良い習慣を身につけることは簡単そうに思えますが、継続することが課題です。
もっと水を飲む、毎日運動する、瞑想をする、と自分に誓ったものの、数週間で挫折して、その誓いを忘れてしまったことは何度ありますか？
私も同じ経験があります。忙しさに追われて、気がつくとまた元の状態に戻っている。
そこで、習慣トラッカーアプリが役立ちます。
ここ数ヶ月、ClickUp のチームと私は、実際に効果のある習慣トラッカーアプリを見つけるために、数十ものアプリをテストしてきました。
このブログ記事では、私たちが試して気に入った 11 種類の習慣トラッカーアプリをご紹介します。さっそく見ていきましょう。🎯
⏰ 60 秒の要約
当サイトが厳選した11のベスト習慣トラッカーアプリは以下の通りです：
- ClickUp（習慣の追跡と生産性管理に最適）
- Habitica（ゲーム化された習慣追跡に最適）
- Habitify（クロスプラットフォームの習慣追跡に最適）
- Streaks（iOS でシンプルな習慣の追跡に最適）
- Way of Life（詳細な習慣分析に最適）
- StickK（コミットメントに基づく目標達成に最適）
- Coach. me（パーソナライズされた習慣コーチングに最適）
- Loop（Android でのオープンソースの習慣追跡に最適）
- Strides（iOS で包括的な目標と習慣の追跡に最適）
- Momentum（Apple エコシステムでのシンプルな習慣の追跡に最適）
- Everyday（複数のプラットフォームで視覚的に習慣を追跡するのに最適）
習慣トラッカーアプリには何が必要？
毎日の習慣を追跡し、長期的な時間管理をサポートする習慣トラッカーアプリを選ぶことをお勧めします。とはいえ、最高の習慣追跡アプリには、いくつかの重要な共通点があると思います。👇
- 使いやすさ： 優れた習慣トラッカーアプリには、学習曲線を必要とせずに習慣を追加、確認、追跡できる直感的なインターフェースが備わっています。使い方が面倒だと感じると、継続できなくなる可能性が高くなります。
- カスタマイズオプション：習慣や目標は人それぞれ異なります。そのため、自分のニーズに合わせてカテゴリ、リマインダー、進捗メトリクスをカスタマイズできる習慣トラッカーアプリを探しましょう。柔軟な習慣スケジュールや、パーソナライズされた連続達成目標などの機能により、追跡の効率が向上します。
- 視覚的な進捗の追跡：チャート、連勝、マイルストーンなどを通じて進捗状況を視覚的に確認できることは、強力なモチベーションアップにつながります。習慣を詳細に分析する習慣トラッカーアプリは、パターンを把握し、小さな成果を祝うのに役立ちます。
- 他のツールとの統合：忙しい人にとっては、カレンダーやフィットネストラッカーと同期する習慣トラッカーアプリの方が、追跡を日常にうまく取り入れることができます。
🔍 ご存知でしたか？悪い習慣も、脳内の「快楽」物質であるドーパミンによって引き起こされています。ソーシャルメディアをスクロールしたり、ジャンクフードを食べたりといった行動は、即座に報酬をもたらすため、これらの習慣は断ち切るのがより困難になります。
11 の最高の習慣トラッカーアプリ
より良い習慣を身につけることを約束する習慣トラッカーアプリは数多くありますが、そのすべてが期待通りの成果をもたらすわけではありません。
さまざまなツールを試した結果、本当に効果のある 11 種類の習慣トラッカーアプリに絞り込みました。それでは、始めましょう！💪🏼
1. ClickUp（習慣の追跡と生産性管理に最適）
ClickUpは、世界的に定評のある生産性、習慣追跡、プロジェクト管理アプリです。
私はこのアプリの機能を利用して自分の目標を達成しており、日々のルーティーンを管理する方法が大きく変わりました。
ClickUp 定期的なタスク
ClickUp の定期的なタスクは、ルーティンを自動化することで習慣の追跡を簡素化します。習慣的なタスクを完了するためのリマインダーを設定すると、そのタスクは自動的に繰り返され、余分な努力を必要とせずにルーティンをスケジュール通りに維持することができます。
毎晩日記をつけることを自分に言い聞かせる必要はなくなりました。ClickUp ワークスペースに定期的なタスクとして設定しているからです。
完了すると、翌日にリセットされるため、決してスキップすることはありません。
ClickUp Goals
また、ClickUp Goals を習慣の追跡に使用すると、一貫性を維持するのが非常に簡単になることもわかりました。構築したい習慣について明確な目標を設定し、それを測定可能なターゲットに分割することができます。
進捗を追跡することも、やりがいを感じられます。私は「ターゲット」機能を使って、習慣を達成可能なステップに分割しています。
例えば、毎日 30 分屋外で過ごす、夕方のスクリーンタイムを 2 時間にリミットする、週に 3 回健康的な食事を作る、といったターゲットを設定することができます。進捗を更新するたびに、自分がどれだけ達成できたかを確認することで、継続するモチベーションが高まります。
ClickUp ダッシュボード
すべてを整理して測定可能にするために、私はClickUp ダッシュボードを大いに活用しています。このダッシュボードを使えば、自分の習慣を 1 か所で明確に把握することができます。
運動の頻度、読んだ本の番号、瞑想の連続日数を追跡するためのカードを追加しました。
ClickUp リマインダー
忙しいときに、ClickUp リマインダーはとても役立ちます。私は、見落としがちな特定の習慣をプロンプトで知らせるために使用しています。
例えば、私は夕方の瞑想の習慣のためにリマインダーを設定しています。午後 7 時に、ClickUp は「10 分間瞑想をしてください」というシンプルな通知を表示します。
さらに、良い習慣の追跡方法を改善するために、ClickUp のテンプレートを数多く活用しました。
例えば、 のClickUp Personal Habit Tracker Templateは、習慣の追跡を始めるのに最適なテンプレートです。
私が特に気に入っている機能は、進捗状況を視覚的に追跡できることです。習慣をどれだけ一貫して守っているかが一目でわかるため、このフィードバックはモチベーションの維持に非常に役立ちます。また、テンプレートには、各習慣に関する経験についてメモやコメントを追加できる機能もあり、振り返りにも役立ちます。
💡 プロのヒント： ClickUp の習慣トラッカーテンプレートに加え、ClickUp Brainのスマートな AI 提案機能を使用して、習慣の追跡をパーソナライズすることができます。
ClickUp の主な機能
- 柔軟なテンプレート：ClickUp のカスタマイズ可能なテンプレートで、習慣の追跡をカスタマイズ
- 進捗の追跡：ClickUp ダッシュボードのわかりやすいチャートと概要で、成果を視覚化
- タスクの自動化：ClickUp の定期的なタスクを設定して、余分な努力をせずに習慣を継続しましょう。
- タイムリーなリマインダー：自動通知と ClickUp リマインダーで目標を達成
- 個人的な洞察：進捗状況を反映し、習慣を微調整するためのメモを追加
- クロスプラットフォームアクセス：モバイルデバイスやノートパソコンで ClickUp を簡単に使用できます。
ClickUp の制限事項
- ClickUp ドキュメントで親ページからサブページを識別するのは少し紛らわしいです。
- インターフェースは適切に整理されていないと、使いにくい場合があります。
ClickUp の価格
ClickUp の評価とレビュー
- G2： 4.7/5 （9,980件以上のレビュー）
- Capterra： 4.6/5 （4,330件以上のレビュー）
実際のユーザーは ClickUp についてどのような感想を持っているのでしょうか？
ClickUp は、ワークチームを整理し、効率的にコラボレーションを行い、タスクを 1 つの環境で自動化できる、優れたプロジェクト管理ツールです。カンバンボード、ガントチャート、共同ドキュメント、コードレス自動化、時間追跡などの機能を提供しています。組織内のすべてのワークフローを統合し、他のツールを使用せずにチーム間の連携を維持するのに最適です。
ClickUp は、ワークチームを整理し、効率的にコラボレーションを行い、タスクを 1 つの環境で自動化できる、優れたプロジェクト管理ツールです。カンバンボード、ガントチャート、共同ドキュメント、コードレス自動化、時間追跡などの機能を提供しています。組織内のすべてのワークフローを統合し、他のツールを使用せずにチーム間の連携を維持するのに最適です。
📮ClickUp Insight：アンケート回答者の 88% が、個人的なタスクに AI ツールを毎日使用しており、55% が 1 日に複数回使用しています。
仕事での AI の活用はどうでしょうか？プロジェクト管理、ナレッジマネジメント、コラボレーションのあらゆる側面をAI が一元的にサポートすることで、情報検索に費やしていた時間を毎週 3 時間以上節約できます。これは、ClickUp ユーザーの 60.2% が実感していることです。
🧠 面白い事実：ジェームズ・クリアのベストセラー『Atomic Habits』は、小さな変化の積み重ねの力を強調しています。彼は、毎日 1% だけ改善することで、時間の経過とともに大きな結果をもたらすことができると説明しています。
2. Habitica（ゲーム化された習慣追跡に最適）
私が試したほとんどのデジタルプランナーアプリとは異なり、Habitica の習慣追跡機能は、毎日のタスクや目標を魅力的なロールプレイングゲーム （RPG） に変えます。ルーティンをゲーム化し、習慣の確立を冒険のクエストに変えることで、自己啓発を楽しく、やる気を引き出すものにしてくれます。
私が特に便利だと思った機能の 1 つは、Habitica のソーシャル統合機能です。友人たちとパーティーを結成し、一緒にクエストに挑戦し、コミュニティ意識と責任感を育むことができました。
Habitica の主な機能
- ゲーム内のアバターを自分好みにカスタマイズして、自分のスタイルを反映させましょう。
- さまざまなプラットフォーム間で同期して、タスクや進捗にシームレスにアクセス
- タスク完了時にゴールドやアイテムなどのゲーム内報酬をお楽しみいただけます。
- 共有タスクリストやチャレンジを作成して、ユーザーを刺激し、参加意欲を高めましょう。
Habitica の制限
- 更新頻度が低いため、機能が古くなったり、バグが修正されない場合があります。
- ゲーム的な要素はモチベーションを高める一方で、生産性から注意をそらす可能性もあります。
Habiticaの料金プラン
- 月額 9 ドル（追加ユーザー 1 人につき 3 ドル追加）
- カスタム価格
Habitica の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
Habitica について、実際のユーザーはどのような感想を述べているのでしょうか？
私はそれを「人生を変える」と表現しています。それはまさにその通りです。5 年前に試していたら、自分には効果なかっただろうことは分かっています。しかし、今、それはまさに私に必要なものなので、数ヶ月前に発見してよかったと思っています。
私はそれを「人生を変える」と表現しています。それはまさにその通りです。5年前に試していたら、自分には効果なかっただろうことは分かっています。しかし、今、それはまさに私に必要なものなので、数ヶ月前に発見してよかったと思っています。
📖 こちらもお読みください：測定可能な目標と目的を書く方法（例付き）
3. Habitify（クロスプラットフォームの習慣追跡に最適）
Habitify は、習慣の追跡に信頼できるツールです。すっきりとしたインターフェースと、iOS、Android、Mac、Windows、ウェブなど、複数のプラットフォームで利用できるため、どこにいても自分の習慣データに簡単にアクセスできます。
習慣トラッカーアプリは、連続達成日数、完了率、習慣の傾向を追跡し、自分の強みと改善点を明確に把握することができます。そのシンプルなデザインは、注意をそらす要素を排除し、集中力を維持するのに役立ちます。
Habitify の主な機能
- セキュリティを強化する生体認証でデータを保護
- すべてのデバイス間でシームレスに同期して、最新情報を入手しましょう。
- 特定の リマインダーを設定して、ルーティンの規則性を維持しましょう。
- 各習慣について、反省や観察点をメモすることで、自己認識を向上させましょう。
Habitify の制限事項
- 習慣の提案が充実したライブラリが不足しています。
- 分析機能やアドオン機能は、よりシンプルなインターフェースを求めるユーザーにとっては、やや複雑すぎるかもしれません。
Habitifyの料金プラン
- Free
- プレミアム： $2.49/月
- プレミアム（ライフタイム）:59.99 ドル/永久（1 回限りの支払い）
Habitify の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
🧠 面白い事実：習慣を身につけるには 21 日かかる、と聞いたことがあるかもしれません。しかし、この考えは、1960 年に、患者が身体の変化に慣れるまでに約 21 日かかることに気づいた形成外科医、マックスウェル・マルツ博士が著した本に由来しています。最近の研究では、習慣の形成には平均 66 日かかることが示唆されています。
より良い仕事の習慣を身につけたいとお考えですか？このビデオ解説が役立ちます。
4. Streaks（iOS でシンプルな習慣の追跡に最適）
Streaks は、シンプルさと効果に重点を置いた、iOS ユーザー向けに設計された習慣トラッカーです。その主な目標は、「Don't Break the Chain（連鎖を壊さない）」という方法論を用いて、ユーザーに毎日連続した習慣を維持させ、一貫性を促すことで、ポジティブな習慣を身につけさせることです。
このアプリのすっきりとしたインターフェースと直感的なデザインは、特に新しい習慣を確立し、維持したい人にとって、操作が簡単です。
Streaks の主な機能
- ネガティブなタスクを追跡して習慣を監視し、その削減や排除に向けて取り組みましょう。
- 習慣の期間を設定し、時間の経過とともに進捗状況を追跡
- Siri を使って音声コマンドでタスクにマークを付ける
- ニーズに応じて、特定の曜日や頻度に合わせてタスクのスケジュールをカスタマイズ
連続使用のリミット
- ユーザーは 24 件までのタスクしか追跡できない
- iOS 限定のため、Android ユーザーは利用できません。
Streaksの料金プラン
$5.99（一括購入）
Streaks の評価とレビュー
- G2： 240件以上のレビュー
- Capterra： 470件以上のレビュー
Streaks について、実際のユーザーはどのような感想を持っているのでしょうか？
その価値とカスタマイズ性は驚異的です。例えば、私は夜遅くまでトレーニングをするため、通常、12 時ではなく 1 時頃に 1 日を終えます。私の習慣のひとつは、毎日有酸素運動をすることです。有酸素運動は午前 0 時 30 分頃に終了します。通常のアプリでは、このタスクを完了すると、意図した「当日」ではなく、翌日にカウントされます。Streaks では、1 日の終了時間を設定することができます。この機能だけでも、このアプリを使う価値は十分にあります。他にもたくさんの機能があります。
その価値とカスタマイズ性は驚異的です。例えば、私は夜遅くまでトレーニングをするため、通常、12 時ではなく 1 時頃に 1 日を終えます。私の習慣のひとつは、毎日有酸素運動をすることです。有酸素運動は午前 1 時 30 分頃に終了します。通常のアプリでは、このタスクを完了すると、意図した「当日」ではなく、翌日にカウントされます。Streaks では、1 日の終了時間を設定することができます。この機能だけでも、このアプリを使う価値は十分にあります。他にもたくさんの機能があります。
💡 プロのヒント： 進捗状況をよりよく理解するために、Streaksを習慣トラッカーのテンプレートと組み合わせて使用し、習慣形成の過程をより包括的にビューで確認することをお勧めします。
5. Way of Life（詳細な習慣分析に最適）
Way of Life は、色分けされた追跡機能を備えた、わかりやすい習慣追跡システムを提供しています。習慣を緑（成功）または赤（失敗）でマークしたり、スキップした場合は空白のままにしておいたりすることができるため、パフォーマンスを一目で簡単に確認することができます。
私が便利だと思った機能の 1 つは、課題、達成事項、トリガーなどを記録するなど、各習慣にコンテキストを追加できることです。たとえば、ワークアウトをサボった場合は、「仕事の後、疲れすぎていた」とメモを残すことができます。
Way of Life の主な機能
- 習慣データを CSV または Excel フォーマットでエクスポートして、詳細な分析を行うことができます。
- 緑と赤の色分けで習慣を簡単に監視し、成功率を追跡
- Face ID、Touch ID、パスコードで習慣データを安全に保護
- 各習慣に関連する考えやトリガーを日記に記録して、より深い洞察を得ましょう。
Way of Life の制限
- 部分的な完了のオプションがない
- 無料バージョンでは、ユーザーは 3 つの習慣しか追跡できません。
Way of Lifeの料金プラン
- Free
- プレミアム： 月額$4.99から
Way of Life の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
🔍 ご存知でしたか？新年の抱負の多くは、より良い習慣を身につけることに関するものですが、調査によると、その 80% は2 月までに放棄されているそうです。より小さく、具体的な目標を設定することで、成功率を向上させることができます。
6. StickK（コミットメントに基づく目標達成に最適）
StickK は、イェール大学の行動経済学者によって開発された習慣トラッカーアプリです。行動経済学の原則を用いて、ユーザーが目標を達成できるよう支援します。
この習慣トラッカーアプリでは、ユーザーは「コミットメント契約」を作成し、特定の目標を達成するために金額を約束します。この方法は、同等の利益よりも損失を嫌う「損失回避」の傾向を利用しており、自分のコミットメントを継続的に実行するのに効果的だと感じました。
StickK の主な機能
- 進捗状況やレポートを監視する責任パートナーとして、審判を指定しましょう。
- 目標に金銭的な賭け金を設定して、目標を達成しなかった場合に具体的な結果が生じるようにします。
- 自己評価を促進するツールを活用し、必要に応じて戦略を調整しましょう。
- 健康、フィットネス、財務、自己啓発など、さまざまな目標を設定して追跡しましょう。
StickK の制限事項
- このプラットフォームの効果は、選択したリファレンスの関与に大きく依存します。
- インターフェースは直感的でありません
StickKの料金プラン
- 基本：無料（コミットメントごとに 25 ユーザーまで）
- オールアクセス：月額 19 ドル（100 ユーザーまでコミット可能）
- プロ：月額 99 ドル（250 ユーザーまでコミット可能）
StickK の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
StickK について、実際のユーザーはどのような感想を述べているのでしょうか？
Stickk は、毎週目標の達成に向けて努力し続けることができるので、とても素晴らしいアプリです。私は毎週 100 ドルを賭け金として設定しています。100 ドルを失うことを考えると、とても気がかりなので、食事のことを忘れません。また、信頼できる友人を審判として、1 人か 2 人の観客を指定し、毎週体重の報告を送っています。4 週間が経ちましたが、これまでのところ、すべてのターゲットを完了しています。
Stickk は、毎週目標の達成に向けて努力し続けることができる素晴らしいアプリです。私は毎週 100 ドルを賭け金として設定しています。100 ドルを失うことを考えると、とても気がかりなので、食事のことを忘れません。また、信頼できる友人を審判として、1 人か 2 人の観客を指名し、毎週体重の報告を送っています。4 週間が経ちましたが、これまでのところ、すべてのターゲットを完了しています。
🧠 面白い事実：習慣は、3つの部分で構成される「習慣ループ」と呼ばれる心理的パターンによって形成されます。
- キュー： 習慣を開始させるトリガー
- ルーティン： 行動や習慣
- 報酬： 習慣を強化する利益
7. Coach. me（パーソナライズされた習慣コーチングに最適）
新しい習慣を身につけたい、古い習慣を改めたい、習慣を積み重ねたいなど、この習慣トラッカーアプリは、成功に役立つツールとサポートを提供します。統合されたコーチング機能により、Coach.me は他のアプリとは一線を画し、ユーザーは認定を受けた習慣コーチとつながり、パーソナライズされたアドバイスやモチベーションを得ることができます。
カスタマイズ可能なリマインダーにより、コミットメントを確実に達成でき、他の健康や生産性アプリとの統合により、習慣の追跡をエンドツーエンドでアプローチすることができます。
Coach.me の主な機能
- コミュニティ主導の Q&A セクションに参加して、ヒントを共有したり、質問をしたり、同じような習慣に取り組んでいる他の人から励ましを見つけましょう。
- 詳細な洞察で習慣のパターンを分析し、より良い結果を得るための戦略を調整しましょう。
- 専門のコーチと協力して、生産性、フィットネス、リーダーシップなどの分野で、個人に合わせた指導を受けましょう。
- リマインダーとリアルタイムの進捗状況の更新機能を使って、SMART 目標を設定し、追跡して、一貫性を維持しましょう。
Coach.me の制限事項
- パーソナライズドコーチングは週$25から開始できますが、すべての方にとって手頃な価格ではないかもしれません。
- コーチングの経験は、個々のコーチの専門知識やコミュニケーションスタイルによって異なります。
Coach. meの料金プラン
- Free
- 個人向け習慣コーチング：$87/月
- $249/月で高インパクトなリーダーシップコーチングを提供
Coach.me の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
8. Loop（Android でのオープンソースの習慣追跡に最適）
そのミニマルなデザインで Android ユーザーに人気の Loop は、プライバシーを最優先するユーザーに最適です。煩わしい広告は表示されず、完全にオフラインで動作し、ユーザーデータを追跡することもありません。
さらに、このアプリの高度な習慣評価アルゴリズムは、単純な連続記録ベースのシステムとは一線を画し、長期にわたる継続性に基づいて習慣の強さを評価します。このアプローチにより、時折の失敗が進行を完全に狂わせることを防ぎます。これは、長期的な習慣を確立したい場合に特に励みになります。
Loop の主な機能
- 習慣の強さを長期的に測定して、時折の失敗によって勢いが失われることなく、全体的な進捗を確認しましょう。
- 無制限の習慣を追跡して、フィットネス目標からセルフケアの実践まで、必要なだけ多くのルーティンを監視しましょう。
- ホーム画面から直接習慣を更新して、すばやく簡単に追跡できます。
- 進捗状況を CSV または SQLite ファイルとしてエクスポートして、バックアップや外部分析に活用できます。
ループの制限
- クラウドバックアップ機能はありません。ユーザーは手動でデータをエクスポートして転送する必要があります。
- 他の健康や生産性アプリと統合できない
ループ料金プラン
Free
ループの評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
Loop について、実際のユーザーはどのような感想を述べているのでしょうか？
Loop Habit Tracker – 無料、すっきりとした UI、習慣に関する複数の設定（はい/いいえ、回数、頻度）があり、私のお気に入りは、パフォーマンスに基づいて習慣の強さを計算する機能です（0% = 弱い/始めたばかり、100% = 強い/ほぼ筋肉の記憶になっている）。
Loop Habit Tracker – 無料、すっきりとした UI、習慣に関する複数の設定（はい/いいえ、回数、頻度）があり、私のお気に入りは、パフォーマンスに基づいて習慣の強さを計算する機能です（0% = 弱い/始めたばかり、100% = 強い/ほぼ筋肉の記憶になっている）。
👀 ボーナス：セルフケアプランのテンプレートを使用して、健康状態を整理し、優先順位付けしましょう。好みに合わせてカスタマイズすることで、セルフケアのルーティンをより管理しやすく、自分のライフスタイルに合わせたものにすることができます。
9. Strides（iOS で包括的な目標と習慣の追跡に最適）
Strides では、ユーザーは目標をフィットネス、自己啓発、仕事の習慣などのテーマごとに分類することができます。この機能により、より高度な整理と集中が可能になり、複数の目標の優先順位付けや管理が簡単になります。
また、読書習慣の確立やスクリーンタイムの削減など、良い習慣と悪い習慣を追跡することで、自己改善のための包括的なツールになることもわかりました。
Strides の主な機能
- 目標、プロジェクト、全体的な進捗状況をまとめた詳細なレポートを作成し、成果を包括的に把握できます。
- 生活分野やルーティーンごとにトラッカーにタグを付けて、目標を簡単に整理し、集中して取り組むことができます。
- リミットを設定し、悪い習慣を打破するための進捗状況を視覚化することで、前向きな変化に向けて順調に進めることができます。
ストライドの制限
- 共同作業機能がない
- Android ユーザーにはご利用いただけません。
ストライドの価格
- Free
- プレミアム： 月額$4.99から
ストライドの評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
10. Momentum（Apple エコシステムでのシンプルな習慣の追跡に最適）
Momentum は、iPhone、iPad、Apple Watch、Mac 間でデータを同期することで、習慣の確立を簡素化し、不必要な複雑さを排除します。
このアプリの「今日のビュー」ウィジェットと Apple Health との互換性により、さらに便利になりました。1 回タップするだけで習慣を更新できるため、複数の習慣の追跡が追加のタスクではなく、日常の一部として自然に定着します。
Momentum の主な機能
- デバイスのウィジェットエリアから直接習慣のチェックにすばやくアクセスでき、外出先でも簡単に追跡できます。
- 一貫性とモチベーションを維持するのに役立つ、パーソナライズされたプロンプトを受け取ることができます。
- 連続記録を視覚化して達成感を得、勢いを維持しましょう。
Momentum の制限
- コミュニティやグループサポートは提供されていません。
モーメンタム価格設定
- Free
Momentum の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
🧠 面白い事実：あなたのクロノタイプは、あなたが夜型か朝型かによって、毎日の習慣に影響を与える可能性があります。夜型の人々は夕方に生産性が高く、朝型の人々は早起きで活力を発揮する傾向があります。
11. Everyday（複数のプラットフォームで視覚的に習慣を追跡するのに最適）
Everyday を試してみたところ、その視覚的なデザインにより、習慣の継続状況を明確に把握でき、継続力アップに役立つことがわかりました。すっきりとしたインターフェースで習慣の記録も簡単、カスタマイズ可能なリマインダー機能により、タスクを忘れることもありません。
派手な機能よりもシンプルな機能を好む方には、Everyday が信頼性の高い習慣トラッカーアプリです。
毎日のベスト機能
- インターネット接続がなくても習慣を記録できるため、オフラインでも目標を確実に達成できます。
- 毎日、毎週、またはカスタムスケジュールをサポートし、独自のルーティンに合わせて習慣の追跡をカスタマイズできます。
- 習慣の連続を視覚的に表示して一貫性を促し、進捗を祝うモチベーションを高めます。
毎日の制限
- ほとんどの競合製品が提供する自動化機能がない
毎日利用可能な価格プラン
- Free
- プレミアム： $2.5/月
- ライフタイム： $99（一括購入）
毎日の評価とレビュー
- G2： レビューが不足しています
- Capterra： レビューが不足しています
Everyday について、実際のユーザーはどのような感想を述べているのでしょうか？
Everyday – iOS 用の素晴らしい小さなアプリ。過去 7 日間の習慣を 7 列のカラフルなボックスで表示するウィジェットを作成できます。［…］ ホーム画面で過去の日々を確認し、それを続けたい（ギャップやボックスの空白を避けたい）と思うようになるという追加の利点も素晴らしいです。
Everyday – iOS 用の素晴らしい小さなアプリで、過去 7 日間の習慣を 7 列の積み重ねた色付きのボックスとして表示するウィジェットを作成できます。［…］ ホーム画面で過去の日々を確認し、それを維持したい（ギャップや欠落したボックスを避けたい）と思うようになるという追加の利点は素晴らしいです。
📖 こちらもご覧ください：退屈なときにやるべき 50 の生産的なこと（職場でも自宅でも！）
ClickUp でより良い習慣を身につけよう
Habitica のゲームのような体験から、Everyday の視覚的に魅力的なインターフェースまで、各習慣トラッカーアプリは、良い習慣を身につけるためのユニークなアプローチを提供しています。しかし、最適な選択は、あなたの目標と必要な責任のレベルによって異なります。
ClickUp の特徴はその汎用性だと思います。
習慣の追跡だけでなく、目標設定、タスク管理、コラボレーションのハブとしても機能します。目標、定期的なタスク、ダッシュボード、リマインダーなどの機能を備え、習慣をモニタリングし、最終的には日々のワークフローを変革するための貴重なツールです。