Créer une liste de courses peut simplifier votre expérience d'achat, vous faire gagner du temps et de l'argent tout en vous assurant de ne pas oublier les éléments essentiels.
Que vous planifiiez vos repas pour la semaine ou que vous achetiez simplement quelques produits de première nécessité, une liste bien organisée peut faire toute la différence.
Dans cet article, nous allons explorer 13 modèles gratuits de listes de courses qui répondent à divers besoins et préférences. Des designs minimalistes aux dispositions complètes, ces modèles sont parfaits pour tous ceux qui souhaitent améliorer l'efficacité de leurs achats alimentaires et profiter d'une expérience sans stress au magasin.
C'est parti ! 🌟
Que sont les modèles de liste de courses ?
Les modèles de liste de courses sont des listes structurées avec des dispositions prédéfinies qui vous aident à organiser vos achats et à éviter les ruptures de stock. Ils sont personnalisables en fonction de vos besoins. Que vous préfériez un modèle de liste de courses imprimable ou une solution numérique, disposer d'une checklist complète et prête à l'emploi facilite vos achats.
Une liste de courses type comprend des produits laitiers, de la viande, des légumes, des fruits, des produits de base, des huiles, etc., qui ont différents emplacements dans le magasin. Un modèle de liste de courses classe ces produits par catégorie et vous permet de sélectionner ceux dont vous avez besoin et de mentionner leurs quantités à l'avance. Ainsi, vous n'avez pas besoin de parcourir tout le magasin.
De plus, ces listes vous permettent d'ajouter des notes supplémentaires à côté de chaque élément. Ainsi, si vous devez acheter un élément particulier d'une marque spécifique pour mieux planifier votre semaine, vous n'avez pas besoin de vous en souvenir : votre liste vous en rappellera l'existence.
🧠 Anecdote amusante : selon une étude menée par la Stern School of Business, plus de 80 % des éléments figurant sur les listes de courses ont été achetés, ce qui souligne leur efficacité dans les achats alimentaires.
Qu'est-ce qui fait un bon modèle de liste de courses ?
Un modèle de liste de courses bien conçu simplifie vos achats, réduit la fatigue décisionnelle et vous aide à respecter votre budget. Il doit être organisé, adaptable et suffisamment intuitif pour rationaliser votre routine tout en s'adaptant à l'évolution de vos besoins. Voici ce qui distingue un excellent modèle :
- Catégorisation claire : organisez par catégories (par exemple, fruits et légumes, produits laitiers, garde-manger) pour vous déplacer efficacement dans le magasin et éviter de revenir sur vos pas.
- Quantités spécifiques : ajoutez des champs pour indiquer la quantité et l'unité afin de préciser exactement ce dont vous avez besoin.
- Rappels : recevez des rappels concernant vos préférences en matière de marques, les éléments en promotion ou les substituts.
- Restez concentré : donnez la priorité aux produits essentiels grâce à une section « Indispensables » afin de vous concentrer sur les produits de première nécessité avant d'ajouter des extras.
- Suivez vos achats : mettez en forme une checklist pour suivre vos achats au fur et à mesure et réduire les oublis.
- Dispositions conviviales : optez pour la flexibilité en laissant des lignes ou des espaces vides pour les ajouts de dernière minute ou les achats impulsifs.
- Propriétés de synchronisation : synchronisez vos listes avec vos forfaits de repas en liant les ingrédients aux recettes hebdomadaires, afin de réduire le gaspillage et les achats superflus.
🔎 Le saviez-vous ? 44 % des acheteurs estiment dépenser moins lorsqu'ils utilisent une liste de courses.
13 modèles gratuits de listes de courses qui vous feront gagner du temps
Chaque modèle a été conçu dans un but différent, qu'il s'agisse d'organiser vos achats alimentaires, de planifier efficacement les repas de votre famille, d'estimer le coût des recettes et les niveaux de stock, et bien plus encore. Comprendre chacun d'entre eux individuellement peut sembler intimidant, car ils contiennent certains termes techniques.
Heureusement, nous avons ce qu'il vous faut avec cet ensemble complet de 13 modèles gratuits de checklists provenant de ClickUp, l'application tout-en-un pour le travail, et d'autres plateformes telles que Google Docs et Vertex42.
1. Modèle de planification des repas ClickUp
La planification des repas est fastidieuse et peut vous sembler insurmontable, surtout si vous ne gardez pas trace de vos besoins en matière d'épicerie. Le modèle de planification des repas ClickUp, adapté aux débutants, est la solution idéale pour planifier efficacement vos repas, manger plus sainement et gagner du temps et de l'argent.
Ce modèle vous permet de planifier vos repas hebdomadaires, de créer des listes de courses, de conserver vos recettes préférées et de suivre vos objectifs alimentaires. Il peut être facilement adapté à vos besoins et préférences spécifiques grâce à des champs et des affichages personnalisables.
Ce que vous allez adorer :
- Enregistrez et organisez vos recettes favorites dans le modèle pour y accéder facilement.
- Surveillez votre apport nutritionnel et suivez votre progression vers vos objectifs de santé.
- Planifiez vos repas en respectant votre budget et effectuez le suivi de vos dépenses alimentaires.
- Visualisez votre plan de repas hebdomadaire grâce à un calendrier facile à consulter.
Idéal pour : toute personne souhaitant simplifier la planification des repas, suivre son régime alimentaire, gagner du temps et de l'argent, ou répondre à des besoins alimentaires spécifiques.
📚 À lire également : Modèles gratuits pour planifier vos repas et gagner du temps
2. Modèle de planification des menus ClickUp
Le modèle de planification de menus ClickUp optimise la planification des repas pour les restaurants, les services de restauration ou un usage personnel. Il vous aide à organiser vos menus, à planifier vos déjeuners et autres repas, à gérer vos recettes et à suivre vos stocks.
Vous pouvez simplifier la création de menus, garantir la cohérence des produits et réduire le gaspillage alimentaire en optimisant l'utilisation des ingrédients. Collaborez avec votre équipe pour trouver des idées de menus, effectuez le suivi des préférences des clients et adaptez facilement vos menus en fonction de la disponibilité saisonnière ou des restrictions alimentaires.
Ce que vous allez adorer :
- Concevez vos menus pour la semaine, le mois ou toute autre période souhaitée, en veillant à la variété et à la cohérence.
- Utilisez ClickUp Brain pour calculer le coût de chaque recette afin d'optimiser votre budget et vos prix.
- Suivez vos ingrédients et vos provisions pour minimiser le gaspillage et vous assurer d'avoir tout ce dont vous avez besoin.
- Créez des menus spécialisés pour les fêtes, les évènements de restauration ou d'autres occasions spéciales.
🎁 Bonus : voici un modèle de calcul du budget pour les recettes que nous avons créé avec ClickUp Brain dans ClickUp Docs:
Idéal pour : les restaurants, les services de restauration, les entreprises de livraison de repas et les particuliers qui souhaitent rationaliser leur processus de planification des menus.
➡️ En savoir plus : Modèles gratuits pour planifier vos menus du soir
3. Modèle de coût des recettes ClickUp
Maîtrisez l'art de la gestion budgétaire culinaire grâce au modèle de coût des recettes ClickUp! Ce modèle convivial vous permet de calculer le coût de vos créations culinaires. Saisissez vos ingrédients, les quantités et les coûts unitaires, et le modèle calculera automatiquement le coût total de la recette et le coût par portion.
Suivez également le suivi des fluctuations des prix, testez différents ingrédients et découvrez des alternatives économiques sans compromettre le goût.
Ce que vous allez adorer :
- Effectuez le suivi des produits de base de votre garde-manger et de leurs prix afin de simplifier le calcul du coût de vos recettes.
- Convertissez facilement différentes unités de mesure pour calculer précisément les coûts.
- Ajustez les recettes en fonction de la taille du groupe et recalculez automatiquement les coûts.
- Analysez vos dépenses pour différents ingrédients et identifiez les domaines dans lesquels vous pouvez faire des économies.
Idéal pour : les cuisiniers amateurs, les blogueurs culinaires, les personnes qui préparent leurs repas à l'avance et tous ceux qui souhaitent calculer le coût de leurs recettes, gérer leur budget alimentaire et faire des choix alimentaires éclairés.
💡 Conseil de pro : transformez vos petites pauses en moments de productivité en accomplissant des tâches rapides qui vous permettent de rester organisé et efficace. Essayez ces méthodes simples pour garder le contrôle :
- Organisez-vous avec une application de productivité telle que ClickUp ⚡
- Triez et répondez à vos e-mails pour vider votre boîte de réception 📩
- Nettoyez et désencombrez votre environnement de travail physique 🧹
- Organisez vos fichiers et rangez le bureau de votre ordinateur 🗂️
- Effectuez une mise à jour du système pour optimiser votre ordinateur 🔄
4. ClickUp Simple To-Do Liste
Le modèle de liste de tâches simple ClickUp est la solution idéale pour organiser vos tâches et booster votre productivité. Ce modèle simple d'utilisation vous offre un hub centralisé pour gérer toutes vos tâches, qu'il s'agisse de courses personnelles, de projets professionnels ou de tâches ménagères. Son interface intuitive et ses fonctionnalités personnalisables vous permettent d'ajouter facilement des tâches, de leur attribuer des dates d'échéance, de définir des priorités et de suivre leur progression.
Ce modèle simplifie la gestion des tâches, réduit le stress et vous permet d'en faire plus. Divisez les grands projets en tâches plus petites et plus faciles à gérer, collaborez avec d'autres personnes et profitez de la satisfaction de cocher les éléments de votre liste.
Ce que vous allez adorer :
- Attribuez des priorités à vos tâches afin de vous concentrer sur ce qui compte le plus.
- Fixez des délais et recevez des rappels pour vous assurer que tout est achevé à temps.
- Suivez votre progression et restez motivé en cochant les tâches achevées.
- Créez des statuts personnalisés pour refléter votre flux de travail et suivre la progression des tâches.
Idéal pour : les personnes et les équipes qui souhaitent organiser leurs tâches, gérer efficacement leur temps et améliorer leur productivité.
📮 ClickUp Insight : 37 % des employés envoient des notes de suivi ou des comptes rendus de réunion pour suivre les éléments à mener, mais 36 % continuent de recourir à d'autres méthodes fragmentées. Sans système unifié pour consigner les décisions, les informations clés dont vous avez besoin peuvent se perdre dans les chats, les e-mails ou les feuilles de calcul. Avec ClickUp, vous pouvez instantanément transformer les discussions en tâches exploitables dans l'ensemble de vos tâches, chats et documents, afin de vous assurer que rien ne passe entre les mailles du filet.
5. Modèle de liste ClickUp Basic
Le modèle de liste ClickUp Basic est un moyen simple mais puissant d'organiser les tâches, de rationaliser les flux de travail et d'augmenter la productivité. Que ce soit pour gérer les tâches quotidiennes, suivre les jalons importants d'un projet ou hiérarchiser les missions clés, ce modèle offre un format clair et structuré qui permet de tout regrouper au même endroit.
Conçu pour être flexible et efficace, ce modèle s'adapte à votre flux de travail unique. Grâce à ses champs personnalisables, sa fonctionnalité glisser-déposer et sa collaboration en temps réel, il n'a jamais été aussi facile de rester au fait de vos tâches et de votre planning quotidien.
Ce que vous allez adorer :
- Configurez et personnalisez rapidement le modèle pour l'adapter à n'importe quel flux de travail, que ce soit pour un usage personnel ou professionnel.
- Collaborez en temps réel grâce aux commentaires, à l'attribution de tâches et au partage de fichiers en un seul endroit.
- Organisez vos tâches de manière flexible grâce au tri, au filtrage et au regroupement pour une meilleure visibilité.
- Regroupez, triez et filtrez les tâches en fonction des délais, des priorités ou des catégories pour rester concentré et organisé.
Idéal pour : tous ceux qui recherchent un moyen simple, collaboratif et personnalisable d'organiser leurs tâches, de suivre leur progression et d'améliorer leur productivité, qu'il s'agisse de chefs de projet, d'équipes, de freelances ou de particuliers.
Voici ce que Catriona Parsons, directrice chez Bluelime Bespoke, avait à dire sur l'utilisation de ClickUp:
Nous proposons des services haut de gamme de restauration privée et de conciergerie, nous sommes donc toujours en déplacement. Travailler depuis un smartphone et utiliser l'application ClickUp ont été les choses les plus utiles pour moi jusqu'à présent. Par exemple, je peux vérifier les paiements reçus sur notre compte bancaire sans avoir à attendre d'être rentré chez moi. C'est un exemple parmi d'autres de ce que je trouve incroyablement utile.
Nous proposons des services haut de gamme de restauration privée et de conciergerie, nous sommes donc toujours en déplacement. Travailler depuis un smartphone et utiliser l'application ClickUp ont été les choses les plus utiles pour moi jusqu'à présent. Par exemple, je peux vérifier les paiements reçus sur notre compte bancaire sans avoir à attendre d'être rentré chez moi. C'est un exemple parmi d'autres de ce que je trouve incroyablement utile.
6. Modèle d'inventaire de restaurant ClickUp
Si vous gérez un restaurant, il est essentiel de maintenir un inventaire correct des matières premières afin d'éviter les surstockages ou les ruptures de stock. Le modèle d'inventaire pour restaurant ClickUp est la clé d'une gestion efficace des stocks et d'une réduction des déchets alimentaires ! Ce modèle complet vous permet de suivre les ingrédients, de surveiller les niveaux de stock, de prévoir la demande et d'optimiser les décisions d'achat.
Adaptez facilement le modèle à vos besoins spécifiques grâce à des champs et des vues personnalisables. De plus, vous pouvez suivre les dates d'expiration, observer les performances des fournisseurs et générer des rapports détaillés pour obtenir des informations précieuses sur le flux de vos stocks.
Ce que vous allez adorer :
- Comprenez les niveaux de stock des restaurants grâce à cinq statuts personnalisés, à savoir Archivé, En stock, Nouvel élément, En rupture de stock et Réapprovisionner.
- Définissez des paramètres de réapprovisionnement et recevez des notifications lorsque les stocks sont faibles, afin de ne jamais manquer d'ingrédients essentiels.
- Surveillez le gaspillage alimentaire et identifiez les domaines à améliorer afin de minimiser les pertes et de maximiser la rentabilité.
- Analysez le coût des ingrédients et identifiez les possibilités d'économies dans votre processus d'achat.
Idéal pour : les propriétaires de restaurants, les gérants et les chefs qui souhaitent rationaliser la gestion des stocks, réduire le gaspillage alimentaire et optimiser leurs décisions d'achat.
➡️ En savoir plus : Meilleur logiciel de gestion des commandes
7. Modèle de calcul des coûts des recettes de restaurant ClickUp
Éliminez les approximations dans la tarification de vos menus pour être mieux préparé et maximiser la rentabilité de votre restaurant grâce au modèle de calcul des coûts des recettes de restaurant ClickUp. Cet outil dynamique vous permet de calculer le coût précis de chaque plat, en veillant à ce que vos prix reflètent les dépenses en ingrédients et les marges bénéficiaires souhaitées.
Après avoir sélectionné et saisi vos ingrédients, les quantités et les coûts unitaires, le modèle calcule automatiquement le coût total de la recette, le coût par portion et les marges bénéficiaires potentielles. Vous pouvez ensuite suivre sans effort les fluctuations de prix, ajuster les recettes et tester différentes stratégies de tarification afin d'optimiser votre menu pour assurer votre réussite.
Ce que vous allez adorer :
- Créez une base de données centralisée de vos ingrédients avec leurs coûts associés.
- Déterminez avec précision le rendement de chaque recette afin de calculer le coût par portion et de minimiser le gaspillage.
- Analysez la rentabilité des éléments du menu et identifiez les possibilités d'amélioration.
- Imprimez des rapports détaillés sur le coût des recettes, les marges bénéficiaires et les performances globales du menu.
Idéal pour : les propriétaires de restaurants, chefs et gérants qui souhaitent calculer avec précision le coût de leurs recettes, optimiser les prix de leur menu et améliorer leur rentabilité.
📚 À lire également : Comment utiliser l'IA pour les tâches quotidiennes : compétences utiles dans la vie moderne
8. Modèle de liste de tâches pour l'organisation d'une fête ClickUp
Le modèle de liste de tâches pour l'organisation de fêtes ClickUp est votre compagnon idéal ! Dites adieu au stress et bonjour aux célébrations bien organisées grâce à ce modèle complet qui vous guide à chaque étape du processus d'organisation d'une fête. Ce modèle vous permet de maîtriser tous les détails, de la création de la liste des invités à la gestion des invitations, en passant par le suivi des réponses et la coordination des décorations.
Grâce à ses champs et ses vues personnalisables, le modèle de liste de tâches pour l'organisation de fêtes ClickUp vous permet de vous adapter facilement à n'importe quelle fête, anniversaire, réunion de vacances ou rencontre informelle. Attribuez des tâches, fixez des délais et collaborez avec vos amis ou votre famille pour garantir le bon déroulement et la réussite de votre évènement.
Ce que vous allez adorer :
- Suivez vos dépenses liées à vos réceptions et respectez votre budget.
- Organisez-vous et communiquez avec les prestataires, tels que les traiteurs, les DJ ou les photographes.
- Visualisez l’échéancier de planification de votre fête pour vous assurer que tout se déroule comme prévu.
- Gérez et partagez facilement votre liste d'invités et ses différentes versions, suivez les réponses et envoyez des rappels.
Idéal pour : toute personne qui organise une fête, qu'il s'agisse d'une réunion informelle ou d'un évènement à grande échelle, et qui souhaite rester organisée, gérer efficacement les tâches et garantir la réussite de la fête.
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9. Modèle de liste de tâches à faire pour prendre soin de soi ClickUp
Le modèle de liste de tâches ClickUp Self-Care donne la priorité à votre bien-être en créant une routine de soins personnels structurée mais flexible. Que vous vous concentriez sur votre bien-être mental, votre santé physique ou de simples habitudes quotidiennes, ce modèle vous permet de suivre facilement les activités importantes, de définir des rappels et de mettre en place une routine de soins personnels durable. Une disposition claire et organisée vous permet de rester attentif à vos besoins sans vous sentir dépassé.
Ce modèle encourage une approche équilibrée de la productivité et du bien-être personnel en vous permettant de définir des objectifs en matière de soins personnels, de suivre votre progression et de vous adapter si nécessaire. Classez vos activités par catégorie, suivez votre taux d'achèvement et réfléchissez à votre routine afin de développer de meilleures habitudes au fil du temps. De plus, grâce à la conception intuitive de ClickUp, les soins personnels deviennent plus intentionnels et disciplinés.
Ce que vous allez adorer :
- Organisez vos activités de bien-être par type, telles que le bien-être mental, physique ou émotionnel, à l'aide de catégories personnalisées.
- Suivez les tâches achevées et adoptez de meilleures habitudes au fil du temps grâce au suivi de la progression.
- Effectuez l'automatisation des rappels pour rester cohérent et ne jamais manquer un moment de bien-être.
- Personnalisez les affichages pour passer d'une checklist à un calendrier ou à un tableau afin de faciliter la planification.
Idéal pour : toute personne souhaitant prendre soin d'elle-même, adopter des habitudes saines et créer une routine de bien-être structurée mais flexible.
➡️ En savoir plus : Les meilleurs outils d'IA pour un usage personnel et la productivité
10. Modèle simple de liste de courses hebdomadaire par Canva
Le modèle de liste de courses hebdomadaire simple de Canva facilite la planification des repas et les achats grâce à une disposition claire et organisée permettant de répertorier les éléments essentiels. Conçu pour être clair et pratique, ce modèle vous permet de classer les courses par catégorie, de hiérarchiser les éléments indispensables et d'optimiser vos achats.
Cette liste de courses minimaliste et facile à utiliser vous permet de faire vos achats sans stress. Personnalisez le modèle en fonction de vos besoins en ajoutant des sections pour des magasins spécifiques, des préférences alimentaires ou des produits de base pour votre foyer. Imprimez-le ou utilisez-le sous forme numérique : dans tous les cas, vous disposerez d'une liste bien structurée qui rendra vos courses plus rapides et plus efficaces.
Ce que vous allez adorer :
- Classez vos courses dans des catégories prédéfinies pour une expérience d'achat plus efficace.
- Personnalisez la disposition en fonction des rayons du magasin, de vos besoins alimentaires, de vos préférences personnelles et d'autres critères.
- Imprimez facilement ou passez au numérique pour un accès flexible sur papier ou sur n'importe quel appareil.
- Profitez d'un design épuré et moderne qui rend votre liste de courses à la fois fonctionnelle et visuellement attrayante.
Idéal pour : toute personne qui souhaite disposer d'une liste de courses simple, structurée et personnalisable afin de rendre ses achats plus rapides, plus faciles et mieux organisés.
📚 À lire également : Comment planifier votre semaine : un guide pour une productivité accrue et un état d'esprit zen
11. Modèle de liste de courses sous forme de feuille de calcul par Vertex42
Le modèle de liste de courses sous forme de feuille de calcul de Vertex42 vous aide à éviter les achats impulsifs en magasin (par exemple, pendant les soldes) en vous permettant de répertorier les éléments dont vous avez réellement besoin. Conçu sous forme de feuille de calcul, ce modèle classe les éléments par catégorie, effectue le suivi des quantités et met à jour votre liste de manière dynamique.
De plus, personnalisez les sections des feuilles en fonction de vos habitudes d'achat, mettez à jour les quantités en temps réel et calculez même les coûts estimés pour respecter votre budget.
Ce que vous allez adorer :
- Triez et filtrez les éléments de manière dynamique en fonction de votre itinéraire d'achat ou de vos priorités.
- Suivez les quantités et les coûts pour respecter votre budget et éviter les dépenses excessives.
- Modifiez les catégories de la page pour organiser vos courses en fonction des rayons du magasin ou de vos préférences personnelles.
- Utilisez-le sous forme numérique ou imprimez-le pour une expérience d'achat flexible et adaptée à vos besoins.
Idéal pour : toute personne qui souhaite disposer d'une liste de courses structurée, basée sur des données et personnalisable afin de rendre ses achats plus efficaces et plus économiques.
➡️ En savoir plus : Modèles gratuits de suivi des habitudes dans Google Sheets, Excel et ClickUp
12. Modèle de liste de courses PPT par GDoc
Le modèle de liste de courses PPT de GDoc, compatible avec Google Slides, Microsoft PowerPoint et MacOS Keynote sur iOS, est une autre bonne option qui vous aidera dans vos achats alimentaires. Il offre un moyen visuel et structuré d'organiser vos besoins en matière d'achats. Son format clair et facile à lire le rend parfait pour ceux qui préfèrent une liste de courses visuellement attrayante.
Contrairement aux feuilles de calcul traditionnelles ou aux listes à texte, ce modèle peut être personnalisé avec des icônes, des couleurs et des images, ce qui rend la planification des courses plus attrayante et plus amusante. Grâce à sa disposition simple mais efficace, ce modèle transforme votre liste de courses en un outil d'achat bien organisé.
Ce que vous allez adorer :
- Visualisez votre liste à l'aide d'icônes, d'images et de sections codées par couleur pour une meilleure organisation.
- Adaptez facilement vos préférences d'achat grâce aux fonctionnalités glisser-déposer.
- Imprimez-la ou utilisez-la sous forme numérique pour y accéder facilement sur papier, tablette ou téléphone.
- Organisez-vous efficacement en regroupant les éléments par catégories pour une expérience d'achat plus fluide.
Idéal pour : toute personne qui préfère une liste de courses visuellement structurée, personnalisable et facile à utiliser pour mieux organiser ses achats.
13. Modèle de checklist de courses faible en glucides par Venngage
La planification de repas à faible teneur en glucides est simplifiée grâce au modèle de checklist Lowcarb de Venngage. Ce modèle vous aide à rester organisé, à gagner du temps et à respecter vos objectifs alimentaires sans sacrifier la variété. Sa disposition épurée et visuellement attrayante comprend des sections classées par catégories pour les protéines, les légumes frais, les produits de base et les collations à faible teneur en glucides, vous garantissant de ne jamais oublier les produits essentiels ni de succomber à des achats impulsifs.
Idéale pour ceux qui préparent leurs repas à l'avance et les adeptes d'une alimentation saine, cette checklist comprend également un espace pour noter des idées de repas hebdomadaires, ce qui vous permet d'aligner plus facilement vos achats alimentaires sur votre forfait nutritionnel.
Ce que vous allez adorer :
- Utilisez des codes de couleur pour naviguer rapidement entre les catégories d'aliments.
- Intégrez-le à des applications populaires de listes de courses numériques pour des mises à jour en temps réel.
- Remplacez les éléments riches en glucides par des alternatives à faible teneur en glucides grâce aux suggestions de substitution intégrées.
- Accédez à votre liste à tout moment, où que vous soyez, sans avoir besoin d'Internet.
Idéal pour : les personnes suivant un régime cétogène, les amateurs de préparation de repas, les coachs santé et les ménages très occupés qui souhaitent simplifier la planification de leurs courses à faible teneur en glucides.
🔍 Le saviez-vous ? En vous concentrant sur les produits situés en périphérie des magasins d'alimentation, vous pouvez faire des choix plus sains. Les fruits et légumes frais, les protéines et autres denrées périssables s'y trouvent souvent. C'est ce qu'on appelle le « perimeter shopping » (achats en périphérie).
Organisez votre liste de courses avec ClickUp
Disposer d'un modèle de liste de courses vous évite de dépenser inutilement pour des produits que vous avez déjà chez vous ou d'oublier des articles essentiels que vous devez acheter. De plus, cela vous aide à classer vos achats par catégorie, à rester organisé et à ne pas dépasser votre budget lors de vos achats.
ClickUp facilite vos courses grâce à des modèles polyvalents, bien organisés et faciles à utiliser, adaptés à tous les styles d'achat. Quelle que soit l'importance de vos courses, les modèles ClickUp vous aident à rester maître de vos achats, à gagner du temps et à faire vos courses sans stress.
De plus, les fonctionnalités flexibles de gestion des tâches et de collaboration de ClickUp vous aident à planifier vos repas, à budgétiser vos dépenses et même à coordonner vos courses avec les membres de votre famille.
Inscrivez-vous gratuitement dès aujourd'hui sur ClickUp pour télécharger ces modèles et faciliter vos courses !