Se fixer de nouveaux objectifs semble formidable jusqu'à ce que vous deviez réellement faire des efforts pour les atteindre. 😅
Certains d'entre eux peuvent être des projets de vie vagues et exagérés que nous pensons réalisables.
Mais ils ne font que nous décevoir lorsque nous ne parvenons pas à les atteindre.
Si vous avez du mal à vous fixer des objectifs, non, vous n'êtes pas un raté. Vous devez simplement commencer par vous fixer des objectifs hebdomadaires.
Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi et comment vous devriez vous fixer des objectifs hebdomadaires. Nous vous indiquons également la liste des étapes à suivre pour les atteindre de manière cohérente.
Bonus : nous vous donnerons également une liste de 30 idées d'objectifs hebdomadaires pour vous inspirer.
C'est parti ! 🚀
Que sont les objectifs hebdomadaires ?
Les objectifs hebdomadaires permettent de diviser un objectif plus large en tâches plus petites que vous souhaitez réaliser en une semaine.
Si vous débutez dans la définition d'objectifs, c'est un bon point de départ.
Par exemple, disons que vous voulez une grande maison, conduire une BMW chic ou gagner un salaire à six chiffres.
Ce sont d'excellentes idées pour un objectif à long terme. Mais vous ne pouvez pas vraiment les atteindre en une semaine.
Au contraire, les objectifs hebdomadaires peuvent être plus informels et moins stressants, ce qui les rend beaucoup plus faciles à atteindre.
Pourquoi se fixer un objectif hebdomadaire ?
Les objectifs hebdomadaires nous aident à sortir de cette torpeur et à prendre des étapes concrètes pour atteindre nos objectifs de vie sur une période définie.
Une semaine est suffisamment longue pour accomplir plusieurs tâches et réaliser une progression significative vers votre objectif global.
Pourtant, il est suffisamment court pour vous permettre d'ajuster vos actions si vous vous écartez légèrement de votre objectif.
Cependant, la plupart d'entre nous accordons peu d'importance à ces petites étapes et visons un objectif plus ambitieux sans aucune feuille de route. Mais si vous les décomposez, votre objectif final devient plus facile à gérer et à atteindre.
Un autre avantage des objectifs hebdomadaires est leur flexibilité. 🤸♂️
Vous pouvez les adapter et les harmoniser afin de remédier aux activités ou aux mauvaises habitudes de travail qui pourraient vous empêcher d'atteindre vos objectifs personnels.
Par exemple, fixer des objectifs hebdomadaires peut être utile si vous avez tendance à remettre les choses à plus tard. Vous pouvez vous fixer un objectif à court terme pour chaque jour et accomplir des tâches quotidiennement plutôt que de vous précipiter à la fin de la semaine.
De plus, atteindre vos objectifs hebdomadaires vous donne l'élan nécessaire pour progresser et vous motive à vous en tenir à votre plan.
Si vous êtes prêt à vous lancer et que vous souhaitez essayer cette fantastique méthode de définition d'objectifs hebdomadaires, voici quelques idées d'objectifs hebdomadaires pour vous aider à démarrer.
30 exemples d'objectifs hebdomadaires
Des objectifs professionnels à l'attention portée à soi-même, vous pouvez définir des objectifs hebdomadaires pour tous les domaines de la vie.
Si vous n'avez pas encore décidé sur quel domaine vous concentrer, voici quelques idées d'objectifs hebdomadaires pour vous aider :
Objectifs de carrière
Vous souhaitez évoluer dans votre travail et prendre de l'avance sur les autres ? 🌱
Essayez ces idées d'objectifs professionnels :
- Découvrez la méthode Pomodoro de gestion du temps.
- Participez à un évènement de réseautage pour nouer de nouvelles connexions.
- Désencombrez votre boîte de réception professionnelle
- Suivez une formation pour améliorer vos compétences.
- Respectez vos délais
Objectifs financiers
Tout le monde souhaite économiser de l'argent. 🧞♂️
Voici comment vous pouvez y parvenir grâce à des objectifs hebdomadaires :
- Ouvrez un compte d'investissement
- Évitez les achats en ligne pendant une semaine
- Ne pas manger au restaurant pendant une semaine
- Négociez le prix de votre prochain achat
- Économisez de l'argent pour constituer un fonds d'urgence
Objectifs santé et remise en forme
N'enviez pas votre collègue ou votre ami en pleine forme. Au contraire, lancez-vous avec ces idées d'objectifs de remise en forme :
- Dormez huit heures par jour.
- Buvez de l'eau plutôt que des boissons gazeuses.
- Allez à la salle de sport trois fois cette semaine.
- Préparez tous vos repas à la maison cette semaine.
- Faites du yoga trois fois cette semaine.
- Faites une promenade après le déjeuner ou le dîner.
Objectifs en matière de soins personnels et de santé mentale
Voici comment prendre soin de vous grâce à des objectifs hebdomadaires malgré une vie professionnelle trépidante :
- Faites une pause avec les réseaux sociaux
- Méditez dix minutes chaque jour.
- Regardez un épisode de FRIENDS 😉
- Organisez votre chambre
- Lisez un chapitre d'un livre
- Tenez un journal de gratitude
Objectifs relationnels
Entretenez vos relations grâce à ces bonnes idées d'objectifs hebdomadaires :
- Retrouvez un vieil ami
- Appelez vos parents
- Organisez une soirée cinéma en famille
- Effectuez une visioconférence avec un ami proche
- Créez une routine « temps pour nous » avec votre partenaire.
Objectifs amusants
Envie d'essayer quelque chose de nouveau ?
Essayez l'un de ces exemples amusants d'objectifs hebdomadaires :
- Envoyez un cadeau inattendu à un ami ou un collègue
- Inscrivez-vous à un cours de danse ou apprenez à faire de la pâtisserie.
- Faites du bénévolat dans une ONG (organisation non gouvernementale)
- Créez une nouvelle playlist pour la salle de sport
- Trouvez sept objets dans votre placard à donner
Bonus : objectifs SMART pour les étudiants
Comment atteindre vos objectifs hebdomadaires
Ayez un objectif hebdomadaire
Avant de commencer à travailler sur une idée hebdomadaire, déterminez votre objectif hebdomadaire.
Votre objectif hebdomadaire peut être n'importe quoi : une phrase, une citation ou un poème. Quelque chose qui vous inspire et vous motive à vous fixer un meilleur objectif.
Consacrez chaque semaine un moment précis à la définition de vos priorités hebdomadaires. Idéalement, cela devrait se faire avant le début de la semaine, probablement le dimanche après-midi ou le dimanche soir.
Profitez de ce moment pour vous mettre en avant et réfléchir à ce que vous souhaitez accomplir au cours de la semaine à venir.
Il peut s'agir de la gestion de projet pour un projet personnel ou d'un objectif professionnel. De plus, revoyez votre objectif chaque semaine par rapport à vos objectifs mensuels ou trimestriels.
Notez cette date dans votre calendrier et essayez de vous en tenir à ce programme hebdomadaire. L'idée est de prendre l'habitude de se fixer des objectifs hebdomadaires.
Utilisez le cadre des objectifs SMART.
Pour atteindre vos objectifs, vous devez avoir un objectif SMART .
Le cadre des objectifs SMART signifie :
- Spécifique : votre objectif hebdomadaire doit être clair et précis.
- Mesurable : vos objectifs hebdomadaires doivent vous permettre d'obtenir des résultats tangibles.
- Réalisable : un objectif à court terme pour une semaine doit être réaliste et réalisable. Il ne faut pas se fixer des objectifs personnels ou professionnels trop ambitieux et avoir ensuite l'impression d'avoir échoué.
- Relevant : votre objectif doit être en adéquation avec votre priorité hebdomadaire. Fixez-vous un objectif à court terme qui vous rapprochera un peu plus de votre aspiration.
- Time-Bound (limité dans le temps) : vous devez disposer d'un délai pour atteindre vos objectifs hebdomadaires. Fixer une date limite vous aide à devenir plus proactif et à travailler plus dur pour atteindre vos objectifs personnels.
Par exemple, au lieu de dire « Je vais augmenter mes ventes cette semaine », vous pourriez dire « Je vais organiser dix démonstrations de produits cette semaine ». 🙌
Vous obtiendrez ainsi un objectif spécifique, mesurable et réalisable. Il est pertinent par rapport à l'objectif de votre entreprise qui consiste à augmenter les ventes mensuelles. Et vous avez fixé un délai pour atteindre cet objectif en vous donnant une semaine.
Vous vous demandez en quoi les objectifs diffèrent des buts ?
Consultez notre guide détaillé objectifs vs buts .
Notez vos objectifs
Une fois que vous avez établi un bon plan hebdomadaire à l'aide du cadre des objectifs SMART, vous devez le mettre par écrit.
Pourquoi ?
Tout cela est lié au fonctionnement de votre cerveau.
Lorsque vous réfléchissez à vos objectifs hebdomadaires, vous utilisez généralement le côté droit de votre cerveau, associé à l'imagination et à la créativité. En gros, vous imaginez simplement des choses.
Mais lorsque vous les notez*, vous indiquez à votre cerveau gauche (le côté logique) que vous souhaitez faire quelque chose. Cela stimule votre subconscient, ce qui vous aide à élaborer un plan d'action.
Écrire vos objectifs vous procure également la satisfaction de cocher les petites cases de votre checklist. ✅
Pour noter vos différents objectifs, vous pouvez vous procurer un agenda ou un organiseur hebdomadaire sophistiqué. Vous pouvez également trouver un modèle d'agenda imprimable en ligne. Mieux encore, vous pouvez utiliser un outil de suivi des objectifs en ligne.
Assurez-vous simplement d'avoir accès à cet agenda ou outil hebdomadaire tout au long de la semaine.
Bonus : modèles de planning
Décomposez un objectif plus ambitieux
Pour atteindre votre objectif global, vous devez le décomposer en objectifs plus petits et plus faciles à gérer. Cela vous permettra de les atteindre plus facilement.
Par exemple, vous pourriez commencer par un objectif trimestriel et définir des jalons pour chaque mois.
Ensuite, fixez-vous des objectifs hebdomadaires pour progresser vers chaque jalon important. Vous pouvez même les décomposer en objectifs quotidiens.
Mais lorsque vous décomposez vos objectifs, assurez-vous que chaque mini-objectif (qu'il s'agisse d'un objectif hebdomadaire ou quotidien) soit lié à un objectif plus large. Cela vous aidera à avoir une vision d'ensemble et à trouver la motivation nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Restez responsable grâce à la définition d'objectifs
Si vous avez du mal à rester sur la bonne voie, vous pouvez faire appel à un partenaire de responsabilité. Il peut s'agir de votre chef d'équipe, de votre responsable ou même d'un ami. 👯♀️
Pour ceux qui travaillent en solo, vous pouvez définir des déclarations de responsabilité qui vous rappellent les objectifs de la semaine en cours et à venir. Il s'agit d'actions ou de jalons que vous vous engagez à achever dans un délai donné.
Assurez-vous qu'ils soient précis et mesurables afin de savoir quand vous avez atteint votre objectif.
Une autre façon de rester responsable est d'utiliser une application de suivi des objectifs.
Utilisez un outil de suivi des objectifs
Un outil de suivi des objectifs tel que ClickUp peut vous aider à persévérer et à atteindre vos objectifs semaine après semaine.
ClickUp est l'un des logiciels de gestion de projet les plus évalués, utilisé par des équipes et des particuliers pour gérer leurs objectifs personnels ou professionnels hebdomadaires.
Il offre plusieurs fonctionnalités de suivi des objectifs qui vous permettent de définir des cibles mesurables, de suivre votre progression et de procéder à une revue hebdomadaire.
En fait, chez ClickUp, nous fixons des objectifs hebdomadaires afin de décomposer nos objectifs d’entreprise en tâches plus petites et réalisables.
Comment faire ?
En créant des tableaux de bord hebdomadaires à l'aide de la fonctionnalité « Objectifs » dans ClickUp.
Ces tableaux de bord aident nos équipes à décomposer leur travail en petites étapes et leur donnent un objectif quotidien. Chaque membre de l'équipe fixe quatre à cinq cibles afin de savoir ce qu'il doit accomplir chaque jour.
Les tableaux de bord hebdomadaires permettent également à nos chefs de projet de savoir sur quoi travaille chaque membre et si leurs efforts contribuent à la réalisation de nos objectifs commerciaux plus larges.
Voici quelques-unes des fonctionnalités de suivi des objectifs de ClickUp que vous pouvez également utiliser pour atteindre vos objectifs hebdomadaires :
- Objectifs: fixez des objectifs avec des délais clairs et des cibles mesurables. Vous pouvez nommer chaque section d'objectifs, rédiger une description et définir des dates de début et des dates d'échéance.
- Cibles : suivez vos objectifs hebdomadaires en fixant des objectifs concrets. Optez pour différentes cibles telles que des cibles de devises, vraies ou fausses, numériques et liées à des tâches.
- Dossiers d'objectifs: regroupez vos objectifs hebdomadaires, mensuels, OKR ou KPI et contrôlez qui peut y accéder.
- Tableaux de bord hebdomadaires : déterminez les principales initiatives pour la semaine à venir. Partagez les tableaux de bord hebdomadaires avec votre équipe pour lui indiquer les différents objectifs sur lesquels vous allez travailler.
- Tableaux de bord: affichez et partagez vos objectifs sur un tableau de bord pour vous référer rapidement à vos objectifs hebdomadaires ou mensuels. Vous pouvez facilement obtenir des informations sur votre objectif SMART en un seul endroit.
- Épopées : divisez les objectifs d’entreprise plus importants en tâches plus petites. Créez des cibles sous chaque épopée et associez des listes et des tâches à ces cibles.
- Checklists : créez une liste de tâches avec des sous-tâches pour définir votre objectif quotidien. Vous pouvez également utiliser des checklists récurrentes pour les tâches courantes que vous devez effectuer chaque semaine.
- Modèles : créez et enregistrez des modèles pour les objectifs hebdomadaires courants et partagez-les entre les équipes. Des tâches quotidiennes aux modèles de checklists, vous disposez d'une grande variété d'outils pour gagner du temps et mieux gérer vos objectifs hebdomadaires.
À qui profite la définition d'objectifs ?
La définition d'objectifs est un outil puissant qui peut profiter à un large éventail d'équipes et d'organisations. Si la pratique de la définition d'objectifs peut sembler simple, son impact peut être significatif tant pour les individus que pour les groupes. Dans cette section, nous aborderons les types d'équipes qui peuvent tirer profit de la définition d'objectifs et la manière dont celle-ci peut avoir un impact positif sur leurs performances.
Managers : Les managers sont parmi les premiers à bénéficier de la définition d'objectifs. Celle-ci fournit un cadre pour la planification et l'exécution, leur permettant de diriger efficacement leur équipe vers la réalisation d'objectifs spécifiques. Cela favorise une meilleure prise de décision tout en clarifiant ce que chaque membre de l'équipe doit accomplir.
Chefs d'entreprise : pour les chefs d'entreprise, la définition d'objectifs est essentielle pour stimuler la croissance et la réussite. Elle les aide à définir l'orientation de leur entreprise et à établir des objectifs mesurables pour suivre les progrès réalisés. En fixant des objectifs clairs, les chefs d'entreprise peuvent aligner les efforts de leur équipe sur la réalisation de jalons clés qui contribuent à la réussite globale de l'organisation.
Commencez à suivre vos objectifs hebdomadaires avec ClickUp
N'oubliez pas que votre objectif hebdomadaire n'a pas besoin d'être parfait. Il doit simplement être suffisamment intelligent pour vous aider à réaliser une petite progression chaque jour.
Un outil intelligent de suivi des objectifs tel que ClickUp peut vous être d'une grande aide dans ce domaine.
De la définition de toutes sortes d'objectifs avec des tableaux de bord hebdomadaires au suivi de vos tâches avec des rappels, ClickUp est cet « ami » qui vous aidera à chaque étape.
Mais le meilleur dans tout ça, c'est que la plupart de ces fonctionnalités sont disponibles gratuitement!
Alors, pourquoi attendre ?
Utilisez ClickUp gratuitement pour organiser vos objectifs hebdomadaires, et nous parions que personne ne pourra vous empêcher de faire votre danse de la victoire. 🕺