24 時間後には、学んだ新しい情報の 40%まで忘れてしまいます。しかし、メモというシンプルなツールを使えば、記憶を 100% まで保持することができます。
2021年に『Journal of Experimental Psychology』誌に掲載された研究では、メモを取った参加者は、メモを取らなかった参加者や携帯電話で講義の写真を撮影した参加者よりも、情報をよく覚えていたことが明らかになりました。情報を記憶しようと努力しないと、その経験に関する記憶は徐々に薄れ、最終的にはほとんど、あるいはまったく覚えていない状態になってしまいます。
幸いなことに、メモを取ることは、新しい知識と過去の経験を結びつけるために資料に積極的に取り組むことで、記憶の定着に役立ちます。🔗
あなたにとって最も効果的なメモの取り方は、収集するコンテンツや情報の種類、その評価方法、およびそれを保持しなければならない時間によって異なります。
このプロセスにより、どのような環境でも生産的なメモを取り、情報を効率的に学習し、記憶することができるようになります。ClickUp は、バーチャルおよび対面でのメモ取りを改善し、生産性を高めるための、実証済みの戦略をいくつかリストアップしました。
ポッドキャストを聞いたり、講義を聞いたり、ドキュメンタリーを見たりするときに、誰でもより良く、より生産的なメモを取るための 5 つの最善の戦略について、ぜひご一読ください。
2022年の最高の無料メモアプリ12 種類以上を詳しく紹介し、それぞれの機能と弱点を分析しています。
1. 伝統的な メモの取り方を試してみてください
コーネル方式やボクシング方式などの従来のメモの取り方は、最も生産性が高く、広く使用されている 2 つの方法です。1950 年代にウォルター・パウクによって開発されたコーネル方式では、メモを「キュー」、「メモ」、「要約」の 3 つの部分に分けています。これらのセクションは、情報を整理して記憶し、保持する能力の向上に役立ちます。
ボクシング法は、さまざまな情報を小さなボックスにまとめ、ラベルを付けたり、各ボックスの上部に大まかなアイデアを記載したりする手法です。この手法は、情報を簡潔にまとめ、デジタルメモに最適です。
授業後にセクションの順序を変更したり移動させたりするのが簡単です。バレットジャーナルやアウトライン法などの伝統的な方法も効果的です。
2. AI ツールを活用してメモを取る
AI メモツールは、あらゆる学習体験に全集中力を注ぐための簡単な方法を提供します。面倒な筆記作業に煩わされることなく、レッスンやミーティングに全力を尽くし、好きなだけ没頭することができます。
表面的には、AI ツールは単に単語をメモに書き起こすだけのように見えます。しかし、AI ツールは、人為的なエラーの可能性を排除し、検索可能なタイムスタンプ付きの文字起こしを提供し、アイデアを追跡可能なタスクに変換し、レッスンをさまざまな言語で利用可能にするなど、さまざまな機能も備えています。
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3. メモをすべて短くする
速記文字や略語を使用することは、メモを素早く取る上で非常に重要です。速記を使用すると、多くの情報を素早く収集することができます。
速記文字は導入するには難しすぎるかもしれませんが、略語は完璧に機能します。略語には、単語の最初の数文字を使用する方法、単語からほとんどの母音を削除する方法、およびフレーズ最初の文字を使用して頭文字略語を形成する方法の 3 つのテクニックがあります。
この戦略を最大限に活用するには、後で参照できるようにノートに用語集を添付してみてください。
4. ログを視覚化しよう
色分けは、メモ内の特定の情報を思い出すのに効果的な方法です。この方法では、重要な情報を色で強調表示することで、メモ内の特定の箇所を色で見つけやすくし、読み進めるスピードを向上させます。
ClickUp マインドマップやスケッチノートなどのツールを使用すると、より視覚的にメモを取ることができます。マインドマップは、中央のトピックを中心に情報をグループ化する、樹木のような図式的なツールです。
スケッチノートは、カリグラフィー、イラスト、クラウドやボックスなどの要素を使って、アイデアをページに視覚的に記録するノートです。
ClickUp のメモ帳、チェックリスト、タスク管理プラットフォームを使用して、仕事全体を 1 か所で整理しましょう。
5. 共同でメモを取る
グループやパートナーと共同でメモを取ると、全員が授業のさまざまな視点を取り入れ、その主題に関するアイデアを批判的に評価することができます。共同メモでは、タスクが分割されるため、各人が要約、ヒント、実行可能なアイデアなど、それぞれ異なる要素に焦点を当ててメモを取ることができます。
共同メモ取りは、対象との相互作用を強化し、より深く、より良い質問をするためのスペースを生み出します。このメモ取りのスタイルは、グループメンバーが学習活動中に起こったことを追跡し、後で参照するのに役立ちます。
メモのスキルを次のレベルに引き上げる
メモの取り方にはさまざまな方法がありますが、最も効果的な方法は、状況や達成したい目標によって異なります。
仕事や学校でメモを取る必要がある場合でも、簡単なメモや詳細なミーティングのメモを書き留めるより良い方法を探している場合でも、ClickUp は、メモ帳、ClickUp ドキュメント、ホワイトボードなどの堅牢かつ柔軟なメモ機能により、熱心なメモ取りになるお手伝いをします。
プロジェクト管理プラットフォームに統合されたこれらのメモ機能により、仕事と一緒にメモを取り、保存することができます。もちろん、これらの機能は完全にカスタマイズ可能であり、プロジェクトのニーズや個人的な好みに合わせて、メモのフォーマットや整理方法を自由に変更することができます。
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ゲストライター：