Czarny poniedziałek. Niebieski poniedziałek. Maniakalny poniedziałek.
/href/
https://clickup.com/blog/monday-com-review/
Monday.com.
/%href/
Monday cierpi na kryzys brandingowy od jakiegoś czasu po Babilończykach
/href/
https://talesoftimesforgotten.com/2017/09/18/how-the-days-of-the-weeks-received-their-names/
nazwali go
/%href/
i zanim Jim Davis stworzył kreskówkowego kota, którego cała osobowość opierała się na nienawiści.
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-1.gif
garfield sarkastyczny happy monday
/%img/
Poniedziałek jest postrzegany przez wielu jako Karen™ dni powszednich, aby zmiażdżyć twojego ducha swoją zadowoloną z siebie zadufaniem i pro-bootstrappingową retoryką.
Ale tak naprawdę to tylko kolejny dzień
Przeanalizujmy powody, dla których nienawiść do poniedziałków stała się masowym zjawiskiem kulturowym, ale co ważniejsze, zbadajmy kilka sposobów na odzyskanie narracji i przejęcie Monday.
1\. Poniedziałki to obłęd
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-3.gif
niemy film ludzie balansujący na półksiężycu
/%img/
Nie, poważnie. Słowa "Monday" i "obłęd" mają wspólną etymologię: oba pochodzą od łacińskiego słowa oznaczającego "księżyc", które od dawna (błędnie) kojarzone jest z szaleństwem.
W wielu kulturach, jak również w
/href/
https://www.vogue.in/culture-and-living/content/what-your-moon-sign-says-about-your-emotional-personality-zodiac-signs
astrologia
/%href/
, the
/href/
https://www.whats-your-sign.com/symbolic-moon-facts.html
księżyc reprezentuje
/%href/
emocje, zmiany i chaos, który może się z nimi wiązać. Jest również ściśle związany z kobiecą energią, co dodaje toksyczną posypkę mizoginii do atramentowej reputacji Księżyca jako czasu wahań nastroju, ale to zupełnie inny wpis na blogu. Na razie skupmy się na _poniedziałku_.
Wiedząc to wszystko, ma sens, że słowo "Monday" wydaje się wywoływać emocjonalną reakcję ludzi i z pewnością nie brakuje dowodów na to, że środowisko kulturowe podpisało się pod propagandą "Monday Suck". Ale nawet jeśli w gwiazdach zapisane jest, że poniedziałki będą czasem silnych emocji lub zmian, to dlaczego nie pracować z tym, zamiast z tym walczyć?
Porada szefa #1: Przyjmij szaleństwo
"Szalone" oznacza oczywiście nieoczekiwane, emocjonalne i nowe rzeczy, które sprawiają, że życie jest ekscytującą przejażdżką. Poniedziałki są postrzegane jako początek nowego cyklu; jednym z najpotężniejszych sposobów na przejęcie kontroli nad każdym dniem jest próba
/href/
https://tinybuddha.com/blog/10-powerful-benefits-of-change-why-embrace-it/
zmienić swój widok
/%href/
cóż, zmień!
Podczas gdy dowody są
/href/
https://www.bbc.com/future/article/20190731-is-the-moon-impacting-your-mood-and-wellbeing
niejednoznaczne
/%href/
jeśli chodzi o rzeczywisty wpływ księżyca na ludzkie nastroje lub wzorce snu, nie można zaprzeczyć, że koniec weekendu z atakiem e-maili jest zabójczy. Sztuczka polega na tym, aby skupić się bardziej na możliwościach tego, co możesz osiągnąć, niż na przekonaniu, że nie jesteś w stanie stawić czoła swojej skrzynce odbiorczej i zacząć kopać tyłki.
2\. Monday oznacza "dorosłość"
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-4.gif
przypadek przestrzeni biurowej w poniedziałki
/%img/
Dorastanie jest trudne. Na przykład: "Dorośnij!" jest obelgą. Ludzie się "męczą" i "starzeją" Powinienem "wyrosnąć" ze słuchania muzyki pop-punk z 2002 roku.
"Dorastanie" odnosi się oczywiście do zrobienia wszystkich rzeczy, które musisz zrobić, a których prawdopodobnie nie chcesz. Znakiem dojrzałości jest robienie tych rzeczy bez bycia do zrobienia i bez wpadania w złość. Monday jest praktycznie patronem tego zjawiska.
Niesławna scena "przypadku poniedziałków" w _Office Space_ doskonale satyryzuje znużenie dorosłością w pracy, która tłamsi naszą swobodną indywidualność i wyśmiewa nasze ropiejące złe samopoczucie, które pojawia się w jej wyniku. Ale co możemy zrobić z poczuciem represji w naszej dorosłej pracy, która służy wsparciu naszego dorosłego życia?
Możesz zacząć od rozluźnienia się, głupia gęsio.
Porada szefa #2: Zachowaj młodość serca
Dolly Parton powiedziała to najlepiej: "Nie bądź zbyt zajęty zarabianiem na życie, aby nie zapomnieć o życiu"
Oczywiście, ważne jest, aby wypełniać nasze obowiązki i wspierać siebie i nasze zależności (_ktoś_ musi zapewnić mojemu psu studia!), ale ciężar dorosłości z pewnością stanie się zbyt ciężki bez lekkiej ulgi.
Coś, co mi pomaga, to nigdy nie zapominać o
_/href/_
_https://theculturetrip.com/asia/china/articles/the-hidden-meaning-behind-yin-and-yang/_
_yin yang_
_/%href/_
natura życia; dobro i zło (jakkolwiek je zdefiniujemy) zawsze będą istnieć w równowadze, zawierając w sobie odrobinę siebie nawzajem. Za każdą irytację wynikającą z bycia dorosłym przychodzi wolność.
Przyjmij tę dorosłą wolność, trzymając się rzeczy, które sprawiły, że dzieciństwo było magiczne: bycie pomysłowym, unikanie wstydu i dobra zabawa, kiedy tylko możesz. Odważ się udostępniać swoje pomysły przełożonemu. Ustaw tło Zoom na ulubionego nocnego torbacza. Powiedz swojemu szefowi, że masz wolne o 18:00, ponieważ twoja praca jest skończona i nadszedł czas na "Kawalera". żyj trochę
3\. Poniedziałki zabijają zabawę
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/mondayface.gif
Gdyby Monday miał twarz...
/%img/
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/punch.gif
Uderzyłbym go
/%img/
Poniedziałki mogą być prawdziwym szokiem systemowym. Po dwóch błogich dniach nadrabiania zaległości, relaksu i robienia tego, co do ciebie należy, nagle alarm rzuca butem w twój sen, a teraz czeka cię dzień, w którym musisz być zorganizowany,
/href/
https://clickup.com/pl/blog/4320/jak-byc-bardziej-wydajnym/
wydajność
/%href/
, towarzyski i o wysokiej zawartości kofeiny. Musisz zawiesić swoje weekendowe rogi i założyć aureolę Monday i nagle zasymilować się z wersją Professional™ przez większość dnia.
Możesz też po prostu poświęcić trochę czasu w dni wolne, aby ustawić się na łatwiejsze przejście!
👉 _Check out these top_
_/href/_
_https://clickup.com/pl/blog/1580/alternatywy-na-poniedzialek/_
_Monday alternatives_
_/%href/_
_!_
Wskazówka dla szefa #3: Zadbaj o swoją przyszłość
Jestem zagorzałym zwolennikiem dobrego
/href/
https://clickup.com/blog/work-life-tips-increase-productivity/
równowaga między pracą a życiem prywatnym
/%href/
; dla każdego wygląda to inaczej i nie każda praca to ułatwia. Ale są rzeczy, które możesz zrobić w swoim prywatnym czasie, aby ustawić siebie w lepszej pozycji na czas pracy w poniedziałek:
* Zostań władcą czasu Poważnie! Zawsze możesz zignorować kalendarz gregoriański i sprawić, by twój tydzień zaczynał się w niedzielę, co pomogło mi płynnie przejść od weekendowej rozpusty.
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/sun-1.gif
Ustawienia czasu w ClickUp
/%img/
* Wyśpij się w niedzielę wieczorem Jako nocna sowa, nocne rytuały wyciszające są dla mnie wszystkim. Uwielbiam do zrobienia krzyżówkę lub przeczytać kilka rozdziałów książki w łóżku, podczas gdy biały szum w tle usypia moją podświadomość. Mój umysł, nastrój i skóra zawsze mi za to dziękują.
*Jako dziewczyna z ADHD mam trudności z zapamiętywaniem rzeczy do zrobienia i planów bez zapisywania ich. Jednak od czasu rozpoczęcia pracy w ClickUp, nauczyłam się wprowadzać moje
/href/
https://clickup.com/pl/blog/7381/jak-zarzadzac-zadaniami-osobistymi/
osobiste zadania
/%href/
w moim prywatnym obszarze roboczym ClickUp, dzięki czemu mogę otrzymywać powiadomienia na telefonie z wyprzedzeniem, gdziekolwiek jestem, i uważam, że jest to o wiele bardziej niezawodne niż długopis i papier!
* Poświęć trochę czasu w weekend, aby się
/href/
https://clickup.com/pl/blog/12212/zarzadzanie-obciazeniem-praca/
zakres obciążenia pracą
/%href/
Zajmie to pięć minut i nie musi być postrzegane jako złodziej radości: pomyśl o tym jako o uprzejmości, którą robisz sobie w poniedziałek! Podczas oglądania mojego cotygodniowego niedzielnego filmu, upewniam się, że moje zadania ClickUp to
/href/
https://clickup.com/integrations/google-calendar-task-sync
połączone z moim Kalendarzem Google
/%href/
i zaznaczam na czerwono te, których termin wykonania przypada na Monday, dzięki czemu wiem, że to właśnie na nich będę się skupiać. Dzięki temu moje obciążenie pracą jest znacznie mniej przytłaczające!
/img/
https://t333.s.clickup-attachments.com/t333/dd98bda8-e325-4969-b4f3-b7e71f099a46/CleanShot%202021-04-21%20at%2014.55.14%402x.png
Zadania ClickUp połączone w Kalendarzu Google
/%img/
4\. Poniedziałki nie pozwalają wyłączyć mózgu
/%img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/tumblr\_ndexlbFsco1rp0vkjo1\_500.gif
koszmar przed świętami otwierający głowę, by podrapać się po mózgu
/%img/
Istnieje uzasadniony powód, dla którego bajecznie tandetne gwiazdy reality TV pokonały utalentowanych piosenkarzy i genialnych aktorów w grze o sławę, a wiąże się to z kapitalistycznymi społeczeństwami wysyłającymi ludziom tak wiele mieszanych wiadomości na temat powodzenia, że często chcemy po prostu znieczulić nasz mózg
/href/
https://www.psychologytoday.com/us/articles/200109/why-america-loves-reality-tv
eskapistyczną surrealnością
/%href/
. Uwielbiamy też wraki pociągów.
Jeśli jednak postrzegamy poniedziałki jako początek wyścigu szczurów, nic dziwnego, że pragniemy odciąć się od tej presji na wszelkie możliwe sposoby. Szczególnie w czasach takich jak ten, bezproduktywne rozpraszanie uwagi szybko staje się nową iteracją "dbania o siebie", dlatego też ważniejsze niż kiedykolwiek jest, aby codzienny odpoczynek umysłowy był tak istotny i normalny jak mycie zębów.
Porada szefa #4: Znajdź czas na przerwy dla mózgu
"
/href/
https://www.teachhub.com/classroom-management/2020/07/what-are-brain-breaks
Przerwy w pracy mózgu
/%href/
" są od dawna znane w świecie nauczania w szkole podstawowej, a termin ten w dużej mierze odnosi się do znaczenia rosnących umysłów, które mają wystarczające przerwy między nurkowaniem w zupełnie nowe przedmioty. Jest to również koncepcja, która może pomóc dorosłym ludziom!
Pamiętaj: celem przerwy nie jest po prostu przerwanie tego, co robisz na minutę, ale danie sobie trochę czasu do zrobienia i odpoczynku umysłu. Celem nie jest odwrócenie uwagi od wykonywanych zadań, ale umożliwienie sobie powrotu do nich z nowym skupieniem, energią i motywacją. Wypalenie jest realne, a rzeczy takie jak medytacja, spacer na świeżym powietrzu lub wygospodarowanie czasu w ciągu dnia, aby po prostu
/href/
https://clickup.com/blog/stay-productive-from-home/#7-8-limit-social-media-
zakończone wylogowanie się
/%href/
są kluczowe dla ułatwienia przejścia z weekendu na dzień powszedni.
5\. Poniedziałki nie mają końca
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy.gif
all work and no play gif
/%img/
Dla wielu ludzi, którzy pracują w dni powszednie i mają wolne w weekendy - zwłaszcza dla tych, którzy są szczególnie
/href/
https://www.indeed.com/career-advice/finding-a-job/how-to-deal-with-job-dissatisfaction
niezadowoleni
/%href/
ze swojej pracy - Monday może wydawać się wyczerpującym początkiem tygodnia wypełnionego szaleństwem, dorosłością, nudą i ciągłą potrzebą bycia "włączonym" Posiadanie dwóch dni wolnych i pięciu dni włączonych zwiększa wartość, jaką przypisujemy tym dwóm dniom, co z kolei zwiększa pogardę, jaką mamy dla innych, a konkretnie dla lidera tych dni.
Oprócz porzucenia jakiegokolwiek pozoru życia, w którym istnieje koncepcja dni roboczych, istnieje jeden sposób na walkę z tym uczuciem..
Boss tip #5: Pamiętaj, że czas to iluzja
Co, zbyt ezoteryczne? OK, ujmę to tak: rzeczywistość tego, jak przeciągający się i nędzny będzie pierwszy dzień tygodnia pracy, zależy od tego, jak go postrzegasz. To prawda, stawienie czoła temu dniu może wiązać się z obraźliwie wczesnym wstawaniem, radzeniem sobie z niskimi rozmówcami z kawowym oddechem lub koniecznością oczekiwania na połączenie z firmą obsługującą kartę kredytową, ale dyskomfort tych chwil jest tymczasowy i one również miną.
Każdy z nas doświadczył czegoś, co sprawiło, że czas płynął w zwolnionym tempie lub minął w mgnieniu oka. W rzeczywistości naukowcy wciąż
/href/
https://www.psychologytoday.com/us/blog/think-well/202011/why-time-goes-faster-we-age#:\~:text=Dzieci%20perceive%20and%20lay%20down,more%20rapidly%20as%20we%20age.
próbując dowiedzieć się
/%href/
dlaczego dzień wydaje się krótki, a rok wydaje się wiecznością dla dziecka, podczas gdy dla dorosłego lata wydają się latać, a niektóre dni (ahem, Monday) mogą wydawać się nie mieć końca.
Być może dzieje się tak dlatego, że dorośli mogą tak łatwo popaść w codzienną harówkę, która sprawia, że dni zlewają się ze sobą, a może to brak nauki lub próbowania nowych, ekscytujących rzeczy, które były tak powszechne w dzieciństwie. Bez względu na to, co to może być, prawda jest taka, że czas się nie zmienia, tylko my. A to oznacza, że możemy zmienić sposób, w jaki postrzegamy czas, jak go spędzamy i jak go wykorzystujemy
/href/
https://clickup.com/pl/blog/2181/jak-ustalic-priorytety-pracy/
ustalamy priorytety
/%href/
.
Pod koniec dnia..
Czym jest życie, jeśli nie pięknym zbiorem dobrych i złych dni? Nigdy nie wiadomo, niektóre z najlepszych dni przed nami mogą być właśnie tymi Monday, których się boimy. Zostawię cię z wierszem o tygodniu, który czytałem jako dziecko. Znajdował się w książce z rymowankami dla dzieci z przerażającą ilustracją Matki Gęsi, która przyprawiała mnie o koszmary, ale w każdym razie brzmi następująco:
"Poniedziałkowe dziecko ma piękną twarz"
wtorkowe dziecko jest pełne wdzięku
wednesday's child is full of woe,_
czwartkowe dziecko ma jeszcze wiele do zrobienia
piątkowe dziecko jest kochające i dające
sobotnie dziecko ciężko pracuje na życie
a dziecko urodzone w dzień szabatu
jest wesołe i pogodne, dobre i radosne
Wygląda na to, że nasza obecna wersja poniedziałku jest tym, czym kiedyś były środy, a być może w przyszłości dzisiejszy piątek będzie jutrzejszym poniedziałkiem. Nigdy nie wiadomo, w końcu czas to iluzja. 🙂
/img/
https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-2.gif
/%img/
