Een gewoonte is als een touw; elke dag weven we er een thread aan toe, en uiteindelijk kunnen we het niet meer breken.
Een gewoonte is als een touw; elke dag weven we er een draadje aan toe, en uiteindelijk kunnen we het niet meer breken.
Onderzoek wijst uit dat het 66 dagen duurt om een gewoonte aan te leren. Dat is iets meer dan twee maanden van onwankelbare toewijzing.
Het opbouwen van goede gewoontes door consequent te zijn, kan al snel overweldigend worden, vooral wanneer je veel doelen en verplichtingen moet combineren. Gelukkig biedt een sjabloon voor een gewoontetracker een eenvoudig en gestructureerd kader om je voortgang bij te houden, gemotiveerd te blijven en jezelf verantwoordelijk te houden.
Of je nu een persoonlijk doel hebt, zoals van sporten een dagelijkse gewoonte maken , of een professioneel doel, zoals het aanleren van een nieuwe vaardigheid, deze sjablonen bieden een visuele en flexibele manier om alles onder controle te houden.
Je hebt niet eens een geavanceerde app voor het bijhouden van gewoontes nodig om aan de slag te gaan! Met de juiste sjabloon kun je Microsoft Excel of Google Spreadsheets gebruiken om een gewenste gewoonte vast te houden.
Om je daarbij te helpen, vind je hier enkele van de beste gratis Excel-sjablonen voor gewoontetrackers die je succes vergroten. We hebben ook de beste alternatieve sjablonen van ClickUp voor je op een rijtje gezet. Laten we aan de slag gaan!
Wat zijn sjablonen voor gewoontetrackers?
Sjablonen voor gewoontetrackers zijn kant-en-klare hulpmiddelen die mensen helpen nieuwe gewoontes aan te leren. De meeste sjablonen voor gewoontetrackers zijn opgemaakt als spreadsheets, waarmee je doelen kunt stellen, gewoontes kunt bijhouden en je voortgang visueel kunt volgen.
Om dit te vergemakkelijken, kun je met deze sjablonen je dagelijkse routines en gedragingen in de loop van de tijd bijhouden. Door je acties en prestaties te bekijken, kun je discipline opbouwen en jezelf verantwoordelijk houden.
Je kunt kiezen voor sjablonen met eenvoudige selectievakjes om aan te geven of je een bepaalde gewoonte hebt voltooid, uitgebreide kleurcodering voor verschillende gewoontes, of zelfs een dagboek bijhouden van je dagelijkse activiteiten of gewoontes.
Zodra je begint met het bijhouden van zo’n overzicht, wordt het makkelijker om patronen te herkennen, uitdagingen te identificeren en kleine overwinningen te vieren – allemaal zaken die helpen bij het ontwikkelen van diepgewortelde, positieve gewoontes.
Wat maakt een sjabloon voor een gewoontetracker goed?
Om goede gewoontes te ontwikkelen, heb je een goed sjabloon voor een gewoontetracker nodig. Hier zijn enkele functies die een goed Excel-sjabloon voor een gewoontetracker zou moeten hebben:
- Intuïtief: Kies sjablonen die gemakkelijk te gebruiken en te begrijpen zijn, zonder dat ze te ingewikkeld zijn
- Aanpassing: Kies sjablonen die kunnen worden aangepast aan de doelen, voorkeuren, verschillende categorieën gewoontes, frequentie enz. van de gebruiker.
- Indeling: Kies sjablonen met duidelijk afgebakende secties voor verschillende gewoontes, hun namen, de frequentie waarmee ze worden bijgehouden (dagelijkse handelingen, wekelijkse activiteiten, maandelijkse gewoontes) en het bijhouden van de voortgang
- Visuele hulpmiddelen: Kies voor sjablonen met elementen zoals kleurcodering, voortgangsbalk, grafiek, enz., zodat je de informatie in één oogopslag kunt zien
- Toegankelijkheid: Geef de voorkeur aan sjablonen die altijd en overal toegankelijk zijn. Je moet er bijvoorbeeld toegang toe hebben via een mobiele app voor digitale planning of een browser-portaal.
- Consistentie: Kies sjablonen met een consistente layout die het bijhouden van gewoontes stimuleert zonder dat dit veel cognitieve inspanning of moeilijkheden met zich meebrengt
- Navigeerbaarheid: Kies voor duidelijk afgebakende en overzichtelijke secties. Sjablonen met een dergelijk ontwerp helpen gebruikers om actie te ondernemen zonder verwarring of rommel.
4 gratis sjablonen voor gewoontetrackers in Excel
Laten we eens kijken naar vier gratis sjablonen voor gewoontetrackers voor Excel en Google Spreadsheets:
1. Sjabloon voor gewoontetracker van You Exec
Met het sjabloon voor een gewoontetracker van You Exec kun je eenvoudig je dagelijkse en wekelijkse gewoontes bijhouden. Dankzij de overzichtelijke layout kun je verschillende gewoontes in aparte kolommen indelen en elke dag afvinken als je ze hebt voltooid.
Het bevat een ingebouwde functie voor een wekelijks overzicht die automatisch het percentage voltooide gewoontes berekent en een vooruitblik biedt, zodat je de consistentie bij het opbouwen van de nieuwe gewoonte kunt bijhouden. Het sjabloon bevat ook een gedeelte voor de beoordeling van gewoontes, waarmee je kunt reflecteren op de invloed van elke gewoonte op je algehele welzijn, ontwikkeling of productiviteit.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Geef dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes een kleurcode
- Motiveer jezelf met gepersonaliseerde beloningen voor elke voltooide gewoonte
- Maak en houd meer dan 400 soorten dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes bij gedurende een heel jaar
Ideaal gebruik: Geschikt voor studenten en werkende professionals die een gestructureerde dagelijkse of maandelijkse habit tracker nodig hebben om de voortgang van persoonlijke of werkgerelateerde doelen op een visueel format bij te houden.
📮ClickUp Insight: Ongeveer 35% van de respondenten in onze enquête geeft maandag de laagste beoordeling voor de meest onproductieve dag van de week. Onduidelijke prioriteiten aan het begin van de werkweek kunnen hier een rol spelen. De taakbeheeroplossing van ClickUp maakt een einde aan dit giswerk door jou en je team in staat te stellen duidelijke niveaus van prioriteit in te stellen voor alle toegewezen taken. Bovendien krijg je ClickUp Brain, een krachtige AI-assistent die al je vragen beantwoordt. Met ClickUp weet je altijd precies wat er nog te doen is en wanneer.
2. Sjabloon voor een gewoontetracker-kalender van You Exec
De Habit Tracker-kalendersjabloon van You Exec integreert een maandelijkse habit tracker in een kalenderlayout, waardoor je je voortgang over specifieke data of periodes kunt visualiseren. Door dagelijkse gewoontes af te vinken, krijg je een overzicht van je prestaties en inzet voor de hele maand.
Het sjabloon heeft ook secties met kleurcodes die je helpen om in één oogopslag te zien op welke dagen je succesvol was met het volhouden van een gewoonte en op welke dagen dat niet het geval was. Het is een geweldige manier om je dagelijkse activiteiten op maandbasis te volgen.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Geef de spreadsheet voor de gewoontetracker weer als een kalender, zodat je je gewoontes in de loop van de tijd kunt plannen en evalueren
- Automatiseer berekeningen en gebruik kleurcodes om de consistentie intuïtiever bij te houden
- Aangepaste tijdlijnen voor het bijhouden van gewoontes, zoals dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse gewoontes, voor het flexibel opbouwen van gewoontes
Ideaal gebruik: Dit is ideaal voor projectmanagers, planners en iedereen die de voorkeur geeft aan een maandelijkse habit tracker die kan worden geïntegreerd met een tijdlijn en een kalenderweergave.
3. Excel-sjabloon voor gewoontetracker van Ultimate Printables
Met de Excel-sjabloon voor gewoontetracking van Ultimate Printables kun je meerdere nieuwe gewoontes in verschillende categorieën bijhouden. Hiermee kun je de gewoontetracker tot in detail aanpassen, tot en met de naam van de gewoonte, de bijhoudperiode en de status van voltooiing.
Of je nu je prioriteiten op het werk beter wilt stellen of ervoor wilt zorgen dat je regelmatig water drinkt, dit sjabloon helpt je daarbij.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Maak het bijhouden van gewoontes eenvoudiger met een strak, minimalistisch ontwerp dat je dagelijks gemakkelijk kunt bijwerken
- Downloaden en printen van het sjabloon voor moeiteloos offline bijhouden, voor een digitaal en fysiek systeem om gewoontes bij te houden
- Bevat dynamische grafieken en voortgangsbalkjes die in realtime worden bijgewerkt terwijl je je voortgang bijhoudt, waardoor je visuele feedback krijgt over hoe goed je het doet
Ideaal gebruik: Dit is ideaal voor gebruikers die op zoek zijn naar een minimalistische, afdrukbare gewoontetracker. Dankzij de online en offline toegang kunnen gebruikers belangrijke gewoontes bijhouden zonder onnodige complexiteit.
4. Excel-sjabloon voor gewoontetracker van Silk and Sonder
Vervolgens hebben we de Excel-sjabloon voor gewoontetracking van Silk and Sonder, die een holistische weergave hanteert bij het ontwikkelen van goede gewoontes. Deze sjabloon moedigt je aan om je te richten op gewoontes die de productiviteit verhogen, het welzijn bevorderen, relaties versterken en de gezondheid ondersteunen.
De sjabloon houdt gewoontes bij door ze op te splitsen in dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse taken, zodat je een plan kunt maken voor korte- en langetermijndoelen.
Er is ook een onderdeel voor reflectie en het bijhouden van een dagboek, waarin wordt bekeken hoe elke gewoonte bijdraagt aan je algehele groei en je helpt om balans te vinden. Dit veelzijdige perspectief zal je ook helpen om je zowel op persoonlijk als op professioneel vlak tevreden te voelen.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Bekijk je voortgang in een esthetisch ontworpen spreadsheet met gewoontetracker, compleet met grafieken en diagrammen
- Maak het sjabloon aan volgens jouw gewoontes, zoals persoonlijke productiviteit, maandelijks geldbeheer, sport- en fitnessdoelen, enz.
- Naast de sjabloon is er ook een afdrukbare ronde gewoontetracker beschikbaar
Ideaal gebruik: Perfect voor visuele leerlingen die de voorkeur geven aan een esthetisch aantrekkelijke, gratis Excel-sjabloon voor een gewoontetracker. Iedereen, van creatievelingen tot liefhebbers van zelfontwikkeling, kan deze gebruiken om al zijn of haar gewoontes bij te houden.
Beperkingen van het gebruik van Excel voor het bijhouden van gewoontes
Hoewel elk van de hierboven besproken gratis spreadsheets voor gewoontetracking waarde biedt, is het gebonden aan de limieten van het platform.
Hier zijn enkele uitdagingen waarmee je te maken kunt krijgen bij het gebruik van Excel om gewoontes bij te houden:
- Vereist regelmatige, handmatige gegevensinvoer, wat steeds vervelender en tijdrovender wordt naarmate het aantal gewoontes toeneemt
- Er zijn geen ingebouwde herinneringen, realtime notificaties of geautomatiseerde functies voor het bijhouden van gewoontes, waardoor je gemakkelijker vergeet de spreadsheet bij te werken
- Limiet aan integraties met andere tools voor productiviteit of apps die je regelmatig gebruikt, maken het moeilijk om de spreadsheet met de gewoontetracker in verschillende omgevingen te importeren en ermee te werken
- Hoewel er in Excel tabellen en grafieken beschikbaar zijn, zijn de beperkte visualisaties minder motiverend in vergelijking met dynamische elementen
- Er ontbreken interactieve en boeiende elementen zoals beloningen, gamificatie, plakbriefjes, enz., die anders de motivatie om de gewoontetracker te gebruiken zouden vergroten
- Hoewel je Excel (en zelfs Google Spreadsheets) op mobiele apparaten kunt gebruiken, is de ervaring niet zo soepel als bij speciale apps voor het bijhouden van gewoontes die zijn geoptimaliseerd voor smartphonegebruikers
- Er ontbreken community- of sociale functies waarmee je je voortgang en prestaties met anderen kunt delen
Vriendelijke herinnering: Alle gewoontes die we willen aanleren, worden gevormd door dagelijkse handelingen. Het zijn dus de dagelijkse systemen die je in je leven integreert die echt het verschil maken.
Alternatieve sjablonen voor gewoontetrackers
Elke stap die je zet, is een stem voor de persoon die je wilt worden.
Elke stap die je zet, is een stem voor de persoon die je wilt worden.
Gezien de hierboven besproken limieten raden we aan om op zoek te gaan naar alternatieven voor Excel om het ontwikkelen van nieuwe gewoontes te vergemakkelijken.
Gelukkig is er hulp voorhanden.
ClickUp is een krachtige tool voor productiviteit die zich op verschillende manieren aanpast aan jouw behoeften – van projectmanagement tot het bijhouden van doelen. Het verandert in een robuuste habit tracker en biedt meer dan 1000 sjablonen om mee aan de slag te gaan!
Hieronder vind je een overzicht van enkele van onze populaire en gratis sjablonen voor gewoontetrackers:
1. ClickUp-sjabloon voor persoonlijke gewoontetracker
Je zoektocht naar een uiterst veelzijdige en aanpasbare habit tracker eindigt hier eindelijk. Het sjabloon voor een persoonlijke habit tracker van ClickUp stroomlijnt het bijhouden van gewoontes door het eenvoudig, flexibel en handig te maken.
Aangepaste secties om de gewoonte van je keuze in te voeren, de frequentie te bepalen en verschillende aspecten van je leven bij te houden – van je ochtendroutine tot gezondheid en fitness.
De sjabloon biedt ook dynamische voortgangsbalkjes en weergaven die een duidelijk beeld geven van je prestaties, zonder je te overweldigen met gegevens.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Sorteer gewoontes op categorie of prioriteit, zodat je je kunt concentreren op cruciale verbeterpunten
- Volg je vooruitgang met voortgangsbalkjes en interactieve grafieken die je consistentie visueel weergeven
- Pas geen velden voor gewoontes aan, zodat ze aansluiten bij je dagelijkse doelen en persoonlijke voorkeuren
- Maak herinneringen voor jezelf om je aan je gewoontes te houden en jezelf verantwoordelijk te houden
Ideaal gebruik: Geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een veelzijdige en uitgebreide habit tracker met geïntegreerd taakbeheer. Deze gratis habit tracker is vooral geschikt voor ondernemers, freelancers en iedereen die een balans wil vinden tussen persoonlijke en professionele verantwoordelijkheden en doelen.
2. ClickUp-sjabloon voor takenlijst
De ClickUp-sjabloon ‘Work To Do’ helpt je bij het beheren van dagelijkse gewoontes in een professionele omgeving. Met aparte kolommen voor taaknamen, deadlines, prioriteiten en status maakt deze sjabloon voor het bijhouden van gewoontes van taakbeheer een gewoonte.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Organiseer en prioriteer je werk op basis van deadlines en urgentie om werkgerelateerde gewoontes strategisch te ontwikkelen
- Houd je voortgang bij aan de hand van visuele aanwijzingen die aangeven wanneer taken zijn voltooid, wat consistentie bij het opbouwen van gewoontes op de werkplek stimuleert
- Pas het sjabloon aan op specifieke rollen en sectoren, zodat je dit in verschillende professionele instellingen kunt toepassen
- Werk samen met teamleden en zorg voor transparantie en verantwoordelijkheid met betrekking tot taken en deadlines
Ideaal gebruik: Deze dynamische gewoontetracker is perfect voor professionals die in een dynamische omgeving werken. Het helpt mensen bij het beheren van werkgerelateerde taken, waardoor het geschikt is voor projectmanagers, teamleiders en iedereen die meerdere taken tegelijkertijd uitvoert.
3. ClickUp-sjabloon voor dagelijkse taken
Als je op zoek bent naar een dagelijkse habit tracker, dan is de ‘Daily Things To Do’-sjabloon van ClickUp de juiste keuze voor jou. Deze sjabloon biedt een aanpasbare checklist met dagelijkse activiteiten, van zelfzorg tot werkgerelateerde taken.
Bovendien krijg je een speciale ruimte om prioriteiten en deadlines per actiepunt toe te wijzen. Het is een uitstekende tool voor individuen om hun takenlijst om te zetten in een efficiënte habit tracker, waarbij alles op één plek overzichtelijk blijft.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Verdeel grotere taken in behapbare activiteiten, zodat je gemakkelijker een gewoonte kunt opbouwen
- Houd je dagelijkse voortgang bij met duidelijke selectievakjes en voortgangsbalkjes voor taken, zodat je de voortgang visueel kunt bijhouden
- Maak dagelijkse taken aan en wijs prioriteiten toe, zodat je de belangrijkste gewoontes als eerste voltooit
- Integreer het bijhouden van gewoontes met het dagelijkse takenbeheer om doelen te bereiken in een samenhangende omgeving
Ideaal gebruik: Dit is de perfecte oplossing voor mensen die meerdere rollen vervullen, zoals studenten, drukbezette professionals en zelfs thuisblijvers die hun taken graag effectief organiseren en prioriteren.
4. ClickUp-sjabloon voor een lijst met dingen die nog te doen zijn in de kalender
De ClickUp-sjabloon voor een lijst met nog te doen-taken in de kalender combineert taakbeheer op basis van de kalender met het bijhouden van gewoontes, zodat je een overzicht krijgt van je gewoontes en doelen per datum.
Dankzij de kalender-layout kun je dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en sporadisch voorkomende gewoontes bijhouden. Met de ingebouwde deadline-tracking en geautomatiseerde voortgangsoverzichten maakt dit sjabloon het bijhouden van gewoontes zowel visueel als gestructureerd.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Plan gewoontes van tevoren in, vooral door ze te koppelen aan deadlines of belangrijke data
- Houd je gewoontes gedurende een bepaalde periode bij en breng ze in kaart in de kalenderweergave om je voortgang op de lange en korte termijn bij te houden
- Ontwikkel gewoontes en verbeter je tijdmanagement door gewoontes af te stemmen op specifieke deadlines
- Synchroniseer met andere kalenders om afspraken te centraliseren en je tijd optimaal te benutten
Ideaal gebruik: Dit sjabloon is geschikt voor planners, managers van gebeurtenissen en leidinggevenden die taken en gewoontes het liefst in de kalenderweergave organiseren om strakke deadlines te halen.
5. ClickUp-sjabloon voor een persoonlijk ontwikkelingsplan
De ClickUp-sjabloon voor persoonlijke ontwikkeling verhoogt je succes bij het stellen, bijhouden en behalen van persoonlijke ontwikkelingsdoelen, los van de dingen die nog te doen zijn op het werk. De sjabloon biedt speciale secties om korte- en langetermijndoelen vast te leggen en biedt tegelijkertijd tools voor het bijhouden van gewoontes op het gebied van persoonlijke groei, zelfverbetering, vaardigheidsontwikkeling en meer.
Het sjabloon bevat indicatoren voor de voortgang, mijlpaaltrackers en aanwijzingen voor het stellen van doelen om je te helpen op koers te blijven tijdens je persoonlijke ontwikkelingstraject.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Stel duidelijke mijlpalen vast voor persoonlijke groei, zodat je structuur en discipline aanbrengt in je zelfverbetering
- Evalueer je vooruitgang via de ingebouwde voortgangsbalk, het evaluatiegedeelte, enz., om na te denken over je doelen
- Houd je ontwikkelingsgewoonten bij met dynamische voortgangsbalkjes en indicatoren die je motiveren en je een gevoel van voldoening geven
- Streef naar voortdurende groei op verschillende vlakken van het leven om je korte- en langetermijndoelen te bereiken
Ideaal gebruik: Gebruik het sjabloon voor een persoonlijk ontwikkelingsplan om je groeiproces bij te houden. Levenscoaches, mentoren en anderen die zich inzetten voor zelfverbetering hebben baat bij het integreren van dit sjabloon in hun dagelijks leven.
6. ClickUp-sjabloon voor een dagelijks persoonlijk schema voor kinderen
Ouders moeten er goed op letten dat hun kinderen in hun jonge jaren geen slechte gewoontes ontwikkelen. Het sjabloon ‘Dagelijks persoonlijk schema voor kinderen’ van ClickUp helpt hierbij door gestructureerde schema’s op te stellen die je kinderen kunnen volgen.
Speciale rubrieken voor dagelijkse activiteiten, klusjes, studietijd en andere goede gewoontes zorgen ervoor dat deze langzaam in de routine van je kind worden geïntegreerd. Dankzij het overzichtelijke, visuele schema is het opbouwen van positieve gewoontes een fluitje van een cent (woordspeling bedoeld)!
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Gestructureerde dagelijkse routines voor je kinderen om goede gewoontes aan te leren en deze vol te houden
- Betrek kinderen erbij met kleurrijke afbeeldingen en interactieve ontwerpen, zodat het opbouwen van routines leuk wordt
- Houd dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse gewoontes bij met visuele hulpmiddelen zoals selectievakjes en verschillende kleuren, zodat kinderen gemotiveerd en betrokken blijven
- Pas het schema aan voor verschillende leeftijdsgroepen en gezinssituaties
Ideaal gebruiksscenario
Zoals de naam al aangeeft, is dit bedoeld voor drukbezette ouders en opvoeders die gestructureerde dagelijkse routines voor hun kinderen willen opbouwen. Daardoor ontwikkelen kinderen goede gewoontes en houden ze zich daaraan dankzij een duidelijk, visueel schema.
7. ClickUp-sjabloon voor persoonlijke productiviteit
Met het sjabloon voor persoonlijke productiviteit op ClickUp kun je je gewoontes in een handomdraai optimaliseren. Gebruik dit sjabloon om taken te categoriseren op basis van urgentie en belangrijkheid, deadlines vast te stellen, gewoontes te stapelen en je voortgang bij te houden, zodat je meer gedaan krijgt in minder tijd.
Bovendien helpt dit sjabloon je om productiviteitsdoelen te bereiken, je focus scherp te houden en uitstelgedrag te verminderen, zodat productiviteit een gewoonte wordt.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Stel prioriteiten voor taken op basis van urgentie en belangrijkheid, zodat je gewoontes aansluiten bij activiteiten met een grote impact
- Stel doelen voor de productiviteit vast met behulp van aanpasbare velden en houd de voortgang bij via visuele indicatoren
- Verhoog je efficiëntie en productiviteit door het bijhouden van gewoontes te combineren met persoonlijk taakbeheer
- Analyseer trends in de productiviteit in de loop van de tijd met rapportagefuncties
Ideaal gebruik: Dit sjabloon verhoogt de algehele efficiëntie voor iedereen die zijn of haar persoonlijke productiviteit wil verbeteren en gewoontes wil bijhouden. Freelancers, telewerkers en particulieren kunnen het gebruiken om hun dagelijkse output te maximaliseren.
8. ClickUp-sjabloon voor SMART-doelen
Wie ervaring heeft met tools voor persoonlijke productiviteit, kent ongetwijfeld het SMART-raamwerk (Specifiek, Meetbaar, Haalbaar, Relevant, Tijdgebonden).
De ClickUp-sjabloon voor SMART-doelen is hierop afgestemd en definieert gewoontes aan de hand van SMART-parameters, waardoor ze beter uitvoerbaar worden. Deze gewoontetracker is perfect voor wie strategische langetermijndoelen voor ogen heeft.
Dit is waarom je het geweldig zult vinden:
- Stel SMART-doelen op voor elke gewoonte
- Houd je voortgang bij op elk gebied van je SMART-doelen
- Evalueer en pas je doelen aan op basis van veranderende prioriteiten en voortgang
- Stem je gewoontes af op strategische, langetermijndoelen, zodat je dagelijkse inspanningen bijdragen aan grotere successen
Ideaal gebruik: Geschikt voor teams en individuen die duidelijke, haalbare doelen willen stellen. Uitstekend geschikt voor levenscoaches, mensen die betrokken zijn bij projectmanagement en iedereen die zich richt op het behalen van SMART-doelen.
Ontwikkel goede gewoontes met ClickUp
Of je het nu dagelijks, wekelijks of voor de hele maand doet: het bijhouden van gewoontes is de sleutel tot het opbouwen van consistentie en het bereiken van persoonlijke of professionele doelen.
We hebben een aantal sjablonen voor gewoontetrackers in Excel met je gedeeld. Het gebrek aan flexibiliteit en automatisering kan echter een belemmering vormen voor succes op de lange termijn. Je moet dit immers minstens 66 dagen volhouden!
ClickUp maakt het daarentegen gemakkelijker door het bijhouden van gewoontes dynamisch, efficiënt en boeiend te maken. Bovendien kun je kiezen uit een array aan sjablonen. Zodra je de juiste hebt gekozen en je gewoonte stap voor stap opbouwt, zul je nog gemotiveerder zijn om dit momentum vast te houden!
Klaar om een nieuwe versie van jezelf te worden?
Meld je vandaag nog aan bij ClickUp en ga aan de slag!