🗓️ Jour 1 : Vous commencez avec les meilleures intentions. Boire plus d'eau, aller à la salle de sport et méditer avant de vous coucher.
Mais d'une manière ou d'une autre, vos nouvelles habitudes disparaissent mystérieusement dès le troisième jour. Cela arrive même aux meilleurs d'entre nous.
Ne vous inquiétez pas, il existe un moyen de sortir de ce cycle de procrastination et de listes de tâches abandonnées.
Découvrez les applications de suivi des habitudes : votre arme secrète contre l'oubli, le manque de motivation et l'excuse classique « Je commencerai lundi ». Elles transforment le développement personnel en un jeu, vous responsabilisant d'une manière que votre volonté seule ne peut pas faire.
Prêt à enfin tenir vos objectifs ? Voici les meilleurs outils de suivi des habitudes pour vous aider à rester sur la bonne voie et à rendre cela amusant !
Aperçu des meilleurs outils de suivi des habitudes basés sur l'IA
Voici un aperçu des 8 meilleurs outils de suivi des habitudes basés sur l'IA :
| Outil | Principales fonctionnalités | Idéal pour | Tarifs |
| ClickUp | Gestion des objectifs/tâches alimentée par l'IA, tâches récurrentes, outils de suivi des habitudes personnalisés avec l'assistant IA de ClickUp. | Tous les types de freelances, petites équipes et entreprises qui souhaitent gérer leurs objectifs et leurs tâches à l'aide de l'IA. | Forfait Free Forever ; personnalisations disponibles pour les entreprises. |
| HabitNow | Planification flexible, rappels et alarmes personnalisés, notes quotidiennes | Les personnes qui souhaitent un suivi simple et flexible de leurs habitudes | Forfait Free disponible. Forfaits payants à partir de 9,99 $ (à vie). |
| Mode de vie | Suivi des séries, commentaires hebdomadaires/mensuels, étiquettes personnalisées, graphiques et diagrammes de tendances, prise de notes pour les entrées, mode daltonisme. | Les freelancers qui apprécient une interface simple et des informations sur les comportements | Forfait Free disponible. Forfaits payants à partir de 4,99 $. |
| Habitica | Suivi ludique des habitudes (avatars, récompenses, pénalités), défis communautaires | Les personnes et les groupes qui souhaitent gamifier le suivi des habitudes | Forfait gratuit disponible. Forfaits payants à partir de 9 $. |
| Habitify | Suivi de l'humeur, accumulation d'habitudes, synchronisation Apple Health/Google Fit, chronomètre de concentration, | Entrepreneurs indépendants qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement et d'un suivi des habitudes axé sur la communauté | Forfait Free disponible. Forfaits payants à partir de 2,49 $. |
| Séries | Suivi basé sur les séries (jusqu'à 24 habitudes, thèmes et icônes personnalisables, synchronisation avec Apple Health) | Créer une dynamique grâce aux séries | Pas de forfait gratuit. Forfaits payants à partir de 5,99 $ (à vie). |
| Coach. me | Services de coaching personnel, questions-réponses et assistance communautaires, célébrations des jalons franchis. | Personnes très motivées qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement et d'un suivi des habitudes axé sur la communauté. | Forfait gratuit disponible. Forfaits payants à partir de 87 $. |
| Reclaim. IA | Planification des habitudes basée sur l'IA, intégration et synchronisation du Calendrier, analyse de la répartition du temps | Entrepreneurs indépendants qui souhaitent bénéficier d'une planification et d'une productivité optimisées par l'IA | Forfait Free gratuit disponible. Forfaits payants à partir de 8 $. |
Que devez-vous rechercher dans les outils de suivi des habitudes basés sur l'IA ?
Il est facile de prendre une habitude, mais difficile de la conserver à long terme. Une application de suivi des habitudes vous aide à rester responsable en vous offrant un moyen simple d'enregistrer et de surveiller vos activités quotidiennes.
De la croissance personnelle aux routines de soins personnels, en passant par tout ce qui se trouve entre les deux, ces outils vous aident à rester constant dans votre parcours de développement d'habitudes grâce à des rappels, des informations et de la motivation.
Voici ce qu'il faut rechercher :
- Informations basées sur l'IA : recherchez des outils qui analysent votre progression, identifient des tendances et fournissent des informations basées sur des données pour vous aider à comprendre ce qui fonctionne et ce qui doit être amélioré ✅
- Suivi des objectifs : choisissez une application qui vous aide à décomposer vos grands objectifs en cibles réalisables, afin de faciliter votre réussite à long terme grâce à une amélioration continue ✅
- Fonctionnalités de séries et de motivation : choisissez une application de suivi des habitudes qui propose un suivi des séries, des éléments ludiques et des incitations motivantes pour vous aider à rester engagé et motivé dans une habitude particulière ✅
- Personnalisation : choisissez un outil de suivi des habitudes qui vous permet de créer des catégories d'habitudes personnalisées, de définir des horaires flexibles et de personnaliser vos tableaux de bord en fonction de vos besoins ✅
- Interface conviviale : investissez dans une application intuitive qui utilise des tableaux de bord, des diagrammes, des listes, des chronomètres, etc. pour rendre le suivi des habitudes amusant et facile ✅
- Sécurité des données : choisissez un outil de suivi des habitudes qui stocke vos données en toute sécurité grâce à des options de sauvegarde et de cryptage ✅
📚 Pour en savoir plus : Comment utiliser l'IA pour améliorer votre productivité (cas d'utilisation et outils)
Les meilleurs outils de suivi des habitudes basés sur l'IA
1. ClickUp (le meilleur outil de gestion des objectifs et des tâches basé sur l'IA)
« Si vous choisissez le bon petit comportement et que vous le séquencez correctement, vous n'aurez pas besoin de vous motiver pour le développer. Cela se fera naturellement, comme une bonne graine plantée au bon endroit. » – BJ Fogg, sociologue américain
ClickUp est l'application tout-en-un pour le travail qui combine la gestion des tâches et des objectifs, le chat, les documents et bien plus encore. Voici comment ClickUp vous aide à adopter de petits comportements dans le bon ordre. Découvrons-le ensemble.
💜 Objectifs ClickUp
Lorsque le fait de s'en tenir à ses habitudes semble être une tâche ardue, ClickUp Objectifs vous permet de vous lancer en les décomposant en tâches simples et réalisables appelées « cibles ».
Ces cibles peuvent être adaptées à différents types d'habitudes :
- Cibles de nombre : idéal pour les habitudes quantifiables, telles que « Lire quatre livres en un mois. »
- Cibles financières : idéal pour les objectifs financiers tels que « Réduire les dépenses mensuelles à 100 $. »
- Objectifs vrai/faux : utiles pour les tâches quotidiennes qui peuvent être accomplies ou non, telles que « Consacrer 5 à 10 minutes chaque matin à passer en revue les tâches et à établir les priorités. »
💜 ClickUp Brain
Vous ne savez pas quelles habitudes adopter ? ClickUp Brain peut vous aider à trouver des idées en fonction de vos objectifs.
ClickUp Brain devient votre coach en productivité et votre assistant personnel alimenté par l'IA en vous aidant à saisir et à organiser des informations pour un nombre illimité d'habitudes, et à créer des tâches et des rappels pour une meilleure cohérence.
Les puissants réseaux neuronaux de Brain génèrent également des résumés de votre progression et des rapports sur vos habitudes, alimentés par l'IA, ce qui fait de ClickUp l'une des meilleures applications de suivi des habitudes.
Mais ce n'est pas tout ! Grâce à l'agent ClickUp personnalisé Autopilot, vous pouvez personnaliser, automatiser et rationaliser votre processus de suivi des habitudes. Il peut :
Il peut :
- Créez automatiquement des tâches récurrentes pour vos habitudes quotidiennes, hebdomadaires ou personnalisées.
- Envoyez des rappels et des notifications pour vous responsabiliser.
- Suivez votre progression en mettant à jour vos statuts ou vos champs personnalisés en fonction de votre activité.
- Générez des rapports ou des résumés de vos séries d'habitudes et de vos taux de réussite.
- Suggérez des améliorations ou des conseils motivants à l'aide des informations fournies par l'IA.
En tirant parti d'un agent pilote automatique, vous pouvez vous concentrer davantage sur l'acquisition d'habitudes et moins sur le suivi manuel, ce qui rend votre parcours d'acquisition d'habitudes plus fluide et plus efficace.
💜 Tâches ClickUp
Pour les habitudes quotidiennes telles que faire de l'exercice, lire ou pratiquer la pleine conscience, les tâches récurrentes de ClickUp vous évitent d'avoir à créer manuellement la même tâche à plusieurs reprises, vous garantissant ainsi de ne jamais manquer un rendez-vous.
Cette fonctionnalité vous aide à :
- Décidez à quelle fréquence la tâche doit être répétée : quotidiennement, hebdomadairement ou à des jours spécifiques.
- Précisez quand la périodicité doit commencer et, le cas échéant, se terminer.
- Choisissez si la prochaine occurrence doit être créée après que l'occurrence actuelle soit achevée ou selon un calendrier fixe.
💜 Modèle de suivi des habitudes personnelles
Prêt à prendre une longueur d'avance sur vos habitudes ? Essayez le modèle de suivi des habitudes personnelles de ClickUp.
Grâce à ce modèle, il est facile de :
- Dressez la liste de vos habitudes et mettez-la à jour quotidiennement en cochant votre progression, vos réflexions ou vos ajustements avec ClickUp Docs, puis partagez-la avec un ami, un coach ou une équipe pour obtenir de l'assistance.
- Marquez les étapes clés et vos réalisations dans ClickUp Jalons afin de maintenir votre élan vers le développement personnel.
- Mettez automatiquement à jour votre journal d'habitudes grâce aux règles « si-alors » et aux automatisations de ClickUp.
Les meilleures fonctionnalités de ClickUp
- Étiquettes personnalisées : ajoutez des champs personnalisés pour enregistrer des détails supplémentaires sur votre parcours, tels que la durée ou des notes sur chaque session.
- Aperçu des progrès : créez un tableau de bord ClickUp pour visualiser et suivre vos progrès au fil du temps, ce qui vous motivera et vous donnera un aperçu de votre régularité.
- Rappels et notifications : activez les rappels ClickUp pour vos tâches récurrentes afin de recevoir des notifications et vous assurer de ne pas négliger vos habitudes malgré un emploi du temps chargé dans votre application de planification.
Limites de ClickUp
- L'ensemble complet de fonctionnalités peut sembler intimidant pour les nouveaux utilisateurs.
Tarifs ClickUp
Évaluations et avis sur ClickUp
- G2 : 4,7/5 (plus de 10 000 avis)
- Capterra : 4,6/5 (plus de 4 000 avis)
Que disent les utilisateurs réels à propos de ClickUp ?
Un avis publié sur G2 indique :
Ce que j'apprécie le plus chez ClickUp, c'est qu'il remplace plusieurs outils en un seul endroit. Plus besoin de passer d'une application à l'autre. Il offre un nombre inégalé de fonctionnalités par rapport aux autres logiciels.
Ce que j'apprécie le plus chez ClickUp, c'est qu'il remplace plusieurs outils en un seul endroit. Plus besoin de passer d'une application à l'autre. Il offre un nombre inégalé de fonctionnalités par rapport aux autres logiciels.
📚 En savoir plus : Modèles de productivité gratuits dans Excel et ClickUp
2. HabitNow (idéal pour organiser vos habitudes et vos tâches en un seul endroit)
HabitNow combine le suivi et la planification des objectifs pour vous aider à organiser efficacement vos habitudes et routines quotidiennes. Vous pouvez définir et personnaliser vos habitudes avec des objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels, puis les organiser en différentes catégories et listes.
Un système de planification flexible, des rappels et des alarmes personnalisables, ainsi qu'une fonction de chronomètre vous aident à rester concentré pendant vos tâches, tandis que des diagrammes et des statistiques détaillés vous permettent de suivre votre progression rapidement et sans effort.
Les meilleures fonctionnalités de HabitNow
- Indicateurs de régularité : créez des séries de réussites pour vous motiver et documentez votre parcours à l'aide de notes quotidiennes afin de vous améliorer continuellement.
- Personnalisation : personnalisez votre expérience grâce à des préréglages d'intervalles de chronomètre, des thèmes et des icônes personnalisés.
- Gestion des tâches : ajoutez des tâches récurrentes, des rappels et des checklists pour les tâches plus générales, telles que les courses, les tâches ménagères, le travail, etc.
Limites de HabitNow
- Il ne permet pas de convertir des cibles numériques en cibles oui/non pour la même habitude.
- Il ne permet pas aux utilisateurs de trier les habitudes en fonction de l'heure de la journée.
Tarifs HabitNow
- Free
- À vie : 9,99 $
Évaluations et avis sur HabitNow
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
📌 Essayez ceci : la « règle des deux minutes » est une astuce très efficace pour améliorer votre productivité, qui vous permet de créer et de respecter facilement une routine. Faites en sorte que chaque nouvelle habitude soit si facile à mettre en place qu'elle vous prenne moins de deux minutes. Au lieu de vous engager à méditer 20 minutes par jour, commencez par deux minutes de réflexion consciente.
3. Way of Life (idéal pour le suivi et l’adoption d’habitudes grâce à une interface simple)
Way of Life vous aide à adopter des routines matinales positives, à rompre avec vos mauvaises habitudes et à comprendre vos schémas comportementaux au fil du temps. Grâce à son interface simple mais efficace, vous pouvez vous mettre au défi de maintenir une série ininterrompue et obtenir des commentaires hebdomadaires et mensuels sur vos habitudes grâce au tableau de bord intégré.
L'application de suivi des objectifs vous aide également à suivre vos pensées, réflexions ou observations en vous permettant d'ajouter des notes rapides à chaque entrée d'habitude. Le mode pour daltoniens garantit une expérience plus accessible et conviviale pour tous.
Les meilleures fonctionnalités de Way of Life
- Étiquettes personnalisées : regroupez et gérez efficacement toutes vos habitudes à l'aide d'étiquettes personnalisées, ce qui facilite le suivi des différents aspects de votre vie.
- Informations sur la progression : analysez vos habitudes au fil du temps à l'aide de diagrammes circulaires, de diagrammes à barres et de courbes de tendance afin de visualiser votre progression et d'identifier des tendances.
- Rappels et planification : restez sur la bonne voie grâce à des rappels flexibles qui vous permettent de programmer des alertes avec des messages personnalisés.
Limites du mode de vie
- Souscrire au forfait premium est le seul moyen de suivre un nombre illimité d'habitudes et d'archiver celles dont vous n'avez plus besoin, mais que vous souhaitez conserver.
- Manque de fonctionnalités avancées de gestion des tâches et du temps
Tarifs Way of Life
- Free
- Premium : à partir de 4,99 $.
Évaluations et avis sur Way of Life
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
Que disent les utilisateurs réels à propos de Way of Life ?
Un avis publié sur l'Apple Store indique :
Je l'utilise de manière très régulière depuis maintenant deux ans, et cela a eu un impact extrêmement positif sur ma vie. Le fait de pouvoir enregistrer très rapidement et facilement mes habitudes et mes comportements quotidiens me permet d'être plus conscient et responsable vis-à-vis de moi-même.
Je l'utilise de manière très régulière depuis maintenant deux ans, et cela a eu un impact extrêmement positif sur ma vie. Le fait de pouvoir enregistrer très rapidement et facilement mes habitudes et mes comportements quotidiens me permet d'être plus conscient et responsable vis-à-vis de moi-même.
4. Habitica (idéal pour gamifier le suivi des habitudes)
Habitica combine les méthodes traditionnelles de suivi des habitudes avec des éléments de jeu interactifs pour rendre le suivi des habitudes amusant, attrayant et très motivant.
Il vous permet de définir à la fois des habitudes positives (par exemple, « manger sainement ») et négatives (par exemple, « ne pas faire d'exercice »). Adopter des habitudes positives vous rapporte des avantages dans le jeu, tandis que céder à des habitudes négatives entraîne des pénalités.
Les « tâches quotidiennes » sont des tâches récurrentes que vous souhaitez achever tous les jours, plusieurs fois par semaine ou tous les mois, tandis que les « tâches à faire » sont des tâches ponctuelles assorties d'une date d'échéance qui vous permettent d'obtenir des récompenses une fois achevées.
Les meilleures fonctionnalités d'Habitica
- Gamification : participez à des jeux de rôle, utilisez des avatars, des récompenses personnalisées, des séries, des échelles de difficulté, etc. pour faire de votre développement personnel une aventure.
- Défis communautaires : affrontez vos amis et des inconnus pour atteindre des objectifs communs et remportez des récompenses spéciales.
- Tableau de tâches partagé : renforcez la responsabilité en travaillant sur des tâches avec les membres de votre groupe sur un tableau partagé.
Limites d'Habitica
- La section « À faire » ne vous permet pas de créer une liste puis d'y ajouter des tâches.
- Certains utilisateurs ont estimé que les nombreuses fenêtres contextuelles et publicités dans le jeu perturbaient l'expérience utilisateur.
Tarifs Habitica
- Free
- Forfait groupe : 9 $/mois + 3 $ par membre supplémentaire/mois
Évaluations et avis sur Habitica
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
Que disent les utilisateurs réels à propos de Habitica ?
Un avis publié sur l'Apple Store indique :
Habitica étant un jeu hautement personnalisable, vous pouvez véritablement gamifier vos habitudes et vos tâches en fonction de votre propre niveau de créativité, d'utilitarisme, de minimalisme et d'engagement communautaire.
Habitica étant un jeu hautement personnalisable, vous pouvez véritablement gamifier vos habitudes et vos tâches en fonction de votre propre niveau de créativité, d'utilitarisme, de minimalisme et d'engagement communautaire.
5. Habitify (idéal pour le suivi de vos habitudes sur une interface minimaliste)
Habitify est un agenda numérique qui vous permet de définir des habitudes correspondant à vos objectifs, telles que méditer quotidiennement, boire plus d'eau ou lire tous les soirs, et de les organiser en routines matinales, après-midi et nocturnes pour une approche claire et structurée du suivi des habitudes.
Des rappels personnalisés vous aident à rester motivé, et les notifications s'adaptent à votre emploi du temps et à vos préférences, vous donnant un petit coup de pouce au bon moment. L'application s'intègre également à Apple Health et Google Fit pour vous aider au suivi de vos objectifs de remise en forme et de bien-être sur plusieurs appareils.
Les meilleures fonctionnalités d'Habitify
- Minuterie de concentration : concentrez-vous pleinement sur les tâches ayant la plus grande priorité grâce à des chronomètres intégrés qui rendent la gestion des tâches plus efficace.
- Suivi de l'humeur : suivez vos sentiments et vos émotions afin d'identifier les éléments qui déclenchent la progression et les schémas qui influencent votre progression, ce qui vous permettra d'améliorer votre conscience de vous-même et de prendre de meilleures décisions.
- Accumulation d'habitudes: intégrez de nouvelles habitudes à votre routine quotidienne en les liant à des habitudes existantes et en créant des rappels personnalisés.
Limites d'Habitify
- L'application de suivi des habitudes ne permet pas le suivi basé sur des pourcentages, ce qui est utile pour les habitudes dont la progression n'est pas binaire ou basée sur un comptage.
- Certains utilisateurs font des rapports selon lesquels l'application peut parfois être lente.
Tarifs Habitify
- Free
- Premium : 2,49 $/mois
- À vie : 59,99 $
Évaluations et avis sur Habitify
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
Que disent les utilisateurs réels à propos de Habitify ?
Un avis sur Google Play dit :
L'interface est claire et intuitive, ce qui permet d'ajouter et de suivre facilement vos habitudes. Ce qui distingue Habitify des autres applications de suivi des habitudes, ce sont ses analyses pertinentes, qui fournissent des données précieuses sur votre progression et vos habitudes au fil du temps.
L'interface est claire et intuitive, ce qui permet d'ajouter et de suivre facilement vos habitudes. Ce qui distingue Habitify des autres applications de suivi des habitudes, ce sont ses analyses pertinentes, qui fournissent des données précieuses sur votre progression et vos habitudes au fil du temps.
En savoir plus : Modèles gratuits de modèles de forfaits de soins personnels
6. Streaks (Idéal pour créer une dynamique grâce à un outil de suivi des habitudes basé sur les séries)
Avec Streaks, vous pouvez suivre jusqu'à 24 habitudes et rester motivé grâce à des informations détaillées, telles que des statistiques sur vos habitudes, la durée de vos séries et vos taux de réussite. Pour personnaliser votre espace, vous pouvez choisir parmi 78 thèmes de couleurs différents et plus de 600 icônes de tâches.
Il se synchronise sur tous vos appareils Apple et s'intègre à Apple Health pour effectuer automatiquement le suivi de vos étapes, de votre sommeil et de vos entraînements.
Les meilleures fonctionnalités de Streaks
- Notes quotidiennes : consignez votre progression ou réfléchissez aux défis, aux victoires, à votre développement personnel et à vos améliorations.
- Tâches chronométrées : utilisez les durées intégrées pour suivre les habitudes qui nécessitent une durée spécifique, comme la méditation, les étirements ou la lecture.
- Tâches partagées : partagez vos habitudes avec d'autres utilisateurs de Streaks pour encourager le travail d'équipe et la motivation, idéal pour se responsabiliser mutuellement.
Limites des séries
- Disponible uniquement sur les appareils Apple, contrairement aux autres applications de suivi des habitudes accessibles sur plusieurs appareils.
- Il faut passer un certain temps à tester l'application pour comprendre son fonctionnement, même avec l'aide de la section d'aide.
Tarifs Streaks
- À vie : 5,99 $
Évaluations et avis sur Streaks
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
👀 Vous cherchez l'inspiration ? Voici quelques exemples de bonnes habitudes qui peuvent vous aider à adopter un mode de vie sain et à ouvrir la voie à des réalisations à long terme.
📮 ClickUp Insight : la santé et la forme physique sont les principaux objectifs personnels des personnes interrogées dans notre sondage, mais 38 % d'entre elles admettent ne pas suivre leur progression de manière régulière. 🤦 Il y a un écart important entre les intentions et les actions ! ClickUp peut vous aider à améliorer votre condition physique grâce à ses modèles de suivi des habitudes et ses tâches récurrentes. Imaginez que vous puissiez facilement mettre en place ces routines, enregistrer chaque séance d'entraînement et maintenir votre rythme de méditation.
💫 Résultats concrets : les utilisateurs de ClickUp rapportent une augmentation de 200 % de leur productivité, car pour rester sur la bonne voie, il faut d'abord voir où l'on va.
7. Coach. me (Idéal pour le suivi des habitudes avec coaching intégré et assistance communautaire)
En combinant un outil de suivi des habitudes performant avec l'accès à une communauté d'assistance et à un coaching professionnel, Coach.me propose diverses options d'aide personnalisée en matière de productivité, de remise en forme, de leadership, etc.
Vous pouvez suivre vos amis pour les encourager et voir leur progression, ou offrir votre assistance à d'autres personnes qui travaillent sur les mêmes habitudes que vous grâce à un flux d'activité mondial. Chaque habitude dispose d'une section Q&A où vous pouvez poser des questions, répondre à celles des autres et partager vos expériences.
Les meilleures fonctionnalités de Coach.me
- Coaching personnel : bénéficiez de conseils et d'une assistance personnalisés de la part de coachs professionnels qui vous aideront à surmonter les difficultés et à rester fidèle à vos objectifs.
- Renforcement positif : recevez des encouragements grâce à des fonctionnalités telles que la célébration des jalons franchis et les félicitations de la communauté, qui servent à motiver et à renforcer les comportements positifs liés aux habitudes.
- Assistance communautaire : rejoignez une communauté de personnes partageant les mêmes idées qui vous servira de réseau de soutien pour partager vos expériences et vous responsabiliser mutuellement.
Limites de Coach.me
- Certains utilisateurs ont fait des rapports selon lesquels l'interface pouvait parfois être lente et difficile à naviguer.
Tarifs Coach. me
- Free
- Coaching individuel sur les habitudes : à partir de 25 $ par semaine
Évaluations et avis sur Coach.me
- G2 : pas assez d'avis
- Capterra : pas assez d'avis
Que disent les utilisateurs réels à propos de Coach. me ?
Un avis publié sur l'Apple Store indique :
J'aime cette application : elle est simple et m'a aidé à prendre et à suivre des habitudes. C'est génial d'avoir un rappel quotidien des actions à accomplir, que je peux cocher avec satisfaction, aussi minimes soient-elles.
J'aime cette application : elle est simple et m'a aidé à prendre et à suivre des habitudes. C'est génial d'avoir un rappel quotidien des actions à accomplir, que je peux cocher avec satisfaction, aussi minimes soient-elles.
8. Reclaim. ai (Idéal pour la planification des habitudes basée sur l'IA)
Reclaim.ai est un outil de calendrier alimenté par l'IA conçu pour vous aider à définir des objectifs et à suivre vos habitudes. Il intègre vos routines dans votre calendrier existant. Une fois que vous avez identifié les habitudes que vous souhaitez adopter, l'assistant IA trouve automatiquement les meilleurs moments dans votre calendrier pour planifier vos habitudes de développement professionnel et personnel, en veillant à ce qu'elles s'intègrent parfaitement à vos engagements existants.
Vous pouvez également ajuster les paramètres tels que la fréquence, la durée et les plages horaires préférées pour une habitude spécifique, et automatiser la planification des tâches et des rappels associés.
Reclaim. IA : les meilleures fonctionnalités
- Planification personnalisée : utilisez les « pauses flexibles » et les « plages horaires intelligentes » pour reprogrammer vos habitudes selon vos besoins et vous adapter aux changements dans votre Calendrier.
- Analyses : obtenez des informations sur la répartition de votre temps et le respect des habitudes prévues, les taux d’achèvement des habitudes et la progression globale vers vos objectifs personnels.
- Priorités des habitudes : attribuez des niveaux de priorité, dans un intervalle allant de Critique (P1) à Faible (P4), afin de vous assurer que les habitudes les plus prioritaires sont programmées avant celles qui le sont moins.
Limites de Reclaim.ai
- Il y a eu des rapports selon lesquels l'interface du téléphone était difficile à utiliser.
- Parfois, il surcharge le planning, et consulter le Calendrier peut sembler accablant.
Prix de Reclaim.ia
- Lite : Gratuit
- Starter : 8 $ par place/mois
- Entreprise : 12 $ par place/mois
- Enterprise : 18 $ par place/mois
Reclaim. IA : évaluations et avis
- G2 : 4,8/5 (plus de 100 avis)
- Capterra : pas assez d'avis
Que disent les utilisateurs réels à propos de Reclaim.ai ?
Un avis publié sur G2 indique :
Reclaim vous offre juste assez de contrôle pour demander à son moteur de planifier vos tâches comme il se doit. Il s'intègre parfaitement à ClickUp et Google, et vous permet de contrôler vos tâches où que vous soyez.
Reclaim vous offre juste assez de contrôle pour demander à son moteur de planifier vos tâches comme il se doit. Il s'intègre parfaitement à ClickUp et Google, et vous permet de contrôler vos tâches où que vous soyez.
Développez des habitudes durables avec ClickUp
Adopter de meilleures habitudes et s'y tenir ne doit pas nécessairement être difficile, surtout lorsque vous disposez des bons outils pour les créer et les suivre afin de rester responsable.
Grâce aux fonctionnalités basées sur l'IA de ClickUp, le suivi des habitudes devient facile, automatisé et entièrement personnalisable pour s'adapter à votre mode de vie.
Que vous souhaitiez méditer quotidiennement, augmenter votre productivité au travail ou développer une routine d'entraînement régulière, ClickUp vous aide à prendre de nouvelles habitudes et à les conserver.
Inscrivez-vous gratuitement sur ClickUp et commencez à mettre en place des routines qui vous mèneront vers la réussite à long terme.