İş hayatınız ne kadar heyecan verici olursa olsun, her gün aynı yüksek moralle işe gitmek yorucu olabilir. Hepimizin, o çok ihtiyaç duyduğumuz kıvılcımı eklemek için biraz motivasyona ihtiyaç duyduğumuz günler vardır.
Spor salonunda, seyahatte veya ofis asansöründe sizi motive edebilecek bir şeyden daha iyi ne olabilir? Motivasyon podcast'leri gibi bir şey!
Motivasyon podcast'leri günlük ilham kaynağımızdır. Ruh halimizi iyileştirir, yeni fikirlerle hayal gücümüzü tetikler ve değerli kişisel ve profesyonel gelişim tavsiyeleri sunar.
Bu makalede, farklı faiz alanlarına hitap eden en iyi yedi motivasyon podcast'inin bir listesini derledik. Size en uygun podcast'i seçmenize yardımcı olmak için en önemli noktaları ve favorilerimizden birkaç bölümü paylaşıyoruz.
Günlük çalma listenize bazılarını (veya hepsini!) ekleyin; size düzenli olarak pozitiflik ve neşe getireceklerine söz veriyoruz.
Motivasyonel Podcast'lerin Önemi
Motivasyon podcast'lerinin hayranıysanız, bunların faydalarını zaten biliyorsunuzdur ve bu bölümü atlayabilirsiniz ?
Henüz denemediyseniz, denemeniz için birkaç nedeni inceleyelim.
Muhtemelen "Her şey zihinde biter" sözünü duymuşsunuzdur. İnsanlar söz konusu olduğunda, ister iş hayatımızda ister kişisel hayatımızda olsun, düşüncelerimiz ve zihin durumumuz bizi büyük ölçüde etkileyebilir.
Sadece zihniniz huzur içindeyken işinizde en iyisini yapabilir ve daha yükseğe çıkmak için motivasyonunuzu koruyabilirsiniz. Düşünceleriniz karışık olduğunda verimliliğiniz düşer ve büyümeniz durur.
Stres sadece yaratıcılığı engellemekle kalmaz, aynı zamanda yönetim ve verimlilik sorunlarına da yol açar.
Motivasyon podcast'leri, bu sorunların üstesinden gelmenize büyük ölçüde yardımcı olur. Hayata ve onun birçok zorluğuna yeni bakış açıları kazanmanıza yardımcı olurlar.
Bu podcast'leri dinlemenin temel faydalarından bazılarına göz atalım:
1. Daha iyi odaklanma ve verimlilik
Motivasyonel podcast'leri dinlemek, günlük hayatınıza pozitiflik katarak odaklanmanızı artıran ve motivasyonunuzu yüksek tutan bir kimyasal olan dopamini tetikler. Podcast'ler beyninizi dikkat dağıtıcı unsurları engellemeye, zihinsel blokları ortadan kaldırmaya, özgüveninizi artırmaya, kendinizi sevmeye ve profesyonel başarıya ulaşmaya teşvik eder.
Ayrıca, daha verimli olmak, ertelemeyi önlemek, öncelikleri daha iyi belirlemek ve işi iyi yönetmek için uzmanlardan bazı pratik ipuçları öğrenebilirsiniz.
2. Ruh halinizi ve enerjinizi artırın
Bazı günler, iyi olmaktan hırslı olmaya geçmek için tek ihtiyacınız olan şey küçük bir itici güçtür. Motivasyon podcast'leri moralinizi yükseltmeye yardımcı olabilir.
Zorluklarla karşılaşıp üstesinden gelen insanların ilham verici hikayelerini dinlemek, kötü günlerde yeterince motivasyon sağlar.
3. Yeni içgörüler edinin
Motivasyon podcast'lerini dinlemek, merakınızı genişletecek yeni içgörüler, bakış açıları ve fikirler getirir. İşleri daha iyi yönetmeyi, sorunlarla başa çıkmayı ve becerilerinizi geliştirmeyi öğrenebilirsiniz. Podcast'lerde yer alan uzmanların pratik hayat tavsiyeleri, daha fazlasını başarmanıza yardımcı olabilir.
Örneğin, bir iş arkadaşınızla kişilerarası bir sorununuz olduğunu varsayalım. Bu sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak yerine, favori kişisel gelişim podcast'inizin bir bölümünü dinleyerek ipuçları alabilir ve bir çözüm bulmaya odaklanabilirsiniz.
4. Yeni fırsatları keşfedin
Motivasyon podcast'leri, sektör trendlerinden haberdar olmanıza yardımcı olur. Fikirler, yenilikler ve yararlanabileceğiniz fırsatlar hakkında olağanüstü bir bilgi kaynağıdır. Öğreniminize katkıda bulunacak ve kişisel gelişiminize adım atmanızı sağlayacak kitaplar, mentorlar ve farklı kurslar hakkında bilgi edinin.
Bu avantajlarla, podcast dinlemek artık sadece ekran süresini azaltmak için bir görev değil, kişisel gelişimi ve kariyer gelişimini artırmak için bir verimlilik hilesidir.
En İyi Motivasyon Podcast'lerinin İncelemesi ve Analizi
Podcast'leri dinlemek, üzerinde çalıştığınız her türlü iyi yaşam projesinde size yardımcı olabilir.
Daha mutlu bir profesyonel ve kişisel hayata doğru yolculuğunuzu başlatmak için en iyi motivasyon podcast'lerinden bazılarına göz atalım.
1. Başarının Bilimi
J. Matthew Bodnar tarafından sunulan örnek bir haftalık podcast olan The Science of Success , insan potansiyelini en üst düzeyde keşfetmeye odaklanıyor. Kanıtlara dayalı kişisel gelişime dayanan bu podcast, tek bir şeyden yoksun olan insan potansiyelini derinlemesine inceliyor: motivasyon.
Daha iyi bir ebeveyn olmaya çalışıyor ya da profesyonel veya kişisel gelişiminiz üzerinde çalışıyor olun, bu podcast size sunacak çok şey var. Psikologlardan sinirbilimcilere, girişimcilere ve FBI rehine müzakerecilerine kadar geniş bir yelpazede misafir konuşmacılar, deneyimlerini paylaşıyor ve topluluğa katılan herkese hayatın püf noktalarını öğretiyor.
Bunun yanı sıra, Bodnar, kendini keşfetmene yardımcı olmak için yaratıcılık, sınırlayıcı inançlar, meditasyon gibi konuları derinlemesine incelemek üzere ara sıra odaklanmış podcast'ler yayınlamaktadır. The Science of Success'in merkezinde, korkudan kurtulmak, kendini geliştirmek ve doyurucu bir hayat sürmek için cesaretlendirme yer almaktadır.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Science of Success'ı neredeyse her gün dinliyor ve tekrar dinliyorum.
Science of Success'ı neredeyse her gün dinliyor ve tekrar dinliyorum.
2. Joy Harden Bradford ile Siyah Kızlar için Terapi
Therapy for Black Girls , aynı adlı kadın ağı tarafından zihinsel sağlık, kişisel gelişim ve daha mutlu bir hayat sürmenin yolları hakkında tartışmalar başlatmak amacıyla hazırlanan haftalık bir podcast'tir.
"Görülmek, duyulmak ve anlaşılmak" sloganıyla, terapiye ilişkin önyargıları ortadan kaldırarak siyahi kadınların ruh sağlığına erişimini sağlamayı amaçlamaktadır. Siyah kadınların günümüzde karşılaştığı finansal özgürlük ve kariyerden sosyal medya ile ilişkilerine kadar hayatın ve kariyerin her alanını kapsamayı hedeflemektedir.
Sunucu Dr. Joy Harden Bradford, dinleyicilerine psikolojik kavramları açıklamak için pop kültürünü kullanan sertifikalı bir psikologdur. O, Teen Vogue, Black Enterprise, The Oprah Magazine, MTV, Forbes, Refinery29, Essence ve Bustle gibi yayınlarda yer alan özellikleriyle kendine sağlam bir isim yapmıştır.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Zihinsel sağlık hakkında bazı gerçekleri duymak istedim ve bu podcast'i artık kütüphaneme ekleyeceğim! Luminous Self bölümü kalbime dokundu. Paylaşımınız için teşekkürler.
Zihinsel sağlık hakkında bazı gerçekleri duymak istedim ve bu podcast'i artık kütüphaneme ekleyeceğim! Luminous Self bölümü çok içten geldi. Paylaşımınız için teşekkürler.
3. Küçük Adımlar, Büyük Değişiklikler
Bu verimlilik podcast'i, hayatımızı şekillendiren günlük davranışlara (alışkanlıklara) odaklanıyor. Gregg Clunis'in sunuculuğunu yaptığı Tiny Leaps, Big Changes , sizi en iyi halinize ulaşmaya ikna eden bir kişisel gelişim podcast'idir.
Adından da anlaşılacağı gibi, podcast küçük adımların nasıl önemli ve olumlu değişikliklere yol açabileceğini öğretir. Ve alışkanlıklarınızda küçük değişiklikler yaparak uzun vadeli hedeflerinize nasıl kademeli olarak yaklaşabileceğinizi gösterir.
Hayatınızı kontrol altına almak ve uzak hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için ipuçları almak için dinleyin. Bu podcast, başarıya bakış açımızı değiştiriyor ve hayatımızı değiştirmemiz için bize ilham veriyor.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Gregg'in hayatınızı değiştirme felsefesini çok seviyorum: Her şey günlük davranışlarınızı ayarlamaktan ibaret. Hak ettiğiniz hayatı yaratın!
Gregg'in hayatınızı değiştirme felsefesini çok seviyorum: Her şey günlük davranışlarınızı ayarlamaktan ibaret. Hak ettiğiniz hayatı yaratın!
4. Brené Brown'ın Unlocking Us
En derin benliğinizi yeniden keşfetmenizi sağlayacak bir podcast mu arıyorsunuz? Unlocking Us 'ı deneyin. Bu podcast, en derin insanlık yönlerinizi ortaya çıkararak daha cesur bir şekilde yaşamanıza, sevmenize ve ebeveynlik yapmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Bu podcast, kırılganlığı kucaklamanın cesarete yol açtığına inanıyor. Sunucu, ünlü yazar, motivasyon konuşmacısı ve yaşam koçu Brené Brown, rahatlıktan çok cesarete inanıyor ve kırılganlıklarınızla yüzleşmenize yardımcı olacak.
Brown, dinleyicilerini hayata karşı cesurca bakmaya ve kendilerini daha iyi tanımaya davet ediyor. Podcast, cesaret ve empatiyle yaşamayı, "garip, cesur ve nazik" olmayı öğretiyor
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Brené Brown çok ilham verici bir kişi. Röportaj yaklaşımı, ilgi çekici ve ilham verici bölümler ortaya çıkarıyor. Dinledikten sonra her zaman kendimi zorlanmış ve cesaretlendirilmiş hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
Brené Brown çok ilham verici bir kişi. Röportaj yaklaşımı, ilgi çekici ve ilham verici bölümler ortaya çıkarıyor. Dinledikten sonra her zaman kendimi zorlanmış ve cesaretlendirilmiş hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
5. Mutluluk Laboratuvarı
Happiness Lab podcast'i, Yale Üniversitesi'nin en popüler dersi olan The Science of Happiness (Mutluluğun Bilimi) dersine dayanmaktadır. Dersin öğretim üyesi Dr. Laurie Santos'un sunuculuğunu yaptığı podcast'te, mutluluğa nasıl ulaşabileceğimiz konuşulmaktadır.
Mutluluk ve neşe hakkındaki geleneksel inançlardan uzaklaşan bu podcast, gerçek mutluluk hakkındaki fikirlerinizi değiştirecek hikayelerle sizi en son bilimsel araştırmalara götürür.
Podcast, arkadaşlık, para, kariyer, sağlık gibi konuları ele almanın yanı sıra, dinleyicilere ilham verebilecek kişisel başarı hikayelerini paylaşmak üzere uzman misafirleri de konuk ediyor. Bu podcast ile mutluluk kavramınızı yeniden tanımlayacak ve ona daha çabuk ulaşmayı öğreneceksiniz.
Daha doyurucu ve mutlu bir hayata doğru ilerlemek istiyorsanız, bu podcast tam size göre.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Bu harika podcast'i yeni keşfettim. Kulağa hoş geliyor ve profesyonelce hazırlanmış, kullanışlı bilgiler ve tekniklerle dolu.
Bu harika podcast'i yeni keşfettim. Kulağa hoş geliyor ve profesyonelce hazırlanmış, kullanışlı bilgiler ve tekniklerle dolu.
6. Tim Ferriss Show
The Tim Ferriss Show , şimdiye kadarki en popüler iş podcast'lerinden biridir ve üç yıl önce Apple Music'in "En İyiler" listesinde yer almıştır. 900 milyon indirme ve Hugh Jackman, Mark Zuckerberg, Michael Lewis ve Maria Sharapova gibi misafirlerin yer aldığı muhteşem kadrosuyla, bu alanda en iyisi olarak başlığını hak etmiştir.
Sunucu, yatırımcı ve dünyaca ünlü yazar Tim Ferris, farklı alanlardan sektör liderlerini bir araya getirerek, başarıya ulaşmak için hayat deneyimlerini yararlı taktikler, alışkanlıklar ve rutinlere dönüştürüyor.
Konuşmanın bir parçası olduğunuzu hissedeceğiniz, serbest ve samimi bir sohbet şeklinde yapılandırılmış podcast'i dinlemek ve öğrenmek çok eğlencelidir. Harekete geçmenizi ve sonuç almanızı sağlayacak ilham arıyorsanız dinleyin.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Tim'i röportajcı olarak seviyorum (iyi ve derin sorular, temel sorular, kişisel örnekler ve katılım). Favori konularım meditasyon, kişisel gelişim, düşünce kalıplarını ve alışkanlıkları değiştirme.
Tim'i röportajcı olarak seviyorum (iyi ve derin sorular, temel sorular, kişisel örnekler ve katılım). Favori konularım meditasyon, kişisel gelişim, düşünce kalıplarını ve alışkanlıkları değiştirme.
7. TED Talks Daily
TED Talks Daily ilham verici TED Talks'ların en iyi bölümlerini sesli olarak sunar. Konular yapay zekadan spora kadar geniş bir aralıkta değişebilir, ancak her bölüm düşündürücü olacağına emin olabilirsiniz.
Ödüllü gazeteci Elise Hu'nun sunuculuğunu yaptığı podcast, dünya çapındaki liderlerin ve yenilikçilerin hikayelerini ve fikirlerini sizlere sunuyor. Yeni kavramları tanıtıyor ve her gün bilgi edinip değerli şeyler öğrenmenin bir yolunu sunuyor.
Bu podcast'i dinlemek, sürekli bir öğrenme yolculuğuna çıkmak gibidir. Yeni bakış açıları kazanmanızı sağlayan, ufkunuzu genişletmenizi ve alışılmışın ötesinde düşünmenizi teşvik eden bir kapıdır.
Dinlemeniz gereken bölümler:
Dinleyicilerin yorumları:
Her zaman ilham verici, bilgilendirici ve ilginç. Teşekkürler TED Talks Daily!
Her zaman ilham verici, bilgilendirici ve ilginç. Teşekkürler TED Talks Daily!
Şimdi, bu motivasyonel içerikten öğrendiklerinizi hayatınıza nasıl uygulayabileceğinizi inceleyelim.
Bonus: Kişisel Gelişim Planı Nasıl Oluşturulur?
Motivasyonel Podcast'lerden Öğrendiklerinizi İş Hayatınıza Nasıl Uygulayabilirsiniz?
Motivasyon podcast'lerini, yöneticiler, ebeveynler, arkadaşlar ve iş arkadaşları olarak iş ve kişisel hayatımızda gelişmemize yardımcı olacak yeni şeyler öğrenmek için dinliyoruz. Podcast'lerin bize bilgi sağladığı gibi, verimlilik araçları da çalışma yöntemlerimizi iyileştirmemiz için gerekli araçları sağlar.
Bu tür verimlilik araçlarından biri, kullanıcıların zamandan (haftada bir gün kadar) ve çabadan tasarruf etmelerine yardımcı olmayı amaçlayan ClickUp iş yönetimi platformudur. ClickUp'ın verimliliği artıran birçok özelliğini kullanarak, takımlar daha büyük başarılar elde etmek için iletişim kurabilir ve işbirliği içinde çalışabilir.
ClickUp Proje Yönetimi ile ekip çalışmasını iyileştirin
ClickUp'ın proje yönetimi için hepsi bir arada platformu, takımların bağlantılı iş akışları, gerçek zamanlı gösterge panelleri ve belge paylaşımı ile yakın bir şekilde çalışmasını sağlar. Konumdan bağımsız olarak, takımlar ortak hedeflere daha hızlı ulaşmak için daha etkili bir şekilde fikir üretip birlikte çalışabilir. ClickUp Proje Yönetimi'nin en iyi özelliklerinden bazıları şunlardır:
- ClickUp'ın yapay zeka tabanlı araçlarıyla proje planlamayı ve görevleri tamamlamayı hızlandırın, böylece herkes daha hızlı çalışabilir ve tatmin edici bir hayatın tadını çıkarabilir
- ClickUp Görevleri ile işleri daha iyi planlayın, önceliklendirin ve sahiplik ile sorumluluk bilincini teşvik edin
- ClickUp Belgeleri'nde paylaşılan proje planları, süreçler ve daha fazlası ile fonksiyonlarda şeffaflığı artırın
- Yorumlar ve ClickUp Sohbet ile takım üyeleriyle gerçek zamanlı olarak iletişim kurun, beyin fırtınası yapın ve güncellemeleri paylaşın, takımın moralini yüksek tutun
ClickUp Hedefleri ile motivasyonunuzu artırın
Hedefler belirlemek ve bunları gerçekleştirmekten daha tatmin edici bir şey olamaz. ClickUp Hedefleri, sizin ve takımınızın motivasyonunu artırmak için izlenebilir hedefler belirlemenizi sağlar. Zaman çizelgeleri ve ölçülebilir hedefler belirleyin ve ClickUp'ın otomatik ilerleme izleme özelliği ile ne kadar ilerlediğinizi sürekli olarak görün.
Bazı benzersiz özellikleri şunlardır:
- Doğru/yanlış, sayısal, parasal, haftalık satış ve görev hedefleri ile ilerlemeyi izleyin
- Kullanımı kolay klasörler sayesinde çalışanların performans kartları ve OKR'ler gibi hedefleri tek bir yerden yönetin
- Proje başarılarını, hedefler üzerinden yüzde olarak tek bir görünümde form olarak görüntüleyin
- Takımların aynı sayfada kalması için ClickUp'taki paylaşılabilir ve özelleştirilebilir Gösterge Panelleri'nin yardımıyla hedeflerdeki ilerlemeyi raporlayın
ClickUp, takımları bilgilendirmek, verimli ve sorumlu tutmak için harika bir yoldur. İş yerinde şeffaflık sağlar ve çalışanların performanslarını sürdürmeleri için motivasyonlarını yüksek tutar. İlerleme raporları, takımı cesaretlendirmek ve görevler ile zaman çizelgelerine uymalarını sağlamak için bir araçtır.
ClickUp gibi iş yönetimi araçları, işi kolaylaştırır, zaman kazandırır ve takımın motivasyonunu artırır. Daha sorunsuz iş süreçleri ve artırılmış verimlilik, daha güçlü bir kurumsal iş etiği oluşturur ve hedeflere ulaşılmasına yardımcı olur.
ClickUp'ın verimlilik araçlarını entegre ederek kariyer geliştirme podcast'lerinden öğrendiklerinizi iş yerinde hayata geçirin. ClickUp'ı bugün deneyin.