Cuando nos ahogamos en listas de tareas pendientes y buenas intenciones, el atractivo de los trucos de productividad y los planes de superación personal es innegable. Al poner en práctica estas tácticas, incluso los mejores de nosotros caemos en la trampa de la ambición excesiva, fijando objetivos poco realistas que conducen a la frustración.
Sin embargo, hay métodos más sostenibles más sostenibles y planificación de la productividad . Uno de ellos es el Método de Planificación Rápida (RPM). A diferencia de los trucos de productividad rápidos que lo prometen todo y no aportan nada, salvo agotamiento y la búsqueda de más trucos de productividad, el sistema RPM cambia el enfoque hacia la alineación de las acciones con el propósito.
Este cambio del "qué" al "por qué" permite a las personas crear un plan de acción concreto para alcanzar sus aspiraciones.
Pero, ¿cómo funciona y quién debe adoptarlo? ¿Y cómo sacarle el máximo partido para mejorar nuestra vida personal y profesional?
Este artículo responde a todas estas preguntas y explora el potencial de la RPM para transformar la vida personal y profesional.
¿Qué es el Método de Planificación Rápida?
El RPM es un marco de acción y fijación de objetivos diseñado para salvar la distancia entre la intención y el logro. Aborda un problema común para muchos: tener una vaga idea de lo que se quiere pero carecer de una hoja de ruta clara para conseguirlo.
Este método, creado por el autor y coach Tony Robbins, proporciona un enfoque estructurado que define tus objetivos con precisión láser, identifica la fuerza que los impulsa y, a continuación, traduce esas aspiraciones en pasos factibles.
Ésta es la principal ventaja de este método: transforma sus objetivos de deseos fugaces en un plan tangible que puede ejecutar con confianza.
El primer paso para volver a centrarse y hacer realidad su visión consiste en plantearse tres preguntas en una secuencia específica de forma sistemática: el sistema RPM. Aunque RPM son las siglas de Rapid Planning Method (Método de planificación rápida), también puede considerarlo como un plan de acción orientado a los resultados, impulsado por los objetivos y pasivo.
Tony Robbins
Historia del método de planificación rápida
El sistema RPM surgió de las enseñanzas de Robbins, un renombrado conferenciante motivacional y coach de vida que ansiaba un sistema que pudiera salvar la distancia entre el deseo y el logro.
Este anhelo existencial le llevó a ser pionero del método. No fue un invento de arriba abajo, sino un proceso orgánico: Robbins jugueteó con su propio enfoque de la fijación de objetivos y la gestión del tiempo.
El concepto central era revolucionario: ir más allá de las tareas y centrarse en los resultados. ¿Qué quería conseguir realmente y qué impulsaba ese deseo? Esta introspección le proporcionó el combustible para una acción masiva.
Los primeros días de RPM fueron un crisol de perfeccionamiento.
Este método, del que fue pionero el escritor y coach Tony Robbins, proporciona un enfoque estructurado que define tus objetivos con precisión láser, identifica la fuerza que los impulsa y, a continuación, traduce esas aspiraciones en pasos factibles.
Estas preguntas aparentemente sencillas tienen un poder inmenso. Al obligar a las personas a enfrentarse a sus motivaciones más profundas, RPM evitó el ámbito de los "deberías" y los "deberías" y llegó al manantial del "por qué".
La actividad sin propósito es el sumidero de tu propia vida
Tony Robbins
Esta conexión emocional con los objetivos alimentó la pasión por la acción, una pasión que una mera lista de tareas pendientes a menudo no consigue encender.
El éxito que Robbins experimentó con el RPM no se limitó a su vida personal. Cuando compartió el método con clientes y audiencias, ocurrió algo extraordinario: Trascendió la ambición individual y se convirtió en una poderosa herramienta para las empresas.
Equipos de proyectos, fuerzas de ventas y organizaciones enteras adoptaron el RPM para alcanzar objetivos con un compromiso inquebrantable.
Hoy en día, la RPM es un testimonio del poder transformador del cuestionamiento. Es un recordatorio de que productividad de los empleados no se trata sólo de marcar casillas; se trata de aprovechar una mezcla única de deseo, propósito y acción.
En un mundo obsesionado con los trucos y las soluciones rápidas, RPM ofrece una filosofía atemporal según la cual el camino hacia el éxito no empieza con sistemas externos, sino con la introspección de nuestras propias motivaciones.
He aquí algunos ejemplos:
Fitness
Muchos trucos de fitness se centran en la pérdida rápida de peso o en las dietas de moda. RPM pregunta en cambio: "¿Qué significa para mí estar en plena forma física?"
Tal vez sea sentirte lo suficientemente fuerte como para escalar una montaña o tener energía para jugar con tus hijos. Este propósito más profundo alimenta un plan de acción masivo como apuntarse a un gimnasio, contratar a un entrenador y preparar comidas saludables, todo ello impulsado por una visión clara, no sólo por un número en la báscula.
Carrera profesional
Puede que te sientas atraído por el último "trabajo de moda" debido a su popularidad. Pero RPM te animará a preguntarte: "¿Qué tipo de impacto quiero causar con mi carrera?"
Quizá sea utilizar tus habilidades para ayudar a los demás o sentirte intelectualmente estimulado. Este propósito guía tus acciones, como tomar cursos en línea, establecer contactos con profesionales en el campo deseado o incluso hacer voluntariado para adquirir experiencia relevante.
Aprendizaje y crecimiento personal
Puede que tengas problemas con las aplicaciones de aprendizaje de idiomas que prometen fluidez en una semana. RPM se pregunta: "¿Por qué quiero aprender esta habilidad?"
Quizá sea para conectar con tu herencia o abrirte nuevas oportunidades de viajar.
Esto impulsa un plan de acción masivo, como encontrar un compañero de idioma, inscribirse en un curso estructurado o sumergirse en la cultura
Lectura recomendada: The Time of Your Life de Tony Robbins
vía Tienda Tony Robbins Para una comprensión más profunda de la metodología RPM, el libro de Tony Robbins Tiempo de tu vida es una lectura obligada. Puede terminar de leer esta completa guía en tan sólo tres sesiones
El libro explora en profundidad los principios básicos de la RPM y ofrece ejercicios prácticos y estrategias para su aplicación.
A través de anécdotas personales y ejemplos de la vida real, Robbins demuestra cómo el mismo RPM puede aplicarse a diversos objetivos, desde aspiraciones profesionales hasta objetivos de desarrollo personal.
El libro ilustra cinco pasos esenciales para poner en práctica el método:
Paso 1: Captar todo
El primero es una sesión de brainstorming en la que plasmas en un papel todos tus pensamientos y deseos sobre un tema concreto. No te contengas. Escribe todo lo que quieras conseguir.
Paso 2: Categorizar
Después de capturar todo, revise su lista y categorice los elementos similares juntos. Esto le ayudará a identificar las áreas clave en las que desea centrarse.
Paso 3: Planificar con propósito
Para cada área clave, defina los resultados deseados y el "por qué" de los mismos. ¿Cuál es su propósito para conseguirlo? Tener una fuerte conexión emocional con tus objetivos alimentará tu motivación.
Paso 4: Pasa a la acción y crea una identidad
Desarrolla un plan de acción claro con pasos específicos que te lleven hacia tus objetivos. Asígnese una identidad empoderadora que refleje la persona en la que se convertirá al lograr este objetivo.
En lugar de sentirte como un simple informático, puedes ser un detective técnico, transformando tu papel de mundano en apasionante. Del mismo modo, un representante de éxito del cliente puede pensar en sí mismo como un conserje del cliente que apoya y representa activamente las necesidades del cliente. Este cambio de identidad puede motivarte y hacer que incluso las tareas más difíciles resulten agradables.
Paso 5: Revisar el progreso
Revise periódicamente sus planes de RPM y evalúe sus progresos. ¿Va por buen camino? ¿Necesita ajustar alguno de sus objetivos o medidas? Esta evaluación continua garantizará que su plan de RPM siga siendo pertinente y eficaz.
Componentes básicos del método de planificación rápida
La eficacia del RPM radica en que se centra en tres elementos clave:
- Resultados: El proceso de RPM comienza con la definición del resultado deseado. Sea específico y cree una visión clara. ¿Qué aspecto tiene el crecimiento personal y profesional para este objetivo concreto? ¿Es un ascenso en el trabajo, un manuscrito terminado o el dominio de una nueva habilidad? Cuanto más clara sea tu visión, más fácil te resultará trazar el camino hacia ella
- **Una vez identificado el resultado deseado, el siguiente paso es entender el "por qué". ¿Por qué es importante para ti este objetivo? ¿Qué significado más profundo tiene? Conectar con el propósito que hay detrás de tus objetivos alimenta la motivación intrínseca y proporciona la resistencia emocional necesaria para superar los obstáculos
- Plan de Acción Masivo (MAP): Con una visión clara y un propósito convincente, es hora de traducir tus aspiraciones en acción. El RPM aboga por crear un "plan de acción masivo", una hoja de ruta detallada en la que se describan los pasos que debes dar para alcanzar tus objetivos. Divide tus objetivos en tareas más pequeñas y manejables y fija plazos realistas para garantizar un progreso constante con una gestión eficaz del tiempo
Supongamos que tu objetivo es escribir una novela. En este caso, el éxito consistiría en tener un manuscrito terminado, idealmente de entre 50.000 y 100.000 palabras, pulido y listo para solicitarlo a agentes o autopublicarlo.
Pero, ¿por qué quiere escribir una novela? Tal vez tenga una historia que arde en deseos de ser contada o sueñe con ver su nombre en un libro publicado. Tal vez quiera explorar una salida creativa o compartir su voz única con el mundo.
Comprender esta motivación te mantendrá comprometido durante las difíciles fases de la escritura. Tu MAPA podría ser algo parecido a esto:
**Etapa 1: Planificación e investigación
- Definir el género, el público objetivo y el concepto de la historia
- Investigar novelas similares y crear perfiles de personajes
- Desarrollar un esquema argumental con un principio, un nudo y un desenlace claros (plazo: un mes)
**Fase 2: Redacción
- Establecer objetivos diarios o semanales de recuento de palabras (por ejemplo, 1.000 palabras al día)
- Programar un tiempo dedicado a la escritura y cumplirlo
Únase a un grupo de escritura o busque un compañero para que le dé su opinión y le rinda cuentas (durante todo el proceso)
Fase 3: Revisión y edición
- Tómate un descanso para refrescar tu perspectiva una vez finalizado el manuscrito
- Corrige tú mismo la gramática, la claridad y la fluidez
- Considere la posibilidad de obtener comentarios de lectores beta o de un editor profesional (tiempo estimado: 2-3 meses)
Etapa 4: Preparación para la publicación
- Buscar agentes o plataformas de autopublicación
- Dar formato al manuscrito según las normas del sector
- Redactar una carta de consulta convincente en caso de enviar el manuscrito a agentes (plazo: 1-2 meses)
Ventajas del método de planificación rápida
El Método de planificación rápida le ayuda a:
- Mejorar la concentración: Al definir claramente el resultado y el propósito deseados, elimina la fatiga de las decisiones y canaliza su energía hacia las acciones que realmente importan
- Establecer objetivos claros: El proceso RPM le ayuda a ir más allá de las aspiraciones vagas y traducirlas en objetivos factibles. El proceso RPM puede utilizarse junto con el marco de objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, pertinentes y sujetos a un plazo) para garantizar que sus objetivos estén bien definidos y sean viables
- Aumentar tu motivación: Conectar con el verdadero propósito que hay detrás de tus objetivos te mantiene motivado y te impulsa a tener éxito. Además, la realización de pequeñas tareas relacionadas con sus objetivos desencadena la liberación de dopamina en el cerebro, creando un bucle de retroalimentación positiva que alimenta aún más la motivación
- Gestionar mejor las tareas: Dividir los objetivos en tareas más pequeñas los hace menos desalentadores y permite una mayor motivacióngestión eficaz del tiempo *Mejora tus habilidades de gestión del tiempo: RPM aborda la gestión del tiempo centrándose en lo que quiere conseguir en lugar de limitarse a gestionar los minutos y las horas.
En otras palabras, te ayuda a cambiar tu mentalidad y pasar de simplemente gestionar el tiempo a utilizarlo estratégicamente para lograr lo que realmente deseas.
En lugar de sentirse abrumado por las tareas, adquiere una sensación de control y dirección, lo que le permite aumentar la productividad y alcanzar sus objetivos con mayor rapidez
Según el Libro de ejercicios de Tony Robbins, El momento de tu vida :
Es maximizar tus resultados y tu realización simultáneamente, porque no sólo estás logrando algo, sino que te sientes realizado emocionalmente. Estás logrando la visión que creaste, y tienes las emociones que más deseas unidas a ella. Una vida extraordinaria no es algo seleccionado para unos pocos afortunados. Es nuestro derecho de nacimiento como seres humanos. Puedes pedirla. Está a tu alcance"
Sigue leyendo para descubrir cómo puedes aplicar eficazmente el método de Robbins.
Consejos para aplicar eficazmente el método de planificación rápida
He aquí algunos consejos prácticos para aplicar con éxito el RPM:
1. Potencie sus sesiones de planificación
**Dedica un tiempo específico de la semana, como una reunión semanal de planificación contigo mismo, para aportar ideas y perfeccionar tus planes de RPM. Este enfoque constante te mantiene en el buen camino.
Acepta la flexibilidad: La RPM es adaptable. La vida personal o profesional puede dar muchas vueltas, así que prepárate para ajustar tus planes cuando sea necesario.
2. Comprométete a actuar
**Comparte tus objetivos de RPM con un amigo, colega o mentor que pueda animarte y hacerte responsable de tus progresos.
Prioriza con pasión: Al priorizar las tareas dentro de tus MAPs, considera la urgencia de cada tarea y cuánto se alinea cada acción con tu propósito. Esto alimentará tu motivación.
3. Domina tus MAPAS
Divídelo en trozos: Divide los grandes objetivos en pequeños pasos que puedas poner en práctica. Esto los hace menos abrumadores y te permite seguir avanzando.
Aprovecha el poder de la tecnología: Utiliza planificadores de RPM, como plantillas de planificación de recursos para crear su próximo plan.
O bien, puede utilizar un plataforma de gestión del tiempo del proyecto como ClickUp que se alinea con la estructura RPM. Esto puede ayudarte a visualizar tus planes y a mantenerte organizado.
Usos populares y ejemplos del método de planificación rápida
Las personas de éxito rara vez se limitan a soñar con el éxito; dan pasos concretos para alcanzarlo. RPM se alinea con esta mentalidad orientada a la acción. Los emprendedores pueden utilizarlo para construir prototipos, los atletas para entrenar rigurosamente y los artistas para crear constantemente nuevas obras.
La belleza del RPM reside en su versatilidad. He aquí algunas de las formas más comunes de integrarlo en la vida cotidiana:
- Promoción profesional: Define el trabajo de tus sueños, identifica las habilidades necesarias y crea un MAPA para adquirirlas
- Desarrollo personal: Establece objetivos para mejorar la salud, aprender una nueva habilidad o dominar una afición
- Proyectos creativos: Planifica el lanzamiento de tu libro, página web o proyecto artístico y haz realidad tu visión
Desafíos en el uso del método de planificación rápida
Aunque el MPR ofrece inmensos beneficios, existen desafíos potenciales a tener en cuenta:
- Comprender el proceso y la gestión del tiempo para dedicar tiempo a la planificación puede ser un obstáculo inicial. Programe sesiones cortas de RPM al principio, aumentando gradualmente su frecuencia a medida que se sienta cómodo
- Descubrir el verdadero propósito que hay detrás de los objetivos puede ser un reto. Utiliza un diario o un test de personalidad para ayudarte a identificar tus valores fundamentales y tu propósito
- **El concepto de MAP puede ser abrumador. Hacer una lista de tareas pendientes puede llevar a la parálisis por análisis. No intentes hacerlo todo a la vez. Céntrate en las acciones más importantes de tu plan masivo
Si el MAP te parece abrumador, considera la posibilidad de explorar otros métodos, como el Eisenhower matriz de gestión del tiempo (priorización), la Método Getting Things Done (GTD) (gestión de tareas), o la Técnica Pomodoro (gestión del tiempo).
No te desanimes si encuentras estos obstáculos. La clave está en encontrar estrategias que te funcionen. ClickUp puede serte de gran ayuda en este sentido.
Cómo aplicar el método de planificación rápida en ClickUp
A continuación le explicamos cómo utilizar ClickUp en cada paso del Método de planificación rápida para facilitar su aplicación:
Paso 1: Captura
Utilice Documentos de ClickUp para capturar todas tus ideas y pensamientos. Crea un documento para cada objetivo o proyecto y organiza tus ideas utilizando elementos de formato integrados, como títulos, viñetas y mapas mentales.
Capture todo lo que se le ocurra en ClickUp Docs
Paso 2: Chunk
Convierta sus ideas generales de meras frases y párrafos en Docs en pasos prácticos mediante Tareas ClickUp .
Puede crear una tarea a partir de cualquier texto de un documento.
Para ello:
- En un documento abierto, resalte un texto
- En la barra de herramientas de texto, haga clic en
- Tarea
- Haga clic en Seleccionar lista y seleccione la lista en el menú desplegable
Cree una tarea ClickUp resaltando cualquier texto dentro de un documento ClickUp Doc
Para crear la tarea inmediatamente, puede hacer clic en Crear. También puede añadir detalles adicionales como asignatario o prioridad
Utilice la función
/ref/ https://help.clickup.com/hc/en-us/articles/6310260883351-Intro-to-List-view Vista de lista en ClickUp /%href/
para organizar estas tareas fácilmente.
Añada fácilmente tareas de ClickUp a listas relevantes para visualizarlas y gestionarlas mejor
Paso 3: Cree sus bloques RPM
Objetivos ClickUp es perfecto para definir los resultados deseados. Establezca un objetivo claro y medible y defina una fecha límite. Vincule sus Listas ClickUp (del Paso 2) al Objetivo para crear una hoja de ruta clara.
Utilice la función de arrastrar y soltar de ClickUp dentro de sus Listas para priorizar las tareas como urgentes, de alta prioridad, de prioridad normal y de baja prioridad y establecer dependencias entre tareas. Esto le mostrará el camino crítico para alcanzar su objetivo.
Cada Objetivo de ClickUp puede representar un resultado importante que desee. Dentro de cada objetivo, cree listas separadas para clasificar ideas similares. Esta "fragmentación" le ayuda a gestionar fácilmente las tareas y las grandes cantidades de información.
Gestiona todos tus objetivos en un solo lugar con ClickUp Goals
Su bloque de planificación RPM podría tener este aspecto:
Visualizar su plan de RPM utilizando Líneas de tiempo ClickUp . Arrastre y suelte tareas en la línea de tiempo para ver el flujo general del proyecto e identificar posibles cuellos de botella.
Visualice sus objetivos de RPM en orden cronológico con la vista cronológica de ClickUp
Paso 4: Crear roles divertidos y potenciadores
Utilice Campos personalizados de ClickUp para tareas o proyectos donde puedes definir el término de identidad para esa tarea/proyecto específico. De este modo, podrá visualizar su función y sentirse más motivado mientras trabaja en ella.
También puedes crear etiquetas con términos de identidad como "Detective tecnológico" o "Reina del marketing" y asignarlas a tareas relevantes. Esto te permite filtrar y agrupar tareas en función de tu identidad deseada, manteniendo ese factor motivador en primer plano.
Vincule tareas y elementos de acción a identidades divertidas creadas en Campos personalizados de ClickUp
Paso 5: Revisar e iterar
Desarrolle un plan de acción para su RPM con la Plantilla de Plan de Acción ClickUp prediseñada
Utilice la plantilla Plantilla del Plan de Acción ClickUp como punto de partida para su proceso de revisión del plan de RPM. Esta plantilla incluye secciones de Objetivos, Próximos pasos y Bloqueos, lo que le permite realizar un seguimiento de los progresos e identificar fácilmente las áreas de mejora.
Utilice estados, campos y vistas personalizados, y mejore el seguimiento del plan de acción con reacciones a comentarios, subtareas anidadas, múltiples asignatarios y etiquetas de prioridad.
La plantilla simplificará:
- Asignar estados a sus objetivos MAP
- Organizar y priorizar sus objetivos MAP
- Medir los resultados con análisis y visualizaciones integrados
También puede integrar ClickUp con su aplicación de calendario para programar automáticamente tareas y recordatorios basados en su plan RPM. De este modo, se asegurará de no desviarse del camino y de tomar medidas para alcanzar sus objetivos. Elija entre una amplia gama de aplicaciones en Integraciones de ClickUp para unirlo todo. Descargar esta plantilla
Avanzar con enfoque y propósito
RPM puede transformar su relación con la productividad en su vida personal y profesional. No se trata únicamente de marcar tareas frenéticamente; se trata de actuar deliberadamente hacia una visión que realmente te emocione. También puede mejorar significativamente tus habilidades de priorización y gestión del tiempo.
ClickUp puede ser su herramienta de referencia para gestionar el proceso de RPM, manteniéndole organizado y centrado en lo más importante.
Al combinar el poder de esta técnica de gestión del tiempo con las sólidas funciones de ClickUp, puede crear un sistema para lograr cualquier cosa que se proponga. Pruebe ClickUp hoy mismo y dé un paso más hacia la consecución de sus ambiciosos objetivos