Vous êtes-vous déjà senti apathique ou en manque d'inspiration au travail, notamment dans un bureau sans fenêtre ? Des études montrent que cela pourrait être dû à votre environnement de travail morne.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe une solution simple et naturelle : ajouter des plantes ! 🌱
Les plantes ne sont pas seulement décoratives ; ce sont de puissants alliés pour créer un environnement de travail plus sain et plus productif. Elles peuvent améliorer la qualité de l'air, réduire le stress et stimuler la productivité.
Découvrons ensemble 20 des meilleures plantes de bureau pour embellir votre environnement de travail. Chacune des plantes répertoriées ici possède des caractéristiques uniques qui s'adaptent à différents environnements de travail.
Que vous recherchiez des plantes de bureau faciles d'entretien pour purifier l'air, s'adapter à une faible luminosité, apporter une touche de couleur ou simplement faire entrer un peu de nature dans vos locaux, cet article vous guidera vers les meilleures plantes pour les espaces de bureau.
Les bienfaits des plantes dans votre environnement de travail
Nous savons que les plantes sont bonnes pour nous. Mais à quel point le sont-elles exactement ? Une étude récente publiée par l'American Society for Horticultural Science a révélé que les plantes de bureau peuvent réduire considérablement le niveau de stress des employés.
L'étude a fait état d'un nombre de 37 % de réduction de l'anxiété, de 44 % de l'hostilité et de 58 % de la dépression dans les bureaux dotés de plantes. Voilà un nombre qui en dit long !
Cela étant dit, voici quelques raisons clés pour lesquelles il est bon d'avoir des plantes dans votre bureau :
- Amélioration de la qualité de l'air : les plantes absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène. Elles rafraîchissent l'air de votre bureau, rendant l'air plus sain à respirer. Certaines plantes éliminent même les toxines nocives présentes dans l'air. Elles réduisent la pollution et améliorent la qualité globale de l'air.
- Réduction du stress : des études ont montré que la présence de plantes peut réduire le stress et favoriser la détente.
- Amélioration de l'humeur et du bien-être : la verdure peut remonter le moral et créer une atmosphère plus positive. Cela peut se traduire par une plus grande satisfaction professionnelle et un meilleur environnement de travail global.
Le vert, c'est bon !
Pourquoi nous sentons-nous plus calmes en présence de plantes ? C'est notre cerveau qui en est responsable. Nous travaillons peut-être dans des bureaux ou devant un ordinateur, mais les réflexes de notre cerveau sont mieux adaptés à la chasse dans la savane qu'à l'envoi d'un e-mail.
Nos fonctions exécutives peuvent facilement se bloquer dans des environnements très stressants, ce qui nous plonge dans un état de « combat ou fuite ». Des éléments tels que la verdure ou le chant des oiseaux sont des signaux primitifs qui indiquent à notre cerveau que « nous sommes en sécurité ».
Le concept de design biophilique répond à ce besoin et crée des espaces qui favorisent une meilleure connexion entre l'homme et la nature. Voici quelques principes clés de ce concept :
- La nature au quotidien : Il s'agit d'intégrer des éléments vivants tels que des plantes, des points d'eau et la lumière naturelle dans un espace
- Nature indirecte : cela inclut l'utilisation de matériaux naturels tels que le bois, la pierre et les fibres naturelles, ainsi que l'intégration de motifs, de textures et de couleurs inspirés de la nature.
- Conditions d'espace et d'environnement : il s'agit de concevoir des espaces qui suscitent un sentiment de sécurité et de refuge, autant d'éléments que l'on retrouve dans la nature.
La verdure dans l'environnement de travail et ses bienfaits
Des études ont montré que les employés travaillant dans des espaces agrémentés de plantes d'intérieur se sentent plus à l'aise, plus détendus et plus satisfaits de leur environnement de travail.
La verdure crée une atmosphère plus positive et accueillante, favorisant le bien-être et réduisant le stress de tous les collaborateurs. Cela est particulièrement bénéfique pour les employés qui souffrent d'anxiété ou qui travaillent dans des environnements très stressants.
L'intégration des plantes dans l'aménagement des environnements de travail
Intégrer des plantes dans l'aménagement de l'environnement de travail ne se résume pas à ajouter un peu de verdure ; il s'agit de créer un environnement plus inclusif et plus agréable. Voici comment les plantes contribuent à un aménagement inclusif de l'environnement de travail :
- Les différentes espèces de plantes apportent une variété de couleurs, de formes et de textures au bureau, rendant l'espace plus attrayant et stimulant sur le plan visuel
- Permettre aux employés d'avoir des plantes personnelles sur leur bureau les aide à se sentir davantage en connexion avec leur environnement de travail. Cela leur procure un sentiment de propriété et de personnalisation, ce qui renforce le moral et la satisfaction professionnelle
- Intégrer des plantes dans l'aménagement des bureaux montre que l'entreprise se soucie de la santé et du bien-être de ses collaborateurs. Cela renforce la fidélité et l'engagement des collaborateurs
- Le principe du design biophilique vise à intégrer des éléments naturels dans l'environnement de travail. Il renforce la connexion entre les employés et la nature, améliorant ainsi la santé mentale et le bien-être.
Dans l'ensemble, un espace de travail verdoyant peut favoriser un environnement de travail plus sain, plus agréable et plus productif.
Les 20 meilleures plantes de bureau
En intégrant des plantes et de la lumière naturelle à l'aménagement de votre bureau, vous pouvez créer un espace à la fois esthétique et propice au bien-être et à la collaboration.
Voici une liste de certaines des meilleures plantes de bureau à envisager, classées selon leurs principaux bienfaits :
Plantes purificatrices d'air
1. Sansevière (Sansevieria)
- Objectif : Purification de l'air, entretien facile
- Description : Cette plante succulente à port dressé est idéale pour le bureau. Elle se distingue par ses feuilles vertes épineuses et ne nécessite que très peu d'arrosage et de lumière.
- Entretien : Arroser toutes les 2 à 3 semaines, supporte une faible luminosité
- Taille : variable selon les variétés, allant des petites plantes de bureau aux grandes plantes de sol
2. Le ZZ (Zamioculcas zamiifolia)
- Objectif : Purification de l'air, entretien facile
- Description : Cette plante au feuillage vert brillant se développe même sans soins particuliers et s'adapte à différentes conditions d'éclairage.
- Entretien : Arrosez uniquement lorsque le terreau est sec au toucher ; cette plante supporte un éclairage faible.
- Taille : Atteint une taille moyenne, idéale pour les bureaux ou les étagères
3. Lis de la paix (Spathiphyllum wallisii)
- Objectif : Purification de l'air, augmentation de l'humidité
- Description : Cette plante élégante se caractérise par ses fleurs blanches en forme de trompette et ses feuilles vertes brillantes. Elle contribue également à augmenter le taux d'humidité.
- Entretien : Arrosez lorsque le terreau est sec au toucher et vaporisez de l'eau de temps en temps ; préfère une lumière indirecte modérée.
- Taille : Atteint une taille moyenne, convient aux bureaux ou aux tables
4. Fougère de Boston (Nephrolepis exaltata)
- Fonction : Augmentation de l'humidité, purification de l'air
- Description : Cette fougère luxuriante s'épanouit dans les environnements humides et apporte une touche tropicale à votre bureau
- Entretien : Nécessite un arrosage modéré et préfère une lumière indirecte modérée ainsi qu'une humidité élevée. Il est recommandé de la vaporiser régulièrement.
- Taille : Atteint une taille moyenne à grande, idéale pour les bureaux ou les supports au sol
5. Plante aérienne (Tillandsia spp.)
- Objectif : Plantes purificatrices d'air originales et faciles d'entretien
- Description : Ces plantes fascinantes nécessitent très peu de terre et absorbent l'humidité présente dans l'air. Elles se déclinent en une grande variété de formes et de tailles.
- Entretien : plongez la plante dans l'eau pendant quelques heures toutes les 1 à 2 semaines ; privilégiez une lumière vive mais indirecte
- Taille : variable selon les variétés, de petite à moyenne
6. Le lierre anglais (Hedera helix)
- Fonction : Purification de l'air, plante retombante
- Description : Cette plante grimpante classique apporte une touche de verdure et est réputée pour ses propriétés purificatrices d'air.
- Entretien : Nécessite un arrosage régulier et préfère une lumière modérée et indirecte. Guidez la plante grimpante pour qu'elle s'accroche à un tuteur recouvert de mousse ou qu'elle retombe en cascade depuis une étagère.
- Taille : Atteint une taille moyenne à grande, selon la façon dont on la forme
Des plantes faciles d'entretien
7. Le pothos (Epipremnum aureum)
- Caractéristiques : Facile d'entretien, plante retombante
- Description : Cette plante grimpante polyvalente se décline en différentes variétés de feuilles panachées et peut être guidée pour grimper ou retomber en cascade.
- Entretien : Arrosez lorsque le premier pouce de terre est sec ; supporte une luminosité faible à moyenne.
- Taille : varie selon les variétés ; plantes retombantes ou grimpantes
8. Plante araignée (Chlorophytum comosum)
- Atout : Facile d'entretien, produit des sidérites
- Description : Cette plante polyvalente possède de longues feuilles arquées et produit des rejets qui peuvent être multipliés.
- Entretien : Arrosez lorsque la couche supérieure de terre (1 pouce) est sèche ; préfère une lumière indirecte modérée
- Taille : Atteint une taille moyenne, idéale pour les paniers suspendus ou les étagères
9. L'aspidistra (Aspidistra elatior)
- Caractéristiques : Extrêmement résistante, elle se porte très bien même si on ne s'en occupe pas
- Description : Cette plante au feuillage vert foncé supporte un faible éclairage, des arrosages peu fréquents et un certain manque d'attention.
- Entretien : Arrosez avec modération ; supporte une faible luminosité
- Taille : Atteint une taille moyenne, idéale pour les bureaux ou les coins de pièce
10. Pilea peperomioides (plante à argent)
- Atouts : Facile d'entretien, feuillage original
- Description : Cette plante très tendance se caractérise par ses feuilles rondes en forme de pièce de monnaie et est réputée pour sa facilité d'entretien.
- Entretien : Arrosez lorsque la couche supérieure de terre (1 pouce) est sèche ; préfère une lumière vive mais indirecte
- Taille : Atteint une taille petite à moyenne, idéale pour les bureaux ou les étagères.
Des plantes qui réduisent le stress
11. La lavande (Lavandula angustifolia)
- Objectif : Détente, parfum apaisant
- Description : Cette herbe aromatique aux fleurs violettes magnifiques est réputée pour ses propriétés apaisantes.
- Entretien : Nécessite un arrosage modéré et une lumière vive mais indirecte. Taillez-la régulièrement pour favoriser la floraison.
- Taille : Atteint une taille petite à moyenne, idéale pour les balcons ou les coins de jardin
12. La broméliacée (famille des Bromeliaceae)
- Objectif : Purification de l'air, couleurs vives
- Description : Ces plantes aériennes se déclinent dans des couleurs magnifiques et ne nécessitent qu'un minimum de terre.
- Entretien : Arrosez en trempant le pied de la plante pendant quelques minutes ; elle préfère une lumière vive mais indirecte.
- Taille : variable selon les variétés, de petite à moyenne
Des plantes pour améliorer la concentration
13. Le romarin (Rosmarinus officinalis)
- Objectif : Stimulation de la mémoire, parfum vivifiant
- Description : Cette herbe aromatique améliore non seulement la qualité de l'air, mais elle est également réputée pour renforcer la mémoire et la concentration.
- Entretien : Nécessite un arrosage modéré et un terreau bien drainé ; préfère une lumière vive mais indirecte.
- Taille : Atteint une taille petite à moyenne, idéale pour les balcons ou les coins de jardin
14. Basilic (Ocimum basilicum)
- Objectif : Améliorer la concentration, apporter une odeur de fraîcheur
- Description : Cette herbe aromatique dégage un parfum délicieux et peut contribuer à améliorer la concentration.
- Entretien : Nécessite un arrosage régulier et une exposition abondante à la lumière directe du soleil
- Taille : Atteint une taille petite à moyenne, idéale pour les rebords de fenêtre
Plantes à fleurs
15. Violette d'Afrique (Saintpaulia ionantha)
- Objectif : De belles fleurs qui apportent de la couleur
- Description : Cette plante compacte produit des fleurs d'un violet éclatant et s'épanouit dans les environnements humides.
- Entretien : Arrosez directement le terreau ; évitez de mouiller les feuilles. Préfère une lumière modérée et indirecte, ainsi qu'une humidité élevée.
- Taille : Elle atteint une petite taille, idéale pour les bureaux ou les étagères
16. L'orchidée (famille des Orchidacées)
- Objectif : Des fleurs élégantes, peu d'entretien
- Description : Ces plantes élégantes se déclinent en différentes couleurs et ne nécessitent que très peu d'entretien.
- Entretien : Arrosez lorsque les racines prennent une teinte argentée ; préfère une lumière modérée et indirecte ainsi qu'une humidité élevée
- Taille : variable selon les variétés, de petite à moyenne
17. Le jade (Crassula ovata)
- Objectif : Décoratif, symbolique
- Description : Les plantes de jade sont des plantes succulentes aux feuilles épaisses et brillantes, souvent associées à la chance.
- Entretien : Faible. Nécessite une lumière vive et un arrosage minimal
- Taille : petite à moyenne, jusqu'à 3 pieds
18. Croton (Codiaeum variegatum)
- Objectif : Décoratif
- Description : Les crotons ont des feuilles aux couleurs vives et variées qui apportent une touche de couleur à n'importe quel bureau
- Entretien : Élevé. Nécessite une lumière vive et un arrosage régulier
- Taille : moyenne, 3 à 6 pieds
19. Schefflera
- Fonction : Décorative, purification de l'air
- Description : Les plantes parapluie ont des feuilles brillantes en forme de main et sont faciles à entretenir.
- Entretien : modéré. Préfère la lumière indirecte et un arrosage régulier
- Taille : moyenne à grande, jusqu'à 8 pieds
20. Fougère nid d'oiseau (Asplenium nidus)
- Objectif : Purification de l'air, décoration
- Description : Les fougères « nid d'oiseau » ont de larges frondes ondulées qui ressemblent à un nid d'oiseau.
- Entretien : modéré. Préfère la lumière indirecte et un arrosage régulier
- Taille : moyenne, 1 à 2 pieds
D'autres façons d'améliorer votre espace de travail
Les plantes sont un atout formidable pour tout bureau, car elles offrent de nombreux bienfaits pour votre bien-être et votre productivité. Cependant, la création d'un environnement de travail véritablement optimisé nécessite plusieurs approches.
Voici quelques autres moyens d'améliorer votre environnement de travail :
Adoptez une politique de bureau bien rangé
Un bureau encombré peut être une source majeure de stress et de distraction. Consacrez chaque jour un peu de temps à débarrasser votre environnement de travail des éléments inutiles et à le ranger.
Cela vous permettra de libérer de l'espace physique et de faire le vide dans votre esprit, ce qui vous aidera à vous concentrer sur la tâche à accomplir. Pour cela, définissez quelques grandes lignes directrices à appliquer au bureau :
- Abordez ce qui doit être fait pour le rangement des effets personnels sur les postes de travail
- Fixez une durée maximale pendant laquelle les éléments non essentiels peuvent rester sur un bureau
- Encouragez une culture de l'ordre pour faciliter la maintenance d'un bureau bien rangé
Passez au numérique avec ClickUp
Au fil du temps, les papiers et les post-it peuvent semer le chaos. Utilisez un outil de gestion de projet numérique comme ClickUp pour rationaliser votre flux de travail et garder votre bureau bien rangé.
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