Cách chuyển dữ liệu ChatGPT tích lũy trong nhiều năm sang Claude (2026)
ChatGPT

Cách chuyển dữ liệu ChatGPT tích lũy trong nhiều năm sang Claude (2026)

10 minute read

Bạn đã dành hàng tháng trời để huấn luyện ChatGPT theo phong cách làm việc của mình, và giờ đây bạn đang nhắm đến Claude nhưng lại lo ngại việc phải bắt đầu lại từ đầu — một thách thức phổ biến khi 45% nhân viên tại Mỹ hiện đang sử dụng AI trong công việc. Hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn cách trích xuất, tinh chỉnh và chuyển đổi bối cảnh AI giữa các nền tảng trong vòng chưa đầy 30 phút, để trợ lý mới của bạn có thể hiểu bạn ngay từ cuộc hội thoại đầu tiên.

Trước khi chuyển bộ nhớ ChatGPT sang Claude

Sau khi dành hàng tháng, thậm chí hàng năm, để huấn luyện ChatGPT hiểu phong cách giao tiếp độc đáo, sở thích về công việc và bối cảnh của dự án bạn, việc chuyển sang một trợ lý AI mới có thể khiến bạn cảm thấy e ngại. Điều này giống như việc mất đi một đồng nghiệp cuối cùng cũng “hiểu” bạn, và ý tưởng phải bắt đầu lại từ đầu là một rào cản lớn đối với nhiều nhóm. Quy trình này nhằm chuyển giao kiến thức đã tích lũy — vai trò của bạn, phong cách viết và sở thích định dạng — để bạn không phải bắt đầu lại từ đầu.

Hướng dẫn này sẽ hướng dẫn bạn từng bước để trích xuất, làm sạch và chuyển bộ nhớ ChatGPT quý giá của bạn sang Claude trong vòng chưa đầy 30 phút. 🛠️

Trước khi bắt đầu, bạn cần có một tài khoản ChatGPT đang hoạt động, một tài khoản Claude tại Claude.ai và khoảng 20 phút thời gian không bị gián đoạn. Quy trình này áp dụng cho tất cả các phiên bản của từng nền tảng, mặc dù những người dùng thường xuyên có thể sẽ có nhiều dữ liệu lưu trữ hơn cần chuyển sang.

Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt chính trong cách hai trợ lý AI này xử lý bộ nhớ.

  • ChatGPT: Trí tuệ nhân tạo này của OpenAI tự động lưu trữ dữ liệu một cách ngầm định ở chế độ nền, học hỏi từ các cuộc hội thoại của bạn theo thời gian
  • Claude: Trí tuệ nhân tạo này của Anthropic sử dụng tính năng nhập bộ nhớ rõ ràng hơn, cho phép bạn dán trực tiếp hoặc tải lên các tùy chọn của mình để cung cấp bối cảnh cho hệ thống.

Do sự khác biệt này, công cụ nhập bộ nhớ của Claude hoạt động hiệu quả nhất với thông tin có cấu trúc và đã được tóm tắt, chứ không phải lịch sử trò chuyện thô. Bạn sẽ không chuyển toàn bộ mọi cuộc hội thoại mà bạn từng có. Thay vào đó, bạn sẽ chuyển sang những bối cảnh thiết yếu giúp trợ lý AI thực sự hữu ích, đảm bảo công cụ mới của bạn hiểu bạn ngay từ ngày đầu tiên.

Khi các nhóm áp dụng các công cụ mới, chính quá trình này thường trở thành nguồn gốc của sự hỗn loạn. Các hướng dẫn thực hành thường bị lạc trong các chủ đề email hoặc bị chôn vùi trong các ổ đĩa chia sẻ, buộc mọi người phải hỏi đi hỏi lại những câu hỏi giống nhau. Điều này tạo ra những trở ngại không cần thiết và làm chậm quá trình áp dụng.

Để tránh điều này, bạn có thể tập trung toàn bộ tài liệu quy trình vào một nơi duy nhất và dễ truy cập. Tạo một cơ sở kiến thức có thể tìm kiếm cho toàn bộ nhóm của bạn bằng ClickUp Docs trên một nền tảng thống nhất. Điều này có nghĩa là các hướng dẫn về việc di chuyển công cụ, thư viện lời nhắc và các phương pháp hay nhất luôn chỉ cách bạn một cú nhấp chuột trong Không gian Làm việc ClickUp của bạn, giúp loại bỏ các câu hỏi lặp đi lặp lại và đảm bảo mọi người đều tuân theo cùng một bước đã được kiểm chứng.

Mẫu Cơ sở Kiến thức ClickUp trong ClickUp Docs để lưu trữ và chia sẻ tài liệu quy trình nội bộ

📮 Thông tin từ ClickUp: 62% số người tham gia khảo sát của chúng tôi tin dùng các công cụ AI trò chuyện như ChatGPT và Claude. Giao diện chatbot quen thuộc cùng khả năng đa năng của chúng—tạo nội dung, phân tích dữ liệu và nhiều hơn nữa—có thể là lý do khiến chúng trở nên phổ biến rộng rãi trong nhiều vai trò và ngành nghề khác nhau. Tuy nhiên, nếu người dùng phải chuyển sang một tab khác để đặt câu hỏi cho AI mỗi lần, thì chi phí chuyển đổi và chi phí chuyển đổi bối cảnh liên quan sẽ tích lũy theo thời gian.

Tuy nhiên, với ClickUp Brain thì không cần phải làm như vậy. Nó hoạt động ngay trong Không gian Làm việc của bạn, biết bạn đang làm gì, có thể hiểu các lời nhắc bằng văn bản thuần túy và cung cấp cho bạn những câu trả lời có liên quan cao đến các công việc của bạn! Trải nghiệm năng suất làm việc tăng gấp đôi với ClickUp!

📮 Thông tin từ ClickUp: 62% số người được khảo sát của chúng tôi tin dùng các công cụ AI trò chuyện như ChatGPT và Claude. Giao diện chatbot quen thuộc cùng khả năng đa năng của chúng—tạo nội dung, phân tích dữ liệu và nhiều hơn nữa—có thể là lý do khiến chúng trở nên phổ biến rộng rãi trong nhiều vai trò và ngành nghề khác nhau. Tuy nhiên, nếu người dùng phải chuyển sang một tab khác để đặt câu hỏi cho AI mỗi lần, thì chi phí chuyển đổi và chi phí chuyển đổi bối cảnh liên quan sẽ tích lũy theo thời gian.

Tuy nhiên, với ClickUp Brain thì không như vậy. Nó hoạt động ngay trong Không gian Làm việc ClickUp của bạn, biết bạn đang làm gì, có thể hiểu các lời nhắc bằng văn bản thuần túy và cung cấp cho bạn những câu trả lời có liên quan cao đến các công việc của bạn! Trải nghiệm sự cải thiện năng suất gấp 2 lần với ClickUp!

Bước 1: Xuất bộ nhớ ChatGPT và các hướng dẫn tùy chỉnh của bạn

Bước đầu tiên là thu thập dữ liệu, nhưng thường rất khó để xác định chính xác những gì cần lấy. Việc xuất sai thông tin có thể dẫn đến tệp dữ liệu lộn xộn, không thể sử dụng được, gây lãng phí thời gian và khiến người dùng cảm thấy bực bội. Đây là một vấn đề phổ biến đối với các nhóm đang cố gắng chuẩn hóa các công cụ của mình — nếu không có quy trình rõ ràng, mọi người sẽ kết thúc với các bộ dữ liệu khác nhau và không đầy đủ, làm mất đi mục đích của việc di chuyển dữ liệu.

Để tránh điều này, bạn cần xuất hai loại dữ liệu cụ thể từ ChatGPT.

  • Ký ức đã lưu: Đây là thông tin mà ChatGPT đã tự động thu thập về bạn từ các cuộc hội thoại của bạn
  • Hướng dẫn tùy chỉnh: Đây là các tùy chọn và quy tắc cụ thể mà bạn đã cài đặt thủ công để định hướng các phản hồi của ChatGPT

Bạn có thể tìm thấy các ký ức đã lưu bằng cách truy cập vào Cài đặt → Cá nhân hóa → Bộ nhớ → Quản lý. Trang này liệt kê tất cả các thông tin riêng lẻ mà ChatGPT đã lưu trữ về bạn. Các hướng dẫn tùy chỉnh của bạn nằm ở vị trí tương tự: Cài đặt → Cá nhân hóa → Hướng dẫn tùy chỉnh. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn cụ thể mà bạn đã cung cấp về vai trò, mục tiêu và định dạng phản hồi mong muốn của mình.

ChatGPT thực sự cung cấp tính năng xuất dữ liệu đầy đủ thông qua Cài đặt → Quản lý dữ liệu → Xuất, nhưng việc xuất này thường quá dư thừa cho mục đích chuyển bộ nhớ. Tính năng này phù hợp hơn cho việc sao lưu hơn là di chuyển dữ liệu một cách gọn gàng, vì nó chứa lượng dữ liệu lớn hơn nhiều so với nhu cầu của luồng nhập bộ nhớ của Claude.

Trước khi tiến hành quá trình trích xuất, bạn có thể thấy hữu ích khi khám phá thêm các tính năng và khả năng của ChatGPT để nâng cao sự hiểu biết về bộ nhớ và các tùy chọn tùy chỉnh của nền tảng này.

Sử dụng lời nhắc trích xuất bộ nhớ

Cách hiệu quả nhất để lấy bối cảnh cá nhân hóa của bạn ra khỏi ChatGPT là đơn giản chỉ cần yêu cầu nó. Mở một cuộc hội thoại mới, trống rỗng trong ChatGPT và sử dụng lời nhắc sau đây.

“Vui lòng tóm tắt tất cả những gì bạn biết về tôi dựa trên các cuộc hội thoại của chúng ta và trí nhớ của bạn. Bao gồm vai trò của tôi, sở thích giao tiếp, các dự án tôi đang tham gia, phong cách viết, và bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào tôi đã đưa ra cho bạn. Định dạng nội dung này thành một tài liệu có cấu trúc để tôi có thể chia sẻ với một trợ lý AI khác.”

Lệnh này được thiết kế để khai thác cả những thông tin rõ ràng mà bạn đã thấy trong cài đặt lẫn các mẫu ngầm mà ChatGPT đã học được về phong cách của bạn theo thời gian. Bắt đầu từ một cửa sổ trò chuyện mới sẽ giúp AI không bị nhầm lẫn bởi bối cảnh của cuộc hội thoại trước đó, từ đó mang lại cho bạn một bản tóm tắt toàn diện và chính xác hơn.

Khi nhận được kết quả, hãy xem xét kỹ lưỡng. AI thường lưu giữ những thông tin đã lỗi thời, chẳng hạn như tiêu đề cũ, các dự án đã hoàn thành hoặc những sở thích mà bạn không còn nữa. Bạn sẽ khắc phục những sai sót này trong bước tiếp theo.

Làm sạch dữ liệu đã xuất

Đây là phần quan trọng nhất trong toàn bộ quy trình. Chất lượng dữ liệu bạn nhập vào Claude sẽ quyết định trực tiếp mức độ hiểu bạn của hệ thống. Nếu bạn nhập thông tin lộn xộn, lỗi thời hoặc mơ hồ, bạn sẽ nhận được những phản hồi chung chung đến mức gây bực bội.

Hãy tưởng tượng việc này giống như khi bạn tiếp nhận một thành viên mới vào nhóm. Bạn sẽ không đưa cho họ một đống ghi chú ngẫu nhiên, lộn xộn và mong đợi họ sẽ thành công. Nguyên tắc tương tự cũng áp dụng ở đây. Hãy dành thời gian để tinh chỉnh dữ liệu đã xuất của bạn thành một tài liệu hồ sơ nhân vật rõ ràng, súc tích.

Dưới đây là những điểm cần chú ý.

  • Những gì cần loại bỏ: Loại bỏ mọi thông tin đã lỗi thời, như các vai trò cũ hoặc các dự án đã hoàn thành. Xóa các mục nhập dư thừa hoặc trùng lặp, và loại bỏ bất kỳ nội dung nào quá mơ hồ để có thể sử dụng được (ví dụ: “người dùng thích giao tiếp rõ ràng”). Cuối cùng, hãy đảm bảo che giấu bất kỳ thông tin cá nhân nhạy cảm nào, như địa chỉ hoặc số tài khoản, mà bạn không muốn lưu trữ trên nền tảng khác
  • Những điều cần giữ lại và hoàn thiện: Đảm bảo vai trò và trách nhiệm hiện tại của bạn được xác định rõ ràng. Hoàn thiện các sở thích về phong cách giao tiếp, chẳng hạn như ưu tiên sử dụng danh sách gạch đầu dòng thay vì đoạn văn. Liệt kê các loại dự án thường xuyên của bạn và bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào về định dạng hoặc giọng điệu mà bạn thường áp dụng

Sắp xếp thông tin đã được làm sạch này thành các danh mục logic như “Giới thiệu về tôi”, “Cách tôi làm công việc”, “Tùy chọn giao tiếp” và “Các công việc thường gặp”. Để đạt kết quả tốt nhất khi sử dụng công cụ nhập liệu của Claude, hãy cố gắng giữ cho tài liệu cuối cùng có dưới 2.000 từ. Một hướng dẫn ngắn gọn, cụ thể sẽ hiệu quả hơn nhiều so với một hướng dẫn dài dòng, lan man.

Bước 2: Nhập bộ nhớ của bạn vào Claude

Bước cuối cùng của quá trình di chuyển dữ liệu có thể là bước căng thẳng nhất. Chỉ 6% tổ chức hoàn thành các dự án di chuyển phức tạp đúng hạn. Bạn đã hoàn thành mọi công việc chuẩn bị, nhưng giờ đây bạn đang đứng trước nút “nhập”, tự hỏi liệu mình có sắp làm hỏng mọi thứ hay không. Sự không chắc chắn này thường dẫn đến sự do dự, và đối với các nhóm, điều này có thể dẫn đến một đợt triển khai thất bại, trong đó một nửa thành viên hoàn thành quy trình đúng cách còn nửa còn lại phải đối mặt với công cụ bị hỏng.

Sự hỗn loạn này xuất phát từ việc thiếu một quy trình làm việc rõ ràng và thống nhất. Khi mỗi bước trong quy trình được kết nối và hiển thị rõ ràng, các nhóm có thể tiến hành công việc một cách tự tin. Sắp xếp tất cả công việc của bạn thành một cấu trúc logic và kết nối với nhau nhờ Hệ thống phân cấp của ClickUp: Không gian Làm việc chứa mọi thứ, Spaces nhóm công việc theo bộ phận hoặc chức năng, còn Thư mục, Danh sách công việc và Nhiệm vụ ClickUp chia nhỏ các dự án thành các mục cụ thể. Đảm bảo mọi thứ được tổ chức và kết nối ngay từ ngày đầu tiên bằng cách đưa toàn bộ công việc của nhóm vào môi trường có cấu trúc của ClickUp — giống như khi bạn chuẩn bị nhập dữ liệu đã được làm sạch vào Claude để đạt được kết quả hoàn hảo.

Để nhập bộ nhớ của bạn vào Claude, hãy truy cập Claude.ai và điều hướng đến Cài đặt → Bộ nhớ → Nhập. Giao diện rất đơn giản, cho phép bạn dán trực tiếp văn bản đã được làm sạch hoặc tải lên tệp tài liệu nhân cách của mình.

Hộp thoại Claude để nhập bộ nhớ từ một dịch vụ AI khác
Nguồn

Sau khi nhập dữ liệu, Claude sẽ lưu trữ chúng dưới dạng bối cảnh lâu dài. Điều này có nghĩa là thông tin đó sẽ được áp dụng cho tất cả các cuộc hội thoại trong tương lai để hỗ trợ các câu trả lời của hệ thống. Nền tảng sẽ hiển thị cho bạn xác nhận về những gì nó đã học được, và khác với ChatGPT, bạn có thể dễ dàng chỉnh sửa hoặc xóa các ký ức cụ thể bất cứ lúc nào thông qua cùng một menu cài đặt.

Sau khi quá trình nhập hoàn thành, bạn nên kiểm tra lại. Bắt đầu một cuộc trò chuyện mới và yêu cầu Claude tóm tắt những gì nó biết về bạn. Điều này giúp bạn xác minh rằng việc chuyển bối cảnh đã thành công và Claude hiểu đúng các sở thích của bạn. Nếu có bất kỳ thông tin nào bị thiếu hoặc không chính xác, bạn có thể quay lại cài đặt bộ nhớ để điều chỉnh.

🎥 Muốn có kết quả tốt hơn từ Claude mà không cần phải điều chỉnh lời nhắc liên tục? Video này phân tích các khung lời nhắc đơn giản giúp bạn nhận được kết quả rõ ràng và phù hợp hơn cho lập trình, tiếp thị, nội dung và nhiều lĩnh vực khác, đồng thời giới thiệu cách ClickUp Brain MAX tích hợp nhiều mô hình AI và quy trình thực thi vào một không gian làm việc kết nối duy nhất.

Mẹo chuyển bộ nhớ ChatGPT sang Claude

Ngay cả khi quá trình chuyển đổi thành công, bạn vẫn dễ rơi vào những thói quen cũ hoặc mắc phải những sai lầm mới khiến nỗ lực của bạn trở nên vô ích. Dưới đây là một số mẹo giúp quá trình chuyển đổi sang Claude của bạn diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn. ✨

  • Bắt đầu lại từ đầu với một nền tảng duy nhất: Việc giữ cả hai trợ lý AI hoạt động cùng lúc có thể rất hấp dẫn, nhưng điều này thường gây ra sự nhầm lẫn. Bạn sẽ quên trợ lý nào lưu trữ bối cảnh nào, dẫn đến kết quả không nhất quán. Hãy commit chỉ sử dụng Claude trong ít nhất hai tuần để đánh giá công cụ này một cách công bằng và hình thành thói quen mới
  • Cập nhật tài liệu bộ nhớ hàng tháng: Vai trò, dự án và sở thích của bạn không phải là cố định. Hãy thiết lập nhắc nhở định kỳ để xem lại và cập nhật thông tin bạn đã lưu trữ trong bộ nhớ của Claude, nhằm đảm bảo thông tin đó luôn chính xác và phù hợp.
  • Sử dụng tính năng chỉnh sửa bộ nhớ của Claude: Tận dụng khả năng quản lý trực tiếp thông tin đã lưu trữ của bạn. Khác với hệ thống bộ nhớ của ChatGPT – vốn hoạt động tự động và thiếu minh bạch – Claude cho phép bạn toàn quyền kiểm soát để xem, chỉnh sửa và xóa các ký ức bất cứ lúc nào thông qua menu cài đặt
  • Lưu lại lệnh trích xuất của bạn: Đừng để mất lệnh trích xuất mà bạn đã dùng để lấy dữ liệu ra khỏi ChatGPT. Hãy lưu lệnh trích xuất này ở một nơi an toàn và dễ truy cập, chẳng hạn như trong cơ sở kiến thức nội bộ. Lệnh này sẽ rất hữu ích nếu bạn quyết định chuyển sang trợ lý khác hoặc cần giúp đồng nghiệp di chuyển bối cảnh AI của họ.
  • Cân nhắc xóa bộ nhớ ChatGPT sau khi chuyển: Nếu bạn đang thực hiện chuyển đổi vĩnh viễn, việc xóa bộ nhớ cũ là một thói quen tốt. Việc cần làm là xóa bộ nhớ trong ChatGPT bằng cách vào Cài đặt → Cá nhân hóa → Bộ nhớ → Xóa. Điều này giúp tránh nhầm lẫn nếu bạn vô tình sử dụng công cụ cũ và nhận được các phản hồi dựa trên bối cảnh đã lỗi thời
  • Đừng chuyển toàn bộ dữ liệu: Hãy lựa chọn những gì bạn muốn chuyển sang. Một số bối cảnh cũ của bạn có thể chỉ áp dụng riêng cho ChatGPT, chẳng hạn như các hướng dẫn như “luôn sử dụng GPT-4” hoặc các tùy chọn cho một số plugin cụ thể. Chỉ chuyển những thông tin liên quan đến cách bạn thực hiện công việc, chứ không phải cách bạn đã sử dụng một công cụ cụ thể nào đó

Việc quản lý quy trình làm việc và tài nguyên AI có thể nhanh chóng trở thành một thách thức lớn đối với các nhóm. Khi mỗi thành viên trong nhóm lưu các lời nhắc hay nhất của họ vào một ứng dụng ghi chú cá nhân hoặc một tài liệu ngẫu nhiên, những kiến thức quý giá đó sẽ bị cô lập và mất đi. Điều này buộc mọi người phải liên tục làm lại từ đầu, lãng phí thời gian và dẫn đến kết quả AI không nhất quán. Hãy loại bỏ tình trạng thất thoát kiến thức này bằng cách tạo một thư viện lời nhắc tập trung trong ClickUp Docs. Bằng cách lưu trữ và sắp xếp các lời nhắc hay nhất và hướng dẫn AI của nhóm trong Không gian Làm việc ClickUp được chia sẻ, bạn sẽ tạo ra một nguồn thông tin duy nhất có thể tìm kiếm và mọi người đều có thể truy cập. Nhân viên mới có thể bắt kịp tiến độ nhanh hơn và toàn bộ nhóm có thể hưởng lợi từ chuyên môn được chia sẻ, đảm bảo kết quả chất lượng cao và nhất quán từ các công cụ AI của bạn.

Việc chuyển đổi trợ lý AI không có nghĩa là phải bắt đầu lại từ đầu. Nếu bạn trích xuất đúng bối cảnh, làm sạch dữ liệu và chỉ nhập những thông tin vẫn còn hữu ích, bạn có thể chuyển đổi phong cách công việc, sở thích và các hướng dẫn quan trọng của mình mà không làm mất đi những thói quen giúp AI trở nên hữu ích.

Đối với các nhóm thực hiện công việc này trên quy mô lớn, thách thức lớn hơn là duy trì sự tổ chức của các lời nhắc, các bước di chuyển và tài liệu AI để mọi người đều tuân theo cùng một quy trình. ClickUp giúp bạn tập trung công việc đó tại một nơi duy nhất, nhờ đó các hướng dẫn, thư viện lời nhắc và quy trình triển khai của bạn luôn dễ dàng tìm kiếm và cập nhật.

Bắt đầu sử dụng ClickUp miễn phí và lưu trữ các quy trình làm việc, lời nhắc và tài liệu AI của bạn tại một nơi duy nhất.

Giữ cho bối cảnh AI của bạn dễ di chuyển và được sắp xếp gọn gàng

Việc chuyển đổi trợ lý AI không có nghĩa là phải bắt đầu lại từ đầu. Nếu bạn trích xuất đúng bối cảnh, làm sạch dữ liệu và chỉ nhập những thông tin vẫn còn hữu ích, bạn có thể chuyển đổi phong cách công việc, sở thích và các hướng dẫn quan trọng của mình mà không làm mất đi những thói quen giúp AI trở nên hữu ích.

Đối với các nhóm thực hiện công việc này trên quy mô lớn, thách thức lớn hơn là duy trì sự tổ chức của các lời nhắc, các bước di chuyển và tài liệu AI để mọi người đều tuân theo cùng một quy trình. ClickUp giúp bạn tập trung công việc đó tại một nơi duy nhất, nhờ đó các hướng dẫn, thư viện lời nhắc và quy trình triển khai của bạn luôn dễ tìm kiếm và cập nhật.

Bắt đầu sử dụng ClickUp miễn phí và lưu trữ các quy trình làm việc, lời nhắc và tài liệu AI của bạn tại một nơi duy nhất.

Bắt đầu sử dụng ClickUp miễn phí ngay hôm nay.

Câu hỏi thường gặp

Claude có bộ nhớ giống như ChatGPT không?

Đúng vậy, nhưng cách hoạt động của hai hệ thống này khác nhau. Bộ nhớ của Claude là rõ ràng và do người dùng kiểm soát, nghĩa là bạn có thể trực tiếp nhập, xem và chỉnh sửa nó, trong khi bộ nhớ của ChatGPT học tập tự động và ngầm trong nền.

Bạn có thể chuyển bộ nhớ ChatGPT sang Claude khi sử dụng kế hoạch miễn phí không?

Đúng vậy, toàn bộ quy trình chuyển bộ nhớ diễn ra theo cách tương tự đối với cả ChatGPT và Claude. Các bước thực hiện hoàn toàn giống nhau, bất kể gói đăng ký của bạn là gì.

Điều gì sẽ xảy ra với bộ nhớ ChatGPT của bạn sau khi bạn xuất nó ra?

Việc xuất bộ nhớ của bạn sẽ không tự động xóa nó khỏi ChatGPT. Thông tin của bạn sẽ vẫn còn trong hệ thống của họ trừ khi bạn xóa thủ công bằng cách vào Cài đặt → Cá nhân hóa → Bộ nhớ → Xóa.