Hãy cho tôi biết nếu điều này phù hợp với bạn:
Bạn bắt đầu một ngày mới với một danh sách công việc dài, hy vọng sẽ hoàn thành tất cả. Nhưng đến tối, bạn nhận ra mình mới chỉ làm được một phần nhỏ.
Bạn đi ngủ, thức dậy vào ngày hôm sau, và chu kỳ tiếp tục lặp lại.
Chúng ta đều đã trải qua những ngày như vậy. Điều này đặc biệt khó khăn khi bạn làm việc từ xa!
Hiện nay, những yếu tố gây xao lãng dường như xuất hiện ở khắp mọi nơi, nhiều hơn bao giờ hết. Có thể là hàng loạt email và văn bản, lạc vào thế giới mạng xã hội, hoặc thậm chí là đắm chìm trong các chương trình truyền hình dài tập.
Điều đáng tiếc là bạn càng ít tập trung vào công việc đang làm, năng suất của bạn càng giảm. Năng suất phát triển nhờ sự tập trung sâu, vì vậy, có những công cụ để rèn luyện khả năng tập trung là điều rất quan trọng.
Chúng tôi đã nghiên cứu nhiều cuốn sách về cách tăng cường sự tập trung và chọn ra danh sách 10 cuốn hay nhất. Bạn có thể tin tưởng rằng các tác giả này là những chuyên gia trong việc giúp bạn nâng cao kỹ năng tập trung.
Sẵn sàng bắt đầu và học hỏi từ các chuyên gia? 📚
Top 10 Cuốn Sách Về Tập Trung Giúp Cải Thiện Khả Năng Tập Trung Của Bạn
1. Tập trung: Yếu tố bí mật của sự xuất sắc của Daniel Goleman
Thật lòng, tôi ước gì mình đã tìm thấy cuốn sách này sớm hơn.
Goleman nói về ba biểu mẫu tập trung (tập trung vào bên trong, tập trung vào người khác và tập trung vào bên ngoài) và giải thích cách áp dụng từng biểu mẫu có thể biến bạn từ một người thích trì hoãn thành một người đạt được mục tiêu cao.
Những lời khuyên của anh ấy về cách tăng cường sự chú ý trong môi trường ồn ào, trở nên tự nhận thức hơn và nâng cao trí tuệ cảm xúc sẽ giúp bạn nâng cao đáng kể khả năng tập trung, từ đó thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Ông có số liệu thống kê, nghiên cứu vững chắc và một số trường hợp nghiên cứu thú vị từ các trường khác nhau để chứng minh quan điểm của mình. Ngoài ra, ông còn dành thời gian phân tích những yếu tố khiến những người thành công bình thường khác biệt với những người thành công xuất sắc.
Đừng bỏ lỡ những chia sẻ của Goleman về những thói quen thông minh trong cuốn sách. Ông nói về thiền chánh niệm, chuẩn bị tập trung và suy nghĩ tích cực. Những mẹo phát triển cá nhân này có thể giúp bạn xây dựng thói quen lành mạnh, học hỏi kỹ năng mới và duy trì hiệu suất cao trong thời gian dài.
Áp dụng những ý tưởng này, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể về khả năng tập trung và sự chú ý của mình.
Điều gây xao lãng mạnh mẽ nhất không phải là những cuộc trò chuyện của những người xung quanh, mà là những cuộc trò chuyện trong tâm trí của chính chúng ta. Sự tập trung hoàn toàn đòi hỏi những tiếng nói bên trong phải im lặng. Hãy bắt đầu trừ bảy liên tiếp từ 100 và nếu bạn tập trung vào công việc, những cuộc trò chuyện trong tâm trí bạn sẽ im lặng.
Điều gây xao lãng mạnh mẽ nhất không phải là những cuộc trò chuyện của những người xung quanh, mà là những cuộc trò chuyện trong tâm trí của chính chúng ta. Sự tập trung hoàn toàn đòi hỏi những tiếng nói bên trong phải im lặng. Hãy bắt đầu trừ 7 liên tiếp từ 100 và nếu bạn duy trì sự tập trung vào công việc, những cuộc trò chuyện trong tâm trí bạn sẽ im lặng.
2. Nguyên tắc 80/20: Bí quyết đạt được nhiều hơn với ít hơn của Richard Koch
Những việc bạn dành 80% thời gian của mình có xứng đáng với nỗ lực của bạn không?
Tìm hiểu điều đó trong cuốn sách về thành công nhờ tập trung này. Khi nói đến việc tinh chỉnh mục tiêu và ưu tiên của bạn, văn bản này là cuốn sách gối đầu giường của bạn.
Richard Koch đề cập đến nguyên tắc 80/20, có liên quan đến Nguyên lý Pareto trong Kinh tế học (theo đó 80% kết quả đến từ 20% nỗ lực).
Ông ủng hộ khái niệm kinh tế cổ xưa này và vạch ra một cách thực tế để sắp xếp thứ tự ưu tiên và tăng năng suất.
Cuốn sách này tiết lộ một sự thật đơn giản đến đáng ngạc nhiên rằng 80% thời gian của bạn có thể bị lãng phí vào những công việc không quan trọng. Nhưng khi bạn tập trung vào 20% công việc quan trọng, bạn sẽ mở ra tiềm năng thành công to lớn, một cuộc sống tập trung và hạnh phúc.
Cuối cùng, bạn sẽ học được cách xác định những công việc quan trọng trong cuộc sống cá nhân, làm việc thông minh, quản lý thời gian, thay đổi suy nghĩ và sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên một cách hiệu quả.
Cách để tạo ra điều vĩ đại là tạo ra điều đơn giản.
Cách để tạo ra điều vĩ đại là tạo ra điều đơn giản.
3. Miễn phí để tập trung: Hệ thống năng suất toàn diện để đạt được nhiều hơn bằng cách làm ít hơn của Michael Hyatt
Bạn đã bao giờ hoàn thành công việc nhanh hơn dự kiến chưa?
Michael minh họa lý do tại sao điều đó xảy ra và cách ổn định văn hóa đó cho mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Trong cuốn sách, ông đề cập đến những bí quyết đã nhiều lần được chứng minh là giúp hoàn thành nhiều việc hơn với ít thời gian và nỗ lực hơn.
Ông cho rằng bí quyết để làm việc hiệu quả là tập trung vào những công việc phù hợp, ngay cả khi có những yếu tố gây xao lãng xuất hiện, thay vì cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc.
Ông minh họa một hệ thống ba bước để tăng cường khả năng tự kiểm soát của bạn:
- DỪNG LẠI: Tạm dừng để xác định công việc bạn đang làm. Bạn có thể thực hiện việc này theo ba bước: xây dựng, đánh giá và tái tạo
- CUT: Loại bỏ các công việc không quan trọng đối với năng suất của bạn và thực hiện một trong ba việc sau: loại bỏ, tự động hóa hoặc ủy thác
- HÀNH ĐỘNG: Đây là khi bạn thực hiện các công việc thiết yếu trong khi lấy lại sự tập trung và tìm cách hoàn thành chúng với ít căng thẳng hơn và trong thời gian ngắn hơn. Bạn có thể đạt được điều này bằng ba cách: hợp nhất, chỉ định và kích hoạt
Sự phân tâm là kẻ thù của năng suất, và việc áp dụng các chiến lược trong cuốn sách này hứa hẹn sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung và năng suất.
Năng suất không phải là hoàn thành nhiều việc hơn, mà là hoàn thành đúng việc
Năng suất không phải là hoàn thành nhiều việc hơn, mà là hoàn thành những việc cần làm
4. Dự án năng suất: Hoàn thành nhiều việc hơn bằng cách quản lý thời gian, sự tập trung và năng lượng của bạn của Chris Bailey
Bạn đã bao giờ mong muốn có một hướng dẫn thực hành để nâng cao khả năng tập trung của mình? Cuốn sách này chính là câu trả lời.
Chris đã dành một năm để nghiên cứu và thử nghiệm trước khi viết cuốn sách The Productivity Project. Anh cẩn thận ghi chép lại những gì hiệu quả nhất đối với mình, từ hành vi đến môi trường, để cải thiện năng suất của bản thân.
Trong cuốn sách này, Chris Bailey chia sẻ một số mẹo hữu ích để tăng năng suất, như sử dụng caffeine một cách thông minh, dành ít thời gian hơn cho những công việc quan trọng, làm việc một cách chậm rãi và tập trung hơn, loại bỏ những việc không quan trọng và chấp nhận sự không hoàn hảo. Ông cũng đề xuất một quy tắc 20 giây hữu ích để xử lý những yếu tố gây xao lãng.
Phương pháp của Bailey kết hợp khoa học, thử nghiệm thực tế và lời khuyên của chuyên gia để giúp bạn quản lý thời gian, sự chú ý và năng lượng của mình một cách hiệu quả hơn.
Sự bận rộn không khác gì sự lười biếng nếu nó không dẫn bạn đến việc hoàn thành bất cứ điều gì.
Sự bận rộn không khác gì sự lười biếng nếu nó không dẫn bạn đến việc hoàn thành bất cứ điều gì.
5. Hoàn thành công việc: Nghệ thuật năng suất không căng thẳng của David Allen
Bạn có bao giờ gặp khó khăn trong việc sắp xếp các công việc quan trọng nhất của mình?
Getting Things Done của David là câu trả lời! Ông chia sẻ những kỹ thuật đã được thử nghiệm và chứng minh hiệu quả để giúp bạn sắp xếp các ưu tiên của mình.
Cuốn sách đi sâu vào ba khía cạnh chính: làm chủ nghệ thuật hoàn thành công việc, đạt được năng suất không căng thẳng và khai thác sức mạnh của các nguyên tắc khóa.
Theo thời gian, Getting Things Done đã trở thành hệ thống năng suất GTD, thậm chí còn được mệnh danh là "Kinh thánh về năng suất. "
GTD giúp bạn theo dõi các công việc hiện tại và lập kế hoạch cho những việc tiếp theo. Bạn muốn bắt đầu với GTD? Bạn có thể sử dụng mẫu Getting Things Done của ClickUp:
Không cần phải nói, khi bạn tạo ra và tập trung vào một hình ảnh rõ ràng về điều bạn muốn, một điều gì đó tự động và phi thường sẽ xảy ra trong tâm trí bạn.
Không cần phải nói, điều kỳ diệu và tự nhiên xảy ra trong tâm trí bạn khi bạn tạo ra và tập trung vào một hình ảnh rõ ràng về điều bạn mong muốn.
6. Những việc quan trọng nhất trước tiên của Stephen Covey
Đối với bạn, việc ưu tiên những việc quan trọng nhất có ý nghĩa như thế nào?
Theo Tiến sĩ Stephen Covey,
"Đặt điều quan trọng lên hàng đầu có nghĩa là sắp xếp và thực hiện các ưu tiên quan trọng nhất của bạn. Đó là sống và hành động theo những nguyên tắc mà bạn coi trọng nhất, không phải theo các chương trình và lực lượng xung quanh bạn. "
Ông minh họa một phần tiếp theo của những gì Dwight D. Eisenhower, Tổng thống thứ 34 của Hoa Kỳ, đã giới thiệu vào năm 1954 trong một bài phát biểu.
Dwight đã nói: "Tôi có hai loại vấn đề: vấn đề cấp bách và vấn đề quan trọng."
Cuốn sách của Stephen phát triển ý tưởng này hơn nữa với công thức quản lý thời gian phân loại công việc thành hai loại: khẩn cấp và quan trọng. Cuốn sách nhấn mạnh rằng công việc quan trọng không phải lúc nào cũng khẩn cấp, và công việc khẩn cấp không phải lúc nào cũng quan trọng.
Cuốn sách cũng khám phá ba thế hệ quản lý thời gian khác nhau: danh sách công việc, tổ chức cá nhân với thời hạn và làm rõ giá trị.
Stephen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ưu tiên các mục tiêu dài hạn, thiết yếu hơn là các công việc khẩn cấp nhưng ít quan trọng hơn.
7. Deep Work của Cal Newport
Bạn đã bao giờ quá mải mê với một công việc đến mức mất ý thức về thời gian và mọi thứ xung quanh trở nên mờ mịt?
Đó là công việc sâu sắc!
Trong cuốn sách của mình, Newport mô tả công việc chuyên sâu như sau:
"Hoạt động chuyên nghiệp được thực hiện trong sự tập trung không bị phân tâm, đẩy khả năng nhận thức của bạn đến giới hạn. Những nỗ lực này tạo ra giá trị mới, cải thiện kỹ năng của bạn và khó có thể lặp lại. "
Ông cung cấp hướng dẫn từng bước để vượt qua sự phân tâm và chuyển hướng tập trung của bạn vào một công việc duy nhất. Phần đầu tiên của Deep Work phân tích khái niệm công việc sâu (tập trung cao độ) và đối chiếu nó với công việc hời hợt (tập trung vô thức và hời hợt).
Trong phần thứ hai của cuốn sách, ông đi sâu vào bốn hành động khóa để đạt được công việc sâu sắc, tự kiểm soát và kỷ luật tinh thần:
- Công việc chuyên sâu
- Hãy đón nhận sự nhàm chán
- Ngừng sử dụng mạng xã hội
- Loại bỏ những công việc hời hợt (loại bỏ những công việc hời hợt)
Ông cũng khám phá các phương pháp triết học để áp dụng công việc chuyên sâu vào cuộc sống nghề nghiệp của bạn.
"Deep Work" là một hướng dẫn thực tế để tự kiểm soát bản thân và sống tập trung. Cuốn sách sẽ giúp bạn vượt qua những phiền nhiễu, tăng cường sự tập trung và dồn năng lượng vào những việc thực sự quan trọng.
8. Essentialism của Greg McKeown
Bạn cảm thấy quá tải và áp lực? Greg có câu trả lời cho bạn để cân bằng cuộc sống và công việc tốt hơn.
Trong cuốn sách của mình, ông dạy nghệ thuật tập trung vào những việc quan trọng và bỏ qua những công việc ít quan trọng hơn. Ông chỉ ra rằng chủ nghĩa thiết yếu không chỉ là một mẹo quản lý thời gian mà là một cách tiếp cận có kỷ luật để xác định những điều thiết yếu và loại bỏ những điều không cần thiết.
Ông nhấn mạnh việc lựa chọn kỹ lưỡng những điều cần thiết sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát các lựa chọn của mình, từ đó tập trung thời gian, năng lượng và nỗ lực vào những việc thực sự quan trọng, tạo ra tác động đáng kể hơn đến các mục tiêu và hoạt động quan trọng của bạn.
Essentialism không phải là làm thế nào để hoàn thành nhiều việc hơn, mà là làm thế nào để hoàn thành những việc đúng đắn. Điều này cũng không có nghĩa là làm ít hơn chỉ để làm ít hơn. Đó là đầu tư thời gian và năng lượng một cách khôn ngoan nhất để hoạt động ở mức đóng góp cao nhất bằng cách chỉ làm những việc cần thiết.
Essentialism không phải là làm thế nào để hoàn thành nhiều việc hơn, mà là làm thế nào để hoàn thành những việc đúng đắn. Điều này cũng không có nghĩa là làm ít hơn chỉ để làm ít hơn. Đó là đầu tư thời gian và năng lượng một cách khôn ngoan nhất để hoạt động ở mức đóng góp cao nhất bằng cách chỉ làm những việc cần thiết.
Greg chia sẻ về cách chủ nghĩa tối giản là một tư duy và một lối sống.
Đọc cuốn sách Essentialism sẽ giúp bạn nắm bắt được tầm quan trọng của việc tập trung vào những điều thực sự quan trọng và đưa ra quyết định có suy nghĩ. Bạn sẽ khám phá những bước đơn giản để khám phá, đánh giá, cắt bỏ những phần thừa và hành động.
9. Tư duy nhanh và chậm của Daniel Kahneman
Bạn có bao giờ tự hỏi phần nào của não bộ thực hiện tất cả các hoạt động suy nghĩ?
Trong cuốn sách của mình, Daniel Kahneman phân tích cách thức hoạt động của trí óc con người. Ông làm sáng tỏ hai hệ thống não bộ điều khiển suy nghĩ của con người. Hệ thống đầu tiên là nhanh chóng, tự động, cảm xúc và vô thức, trong khi hệ thống thứ hai chậm hơn, có chủ đích và logic.
Kahneman khám phá khi nào nên tin tưởng hoặc nghi ngờ trực giác của bản thân bằng cách khám phá quá trình suy nghĩ của con người. Ông cũng chia sẻ những mẹo để tận dụng lợi thế của suy nghĩ chậm hơn.
Ngoài ra, ông còn cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách đưa ra quyết định có ý thức hơn, giúp bạn tăng cường sự tập trung vào những điều thực sự quan trọng.
Bạn có thể làm nhiều việc cùng một lúc, nhưng chỉ khi chúng dễ dàng và không đòi hỏi nhiều.
Bạn có thể làm nhiều việc cùng một lúc, nhưng chỉ khi chúng dễ dàng và không đòi hỏi nhiều.
10. Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long (Bộ não của bạn trong công việc: Chiến lược để vượt qua sự phân tâm, lấy lại sự tập trung và làm việc thông minh hơn suốt cả ngày) của David Rock
Thói quen của bạn định hình tiềm năng của não bộ; nếu bạn không chú ý đến chúng, bạn sẽ không đạt được đỉnh cao.
Trong cuốn sách của mình, David Rock phân tích cách não bộ hoạt động và đưa ra những lời khuyên thực tiễn để cải thiện cuộc sống tập trung. Ông thảo luận về cách thói quen tốt có thể giúp bạn quản lý stress và tăng cường sự sáng tạo.
Dưới đây là mười lời khuyên mà ông chia sẻ để giữ cho bộ não của bạn luôn ở trạng thái tốt nhất:
- Tiết kiệm năng lượng não bộ
- Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng để duy trì sự tập trung
- Giữ mức độ tỉnh táo tinh thần phù hợp
- Dành thời gian nghỉ ngơi để có những khoảnh khắc "Aha"
- Thực hành chánh niệm để cải thiện trí nhớ và cấu trúc não bộ
- Sử dụng humor để giảm bớt sự không chắc chắn và lấy lại sự kiểm soát
- Hãy buông bỏ những kỳ vọng để có một bộ não hạnh phúc và thói quen tốt
- Hiểu cách não bộ của chúng ta phát triển thông qua tương tác xã hội và sự công bằng
- Tìm hiểu cách giá trị của não bộ tăng lên về tầm quan trọng hoặc trạng thái
- Hiểu lý do tại sao phản hồi không phải lúc nào cũng là việc cần làm
Chánh niệm là một thói quen; đó là điều mà càng làm nhiều, bạn càng dễ dàng đạt được trạng thái đó với ít nỗ lực hơn... đó là một kỹ năng có thể học được. Đó là việc tiếp cận với thứ mà chúng ta đã có. Chánh niệm không khó. Điều khó là nhớ phải chánh niệm.
Chánh niệm là một thói quen; đó là điều mà càng làm nhiều, bạn càng dễ dàng đạt được trạng thái đó với ít nỗ lực hơn... đó là một kỹ năng có thể học được. Đó là việc tiếp cận với thứ mà chúng ta đã có. Chánh niệm không khó. Điều khó là nhớ phải chánh niệm.
Bắt đầu tập trung với ClickUp
Đọc sách sẽ vô nghĩa nếu bạn không áp dụng những gì đã học vào thực tế. Một cách thông minh để đảm bảo bạn thực hiện được điều này là sử dụng phần mềm như ClickUp để hợp lý hóa các nhiệm vụ và tăng cường sự tập trung.
ClickUp có thể giúp bạn vận dụng nhiều chiến thuật được mô tả trong những cuốn sách này và biến chúng thành thói quen hàng ngày.
ClickUp là công cụ quản lý dự án tất cả trong một, cho phép bạn xử lý công việc của mình trong một ứng dụng duy nhất.
Hãy xem các tính năng của ClickUp có thể giúp bạn tập trung hơn trong công việc và cuộc sống:
Quy trình làm việc ClickUp
ClickUp giới hạn việc chuyển đổi bối cảnh bằng cách tập hợp tất cả các nhiệm vụ của bạn vào một nơi.
Không còn phải chuyển đổi giữa các ứng dụng để quản lý công việc nữa – tất cả đều có ở đây. Ngoài ra, ClickUp còn tích hợp với nhiều ứng dụng khác để cải thiện năng suất của bạn.
📮ClickUp Insight: Gần đây, chúng tôi phát hiện ra rằng khoảng 33% nhân viên tri thức gửi tin nhắn cho 1 đến 3 người mỗi ngày để tìm kiếm thông tin cần thiết. Nhưng nếu bạn có tất cả thông tin được ghi chép và sẵn sàng sử dụng thì sao? Với Trình quản lý kiến thức AI của ClickUp Brain, việc chuyển đổi bối cảnh sẽ trở thành dĩ vãng. Chỉ cần đặt câu hỏi ngay từ không gian làm việc của bạn, ClickUp Brain sẽ lấy thông tin từ không gian làm việc và/hoặc các ứng dụng bên thứ ba được kết nối!
Khối thời gian ClickUp
Mẫu chặn lịch của ClickUp cung cấp cho bạn một cách nhanh chóng và dễ dàng để quản lý lịch trình của bạn bằng các khối thời gian.
Bạn có thể chỉ định một hoặc nhiều nhiệm vụ cho một khối thời gian nhỏ trong ngày và chỉ tập trung vào các nhiệm vụ đó trong khoảng thời gian đó. Với ClickUp, việc tạo, chỉnh sửa và xem các khối thời gian của bạn trở nên thật dễ dàng.
Thực hiện các bước sau để tạo khối thời gian của bạn trên ClickUp:
- Tạo nhiệm vụ của bạn trong ClickUp
- Thêm mô tả công việc của bạn
- Thêm người được giao hoặc người theo dõi
- Thêm ưu tiên nhiệm vụ ClickUp
- Bao gồm ước lượng thời gian
- Thêm ngày bắt đầu và ngày đáo hạn cho các công việc
- Thêm thẻ công việc
- Thêm mối quan hệ và sự phụ thuộc (nếu có)
- Thêm danh sách kiểm tra (nếu có)
Sau khi cài đặt công việc, chọn chế độ xem ưa thích và bạn sẽ có một lịch trình chi tiết trong tầm tay!
Mẫu ClickUp
ClickUp có sẵn các mẫu phân chia thời gian, vì vậy bạn không cần phải bắt đầu từ đầu. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi thời gian dự án của mình bằng tính năng Theo dõi thời gian của ClickUp.
Tự động hóa ClickUp
ClickUp Automation là trợ thủ đắc lực giúp bạn tiết kiệm thời gian, cắt giảm các công việc lãng phí thời gian và các hành động lặp đi lặp lại. Bạn có thể tự động hóa nhiều việc khác nhau, như cập nhật ngày đáo hạn cho các nhiệm vụ định kỳ khi trạng thái thay đổi.
Và nếu bạn không muốn bắt đầu từ đầu, ClickUp có sẵn các mẫu tự động hóa sẵn sàng để bạn sử dụng.
Danh sách việc cần làm của ClickUp
Việc tạo danh sách việc cần làm trên ClickUp giúp bạn sắp xếp công việc và tập trung vào những việc quan trọng. ClickUp cung cấp danh sách việc cần làm đa năng, bao gồm danh sách kiểm tra hàng ngày để giúp bạn quản lý ý tưởng của mình tốt hơn.
Tài liệu ClickUp
Sử dụng ClickUp Docs để ghi chú chi tiết, giúp bạn tập trung và đưa ra các mục hành động rõ ràng, chính xác. Ứng dụng này rất linh hoạt, cho phép bạn tạo tài liệu phù hợp với nhu cầu của mình.
Bạn có thể thêm bảng, cộng tác với người khác, thêm nhận xét, kết nối tài liệu của mình với các quy trình công việc khác nhau và hơn thế nữa.
Chế độ xem khối lượng công việc ClickUp
Sử dụng Chế độ xem khối lượng công việc của ClickUp để có cái nhìn tổng quan nhanh chóng và ưu tiên các công việc của bạn. Hình dung khối lượng công việc của bạn trong một khung thời gian cụ thể giúp bạn thấy được những việc cần tập trung.
Hành động ngay và cải thiện khả năng tập trung của bạn
Đây rồi! 10 cuốn sách tuyệt vời giúp bạn tập trung sâu hơn và đạt được nhiều thành tựu hơn trong ngày.
Hãy nhớ, đọc sách là tốt, nhưng hành động mới là điều quan trọng.
Bận rộn không có nghĩa là bạn đang đạt được tiến độ. Bất chấp nhiều yếu tố gây xao lãng mà chúng ta gặp phải hàng ngày, chúng ta phải rèn luyện kỷ luật để cải thiện khả năng tập trung và sự tập trung.
Những cuốn sách này sẽ là hướng dẫn năng suất của bạn, giúp bạn tập trung với những mẹo thiết thực.
Đừng quên sử dụng mẫu danh sách kiểm tra của chúng tôi để theo dõi danh sách đọc của bạn và đánh dấu những cuốn bạn đã đọc khi bắt đầu đọc!