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Modelos gratuitos de monitoramento da pressão arterial para acompanhar sua saúde

Mais de 1,4 bilhão de adultos lutam contra problemas de pressão alta (PA) em todo o mundo. Na verdade, a hipertensão é um importante fator cardiovascular que contribui para mais de cinco milhões de mortes em todo o mundo. No entanto, apesar dos números impressionantes, apenas uma em cada cinco pessoas tem a hipertensão sob controle.

Para muitos, é simplesmente difícil acompanhar e entender as leituras ao longo do tempo. As flutuações diárias e as entradas perdidas transformam o que deveria ser uma rotina simples em uma tarefa estressante.

Um modelo de monitoramento da pressão arterial faz a diferença aqui, oferecendo um formato estruturado e fácil de usar para indivíduos, cuidadores e profissionais de saúde. Você pode registrar as leituras de forma consistente, identificar tendências e tomar decisões informadas sobre saúde.

Vamos dar uma olhada em alguns dos melhores modelos da ClickUp! 🩺

O que são modelos de monitoramento da pressão arterial?

Um modelo de monitoramento da pressão arterial é um documento estruturado ou formulário digital projetado para ajudá-lo a registrar e monitorar sistematicamente as leituras da pressão arterial ao longo do tempo.

Esses modelos geralmente incluem campos para data, hora, valores de pressão sistólica e diastólica, frequência cardíaca e, às vezes, notas adicionais, observações e requisitos.

Você pode até mesmo acompanhar padrões, identificar mudanças e compartilhar históricos documentados com profissionais médicos para um melhor gerenciamento da saúde.

🧠 Curiosidade: A jornada da medição da pressão arterial começou no século XIX com a canulação arterial invasiva. Com o tempo, os métodos evoluíram, levando ao desenvolvimento do esfigmomanômetro moderno.

O que torna um modelo de monitoramento da pressão arterial bom?

Aqui estão alguns fatores a serem considerados ao procurar um bom modelo de monitoramento da pressão arterial:

  • Inclui campos essenciais para leituras sistólicas e diastólicas, data e hora e frequência cardíaca, para um acompanhamento abrangente
  • Permite espaço para registrar notas contextuais, como medicamentos tomados ou fatores relacionados ao estilo de vida
  • Possui cálculos integrados para médias e tendências, facilitando a análise e a identificação precoce de problemas
  • Oferece sinais visuais ou indicadores de cor para valores anormais, garantindo atenção imediata às medições preocupantes
  • Oferece uma interface intuitiva que pode ser facilmente impressa ou compartilhada digitalmente para uso regular e colaboração com profissionais de saúde
  • Mantém a privacidade dos dados e a facilidade de acesso, incluindo em formato digital ou em papel, para se adequar a diferentes níveis técnicos

🔍 Você sabia? Sua pressão arterial normalmente atinge o pico pela manhã e cai à noite, seguindo o ritmo circadiano natural do seu corpo. Esse drama diário é influenciado por fatores como níveis de atividade, estresse e até mesmo a qualidade do sono.

Os 14 melhores modelos de monitoramento da pressão arterial em resumo

Aqui estão os melhores modelos de monitoramento da pressão arterial disponíveis:

Nome do modeloBaixe o modeloIdeal paraMelhores recursosFormato visual
Modelo de monitoramento de hábitos pessoais do ClickUpObtenha o modelo gratuitoPessoas que estão criando hábitos saudáveis, cuidadores que apoiam rotinas e profissionais de saúde que mantêm a consistênciaCategorias de hábitos; acompanhamento do progresso com status personalizados; tags, subtarefas e rótulos de prioridadeExibições em tabela e lista
Modelo de definição de metas para escolhas pessoais de estilo de vida do ClickUpObtenha o modelo gratuitoIndivíduos que definem metas de estilo de vida usando critérios SMARTCampos personalizados; seis status personalizados; visualizações visuais de metas SMARTMetas SMART, esforço para atingir metas, planilha, visualizações das metas da empresa
Modelo de registro diário do ClickUpObtenha o modelo gratuitoIndivíduos, cuidadores e profissionais de saúde que acompanham rotinas e progressosCampos personalizados para atividades diárias; visualizações de calendário e Gantt; resumos de IA via ClickUp BrainExibições de calendário, Gantt e tabela
Modelo SOP para medição da pressão arterial do ClickUpObtenha o modelo gratuitoProfissionais de saúde e cuidadores garantindo a medição padronizada da pressão arterialCampos personalizados para informações do paciente; acompanhamento de ações preventivas; documentos SOP editáveisClickUp Doc
Modelo de plano de autocuidado do ClickUpObtenha o modelo gratuitoDivida as metas em etapas acionáveis por meio de campos personalizados; seis status personalizados; visualizações visuais de metas SMARTCampos personalizados para mente/corpo/espírito; status personalizados; notas para melhores práticasExibições de tabela e quadro
Modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUpObtenha o modelo gratuitoPessoas que estão criando hábitos ou médicos que orientam pacientesStatus personalizados para acompanhamento do progresso; campos personalizados (metas, conquistas, felicidade); visualizações de crescimentoPlano de ação, acompanhamento do progresso, PD por trimestre
Modelo de lista de verificação do ClickUpObtenha o modelo gratuitoIndivíduos ou equipes de saúde que registram semanalmente a pressão arterial, medicação e atividadesListas de verificação semanais, escala de humor com emojis, contadores de sequênciasLayout no estilo lista de verificação
Modelo de planilha editável do ClickUpObtenha o modelo gratuitoCuidadores ou indivíduos que gerenciam dados precisosColunas personalizáveis; agrupamento por status; editável na visualização em gradeExibição em tabela
Modelo de metas anuais de fitness do ClickUpObtenha o modelo gratuitoIndivíduos ou cuidadores que acompanham metas de bem-estar a longo prazoMetas SMART anuais; campos de perfil; visualização do progressoGráficos de visão geral anual
Modelo de registro de pressão arterial em PDF da Heart.orgBaixe este modeloIndivíduos e cuidadores que monitoram a pressão arterial em casaLeituras AM/PM; seção de metas pessoais; imprimível e compartilhávelPDF para impressão
Modelo de registro de pressão arterial doméstica em PDF da Hypertension CanadaBaixe este modeloAuto-rastreadores e pacientes que trabalham com especialistasDuas leituras por sessão; coluna de notas; indicadores de meta e braçoPDF preenchível
Modelo de gráfico de pressão arterial em Excel da Vertex42Baixe este modeloUsuários preocupados com a saúde que preferem registros e gráficos digitaisGráfico gerado automaticamente; campos para contexto; entrada de metasPlanilha do Excel com gráfico
Modelo de registro diário de pressão arterial da Template.NetBaixe este modeloPacientes ou cuidadores que preferem registros editáveis no WordCampos editáveis; notas contextuais; cabeçalho personalizávelWord editável / Formulário online
Modelo de registro de pressão arterial do Word por DocumenteroBaixe este modeloPacientes, cuidadores e profissionais de saúde que precisam de documentação detalhadaResumos automáticos; campos para pacientes e médicos; monitoramento da frequência cardíacaDocumento Word editável

14 modelos gratuitos de monitoramento da pressão arterial

Aqui estão alguns modelos de autocuidado que garantirão um controle eficaz da pressão arterial.

1. Modelo de monitoramento de hábitos pessoais do ClickUp

Defina metas e acompanhe o progresso para dominar um novo hábito com o modelo de monitoramento de hábitos pessoais do ClickUp

O modelo de monitoramento de hábitos pessoais do ClickUp ajuda a transformar suas rotinas diárias em sucessos consistentes.

Registre suas ações, monitore o progresso e mantenha-se responsável com uma única visualização organizada. Você também obtém as Visualizações do ClickUp, incluindo Tabela, Lista e um Guia de Introdução, que permitem escolher o layout que melhor se adapta ao seu fluxo de trabalho.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Categorize e monitore bons hábitos, como ler 15 páginas, dar 10 mil passos ou beber 1,9 litros de água por dia
  • Defina e acompanhe hábitos com status personalizados claros do ClickUp para monitorar metas diárias e semanais ou o progresso mensal
  • Utilize marcações, subtarefas aninhadas, vários responsáveis e marcas de prioridade para melhorar seu acompanhamento

📌 Ideal para: Pessoas que estão criando hábitos saudáveis, cuidadores que apoiam rotinas de hábitos e profissionais de saúde que ajudam os pacientes a manter práticas de bem-estar consistentes.

📮 ClickUp Insight: Saúde e boa forma são as principais metas pessoais dos participantes da nossa pesquisa, mas 38% admitem que não acompanham o progresso de forma consistente. 🤦

É uma grande diferença entre intenção e ação! O ClickUp pode ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico com seus modelos dedicados para acompanhamento de hábitos e tarefas recorrentes. Imagine criar essas rotinas sem esforço, registrar todos os treinos e manter sua sequência de meditação.

💫 Resultados reais: Os usuários do ClickUp relatam um aumento de 2x na produtividade, porque manter-se no caminho certo começa com realmente ver o caminho.

2. Modelo de definição de metas para escolhas pessoais de estilo de vida do ClickUp

Defina seus objetivos específicos de estilo de vida e divida-os em etapas práticas com o modelo de definição de metas de escolhas pessoais de estilo de vida do ClickUp

O modelo de definição de metas para escolhas de estilo de vida pessoal do ClickUp transforma suas aspirações em etapas práticas. Ele permite que você defina metas claras usando critérios SMART para garantir que elas sejam específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo determinado.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Divida os objetivos em etapas viáveis com os campos personalizados do ClickUp, como Você tem as habilidades necessárias? e Por que estou definindo essa meta?
  • Monitore o progresso com seis status personalizados, incluindo Concluído, Esmagador, Fora do caminho, Em espera, No caminho e A fazer
  • Visualize seus esforços por meio de cinco visualizações diferentes, como Metas SMART, Esforço para atingir metas, Planilha de metas SMART, Metas da empresa e Guia de introdução

📌 Ideal para: Pessoas que desejam definir e atingir objetivos pessoais com técnicas de acumulação de hábitos e cuidadores que desejam apoiar as mudanças no estilo de vida de seus pacientes.

3. Modelo de registro diário do ClickUp

Acompanhe o progresso e as conquistas com o modelo de registro diário do ClickUp

O modelo de registro diário do ClickUp ajuda você a registrar suas atividades diárias, acompanhar o progresso e se manter organizado.

Ele também oferece suporte a anexos de arquivos para armazenar documentos importantes, filtros de tags para classificar e visualizar rapidamente tarefas relevantes e automações do ClickUp para reduzir atualizações manuais. Colabore com colegas de equipe ou familiares usando listas de tarefas compartilhadas, comentários e notificações.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Registre as atividades diárias com campos personalizados, como Tipo de tarefa, Despesas e Detalhes, para obter uma visibilidade abrangente
  • Planeje com antecedência usando a visualização Calendário ou Gantt para agendar tarefas recorrentes e prazos
  • Analise padrões por meio de filtros e relatórios para identificar gargalos, hábitos ou áreas que precisam ser melhoradas

📌 Ideal para: Pessoas que desejam se manter organizadas, cuidadores que acompanham rotinas e profissionais ou gerentes de saúde que precisam de um registro diário estruturado para monitorar o progresso com eficiência.

💡 Dica profissional: Em vez de analisar manualmente, peça ao ClickUp Brain para resumir suas leituras mensais e apontar tendências ocultas, como se seus jantares de domingo estão elevando consistentemente os números.

ClickUp Brain: resuma suas leituras de pressão arterial
Peça ao ClickUp Brain para resumir as informações do seu espaço de trabalho

Aqui estão algumas dicas para usar a IA como assistente pessoal:

  • Resuma minhas anotações do monitor de pressão arterial desta semana
  • Destaque todos os dias em que minha leitura sistólica ficou acima de 140
  • Qual é a média das minhas últimas 10 entradas de pressão arterial?
  • Dê-me um resumo rápido da minha ingestão calórica diária em comparação com minhas macros desta semana

4. Modelo SOP para medição da pressão arterial do ClickUp

Garanta medições consistentes e padronizadas da pressão arterial com o modelo SOP para medição da pressão arterial do ClickUp

O modelo SOP para medição da pressão arterial da ClickUp fornece um guia claro e passo a passo para garantir leituras precisas e consistentes da pressão arterial. Ele padroniza o processo, minimizando erros e ajudando você a manter registros detalhados.

Criado no ClickUp Docs, ele ajuda você a relatar, documentar e revisar todas as leituras. Dessa forma, fica mais fácil acompanhar padrões ao longo do tempo, identificar anomalias e comunicar os resultados de maneira eficaz às equipes de saúde.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Acompanhe todos os detalhes relevantes usando campos personalizados para informações do paciente, tipo de dispositivo e contexto da medição
  • Monitore ações preventivas e reativas para detectar rapidamente leituras irregulares ou erros
  • Analise e revise os SOPs facilmente com seções integradas para perguntas frequentes, links e atualizações para manter seu fluxo de trabalho atualizado

📌 Ideal para: profissionais de saúde que monitoram pacientes, cuidadores que acompanham a pressão arterial em casa e clínicas ou instituições que padronizam as medições dos sinais vitais.

5. Modelo de plano de autocuidado do ClickUp

Defina metas de autocuidado alcançáveis e organize tarefas que o ajudarão a alcançá-las com o modelo de plano de autocuidado do ClickUp

Com o modelo de plano de autocuidado do ClickUp, você pode organizar e acompanhar atividades que nutrem sua mente, corpo e espírito.

Ele oferece um layout claro que separa os vários tipos de atividades de bem-estar. Este modelo facilita o monitoramento do crescimento pessoal, o estabelecimento de rotinas e a responsabilidade pelas suas metas de autocuidado sem se sentir sobrecarregado.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Planeje atividades de bem-estar atribuindo campos personalizados para Mente, Corpo ou Espírito para manter o equilíbrio entre as áreas de crescimento pessoal
  • Acompanhe o progresso usando status personalizados como Em dia, Alcançado ou Atrasado para se manter motivado e responsável
  • Registre detalhes e referências em Notas para lembrar das melhores práticas, receitas, exercícios ou rotinas

📌 Ideal para: Pessoas que desejam melhorar seu bem-estar geral, cuidadores que gerenciam rotinas para entes queridos e qualquer pessoa que busque uma ferramenta de desenvolvimento pessoal.

🧠 Curiosidade: Ouvir Mozart ou Strauss por cerca de 25 minutos reduz a pressão arterial sistólica e diastólica mais do que ouvir ABBA ou ficar em silêncio. Portanto, música clássica = melhor redução.

6. Modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp

Identifique áreas de melhoria em sua agenda com o modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp

O modelo de plano de desenvolvimento pessoal do ClickUp ajuda você a traçar e monitorar sua jornada de crescimento, sejam seus objetivos relacionados à saúde, mentalidade, hábitos ou habilidades.

Ele organiza suas ambições em etapas gerenciáveis e oferece ferramentas (geralmente codificadas por cores!) para ver o progresso claramente.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Saiba instantaneamente em que ponto você está com status como Em dia, Atrasado e Meta atingida
  • Registre marcos e hábitos diários usando campos personalizados, como Meta mínima diária, Vitórias e conquistas e Índice de felicidade
  • Visualize sua jornada de crescimento com visualizações integradas, como PD por trimestre, Plano de ação e Monitoramento do progresso
  • Revise e refine seu plano regularmente, agendando check-ins recorrentes e ajustando metas à medida que você evolui

📌 Ideal para: Pessoas que estão criando novos hábitos e médicos que orientam pacientes em jornadas de desenvolvimento pessoal por meio de um aplicativo de acompanhamento de hábitos.

7. Modelo de lista de verificação do ClickUp

Analise o progresso no final da semana marcando os itens como concluídos no modelo de lista de verificação do ClickUp

O modelo de lista de verificação semanal do ClickUp traz estrutura e um pouco de diversão à sua rotina de saúde.

Com contadores de sequências para mantê-lo motivado, emojis para acompanhar como você está se sentindo e tipos de tarefas codificados por cores, é uma maneira fácil e envolvente de garantir o monitoramento semanal da saúde.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Acompanhe suas leituras semanais de pressão arterial, medicamentos e tarefas relacionadas ao estilo de vida em uma visualização organizada
  • Capture contexto adicional usando tipos de tarefas, sequências e uma escala de emojis Feeling Good integrada para registrar dados e humor
  • Visualize tarefas atrasadas, a lista de verificação do dia e itens concluídos em seções claramente separadas para uma melhor responsabilização

📌 Ideal para: Pessoas, cuidadores ou profissionais de saúde que desejam uma estrutura semanal fácil e repetível para registrar e monitorar a pressão arterial.

🔍 Você sabia? A prática regular de atividades físicas é uma das maneiras mais eficazes de reduzir a pressão arterial. Mesmo sessões curtas de 10 minutos de exercícios podem ser benéficas. Diferentes tipos de exercícios contribuem de maneira única para o controle da pressão arterial:

  • Exercícios isométricos: Oferecem as reduções mais substanciais da pressão arterial
  • Exercício aeróbico: Reduz a pressão arterial e diminui a gordura visceral
  • Treino de resistência dinâmico: Fortalece os músculos e reduz a pressão sistólica em cerca de cinco mmHg
  • Treino intervalado de alta intensidade (HIIT): Proporciona benefícios cardiovasculares em menos tempo e também ajuda a reduzir a pressão arterial

8. Modelo de planilha editável do ClickUp

Elimine a entrada manual de registros com importações automatizadas de dados usando o modelo de planilha editável do ClickUp

O modelo de planilha editável do ClickUp combina uma interface de planilha fácil de usar com recursos de gerenciamento de tarefas. Dessa forma, você pode registrar, atualizar e revisar dados de saúde diretamente no ClickUp, sem se preocupar com notas espalhadas ou arquivos do Microsoft Excel.

Sua formatação de tabela integrada, categorias agrupadas e organização baseada em status tornam-no uma maneira organizada de registrar leituras de pressão arterial e detalhes de saúde relacionados.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Acompanhe seus dados de saúde em um layout estilo tabela com colunas personalizáveis para leituras, datas, notas sobre estilo de vida ou medicamentos
  • Capture o status de cada entrada agrupando linhas em categorias como Novas entradas, Validação, Aprovação ou Concluído para manter os registros organizados
  • Visualize resumos financeiros ou resumos simples de saúde para identificar padrões, médias e valores atípicos ao longo de várias semanas ou meses
  • Revise e edite as informações diretamente na grade, sem precisar trocar de ferramenta

📌 Ideal para: Cuidadores que gerenciam vários registros ou pessoas que desejam precisão no acompanhamento de sua saúde.

💡 Dica profissional: crie uma visualização filtrada para médicos que mostre apenas dados relevantes (médias, alertas, notas sobre medicamentos), para que eles não precisem analisar todos os seus detalhes diários.

9. Modelo de metas anuais de fitness do ClickUp

Defina metas de saúde claras e mensuráveis com o modelo de metas anuais de fitness do ClickUp

O modelo de metas anuais de fitness do ClickUp ajuda você a manter a consistência no acompanhamento da saúde a longo prazo, estruturando suas metas para o ano.

Em vez de definir intenções vagas, você pode documentar metas específicas, dividi-las em etapas alcançáveis e manter seu progresso visível.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Acompanhe seus objetivos de saúde anuais dividindo-os em metas SMART
  • Capture detalhes pessoais e contexto com campos de perfil personalizáveis para manter registros personalizados
  • Visualize sua jornada com verificações de progresso ao longo do ano para ver melhorias e destacar áreas que precisam de atenção
  • Analise seus padrões anuais para alinhar o monitoramento da pressão arterial com metas de bem-estar mais amplas, ajustes no estilo de vida ou cuidados preventivos

📌 Ideal para: Pessoas que desejam conectar registros diários de pressão arterial a metas de saúde anuais maiores, ou cuidadores e profissionais de saúde que ajudam alguém a monitorar resultados de bem-estar a longo prazo.

Assista a este vídeo para criar um plano de vida mais saudável e sustentável:

10. Modelo de registro de pressão arterial em PDF da Heart.org

Modelo de gráfico e monitor de pressão arterial da Heart.org
via Heart.org

O modelo de registro de pressão arterial em PDF da Heart.org é um modelo imprimível projetado para ajudá-lo a monitorar as leituras em casa com facilidade.

Ele fornece instruções claras para garantir resultados precisos e organiza as entradas em intervalos diários de manhã/tarde. Além disso, você tem um espaço dedicado para suas metas pessoais de pressão arterial, mantendo você focado.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Registre as leituras matinais e noturnas lado a lado para melhores comparações
  • Anote sua meta pessoal de pressão arterial na parte superior para se manter atento aos objetivos
  • Compartilhe um registro completo com seu médico para apoiar melhores discussões sobre saúde

📌 Ideal para: Pessoas que monitoram sua pressão arterial em casa, cuidadores que apoiam seus entes queridos e pacientes que precisam de um registro simples para levar às consultas médicas.

🧠 Curiosidade: Os astronautas em microgravidade perdem o “gradiente de pressão” normal (a pressão arterial é mais alta nos pés do que na cabeça). O sangue sobe, a pressão se equilibra e, com o tempo, seus corpos se adaptam (a pressão arterial cai) enquanto estão em gravidade zero.

11. Modelo de registro de pressão arterial doméstica em PDF da Hypertension Canada

Modelo de monitoramento da pressão arterial da Hypertension Canada com documentos PDF para download
via Hypertension Canada

O modelo de registro de pressão arterial doméstica em PDF é um formulário PDF com várias entradas que você pode preencher no seu dispositivo ou imprimir. Ele suporta duas leituras diárias (duas medições por sessão), monitora sua frequência cardíaca junto com a pressão arterial e inclui uma coluna de comentários para contexto ou notas.

A seção superior também ajuda você a definir sua meta e indicar qual braço você usa com mais frequência.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Registre duas leituras consecutivas por sessão de medição para melhorar a precisão
  • Anote observações ou comentários contextuais por entrada (por exemplo, “logo após o café” ou “em repouso”)
  • Defina seus valores-alvo na parte superior e marque o braço principal de medição

📌 Ideal para: Pessoas dedicadas ao auto-monitoramento que desejam detalhes mais ricos, pacientes que trabalham com especialistas e qualquer pessoa que prefira um PDF digital que possa reutilizar e transportar.

12. Modelo de gráfico de leituras de pressão arterial em Excel da Vertex42

Modelo de monitoramento da pressão arterial no Microsoft Excel
via Vertex42

O modelo de tabela de leituras de pressão arterial do Excel é uma planilha baseada no Excel, sem macros (além das versões do Google Sheets e PDF), que ajuda você a monitorar suas leituras sistólicas, diastólicas e de frequência cardíaca ao longo do tempo.

O modelo de monitoramento da pressão arterial combina um registro imprimível e um gráfico visual para fornecer entradas numéricas e informações sobre tendências, para que você possa observar padrões.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Insira sua pressão arterial ideal na parte superior para manter seus objetivos em vista
  • Registre a data, a hora, a pressão arterial sistólica e diastólica e a frequência cardíaca, com espaço para anotações sobre o contexto (por exemplo, “após cafeína”, “em repouso”)
  • Gere um gráfico que mostre visualmente suas leituras ao longo do tempo para que você possa identificar tendências de aumento/diminuição

📌 Ideal para: Usuários preocupados com a saúde que desejam tanto o registro de dados quanto insights visuais, pacientes familiarizados com a tecnologia que preferem um monitor digital e pessoas que alternam entre o acompanhamento em papel e em planilhas.

🔍 Você sabia? O riso tem um efeito de pico de curto prazo na pressão arterial: quando as pessoas riem enquanto assistem a um vídeo engraçado, sua pressão arterial sistólica aumenta (mas a diastólica permanece praticamente a mesma).

13. Modelo de registro diário de pressão arterial da Template. Net

Modelo de monitoramento da pressão arterial da Template.Net sem necessidade de instalação
via Template.Net

O modelo de registro diário da pressão arterial é um formulário fácil de usar e editável (Word/editor online) que permite inserir leituras com data e hora para pressão sistólica, diastólica e frequência cardíaca, com espaço para anotações. Você pode usá-lo para acompanhar facilmente seus dados diários.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Insira a data e a hora de cada leitura para manter a ordem cronológica
  • Registre a pressão sistólica, diastólica e a frequência cardíaca em um só lugar para determinar suas condições de saúde
  • Adicione notas contextuais (por exemplo, após exercícios, estresse organizacional, medicação)
  • Personalize os campos do cabeçalho (como seu nome ou empresa) para personalizar ou marcar o registro

📌 Ideal para: Pessoas que desejam um registro digital simples e personalizável, pacientes que acompanham suas leituras diárias e cuidadores que preferem um modelo editável (em vez de um PDF fixo) para se adequar ao seu formato.

Ainda não está convencido sobre o ClickUp? Leia o que Kaylee Hatch, gerente de marca da Home Care Pulse, tem a dizer:

O ClickUp pode ser adaptado a praticamente qualquer necessidade de gerenciamento de projetos. Ele é técnico o suficiente para lidar com grandes projetos interdepartamentais ano após ano, mas personalizável para funcionar como uma simples lista de verificação diária.

O ClickUp pode ser adaptado a praticamente qualquer necessidade de gerenciamento de projetos. Ele é técnico o suficiente para lidar com grandes projetos interdepartamentais ano após ano, mas personalizável para funcionar como uma simples lista de verificação diária.

14. Modelo de registro de pressão arterial do Word por Documentero

Modelo de monitoramento da pressão arterial Documentero para adultos
via Documentero

O modelo de registro de pressão arterial do Word é um formulário estruturado e personalizável para acompanhar os detalhes do paciente, as leituras e as anotações dos médicos.

Este monitor registra a pressão sistólica, diastólica, frequência cardíaca e notas contextuais, enquanto gera automaticamente médias e resumos. Com campos dedicados para informações do paciente e feedback do médico, o modelo de monitor de pressão arterial une o auto-monitoramento com o atendimento profissional.

🌟 Veja por que você vai gostar:

  • Registre as leituras da pressão arterial e da frequência cardíaca, juntamente com notas sobre sintomas ou atividades
  • Registre detalhes do paciente, como nome, sexo, data de nascimento e período de monitoramento
  • Analise resumos automáticos que mostram as leituras totais, médias e tendências da frequência cardíaca
  • Compartilhe com profissionais de saúde que podem adicionar comentários estruturados diretamente no registro

📌 Ideal para: Pacientes que desejam um registro profissional, cuidadores que precisam de documentação detalhada e profissionais de saúde que buscam um registro claro do progresso com espaço para anotações médicas.

Atualize seu registro de saúde com o ClickUp

Acompanhar sua pressão arterial não precisa ser complicado. O modelo certo de monitoramento da pressão arterial ajuda você a se manter responsável, identificar tendências e trazer informações significativas para sua próxima consulta médica.

Além dos registros de pressão arterial, o ClickUp permite que você crie rastreadores personalizados, defina lembretes e até mesmo compartilhe atualizações com familiares ou profissionais de saúde. Além disso, o ClickUp Brain ajuda você a entender o que seus registros de saúde significam. Ele também resume padrões, identifica irregularidades e até mesmo responde às suas perguntas instantaneamente.

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