Combien de fois avez-vous dit « Nouvelle année, nouveau moi », pour finalement retomber dans vos anciennes habitudes quelques semaines (ou quelques jours) après le 1er janvier ? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul ! Des études montrent que les gens n'arrivent généralement pas à réaliser la réussite escomptée avec leurs résolutions.
Que vous décidiez de retourner à la salle de sport ou de dire non à la malbouffe, les résolutions du Nouvel An peuvent apporter des changements positifs dans votre vie, à condition de vous y tenir. Bien sûr, c'est là que réside toute la difficulté.
Les modèles de résolutions du Nouvel An peuvent vous aider à vous mettre sur la voie de la réussite et à accomplir tout ce qui figure sur votre liste. Ils comprennent des sections prédéfinies qui vous permettent de définir et de suivre vos objectifs à court et à long terme, de créer des listes de tâches, de hiérarchiser des tâches spécifiques et de vous tenir responsable de chaque résolution.
Nous vous présentons ici 10 modèles de résolutions du Nouvel An de premier ordre pour vous aider à réaliser vos rêves. 🧑🎄
⏰ Résumé en 60 secondes
Voici 10 modèles efficaces de résolutions du Nouvel An pour vous aider à planifier, suivre et atteindre vos objectifs :
- Modèle de résolution du Nouvel An ClickUp
- Modèle « Bilan de l'année » de ClickUp
- Modèle de objectifs annuels ClickUp
- Modèle de liste de tâches du calendrier ClickUp
- Modèle d'objectifs annuels ClickUp
- Modèle de liste d'activités ClickUp
- Modèle de liste de vacances ClickUp
- Modèle de liste de souhaits ClickUp
- Modèle Excel de résolutions du Nouvel An par Chandoo
- Modèle de liste de résolutions pour la nouvelle année Canva
Qu'est-ce qu'un modèle de résolution du Nouvel An ?
Les résolutions du Nouvel An visent à amorcer des changements positifs, à améliorer vos habitudes personnelles et à accroître votre bien-être général. Selon des études, elles tournent généralement autour de l'amélioration de la santé mentale et physique.
Les modèles de résolutions du Nouvel An peuvent vous aider à mettre vos promesses par écrit, à suivre votre progression et à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Ils comportent des sections prédéfinies que vous pouvez adapter à vos objectifs et qui vous permettent de vous responsabiliser.
Ces modèles vous apportent clarté et concentration, vous aident à rester organisé et motivé, vous aident à gérer votre temps et vous permettent de réfléchir sur vous-même et de visualiser vos objectifs.
Les modèles de résolutions du Nouvel An se présentent sous différentes formes. Certains vous permettent de décomposer vos résolutions en plans quotidiens ou en objectifs hebdomadaires, tandis que d'autres se concentrent sur un aspect particulier de votre vie et vous permettent de noter vos objectifs et aspirations privés et professionnels. C'est à vous de choisir le modèle qui correspond le mieux à vos projets pour l'année à venir.
Qu'est-ce qui fait un bon modèle de résolution pour la nouvelle année ?
Tapez « modèles de résolutions du Nouvel An » dans Google et vous obtiendrez des centaines de résultats, ce qui rend la recherche du modèle idéal quelque peu difficile. Si vous recherchez un modèle qui vous aide à définir des objectifs et à les atteindre, assurez-vous qu'il comporte les éléments suivants :
- Sections pour définir vos objectifs : il doit comporter des zones clairement organisées où vous pouvez noter différents objectifs et définir des moyens de les suivre au fil du temps.
- Plan d'action: le modèle doit offrir suffisamment d'espace pour détailler la manière dont vous allez atteindre vos objectifs. Vous devez pouvoir créer et classer des tâches et fixer des délais afin de rester responsable.
- Fonctionnalités de suivi : il doit vous permettre de configurer des indicateurs pour suivre votre progression.
- Personnalisation : recherchez des fonctionnalités qui vous permettent de personnaliser les sections afin qu'elles correspondent à vos préférences.
- Espace pour des notes supplémentaires : le modèle doit comporter un espace réservé à la consignation de vos pensées et sentiments, affirmations, citations ou défis que vous pourriez rencontrer dans la poursuite de vos objectifs.
10 modèles de résolutions du Nouvel An pour apporter des changements positifs dans votre vie
Nous avons passé au crible des dizaines de modèles de résolutions du Nouvel An et sélectionné les 10 meilleurs qui se distinguent par leur fonctionnalité, leur facilité d'utilisation et leur esthétique. Découvrez-les et trouvez celui qui vous aidera à définir et à atteindre vos objectifs ! 😍
1. Modèle de résolution du Nouvel An ClickUp
Vous souhaitez conserver vos résolutions du Nouvel An au même endroit, planifier à l'avance et effectuer le suivi de vos progrès en toute simplicité ? Le modèle de résolutions du Nouvel An de ClickUp vous offre exactement ce dont vous avez besoin !
Grâce à ce modèle, vous pouvez personnaliser votre plan d'action, suivre vos jalons au fil des ans, visualiser votre progression et rester motivé. 💪
Le modèle propose deux affichages. Le premier est une vue Liste, dans laquelle vous créerez une tâche pour chaque résolution. Utilisez les champs personnalisés tels que Statut, Date de début et d'échéance, Type de résolution et Progression vers l'objectif pour fournir des détails sur vos résolutions et faciliter leur suivi. Le champ personnalisé Année facilite la planification : vous pouvez créer des résolutions pour plusieurs années à l'avance si vous aimez penser à long terme.
La deuxième vue (Année) est un tableau Kanban destiné à tous les visionnaires. Elle représente les tâches (résolutions) de la vue précédente sous forme de cartes et les trie en fonction de l'année à laquelle elles appartiennent. Si vous ne souhaitez pas établir de plans à long terme et préférez vous concentrer uniquement sur l'année en cours, vous pouvez trier les cartes de tâches selon un autre critère (tel que la priorité ou la date d'échéance).
2. Modèle « Bilan de l'année » de ClickUp
Anticiper est un excellent moyen d'améliorer vos compétences organisationnelles et de rester concentré sur vos objectifs. Mais ne sous-estimez pas le pouvoir de la rétrospective : elle vous aide à comprendre à quel point vous vous êtes amélioré et peut constituer une excellente base pour élaborer vos projets futurs. Le modèle « Bilan de l'année » de ClickUp vous permet de réfléchir à votre progression, d'analyser votre productivité et d'utiliser ces informations pour vous fixer de nouveaux objectifs et les atteindre à toute vitesse. 🚗
Ce modèle est basé sur ClickUp Docs, la fonctionnalité unique de la plateforme qui vous permet de créer, modifier, partager, gérer et enregistrer des documents. Il offre une grande personnalisation et facilite la collaboration.
Le modèle « Bilan de l'année » propose 12 sections, une pour chaque mois de l'année. La page principale comporte également un espace pour vos informations personnelles (nom, profession, âge) et vos objectifs principaux.
Lorsque vous cliquez sur un mois spécifique, vous verrez les sous-sections suivantes (elles sont identiques pour chaque mois) :
- Réussites : une liste où vous résumez les moments forts du mois.
- Snaps : une collection de photos accompagnées de légendes courtes.
- Projets d'avenir : une liste pour vos éléments à réaliser avant de mourir
Vous pouvez ajouter des pages supplémentaires si vous souhaitez créer un résumé de l'année entière ou définir vos objectifs et projets futurs.
3. Modèle d'objectifs annuels ClickUp
Vous souhaitez définir vos objectifs personnels et professionnels, mais les séparer pour faciliter leur gestion et leur suivi ? Le modèle d'objectifs annuels ClickUp vous offre exactement cela !
Il est divisé en deux sections : l'une se concentre sur les projets et objectifs personnels, tandis que l'autre est axée sur l'entreprise. Les deux sections mettent l'accent sur les objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps). Vous disposez d'espace pour inclure vos objectifs, des indicateurs pour suivre votre progression et des délais réalistes.
Les deux sections sont presque identiques : vous définissez vos informations personnelles ou professionnelles et discutez des objectifs SMART et des étapes nécessaires pour les atteindre. La section « Objectifs annuels de l'entreprise » comporte un espace supplémentaire pour la gestion des risques. C'est là que vous discuterez des problèmes et obstacles potentiels qui pourraient survenir en cours de route et vous empêcher d'atteindre vos objectifs.
Comme ClickUp favorise la collaboration, vous pouvez travailler sur vos objectifs annuels avec les membres de votre équipe afin de vous assurer que tout le monde est sur la même longueur d'onde (au sens propre comme au figuré !).
Vous pouvez également ajouter de nouveaux documents ClickUp au modèle, personnaliser les pages et créer un environnement unique dans lequel vous prendrez plaisir à travailler.
4. Modèle de liste de tâches du calendrier ClickUp
Gérer un emploi du temps chargé en réunions peut être un véritable casse-tête si vous n'êtes pas au top de votre forme. Comme nous savons tous que manquer des réunions donne une impression de manque de professionnalisme, utilisez le modèle de liste de tâches du calendrier ClickUp pour planifier et organiser votre emploi du temps dans les moindres détails.
Ce modèle propose quatre vues :
- Demande de réunion
- Calendriers
- Par rôle
- Par catégorie
La vue Demande de réunion est un formulaire ClickUp. C'est ce que vos collègues ou vos interlocuteurs externes utilisent pour planifier des réunions avec vous. Le formulaire contient des questions sur le nom du demandeur, son rôle, la catégorie, l'agenda, la date de début et d'échéance, ainsi que la priorité.
Les informations fournies dans le formulaire sont automatiquement transférées dans la vue Calendriers, une liste qui présente un aperçu de toutes les réunions prévues. Chaque tâche porte le nom du demandeur et vous pouvez voir les champs personnalisés pour la catégorie, le rôle, la priorité et d'autres détails ajoutés au formulaire.
Les vues « Par rôle » et « Par catégorie » sont des vues du Calendrier qui affichent les réunions prévues avec un code couleur en fonction du rôle du demandeur ou de la catégorie de la réunion. Les deux vues affichent les réunions par mois, mais vous pouvez changer cela pour par jour, quatre jours ou semaine.
Vous pouvez également utiliser le modèle pour personnaliser vos emplois du temps : inscrivez vos rendez-vous chez le dentiste, vos séances de sport, vos sorties entre amis, vos cours de yoga et autres activités afin de garantir votre niveau de productivité et d'organiser vos journées. 🏋️
5. Modèle d'objectifs annuels ClickUp
Diviser vos objectifs annuels en étapes plus faciles à gérer peut vous aider à rester concentré, à établir des priorités et à suivre vos progrès au fil du temps. Le modèle d'objectifs annuels ClickUp vous permet d'y parvenir : il vous permet de diviser vos objectifs principaux en tâches mensuelles, ce qui réduit le sentiment de surcharge et apporte un sentiment d'accomplissement.
Ce modèle ClickUp Document divise l'année en trimestres, puis en mois, vous permettant ainsi de créer un « thème » pour vos objectifs. Par exemple, au premier trimestre, vous pouvez vous concentrer sur la forme physique et définir des objectifs pour améliorer votre santé physique (comme manger plus sainement, aller à la salle de sport ou marcher 30 minutes par jour). Au deuxième trimestre, vous pouvez poursuivre vos habitudes de remise en forme, mais vous concentrer sur la définition d'objectifs de développement personnel. Vous pouvez par exemple apprendre à faire du pain ou commencer à apprendre l'espagnol.
Le modèle est personnalisable, vous pouvez donc attribuer des codes couleur aux colonnes, mettre à jour vos objectifs, ajouter des images, créer de nouvelles pages, partager votre document avec un membre de votre famille, un ami ou un collègue, et vérifier régulièrement votre progression.
Utilisez la dernière section du modèle (Notes) pour noter vos hauts et vos bas, suivre les jalons importants de votre développement personnel (même ceux de l'année précédente) et décrire comment vous vous êtes amélioré ou avez adopté de nouvelles habitudes au fil du temps.
6. Modèle de liste d'activités ClickUp
Les grandes résolutions du Nouvel An doivent souvent être divisées en plusieurs petites étapes. Ainsi, vous pouvez apporter des changements progressivement, réduire votre stress et suivre votre progression. Le modèle de liste d'activités ClickUp vous permet de créer des listes de tâches pour vos résolutions du Nouvel An, d'optimiser votre productivité et de rester sur la bonne voie.
Il s'agit d'un modèle de tâche, ce qui signifie qu'il apparaît dans un autre modèle en tant que tâche distincte. À première vue, ce n'est rien de plus qu'une liste de choses à faire. Mais, si vous l'utilisez correctement, il peut vous aider à atteindre vos objectifs annuels ou mensuels.
Supposons que votre objectif soit d'acheter une nouvelle voiture. Mais cela n'est généralement pas aussi simple que d'entrer chez un concessionnaire, de choisir un véhicule qui vous plaît et de signer un contrat.
Vous devez rechercher différents modèles, économiser de l'argent, consulter votre famille, envisager des options de financement, etc. Ce modèle vous permet de définir toutes ces activités sous la forme d'une liste de tâches. Créez des tâches et des sous-tâches, définissez des dépendances entre les tâches et ajoutez des notes au fur et à mesure que vous compilez des informations.
Biffer un élément après l'autre sur votre liste vous rassure sur le fait que vous vous rapprochez de votre objectif et vous motive à continuer. Alors, commencez dès maintenant à rayer ces tâches de votre liste de choses à faire cette année ! ✔️
7. Modèle de liste de vacances ClickUp
Préparer ses vacances est amusant et excitant, mais cela nécessite également une planification et une organisation minutieuses si vous voulez en profiter au maximum. Le modèle de liste de vacances ClickUp vous permet de réduire le stress lié à la préparation des valises, de rationaliser vos préparatifs, de déléguer des tâches aux membres de votre famille et de vous assurer que vous êtes prêt à 100 % pour le voyage ! ⛷️
Le modèle propose trois vues pour vous aider à préparer vos valises pour vos vacances, sans oublier aucun élément important.
La première vue est Articles, une liste qui comprend tout ce dont vous avez besoin pour vos vacances, de la crème solaire aux documents et médicaments. Créez une nouvelle tâche pour chaque élément et fournissez des détails à l'aide des champs personnalisés ClickUp. Par défaut, vous disposez de champs tels que Statut, Voyages de vacances et Quantité, mais vous pouvez en ajouter de nouveaux, tels que Personnes ou Date.
La vue Statut des éléments est un tableau Kanban affichant les tâches de la vue précédente sous forme de cartes triées par statut (À emballer, À acheter, En cours d'emballage et Emballé). Elle permet de visualiser les éléments que vous avez déjà emballés et vous assure de ne pas oublier d'acheter d'autres articles essentiels.
La vue À acheter est essentiellement une liste de courses : elle répertorie tous les éléments dont vous avez besoin pour vos vacances, classés par priorité. Une fois que vous avez acheté un élément, modifiez son statut et il disparaîtra de la liste.
8. Modèle de liste de choses à faire avant de mourir ClickUp
Vous souhaitez créer une liste de choses à faire avant de mourir, remplie de nouvelles expériences que vous souhaitez essayer, visiter ou faire, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ne cherchez plus : le modèle de liste de choses à faire avant de mourir de ClickUp est tout ce dont vous avez besoin pour définir vos rêves et visualiser les étapes à suivre pour les réaliser. ✨
Ce modèle de dossier est divisé en trois sections pour organiser les éléments de votre liste de choses à faire avant de mourir :
- Aliments à essayer
- Lieux à explorer
- Activités
Chaque section comporte deux vues. La première vue est une liste dans laquelle vous créez des tâches (éléments de la liste de souhaits) et fournissez des détails à l'aide des champs personnalisés ClickUp tels que le statut, la date d'échéance, la satisfaction, la destination et les personnes impliquées.
La deuxième vue (Fun Rating) est un tableau Kanban avec des cartes de tâches classées en fonction de leur score de satisfaction dans la vue précédente.
Si vous accédez au niveau du dossier (en appuyant sur « Bucket List » à gauche de l'écran), vous obtiendrez un aperçu de tous les éléments de votre liste de souhaits que vous avez saisis, triés en fonction de leur statut. Changez de vue pour filtrer les éléments par évaluation, continent ou personnes, et commencez à vous fixer des objectifs pour vous améliorer ou pour mieux profiter de vos futurs voyages.
9. Modèle Excel de résolutions du Nouvel An par Chandoo
Si vous appréciez la simplicité et n'avez pas besoin d'un modèle élaboré pour vos résolutions du Nouvel An, le modèle Excel de Chandoo fera l'affaire sur une seule page ou feuille de calcul.
Ce modèle de résolutions du Nouvel An dans Excel est essentiellement une liste de tâches à faire comprenant 101 entrées que vous devez achever en 1001 jours. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé d'utiliser les entrées fournies dans le modèle : supprimez le texte et créez vos propres tâches personnelles que vous souhaitez accomplir à l'avenir.
Tout est personnalisable, vous pouvez donc modifier le titre, les dates de début et de fin. Dans le champ préformaté « À emporter », vous verrez combien de jours il vous reste avant la date de fin, ce qui vous permettra de gérer votre temps en conséquence.
Une fois une tâche achevée, cochez la case à cocher correspondante. La tâche sera mise en évidence et la barre de progression au-dessus du tableau se déplacera en conséquence.
10. Modèle de liste de résolutions pour la nouvelle année Canva
Oui, vous pouvez noter vos résolutions du Nouvel An sur un bout de papier, mais où est le plaisir dans tout ça ? Le modèle de liste de résolutions du Nouvel An de Canva vous permet de vous lancer à fond et de donner à votre liste le magnifique design qu'elle mérite !
Le modèle comprend une page où vous pouvez définir vos résolutions. Il arbore un design blanc et doré et offre beaucoup d'espace pour vos projets et vos objectifs.
La beauté de ce modèle réside dans sa personnalisation : chaque élément peut être modifié à votre guise ! Choisissez vos couleurs préférées, ajoutez des pièces jointes, créez de nouvelles pages, dessinez et écrivez votre propre histoire de résolutions du Nouvel An. ✍️
Notre suggestion ? Utilisez la première page pour résumer vos résolutions, puis créez de nouvelles pages pour les détailler. Laissez de la place pour noter vos réflexions et effectuer le suivi de votre progression.
Modèles de résolutions du Nouvel An : visualisez et réalisez vos rêves
Les modèles que nous vous présentons offrent tout ce dont vous avez besoin pour noter, visualiser et organiser vos résolutions du Nouvel An. Leurs fonctionnalités vous aident à rester sur la bonne voie et vous motivent à accomplir tout ce qui figure sur votre liste. 🎄
Les modèles ClickUp présentés ne sont qu'une fraction de l'impressionnante bibliothèque de la plateforme , qui compte plus de 1 000 options pour divers usages. Inscrivez-vous à ClickUp et explorez la sélection de modèles, ainsi que des dizaines de fonctionnalités pour la gestion de projet et de tâches, la collaboration en équipe, le brainstorming et l'organisation.