創造性が楽々と湧き出る日もある。そうでない日もある。白いキャンバスを見つめながら、インスピレーションが降りてくるのを待ち続け、ついにはイライラが募る。
AIのちょっとした助けが、すべてを変えることができるのです。
*Stable Diffusionは、アーティスト、デザイナー、またはAI生成アートを試すのが好きな人であれば、アイデアを素晴らしいビジュアルに変えることができるツールの1つです。
しかし、他のツールと同様に、AI生成画像のデザインにどれだけうまく活用できるかが重要です。正しいプロンプトこそが、曖昧なコンセプトを傑作へと導くのです。
コンセプトアートや超写実的な肖像画を作成する場合でも、これらの30以上のプロンプトがあなたのビジョンを現実のものにするお手伝いをします。 🎨
⏰ 60秒の要約
- Stable Diffusionは、さまざまなテクニックを用いてテキストの説明文から詳細な画像を生成する、ディープラーニングによるテキスト・トゥ・イメージモデルです。
- プロンプトを習得することは、偏見を抑え、AIの視覚を導き、創造性をロック解除し、結果をパーソナライズし、よりスマートに仕事を行い、実験を行うために不可欠です。
- 完璧な安定拡散プロンプトを作成するステップ： クリアされたビジョンから始める アートスタイルを定義する 対象を説明し、構図とカメラ設定を指定する プロンプトの青写真を使用する AIツールを使用してプロンプトを作成する（例：ClickUp Brain）
- 明確なビジョンから始めましょう
- アートスタイルを定義する
- 被写体を説明し、構図とカメラの設定を指定する
- プロンプトの青写真を使用する
- AIツールを使用してプロンプトを作成する（例：ClickUp Brain）
- 明確なビジョンから始めましょう
- アートスタイルを定義する
- 被写体を説明し、構図とカメラの設定を指定する
- プロンプトの青写真を使用する
- AIツールを使用してプロンプトを作成する（例：ClickUp Brain）
- ClickUpには、AI、ホワイトボード、ドキュメント、タスクが満載されており、デザインワークフローの整理、アイデアのマップ作成、AI画像の生成をスムーズに行うことができます。
Stable Diffusionを理解する
*Stable Diffusionは、さまざまな人工知能手法を使用して、テキストの説明から画像を生成するディープラーニング、テキストから画像のモデルです。
2022年にリリースされた、テキストガイド付きのインペインティング、アウトペインティング、画像間翻訳のための生成型AIモデルです。その中核には、テキストプロンプトを詳細なビジュアルに変換する潜在拡散モデル（LDM）が搭載されています。
Stable Diffusionの主な機能
- Visual autoencoder (VAE): これは、画像を簡素化されたフォーマットに圧縮し、その本質的な詳細を捉えます。アートを生成する際には、この圧縮データから画像を再構築します。
- U-Netデコーダー：これがノイズ除去が行われる場所です。ノイズの多いバージョンの画像を取り込み、徐々にクリアで高品質なビジュアルに仕上げます。
- テキストエンコーダー：Stable Diffusionは、プロンプトを解釈するために、CLIP ViT-L/14テキストエンコーダーを使用しており、AIがユーザーの要求を理解できるようにしています。
🔍 ご存知でしたか？Stable Diffusionという 名称は、 英国を拠点とする人工知能企業Stability AIが開発した AIモデルに付けられました。 名称の「diffusion」は、そのアーキテクチャで使用されている拡散モデルを指し、「stable」は同社の社名を反映しています。
プロンプトの習得がなぜ重要なのか？
アーティストに「*とにかく素晴らしいロゴを描いて」と指示して傑作を期待するようなことはしないでしょう。AIが生成したアートでも同じことが言えます。明確な指示がなければ、想像していたものとはまったく異なるものができあがるかもしれません。
プロンプトが優れていればいるほど、最終的な画像をよりコントロールしやすくなります。 最高の安定拡散プロンプトを習得することが重要な理由をいくつかご紹介します。 ⚒️
- 偏りを抑制する：正確なプロンプトは、AIがよりバランスの取れた公平な結果を導くよう導くのに役立ち、AIの出力における意図しない偏りを減らすことができます。
- *より詳細な描写：特定のプロンプトにより、AIがテクスチャ、反射、細かいディテールを生成し、画像をよりリアルに見せたり、芸術的に洗練されたものにすることができます。
- より優れた創造性：適切なプロンプトは、新しいスタイルの探究、新鮮なアイデアの創出、グラフィックデザインのトレンドの探究、そして芸術的な限界の押し上げに役立ちます。🖌️
- 一貫した再現性：ブランディング、マーケティング、ストーリーテリングに最適な一貫したプロンプト構造により、統一感のある認識可能なビジュアルスタイルを実現します。
🧠 豆知識：AIアートは1973年にまで遡る歴史があります！アメリカのコンピューター科学者ハロルド・コーエンは、AARONというプログラムを使って、最初のAI絵画を作成しました。「青い線を引いて」など、アートを生成するための一連のルールをプログラミングしました。
Stable Diffusionプロンプトの例
プロンプトを入力し、生成ボタンをクリックしたのに、まったく期待外れの結果になってしまったことはありませんか？ 言葉が漠然としすぎていると、ランダムなごちゃごちゃしたものができあがります。 詳細を詰め込みすぎると、アイデアの本質を見失う可能性があります。 重要なのは、具体性と創造性*のバランスをどのように取るかを知ることです。
AIアートプロンプトをいくつかご紹介します。これで微調整に時間をかけることなく、より多くの時間を制作に費やすことができます。💁
肖像画
1. 「年齢、性別、肌の色、髪型を持つ人物の超現実的な肖像画。レンブラントの照明で、映画のような被写界深度、50mmレンズ、F1.8の開口部で撮影」
2. 「中世の騎士」などの人物の役割をパステル調の柔らかい色合いで水彩画で表現し、繊細な筆遣いと重ね塗りに重点を置いて深みと質感を出す」
3. 「三角形分割シェーディングとアンビエントオクルージョンを使用した、初期のPlayStationゲームのような低ポリゴンの3Dレンダリングによる[文字]」
風景
4. 「ドローン風の視点で撮影した、[風景の種類]のフォトリアリスティックな空撮ビュー。ゴールデンアワーの照明、ソフトな霧、大気深度のための体積的な霧の機能」
5. 「[季節]の田園風景の木炭画。クロスハッチングと陰影のテクニックを活用し、劇的なコントラストとヴィンテージエッチング効果を実現」
6. 「多層的な大気遠近法、自然光の拡散のためのサブサーフェス・スキャッタリング、およびBlenderでレンダリングされたボリューメトリック・クラウドを使用した、[ファンタジーの設定]のデジタルマットペインティング」
![多層の大気遠近法、自然光の拡散のためのサブサーフェス・スキャッタリング、Blenderでレンダリングされたボリューメトリック・クラウドを使用した、デジタルマットペインティングによる[ファンタジーの設定]：Stable Diffusionプロンプト](https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2025/03/Landscapes-.png)
🔍 ご存知でしたか？AI画像生成の世界市場規模は、2022年には2億5715万7000ドルの価値があると評価され、2030年には9億1744万8000ドルに成長する見込みです。 複合年間成長率（CAGR）は17.4%です。
ファンタジー
7. 「リムライトの影から浮かび上がる[クリーチャーの種類]のダークファンタジーのコンセプト。ZBrushの彫刻技術でデザインされ、Unreal Engine 5のLumenライティングシステムでレンダリングされた」
8. 「魔法の森を描いた絵本のスタイルのインク画。点描とクロスハッチングの技法で描かれ、手描きのガッシュ画のようなテクスチャで色付けされ、有機的な外観になっている」
9. 「RGBスプリットグリッチ効果、色収差、ホログラフィック反射を使用した、魔法にかけられたお城の生き生きとしたデジタルペインティング。超現実的なファンタジーの美学」
SF
10. 「発光面からのネオングロー、レイトレース反射、被写界深度ぼかしで照らされた、サイバーパンクの夜の都市景観。没入感のある映画のような外観を作り出す」
11. 「未来の宇宙船の内部は、ブルータリズムのデザイン原則に基づいて設計され、PBR（物理ベースレンダリング）の金属テクスチャで詳細に表現され、生物発光LEDパネルで照らされている」
12. 「硬質表面の3Dモデルのヒューマノイドロボット。インバース・キネマティクスでリグが組まれ、サブサーフェイス・スキャッタリングでテクスチャリングされた、現実的な皮膚と金属のハイブリッド表面」
📖 Read More: グラフィックデザインにおけるAIの活用方法
抽象
13. 「フラクタル幾何学を機能とする生成アート構成、ボロノイパターン、ランダムなパーリンノイズ、グラデーションベースのエッジ検出を使用」
14. 「色チャンネルを意図的にシフトさせ、ピクセルソートアルゴリズムでフォームを歪ませることで、不気味で歪んだ美的感覚を生み出すグリッチアートスタイルの作成」
15. 「流体力学シミュレーション、粒子散乱、コントラスト強調カラーグレーディングを組み込んだ万華鏡のような鏡効果を持つサイケデリックなアートワーク」
💡プロのヒント：プロンプトは、大まかなものから具体的なものへと順を追って作成します。ボロノイパターンやパーティクルシステムなどの技術的な詳細を追加する前に、全体的なスタイル（ジェネレーティブ/グリッチ/サイケデリック）から始めます。
静物
16. 「[オブジェクトセット]のバロック様式にインスパイアされた油絵を、キアロスクーロの照明セットアップで配置し、鍵となるハイライト部分に厚塗りのテクスチャを適用する」
17. 「PBRのソフトシャドウ、グローバルイルミネーションの反射、ニュートラルな色調を強調した、現代的なミニマルな3Dレンダリングによる[日常的なオブジェクト]」
18. 「浮遊する無重力物理シミュレーションとデジタルマットペインティング技術を使用した、オブジェクトをフィーチャーしたシュールレアリスムの静物画」
建築
19. 「パラメトリックな建築構造を特徴とする未来的な大都市のスカイライン。グローバルスカイライトオクルージョンで照らされ、映画のようなリアリズムを実現するためにOctane Renderでレンダリングされた」
20. 「ゴシック様式の大聖堂の手描き鉛筆スケッチ。一点透視図法、建築ディテール、劇的な効果を生むための強いコントラストの陰影を使用」*
21. 「レイトレース反射、アンビエントオクルージョンシェーディング、深度ベースのフォグシミュレーションを活用した、低ポリゴンの現代的なガラス高層ビルの建築レンダリング」
コンセプトアート
22. 「スチームパンクの乗り物のコンセプトを、キットバスティングされた機械部品を使って描画し、BlenderのEeveeエンジンでレンダリングすることで、高速なリアルタイム反射と影を実現」
23. 「レイヤードグランジテクスチャ、風化した金属表面、リアリズムのための破片物理シミュレーションでデザインされた、終末後の荒廃した風景」
24. 「トップダウン型RPGスタイルの文字シート、フルリグアニメーション、手描きテクスチャ、PBR素材セットアップの展示」
シュールレアリスム
25. 「[人物]の超現実的な肖像画。その機能は幾何学的なローポリの分解に溶け込み、柔らかい腐食性の反射で照らされている」
26. 「AI駆動のテクスチャモーフィング、ヒートディストーションシェーダー、および体積変位マッピングを使用した、溶けているような建築からインスピレーションを得た風景」
27. 「Houdiniの流体シミュレーション機能を使用してレンダリングされた、空に水が溢れ、浮遊する島々を特徴とする、重力が反転した夢のような風景の構図」
レトロでヴィンテージな美学
28. 「1980年代のベイパーウェイブの都市のスカイライン、ネオングリッド線、色収差、VHSのスキャンライン効果でデザインされ、前景に[レトロなオブジェクト]が機能する」
29. 「1920年代のアールデコ調の旅行ポスター。幾何学的な形を大胆に使い、メタリックゴールドのアクセントとハイコントラストの色ブロックを機能させた様式化された[ランドマーク]が機能している」
30. 「1950年代のダイナーのインテリアをコダクロームのカラーグレーディングで撮影し、ソフトなハーフトーンのテクスチャ、温かみのある白熱灯の照明、ヴィンテージの家具デザインを施した」
⚡️ボーナス記事：マーケター向けトップソーシャルメディアAIツール
目の錯覚や、心を揺さぶるようなビジュアル
31. 「エッシャーの騙し絵のような不可能な幾何学、シームレスな逆説的トランジション、超現実的なテクスチャーマップで構成された、建築レンダリングのペンローズ階段」
32. 「マンデルブロー集合方程式、繰り返し鏡面対称、強烈な色勾配の変化を用いて生成された、万華鏡のようなフラクタルアート作品」
33. 「オブジェクト（例えば『雪片』）による浮遊するような錯覚、現実的な物理シミュレーションによる操作、正確に落とされた柔らかな影、強制された遠近法による構図」
フードアートと料理のビジュアル化
34. 「[料理] の超詳細なマクロショット。ソフトな拡散照明、結露の詳細、浅い被写界深度で撮影し、質感を向上」
35. 「手描きで描かれたイラスト入りのレシピ本のページに、水墨画のスケッチテクニック、古紙のテクスチャ、温かみのある素朴な色調を使用して、[料理] を描いたもの」
36. 「シェフが上品にグルメ料理を盛り付けている様子を描いた、非常に詳細でリアルな絵画。シェフは中景で捉えられ、現実的に陰影が付けられた完璧な顔をしている。ソフトな照明が料理の豊かな質感を際立たせ、ダイナミックな照明がシーンに深みと温かみを加え、料理をたまらなく食欲をそそるものに見せている」
Stable Diffusionプロンプトの作成
適切なプロンプトを作成することは、AIツールと効果的にコミュニケーションを取るということです。 その意味は次の通りです。
ステップ #1: クリアなビジョンから始めましょう
タイピングを始める前に、目標を視覚化するために少し時間を取ってください。アイデアが明確であればあるほど、強力なプロンプトを構築しやすくなります。
まず、以下の質問にお答えください。
- 画像の主題は何ですか？（人物、オブジェクト、詳細なシーン？）
- 画像はどのような芸術スタイルに従うべきでしょうか？（絵画、デジタルアート、3Dレンダリング、シャープフォーカスのシネマティックショット？）
- どんな雰囲気やムードを伝えたいですか？（暗く不機嫌な雰囲気、温かく親しみやすい雰囲気、不気味で超現実的な雰囲気など）
- あなたのビジョンに最も合う色使いは？（鮮やかなネオン、モノクロ、パステルトーン？）
ステップ#2：アートスタイルを定義する
さまざまなアートスタイルが、あなたの画像に独特な文字を与えます。
希望するものを必ず指定してください。例：
- メディア：デジタルペインティング、スケッチ、3Dレンダリングのどれですか？ 超リアルなレンダリング、漫画風のスケッチ、ビンテージな油絵のどれですか？
- ジャンル：* 写実主義、印象主義、抽象画のどれがお好みですか？ サイバーパンクのSF都市風景、夢のような水彩画の風景、ダークファンタジーのイラストレーション？
- *影響を受けたアーティストやムーブメントはありますか？
もし迷ったら、さまざまなスタイルを追加して、AIがどのように解釈するのかを試してみましょう。
📖 Read More:Midjourney Prompt Examples
ステップ3：被写体を説明し、構図とカメラの設定を指定する
被写体をできるだけ具体的に説明してください。ポーズ、アクセサリー、背景の要素、質感などの詳細を追加すると、大きな違いが生まれます。
📌 例：「公園にいる犬」ではなく、「舌を出して赤いバンダナを巻いたふわふわのゴールデンレトリバーが、秋の落ち葉に囲まれて、浅い被写界深度で撮影された、日当たりの良い公園に座っているクローズアップポートレート」と表現してみてください。
- プロンプト1の結果 👇
- プロンプト2で得られた結果は次の通りです。👇
その違いをぜひご自身でお確かめください。また、これほど正確な画像を実現するには、構図の詳細を必ず含めるようにしてください。
- 視点：一人称ビュー、空撮、広角、クローズアップポートレート
- 照明：ソフトで拡散した照明、ネオン照明、スタジオ照明、ゴールデンアワー、ドラマチックなキアロスクーロ
- フレーミング： 中央配置、三分割法、映画のフレーミング
ステップ3：プロンプトの設計図を使用する
あなたが入力したプロンプトは、特定の「青写真」に従うことで、正確なビジュアルを生成します。 👇 ここが、あなたが従うべき構造です。
[被写体] + [アクション/ポーズ] + [環境] + [アートスタイル] + [照明/色]
AIが生成したアートは、必ずしも最初から完璧なわけではありません。さまざまなバリエーションをテストし、説明を微調整し、否定のプロンプトを追加し、望む結果が得られるまで調整を繰り返します。
また、毎回ゼロからプロンプトを作成したくない場合は、AIプロンプトテンプレートを保存して使用することで、品質を維持しながらクリエイティブなプロセスを合理化できます。
ステップ4：ツールを使用してプロンプトを作成する
完璧なプロンプトを書くのに苦労する代わりに、特にプロンプトエンジニアリングの専門家でない場合は、デザイナー向けの高度なAIツールを使用してプロンプトを作成しましょう。
その仕組みは次の通りです。
📝 AIにプロンプトを依頼する例：「ニューヨークのスカイラインを背景に、クライアントとのミーティングで議論する専門家のグループのシネマティックショットの、詳細なAI画像プロンプトを生成できますか？」
🎯 AIが構造化されたプロンプトを生成します。「クライアントとのミーティングで活発な議論を交わす専門家のグループを捉えた映画のような画像を作成します。設定は、大きなガラス窓のあるモダンでスタイリッシュな会議室です。背景にはニューヨークのスカイラインがはっきりと見え、エンパイアステートビルやワンワールドトレードセンターなどの象徴的な高層ビルが並んでいます。部屋は自然光で満たされ、磨き上げられた木製のテーブルに柔らかい影と反射が映し出されています。」
今なら、プロンプトを手動で調整する代わりに、AIが生成したバージョンをコピーするだけで、高品質なカスタム画像を数秒で入手できます。
⚡️ ボーナス：ブレインストーミングのためのアイデアボードの作り方
AIツールがデザインと創造性に与える影響
デザインの世界は急速に変化しています。かつては、ブレインストーミング、スケッチ、改良に何時間もかかっていたものが、今ではAI搭載のツールによって数分で完了します。
そして、あらゆるリミットを打ち破り、クリエイティビティの管理を楽にしてくれるのがClickUpです。
これは、仕事のためのすべてが詰まったアプリです。想像できるすべてを1つのプラットフォームに統合し、チーム全体（およびそれ以外の人々）を結びつけます。
ClickUp デザインプロジェクト管理ソリューション
さらに深く掘り下げると、ClickUpのデザインプロジェクト管理ソリューションは、あらゆるサイズのチームに、タイムライン、チームの割り当て、進捗状況をすべて1か所でクリアに表示します。クールだと思いませんか？
ClickUp Brain
さらに素晴らしいのは、ClickUp Brainです。これは、プロジェクト管理、コンテンツ作成、AI画像生成、コラボレーションを簡素化する、あなた専用のAIアシスタントとして機能します。
一言で言えば、Brain 👇
- 創造的なブロックを克服するためのデザインコンセプトやムードボードのアイデアを提案
- デザイン概要、クライアントの電子メール、フィードバックから鍵となるポイントを抽出
- 配色、タイポグラフィ、レイアウトの好みなど、鍵となる要件をハイライト
- ミーティングメモを実行可能なデザインタスクに要約する
- チームの作業負荷を分析し、燃え尽きを防止し、タスクのバランスを取ります。
- 利害関係者向けのリアルタイムのデザイン進捗レポートを作成
ClickUp ホワイトボード
ClickUpのホワイトボードと組み合わせると、さらに強力なツールとなります。 ホワイトボードはアイデアが生まれ、育まれる場所です。 デザインチームには、ブレインストーミング、フィードバック、クリエイティブなプロンプトが生き生きと表現される視覚的な作業スペースを提供します。
そして、その最もクールな機能の1つがAIによる画像生成です。 ゼロからコンセプトをスケッチする時間を費やす代わりに、プロンプトをドロップインするだけで、AIがあなたのビジョンを瞬時に実現します。
異なるスタイルや構図を試してみたいと思いませんか？ 問題ありません。 複数のバリエーションを数秒で生成できるので、ブレインストーミングや反復プロセスをスピードアップできます。
💡プロのヒント：AIがより正確に情報を抽出し、より良い提案を行うことができるよう、デザインブリーフを明確なセクション（目的、要件、インスピレーション）で構成しましょう。
ClickUp ドキュメント
しかし、アイデアが完全に形になった後はどうなるのでしょうか？ ホワイトボードがアイデアを形作るなら、ClickUpドキュメントは、それらのアイデアを整理する場所です。
これは、チームがクリエイティブなテクニックの概要を草案し、ブランドガイドラインを保存し、画像、リンク、チェックリストが埋め込まれたデザインのプレイブックを作成できるインタラクティブな作業スペースです。 最高の機能は？ Brainにプランやプロジェクトのガイドラインの作成を依頼して、手間を省くこともできます！
さらに、チームメイトをメンションしてフィードバックを得たり、ドキュメントから直接アクションアイテムを割り当てたり、複数のソリューションに頼らずにすべてを1か所で管理したりすることもできます。
さらに、リアルタイム編集とインラインコメント機能により、電子メールのやり取りに時間を取られることもなくなります！
新製品の発売やプロモーションを行う際には、当社のグラフィックデザインチームがClickUpを通じてクリエイティブを提出します。電子メールやミーティングで何度もやり取りをする代わりに、私はドキュメントに直接コメントを投稿できるので、全体的なプロセスがより効率的かつ効果的になります。コメント機能とClickUpのおかげで、私の時間は50%ほど節約できていると思います。
新製品の発売やプロモーションを行う際には、当社のグラフィックデザインチームがClickUpを通じてクリエイティブを提出します。電子メールやミーティングで何度もやり取りをする代わりに、私はドキュメントに直接コメントを投稿することができます。これにより、プロセス全体がより効率的かつ効果的になります。コメント機能とClickUpのおかげで、私の時間は50%ほど節約されていると思います。
最後に、ClickUpタスクは、知識労働者が見逃しているソリューションです。
例えば、ソーシャルメディアのリブランディングの仕事をしている場合、新しい色使い、タイポグラフィー、ビジュアルのトーンをまとめた文書を作成することができます。承認されたら、同じ場所からこれらのセクションを実行可能なClickUpタスクに変えることができます。プラットフォームを切り替える必要はありません！
📮ClickUp Insight: 92%の知識労働者は、チャット、電子メール、スプレッドシートに散在する重要な意思決定を失うリスクにさらされています。
意思決定を記録し追跡するための統一されたシステムがなければ、重要なビジネス上の洞察はデジタルノイズの中に埋もれてしまいます。ClickUpのタスク管理機能を使えば、そんな心配は無用です。チャット、タスクのコメント、ドキュメント、電子メールから、ワンクリックでタスクを作成できます！
ClickUpで安定したデザインワークフローを手に入れよう
適切なStable Diffusionプロンプトを正確に選択すれば、超現実的な肖像画、超現実的な夢の世界、詳細に描かれたSFの世界など、シンプルなアイデアを傑作に変えることができます。
しかし、創造性とは画像を生成することだけではありません。画像を整理し、磨きをかけることでもあります。
それが、チームがClickUpを選ぶ理由です。ClickUp Brainを使えば、ClickUpのホワイトボード、ドキュメント、タスクでクリエイティブなプロセスを視覚化しながら、素晴らしい画像を作成できます。さあ、今すぐ始めましょう。
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