyances limitantes, et élaborez un plan pour les surmonter.
- Suivez votre progression par rapport à votre plan d'action à mesure que vous vous rapprochez de vos objectifs.
10 modèles de planification de vie à utiliser
Maintenant que vous savez comment un modèle de planification de vie peut vous aider à fixer des objectifs et à les atteindre, vous serez heureux de découvrir qu'il existe de nombreux types de modèles gratuits disponibles en ligne. Ainsi, même si votre budget est limité, le prix ne sera pas un problème.
Pour vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux, réfléchissez à votre objectif et au délai dont vous disposez. Visez-vous un objectif à long terme, comme créer une vie qui correspond à votre tableau de visualisation ?
Vous avez peut-être besoin d'un modèle de plan annuel à utiliser comme forfait Business ou pour accélérer votre développement personnel. Ou peut-être souhaitez-vous aller beaucoup plus loin et gérer votre productivité quotidienne ou votre projet de vie.
Quels que soient vos besoins en matière de définition d'objectifs, nous avons un modèle gratuit de planification de vie pour vous. Voyons quelques options.
1. Modèle de planification de vie
Le modèle de plan de vie ClickUp est destiné à ceux qui ont de grandes aspirations. Vous pourriez tout simplement appeler ce projet personnel « Mon plan de vie ».
Le processus commence par l'identification de votre vision de la vie et de vos valeurs. Aligner ces deux éléments vous aide à rester motivé et vous assure que vous travaillez vers les objectifs qui vous conviennent.
À partir de là, décomposez votre plan en objectifs SMART spécifiques, faites une auto-évaluation pour voir où vous en êtes actuellement par rapport à ces objectifs et fixez vos priorités.
Ce modèle gratuit de planification de vie vous permet également de préciser le domaine de votre vie concerné par chaque objectif (par exemple, les relations, le bien-être ou la santé mentale) et d'identifier un partenaire de responsabilité qui vous aidera à rester motivé et à garder le cap.
Une fois que vous avez tout mis en place, suivez votre progression à l'aide de marqueurs de statut colorés qui vous indiquent si une tâche est achevée, en cours ou encore À faire.
Et selon vos préférences, consultez votre forfait en vue Liste ou en mode Tableau de vie.
2. Modèle de planification de vie sur 30, 60 et 90 jours
Le modèle de planification sur 30, 60 et 90 jours de ClickUp est un outil précieux pour tous ceux qui souhaitent organiser leurs projets de vie. Il permet de créer une approche structurée pour atteindre ses objectifs personnels sur une période de trois mois.
Le modèle de planification de vie fournit une feuille de route qui décompose des objectifs spécifiques en tâches à accomplir au cours des premier, deuxième et troisième mois. Le tableau de planification vous rappelle de manière conviviale ce que vous souhaitez accomplir. Grâce à des champs personnalisés permettant de préciser l’étape de planification et la personne responsable de chaque tâche, vous vous sentirez soutenu dès le premier jour.
Le modèle comprend également un calendrier pour vous aider à planifier toutes ces tâches, ainsi qu'une fonctionnalité de chat pour communiquer avec d'autres personnes et obtenir rapidement de l'aide en cas de besoin. Pour avoir un aperçu rapide de toutes vos tâches, quatre onglets de couleur indiquent les tâches achevées, en cours, à faire et en attente d'une intervention de quelqu'un d'autre.
3. Modèle d'agenda quotidien
Si vous aimez les applications d'agenda quotidien, vous allez adorer ce modèle gratuit de planification de vie.
Prenez une longueur d'avance sur votre journée, réduisez votre niveau de stress et augmentez votre productivité grâce au modèle de planificateur quotidien ClickUp.
Commencez par dresser la liste de vos objectifs pour la journée, puis décomposez-les en tâches plus petites si nécessaire. Organisez ensuite ces tâches en catégories telles que « Travail » ou « Personnel » et invitez d'autres personnes à collaborer avec vous.
Classez vos tâches par ordre de priorité afin de savoir ce qui doit être fait en premier, puis attribuez à chaque tâche un créneau horaire dans la journée. Veillez à être réaliste dans vos estimations de durée et prévoyez une marge de manœuvre : les choses prennent souvent plus de temps que prévu et des tâches imprévues viennent parfois perturber vos plans.
Au fur et à mesure que vous accomplissez vos tâches, suivez votre progression en les marquant comme « En cours » ou « Achevé ». Cela vous aidera à ressentir un sentiment d'accomplissement et créera une dynamique qui vous permettra de continuer. À la fin de la journée, examinez les résultats de votre plan et décidez des ajustements à apporter à votre processus pour le lendemain.
4. Modèle de plan d'action quotidien
Conçu pour vous aider à collaborer avec votre équipe lors de la planification d'évènements et de programmes, le modèle de plan d'action quotidien ClickUp fonctionne également très bien comme modèle de planification de vie. Il décompose vos objectifs généraux en étapes quotidiennes à accomplir pour vous assurer de respecter les délais personnels que vous vous êtes fixés.
Classez chaque tâche par type (par exemple, s'il s'agit d'un objectif ou d'une étape vers un objectif) et par niveau de complexité, puis mesurez la progression de cette tâche sur la barre de progression des objectifs. Des icônes de statut identifient les tâches qui sont encore dans la liste des tâches à faire et celles qui sont en cours ou achevées. Voyez en un coup d'œil les éléments terminés, ceux qui doivent être effectués le jour même et ceux qui sont en retard.
Prenez ensuite du recul pour examiner l'ensemble de l'échéancier et suivre votre progression vers votre objectif personnel. ✨
5. Modèle de plan de développement personnel et de planification de vie
Sans surprise, le modèle de plan de développement personnel ClickUp est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Il organise votre progression vers des objectifs centrés sur vous-même, comme l'amélioration de vos relations ou de votre bien-être. Il vous aide également à réaliser vos ambitions professionnelles, comme l'apprentissage d'une nouvelle compétence utile ou même d'une deuxième langue.
Ce modèle gratuit de planification de vie vous aide à identifier vos objectifs et à évaluer précisément où vous en êtes actuellement. Vous pouvez ensuite établir un guide étape par étape pour atteindre vos objectifs.
Utilisez ce modèle pour définir des tâches par trimestre et les inscrire dans votre Calendrier, ainsi que pour planifier les ressources dont vous pourriez avoir besoin, comme des cahiers d'exercices, des tutoriels en ligne ou un coaching individuel. Il vous encourage également à réfléchir aux obstacles que vous pourriez rencontrer et à identifier un partenaire de responsabilité qui vous offrira de l'assistance tout au long du processus.
Suivez votre progression et consignez toutes vos réalisations au fur et à mesure que vous accomplissez vos tâches. Et bien sûr, n'oubliez pas de reconnaître et de célébrer vos victoires et vos réalisations en les mettant en évidence au fur et à mesure !
6. Modèle de suivi des habitudes personnelles
Vous essayez de changer une vieille habitude qui ne vous sert à rien ou d'en adopter une nouvelle et saine pour vous aider à avancer dans votre vie ? Si c'est le cas, le modèle ClickUp Personal Habit Tracker est fait pour vous.
Comme toujours, vous commencerez par identifier ce que vous souhaitez accomplir, comme faire plus d'exercice ou étudier pour un examen à venir. Créez ensuite vos tâches : précisez exactement ce que vous devez faire pour atteindre votre objectif et fixez-vous un échéancier.
Par exemple, vous pouvez décider de faire une promenade à l'heure du déjeuner les lundis, mercredis et vendredis, ou d'étudier pendant 30 minutes après le dîner tous les jours de la semaine. ⏲️
Cochez vos tâches au fur et à mesure que vous les accomplissez afin de suivre vos progrès par rapport à la barre de progression mensuelle. Évaluez également vos performances chaque semaine et ajustez vos objectifs hebdomadaires si nécessaire. Accédez à ce modèle ci-dessous ou consultez nos autres modèles de suivi des habitudes!
7. Modèle de productivité personnelle
Le modèle de productivité personnelle ClickUp peut être utilisé pour atteindre vos objectifs personnels et améliorer votre productivité. Peut-être souhaitez-vous manger plus sainement, ou êtes-vous un travailleur indépendant qui souhaite livrer chaque jour davantage de travail à ses clients.
Ce modèle simple et gratuit de planification de vie vous aide à définir vos objectifs, à établir vos priorités, à répartir les tâches et à signaler toute dépendance susceptible de ralentir le processus.
Par exemple, si vous essayez de mieux manger, vous pouvez choisir de réserver 30 minutes chaque samedi matin, avant de faire vos courses hebdomadaires, pour planifier vos repas de la semaine suivante à l'aide d'un planificateur de repas imprimable, afin d'avoir les ingrédients nécessaires à portée de main. Ensuite, vérifiez si vous avez bien suivi votre planification, acheté les ingrédients et finalement préparé ces repas sains chaque jour.
Si vous êtes freelance, vous pouvez prévoir de réserver du temps pour hiérarchiser vos tâches, puis créer un planning sous forme de feuille de calcul pour vous aider à les accomplir dans le bon ordre. Rassemblez ensuite vos ressources, éliminez les distractions telles que les réseaux sociaux et surveillez vos progrès.
8. Modèle de rapport de productivité personnelle
Conçu pour améliorer les résultats de votre équipe en mesurant la productivité de chacun de ses membres, le modèle de rapport de productivité personnelle ClickUp vous aide également à atteindre vos propres objectifs de productivité.
Enregistrez chaque tâche et classez-la selon son type, par exemple « Travail approfondi », « Temps de coworking », « Tâche récurrente » ou « Pause ». Suivez ensuite le délai de production et la progression de cette tâche à l'aide des champs de statut.
Choisissez entre l'affichage Calendrier ou vue Liste pour voir toutes vos tâches en un coup d'œil et ne rien manquer.
9. Modèle de cadre « Getting Things Done »
Si vous gérez votre vie à l'aide d'applications de listes de tâches, le modèle ClickUp Getting Things Done Framework est fait pour vous.
Organisez-vous en consignant toutes vos tâches, réunions et pensées aléatoires dans ce modèle de planification personnelle. Classez tout par catégorie selon vos besoins. Vous pouvez par exemple créer des catégories pour vos idées, vos rendez-vous, vos projets à long terme ou les choses à faire immédiatement.
Vous pouvez également préciser si une idée est réalisable ou simplement indicative, et si elle est réalisable, estimer l'effort nécessaire pour accomplir une tâche. Ensuite, dressez la liste des dépendances pour cette tâche et des URL auxquelles vous pourriez vouloir vous référer pour la réaliser.
Les champs de statut pratiques comprennent les options « Un jour/Peut-être » et « Corbeille », ainsi que les champs habituels « À faire », « En cours » et « Terminé », afin que vous ne perdiez jamais une idée, sauf si vous le souhaitez.
10. Modèle de liste des tâches à faire quotidiennement
Le modèle de liste de tâches quotidiennes ClickUp vous aide à rester au fait de toutes vos tâches, vous permettant d'en faire plus chaque jour, ce qui contribue également à votre réussite à long terme. Il réduit le sentiment de surcharge et vous aide à rester concentré sur ce qui est important, sans parler de la satisfaction que procure le fait de cocher les éléments achevés.
Commencez par réfléchir à toutes les tâches que vous devez faire, en gardant à l'esprit que vous devrez peut-être en décomposer certaines en tâches plus petites et plus faciles à gérer. Classez-les ensuite par catégorie et par ordre de priorité. Estimez le temps nécessaire pour chacune d'entre elles et fixez-leur une date limite.
Vous saurez immédiatement par où commencer et pourrez suivre votre progression en cochant les éléments au fur et à mesure. Vous pouvez également configurer des notifications pour les échéances à venir et collaborer facilement avec d'autres personnes en les invitant à rejoindre votre environnement de travail.
Gérez mieux votre vie grâce à des modèles gratuits de planification de vie
Le simple fait de venir à bout de votre liste de tâches quotidiennes peut sembler fastidieux, sans parler de la réalisation d'objectifs à long terme. Heureusement, vous pouvez compter sur de l'aide.
L'utilisation d'un modèle de planification personnelle vous aide à réfléchir à vos objectifs à long terme, ainsi qu'à vos projets à court terme, puis à planifier et hiérarchiser vos tâches et à rester concentré pendant que vous les réalisez.
Pour trouver le modèle adapté à vos besoins, ne cherchez pas plus loin que ClickUp. Notre large gamme de modèles vous aide à atteindre vos objectifs personnels et professionnels, ainsi qu'à accomplir tout ce dont vous avez besoin. C'est un guichet unique qui vous offre tous les outils nécessaires pour vivre votre vie au mieux. ✨