ABC del posto di lavoro (alleati, amici e colleghi): Una guida su come farsi degli amici al lavoro

Una vita adulta da lavoratore significa poco o niente tempo per socializzare al di fuori del lavoro.

Tra il lavoro, le faccende domestiche, i vari commit e molte altre responsabilità, non c'è quasi mai tempo o energia per avvicinare una persona che riteniamo interessante, avviare una conversazione, legare su interessi comuni e sviluppare un'amicizia.

Tuttavia, c'è un luogo in cui è facile fare nuove amicizie: il proprio posto di lavoro.

A studio del Survey Center on American Life ha scoperto che le persone hanno più probabilità di fare amicizia sul lavoro che in qualsiasi altro luogo! Dopo tutto, trascorriamo buona parte della nostra vita adulta al lavoro.

Quindi, sia che stiate iniziando un nuovo lavoro sia che vogliate unirvi a gruppi già consolidati, ecco la guida su come fare amicizia al lavoro.

L'importanza degli amici di lavoro

Le amicizie di lavoro non godono di sufficiente credito. A recente di Gallup ha scoperto che avere un migliore amico sul lavoro è strettamente collegato a una maggiore produttività, a un miglioramento del morale, a una maggiore soddisfazione sul lavoro e a risultati aziendali positivi. Non è tutto: esistono numerose ricerche che dimostrano i vantaggi di fare amicizia sul lavoro.

Ecco alcune indicazioni che spiegano perché gli amici di lavoro sono importanti:

• Assistenza emotiva: Gli amici di lavoro hanno una comprensione più profonda della cultura del lavoro, degli obiettivi e delle difficoltà professionali. Possono entrare in empatia e offrire supporto emotivo e incoraggiamento nei momenti difficili del lavoro. Queste parole di affermazione aumentano il morale e alleviano lo stress, aiutando le persone a superare le difficoltà
• Azione collaborativa: Essere in rapporti amichevoli con i colleghicostruisce la fiducia del team e la trasparenza. La simpatia e la fiducia reciproca aiutano i membri del team a collaborare e a lavorare in modo più efficace.
• Senso di appartenenza: Le amicizie di lavoro infondono un senso di cameratismo. Questo senso di appartenenza sul posto di lavoro crea un ambiente di lavoro positivo in cui i dipendenti si sentono coinvolti e valorizzati, invece di sentirsi un ingranaggio dell'ingranaggio
• Comunicazione significativa: Le relazioni forti sul lavoro coltivano una comunicazione aperta e onesta. Questo previene la confusione e i malintesi e migliora il lavoro di squadra. Anche se il team dovesse trovarsi di fronte a un conflitto, sarà più facile risolvere la questione e riprendersi rapidamente

la vista Team di ClickUp aiuta i team ad avere conversazioni aperte

• Benessere mentale: Che si tratti di sfogarsi sul traffico o di condividere una barzelletta, l'amico di lavoro è un'oasi di sollievo tra riunioni, pressione lavorativa e scadenze sempre più pressanti. Promuovono il benessere mentale riducendo lo stress e aumentando la promozione della resilienza
• Maggiore produttività: Un ambiente di lavoro positivo aumenta la motivazione e la produttività, poiché i dipendenti si sentono più coinvolti nel loro lavoro. Questi alti livelli di coinvolgimento incoraggiano i team e gli individui a dare il meglio di sé
• Soddisfazione lavorativa: Avere un amico al lavoro rende la giornata lavorativa più piacevole. Il mix di supporto emotivo e senso di appartenenza aumenta i livelli di soddisfazione sul lavoro e fa sì che non si veda l'ora di essere al lavoro
• Crescita professionale: Avere un collega come amico catalizza la crescita professionale in quanto offre mentorship, feedback preziosi e persino consigli sulla carriera. Può anche fungere da preziosa connessione all'interno dell'organizzazione, offrendovi l'esposizione a nuovi progetti, opportunità e reti

Come farsi degli amici al lavoro: 11 semplici consigli e trucchi

Ecco alcuni modi semplici per creare amicizie sul posto di lavoro (e mantenerle):

1. Fare due chiacchiere e rompere il ghiaccio

Non sottovalutate mai il potere di un "Ciao, come stai?"

Per fare amicizia sul posto di lavoro, preparatevi a mettervi in gioco e a entrare in connessione con le persone. Presentatevi, chiedete agli altri di parlare di loro stessi e lasciatevi andare a occasionali chattare.

Se siete nuovi, limitatevi prima a domande relative al lavoro, come ad esempio da quanto tempo una persona lavora nell'organizzazione, cosa le piace del lavoro, il suo percorso professionale e così via. Dopo aver rotto il ghiaccio, si può passare lentamente alle questioni più personali, come gli hobby e gli interessi, i gusti musicali o i piani per il fine settimana.

Questi semplici scambi possono aprire la strada a conversazioni più profonde e significative. Da fare: la conversazione è una strada a doppio senso. Se qualcuno non vuole divulgare volontariamente informazioni o trova imbarazzanti le chiacchiere, lasciatelo fare.

2. Usare i nomi delle persone

Si dice che nulla sia più musicale per le orecchie di qualcuno del proprio nome. Usare i nomi delle persone nelle conversazioni è uno dei metodi più efficaci strategie di comunicazione per costruire un legame emotivo.

Imparate i nomi dei vostri colleghi e usateli il più possibile. Da _hello_s e _goodbye_s al rivolgersi alle persone in gruppo (o durante una chiamata a Teams), usate i loro nomi per riconoscere la loro identità. In questo modo dimostrerete il vostro interesse a conoscerli meglio.

3. Connessione con il cibo

Avete presente quando diamo il benvenuto ai nuovi vicini con biscotti o torte appena sfornate? Perché non provare a fare lo stesso al lavoro? Non devono essere necessariamente prodotti da forno. Siate creativi in cucina e tirate fuori la vostra ricetta di famiglia. Se cucinare non è il vostro forte (o è troppo impegnativo), acquistate confezioni condivisibili dei vostri snack preferiti. In alternativa, potete visitare la panetteria o la caffetteria locale e scegliere i prodotti più venduti.

Distribuite gli snack ai colleghi o lasciateli nella sala relax con una piccola nota. In entrambi i casi, i vostri colleghi apprezzeranno il gesto premuroso e si affezioneranno a voi.

4. Trascorrere del tempo in aree comuni

collegarsi con gli altri nelle aree comuni via_

Unsplash

A proposito di sale per la pausa, le aree comuni sono un luogo ideale per formare amicizie sul posto di lavoro.

Spazi condivisi come la caffetteria, l'area lounge e il distributore d'acqua offrono un'impostazione rilassata in cui i colleghi possono rilassarsi, socializzare e stabilire relazioni. Sia che si tratti di mangiare un boccone veloce o di sgranchirsi le gambe, prendete in considerazione l'idea di frequentare le aree comuni. In questo modo si allarga la cerchia sociale al di là del proprio cubicolo o piano, perché si possono incontrare persone di team o reparti diversi.

5. Avviare o unirsi a un canale Slack

È più facile fare amicizia quando ci si incrocia nei corridoi dell'ufficio o si pranza insieme. Tuttavia, chi lavora da remoto non ha questa comodità. Ma questo non significa che debbano vivere una vita di isolamento!

Avviate o unitevi a un canale Slack con persone che la pensano allo stesso modo per superare questa lotta comune della mancanza di un tocco "personale". Legate su interessi comuni, come serie TV, sport, libri, ricette o giochi online. Potreste anche organizzare attività virtuali come watch party, riunioni di club del libro, corsi di cucina o tornei.

Verificate con il vostro manager o supervisore che il gruppo di interesse non violi la politica aziendale.

6. Mostrare un atteggiamento positivo

Un atteggiamento positivo è una calamita per le amicizie sul lavoro. Un atteggiamento cordiale e amichevole sul lavoro attirerà le persone verso di voi. In cambio, incontrerete persone positive, che la pensano come voi e che potranno tirarvi su quando il gioco si fa duro.

Posizione positiva abitudini di lavoro come aiutare gli altri, farsi avanti nei momenti di difficoltà e supportare i colleghi, dimostreranno che siete un team player affidabile.

7. Partecipare alle attività del team

La maggior parte delle organizzazioni ospita attività di team-building periodo. Molti includono tali attività nella fase di inserimento dei nuovi dipendenti. Questi eventi di lavoro periodici rafforzano lo spirito di squadra e l'appartenenza attraverso esperienze condivise.

Che si tratti di una partita virtuale di mimi o di una spedizione escursionistica all'aperto, ogni attività del team è un'opportunità per fare amicizia sul lavoro. Avete già il terreno comune degli obiettivi e delle sfide condivise. Inoltre, risolvere i problemi insieme significa fare affidamento l'uno sull'altro e sviluppare la fiducia, rafforzando l'amicizia.

8. Siate aperti a socializzare dopo il lavoro

La differenza principale tra le attività di team e la socializzazione dopo il lavoro è che quest'ultima non è obbligatoria.

Presentarsi agli eventi sociali dopo il lavoro dimostra il vostro commit a fare amicizia sul lavoro. Prendere un drink durante un happy hour virtuale o partecipare a una cena aziendale a Natale permette ai colleghi di entrare in contatto in un'impostazione divertente, rilassata e informale al di fuori del lavoro.

I colleghi di lavoro vengono visti come individui e scoprono i loro talenti, interessi o hobby nascosti. Quando le conversazioni fluiscono più liberamente e i colleghi condividono le risate, si creano ricordi duraturi e amicizie genuine.

9. Celebrare le attività cardine e i risultati raggiunti

Le celebrazioni possono essere un'occasione perfetta per fare amicizia sul lavoro. Esprimete elogi per un lavoro ben terminato e congratulatevi con i colleghi per i loro successi.

Che si tratti di una promozione o di un'ottima presentazione, l'apprezzamento dei colleghi dimostra il loro supporto e può essere un argomento di conversazione.

Naturalmente, questi elogi devono provenire da un luogo di autenticazione. Volete celebrare il loro esito positivo come se fosse il vostro e riconoscere i loro punti di forza e i loro contributi. Piccoli token di apprezzamento, come una nota di ringraziamento o anche una eCard, possono contribuire a rafforzare l'autostima di qualcuno. E quando arriverà il vostro momento, i vostri amici ricorderanno i vostri gesti gentili e vi tratteranno con lo stesso entusiasmo.

10. Volontario

Le aziende spesso offrono ai dipendenti l'opportunità di fare volontariato per una buona causa. Questo è un ottimo modo per farsi degli amici di lavoro che hanno la vostra stessa passione per la causa.

Che il vostro ufficio stia conducendo una campagna di pulizia, ospitando una vendita di torte di beneficenza o correndo una maratona in tutta la città, il volontariato per questi eventi è un'occasione per fare del bene e legare con colleghi con interessi simili.

Lavorare per una causa significativa vi darà anche un senso di responsabilità al di là del posto di lavoro, poiché il vostro contributo andrà a beneficio della comunità e della società.

11. Siate pazienti

Le amicizie di lavoro non si formano da un giorno all'altro. Ci vogliono giorni, settimane e mesi per concretizzarsi in qualcosa di autentico.

Non aspettatevi di trovare la vostra migliore amica di lavoro al primo happy hour in ufficio a cui partecipate. Continuate a essere voi stessi e a interagire con i colleghi. Inoltre, non è il caso di forzare un'amicizia solo per fare amicizia sul lavoro. Trovate qualcuno che si impegni con lo stesso impegno e la stessa energia, a volte facendo anche il passo più lungo della gamba per farvi sentire di valore al lavoro.

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{\an8}Si tratta di un'amicizia che non ha nulla a che fare con il lavoro, ma con la vita https://clickup.com/it/blog/154070/come-fare-rete-a-una-conferenza/ come fare rete a una conferenza /%href/**_

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Superare la timidezza e creare connessioni sul lavoro

Siete una persona timida o socialmente impacciata che desidera fare amicizia sul lavoro ma ha paura di mettersi in gioco? Ti vediamo. Ecco alcuni rapidi consigli per voi:

1. Impostare obiettivi di comunicazione: Sfidate voi stessi con sempliciobiettivi di comunicazione. Dite a voi stessi che interagirete con diversi colleghi in un giorno o che parlerete con una persona nuova ogni settimana. Questi piccoli obiettivi raggiungibili aumenteranno i vostri livelli di fiducia e vi spingeranno a coltivare le relazioni sul posto di lavoro
2. Praticare l'ascolto attivo: Sfruttate la timidezza a vostro vantaggio assumendo il ruolo di "buon" ascoltatore. Praticate l'ascolto attivo essendo presenti e attenti durante le conversazioni. Le domande aperte di follow-up possono mantenere il flusso della conversazione senza esaurire le vostre batterie sociali
3. Usare un linguaggio del corpo aperto: Il linguaggio del corpo è un altro modo per partecipare alle conversazioni senza parlare. Stabilite un contatto visivo, sorridete e annuite quando è il caso, e sarete parte attiva di una conversazione senza dire una parola
4. Sfruttare la tecnologia: Se le interazioni faccia a faccia vi intimidiscono, usate la tecnologia per comunicare in modo digitale. Avete a disposizione una serie di opzioni, dalla messaggistica istantanea alle email alle videoconferenze, per creare un rapporto con i vostri colleghi

utilizzate strumenti come ClickUp Chat per conversare con i vostri compagni di squadra_

1. Unitevi a gruppi di interesse: Abbiamo già visto quanto sia facile coltivare le amicizie quando si condividono le stesse cose. Considerate la possibilità di unirvi a gruppi di interesse per creare connessioni che vadano oltre il lavoro. Inoltre, potrebbe essere più facile parlare con qualcuno di nuovo quando si hanno interessi comuni
2. Imparare, osservare e improvvisare: Fortunatamente, troverete diversilibri per migliorare le capacità di comunicazione. Imparate da questi libri e cercate di entrare in connessione con i vostri colleghi
3. Teams: In ogni posto di lavoro c'è un collega estroverso che conosce tutti. Stringete un'amicizia con questo tipo di persona e, indirettamente, formerete dei moduli di amicizia con tutti gli altri
4. Farsi aiutare: Non abbiate paura di chiedere supporto al vostro manager, mentore o collega. Parlate con loro delle vostre sfide particolari e loro potrebbero offrirvi un supporto per aiutarvi a costruire connessioni significative
5. Praticare l'autocompassione: Se vi bloccate nelle impostazioni sociali o temete gli eventi sponsorizzati dall'azienda, riconoscete questa emozione e dite a voi stessi che è giusto sentirsi così. Praticate l'autocompassione e non siate troppo duri con voi stessi. Promemoria: per cose come queste ci vuole tempo e avrete molte altre occasioni per fare amicizia sul lavoro

Utilizzo delle piattaforme online per costruire relazioni di lavoro

Al lavoro si utilizzano diverse piattaforme online, per qualsiasi cosa, da alla gestione del team al piano della vostra settimana. Tuttavia, sapevate anche che potete usare queste piattaforme online per costruire e coltivare le relazioni sul posto di lavoro?

Ecco come.

Strumenti di comunicazione interna

Quasi tutte le organizzazioni utilizzano vari strumenti di comunicazione sul posto di lavoro come client email, strumenti di messaggistica istantanea o piattaforme di videoconferenza. Questi strumenti aiutano a mantenere efficiente la comunicazione sincrona e asincrona tra i membri del team, indipendentemente dalla loro posizione.

Utilizzate questi canali e strumenti per entrare in contatto con i vostri colleghi. Create chat e canali Slack basati sugli interessi, programmate incontri virtuali al caffè o fate un tete-a-tete con i vostri nuovi amici di lavoro. La connessione su interessi, esperienze e sfide comuni getterà le basi per amicizie profonde.

Piattaforme di collaborazione

collabora con il tuo team utilizzando funzionalità come Teams e Lavagna online su ClickUp_

Gli strumenti di collaborazione sono spesso utilizzati insieme a software di comunicazione interna soluzioni. Forniscono ai team una posizione centralizzata per la condivisione di file, la creazione e la modifica di documenti, lo scambio di idee e la collaborazione ai progetti. Questi sforzi contribuiscono al rafforzamento del team, in quanto tutti lavorano per raggiungere un obiettivo condiviso.

Utilizzate piattaforme come ClickUp per interagire e collaborare con i colleghi per risolvere problemi complessi. Superare le sfide insieme darà più valore alla vostra amicizia.

Siti di social networking

La connessione con gli amici di lavoro su siti di social network come Instagram può rientrare in una zona grigia per alcuni. Naturalmente, dipende interamente dal vostro livello di comfort e dalla profondità della vostra amicizia; tuttavia, non tutti possono volere dei colleghi sui loro feed di social media.

Quindi, per sostenere le amicizie di lavoro mantenendo distinta la vostra vita privata, prendete in considerazione la possibilità di connettervi su piattaforme professionali come LinkedIn. Utilizzatele per creare una rete di contatti con colleghi, mentori e leader e per ampliare la vostra cerchia professionale.

Apprendimento e sviluppo delle competenze

Voi e i vostri colleghi potete iscrivervi a programmi di apprendimento e sviluppo delle competenze. Piattaforme di apprendimento online, progetti di aggiornamento, eventi virtuali e webinar interattivi aiutano a migliorare le competenze. Partecipare a questi programmi con i colleghi può anche rafforzare le relazioni.

Aiutarsi a raggiungere gli obiettivi professionali e accelerare lo stato di avanzamento della carriera arricchisce le relazioni di lavoro rendendole più orientate al valore.

Piattaforme di coinvolgimento dei dipendenti

La maggior parte delle organizzazioni utilizza piattaforme di coinvolgimento dei dipendenti. Queste piattaforme possono sviluppare un senso di appartenenza e costruire una comunità che arricchisce le relazioni sul posto di lavoro. Dalla partecipazione ad attività di team-building alla celebrazione di risultati professionali, questi portali di coinvolgimento offrono la possibilità di creare legami e relazioni positive e significative.

Bonus:_

**Modelli di piano di comunicazione_

Confini professionali nelle amicizie sul posto di lavoro

Anche se fare amicizia sul lavoro ha i suoi meriti, è necessario mantenere i confini professionali per garantire un ambiente di lavoro sano e rispettoso. Da fare è un'abilità, perché non si vuole apparire sgarbati o scostanti mentre si fanno rispettare i limiti.

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarvi a gestire la situazione:

• Stabilite e rispettate i limiti: Siate consapevoli dei limiti e delle preferenze dei vostri amici di lavoro e cancellate le vostre aspettative e i vostri limiti. Rispettate la privacy dei vostri nuovi amici e date loro spazio se necessario
• **Privacy nella professionalità: evitate di discutere di argomenti profondamente personali e di problemi delicati come le convinzioni religiose o politiche in un'impostazione professionale. Mantenete private le questioni private per mantenere relazioni cordiali con tutti
• Comprendere le gerarchie sul posto di lavoro: Fare attenzione alle dinamiche di potere sul posto di lavoro mentre si stringono amicizie sul posto di lavoro. Certo, il vostro nuovo capo potrebbe essere simpatico, ma non volete creare una situazione che possa avere un impatto sugli obiettivi della vostra carriera
• Evitare i pettegolezzi: Evitare di spettegolare o di intrattenere pettegolezzi. Stabilite fin dall'inizio dell'amicizia che non parteciperete a discorsi improduttivi e negativi sugli altri. Se vi trovate coinvolti in un dramma d'ufficio, smettete di partecipare e rimanete passivi finché non si calmano le acque
• Privilegiare il lavoro rispetto alla socializzazione: Anche se è naturale fare amicizia sul lavoro e divertirsi, ricordate che l'obiettivo principale del vostro posto di lavoro è mantenere la produttività. Sforzatevi di garantire che il vostro lavoro e le vostre responsabilità non vengano messi in secondo piano
• Trattamento equo per tutti: Trattate tutti i colleghi in modo equo e paritario, indipendentemente dalle relazioni che avete al di fuori del lavoro. Non mostrare pregiudizi o favoritismi, soprattutto quando si prendono decisioni o si risolvono conflitti, e rimanere oggettivi

ClickUp: Il tuo affidabile amico di lavoro

$$$a vi supporta come un amico_

Creare e mantenere amicizie sul lavoro non è facile, ma non deve nemmeno essere complicato, soprattutto se si dispone di strumenti come ClickUp. ClickUp offre il rilevamento della collaborazione che consente di lavorare con i compagni di squadra su un progetto condiviso. È possibile creare e modificare documenti insieme, aggiungere commenti e assegnare attività l'uno all'altro. È inoltre possibile utilizzare Lavagne online di ClickUp per far rimbalzare le idee al vostro team, discutere le possibili soluzioni, costruire mappe mentali e disegnare flussi di lavoro e lavorare collettivamente verso un obiettivo condiviso.

E poi c'è Visualizzazione della chat di ClickUp che ordina le conversazioni in thread in modo da poter partecipare a più interazioni mantenendo la propria sanità mentale!

ClickUp ha tutte le carte in regola per essere quell'amico unico al lavoro che non vi deluderà mai.

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Frequenze comuni

1. Come posso farmi degli amici al lavoro se sono nuovo?

Se siete nuovi in ufficio e volete fare amicizia, prendete in considerazione l'idea di presentarvi ai vostri colleghi, di fare due chiacchiere, di partecipare agli eventi di lavoro e di partecipare alle attività del team per conoscere meglio i vostri colleghi.

**2. Quali sono i vantaggi di fare amicizia sul lavoro?

Fare amicizia sul lavoro sviluppa un senso di cameratismo e di appartenenza. È un antidoto all'isolamento e alla solitudine e migliora la collaborazione e la comunicazione tra i membri del team. Favorisce l'impegno, migliorando il morale e aumentando la soddisfazione sul posto di lavoro. Inoltre, può usufruire di opportunità di networking per la crescita personale e l'avanzamento di carriera.