Migliorare se stessi è un processo e un viaggio che dura tutta la vita. Comporta una consapevolezza costante e abitudini quotidiane per sviluppare nuove competenze che possano aiutarvi ad avere successo nella vita personale e in ufficio.
Farlo da soli può essere difficile, ma con un strumento di sviluppo è possibile ottenere supporto e raggiungere più rapidamente i propri obiettivi. Se state cercando di migliorare il modo in cui comunicate con i colleghi o volete sviluppare competenze tecniche o analitiche, c'è uno strumento che vi aiuterà.
Qui abbiamo raccolto 10 dei migliori strumenti di sviluppo personale. 👀
Scegliete uno strumento completo per raggiungere i vostri obiettivi di lavoro personali o combinatene alcuni per soddisfare esigenze specifiche. Dagli strumenti che si concentrano sul miglioramento della salute mentale e della creatività a quelli che creano nuove competenze, in questo elenco ce n'è per tutti i gusti.
Cosa cercare negli strumenti di sviluppo personale?
La scelta di un buon strumento di sviluppo personale è un passo fondamentale per migliorare se stessi. Se scegliete un cattivo strumento, perderete tempo, sarete frustrati e farete pochi progressi. Se invece scegliete un buon strumento, avrete immediatamente le basi per sviluppare nuove abilità, eliminare le cattive abitudini e mantenere la vostra responsabilità. 💪
Ecco cosa cercare negli strumenti di sviluppo personale:
- Metriche di controllo: Un ottimo strumento di sviluppo personale prevede fasi misurabili in modo da poter monitorare i progressi compiuti lungo il percorso
- Responsabilità: Non basta fissare obiettivi di crescita personale, bisogna anche essere in grado di raggiungerli e stabilire delle conseguenze in caso contrario
- **Scegliete uno strumento che vi permetta di fissare obiettivi chiari e di lavorare a ritroso a partire da essi. In questo modo si costruisce una tabella di marcia verso il successo, con tappe fondamentali per mantenersi in carreggiata
- Approccio motivazionale: Create le basi per il successo scegliendo uno strumento che sia motivante e che renda divertente il miglioramento
I 10 migliori strumenti di sviluppo personale da utilizzare nel 2024
Quando si parla di sviluppo personale, ci sono molti modi diversi per crescere. Forse volete diventare un atleta migliore. Forse volete migliorare la vostra acutezza mentale per essere un leader di squadra migliore. Forse state cercando di stabilire una migliore abitudini di lavoro per la produttività.
Qualunque siano i vostri obiettivi, questi 10 strumenti di sviluppo personale sono qui per farvi raggiungere i vostri obiettivi. 🙌
1. ClickUp 
Tracciate i vostri obiettivi fino ai KPI più essenziali e ottenete automaticamente una visione dettagliata dei vostri progressi
ClickUp è un strumento di gestione dei progetti che aiuta i team a rimanere concentrati, a tenere traccia delle metriche e a raggiungere gli obiettivi stabiliti. Sebbene sia molto diffuso negli ambienti aziendali, è utile anche per lo sviluppo personale, sia in ambito lavorativo che nella vita di tutti i giorni. ✨
Il Obiettivi di ClickUp la funzione ClickUp Goals semplifica la definizione degli obiettivi di sviluppo personale, sia che vogliate diventare un leader migliore, sviluppare le capacità di comunicazione o imparare nuovi approcci tecnici. È possibile creare metriche tracciabili e gestire i propri obiettivi di vita personale e professionale con cartelle che consentono di suddividere i diversi obiettivi della propria vita.
Utilizzare Attività ClickUp per creare dei passi fattibili per raggiungere i vostri obiettivi. Partendo dall'obiettivo principale, suddividete l'obiettivo in compiti gestibili. Assegnate delle date di scadenza e aggiungete delle priorità per aiutarvi a concentrarsi su ciò che è più importante .
Create una tabella di marcia per migliorare voi stessi con Modello di piano di sviluppo personale di ClickUp . Utilizzatelo per definire chiaramente i vostri obiettivi, identificare le aree di miglioramento e ottenere chiarezza sui compiti e sulle fasi necessarie per raggiungere i vostri obiettivi. Le quattro viste personalizzate consentono di visualizzare i progressi e il piano d'azione.
Le migliori caratteristiche di ClickUp
- Semplificarela gestione delle attività creando automaticamente attività da modelli e dashboard Obiettivi per assegnare rapidamente il lavoro che vi avvicina ai vostri obiettivi
- Le rappresentazioni visive, tra cui i diagrammi di Gantt e le tavole Kanban, aiutano a visualizzare la tabella di marcia da seguire per lo sviluppo personale
- Mappe mentali eLavagne bianche sono gli strumenti perfetti per fare un brainstorming di idee e per definire obiettivi specifici e perseguibili
- Personalizzabililiste di controllo giornalierenotifiche e promemoria che vi rendono responsabili e consapevoli dei vostri progressi
- Decine dimodelli per la definizione degli obiettivi date il via al vostro processo di sviluppo personale stabilendo obiettivi chiari
Limitazioni di ClickUp
- Lo strumento dispone di numerose funzioni che richiedono tempo e impegno per essere apprese
- Alcune funzioni, come lo strumento di scrittura AI integrato, sono limitate ai piani a pagamento
Prezzi di ClickUp
- **Gratuito per sempre
- Unlimited: $7/mese per utente
- Aziendale: $12/mese per utente
- Impresa: Contattare per i prezzi
- ClickUp AI è disponibile su tutti i piani a pagamento al costo di $5 per spazio di lavoro
Valutazioni e recensioni di ClickUp
- G2: 4.7/5 (9.000+ recensioni)
- Capterra: 4.6/5 (oltre 3.800 recensioni)
2. Coach.me
via Allenatore.me Coach.me è un'applicazione di coaching gratuita e a pagamento che offre supporto per costruire abitudini migliori e diventare un dipendente più efficace. Scegliete il tracker gratuito delle abitudini, che vi permette di seguire passo dopo passo i progressi verso gli obiettivi, oppure optate per i coach a pagamento per ricevere consigli personalizzati.
Che si tratti di autosviluppo, crescita personale o sviluppo professionale, Coach.me potrebbe essere lo strumento giusto per voi.
Le migliori caratteristiche di Coach.me
- Sostenere la crescita personale con l'Habit Tracker, che costruisce piani passo-passo, invia promemoria e crea una sintesi giornaliera delle cose da fare
- Cercate nel database per entrare in contatto con un coach in carne e ossa specializzato in aree come il benessere, la fiducia in se stessi, la gestione del tempo e la pratica della meditazione
- Scegliete tra il coaching in chat, di persona o telefonico, a seconda delle vostre preferenze
- I check-in giornalieri vi permettono di tornare indietro di sette giorni, nel caso in cui abbiate svolto il lavoro ma vi siate dimenticati di aggiornare la vostra tabella delle abitudini quotidiane
Limitazioni di Coach.me
- Non esiste un'applicazione nativa per Windows, quindi dovete usare il sito online
- Non c'è una funzione di blocco per le aree con commenti pubblici, ma potete controllare i permessi di privacy sulle vostre bacheche delle abitudini
Prezzi di Coach.me
- Tracciamento delle abitudini: gratuito
- Coach personale: a partire da 25 dollari a settimana
Coach.me valutazioni e recensioni
- G2: N/A
- Capterra: N/A
3. Habitica
via Habitica Habitica è un'applicazione gratuita per lo sviluppo personale che adotta un approccio da giocatore allo sviluppo personale. L'applicazione si concentra su un sistema di premi e conseguenze per costruire nuove abitudini. Il social network e la comunità integrati vi rendono responsabili in ogni momento del percorso, mentre i cruscotti di gioco rendono divertente l'auto-miglioramento. 🛠️
Le migliori caratteristiche di Habitica
- Utilizzate i cruscotti per creare elenchi giornalieri di cose da fare, abitudini e obiettivi misurabili per diverse aree della vostra vita (auto-miglioramento o crescita personale)
- Ogni volta che si spunta un obiettivo di autosviluppo, si viene ricompensati con bonus di gioco come animali domestici, abilità magiche e armature speciali
- Connettetevi con la comunità per trovare mentori e aumentare la consapevolezza di voi stessi
- Man mano che si superano gli obiettivi, si possono usare le ricompense per combattere i mostri in un gioco di squadra o per godersi una pausa nella vita reale con un episodio della propria serie TV preferita
Limitazioni di Habitica
- La gamification non è una motivazione per tutte le personalità, quindi questa app è più adatta a persone che amano il gioco
- Si ottengono premi solo per i check-in regolari, quindi se ci si dimentica di aggiornare l'app, non si viene premiati
Prezzi di Habitica
- Gratuito
Habitica valutazioni e recensioni
- G2: 4.5/5 (2+ recensioni)
- Capterra: N/A
4. Lumosità
via Lumosità Lumosity è un'applicazione per l'allenamento del cervello che utilizza approcci scientifici per aiutare gli utenti a migliorare la memoria, risolvere problemi e prendere decisioni. Amato dagli imprenditori, questo strumento costruisce una mentalità di crescita, sia che si vogliano migliorare le capacità di leadership sia che si cerchi uno strumento di apprendimento permanente.
Le migliori caratteristiche di Lumosity
- Lo strumento si adatta alle vostre capacità ed esigenze, aiutandovi a diventare i migliori con un programma di apprendimento personalizzato
- I giochi interattivi per il cervello, facili da imparare, migliorano la risoluzione dei problemi e la memoria e creano abitudini atomiche per l'apprendimento
- Lumosity Mind si concentra su mindfulness, auto-riflessione e sonno per contribuire a migliorare il benessere generale
- Lumosity Figment supporta il lato creativo con un programma diapp per la concentrazione progettata per l'arte, la musica e le schede di visione
Limitazioni di Lumosity
- Pur essendo divertenti, i giochi cerebrali non hanno una componente del mondo reale, come le liste di controllo dei compiti quotidiani e le azioni da intraprendere per raggiungere un obiettivo
- Ilè ancora da valutare sul fatto che le applicazioni per l'allenamento del cervello come Lumosity migliorino davvero la cognizione
Prezzi di Lumosity
- **Gratuito
- **Creare un account per ottenere prezzi personalizzati per individui, famiglie e team con funzioni bonus
Valutazioni e recensioni di Lumosity
- G2: 3.8/5 (2+ recensioni)
- Capterra: N/A
5. Skillshare
via Skillshare Skillshare è una piattaforma di apprendimento che consente di iscriversi facilmente a corsi su una vasta gamma di argomenti. I corsi online coprono ogni tipo di argomento, dall'apprendimento di una nuova lingua a come impostare Obiettivi SMART al design UX, alla creazione di podcast e al social media marketing.
Che vogliate immergervi negli strumenti di autosviluppo o apprendere competenze specifiche legate alle vostre mansioni lavorative, c'è un corso che fa per voi. Ognuno di essi offre suggerimenti pratici e consigli validi per migliorare le proprie competenze.
Le migliori caratteristiche di Skillshare
- Oltre 25.000 corsi offrono l'opportunità di uscire dalla propria zona di comfort e di raggiungere il proprio potenziale
- Le lezioni sono tenute da leader del settore, in modo da poter imparare dai migliori del settore
- L'iscrizione include l'accesso illimitato alle lezioni, la visualizzazione offline e una vivace comunità di persone di successo
- Le opportunità di insegnamento vi permettono di dare il vostro contributo condividendo le vostre competenze
Limitazioni di Skillshare
- Poiché i corsi di Skillshare non sono certificati o accreditati, non riceverete un certificato o un credito di classe
- L'accesso ai corsi è limitato alla durata dell'iscrizione, il che significa che non è possibile rivedere i corsi per i quali si è pagato in caso di cancellazione
Prezzi di Skillshare
- **Prova gratuita
- **Crea un account per piani tariffari mensili o annuali
Valutazioni e recensioni su Skillshare
- G2: 3.4/5 (30+ recensioni)
- Capterra: 4.7/5 (10+ recensioni)
6. Spazio di testa
via Spazio di testa Headspace è un'applicazione di mindfulness che si concentra su sonno, meditazione e stress per migliorare la felicità personale. Utilizzatela come parte del vostro percorso di crescita personale per promuovere la cura di sé attraverso meditazioni guidate e un'attenzione al benessere mentale. 🧘
Le migliori caratteristiche di Headspace
- La libreria include suoni per il sonno, meditazioni e musica per la concentrazione per aiutarvi a lavorare in un ambiente tranquillo
- L'applicazione non si limita al lavoro mentale, ma offre anche esercizi di movimento come lo yoga per connettersi mentalmente, spiritualmente e fisicamente per ottenere il meglio di sé
- Il blog di Headspace è un luogo ideale per ottenere suggerimenti per prendere appunti, sviluppare abitudini e aumentare l'autostima
- L'app funziona sia sui sistemi operativi Apple iOS che Android, in modo da poter sfruttare gli allenamenti e gli esercizi mentali anche in movimento
Limitazioni di Headspace
- Sebbene sia disponibile una versione di prova gratuita, è necessario pagare per continuare a utilizzare l'applicazione
- Le meditazioni sono limitate a 30 minuti, quindi gli utenti che desiderano sessioni più profonde o più lunghe dovranno rivolgersi altrove
Prezzi di Headspace
- Mensile: 12,99 dollari/mese con sette giorni di prova gratuita
- Annuale: 69,99 dollari/anno con 14 giorni di prova gratuita
Valutazioni e recensioni di Headspace
- G2: 4.6/5 (60+ recensioni)
- Capterra: N/A
7. MyFitnessPal
via MyFitnessPal Il vostro percorso di crescita non deve necessariamente riguardare solo obiettivi legati al lavoro. Potete anche migliorare le abitudini quotidiane e sentirvi al meglio utilizzando applicazioni per il fitness come MyFitnesPal. La dedizione, la disciplina e le abilità apprese si trasferiscono al lavoro, contribuendo a migliorare la vostra vita fisicamente e mentalmente.
Le migliori caratteristiche di MyFitnessPal
- L'applicazione tiene traccia di cibo, calorie ed esercizio fisico in un unico spazio
- Gli approfondimenti nutrizionali personalizzati forniscono un kit di informazioni per prendere decisioni migliori
- L'integrazione con più di 35 app, tra cui Garmin e Apple Health, consente di tenere traccia dei progressi della forma fisica
- Con oltre 18 milioni di alimenti nel database, è possibile tenere traccia delle calorie e ottenere informazioni sugli alimenti che alimentano la vostra vita
Limitazioni di MyFitnessPal
- Alcuni utenti vorrebbero che venissero presi in considerazione più fattori quando si imposta il conteggio delle calorie di base
- È possibile registrare le informazioni su cibo e attività fisica solo quando si è connessi a internet
Prezzi di MyFitnessPal
- **Prova gratuita
- Premium: $79,99/anno
Valutazioni e recensioni di MyFitnessPal
- G2: N/A
- Capterra: N/A
8. Udemy
via Udemy Udemy è una piattaforma online che offre lezioni sul posto di lavoro e sessioni di formazione per un'ampia gamma di competenze. Sia che vogliate apprendere competenze di sviluppo web o immergervi in un nuovo linguaggio di codifica, troverete un corso in questa applicazione di auto-miglioramento.
Le migliori caratteristiche di Udemy
- A differenza di altre app di corsi online, questa si concentra esclusivamente sulle competenze del mondo del lavoro e sulleobiettivi professionaliaiutandovi a diventare un membro più efficace del team
- Ci sono più di 10.500 corsi su argomenti come IT, marketing e leadership
- L'offerta di corsi internazionali comprende 14 lingue diverse per i team globali
- È possibile scegliere tra piani individuali o piani aziendali su misura per l'intero team
Limitazioni di Udemy
- Dal momento che chiunque può essere un istruttore, la qualità delle lezioni varia in modo significativo
- I corsi non sono accreditati, quindi non possono essere utilizzati per ottenere certificazioni o crediti universitari
Prezzi di Udemy
- **Prova gratuita
- Acquisto di corsi individuali: $19,99-$199,99
- Piano personale: $16,58/mese
- Impresa: Contattare le vendite per i prezzi
- Team: $30/mese per utente per 5-20 persone
- Leadership: Contattare le vendite per i prezzi
Valutazioni e recensioni di Udemy
- G2: 4.5/5 (500+ recensioni)
- Capterra: 4.6/5 (100+ recensioni)
9. Passeggiate
via Passeggiate Strides è un'applicazione di monitoraggio dei progressi che consente di personalizzare i propri obiettivi e di monitorare i progressi in ogni fase del percorso. Grazie a quattro tipi di tracker, è possibile seguire i progressi delle abitudini, degli obiettivi prefissati, delle medie mobili e del successo dei progetti. 💁♀️
Le migliori caratteristiche di Strides
- Ottenete approfondimenti grazie a rapporti che tengono traccia delle abitudini e dei progressi in un unico luogo
- Le barre di avanzamento, i grafici a linee e i calendari mostrano il tasso di successo e quanto manca per raggiungere l'obiettivo
- I tag personalizzati consentono di segmentare gli obiettivi in aree diverse, in modo da potersi concentrare quando è il momento di mettersi al lavoro
- La funzione Obiettivi giornalieri vi responsabilizza ogni giorno con compiti gestibili che vi aiutano a raggiungere gli obiettivi
Limitazioni di Strides
- La versione gratuita non ha molte funzioni
- L'applicazione è disponibile solo sui sistemi operativi Apple, non su Android o Windows
Prezzi di Strides
- **Gratuito
- **Prezzo a partire da 44,99 dollari
Strides valutazioni e recensioni
- G2: N/A
- Capterra: N/A
10. Il Fattore Abitudine
via Il fattore abitudine The Habit Factor è un'applicazione per la produttività che utilizza una metodologia proprietaria chiamata P.A.R.R., che si basa su un approccio di pianificazione, azione, registrazione e rivalutazione. L'idea è quella di creare intenzionalmente abitudini su misura per i propri obiettivi, basandosi sull'intenzione e sulla riflessione.
Le migliori caratteristiche di The Habit Factor
- Utilizzare modelli per crearepiani di tracciamento degli obiettivi e abitudini nella metà del tempo
- Impostare gli obiettivi in pochi secondi nell'app e aggiungere contesti come immagini e motivi per cui si desidera raggiungere l'obiettivo
- I grafici di allineamento delle abitudini vi permettono di vedere come i vostri obiettivi funzionano insieme e vi permettono dicreare un programma di compiti e abilità simili che potete utilizzare per raggiungere i vostri obiettivi
- Le note di monitoraggio giornaliere vi mantengono responsabili e al corrente dei vostri progressi
I limiti del Fattore Abitudine
- Alcuni utenti vorrebbero che le funzioni di monitoraggio fossero più approfondite
- L'interfaccia è semplice da usare, ma non dispone di molte funzioni rispetto a strumenti simili
Prezzi di The Habit Factor
- Fattore Abitudine Lite: gratuito
- Il Fattore Abitudine Pro: $5,99-$6,99 acquisto una tantum
Il Fattore Abitudine valutazioni e recensioni
- G2: N/A
- Capterra: N/A
Raggiungi i tuoi obiettivi personali e professionali con ClickUp
Con questi strumenti di sviluppo personale, raggiungerete i vostri obiettivi in modo più rapido ed efficace. Dalla definizione di obiettivi chiari e misurabili al miglioramento dell'acutezza mentale e allo sviluppo di solide abitudini quotidiane, c'è uno strumento che vi aiuterà a diventare la versione migliore di voi stessi. Iscrivetevi oggi stesso a ClickUp e iniziate a costruire abitudini migliori, a monitorare i vostri obiettivi e a festeggiare i traguardi più importanti. Grazie all'automazione delle attività, ai dashboard visivi e ai report chiari, è facile capire a che punto siete e dove state andando. 🤩