16種類の無料債務返済トラッカーテンプレートで、債務管理と早期解消を実現

借金というのは、いつの間にか忍び寄ってくるもの…

カードでちょっと支払う、あちらで「7日間無料お試し」のサブスクリプションを契約するうちに、気づけば3つの異なる期日が迫り、どの残高を優先すべきか見当もつかない状態に。

全体像を見ると、その重圧感が納得できる：2025年第2四半期における米国のクレジットカード残高は約1兆2100億ドルに達した。日常生活に追われる間に、背景で静かに複利で膨れ上がる莫大な利息である。

債務返済テンプレートは、「これでうまくいくといいな」から「この支払いをすればどうなるか分かっている」へと切り替える手段です。残高、金利、最低支払額、期日をすべて1ページにまとめます。

このガイドでは、ClickUp、Google スプレッドシート、Excel、印刷可能なテンプレートなど、16種類の無料債務返済トラッカーテンプレートを紹介しています。これにより、ご自身のペースで債務返済を管理できます。

債務返済トラッカーテンプレートとは？

債務返済トラッカーテンプレートは、債務返済を一元管理するツールです。 各アカウントの現在の残高、金利、最低支払い額、支払期日、およびプランする支払い額をリストします。

ほとんどのレイアウトでは、選択した返済方法に基づき、残高の合計、完済予定時期の推定、支払利息総額も表示されます。

債務は「スノーボール方式」（残高が最も少ないものから返済）または「アバランチ方式」（金利が最も高いものから返済）で分類できます。

毎月の支払い額や追加支払いを記録するたびに、テンプレートが残高を更新し、次に集中すべき債務をハイライト表示します。フォーマットは印刷可能なチェックリストから、Google スプレッドシートや Microsoft Excel での債務返済スプレッドシート、時間の経過に伴う進捗を追跡するワークスペーステンプレートまで多岐にわたります。

優れた債務返済計画テンプレートの条件とは？

優れた債務返済トラッカーテンプレートは、すべてのアカウントを明確に把握し、キャッシュフローに合った返済戦略を検討し、手間をかけずに着実な進捗を追跡するのに役立ちます。

理想的なテンプレートには以下が含まれるべきです：

無料債務返済計画表テンプレートの概要

最高の無料債務返済トラッカーテンプレートの要約はこちら：

16種類の債務返済トラッカーテンプレート

債務追跡はプランが破綻する前に崩れがちです。残高はスプレッドシートにリストされ、期日は電子メールに埋もれ、銀行のAIボットとは「どの債務を優先すべきか？」と別々のチャットを交わす羽目になります。

これがリアルタイムのワークスプロール（仕事の拡散）であり、単純な決断さえ必要以上に難しく感じさせる。

ClickUpはこれら全てを統合型AIワークスペースに集約します。残高、期日、返済戦略、そして「支払い実行」タスクが、ドキュメント、リマインダー、AIと並列管理されます。

債務を一度入力すれば、定期支払いを設定し、余裕がある時は追加金額を投入。5つのタブを切り替える必要なく、進捗状況をリアルタイムで確認できます。

お金の管理を効率化するスペースをお探しなら、ClickUp Financeが予算・請求書・キャッシュフロー用の既成ビューとダッシュボードを提供します。

あるG2レビュアーが述べたように、

ドキュメント、目標設定、チャット、ホワイトボードなど、多くのツールが1つのプラットフォームに統合されている点も気に入っています。アプリを切り替える手間が省けるからです。

今日から始められる実用的な債務返済テンプレートをいくつかご紹介します。

1. ClickUp 個人予算テンプレート

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ClickUp個人予算テンプレートは、収入・請求書・債務返済を一元管理。現実のキャッシュフローに基づいた返済プランを立てられます。全アカウント・全期日・確実に支払える金額を、推測なしで把握可能。

セットアップは数分で完了します。各アカウントの現在の残高、金利、最低支払い額を入力し、住宅費、光熱費、その他の生活必需品への月々の支払いをリストアップできます。

支払いを記録し、臨時返済を追加するたびに、残高と完済予定日が自動更新されます。次に集中すべき債務が常に明確になり、今日の支払いが計画通りに進んでいるかどうかも把握できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

2. ClickUp シンプル予算テンプレート

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予算は、読みやすく更新が簡単な場合に最も効果を発揮します。ClickUpシンプル予算テンプレートでは、収入と支出を整理した見やすいリスト、手元資金の概況を素早く把握できる機能、クレジットカードや学生ローンの月々の支払いをメモする欄が用意されています。

カテゴリは一度設定すれば、支出が発生した時点で記録できます。お金の流れを可視化し、節約すべき箇所や追加支払いに充てられる金額が一目でわかります。無料の支払いができる箇所もわかります。

雪だるま方式を好む場合は、余剰資金を最も残高の少ない債務の返済に充てられます。雪崩方式を選択する場合は、余剰資金を金利が最も高い債務の返済に充てられます。

共有や確認も簡単です。予算プランを開き、今月の合計を確認し、スプレッドシートを再構築することなく来週の支払い額を調整できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

💡プロのコツ：各債務の期日にClickUpリマインダーを設定すれば、延滞金やクレジットスコアの低下を回避できます。支払日の数日前に通知する繰り返しリマインダーを作成すれば、資金移動や予算調整の時間を確保できます。

リマインダーは優先度でカスタム可能—最も利息の高い債務を緊急扱いとしてマークすれば、それらの支払いを常に最優先で意識できます。

3. ClickUp 支払い履歴テンプレート

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ClickUpの支払い履歴テンプレートは、支払った金額と受け取った金額の継続的な記録を保持します。支払い金額、日付、方法、参照番号をメモし、クレジットカード請求書、個人ローン、その他の金融債務にタグ付けできます。

これにより、最低支払いの確認、期日の可視性、月間のキャッシュフローの推移把握が迅速に行えます。

回答の検索は簡単です。未処理アイテムをフィルタリングしたり、クライアントテーブルで過去の取引履歴を確認したり、記録用に整理されたスナップショットをエクスポートしたりできます。先月の支払いが期日通りに行われたことを証明する必要がある？ すぐに確認できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

💡プロのコツ：ClickUp Brainはリストや文書を読み取り、前月の支出をカテゴリー別に要約、超過分を指摘、残高と金利に基づいた雪だるま式または雪崩式返済プランを作成します。これらのプランを日付付きタスクとリマインダーに変換するため、テンプレートが日常の習慣に変わります。以下のようなプロンプトを試してみてください：

• 「今月の支出をシンプル予算リストから要約し、プラン超過のカテゴリーをハイライト表示する」
• 「これらの残高と年率（APR）から債務雪だるま方式を作成し、期日を追加し、月々の追加支払額を3000に設定してください。」
• 「12ヶ月で完済するには何を削減すべきか？2つのシナリオを示し、それに応じてタスクを更新する」

4. ClickUp 月次経費報告書テンプレート

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ClickUp月次経費報告書テンプレートは、月単位の単一かつ継続的な記録を提供し、予期せぬ支出に驚く前に支出状況を明確に把握できるようにします。

通常の固定費や日常的な支出を追加し、適切に分類しましょう。支出パターンがすぐに明らかになります。これにより債務返済も簡素化され、キャッシュフローを調整し、追加支払いを最小残高の債務に充てるか、最高利息の債務に充てるかを判断できるようになります。

答えが必要な時、探す必要はありません。今月と前月を比較し、共有用のスナップショットを素早く取得し、次回の支払い額をより確信を持って設定しましょう。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

5. ClickUp 財務管理テンプレート

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ClickUp財務管理テンプレートは予算・支出・債務返済を一元管理。プランと実際のキャッシュフローを照合し、継続可能な支払い額を設定できます。

定期的な請求書、変動費、その他の財務上の義務を追加し、優先的に返済したい債務にラベルを付けられます。短期的な成果を重視する場合は、残高が最も少ない債務に集中しましょう。利息を最小限に抑えるには、追加支払いを金利が最も高いアカウントに振り向けます。

いずれの方法でも、次のステップと返済時期への影響が明確に把握できます。月単位で比較し、削減すべき支出項目を特定し、月々の支払い額を増やすタイミングを判断できます。この概要はパートナーや経理担当者と簡単に共有できるため、意思決定をスムーズに進められます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

6. ClickUp 財務目標設定テンプレート

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目標は数値と連動して初めて機能します。ClickUpの財務目標設定テンプレートは、「借金返済」や「3ヶ月分の生活費を貯蓄」といった構想を、実際に追跡可能な明確なステップに変換します。

達成するには、債務返済目標を設定し、最小残高や最高利息の債務に対するチェックポイントを追加し、キャッシュフローを損なわない安定した月々の支払いを設定できます。

収入や支出が変化した際、プラン全体を書き直す必要はなく、次のステップを調整するだけで済みます。進捗状況も一目で把握可能。次の行動を決める前に、順調に進んでいる項目、後押しが必要な項目、追加支払いが最も効果的な箇所を確認できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

7. ClickUp財務分析テンプレート

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数字を信頼できなければ、決断は停滞します。ClickUp財務分析テンプレートは、収入・支出・利益・損失を数分で読める明確なレポートに集約。シンプルなテーブルが視覚化され、資金の流れを説明しやすくなります。

このテンプレートは債務返済プランと相性が良いです。どの費用が増加しているか、毎月の支払い後に残る自由資金の額、追加支払いを最小残高の債務に充てるべきか、それとも最高利息の債務に充てるべきかが確認できます。

入力内容を調整すると即座に画像が更新されるため、アイデアをテストするための別シートは不要です。月次や四半期のスナップショットを保存し、一目で簡単な質問に答え、より確信を持って翌月の支払い額を設定できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

8. Template.net提供 ExcelおよびGoogle スプレッドシート用個人債務管理テンプレート

スプレッドシートやExcel、Google スプレッドシートの使いやすさを好む方には、Template.netの個人債務テンプレートが最適です。残高、金利、期日を一覧化するシンプルなツールです。各ローンやクレジットカードの現在の残高、金利、最低支払額を入力し、月々の支払状況を記録していきましょう。

どちらの方法でも使える債務返済スプレッドシートとして活用できます。スノーボール方式なら残高が最も少ない順に、アバランチ方式なら金利が最も高い順に並べ替えましょう。追加支払い用の列を追加すれば、残高と完済時期が確実に前進していく様子が確認できます。

記録用にコピーを保存したり、パートナーにタブを渡したり、翌月の支払い額を設定する前にスナップショットをエクスポートしたりできます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

9. Template.net提供 ExcelおよびGoogle スプレッドシート用月次債務管理テンプレート

月単位で一覧表示したい方には、Template.netのExcelおよびGoogle スプレッドシート用月次債務管理テンプレートが最適です。全ての期日と支払い額を一つのシートで管理できます。各アカウントの現在の残高、金利、最低支払額をリストアップし、月々の支払いを進捗に合わせて追跡しましょう。

月ごとの支払いリズムを把握できるだけでなく、追加支払いを記録する明確な欄も用意されています。

他者との共有も簡単です。シートをアドバイザーに送信したり、記録用に毎月のスナップショットを保存したり、何も作り直さずに翌月の支払い額を調整したりできます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

💡 プロのコツ： 複数の債務（クレジットカード、学生ローン、自動車ローン、個人ローンなど）を追跡するには、異なるアカウントや貸し手ごとに、残高、金利、支払いスケジュール、返済目標への進捗状況を監視する必要があります。

ClickUp BrainGPTは、優先すべき債務や追加支払いが返済タイムラインに与える影響を手動で計算することなく、債務返済データを理解するのに役立ちます。

方法は以下の通りです：

• 即座に得られる債務戦略の答え: 「今月200ドルを追加返済する場合、どの債務に充てるべきか？」といった質問をBrainGPTに投げかけ、ClickUpで追跡した実際の債務データに基づいた回答を得られます。
• 支払い履歴と書類を即座に検索：すべての債務追跡タスク、支払い領収書、ローン契約書から検索し、特定のトランザクション詳細、金利変更、債権者とのやり取りをフォルダを漁らずに確認できます
• 音声操作による支払い記録：支払い中に「キャピタル・ワンカードに150ドルの支払い記録」とテキストで声をかけるだけで、ハンズフリーで支払い記録、残高更新、追加支払いの記録が可能です。
• 財務計算のための複数のAIモデル：ChatGPT、Claude、Gemini、その他のAIモデルを活用し、様々な債務返済シナリオを実行しましょう
• 自動化進捗要約：過去1か月または四半期の債務返済進捗を要約し、実際の支払いデータに基づいてレポートを生成します

10. Template.net提供 ExcelおよびGoogle スプレッドシート用債務管理テンプレート

アカウント情報が複数の場所に分散している場合、Template.netのExcelおよびGoogle スプレッドシート用債務整理テンプレートが、それらを一元管理する整理ツールとして機能し、単一の整理されたマスターリストに集約します。

各債務の基本情報を1枚のシートにまとめて管理できるため、複数のポータルを切り替えることなく、総債務額・債権者・今後の返済計画を一目で把握できます。

返済戦略を決める前に役立つ第一歩です。現在の残高、金利、最低支払い額、期日を一覧表示することで、最も金利が高い債務や残高が最小の債務を素早く特定できます。追加支払い列を追加すれば、プランが動き始める様子がわかります。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

11. Credit Canada提供 スプレッドシート債務返済テンプレート

複雑な式セットアップなしで明確なプランを立てたいなら、Credit Canadaのスプレッドシート債務返済テンプレートが最適です。各債務の現在の残高、金利、最低支払い額、期日をリストアップし、次に支払うべき金額を示す月ごとのスケジュールに従うだけです。

追加支払いを入力すると、返済完了時期と総利息が即座に更新され、その影響をすぐに確認できます。ご自身用にコピーを保存したり、パートナーやカウンセラーと共有したりでき、双方で同じプランを確認できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

12. The Happy Giraffe提供 Excel債務返済計画・管理テンプレート

計画と進捗記録の両方ができるスプレッドシートをお探しですか？The Happy GiraffeのExcel債務返済プランナー＆トラッカーテンプレートが両方に対応します。各債務の名称、現在の残高、金利、期日、最低支払額を超える追加返済額を入力してください。

このテンプレートでは、実行すべきステップを明確に示し、返済の進捗に合わせて更新できるシンプルな管理シートを提供します。返済状況に応じて、完済予定日も自動的に更新されます。さらに便利な ClickUp Days Calculatorを活用すれば、今日から完済までの日数を計算し、現実的なタイムライン管理が可能です。

Google スプレッドシートにコピーしたり、Excelで保存して毎月の状況を記録できます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

13. Vertex42製 債務返済トラッカー（5-in-1）

複数の債務を一枚のシートで管理したいなら、Vertex42の「債務返済トラッカー（5-in-1）」が最もシンプルな方法です。各債務の開始残高と最低支払い額を入力するだけで、チャートが目標金額を自動計算。目標達成ごとにボックスを塗りつぶしたりチェックマークを付けたりでき、各ステップの日付を記録すれば進捗が一目で確認できます。

セットアップも簡単です。必要なラベルを編集し、アカウントをリストアップすれば、一元管理ビューで支払いを記録する準備が整います。印刷可能なPDFまたはExcelファイルとして利用可能なので、デスクやドライブに保存しておけます。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

14. Vertex42製 債務スノーボール方式トラッカー

Vertex42の「債務雪だるま式返済トラッカー」は遊び心があり分かりやすい設計です。総債務額を入力すると、返済が進むにつれて色を塗りつぶしていく雪だるまのターゲットがシート上に構築されます。Excel版では条件付きフォーマットにより雪だるまが自動で塗りつぶされるため、追加作業なしで進捗状況が可視化されます。

最低支払い額と追加支払い額の欄を参考用に用意し、返済の勢いを維持します。継続を促す視覚的な手がかりと、進捗を一目で確認できるシンプルな方法を提供。予算の完全な見直しまでの間、モチベーションを維持するために活用してください。支払いのたびにスノーボールを数個色付けし、ターゲットが近づく様子を実感しましょう。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

15. Vertex42提供「借金返済の進捗管理チャート」

月ごとの進捗を把握したい方には、Vertex42の「債務解消進捗チャート」がおすすめです。残高が減るにつれて視覚的に進捗が確認できます。毎月新しい残高を記録するごとに背景画像が少しずつ現れ、進捗が一目でわかるようになっています。

このシートはExcelと互換性があります。=EDATE(prevdate,1)のような簡単な式で月を進め、タイムラインを整理しましょう。メインの返済トラッカーと組み合わせてください。このタブを毎月の「進捗ボード」として活用し、日々の数値管理は予算管理ツールに任せましょう。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

16. Vertex42 債務返済トラッカーグリッド

進捗に合わせてチェックボックスを消していくのがお好みですか？Vertex42の「債務返済トラッカーグリッド」は200セルを備え、各目標金額達成時に色付けや打ち消し線を引けます。上部に債権者と最低支払い額を追加し、初期債務を入力して印刷すれば、進捗の記録を開始できます。

冷蔵庫に貼ったり、ノートパソコンの横に置いたりできるほどシンプルです。グリッドが埋まっていく様子を見ることで、忙しい月でも計画通りに進められます。1つの残高用にも、アカウントごとに作成してもOK。グリッドがゼロになった時に生み出される資金は、次の債務返済の原動力となります。

🌻 このテンプレートが気に入る理由：

ClickUpで返済計画をスムーズに

借金からの解放は推測ではなく、プランによって築かれます。それは明確なプラン、摩擦なく行える小さな調整、そして各支払いが正しい残高を減らしているという確かな証拠から生まれます。総額の追跡、期日の管理、そしてご自身の支払いスタイルに合った方法の選択を可能にする一連のテンプレートが、今ここにあります。

番号、メモ、次のステップを一箇所にまとめたいなら、ClickUpが返済プランのホームとなります。

予算管理と並行してアカウントを管理でき、タブを切り替える手間なく月ごとの進捗を確認可能。生活の変化に応じて返済時期も調整できます。スノーボール方式もアバランチ方式も、プランと実行が同一ビューで管理できるため効果を発揮します。

テンプレートを選び、キャッシュフローに合わせたペースを設定し、着実な支払いが大きな負担を軽減します。今日の明確さと明日の勢いこそが勝利です。

今すぐClickUpに登録して、予算管理と債務返済を1つのワークスペースで整理しましょう。