Avez-vous déjà été confronté à une liste de tâches interminable et si écrasante que vous ne saviez pas par où commencer ? Vous avez du mal à vous concentrer sur chaque tâche de la liste, mais vous n'arrivez pas à trouver l'énergie nécessaire. En même temps, vos délais approchent à grands pas, ce qui vous rend stressé et épuisé.
Si vous avez déjà ressenti cela, sachez qu'il existe une solution. Nous avons un moyen efficace de surmonter une situation aussi intimidante : la technique Eat The Frog.
La technique Eat The Frog est une solution rapide qui vous aide à sortir de la routine de la procrastination ! Laissez-nous vous montrer une ou deux choses sur la technique Eat The Frog et comment vous pouvez l'utiliser pour transformer votre journée chaotique en une journée tranquille et de haute productivité.
Qu'est-ce que la technique « Eat The Frog » ?
Eat The Frog est une méthode de hiérarchisation et de productivité qui encourage les gens à choisir d'abord la tâche la plus difficile.
L'objectif est d'identifier une tâche difficile à accomplir dans la journée (la grenouille) et de l'achever (la manger), de préférence dès le matin ; vous serez alors prêt à passer une journée de productivité. Si vous avez deux tâches urgentes, identifiez la plus pressante, c'est-à-dire la plus grosse grenouille, et achevez-la en premier.
Cette approche permet de lutter contre l'envie de remettre à plus tard les tâches importantes. Après tout, plus elles attendent, plus elles deviennent accablantes, parfois au point que vous n'avez plus envie de vous y attaquer !
La technique Eat The Frog vous aide à surmonter vos barrières mentales et vous met dans un état d'esprit positif afin que vous puissiez profiter pleinement de votre journée.
Histoire de la technique « Eat The Frog »
L'origine de la méthode Eat The Frog est assez obscure, mais nous avons fait notre petite enquête pour la découvrir.
On attribue généralement à l'écrivain français Nicolas Chamfort, dans les années 1790, la citation suivante :
M. de Lassay, un homme très indulgent, mais doté d'une grande connaissance de la société, disait qu'il fallait avaler un crapaud chaque matin, afin de se fortifier contre le dégoût du reste de la journée, que l'on doit passer en société.
M. de Lassay, un homme très indulgent, mais doté d'une grande connaissance de la société, disait qu'il fallait avaler un crapaud chaque matin, afin de se fortifier contre le dégoût du reste de la journée, que l'on doit passer en société.
Traduit du français vers l'anglais
Certains pensent que l'écrivain américain Mark Twain a dit quelque chose de similaire avec une note supplémentaire :
Si vous devez manger une grenouille, ne la regardez pas trop longtemps. Si vous devez manger deux grenouilles, ne mangez pas la plus petite en premier.
Si vous devez manger une grenouille, ne la regardez pas trop longtemps. Si vous devez manger deux grenouilles, ne mangez pas la plus petite en premier.
Quoi qu'il en soit, l'essence de ces citations est devenue la source d'inspiration derrière cette stratégie efficace pour améliorer la productivité.
Avance rapide jusqu'en 2001, lorsque l'auteur spécialisé dans le développement personnel Brian Tracy a popularisé cette méthode de productivité dans son livre Eat That Frog! Il a développé le concept et partagé des stratégies concrètes pour mettre en pratique cette idéologie. À ce jour, ce livre est à l'avant-garde de la promotion de la productivité.
Lecture recommandée : Eat That Frog ! Par Brian Tracy
Le livre Eat That Frog! de Brian Tracy est un ouvrage court et concis qui regorge de conseils spécifiques et concrets que tout le monde peut mettre en pratique. Voici ce qui distingue Eat That Frog! :
- Simple et efficace : la métaphore « manger la grenouille » n'est pas quelque chose que vous pouvez oublier facilement. Il s'agit d'une technique claire, mémorable et puissante qui vous permet de vous attaquer en premier lieu aux tâches les plus importantes
- Surmontez la procrastination : Tracy partage ses réflexions sur la psychologie de la procrastination et propose des stratégies pratiques pour la surmonter.
- Étapes concrètes : bien que le livre explore certains concepts théoriques, Tracy y intègre également des étapes concrètes que vous pouvez immédiatement mettre en œuvre. Qu'il s'agisse de la méthode ABCDE de hiérarchisation des priorités et de productivité ou du time blocking pour une gestion efficace du temps (une bouée de sauvetage dans certains projets !)
- Lecture rapide et facile : soyons honnêtes, certains livres de développement personnel ou de productivité sont ennuyeux et moralisateurs. Si vous vous sentiez motivé pour lire un livre entier, seriez-vous en train de lire un ouvrage sur la procrastination ? C'est pourquoi vous apprécierez la concision de ce livre : ses quelque 120 pages se lisent en un clin d'œil.
Est-ce une solution miracle à tous les problèmes ? Probablement pas. Après tout, il faut rester déterminé à manger des grenouilles. Vous devrez donc participer activement à la mise en œuvre de techniques pour surmonter la procrastination et stimuler votre productivité. Mais c'est un excellent guide pour y parvenir.
Vous trouverez quelques citations tirées du livre tout au long de ce blog. Elles sont percutantes et pleines de sagesse, et nous espérons qu'elles vous toucheront.
Principes fondamentaux de la technique Eat The Frog
Le principe de base du travail « Eat The Frog » se résume comme suit :
- Hiérarchiser les tâches : Eat The Frog est une technique de hiérarchisation des tâches. Dites adieu à votre liste de tâches aléatoire ! Identifiez la tâche la plus importante, celle qui vous demande le plus d'efforts, votre plus gros et plus laid crapaud, celui qui accapare toute votre concentration et votre attention. Puis, respirez profondément et attaquez-vous-y en premier. Une fois les tâches difficiles accomplies, le reste de votre liste vous semblera facile, simple et rapide.
Si vous devez manger deux grenouilles, mangez d'abord la plus laide. C'est une autre façon de dire que si vous avez deux tâches importantes à accomplir, commencez par la plus grande, la plus difficile et la plus importante.
Si vous devez manger deux grenouilles, mangez d'abord la plus laide. C'est une autre façon de dire que si vous avez deux tâches importantes à accomplir, commencez par la plus grande, la plus difficile et la plus importante.
- Surmonter la procrastination : vous devez surmonter la procrastination pour manger la grenouille. Lorsque vous combattez l'envie de remettre les choses à plus tard, vous éliminez la crainte qui peut vous hanter toute la journée. Considérez cela comme arracher un pansement : une brève sensation d'inconfort suivie d'un immense soulagement. Vous disposerez alors des ressources mentales nécessaires pour accomplir d'autres tâches.
- Créer une dynamique : une fois que vous avez mangé une grenouille, vous ne pouvez plus vous arrêter à une seule (par grenouilles, nous entendons bien sûr les tâches importantes). L'euphorie mentale que procure l'achevement d'une tâche difficile créera une dynamique sans pareille. Elle donne le ton pour la journée, voire pour l'ensemble du projet, et rend les autres tâches moins intimidantes. L'objectif est d'alimenter cette dynamique à mesure que vous progressez dans les tâches plus petites
- Rester concentré : manger la grenouille n'est pas pour les personnes qui manquent de concentration ou qui se laissent facilement distraire. Vous devez rester concentré sur la tâche importante jusqu'à la dernière bouchée. Les autres grenouilles coasseront de toutes parts et réclameront votre attention. Développez votre résistance mentale pour vous concentrer pleinement sur la grenouille dans votre assiette ; les autres devront attendre.
- Gestion du temps : en tant que stratégie de gestion du temps, vous devez être réaliste quant au temps qu'il vous faudra pour manger cette grenouille. Apprenez à planifier votre journée de manière à respecter vos priorités sans sous-estimer les tâches ni avoir l'impression de courir contre la montre.
- Restez constant : personne ne devient un expert en mangeur de grenouilles du jour au lendemain. Il faut des semaines, voire des mois, de pratique pour identifier les tâches importantes, ignorer les messages entrants, établir un échéancier pratique, maintenir le rythme, etc. Mais plus vous le faites, plus vous vous améliorez. Grâce à une progression constante, cela deviendra bientôt une seconde nature pour vous. Alors, persévérez, même si cela prend du temps.
Règle : l'apprentissage continu est la condition minimale pour assurer la réussite dans n'importe quel champ.
Règle : l'apprentissage continu est la condition minimale pour assurer la réussite dans n'importe quel champ.
Qui devrait manger la grenouille ?
Nous vous prescrivons une dose matinale de « manger la grenouille » si vous :
- Vous voulez arrêter de procrastiner ?
- Accomplissez beaucoup de travail sans pour autant empiéter sur les tâches à haute priorité et à fort impact.
- Vous avez du mal à vous tenir à un système ou à une routine de productivité ?
- Vous avez du mal à décider quoi faire à un moment donné ?
- Vous vous sentez submergé, paralysé par l'indécision ou accablé par votre charge de travail lorsque vous voyez votre liste de tâches à faire ?
L'une des pires façons d'utiliser son temps est de faire très bien quelque chose qui n'a pas besoin d'être fait.
L'une des pires façons d'utiliser son temps est de faire très bien quelque chose qui n'a pas besoin d'être fait.
Comment manger la grenouille ?
Vous comprenez désormais les principes qui sous-tendent la technique Eat The Frog et savez si elle vous convient. Cela nous amène à la question suivante : comment manger cette grenouille ?
Voici un guide simple en trois étapes pour vous lancer dans cette technique de hiérarchisation des priorités et de gestion du temps :
Étape 1 : Identification des tâches
Tout d'abord, vous devez identifier la grenouille. Il s'agit de la tâche la plus difficile et la plus importante de votre liste de tâches à faire quotidiennement. Cependant, il ne s'agit pas nécessairement de la plus urgente. La grenouille idéale est un équilibre entre importance, urgence et complexité. Recherchez donc une tâche difficile qui demande plus de concentration et d'énergie et qui a un effet domino positif sur votre journée. Gardez également un œil sur la tâche que vous êtes le plus susceptible de remettre à plus tard.
Voici quelques questions que vous pouvez vous poser lorsque vous passez en revue votre liste de tâches quotidiennes afin d'identifier cette tâche difficile :
- Laquelle de ces tâches vous semble la plus difficile ?
- Quelle tâche, si elle était achevée en premier, aurait le plus grand impact positif sur votre journée ou votre projet ?
- Quelle tâche, si elle n'est pas accomplie, vous causera le plus de stress ou d'anxiété plus tard dans la journée ?
- Quelle tâche nécessite le plus haut niveau de clarté mentale et de concentration ?
- Quelle tâche êtes-vous le plus susceptible de remettre à plus tard au cours de la journée ?
- Quelle tâche correspond le mieux à votre objectif principal pour la journée ?
Si vous êtes toujours submergé par de nombreuses tâches, établissez une liste par ordre de priorité. La tâche qui figure en tête de liste est votre grenouille. Limitez-vous à une grenouille par jour. N'oubliez pas que la concentration est la clé, alors apprenez à déprioriser les tâches autant que possible.
Tout le monde procrastine. La différence entre les personnes très performantes et celles qui le sont moins réside principalement dans ce qu'elles choisissent de remettre à plus tard.
Tout le monde procrastine. La différence entre les personnes très performantes et celles qui le sont moins réside principalement dans ce qu'elles choisissent de remettre à plus tard.
Voici un exemple rapide pour vous guider dans le processus d'identification de la grenouille.
Imaginez que vous ayez une présentation à faire demain. Bien sûr, finaliser les diapositives est sans doute la tâche la plus urgente. Cependant, vous vous sentez submergé à l'idée de rédiger la phrase d'introduction. Après tout, c'est elle qui séduit le public et donne le ton à l'ensemble de la présentation. C'est donc par là que vous devez commencer.
Étape 2 : Exécution des tâches
Maintenant que vous avez attrapé la grenouille, il est temps de la déguster !
Voici ce que vous pouvez faire pour rendre la session de « manger la grenouille » plus supportable :
- Commencez simplement : parfois, le plus difficile est de se lancer (nous sommes tous passés par là). Ne réfléchissez pas trop, ne vous stressez pas et ne remettez pas votre décision en question. Respirez profondément et lancez-vous !
Les tâches les plus importantes que vous pouvez faire chaque jour sont souvent les plus difficiles et les plus complexes. Mais les avantages et les récompenses liés à l'achevement efficace de ces tâches peuvent être considérables.
Les tâches les plus importantes que vous pouvez accomplir chaque jour sont souvent les plus difficiles et les plus complexes. Mais les avantages et les récompenses liés à l'achevement efficace de ces tâches peuvent être considérables.
- Pratiquez le « time blocking » : essayez de réserver les premières heures de votre journée de travail pour vous attaquer à la grenouille dès le matin. Cette stratégie de gestion du temps vous permettra de consacrer un maximum d'énergie et une concentration ininterrompue à la tâche cruciale.
- Divisez les tâches : ce n'est pas parce que c'est une grenouille que vous devez la manger d'un seul coup ! En la divisant en tâches plus petites et plus faciles à gérer, elle vous semblera moins intimidante. Atteindre ces mini-objectifs vous permettra de rester concentré et motivé pour continuer à avancer.
- Réduisez les distractions : nous ne le répéterons jamais assez ! Désactivez les notifications, fermez les onglets inutiles sur votre ordinateur et abandonnez le multitâche. Vous devez vous concentrer pleinement pour dévorer la grenouille.
- Soyez prêt : vous ne vous lanceriez pas dans une bataille sans arme. Alors pourquoi en serait-il autrement ici ? Assurez-vous de disposer des ressources nécessaires pour manger la grenouille. Une utilisation efficace des ressources vous permettra de manger plus facilement cette grenouille.
Lorsque tout est organisé de manière claire et logique, vous aurez beaucoup plus envie de vous mettre au travail.
Lorsque tout est organisé de manière claire et logique, vous aurez beaucoup plus envie de vous mettre au travail.
N'oubliez pas qu'il peut être difficile de commencer par les tâches les plus importantes. Mais une fois que vous les aurez accomplies, vous aurez l'énergie mentale et la motivation nécessaires pour mener à bien les autres tâches !
Revenons à l'exemple où vous deviez travailler sur votre présentation. Vous avez découvert que rédiger la phrase d'introduction serait la grenouille que vous voulez manger en premier. Voici comment vous pouvez vous y prendre.
N'attendez pas que l'inspiration vous vienne. Asseyez-vous devant une page blanche et accordez-vous 30 minutes sans interruption : pas d'e-mails, pas de réseaux sociaux, rien. Gardez simplement à portée de main quelques articles ou citations sur le sujet de votre présentation pour stimuler votre créativité et faire jaillir des idées.
Une fois que vous êtes prêt, forcez-vous à réfléchir à quelques phrases d'introduction. Tracy appelle cela « l'efficacité forcée ». Notez vos options et laissez s'exprimer votre créativité. Vous finirez forcément par trouver la perle rare.
Étape 3 : Répétez l'opération
Vous devez développer le goût de manger la grenouille. Après tout, qui aime se lancer d'abord dans les tâches les plus difficiles ?
Plus vous vous entraînerez à identifier et à vous attaquer aux grenouilles, plus vous deviendrez doué pour hiérarchiser vos tâches, gérer votre temps et surmonter la procrastination. Voici ce que vous pouvez faire pour rester constant :
- Tenez un journal de vos « grenouilles » et de la manière dont vous les avez conquises. Ce journal vous aidera au suivi de votre progression, à rester motivé et à conquérir d'autres grenouilles.
- Récompensez-vous après une session de « manger la grenouille ». Célébrer vos victoires renforce les comportements positifs et vous motive à continuer.
- Faites preuve de compassion. Il y aura des jours où vous ne parviendrez pas à manger cette grenouille, mais dites-vous que ce n'est pas grave. Rester gentil et patient est une clé de motivation essentielle
Dès que vous cessez de vous efforcer de vous améliorer, vous êtes voué à empirer.
Dès que vous cessez de vous efforcer de vous améliorer, vous êtes voué à empirer.
Voici quelques choses à faire pour prendre l'habitude de manger des grenouilles. Nous partagerons plus tard d'autres astuces pour vous aider à venir à bout de ces tâches fastidieuses.
Avantages de la technique Eat The Frog
La méthode Eat The Frog offre plusieurs avantages potentiels. Voici quelques-uns des principaux :
Travail stratégique
Pour vous attaquer en premier lieu aux tâches les plus difficiles, vous êtes obligé de hiérarchiser votre travail et de vous concentrer uniquement sur la tâche à accomplir. Une telle approche vous aide à développer une habitude de travail approfondi, dans laquelle vous vous concentrez sur une seule tâche et vous efforcez d'obtenir des résultats de grande qualité. Ce travail approfondi donne le ton pour la journée et éloigne les distractions.
Productivité améliorée
Vaincre la grenouille dès le début de la journée de travail vous procure un sentiment d'accomplissement. En même temps, cela libère votre esprit et vous donne l'élan nécessaire pour vous attaquer aux tâches quotidiennes restantes. Il vous suffit de maintenir votre élan pour passer une journée de productivité sans effort. Même si vous ne réalisez rien d'autre, vous aurez tout de même accompli la tâche la plus difficile : manger la grenouille !
Réduisez la procrastination
Lutter contre la procrastination est l'objectif principal de la technique Eat The Frog. Lorsque vous affrontez de front la tâche la plus redoutable ou la plus écrasante, vous êtes moins susceptible de remettre à plus tard les autres éléments de votre liste de choses à faire. Cela vous aide à surmonter la procrastination et neutralise son effet sur l'ensemble de votre emploi du temps !
Gestion efficace du temps
Si la gestion du temps n'est pas votre point fort, la méthode Eat The Frog vous aidera à affiner cette compétence. Tout commence par estimer le temps nécessaire pour « manger la grenouille », c'est-à-dire la tâche qui vous prend le plus de temps dans la journée. En calculant cela et en établissant des priorités de manière proactive, vous améliorerez votre gestion du temps.
Sentiment de contrôle
Tout le monde aime garder le contrôle sur son travail. Cela vaut également pour votre emploi du temps et votre liste de tâches. La technique « Eat The Frog » vous permet de prendre les commandes. Après tout, vous commencez par vous occuper des tâches importantes qui requièrent toute votre attention. Cela vous aide à structurer votre processus de planification quotidienne. Garder le contrôle vous permet de déléguer les tâches moins importantes ou de réaffecter les ressources en fonction de la charge de travail et des disponibilités.
Bien-être général
Manger la grenouille est un excellent moyen d'améliorer votre humeur. D'une part, achever la tâche la plus importante vous procurera un sentiment d'accomplissement. D'autre part, cela vous permettra de planifier à l'avance et de garder le contrôle. Plus important encore, surmonter le pire élimine toute anxiété ou tout autre blocage mental que vous pourriez développer à propos de la tâche ou du projet. Une fois que vous aurez avalé la grenouille, vous remarquerez que les idées continuent de jaillir et qu'il est beaucoup plus facile d'accomplir votre travail !
Une prise de décision plus efficace
Le manque de concentration et de clarté nuit à la productivité. Il peut entraver le processus décisionnel. Cependant, lorsque vous décidez de manger la grenouille, vous avez déjà réservé votre énergie mentale, votre concentration et votre clarté pour la tâche importante et vous avez délégué les tâches moins importantes. Une fois que cela est fait, il sera plus facile d'aborder tout le reste avec un esprit plus vif. De plus, plus vous vous entraînerez, plus vous serez capable d'identifier vos grenouilles et de prendre des décisions plus intelligentes jour après jour.
Meilleur équilibre entre travail et vie privée
Manger la grenouille est une excellente habitude qui aide à trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et vie privée. En achevant toutes vos tâches quotidiennes à temps et dans les délais impartis, vous serez moins susceptible de les ramener chez vous. De plus, nous avons déjà mentionné à quel point cela améliore l'humeur. Vous serez donc moins stressé ou anxieux et plus motivé.
Conseils pour mettre en œuvre la méthode Eat The Frog
Essayer la technique Eat The Frog peut être très gratifiant. Voici quelques conseils et astuces précieux qui vont au-delà des bases pour vraiment tirer le meilleur parti de cette méthode :
- Méfiez-vous des grenouilles déguisées. Parfois, même les tâches les plus simples peuvent cacher une grenouille, car elles débloquent une série de tâches plus complexes. Par exemple, rédiger un e-mail pour demander des informations cruciales peut être une grenouille imprévue, plutôt que de travailler sur un rapport qui dépend de ces informations.
- Traitez par lots les grenouilles. Cela facilite la gestion de plusieurs projets ou défis qui requièrent des compétences ou un état d'esprit similaires. En les regroupant, vous développez un flux de travail qui vous permet d'entrer dans un état de concentration intense pour les traiter les uns après les autres et maximiser votre efficacité
- Utilisez l'astuce des « 5 minutes » lorsque vous vous sentez submergé par une tâche difficile. Cette technique vous oblige à vous y atteler pendant seulement cinq minutes. Souvent, c'est le coup de pouce dont vous avez besoin pour surmonter votre procrastination et prendre de l'élan.
- Nous avons parlé de manger une grenouille vivante dès le matin. Cela peut fonctionner si vous êtes une personne matinale, mais ce n'est pas vrai pour tout le monde. Nous avons tous des moments de la journée où notre concentration et notre énergie sont à leur maximum. Identifiez ce moment propice et tirez parti de vos schémas énergétiques naturels pour stimuler la productivité.
- Ne vous inquiétez pas uniquement des résultats. Parfois, un résultat indésirable peut vous faire perdre de vue un comportement ou une habitude positive. Célébrez également ces derniers afin de renforcer les comportements positifs, quel que soit le résultat.
ClickUp pourrait-il vous aider à « manger la grenouille » ?
Vaincre ces redoutables grenouilles peut être épuisant, mais ClickUp peut vous aider à y parvenir ! Voici comment :
Gestion des tâches
ClickUp est un puissant logiciel de gestion des tâches.
Vous vous souvenez de ce que nous avons dit à propos de l'apprentissage de la hiérarchisation et de la dépriorisation des tâches tout en adoptant cette technique ? C'est un jeu d'enfant avec ClickUp Tasks. Vous pouvez attribuer des priorités aux tâches sur ClickUp en quelques clics seulement afin d'identifier rapidement la grenouille. Ces indicateurs de priorité placent la tâche en haut de votre liste de tâches, vous fixant du regard et vous rappelant de la régler dès le matin.
Structure de répartition du travail
ClickUp vous aide à préparer la grenouille avant de la manger. Plutôt que de vous gaver d'une seule grosse bouchée, vous pouvez la diviser en bouchées plus petites et plus faciles à gérer, appelées sous-tâches. Créez des checklists pour chaque sous-tâche et associez-les à une allocation intelligente des ressources. Ainsi, vous aurez tout à portée de main lorsque viendra le moment de vous attaquer à la tâche.
Le blocage de temps
Soyons honnêtes : nous adorons tous passer notre temps à faire défiler les réseaux sociaux ! Mais ClickUp est le gardien qui empêche les distractions d'entrer dans votre zone de concentration. Utilisez ClickUp pour estimer de manière réaliste le temps qu'il vous faudra pour manger cette grenouille. Une fois que vous y voyez plus clair, réservez un bloc horaire dédié dans votre emploi du temps et mettez-vous à manger la grenouille sans aucune interruption.
Travail collaboratif
ClickUp permet aux utilisateurs d'attribuer des tâches, de partager des projets et d'échanger des idées avec leurs coéquipiers. Cela aide à s'attaquer aux grenouilles qui peuvent nécessiter un effort collaboratif. Qu'il s'agisse de sessions de brainstorming sur le chat de ClickUp ou d'illustrer des concepts sur les tableaux blancs interactifs de ClickUp, la plateforme permet à tout le monde d'être sur la même longueur d'onde. Une telle communication intentionnelle garantit une expérience fluide et réussie pour vous et votre équipe.
Modèles personnalisables
ClickUp héberge une riche bibliothèque de modèles personnalisables qui changent complètement la donne. Les modèles de gestion du temps sont une véritable bouée de sauvetage pour les professionnels très occupés.
Il existe un modèle ClickUp Schedule Blocking Template que vous pouvez utiliser pour planifier votre emploi du temps quotidien, hebdomadaire ou mensuel. Il vous permet d'accomplir un maximum de travail en un minimum de temps. Vous disposez de quatre types de statuts personnalisés pour suivre les tâches individuelles et ajouter des détails tels que le lieu, le type, etc. à l'aide de champs personnalisés. Vous pouvez également utiliser la vue Scheduling Form View pour créer un emploi du temps réaliste.
Il existe également le modèle de gestion des tâches ClickUp que vous et votre équipe pouvez utiliser pour visualiser votre charge de travail, hiérarchiser les tâches et collaborer entre les équipes. Vous pouvez également passer d'une vue dynamique à l'autre pour visualiser vos tâches sous forme de liste, de tableau, d'échéancier, etc. Il divise vos tâches en trois listes : Actions, Idées et Backlog, afin que vous puissiez vous concentrer sur un domaine à la fois.
En plus de ça, il y a aussi le ClickUp Getting Things Done Framework. Il te permet de planifier ta journée en toute clarté en notant tes idées, tes pensées et tes tâches, puis en les triant pour faire ton travail ! En plus, tu peux choisir d'utiliser un document ou un Tableau blanc pour noter tes idées !
ClickUp Brain
Sans exagération, vous allez adorer avoir ClickUp Brain comme assistant personnel. C'est un atout pour mettre en œuvre la technique Eat The Frog. De la planification des tâches en fonction des priorités au blocage de mon emploi du temps pour manger cette grenouille, ClickUp Brain peut tout faire. Il peut même traduire les discussions, les réunions et les documents en tâches, les rendant ainsi plus faciles à mettre en œuvre. Appelez-le un mini-chef de projet, car il va vous faciliter énormément la tâche !
Transformez la procrastination en productivité grâce à la technique Eat The Frog
Même si la métaphore de la grenouille peut sembler peu appétissante, la technique Eat The Frog pose les bases solides de la productivité. Certains diront même que les grenouilles sont le petit-déjeuner des champions.
Eat The Frog est simple mais efficace, et tout le monde peut l'utiliser, des étudiants stressés aux professionnels très occupés. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de la volonté d'aborder d'abord la tâche la plus difficile et de la motivation pour aller jusqu'au bout. Bien sûr, un petit coup de pouce d'outils tels que ClickUp vous aidera à aller plus loin dans cette aventure.
Avons-nous mentionné que vous pouvez commencer à utiliser ClickUp gratuitement ? Créez un compte gratuit et voyez par vous-même !