Ti sei mai sentito svogliato o privo di ispirazione al lavoro, specialmente in un ufficio senza finestre? La ricerca dimostra che il motivo potrebbe essere l'ambiente di lavoro poco stimolante.
La buona notizia è che esiste una soluzione semplice e naturale: aggiungere delle piante! 🌱
Le piante non sono solo decorative, ma sono anche potenti alleate nella creazione di un'area di lavoro più sana e produttiva. Possono migliorare la qualità dell'aria, ridurre lo stress e aumentare la produttività.
Esploriamo 20 delle migliori piante da ufficio per migliorare la tua area di lavoro. Ogni pianta da ufficio elencata qui ha caratteristiche uniche che si adattano a diversi ambienti di lavoro.
Che tu stia cercando piante da ufficio che richiedono poca manutenzione e purificano l'aria, che necessitano di poca luce, che aggiungono un tocco di colore o che semplicemente portano un po' di natura all'interno, questo articolo ti guiderà alla scoperta delle migliori piante per gli spazi ufficio.
I vantaggi di avere delle piante nell'area di lavoro
Sappiamo che le piante fanno bene alla salute. Ma quanto sono efficaci esattamente? Un recente studio pubblicato dall'American Society for Horticultural Science ha scoperto che le piante da ufficio possono ridurre significativamente i livelli di stress dei dipendenti.
Lo studio ha riportato un numero fino al 37% dell'ansia, un numero del 44% dell'ostilità e un numero del 58% della depressione negli uffici con piante. Si tratta di numeri davvero significativi!
A parte questo, ecco alcuni motivi chiave per cui è bene avere delle piante nel tuo ufficio:
- Migliore qualità dell'aria: le piante assorbono l'anidride carbonica e rilasciano ossigeno. Rinfrescano l'aria nel tuo ufficio, rendendola più sana da respirare. Alcune piante rimuovono persino le tossine nocive dall'aria. Riducono l'inquinamento e migliorano la qualità complessiva dell'aria.
- Riduzione dello stress: alcuni studi hanno dimostrato che stare a contatto con le piante può ridurre lo stress e rilassare le persone.
- Miglioramento dell'umore e del benessere: il verde può migliorare l'umore e creare un'atmosfera più positiva. Ciò può portare a una maggiore soddisfazione sul lavoro e a un ambiente di lavoro complessivamente migliore.
Il verde fa bene!
Perché ci sentiamo più tranquilli in presenza delle piante? È colpa del nostro cervello. Anche se lavoriamo in ufficio o davanti a un computer, i nostri riflessi cerebrali sono più adatti alla caccia nella savana che all'invio di un'email.
Le nostre funzioni esecutive possono facilmente bloccarsi in ambienti altamente stressanti, mettendoci in una modalità di lotta o fuga. Elementi come il verde o il canto degli uccelli sono segnali primitivi che indicano al nostro cervello che "siamo al sicuro".
Il concetto di design biofilico risponde a questa esigenza e crea spazi che favoriscono una migliore connessione tra le persone e la natura. Ecco alcuni principi chiave di questo concetto:
- Natura diretta: si tratta di incorporare elementi viventi come piante, giochi d'acqua e luce naturale in uno spazio.
- Natura indiretta: include l'uso di materiali naturali come legno, pietra e fibre naturali, nonché l'integrazione di motivi, texture e colori naturali.
- Condizioni dello spazio e del luogo: si riferisce alla progettazione di spazi che evocano sensazioni di sicurezza e rifugio, tutte caratteristiche che si possono trovare in natura.
Il verde nell'area di lavoro e i suoi benefici
Gli studi hanno dimostrato che i dipendenti che lavorano in spazi con piante da interno si sentono più a loro agio, rilassati e soddisfatti del loro ambiente di lavoro.
Il verde crea un'atmosfera più positiva e accogliente , favorendo il benessere e riducendo lo stress di tutti in ufficio. Ciò è vantaggioso per i dipendenti che soffrono di ansia o svolgono il loro lavoro in ambienti altamente stressanti.
Inclusività delle piante nella progettazione delle aree di lavoro
Incorporare le piante nel design delle aree di lavoro non significa solo aggiungere un po' di verde, ma creare un ambiente più inclusivo e piacevole. Ecco come le piante contribuiscono a un design inclusivo delle aree di lavoro:
- Diversi tipi di piante aggiungono una varietà di colori, forme e texture all'ufficio, rendendo lo spazio visivamente più interessante e stimolante.
- Permettere ai dipendenti di avere piante personali sulla propria scrivania li aiuta a sentirsi più connessi al proprio spazio di lavoro. Dà loro un senso di titolarità e personalizzazione, che aumenta il morale e la soddisfazione sul lavoro.
- Includere le piante nel design dell'ufficio dimostra che l'azienda ha a cuore la salute e il benessere dei propri dipendenti. Ciò migliora la fedeltà e l'impegno dei dipendenti.
- Il principio del design biofilico si concentra sull'introduzione di elementi naturali nel luogo di lavoro. Migliora la connessione tra i dipendenti e la natura, migliorando la salute mentale e il benessere.
Nel complesso, un'area di lavoro verde può promuovere un ambiente di lavoro più sano, più felice e più produttivo.
Le 20 migliori piante da ufficio
Incorporando piante e luce naturale nel design del tuo ufficio, puoi creare uno spazio che sia bello da vedere e che promuova il benessere e la collaborazione.
Ecco un elenco di alcune delle migliori piante da ufficio da prendere in considerazione, classificate in base ai loro principali benefici:
Piante che purificano l'aria
1. Pianta serpente (Sansevieria)
- Scopo: purificazione dell'aria, bassa manutenzione
- Descrizione: questa succulenta eretta è una buona pianta da ufficio nota per le sue foglie verdi appuntite e richiede un'irrigazione e una luce minime.
- Cura: innaffiare ogni 2-3 settimane, tollera la scarsa illuminazione
- Dimensione: variano a seconda della varietà, dalle piccole piante da scrivania alle grandi piante da pavimento.
2. Pianta ZZ (Zamioculcas zamiifolia)
- Scopo: purificazione dell'aria, bassa manutenzione
- Descrizione: questa pianta dal fogliame verde lucido prospera anche se trascurata e tollera varie condizioni di luce.
- Manutenzione: innaffiare solo quando il terreno risulta asciutto e tollera la scarsa illuminazione.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni medie, ideale per scrivanie o scaffali.
3. Giglio della pace (Spathiphyllum wallisii)
- Scopo: purificazione dell'aria, aumento dell'umidità
- Descrizione: questa elegante pianta presenta fiori bianchi a forma di tromba e foglie verde lucido. Aiuta anche ad aumentare i livelli di umidità.
- Cura: innaffiare quando il terreno risulta asciutto e nebulizzare occasionalmente; predilige una luce indiretta media.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni medie, adatte a scrivanie o tabelle.
4. Felce di Boston (Nephrolepis exaltata)
- Scopo: aumento dell'umidità, purificazione dell'aria
- Descrizione: questa rigogliosa felce prospera in ambienti umidi e aggiunge un tocco tropicale al tuo ufficio.
- Cura: necessita di annaffiature moderate e predilige una luce media indiretta con elevata umidità. Si consiglia di nebulizzare regolarmente.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni medie o grandi, ideale per scrivanie o supporti da pavimento.
5. Pianta aerea (Tillandsia spp. )
- Scopo: Purificatrici d'aria uniche e che richiedono poca manutenzione
- Descrizione: Queste affascinanti piante richiedono una quantità minima di terreno e assorbono l'umidità dall'aria. Sono disponibili in una varietà di forme e dimensioni.
- Cura: immergi la pianta in acqua per alcune ore ogni 1-2 settimane; prediligi una luce brillante e indiretta.
- Dimensione: variano a seconda della varietà, da piccole a medie.
6. Edera inglese (Hedera helix)
- Scopo: purificazione dell'aria, rampicante
- Descrizione: questo classico rampicante aggiunge un tocco di verde ed è noto per le sue proprietà purificanti dell'aria.
- Cura: necessita di annaffiature regolari e predilige una luce media e indiretta. Guida la pianta rampicante a salire su un palo ricoperto di muschio o a ricadere da una mensola.
- Dimensioni: cresce fino a raggiungere dimensioni medie o grandi, a seconda della potatura.
Piante che richiedono poca manutenzione
7. Pothos (Epipremnum aureum)
- Scopo: facile da curare, rampicante
- Descrizione: questa pianta rampicante versatile è disponibile in varie varietà di foglie e può essere addestrata a crescere in verticale o a cascata.
- Manutenzione: innaffiare quando lo strato superiore del terriccio si asciuga; tollera una luce da bassa a media.
- Dimensione: variano a seconda della varietà, rampicanti o rampicanti
8. Pianta ragno (Chlorophytum comosum)
- Scopo: facile da curare, produce sideriti
- Descrizione: questa pianta adattabile ha foglie lunghe e arcuate e produce piccoli sidereidi che possono essere propagati.
- Cura: innaffiare quando lo strato superiore del terriccio si asciuga; preferisce una luce indiretta media.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni medie, ideale per cesti appesi o mensole.
9. Pianta di ferro (Aspidistra elatior)
- Scopo: estremamente resistente, prospera anche se trascurata.
- Descrizione: questa pianta dal fogliame verde scuro resiste alla scarsa illuminazione, alle annaffiature poco frequenti e alla mancanza di cure.
- Manutenzione: annaffiare con parsimonia e tollerare la scarsa illuminazione
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni medie, perfetta per scrivanie o angoli
10. Pilea peperomioides (Pilea peperomioides)
- Scopo: facile da curare, fogliame unico
- Descrizione: questa pianta di tendenza presenta foglie rotonde a forma di moneta ed è nota per la sua facilità di cura.
- Cura: innaffiare quando lo strato superiore del terriccio si asciuga; predilige la luce indiretta e intensa.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni piccole o medie, ideali per scrivanie o scaffali.
Piante che riducono lo stress
11. Lavanda (Lavandula angustifolia)
- Scopo: rilassamento, profumo calmante
- Descrizione: questa erba profumata ha bellissimi fiori viola ed è nota per le sue proprietà calmanti.
- Cura: necessita di annaffiature moderate e luce solare indiretta. Potare regolarmente per favorire la fioritura.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni piccole o medie, ideale per balconi o angoli di giardino.
12. Bromelia (famiglia delle Bromeliaceae)
- Scopo: purificazione dell'aria, colori vivaci
- Descrizione: Queste piante aeree hanno colori straordinari e richiedono pochissimo terriccio.
- Cura: innaffiare immergendo la base della pianta per alcuni minuti; predilige la luce intensa indiretta.
- Dimensione: variano a seconda della varietà, da piccole a medie.
Piante per migliorare la concentrazione
13. Rosmarino (Rosmarinus officinalis)
- Scopo: Migliorare la memoria, profumo rinvigorente
- Descrizione: questa erba profumata non solo migliora la qualità dell'aria, ma è anche nota per potenziare la memoria e la concentrazione.
- Cura: necessita di annaffiature moderate e terreno ben drenante, predilige la luce solare indiretta e intensa.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni piccole o medie, ideale per balconi o angoli di giardino.
14. Basilico (Ocimum basilicum)
- Scopo: Migliora la concentrazione, aggiunge un profumo fresco
- Descrizione: questa erba aromatica ha un profumo delizioso e può aiutare a migliorare la concentrazione.
- Manutenzione: necessita di annaffiature regolari e di molta luce solare diretta.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni piccole o medie, ideale per i davanzali delle finestre.
Piante da fiore
15. Viola africana (Saintpaulia ionantha)
- Scopo: Fiori bellissimi, aggiungono colore
- Descrizione: questa pianta compatta produce vivaci fiori viola e prospera in ambienti umidi.
- Cura: innaffia direttamente il terreno, evitando di bagnare le foglie. Preferisce una luce media e indiretta e un'umidità elevata.
- Dimensione: cresce fino a raggiungere dimensioni ridotte, perfette per scrivanie o scaffali.
16. Orchidea (famiglia delle Orchidaceae)
- Scopo: fioritura elegante, bassa manutenzione
- Descrizione: Queste eleganti piante sono disponibili in diversi colori e richiedono cure minime.
- Cura: innaffiare quando le radici diventano argentate; preferisce una luce media e indiretta con elevata umidità.
- Dimensione: variano a seconda della varietà, da piccole a medie.
17. Pianta di giada (Crassula ovata)
- Scopo: decorativo, simbolico
- Descrizione: Le piante di giada sono piante grasse con foglie spesse e lucide, spesso associate alla buona fortuna.
- Manutenzione: bassa. Necessita di luce intensa e irrigazione minima.
- Dimensione: da piccole a medie, fino a 90 cm
18. Croton (Codiaeum variegatum)
- Scopo: decorativo
- Descrizione: I croton hanno foglie vivaci e multicolori che aggiungono un tocco di colore a qualsiasi ufficio.
- Manutenzione: elevata. Necessita di luce intensa e annaffiature regolari.
- Dimensione: media, 90-180 cm
19. Pianta ombrello (Schefflera)
- Scopo: decorativo, purificazione dell'aria
- Descrizione: Le piante ombrello hanno foglie lucide a forma di mano e sono facili da curare.
- Manutenzione: moderata. Preferisce la luce indiretta e annaffiature regolari.
- Dimensione: da medie a grandi, fino a 2,4 metri
20. Felce nido d'uccello (Asplenium nidus)
- Scopo: purificazione dell'aria, decorazione
- Descrizione: Le felci nido d'uccello hanno fronde larghe e ondulate che ricordano un nido d'uccello.
- Manutenzione: moderata. Preferisce la luce indiretta e annaffiature regolari.
- Dimensione: media, 30-60 cm
Altri modi per migliorare il tuo spazio di lavoro
Le piante sono un'aggiunta fantastica a qualsiasi ufficio, poiché offrono una serie di benefici per il benessere e la produttività. Tuttavia, per creare uno spazio di lavoro davvero ottimizzato sono necessari diversi approcci.
Ecco alcuni modi aggiuntivi per trasformare in meglio l'ambiente del tuo ufficio:
Adotta una politica di scrivania pulita
Una scrivania ingombra può essere una fonte importante di stress e distrazione. Dedica ogni giorno un po' di tempo a ripulire la scrivania dagli elementi inutili e a organizzare l'area di lavoro.
Questo ti consentirà di liberare spazio fisico e ti aiuterà a liberare la mente, permettendoti di concentrarti sull’attività da svolgere. Fallo nel tuo ufficio definendo alcune linee guida generali:
- Affronta la questione di cosa fare con gli effetti personali nelle postazioni di lavoro
- Stabilisci un limite di tempo per cui gli elementi non essenziali possono essere lasciati sulla scrivania.
- Promuovi una cultura dell'ordine per rendere più facile mantenere le scrivanie in ordine.
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