Phát triển thói quen làm việc tốt có thể giúp bạn tránh những yếu tố làm giảm năng suất. Nhưng đôi khi, ngay cả thiết lập công việc tốt nhất cũng không đủ để vượt qua sự phân tâm và nhàm chán.
Đó là lúc âm nhạc có thể giúp bạn, miễn là bạn chọn đúng bản nhạc phù hợp với công việc.
Âm nhạc không chỉ là nguồn giải trí. Âm nhạc có thể ảnh hưởng đến não bộ của bạn theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào loại, nhịp điệu và âm lượng của âm thanh.
Nghiên cứu xác nhận rằng âm nhạc phù hợp có thể cải thiện sự tập trung, tâm trạng và trí nhớ của bạn, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Ví dụ, một nghiên cứu của Trường Y khoa Đại học Stanford cho thấy âm nhạc có thể giúp bạn xử lý và ghi nhớ thông tin tốt hơn.
Nhưng làm thế nào để chọn được nhạc phù hợp? Điều đó tùy thuộc vào mục tiêu bạn muốn đạt được.
Đôi khi, bạn có thể cần những bản nhạc nhẹ nhàng để thư giãn trước một cuộc phỏng vấn. Trong những lúc khác, bạn có thể muốn những bản nhạc sôi động hoặc nhạc phim để giữ tinh thần hứng khởi và tràn đầy năng lượng.
Kết hợp âm nhạc vào chiến lược của bạn và nghe các podcast và danh sách phát để tăng năng suất có thể mang lại những hiểu biết bổ sung về cách tối ưu hóa thói quen làm việc của bạn. ?
Lợi ích của danh sách phát nhạc tăng năng suất trong công việc
Bạn có tin rằng nghe Mozart có thể giúp bạn thông minh hơn? Hay rằng nghe những bản nhạc yêu thích có thể tăng năng suất làm việc của bạn?
Đúng vậy! Hiệu ứng Mozart là một ý tưởng phổ biến. Nó cho rằng việc nghe nhạc cổ điển của Mozart có thể cải thiện các khả năng nhận thức, như tập trung và trí nhớ.
Khái niệm này xuất hiện vào những năm 1990 dựa trên các nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ giữa âm nhạc của Mozart và khả năng tư duy không gian-thời gian.
Tư duy không gian-thời gian là khả năng hình dung và điều khiển các hình ảnh trong tâm trí trong không gian và thời gian. Khả năng này rất quan trọng đối với các công việc cần lập kế hoạch, như chơi cờ vua hoặc làm toán. Theo nghiên cứu, nghe nhạc của Mozart trong khoảng 15 phút có thể cải thiện kỹ năng này.
Mặc dù cơ chế chính xác đằng sau hiệu ứng này vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng nghe nhạc Mozart trước khi bắt tay vào công việc trí óc đã trở thành một khuyến nghị tiêu chuẩn.
Vì vậy, mặc dù nhạc của Mozart có thể không giúp bạn thông minh hơn nói chung, nhưng nó có thể mang lại cho bạn lợi thế ngắn hạn trong các công việc cụ thể liên quan đến suy luận không gian-thời gian.
Nhưng âm nhạc của Mozart không phải là thứ duy nhất có thể giúp bạn làm việc tốt hơn. Nhiều loại danh sách phát năng suất có thể giúp bạn thỏa sức sáng tạo. Những danh sách phát này có thể tác động đến não bộ và cơ thể, ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng và sự tập trung của bạn.
Dưới đây là một số lợi ích của các loại nhạc giúp tập trung trong công việc:
- Danh sách nhạc cổ điển: Thường được liên kết với hiệu ứng Mozart, nhạc cổ điển vẫn được đánh giá cao vì giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường khả năng suy luận không gian-thời gian. Các sáng tác phức tạp hoạt động như thức ăn cho não bộ, khiến các danh sách nhạc này phù hợp với các công việc đòi hỏi sự tập trung sâu và sáng tạo
- Danh sách phát âm thanh thiên nhiên: Mang âm thanh của mưa, nước chảy và không khí rừng đến bàn làm việc của bạn, danh sách phát âm thanh thiên nhiên có thể giúp giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung. Những âm thanh nhẹ nhàng và yên bình có thể che lấp tiếng ồn xung quanh gây mất tập trung, tạo ra một môi trường yên tĩnh giúp thúc đẩy sự tập trung và thư giãn
- Danh sách phát nhạc hip hop Lo-Fi: Nổi tiếng với nhịp điệu nhẹ nhàng và giọng hát tối giản, danh sách phát nhạc hip hop Lo-Fi là danh sách phát nhạc hoàn hảo để tăng cường sự tập trung trong môi trường cài đặt thoải mái hoặc sáng tạo hơn. Âm thanh lặp đi lặp lại, độ trung thực thấp giúp tạo ra bầu không khí thư giãn, hỗ trợ việc học tập hoặc công việc sáng tạo
- Nhạc phim: Nhạc phim không lời có thể khơi gợi cảm xúc và động lực, rất phù hợp để truyền cảm hứng và động lực. Các danh sách phát này thường có các bản nhạc sôi động, giúp công việc nhàm chán trở nên thú vị, nâng cao tinh thần và năng suất làm việc
- Danh sách phát nhạc indie folk: Những giai điệu này có tính năng nhạc cụ acoustic, lời bài hát sâu sắc và giàu cảm xúc, tạo ra một nền âm nhạc thoải mái và truyền cảm hứng cho năng suất. Kết hợp giữa cách kể chuyện dân gian với cảm xúc indie, chúng mang đến một bầu không khí nhẹ nhàng nhưng kích thích cho những công việc đòi hỏi sự tập trung và sáng tạo
- Danh sách phát tập trung sâu: Với các bản nhạc không lời có nhịp điệu tối giản, âm thanh xung quanh và nhịp điệu ổn định, các danh sách phát này nhằm giảm thiểu sự phân tâm và tăng cường sự tập trung. Lý tưởng cho các công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, các bản nhạc được lựa chọn cẩn thận giúp tránh sự gián đoạn, tạo ra một vùng tập trung sâu để tăng năng suất
Để biến âm nhạc thành một phần trong kế hoạch năng suất của bạn, bạn phải thử nghiệm và tìm ra những gì phù hợp nhất với sở thích và công việc của mình. Khóa là chọn danh sách phát giúp cải thiện môi trường của bạn mà không gây xao lãng.
Bạn có thể kết hợp các chiến lược này với các công cụ năng suất như ứng dụng tập trung và ứng dụng danh sách kiểm tra hàng ngày để tối ưu hóa hiệu quả và hiệu suất trong việc hoàn thành công việc.
Giờ thì chúng ta đã có một cái nhìn tổng quan về những việc cần làm trong danh sách phát này, hãy cùng khám phá 10 danh sách phát hay nhất để tăng năng suất làm việc nhé!
10 danh sách phát giúp tăng năng suất để giúp bạn tập trung
Chúng tôi đã tuyển chọn mười danh sách phát tuyệt vời để giúp bạn tập trung hơn vào các công việc khác nhau.
1. Danh sách phát nhạc cổ điển
Danh sách nhạc cổ điển, đặc biệt là những bản có nhịp điệu chậm, giai điệu đơn giản và lời bài hát tối giản, có thể giúp cải thiện sự tập trung và chú ý. Các mẫu nhạc dễ đoán và không có sự thay đổi đột ngột trong nhạc cổ điển cho phép não bộ tập trung vào công việc mà không bị phân tâm.
Nghiên cứu nổi tiếng về "Hiệu ứng Mozart" của Gordon Shaw, Frances Rauscher và Katherine Ky cho thấy việc nghe nhạc của Mozart có thể cải thiện khả năng suy luận trừu tượng.
Trong nghiên cứu, một nhóm nghe nhạc Mozart, nhóm khác nghe băng thư giãn, và nhóm thứ ba chịu đựng sự im lặng. Nhóm nghe nhạc Mozart cho thấy sự tăng cường chỉ số IQ trong các bài kiểm tra sau đó.
Mặc dù các nghiên cứu sau đó không thể lặp lại hiệu quả tăng IQ đáng kể này, nhưng có bằng chứng cho thấy âm nhạc cổ điển có thể giúp cải thiện ngắn hạn các công việc liên quan đến không gian-thời gian.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy học sinh tiểu học tham gia chương trình giáo dục sáng tác âm nhạc có kết quả đọc hiểu tốt hơn so với nhóm đối chứng.
Tò mò? Khám phá các danh sách phát nhạc cổ điển như Mozart cho năng suất và Cổ điển cho năng suất để tự mình trải nghiệm.
2. Danh sách phát nhạc ambient
Những người cần tập trung thường chọn nhạc không lời với nhịp điệu thư giãn và âm điệu nhẹ nhàng. Danh sách nhạc không lời mang đến những bản nhạc tối giản và giàu chất liệu, giúp tạo ra môi trường làm việc tập trung.
Ví dụ, trong một cuộc khảo sát của Spotify với 4.000 người trưởng thành ở Mỹ và Anh, 69% chọn nhạc nền là loại nhạc tốt nhất để học tập, nhấn mạnh nhịp điệu chậm là yếu tố khóa.
Nếu bạn đang tìm kiếm nhạc nền tuyệt vời để cải thiện khả năng tập trung, chúng tôi khuyên bạn nên nghe các dự án nhạc nền của Brian Eno hoặc các album như Music For Airports. Bạn cũng có thể nghe các danh sách phát như Ambient Focus hoặc Minimal Ambient để thưởng thức những âm thanh nhẹ nhàng, không gây xao lãng.
3. Danh sách phát âm thanh thiên nhiên & tiếng ồn trắng
Âm thanh thiên nhiên và tiếng ồn trắng là những lựa chọn phổ biến để thư giãn và cải thiện sự tập trung, đặc biệt là trong cuộc sống công việc bận rộn và hối hả của chúng ta.
Âm thanh của nước chảy, chim hót, lá cây xào xạc tạo ra một bầu không khí yên tĩnh, giảm căng thẳng và mang lại cảm giác bình yên.
Tiếng ồn trắng, một âm thanh nhất quán trên tất cả các tần số có thể nghe được, giúp che lấp những tiếng ồn gây xao lãng, tạo ra một môi trường yên tĩnh hơn để tập trung.
Cho dù là âm thanh nhẹ nhàng của rừng hay tiếng ồn trắng liên tục, những yếu tố âm thanh này có thể cải thiện sức khỏe và hỗ trợ bầu không khí yên tĩnh trong các cài đặt khác nhau. Bạn có thể nghe các danh sách phát như Focus with Nature Sounds (Tập trung với âm thanh thiên nhiên ) hoặc White Noise for Studying(Tiếng ồn trắng để học tập).
4. Nhạc nền trò chơi điện tử
Bạn ngạc nhiên khi thấy nhạc trò chơi điện tử trong danh sách này? Hóa ra nhiều người đam mê năng suất thích nghe nhạc nhịp nhanh như nhạc trò chơi điện tử để tăng cường sự tập trung. Các bản nhạc được sáng tác cẩn thận, thiết kế để đi kèm với trò chơi, thường có giai điệu lặp đi lặp lại và cuốn hút.
Bản chất lặp đi lặp lại này, kết hợp với kết nối cảm xúc với trò chơi, có thể tạo ra một môi trường tập trung và đắm chìm cho người nghe.
Sự vắng mặt của lời bài hát giúp giảm tải nhận thức, ngăn chặn sự phân tâm, trong khi tính động của âm nhạc phù hợp với nhịp độ thay đổi của trò chơi.
Trên Spotify, bạn có thể nghe các danh sách phát có tính năng nhạc nền từ các trò chơi như The Legend of Zelda, Final Fantasy và Skyrim.
5. Danh sách phát indie folk
Indie folk có các nhạc cụ acoustic như guitar, piano, violin và banjo. Điều này có thể làm cho nó nhẹ nhàng hơn so với nhạc có nhiều trống và nhạc điện tử. Danh sách phát có tính năng nhạc indie folk du dương, không lời giúp tập trung và tạo ra môi trường làm việc yên tĩnh.
Các nghệ sĩ indie folk nổi tiếng như Sufjan Stevens, The Paper Kites và José González có thể mang đến nền nhạc nhẹ nhàng nhưng sôi động cho những công việc đòi hỏi sự sáng tạo và tập trung.
Nhiều bộ sưu tập bài hát indie folk chọn lọc các bản nhạc cân bằng giữa tâm trạng thanh bình và trầm tư, khiến chúng trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho những công việc đòi hỏi sự tập trung và cảm hứng.
6. Danh sách phát tập trung sâu
Danh sách phát này được thiết kế để giảm thiểu sự phân tâm, với các bản nhạc không lời và các bài hát không có lời để thúc đẩy sự tập trung sâu.
Những bản nhạc được lựa chọn cẩn thận giúp tạo ra một môi trường tập trung, đặc biệt hữu ích cho những công việc phức tạp hoặc khó khăn đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Các danh sách phát có nhiều thể loại khác nhau, từ cổ điển đến điện tử, với chủ đề chung là sự tối giản và rõ ràng. Danh sách phát này cho phép bạn loại bỏ tiếng ồn và tập trung vào công việc.
Một số playlist bạn có thể nghe bao gồm Deep Focus và The Best Music for Deep Focus — Cải thiện sự tập trung với âm thanh hài hòa tại nơi làm việc.
7. Danh sách phát nhạc Lo-Fi hip hop
Nhịp điệu lo-fi nhẹ nhàng và lặp đi lặp lại, kết hợp với giọng hát hoặc lời bài hát tối giản, tạo ra một bầu không khí xung quanh nhẹ nhàng và yên tĩnh, có lợi cho năng suất làm việc cao.
Loại nhạc này thường có các yếu tố jazz và hip-hop không lời, góp phần tạo ra nhịp điệu êm đềm và ổn định, giúp bạn duy trì sự tập trung trong các công việc khác nhau.
Các danh sách phát nhạc hip-hop Lo-Fi mà bạn có thể tin tưởng để vượt qua một ngày làm việc vất vả bao gồm Chill Lofi Study Beats và Lofi Beats, thường có các bản nhạc của các nghệ sĩ như J Dilla, Nujabes và nhiều nhà sản xuất mới nổi trong thể loại hip-hop lo-fi.
8. Danh sách phát nhạc jazz
Danh sách phát nhạc jazz kết hợp giữa những bản nhạc jazz mượt mà, không lời và cổ điển, kích thích sự sáng tạo và cải thiện tâm trạng. Nhạc jazz có thể tăng cường sự tập trung đáng kể nhờ tính chất động và phức tạp của thể loại này.
Các yếu tố ngẫu hứng, giai điệu nhẹ nhàng và nhịp điệu trong nhạc jazz có thể thu hút tâm trí và giữ cho nó tập trung vào công việc đang làm mà không gây quá nhiều xao lãng.
Bạn có thể nghe các danh sách phát nhạc Jazz như Jazz Classics, Coffee Table Jazz và Late Night Jazz. Các danh sách phát này thường có tính năng kết hợp các bản nhạc của các huyền thoại jazz như Miles Davis và John Coltrane, cùng với các nghệ sĩ jazz đương đại.
9. Danh sách phát miễn phí căng thẳng
Căng thẳng không nhất thiết phải là một phần của cuộc sống công sở. Những chiến lược nhỏ có ý nghĩa quan trọng khi bạn muốn giữ bình tĩnh.
Giống như danh sách phát Totally Stress-Free, nghe nhạc sôi động có thể giúp bạn giữ bình tĩnh khi danh sách việc cần làm dường như vô tận.
Vì hầu hết các bài hát đều có lời, danh sách phát này có thể không giúp một số người tập trung đủ. Bạn có thể sử dụng danh sách này trong 20 phút đầu tiên của phiên làm việc, sau đó chuyển sang danh sách phát tập trung hơn để tập trung sâu hơn.
Một số ví dụ khác về danh sách phát như vậy bao gồm Feel Good Music, Stress-Free Classical và Antistress Music Collection.
10. Danh sách phát nhịp binaural
Trước tiên, binaural beats là gì?
Danh sách phát nhịp binaural sử dụng các tần số âm thanh khác nhau một chút để tạo ra cảm giác về một tần số âm thanh mới duy nhất. Điều này có thể làm tăng tốc độ sóng não để tập trung hoặc làm chậm chúng để thư giãn.
Một số nghiên cứu cho thấy nó giúp giảm lo âu và cải thiện chất lượng cuộc sống, nhưng vẫn còn nhiều ý kiến trái chiều.
Khám phá danh sách phát nhạc năng suất như Binaural Beats Focus và Brainwave Symphony, và quyết định xem nhịp điệu binaural có phù hợp với bạn không.
Với rất nhiều thể loại và nghệ sĩ, bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng về việc tìm nhạc phù hợp cho công việc hoặc phiên học tập của mình nữa. (Không có gì!)
Khoa học đằng sau việc nghe nhạc và năng suất
Mối quan hệ giữa nghe nhạc và năng suất là một lĩnh vực nghiên cứu hấp dẫn, thu hút sự chú ý đáng kể từ các nhà tâm lý học và nhà thần kinh học.
Nếu bạn đang tự hỏi, "Danh sách nhạc giúp tăng năng suất có thực sự hiệu quả không?", thì bạn không phải là người duy nhất. Nhiều nghiên cứu khoa học đã khám phá câu hỏi này và đưa ra những hiểu biết quý giá để nâng cao hiệu quả nơi làm việc và năng suất cá nhân.
Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Trị liệu bằng Âm nhạc cho thấy nhạc nền với âm lượng vừa phải có thể cải thiện hiệu suất trong các công việc liên quan đến nhận thức bằng cách cải thiện tâm trạng của người nghe.
Mặt khác, nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng nhạc không lời có lợi hơn cho sự tập trung và năng suất, vì lời bài hát có thể cạnh tranh với các nguồn lực nhận thức cần thiết cho các công việc đọc hoặc viết.
Phát hiện này rất quan trọng cho việc lựa chọn danh sách nhạc giúp tăng năng suất, nhấn mạnh nhạc cụ hoặc các bài hát có nội dung lời ít là lựa chọn tốt hơn cho công việc.
Bản chất của công việc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc âm nhạc ảnh hưởng đến năng suất như thế nào. Những công việc nhàm chán và lặp đi lặp lại dường như được hưởng lợi nhiều hơn từ âm nhạc môi trường, vì nó cung cấp một nền âm thanh dễ chịu, kích thích, giúp công việc bớt tẻ nhạt.
Ngược lại, sự im lặng hoặc âm nhạc nhẹ nhàng, không gây xáo trộn, làm dịu tâm trí có thể hữu ích hơn cho những công việc phức tạp đòi hỏi sự tập trung cao độ.
Khoa học đằng sau việc nghe nhạc và năng suất cho thấy mối quan hệ tinh tế bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm loại nhạc, bản chất công việc và sở thích cá nhân.
Mặc dù danh sách phát nhạc giúp tăng năng suất có thể nâng cao hiệu suất cho các công việc và cá nhân cụ thể, nhưng điều quan trọng là hiểu bối cảnh và phản ứng cá nhân đối với âm nhạc.
Điều chỉnh lựa chọn âm nhạc để phù hợp với công việc cụ thể và sở thích cá nhân dường như là chiến lược hiệu quả nhất để sử dụng âm nhạc để tăng năng suất.
Tăng cường sự tập trung của bạn với các tính năng năng suất tốt nhất từ ClickUp
Âm nhạc có thể nâng cao năng suất, miễn là được sử dụng một cách có chiến lược và cân nhắc kỹ lưỡng.
Để bổ sung cho những lợi ích của danh sách phát nhạc giúp tăng năng suất, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng phần mềm nơi làm việc kỹ thuật số như ClickUp.
ClickUp cung cấp nhiều tính năng được thiết kế để cho phép bạn và nhóm của bạn tổ chức công việc hiệu quả hơn, sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các nhiệm vụ dựa trên mức độ khẩn cấp và tầm quan trọng, đồng thời áp dụng các mẫu năng suất phù hợp nhất với phong cách và mục tiêu công việc cụ thể của bạn.
1. Luôn hoàn thành các công việc khẩn cấp với tính năng Ưu tiên nhiệm vụ của ClickUp
Tính năng Ưu tiên nhiệm vụ của ClickUp rất hữu ích trong việc quản lý khối lượng công việc và giảm nguy cơ kiệt sức bằng cách tách biệt trực quan các công việc khẩn cấp nhất khỏi danh sách dự án của bạn.
Bằng cách phân cấp mức độ ưu tiên cho các công việc, bạn có thể tập trung vào những việc cần được xử lý ngay lập tức, đảm bảo các thời hạn quan trọng được tuân thủ và công việc tiến độ suôn sẻ.
2. Hoàn thành nhiều việc hơn với Nhiệm vụ ClickUp
Bạn muốn có một danh sách công việc cá nhân có thể theo dõi công việc của nhóm và cung cấp cho mọi người cái nhìn tổng quan về tiến độ công việc? Bạn cần ClickUp Tasks!
Đơn giản hóa việc quản lý công việc, bao gồm cài đặt thời hạn, phân công nhiệm vụ cho các thành viên trong nhóm và theo dõi tiến độ bằng tính linh hoạt và khả năng tùy chỉnh của ClickUp Tasks.
Chia các công việc quan trọng thành các công việc nhỏ hơn, bình luận về công việc để hợp tác với nhóm của bạn và chia sẻ cập nhật trong thời gian thực, đồng thời gán bình luận làm mục hành động để đẩy nhanh tiến độ làm việc nhóm.
Bạn cũng có thể tạo quy trình làm việc phù hợp bằng các tính năng như Trạng thái tùy chỉnh, Trường tùy chỉnh và Phụ thuộc trong ClickUp. Mức độ tổ chức này rất quan trọng để duy trì cái nhìn tổng quan rõ ràng về các dự án và trách nhiệm đang thực hiện, đồng thời giúp bạn dễ dàng duy trì năng suất và tập trung hơn.
3. Đảm bảo tiến độ hiển thị với Mẫu năng suất cá nhân của ClickUp
Mẫu năng suất cá nhân của ClickUp là công cụ hữu ích để tổ chức và sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các công việc cá nhân một cách hiệu quả. Mẫu này được thiết kế để hợp lý hóa quá trình lập kế hoạch và đảm bảo bạn có thể nhanh chóng triển khai các chiến lược công việc hiệu quả mà không cần bắt đầu lại từ đầu.
Xem công việc của bạn theo cách bạn muốn với Chế độ xem tùy chỉnh như Xem danh sách và Xem bảng. Sử dụng Trạng thái tùy chỉnh và Trường tùy chỉnh để tạo mẫu của riêng bạn và theo dõi tiến độ của các công việc một cách dễ dàng.
Mẫu này cũng cung cấp các tính năng quản lý dự án, như thông báo thời gian thực, sao chép công việc, sao chép thư mục và lên lịch công việc, tất cả đều hướng đến việc cải thiện theo dõi năng suất cá nhân.
Tăng năng suất với danh sách phát và công cụ phù hợp
Năng suất không phải là khoa học tên lửa. Hóa ra, tất cả những gì bạn cần để làm việc tốt nhất là một không gian với ít phiền nhiễu nhất, âm nhạc giúp tập trung và một công cụ để hoàn thành công việc.
Khả năng kích thích hoặc làm dịu của âm nhạc đã được chứng minh, kết hợp với khả năng tổ chức công việc liền mạch của ClickUp, có thể giúp bạn làm việc thông minh hơn và cảm thấy tốt hơn.
Bằng cách sử dụng các đặc tính cải thiện tâm trạng và giúp tập trung của âm nhạc cùng các tính năng hợp tác thông minh của ClickUp, bạn có thể tạo ra một môi trường làm việc giúp tăng năng suất và góp phần mang lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
ClickUp miễn phí dùng thử, vậy còn chần chừ gì nữa? Đã đến lúc tạo môi trường làm việc lý tưởng cho bạn. Đăng ký ClickUp ngay hôm nay và bắt đầu hoàn thành nhiều việc hơn trong khi tận hưởng quá trình làm việc!
Câu hỏi thường gặp
1. Nhạc nào là tốt nhất để tăng năng suất?
Nhạc tốt nhất cho năng suất làm việc khác nhau tùy theo từng người. Tuy nhiên, các thể loại nhạc không lời như nhạc cổ điển, lo-fi hoặc nhạc môi trường không có lời hát gây xao lãng thường được khuyên dùng vì khả năng giúp tăng cường sự tập trung.
2. Làm thế nào để tạo danh sách phát tăng năng suất?
Tạo danh sách phát để tăng năng suất rất dễ dàng. Chọn các bài hát không lời hoặc có lời ít. Các nền tảng như Spotify cho phép bạn sắp xếp danh sách phát bằng cách thêm các bài hát yêu thích để giúp bạn tập trung.
3. Thể loại nhạc nào giúp bạn làm việc hiệu quả hơn?
Thể loại âm nhạc giúp bạn làm việc hiệu quả hơn phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Một số người thích nhạc cổ điển hoặc các thể loại nhạc cụ như nhạc điện tử hoặc nhạc môi trường, trong khi những người khác thích sự đơn giản của nhịp điệu lo-fi. Hãy thử các thể loại khác nhau để khám phá thể loại phù hợp nhất với bạn.