Ooit een to-do lijst tegengekomen die zo overweldigend was dat je niet wist waar je moest beginnen? Je hebt moeite om je op elke taak op de lijst te concentreren, maar je kunt de energie niet opbrengen. Tegelijkertijd komen je deadlines steeds dichterbij, waardoor je je gestrest en uitgeput voelt.
Als je je ooit zo hebt gevoeld, weet dan dat er hulp voor je is. We hebben een effectieve manier om zo'n ontmoedigende situatie te overwinnen: de Eat The Frog techniek.
De Eat The Frog techniek is een snelle oplossing die je uit de uitstel sleur haalt! Laat ons je het een en ander zien over de Eat The Frog techniek en hoe je deze kunt gebruiken om je dag te veranderen van chaotisch naar rustig en productiviteit.
Wat is de Eet De Kikker Techniek?
Eat The Frog is een prioriterings- en productiviteitsmethode die mensen aanmoedigt om de moeilijkste Taak eerst te doen.
Het doel is om één uitdagende Taak voor de dag te herkennen (de kikker) en deze te voltooien (op te eten), bij voorkeur als eerste in de ochtend; dan ben je helemaal klaar voor een productieve dag. Als je twee dringende Taken hebt, identificeer dan de meest dringende, d. w. z. de grotere kikker, en verover die eerst.
Deze aanpak gaat de drang tegen om grote en belangrijke Taken uit te stellen. Immers, hoe langer ze blijven liggen, hoe overweldigender ze worden - soms tot het punt waarop je helemaal geen zin meer hebt om ze aan te pakken!
De Eat The Frog techniek helpt je mentale barrières te overwinnen en zet je in een positieve mindset zodat je de dag kunt grijpen.
Geschiedenis van de Eet De Kikker techniek
Het verhaal over de oorsprong van de Eat The Frog-methode is nogal duister, maar we hebben wat speurwerk gedaan om het uit te zoeken.
Het wordt algemeen aangenomen dat de Franse schrijver Nicolas Chamfort in de jaren 1790 schreef:
M. de Lassay, een zeer toegeeflijke man, maar met een grote kennis van de maatschappij, zei dat we elke ochtend een pad moeten inslikken om ons te wapenen tegen de afkeer van de rest van de dag wanneer we die in de maatschappij moeten doorbrengen.
M. de Lassay, een zeer toegeeflijke man, maar met een grote kennis van de maatschappij, zei dat we elke ochtend een pad moeten inslikken om ons te wapenen tegen de afkeer van de rest van de dag wanneer we die in de maatschappij moeten doorbrengen.
Vertaald van Frans naar Engels
Sommigen geloven dat de Amerikaanse schrijver Mark Twain iets soortgelijks zei met een extra voetnoot:
Als je een kikker moet eten, kijk dan niet te lang. Als je twee kikkers moet eten, eet dan niet eerst de kleinste.
Als je een kikker moet eten, kijk dan niet te lang. Als je twee kikkers moet eten, eet dan niet eerst de kleinste.
Hoe dan ook, de essentie van deze citaten vormde de inspiratie voor de Power Move voor productiviteit.
Snel vooruit naar 2001, toen auteur Brian Tracy van persoonlijke ontwikkeling deze productiviteitsmethode populariseerde in zijn boek Eat That Frog! Hij werkte het concept uit en deelde uitvoerbare strategieën om de ideologie in praktijk te brengen. Tot op de dag van vandaag staat dit boek in de frontlinie van het stimuleren van productiviteit.
Aanbevolen lectuur: Eet Die Kikker! Door Brian Tracy
Het boek Eat That Frog! van Brian Tracy is kort, no-nonsense en bevat een heleboel specifieke, bruikbare tips die iedereen kan implementeren. Dit is wat opvalt aan Eat That Frog!:
- Eenvoudig en effectief: De hele 'eet de kikker' metafoor is niet iets dat je actief kunt vergeten. Het is een duidelijke, gedenkwaardige en krachtige techniek om de belangrijkste Taken als eerste aan te pakken
- Overwin uitstelgedrag: Tracy deelt zijn inzichten over de psychologie van uitstelgedrag en biedt praktische strategieën om het te overwinnen.
- Uitvoerbare stappen: Hoewel het boek een aantal theoretische concepten verkent, bevat Tracy ook uitvoerbare stappen die je meteen kunt toepassen. Of het nu de ABCDE prioriterings- en productiviteitsmethode is of het blokeren van tijd voor effectief tijdmanagement (een redder in nood bij sommige projecten!)
- Snel en gemakkelijk lezen: Laten we eerlijk zijn, sommige zelfhulp- of productiviteitsboeken gaan maar door en worden prekerig. Als je gemotiveerd zou zijn om een heel boek te lezen, zou je dan überhaupt wel over uitstelgedrag lezen? Daarom zul je de beknoptheid van het boek waarderen; de 120 pagina's vliegen voorbij
Is het een wondermiddel voor alle problemen? Waarschijnlijk niet. Je moet je immers blijven toewijzen aan het eten van kikkers. Je zult dus actief moeten deelnemen aan het implementeren van technieken om uitstelgedrag te overwinnen en productiviteit te stimuleren. Maar het is een goede gids om je op weg te helpen.
In deze blog vind je een aantal citaten uit het boek. Deze zijn krachtig en inzichtelijk en zullen hopelijk een snaar bij je raken.
Kernprincipes van de Eet De Kikker Techniek
De manier waarop Eet de Kikker werkt komt neer op de volgende kernprincipes:
- Taken prioriteren: Eat The Frog is een prioriteringstechniek. Dus, zeg vaarwel tegen je lukrake Nog te doen lijst! Identificeer de belangrijkste Taak - die ene Taak - je grootste, lelijkste kikker die al je aandacht opslokt. Haal diep adem en pak die als eerste aan. Als je eenmaal voorbij de moeilijke taken bent, zal de rest van je lijst gemakkelijk, luchtig en citroenachtig aanvoelen
Als je twee kikkers moet eten, eet dan eerst de lelijkste. Dit is een andere manier om te zeggen dat als je twee belangrijke taken hebt, begin dan eerst met de grootste, moeilijkste en belangrijkste taak.
Als je twee kikkers moet eten, eet dan eerst de lelijkste. Dit is een andere manier om te zeggen dat als je twee belangrijke taken hebt, begin dan eerst met de grootste, moeilijkste en belangrijkste taak.
- Uitstelgedrag overwinnen: Je moet uitstelgedrag overwinnen om de kikker te kunnen eten. Als je vecht tegen de drang om dingen uit te stellen, elimineer je de dreigende angst die de hele dag om je heen hangt. Zie het als het afscheuren van de pleister, een snelle uitbarsting van ongemak gevolgd door een stortvloed van pure opluchting. Je hebt nu de mentale middelen die nodig zijn om andere Taken te overwinnen
- Momentum opbouwen: Als je eenmaal een kikker hebt gegeten, kun je niet meer stoppen (met kikkers bedoelen we natuurlijk de belangrijke Taken). De mentale euforie van het voltooien van een moeilijke Taak zal momentum opbouwen als niets anders. Het zet een positieve toon voor de dag, soms voor het hele project, waardoor de andere taken minder ontmoedigend lijken. Het doel is om dit momentum te voeden terwijl u voortgang blijft boeken met de kleinere Taken
- Focus behouden: Het eten van de kikker is niet voor ongeconcentreerden of mensen die snel afgeleid zijn. Je moet je tot de laatste hap blijven toewijzen aan die ene belangrijke Taak. De andere kikkers zullen uit miljoenen richtingen kwaken en je aandacht opeisen. Bouw de mentale weerstand op om je volledig te concentreren op die ene kikker op je bord; de rest zal moeten wachten
- Tijd beheren: Als tijdmanagementstrategie moet je realistisch zijn over hoe lang het duurt om die kikker op te eten. Leer hoe je je dag zo kunt indelen dat je je aan je prioriteiten houdt zonder je taken te onderschatten of het gevoel te hebben dat je een race tegen de klok voert
- Consequent blijven: Niemand wordt van de ene dag op de andere een kikker-etende kenner. Het kost mensen weken, zo niet maanden, oefening om de belangrijke Taken te identificeren, de binnenkomende berichten te negeren, een praktische tijdlijn op te bouwen, het momentum vast te houden, enz. Maar hoe vaker je het doet, hoe beter je er in wordt. Hoe meer je het echter doet, hoe beter je erin wordt. Door consequente voortgang zal het al snel een tweede natuur voor je zijn. Blijf er dus aan werken, ook al kost het tijd
Regel: Voortdurend leren is de minimumvereiste voor succes op elk veld.
Regel: Voortdurend leren is de minimumvereiste voor succes op elk veld.
Wie moet de kikker eten?
We zouden je een vroege ochtenddosis kikker eten voorschrijven als je:
- Wil je stoppen met uitstellen
- Krijg veel werk gedaan zonder een deuk te maken in de taken met een hoge impact en prioriteit
- Vind je het moeilijk om je aan een productiviteitssysteem of -routine te houden
- Moeite om te beslissen wat je op een bepaald moment moet doen
- Ervaar overweldiging, verlammende besluiteloosheid of werklastverlamming bij het zien van je takenlijst
Een van de slechtste manieren om tijd te gebruiken is iets heel goed te doen wat helemaal niet gedaan hoeft te worden.
Een van de slechtste manieren om tijd te gebruiken is iets heel goed te doen wat helemaal niet gedaan hoeft te worden.
Hoe eet je de kikker?
Zo, nu begrijp je de drijvende principes achter de Eat The Frog techniek en of het eten van de kikker geschikt is voor jou. Dit brengt ons bij de volgende vraag: hoe eet je die kikker eigenlijk?
Hier vind je een handleiding in drie stappen om aan de slag te gaan met deze techniek voor prioriteiten stellen en tijdbeheer:
Stap 1: Taken identificeren
Eerst moet je de kikker identificeren. Dit is je meest uitdagende en belangrijkste Taak op je takenlijst van die dag. Het hoeft echter niet per se de meest dringende te zijn. Een ideale kikker is een evenwicht tussen belangrijkheid, urgentie en complexiteit. Zoek dus een moeilijke Taak die meer focus en energie vraagt en een positief domino-effect heeft op je dag. Kijk ook uit naar die ene Taak die de meeste kans heeft om uitgesteld te worden.
Hier zijn een paar vragen die je jezelf kunt stellen bij het doornemen van de lijst met taken van de dag om deze moeilijke taak te identificeren:
- Welke van deze Taken voelt het meest als een strijd?
- Welke Taak zou, als hij als eerste voltooid was, de grootste positieve impact hebben op jouw dag of project?
- Welke Taak bezorgt je later op de dag de meeste stress of angst als je hem niet uitvoert?
- Welke Taak vereist de hoogste mate van mentale helderheid en focus?
- Welke Taak stel je het vaakst uit gedurende de dag?
- Welke Taak sluit nauw aan bij je belangrijkste doel van de dag?
Als je nog steeds met veel Taken zit, maak dan een lijst met prioriteiten. Degene die bovenaan deze lijst staat, is je kikker. Limiet jezelf tot één kikker per dag. Onthoud dat focus hier de sleutel is, dus leer Taken waar mogelijk te deprioriteren.
Iedereen stelt uit. Het verschil tussen goede en slechte presteerders wordt grotendeels bepaald door wat ze uitstellen.
Iedereen stelt uit. Het verschil tussen goede en slechte presteerders wordt grotendeels bepaald door wat ze uitstellen.
Hier is een snel voorbeeld om je te helpen bij het identificeren van de kikker.
Stel je voor dat je morgen een presentatie moet geven. Natuurlijk is de laatste hand leggen aan de dia misschien wel de meest dringende Taak. Maar je voelt je overweldigd door de gedachte om een openingszin te schrijven. De openingszin maakt het publiek immers enthousiast en zet de toon voor de hele presentatie. Dus dat is de kikker waarmee je moet beginnen.
Stap 2: Taken uitvoeren
Nu je de kikker hebt gevangen, is het tijd om ervan te smullen!
Dit is wat je kunt doen om de sessie kikker-eten draaglijker te maken:
- Begin gewoon: Soms is beginnen het moeilijkste deel (we hebben het allemaal meegemaakt). Denk er niet te lang over na, stress er niet over en twijfel niet aan jezelf. Haal gewoon diep adem en duik er meteen in
De meest waardevolle taken die je elke dag kunt doen, zijn vaak het moeilijkst en het meest complex. Maar de beloning voor het efficiënt voltooien van deze taken kan enorm zijn.
De meest waardevolle taken die je elke dag kunt doen, zijn vaak het moeilijkst en het meest complex. Maar de beloning voor het efficiënt voltooien van deze taken kan enorm zijn.
- Beoefen het blokkeren van tijd: Probeer de eerste paar werkuren van je dagschema te blokken om 's ochtends als eerste de kikker aan te pakken. Deze timemanagementstrategie zorgt voor maximale energie en ononderbroken focus om aan de cruciale Taak te besteden
- Taken opsplitsen: Het is niet omdat het een kikker is dat je hem in één keer moet opeten! Door het op te delen in kleinere, beheersbare Taken lijkt het minder ontmoedigend. Het bereiken van de mini-doelen houdt je gefocust en gemotiveerd om te blijven kauwen
- Minimaliseer afleiding: We kunnen dit niet genoeg benadrukken! Zet die notificaties op stil, sluit onnodige tabbladen op je computer en stop met multitasken. Je wilt je volledige aandacht geven aan het verslinden van de kikker
- Wees voorbereid: Je gaat geen gevecht aan zonder wapen. Dus waarom zou het hier anders zijn? Zorg ervoor dat je de nodige middelen hebt om de kikker op te eten. Effectief gebruik van middelen zal het gemakkelijker voor je maken om die kikker op te eten
Als alles netjes en op volgorde ligt, heb je veel meer zin om aan de slag te gaan.
Als alles netjes en op volgorde ligt, heb je veel meer zin om aan de slag te gaan.
Onthoud dat het ongemakkelijk is om met de grote Taken te beginnen. Maar als je ze eenmaal hebt overwonnen, heb je de mentale energie en de motivatie om je door de andere Taken heen te slaan!
Laten we even teruggaan naar het voorbeeld waarin je aan je presentatie zou werken. Je hebt ontdekt dat het schrijven van de openingszin de kikker is die je als eerste wilt opeten. Dit is hoe je het kunt aanpakken.
Wacht niet tot de inspiratie toeslaat. Ga voor een lege pagina zitten en geef jezelf 30 minuten - geen e-mails, geen sociale media, niets. Houd een paar artikelen of citaten over het onderwerp van de presentatie bij de hand om ideeën en creativiteit op te wekken.
Als je bent opgewarmd, dwing jezelf dan om te brainstormen over openingszinnen -racy noemt dit geforceerde efficiëntie. Schrijf je opties op en laat je creativiteit de vrije loop. Je zult snel de jackpot winnen.
Stap 3: Spoel en herhaal
Je moet de smaak te pakken krijgen om de kikker op te eten. Wie raakt er immers graag eerst verstrikt in de grote Taken?
Hoe meer je oefent in het identificeren en aanpakken van kikkers, hoe beter je wordt in het prioriteren van taken, tijdbeheer en het overwinnen van uitstelgedrag. Dit is wat je kunt doen om consistent te blijven:
- Houd een logboek bij van je 'kikkers' en hoe je ze hebt overwonnen. Dit logboek helpt bij het bijhouden van de voortgang, houdt de motivatie op peil en helpt bij het overwinnen van andere kikkers
- Verwen jezelf na een sessie kikker eten. Het vieren van je overwinningen versterkt positief gedrag en is een motivatie om door te gaan
- Oefen compassie. Er zijn dagen dat het je misschien niet lukt om die kikker op te eten - zeg tegen jezelf dat dat oké is. Vriendelijk en geduldig blijven is een sleutel tot motivatie
Als je stopt met streven om beter te worden, word je slechter.
Als je stopt met streven om beter te worden, word je slechter.
Dit zijn slechts een paar dingen die je kunt doen om de gewoonte te cultiveren om kikkers te eten. We zullen later meer tips delen over hoe je beter kunt worden in het slopen van die grote Taken.
Voordelen van de Eet De Kikker techniek
De Eat The Frog methode biedt verschillende potentiële voordelen. Hier zijn enkele van de sleutels:
Strategisch werken
Om de moeilijkste taken eerst aan te pakken, moet je prioriteiten stellen in je werk en je puur richten op de Taak die je moet uitvoeren. Zo'n aanpak helpt een gewoonte te ontwikkelen om diep te werken, waarbij je je concentreert op slechts één taak en werkt aan het leveren van resultaten van hoge kwaliteit. Dit diepe werk zet de toon voor de dag en houdt afleiding op afstand.
Verbeterde productiviteit
Het overwinnen van de kikker tijdens het vroege werk zorgt ervoor dat je je meer bereikt voelt. Tegelijkertijd maakt het mentale bandbreedte vrij en geeft het een impuls om de resterende dagelijkse Taken aan te pakken. Het enige wat je hoeft te doen is de vaart erin houden en je hebt een moeiteloos productieve dag. Zelfs als je verder niets bereikt, heb je nog steeds de moeilijkste Taak gedaan - de kikker opeten!
Minder uitstelgedrag
Uitstelgedrag bestrijden is het hele doel van de Eat The Frog techniek. Als je de meest vreselijke of overweldigende Taak direct onder ogen ziet, is de kans kleiner dat je andere items op je takenlijst uitstelt. Het helpt uitstelgedrag te overwinnen en neutraliseert het effect ervan op je hele planning!
Effectief tijdmanagement
Als timemanagement niet je sterkste kant is, dan helpt de Eat The Frog methode om deze vaardigheid te verfijnen. Het begint allemaal met inschatten hoe lang het duurt om de kikker op te eten, wat het grootste tijdverlies van de dag is. Door dit uit te werken en proactief prioriteiten te stellen, kun je je agenda beter beheren.
Gevoel van controle
Iedereen houdt graag de controle over dingen op het werk. Dat geldt ook voor je agenda en je lijst met taken. Het eten van de kikker zet je op de zetel van de bestuurder. Je bent immers eerst klaar met de belangrijke dingen die je onverdeelde aandacht vragen. Het helpt bij het structureren van je dagelijkse abonnement. Als je de controle houdt, kun je kleinere taken delegeren of middelen herschikken afhankelijk van werklast en beschikbaarheid.
Algemeen welzijn
Het eten van de kikker is een geweldige stemmingsverbeteraar. Ten eerste, als je de belangrijkste Taak voltooit, voel je je voldaan. Vervolgens kun je vooruit abonneren en de controle houden. Het belangrijkste is dat het overwinnen van het ergste alle angst of andere mentale blokken wegneemt die je kunt ontwikkelen over de Taak of het project. Zodra je de kikker hebt ingeslikt, zul je merken hoe de ideeën uit je blijven stromen en dat het zoveel gemakkelijker is om werk te doen!
Sharper besluitvorming
Gebrek aan focus en duidelijkheid zijn dodelijk voor je productiviteit. Ze kunnen het besluitvormingsproces belemmeren. Als je echter besluit om de kikker op te eten, heb je je mentale energie, focus en duidelijkheid al gereserveerd voor de grote Taak en ben je begonnen met het delegeren van taken die minder belangrijk zijn. Als dat eenmaal achter de rug is, is het gemakkelijker om al het andere met een scherpere geest te benaderen. Bovendien, hoe meer je het oefent, hoe beter je wordt in het herkennen van je kikkers en het nemen van slimmere beslissingen, dag na dag.
Beter evenwicht tussen werk en privé
De kikker eten is een geweldige gewoonte die helpt om de perfecte balans te vinden tussen werk en privé. Door al je dagelijkse taken op tijd en binnen de planning te voltooien, is de kans kleiner dat je ze mee naar huis neemt. Bovendien hebben we al vermeld dat het een stemmingsoppepper is. Je bent dus minder gestrest of angstig en gemotiveerder.
Tips voor het implementeren van de Eet De Kikker Methode
Experimenteren met de Eat The Frog techniek kan lonend zijn. Hier zijn enkele waardevolle tips en trucs die verder gaan dan de basis om deze methode echt te laten werken:
- Blijf op je hoede voor de vermomde kikkers. Soms kunnen zelfs de eenvoudigste taken een verborgen kikker zijn, omdat ze een reeks complexere Taken ontsluiten. Instance, het schrijven van een e-mail waarin cruciale informatie wordt gevraagd kan een onvoorziene kikker zijn, in plaats van te werken aan een rapport dat afhankelijk is van die informatie
- Verwerk kikkers in batches. Dit maakt het gemakkelijker om meerdere projecten of uitdagingen aan te pakken die soortgelijke vaardigheden of denkwijzen vereisen. Door ze samen te voegen ontwikkel je een werkstroom waarin je gefocust diep kunt werken om ze na elkaar aan te pakken en de efficiëntie te maximaliseren
- Gebruik de '5-minuten-truc' wanneer je je overweldigd voelt door een kikker. Deze techniek dwingt je om er slechts vijf minuten aan te werken. Vaak is dat het zetje dat je nodig hebt om uitstelgedrag te overwinnen en een momentum op te bouwen
- We hebben het gehad over het eten van een levende kikker als eerste in de ochtend - dat werkt misschien als je een ochtendmens bent, maar het is niet universeel waar. We hebben allemaal momenten op de dag waarop onze focus en energie op hun hoogtepunt zijn. Identificeer deze kikker-eet-zone en kapitaliseer op je natuurlijke energiepatronen om productiviteit te stimuleren
- Maak je niet alleen zorgen over de resultaten. Soms kan een ongewenste uitkomst ervoor zorgen dat je je focus op een positief gedrag of een positieve gewoonte verliest. Vier dit ook om positief gedrag te versterken, ongeacht de uitkomst
Kan ClickUp u helpen de kikker te eten?
Die gevreesde kikkers overwinnen kan vermoeiend zijn, maar ClickUp kan u helpen om er doorheen te komen! Hier leest u hoe:
Taakbeheer
ClickUp is krachtige software voor taakbeheer.
Weet u nog wat we zeiden over het leren prioriteren en deprioriteren van Taken terwijl u deze techniek omarmt? Het is allemaal een fluitje van een cent met ClickUp-taak. U kunt in ClickUp-taak prioriteiten toekennen in slechts een paar klikken om de kikker snel te identificeren. Deze prioriteitsvlaggen zetten de taak bovenaan uw lijst met taken, staren u aan en herinneren u eraan dat u hem 's ochtends meteen moet opeten.
Werk structuur
ClickUp maakt het gemakkelijker om de kikker voor te bereiden voordat u hem opeet. In plaats van te stikken in één grote hap, kunt u hem opdelen in kleinere, beter beheersbare hapjes- subtaken. Maak checklists voor elke subtaak en koppel die aan een slimme toewijzing van middelen. Zo heb je alles bij de hand wanneer het tijd is om de Taak te volbrengen.
Tijd blokkeren
Laten we eerlijk zijn: we houden allemaal van doem-scrollen op sociale media! Maar ClickUp is de keeper die voorkomt dat afleidingen uw focuszone binnendringen. Gebruik ClickUp om een realistische schatting te maken van hoe lang het zal duren om die kikker op te eten. Zodra je die duidelijkheid hebt, maak je een blok tijd vrij in je agenda en ga je zonder onderbrekingen kikker-eten.
Samenwerken
ClickUp stelt gebruikers in staat om taken toe te wijzen, projecten te delen en ideeën uit te wisselen met teamgenoten. Dit helpt om kikkers aan te pakken waarvoor samenwerking nodig is. Of het nu gaat om brainstormsessies via chatten in ClickUp of het illustreren van concepten op interactieve ClickUp whiteboards, het platform brengt iedereen op dezelfde pagina. Dergelijke opzettelijke communicatie zorgt voor een soepele en succesvolle kikker-eetervaring voor u en uw team.
Aanpasbare sjablonen
ClickUp heeft een rijke bibliotheek met aanpasbare sjablonen die een absolute spelbreker zijn. De sjablonen die tijd blokkeren zijn een absolute redder in nood voor drukke professionals.
Er is het ClickUp Schedule Blocking Template dat u kunt gebruiken om uw planning dagelijks, wekelijks of maandelijks te blokkeren. Hiermee kunt u maximaal werk doen in een minimale hoeveelheid tijd. U hebt vier soorten Aangepaste Statussen om individuele Taken bij te houden en details toe te voegen zoals locatie, type, enz. met aangepaste velden. Je kunt ook de Weergave Planning Formulier gebruiken om een realistische planning voor jezelf te maken.
Er is ook het ClickUp-taakbeheersjabloon dat u en uw team kunnen gebruiken om uw werklast te visualiseren, taken prioriteit te geven en samen te werken in teams. U kunt ook schakelen tussen zes dynamische weergaven om uw taken te visualiseren als een lijst, bord, tijdlijn en meer. Het verdeelt uw to-dos in drie lijsten met Action Items, Ideas en een Backlog zodat u zich op één gebied tegelijk kunt concentreren.
Daarnaast is er ook nog het ClickUp Getting Things Klaar Framework. Het biedt duidelijkheid voor het plannen van uw dag terwijl u uw ideeën, gedachten en taken noteert en ze sorteert om Nog te doen! Bovendien kun je kiezen tussen een document of een whiteboard om je ideeën op te schrijven!
ClickUp Brein
Het is niet overdreven - u zult het geweldig vinden om ClickUp Brain als uw persoonlijke assistent te hebben. Het is een aanwinst voor het implementeren van de Eat The Frog-techniek. Van het plannen van taken op basis van prioriteit tot het blokken van mijn agenda om die kikker te eten - ClickUp Brain kan het allemaal doen. Het kan zelfs discussies, vergaderingen en documenten vertalen naar taken, waardoor ze beter uitvoerbaar zijn. Noem het een mini-projectmanager, want het gaat je werk zoveel makkelijker maken!
Zet uitstelgedrag om in productiviteit met de Eet De Kikker techniek
Hoewel de kikkermetafoor misschien niet appetijtelijk klinkt, legt de Eat The Frog techniek, voor wat het waard is, een solide basis voor productiviteit. Sommigen zouden zelfs kunnen zeggen dat kikkers het ontbijt van kampioenen zijn.
Eat The Frog is eenvoudig maar effectief, en iedereen kan het gebruiken - van verwarde studenten tot drukke professionals. Het enige wat je nodig hebt is de bereidheid om de moeilijkste Taak als eerste aan te pakken en de drive om dit tot een goed einde te brengen. En natuurlijk een beetje hulp van tools zoals ClickUp om je verder op weg te helpen.
Hebben we al vermeld dat u gratis aan de slag kunt met ClickUp? Meld u aan voor een gratis account en ontdek het zelf!