Czy kiedykolwiek czułeś się ospały lub pozbawiony inspiracji w pracy, zwłaszcza w biurze bez okien? Badania pokazują, że powodem może być nudne środowisko biurowe.
Dobra wiadomość jest taka, że istnieje proste i naturalne rozwiązanie: dodanie roślin! 🌱
Rośliny to nie tylko element dekoracyjny; to potężni sprzymierzeńcy w tworzeniu zdrowszego i bardziej przyjaznego środowiska pracy produktywnego miejsca pracy . Mogą one poprawić jakość powietrza, zmniejszyć stres i zwiększyć produktywność.
Zapoznajmy się z 20 najlepszymi roślinami biurowymi, które uatrakcyjnią przestrzeń roboczą. Każda z wymienionych tutaj roślin biurowych ma unikalne cechy, które pasują do różnych środowisk biurowych.
Niezależnie od tego, czy szukasz łatwych w utrzymaniu roślin biurowych, które oczyszczają powietrze, zmniejszają ilość światła, dodają odrobinę koloru, czy po prostu wprowadzają odrobinę natury do wnętrza, ten artykuł poprowadzi Cię przez najlepsze rośliny do przestrzeni biurowych.
Korzyści z posiadania roślin w miejscu pracy
Wiemy, że rośliny są dla nas dobre. Ale jak dokładnie są dobre? Niedawne badanie opublikowane w Amerykańskie Towarzystwo Nauk Ogrodniczych stwierdziło, że rośliny biurowe mogą znacznie obniżyć poziom stresu pracowników.
Badanie wykazało 37% redukcję lęku, 44% redukcję wrogości i 58% redukcję depresji w biurach z roślinami. To są poważne liczby!
Pomijając to, oto kilka kluczowych powodów, dla których warto mieć rośliny w biurze:
- Poprawa jakości powietrza: Rośliny pochłaniają dwutlenek węgla i uwalniają tlen. Odświeża to powietrze w biurze, czyniąc je zdrowszym do oddychania. Niektóre rośliny usuwają nawet szkodliwe toksyny z powietrza. Zmniejsza to zanieczyszczenie i poprawia ogólną jakość powietrza
- Redukcja stresu: Badania wykazały, że przebywanie w otoczeniu roślin może zmniejszyć stres i zrelaksować ludzi
- Poprawa nastroju i samopoczucia: Zieleń może poprawić nastrój i stworzyć bardziej pozytywną atmosferę. Może to prowadzić do większej satysfakcji z pracy i lepszego ogólnego środowiska pracy
Zieleń jest dobra!
Dlaczego czujemy się spokojniejsi w otoczeniu roślin? To zasługa naszego mózgu. Możemy pracować w biurze lub przed komputerem, ale nasze odruchy mózgowe są lepiej przystosowane do polowania na sawannie niż do wysyłania wiadomości e-mail.
Nasze funkcje wykonawcze mogą łatwo wyłączyć się w środowiskach o wysokiej presji, wprowadzając nas w tryb walki lub ucieczki. Elementy takie jak zieleń czy śpiew ptaków to prymitywne sygnały, które sygnalizują naszemu mózgowi, że "jesteśmy bezpieczni "
Koncepcja biophilic design honoruje tę potrzebę i tworzy przestrzenie, które zachęcają do lepszego połączenia ludzi z naturą. Oto kilka kluczowych zasad tej koncepcji:
- Bezpośrednia natura: Wiąże się to z włączeniem do przestrzeni żywych elementów, takich jak rośliny, elementy wodne i naturalne światło
- Pośrednia natura: Obejmuje to wykorzystanie naturalnych materiałów, takich jak drewno, kamień i naturalne włókna, a także włączenie naturalnych wzorów, tekstur i kolorów
- Warunki przestrzeni i miejsca: Odnosi się to do projektowania przestrzeni, które wywołują poczucie bezpieczeństwa i schronienia, które można znaleźć w naturze
Zieleń w miejscu pracy i jej zalety
Badania wykazały, że pracowników pracujących w pomieszczeniach z roślinami są bardziej komfortowi, zrelaksowani i zadowoleni ze swojego środowiska pracy.
Zieleń tworzy bardziej pozytywną i zachęcającą atmosferę promując dobre samopoczucie i zmniejszając stres u wszystkich w biurze. Jest to korzystne dla pracowników, którzy zmagają się z niepokojem lub pracują w środowiskach o wysokiej presji.
Uwzględnienie roślin w projektowaniu przestrzeni do pracy
Włączenie roślin do wystroju miejsca pracy to nie tylko dodanie odrobiny zieleni; chodzi o stworzenie bardziej integracyjnego i przyjemnego środowiska. Oto, w jaki sposób rośliny przyczyniają się do projektowania integracyjnego miejsca pracy:
- Różne rodzaje roślin dodają różnorodność kolorów, kształtów i tekstur do biura, czyniąc przestrzeń bardziej interesującą wizualnie i stymulującą
- Umożliwienie pracownikom posiadania osobistych roślin przy biurkach pomaga im poczuć się bardziej związanymi ze swoim miejscem pracy. Daje im to poczucie własności i personalizacji, co zwiększa morale i satysfakcję z pracy
- Uwzględnienie roślin w projekcie biura pokazuje, że firma dba o zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracowników. Zwiększa to lojalność i zaangażowanie pracowników
- Zasada biophilic design skupia się na wprowadzeniu naturalnych elementów do miejsca pracy. Wzmacnia to więź między pracownikami a naturą, poprawiając zdrowie psychiczne i samopoczucie
Ogólnie rzecz biorąc, zielona przestrzeń do pracy może promować zdrowsze, szczęśliwsze i bardziej produktywne środowisko pracy.
20 najlepszych roślin biurowych
Włączając rośliny i naturalne światło do projektu biura, możesz stworzyć przestrzeń, która wygląda dobrze i promuje dobre samopoczucie i współpracę.
Oto lista najlepszych roślin biurowych do rozważenia, podzielonych na kategorie według ich kluczowych zalet:
Rośliny oczyszczające powietrze
1.Snake Plant (Sansevieria)
via Piękny bałagan
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, niskie koszty utrzymania
- Opis: Ten stojący sukulent jest dobrą rośliną biurową znaną ze swoich kolczastych zielonych liści i wymaga minimalnego podlewania i oświetlenia
- Pielęgnacja: Podlewać co 2-3 tygodnie, toleruje słabe oświetlenie
- Rozmiar: Różni się w zależności od odmiany, od małych roślin biurkowych po duże rośliny podłogowe
2. Roślina ZZ (Zamioculcas zamiifolia)
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, niskie koszty utrzymania
- Opis: Ta błyszcząca roślina o zielonych liściach rozwija się w zaniedbanych miejscach i toleruje różne warunki oświetleniowe
- Pielęgnacja: Podlewać tylko wtedy, gdy gleba jest sucha i toleruje słabe oświetlenie
- Rozmiar: Rośnie do średnich rozmiarów, idealna na biurko lub półkę
3. Lilia pokojowa (Spathiphyllum wallisii)
via hgtv
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, zwiększanie wilgotności powietrza
- Opis: Ta elegancka roślina posiada białe, trąbkowate kwiaty i błyszczące, zielone liście. Pomaga również zwiększyć poziom wilgotności powietrza
- Pielęgnacja: Podlewać, gdy gleba jest sucha i od czasu do czasu rozpylać mgiełkę; preferuje średnie światło pośrednie
- Rozmiar: Rośnie do średnich rozmiarów, nadaje się na biurka lub stoły
4. Paproć bostońska (Nephrolepis exaltata)
via iStock
- Przeznaczenie: Wzmacniacz wilgotności, oczyszczanie powietrza
- Opis: Ta bujna paproć rozwija się w wilgotnym środowisku i dodaje odrobinę tropików do twojego biura
- Pielęgnacja: Wymaga umiarkowanego podlewania i preferuje średnie, pośrednie oświetlenie o wysokiej wilgotności. Zaleca się regularne zraszanie
- Rozmiar: Rośnie do średnich lub dużych rozmiarów, idealna na biurko lub stojak podłogowy
5. Roślina powietrzna (Tillandsia spp.)
via iStock
- Przeznaczenie: Unikalne i łatwe w utrzymaniu rośliny oczyszczające powietrze
- Opis: Te fascynujące rośliny wymagają minimalnej ilości gleby i pochłaniają wilgoć z powietrza. Występują w różnych kształtach i rozmiarach
- Pielęgnacja: Zanurz roślinę w wodzie na kilka godzin co 1-2 tygodnie; preferuje jasne, pośrednie światło
- Rozmiar: Różni się w zależności od odmiany, od małych do średnich
6. Bluszcz pospolity (Hedera helix)
via funky shack
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, pnącze zwisające
- Opis: Ta klasyczna pnąca roślina dodaje odrobinę zieleni i jest znana ze swoich właściwości oczyszczających powietrze
- Pielęgnacja: Wymaga regularnego podlewania i preferuje średnie, pośrednie oświetlenie. Winorośl może wspinać się po tyczce z mchu lub kaskadowo z półki
- Rozmiar: Rośnie do średnich lub dużych rozmiarów, w zależności od sposobu prowadzenia
Rośliny wymagające niewielkiej pielęgnacji
7. Pothos (Epipremnum aureum)
via Piękny bałagan
- Przeznaczenie: Łatwe w pielęgnacji, zwisające pnącze
- Opis: Ta wszechstronna winorośl występuje w różnych odmianach liści i może być trenowana do wspinania się lub kaskadowania
- Pielęgnacja: Podlewać, gdy górny centymetr gleby wyschnie i toleruje słabe lub średnie oświetlenie
- Rozmiary: Różne w zależności od odmiany, pnącze zwisające lub pnące
8. Roślina pajęcza (Chlorophytum comosum)
przez Better Homes
- Przeznaczenie: Łatwa w pielęgnacji, produkuje syderyt
- Opis: Ta elastyczna roślina ma długie, łukowate liście i wysyła młode syderyt, które mogą być rozmnażane
- Pielęgnacja: Podlewać, gdy górny centymetr gleby wyschnie; preferuje średnie światło pośrednie
- Rozmiar: Rośnie do średnich rozmiarów, idealna do wiszących koszy lub półek
9. Roślina żeliwna (Aspidistra elatior)
via easyplant
- Przeznaczenie: Niezwykle tolerancyjna, rozwija się w warunkach zaniedbania
- Opis: Ta ciemnozielona roślina liściasta może wytrzymać słabe oświetlenie, rzadkie podlewanie i zaniedbanie
- Pielęgnacja: Oszczędne podlewanie i tolerancja na słabe oświetlenie
- Rozmiar: Rośnie do średnich rozmiarów, idealna na biurka lub do narożników
10. Chińska roślina pieniężna (Pilea peperomioides)
via Reddit
- Przeznaczenie: Łatwa pielęgnacja, unikalne liście
- Opis: Ta modna roślina charakteryzuje się okrągłymi liśćmi w kształcie monety i jest znana ze swojej łatwości w pielęgnacji
- Pielęgnacja: Podlewać, gdy górny centymetr gleby wyschnie; preferuje jasne, pośrednie światło
- Rozmiar: Rośnie do małych lub średnich rozmiarów, idealna na biurko lub półkę.
Rośliny redukujące stres
11. Lawenda (Lavandula angustifolia)
- Przeznaczenie: Relaks, uspokajający zapach
- Opis: To pachnące zioło ma piękne fioletowe kwiaty i jest znane ze swoich właściwości uspokajających
- Pielęgnacja: Wymaga umiarkowanego podlewania i jasnego, pośredniego światła słonecznego. Regularnie przycinać, aby pobudzić kwitnienie
- Rozmiary: Rośnie do małych lub średnich rozmiarów, idealna na balkony lub do zakątków ogrodowych
12. Bromeliad (rodzina Bromeliaceae)
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, żywe kolory
- Opis: Te rośliny powietrzne są dostępne w oszałamiających kolorach i wymagają minimalnej ilości gleby
- Pielęgnacja: Podlewać mocząc podstawę rośliny przez kilka minut; preferuje jasne, pośrednie światło
- Rozmiar: Różni się w zależności od odmiany, od małych do średnich
Rośliny poprawiające koncentrację
13. Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officinalis)
via sadzenie drzew
- Przeznaczenie: Wzmocnienie pamięci, orzeźwiający zapach
- Opis: To pachnące zioło nie tylko poprawia jakość powietrza, ale także poprawia pamięć i koncentrację
- Pielęgnacja: Wymaga umiarkowanego podlewania i dobrze przepuszczalnej gleby, preferuje jasne, pośrednie światło słoneczne
- Rozmiary: Rośnie do małych lub średnich rozmiarów, idealna na balkon lub do ogrodu
14. Bazylia (Ocimum basilicum)
via ucanr
- Przeznaczenie: Poprawia koncentrację, dodaje świeżego zapachu
- Opis: To kulinarne zioło ma zachwycający aromat i może pomóc poprawić koncentrację
- Pielęgnacja: Wymaga regularnego podlewania i dużej ilości jasnego, bezpośredniego światła słonecznego
- Rozmiar: Rośnie do małych lub średnich rozmiarów, najlepiej nadaje się na parapety okienne
Rośliny kwitnące
15. Fiołek afrykański (Saintpaulia ionantha)
via hgtv
- Przeznaczenie: Piękne kwiaty, dodają koloru
- Opis: Ta kompaktowa roślina wytwarza żywe, fioletowe kwiaty i rozwija się w wilgotnym środowisku
- Pielęgnacja: Podlewać bezpośrednio do gleby; unikać dostania się wody na liście. Preferuje średnie, pośrednie oświetlenie i wysoką wilgotność
- Rozmiar: Rośnie do niewielkich rozmiarów, idealnych na biurko lub półkę
16. Storczyk (rodzina Orchidaceae)
via bloomnation
- Przeznaczenie: Eleganckie kwiaty, niskie koszty utrzymania
- Opis: Te eleganckie rośliny są dostępne w różnych kolorach i wymagają minimalnej pielęgnacji
- Pielęgnacja: Podlewać, gdy korzenie staną się srebrne; preferuje średnie, pośrednie światło o wysokiej wilgotności
- Wielkość: Różni się w zależności od odmiany, od małej do średniej
17. Jadeitowa roślina (Crassula ovata)
via iStock
- Przeznaczenie: Dekoracyjne, symboliczne
- Opis: Rośliny jadeitowe to sukulenty o grubych, błyszczących liściach, często kojarzone ze szczęściem
- Utrzymanie: Niskie. Wymaga jasnego światła i minimalnego podlewania
- Rozmiar: Mały do średniego, do 3 stóp
18. Kroton (Codiaeum variegatum)
via Shutterstock
- Przeznaczenie: Dekoracyjne
- Opis: Krotony mają żywe, wielokolorowe liście, które dodają odrobinę koloru do każdego biura
- Utrzymanie: Wysokie. Wymaga jasnego światła i regularnego podlewania
- Wielkość: Średnia, 3-6 stóp
19. Roślina parasolowata (Schefflera)
via Shutterstock
- Przeznaczenie: Dekoracyjne, oczyszczające powietrze
- Opis: Rośliny parasolowate mają błyszczące, dłoniaste liście i są łatwe w pielęgnacji
- Pielęgnacja: Umiarkowana. Preferuje światło pośrednie i regularne podlewanie
- Rozmiar: Średni do dużego, do 8 stóp
20. Paproć ptasie gniazdo (Asplenium nidus)
via TheSpruce
- Przeznaczenie: Oczyszczanie powietrza, dekoracyjne
- Opis: Paprocie Bird's Nest mają szerokie, faliste liście, które przypominają ptasie gniazdo
- Pielęgnacja: Umiarkowana. Preferuje światło pośrednie i regularne podlewanie
- Rozmiar: Średni, 1-2 stopy
Inne sposoby na ulepszenie przestrzeni biurowej
Rośliny są fantastycznym dodatkiem do każdego biura, oferując szereg korzyści dla Twojej przestrzeni biurowej dobre samopoczucie i produktywność . Jednak stworzenie prawdziwie zoptymalizowanego miejsca pracy wymaga wielu podejść.
Oto kilka dodatkowych sposobów na przekształcenie środowiska biurowego na lepsze:
Polityka czystego biurka
Zagracone biurko może być głównym źródłem stresu i rozproszenia uwagi. Poświęć codziennie trochę czasu na usunięcie niepotrzebnych przedmiotów i uporządkowanie przestrzeni roboczej.
Zwolni to fizyczną przestrzeń i pomoże ci mentalnie pozbyć się bałaganu, pozwalając ci skupić się na wykonywanym zadaniu. Zrób to w swoim biurze, określając kilka ogólnych wytycznych:
- Co zrobić z rzeczami osobistymi na stanowiskach pracy?
- Ustalenie ram czasowych, jak długo przedmioty, które nie są niezbędne, mogą być pozostawione na biurku
- Zachęcanie do kultury porządku, aby ułatwić utrzymanie czystości na biurku
Przejdź na technologię cyfrową z ClickUp
Papierkowa robota i karteczki samoprzylepne mogą z czasem doprowadzić do chaosu. Skorzystaj z cyfrowego narzędzia do zarządzania projektami, takiego jak ClickUp, aby usprawnić przepływ pracy i utrzymać porządek na biurku biurko wolne od bałaganu .
ClickUp oferuje kompleksowy zestaw funkcji zaprojektowanych w celu zwiększenia organizacji i produktywności:
- Notatnik: UżyjNotatnik ClickUp do zapisywania pomysłów, przypomnień lub notatek. Eliminuje to potrzebę korzystania z karteczek samoprzylepnych i porozrzucanych papierów na biurku
- Docs: Twórz, udostępniaj i współpracuj nad dokumentami w ClickUp.ClickUp Docs umożliwia przechowywanie wszystkich ważnych dokumentów w jednym miejscu, dostępnym z dowolnego miejsca. Pomaga również w efektywnej współpracy z zespołem w czasie rzeczywistym
usprawnij współpracę i przechowuj wszystkie ważne dokumenty w jednym miejscu dzięki ClickUp Docs_
- Widok kalendarza: Zarządzaj swoim harmonogramem za pomocąWidok kalendarza ClickUp. Pomaga to śledzić terminy, spotkania i terminy, zapewniając, że będziesz na bieżąco z zadaniami
bądź na bieżąco z harmonogramem i terminami dzięki widokowi kalendarza ClickUp
- Przypomnienia: Ustaw przypomnienia o ważnych zadaniach lub terminach. Przypomnienie ClickUp zapewnia, że nigdy nie przegapisz ważnego terminu lub spotkania, pomagając Ci pozostać zorganizowanym i punktualnym
- Przydzielanie zadań: Deleguj zadania członkom zespołu i śledź ich postępy. Zadanie ClickUpjest przydatne dlazarządzanie projektamiorazzarządzanie biurem zapewnia, że każdy zna swoje obowiązki. Możesz nawet ustawić priorytety dla zadań i powiadomić swój zespół, które z nich należy pilnie wykonać
łatwe zarządzanie obciążeniem pracą i dotrzymywanie terminów dzięki ClickUp Tasks_
- Listy kontrolne: Użyj list kontrolnych, aby podzielić zadania na mniejsze, łatwe do wykonania kroki. Lista kontrolna ClickUp pomaga zachować porządek i zapewnia, że nic nie zostanie przeoczone
- Automatyzacja powtarzających się zadań: Oszczędzaj czas, automatyzując zadania, które powtarzają się regularnie. Powtarzające się zadania ClickUp pozwala skonfigurować powtarzające się zadania, dzięki czemu nie trzeba ich tworzyć za każdym razem
oszczędzaj czas i zachowaj spójność, automatyzując swoje rutynowe czynności za pomocą funkcji zadań cyklicznych ClickUp
- ClickUp Brain: ClickUp Brain, innowacyjna funkcja oparta na sztucznej inteligencji, pomaga pisać, edytować i podsumowywać treści bezpośrednio na platformie. Niezależnie od tego, czy tworzysz e-maile, raporty czy podsumowania spotkań, ClickUp Brain może pomóc Ci usprawnić proces pisania i zaoszczędzić cenny czas
zwiększ swoją produktywność dzięki ClickUp Brain, asystentowi opartemu na sztucznej inteligencji do pisania, edytowania i podsumowywania treści
Dzięki ClickUp możesz skonsolidować swoje zadania, notatki, dokumenty i komunikację w jednym centralnym miejscu. Zmniejsza to fizyczny bałagan i promuje bardziej zorganizowane i skoncentrowane środowisko pracy.
Przekształć swoje biuro w produktywne miejsce pracy
Dodawanie roślin do przestrzeń biurowa to prosty, ale skuteczny sposób na poprawę jakości powietrza, zmniejszenie stresu i zwiększenie produktywności.
Od cudów oczyszczających powietrze po tętniące życiem kwitnące piękności - oto najlepsze rośliny biurowe dla każdego środowiska biurowego. Dlaczego więc nie wprowadzić odrobiny natury do wnętrza i nie stworzyć bardziej pozytywnego i produktywnego miejsca pracy już dziś?
Utrzymanie zorganizowanego i cyfrowego miejsca pracy z ClickUp może poprawić komfort pracy w biurze. Aby usprawnić przepływ pracy i utrzymać porządek w przestrzeni biurowej, zarejestruj się w ClickUp za darmo już dziś !