연초에 어떤 질문을 받았는지 기억하시나요?
" 새해 결심은 무엇인가요? ?"
네, 열성적인 친구들이 매년 자주 묻는 두려운 질문입니다.
물론 저희도 건강에 해로운 습관을 버리고 긍정적인 습관을 기르자는 등의 열정적인 대답을 했습니다!
하지만 우리 모두는 이것이 어떻게 진행되는지 알고 있습니다:
우리는 며칠, 몇 주, 몇 달 동안 그 일상을 고수하다가 다시 예전 습관으로 돌아갑니다.
다행히도 습관 추적기 앱이 많이 나와 있어 지속 추적하는 데 도움이 됩니다!
이 글에서는 습관 추적 앱이 무엇인지 살펴보고, 최고의 습관 추적 앱을 찾을 수 있도록 주요 기능, 장점, 제한 사항, 가격 및 고객 평가와 함께 사용할 수 있는 최고의 도구 10가지를 소개합니다!
시작해보자!
습관 추적 앱이란 무엇인가요?
습관 추적 앱은 목표를 설정하고, 습관 진행 상황을 추적하고, 부정적인 습관을 없애는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
다음은 습관 및 목표 추적 앱에 있는 몇 가지 기능입니다: 일일 체크리스트 기능 팀을 위해!
2. Habitica
Habitica는 게임 기반의 습관 추적 앱입니다. 재미있고 쉽게 습관을 형성할 수 있는 방법을 찾고 있다면 Habitica는 환상적인 선택입니다.
하지만, 가끔 비디오 게임 기반 앱은 게임만 하고 일은 하지 않을 수 있다는 점을 명심하세요! 🎮
일부 플레이어는 게임적인 측면에 너무 집착하여 결국 치트를 사용하여 승리하게 됩니다.
하비티카 주요 기능
- 동기 부여를 위한 게임 내 처벌 및 보상
- 습관, 일일 목표 또는 할 일 목록 추적 및 관리
- 완전히 사용자 정의 가능한 작업 목록
- 작업을 체크 오프 할 때마다 아바타의 레벨이 올라갑니다
하비티카 전문가
- IOS, Android, 웹에서 사용 가능
- 이 앱을 사용하면 진행 상황을 게임화하여 습관 형성을 재미있게 만들 수 있습니다
- 그룹 플랜에서 그룹 채팅 및 그룹 작업 보드에 액세스 가능
하비티카 한도액
- 무료 플랜 없음
- 게임에 처벌이 있기 때문에 사용자가 실패를 두려워하고 사용자가 부정 행위로 돌아갈 수 있습니다
- 초기 설정이 어려울 수 있음
Habitica 가격
Habitca의 일반 구독은 월 5달러이며 1, 3, 6, 12개월 블록으로 구매할 수 있습니다. 하지만 팀 기반 작업 목록 및 그룹 관리 제어와 같은 기능을 갖춘 그룹 플랜(월 9달러, 회원당 3달러)도 있습니다.
Habitica 고객 평가
- 앱 스토어 : 4.1/5 (1,000개 이상의 리뷰)
- Google Play 4.2/5 (19,000개 이상의 리뷰)
3. Streaks
스트릭스는 좋은 습관을 만드는 데 도움이 되는 간단한 습관 추적기입니다. 이 앱은 작업을 완료할 때마다 습관 행진을 연장하여 동기를 부여합니다.
이 습관 추적 앱의 단점 중 하나는 학습 곡선이 꽤 가파르다는 것입니다.
나쁜 습관을 고치는 대신 앱에 익숙해지는 데 시간을 할애해야 할 것 같습니다!
Streaks 주요 기능
- 각 작업에 대한 특정 날짜 설정
- 매일 작업 통계보기 및 진행 상황 추적
- 현재 진행 상황을 보여주는 앱 아이콘 위젯
- Streaks 앱을 iOS 건강 앱과 통합하여 건강한 습관 만들기
Streaks 전문가
- IPhone, Apple Watch, iPad, Mac에서 사용 가능
- 인터페이스는 완전히 사용자 정의할 수 있습니다
- 나쁜 습관을 깨기 위해 부정적인 작업 만들기
스트릭 한도
- 하루에 12 개의 작업으로 제한됩니다
- 사용 가능한 안드로이드 버전 없음
- 맞춤형 작업 상태 또는 맞춤형 아이콘 없음
스트릭스 가격
이 습관 추적기 앱의 가격은 사용자당 월 $4.99입니다.
Streaks 고객 평가
- 앱 스토어 : 4.8/5 (16,000개 이상의 리뷰)
- google Play : N/A
4. Strides
걸음 수는 간단한 습관 추적 앱으로, 네 가지 습관 추적 보기를 제공하여 원하는 방식으로 걸음 수를 만들 수 있습니다.
하지만 세 가지 습관으로 한도가 제한된 무료 플랜으로는 얼마나 큰 _걸음수를 만들 수 있을지는 모르겠습니다.
만보계 주요 기능
- 달력 보기, 꺾은선형 차트, 막대 차트 등을 포함한 4가지 습관 추적 보기
- 트래커 템플릿을 사용해 걸음 수 설정하기SMART 목표* 진행 상황 보고서를 통해 더 깊은 인사이트 얻기
- 여러 습관을 분류하는 데 도움이 되는 태그
걸음 수 전문가
- IPhone, iPad 및 Apple Watch에서 사용 가능
- 강력한 일일, 주간 및 평일 알림 기능
- 목표 달성시 축하를 통해 동기 부여 제공
걸음 수 한도
- 이 앱은 팀이 아닌 개인에게만 적합합니다
- 사용 가능한 안드로이드 앱 없음
- 기본 작업 추적 기능으로 제한됨
걸음 수 가격
이 습관 추적기 앱에는 무료 플랜이 있으며, 유료 플랜은 월 $4.99/사용자부터 시작합니다.
Strides 고객 평가
- 앱 스토어 : 4.8/5 (11,000개 이상의 리뷰)
- 구글 플레이 : N/A
5. Habitify
Habitify는 좋은 습관을 양식화할 수 있도록 도와주는 일일 습관 추적기 앱입니다.
이 온라인 습관 추적기의 단점 중 하나는 무료 플랜이 매우 제한적이라는 것입니다; 예를 들어, 무제한 습관을 얻을 수 없습니다!
습관화 주요 기능
- 내장된 기능으로 진행 상황을 문서화하세요노트 필기 기능
- 추적을 유지하기위한 여러 알림
- 자세한 주간 및 월간 보고서는이 앱을 주간 및 월간 습관 추적기로 만듭니다
- 모든 습관에 대한 시간 목표 설정
습관화 전문가
- 안드로이드, iOS, 애플워치 및 맥 지원
- 얼굴 인식 및 지문 잠금으로 습관 형성 목표를 안전하게 유지하십시오
- 라이트 모드 또는 다크 모드 중 선택 가능
습관 만들기 한도
- 알림을 설정하고 달력을 사용할 때 앱이 버그가 발생할 수 있습니다
- 무료 플랜에서 세 가지 습관으로 제한됨
- 진행 보고서의 맞춤형 날짜를 선택할 수 없음
Habitify 가격
이 습관 추적 앱은 무료 플랜이 있으며, 유료 플랜은 월 $4.99부터 시작합니다.
Habitify 고객 평가
- 앱 스토어: 4.4/5 (200개 이상의 리뷰)
- 구글 플레이: 4.1/5 (1,600개 이상의 리뷰)
6. Coach.me
Coach.me는 커뮤니티 기반의 습관 추적기 앱입니다. 개인 코칭을 신청하거나 직접 라이프 코치가 될 수 있습니다!
이 이후로 목표 추적기 앱은 커뮤니티 기반이므로 나만의 습관을 만들 수 없습니다. 스스로 설정한 것과 같은 목표를 향해 노력하는 커뮤니티에 가입해야 합니다.
Coach.me 주요 기능
- 주간 및 월간 진행 상황 추적
- 전문 생활 코치로부터 조언과 개인적인 도움 받기
- 특정 습관을 완료할 시간과 일주일에 몇 번을 원하는지 선택
- 이메일 또는 기기 알림을 받도록 선택
Coach.me 전문가
- IPhone, Android, 웹에서 사용 가능
- 디렉토리 및 추천 프로그램을 통해 나만의 코칭 비즈니스를 구축하고 개선하세요
- 커뮤니티와 함께 나쁜 습관을 깨고 원할 때 습관 형성 목표를 개인적으로 유지하세요
Coach.me 제한 사항
- 이 습관 추적 앱은 버그가있을 수 있으며 체크인이 삭제 될 수 있습니다
- 개인 코치 기능은 비싸다
- 읽기 전용으로 한도 제한(오늘 보기)
- 그룹 습관에 의존해야하며 자신의 습관을 설정할 수 없습니다
Coach.me 가격
Coach.me는 무료 앱이지만, 개인 코치를 원한다면 주당 $25 이상의 비용을 지불해야 합니다.
Coach.me 고객 평가
- 앱 스토어 : 4.3/5 (200개 이상의 리뷰)
- Google Play: 3.5/5 (4,000개 이상의 리뷰)
7. 생활 방식
Way of Life는 사용자가 더 건강한 버전을 만들 수 있도록 도와주는 습관 추적기 앱입니다.
이 앱이 건강한 습관을 만드는 데 도움이 되는지 알아보세요:
생활의 길 주요 기능
- 습관을 추적하는 독특한 색상 코드 시스템
- 좋은 습관을 형성하고 나쁜 습관을 깨는 데 도움이되는 일관된 알림
- 내장 된 일기 기능으로 생각 캡처
- 기분에 맞는 다양한 색상 테마 중에서 선택 가능
생활 방식 전문가
- IPhone 및 Android에서 사용 가능
- 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안의 추세를 보여주는 차트
- 핀, Face ID 또는 Touch ID로 습관을 개인 정보 보호
생활 방식 한도
- 제한된 진행 상황 추적 기능. 진행 상황에 대해서만 예 또는 아니오라고 말할 수 있습니다
- 무제한으로 습관 번호를 추적할 수 없거나 무료 요금제에서는 클라우드 스토리지 제공자에 백업할 수 없음
- 반복 작업을 설정할 수 없음
생활 방식 요금제
이 습관 추적기 앱은 무료 버전이 있으며, 프리미엄 버전은 사용자당 월 $4.99부터 시작합니다.
Way of Life 고객 평가
- 앱 스토어: 4.8/5 (3,000개 이상의 리뷰)
- Google Play: 3.5/5 (500개 이상의 리뷰)
8. 생산성
생산성은 일상 습관과 활동을 추적하는 데 도움이 되는 습관 추적 앱입니다. 또한 몇 주 또는 몇 달 동안 특정 작업을 얼마나 잘 수행하고 있는지 확인할 수 있는 차트와 같은 진행 추적 기능을 제공합니다.
생산성 주요 기능
- 다양한 목표 설정 옵션을 통한 습관 추적
- 차트 및 보고서와 같은 진행 상황 추적 기능
- 반복 작업 설정 기능
생산성 전문가
- 사용하기 쉽고 직관적인 디자인
- IOS, 안드로이드 및 데스크탑에서 사용 가능
생산성 단점
- 클라우드 스토리지 백업 옵션 없음
- 제한된 진행 상황 추적 기능
생산성 가격
생산성은 무료로 사용할 수 있으며, 사용자당 월 $6.99의 프리미엄 플랜(옵션)을 사용할 수 있습니다.
생산성 고객 평가
- 앱 스토어: 4.6/5 (85,000개 이상의 리뷰)
9. Weekdone
Via Weekdone 위크던은 가장 인기 있는 업무 습관 및 목표 추적 앱 중 하나입니다. 위크던은 일대일 및 주간 체크인을 통해 직원들의 사기를 북돋아줍니다.
Weekdone 주요 기능
- 명확하고 투명한 목표 설정 기능으로 추적 가능장기 및 단기 목표* 자동화 된 상태 보고 기능
- 사용자 정의 가능한 보고 및 대시보드
위크던 전문가
- 내장된 계정 관리 기능
- 습관을 유지하기 위한 목표에 대한 개요 제공
위크던 단점
- 무료 플랜에서 최대 3 명까지만 지원
- 신규 사용자를위한 학습 곡선
- 월간 진행 보고서가 없습니다 (주간 보고서 만)
주간 요금제
이 목표 추적 앱에는 무료 플랜이 있으며, 유료 플랜은 연간 청구 시 4~10명의 사용자에 대해 $90부터 시작합니다.
10. GoalsOnTrack
Via GoalsOnTrack GoalsOnTrack은 습관 추적 및 생산성 도구 동기 부여를 유지하고 목표를 추적하는 데 도움이 됩니다.
GoalsOnTrack 주요 기능
- 모든 목표 목표, 일일 작업 및 유지하려는 습관을 볼 수 있는 시각적 목표 대시보드
- SMART 목표 양식을 작성하고 목표를 평가하여 SMART한 목표인지 확인하는 SMART 목표 기능
- 하위 목표, 작업 및 결과
GoalsOnTrack 전문가
- 다단계 목표 구조 지원
- 모바일 친화적 인 기능
- 시간 추적 기능
GoalsOnTrack 단점
- 무료 플랜 없음
- 오프라인에서 사용할 수 없음
- 목표를 추적하기위한 제한된 시각화 기능
GoalsOnTrack 가격
이 습관 추적기는 사용자당 연간 $68입니다.
습관으로 만들자! ✔
습관 추적 앱은 진행 상황을 시각적으로 보여주기 때문에 매우 유용합니다. 또한, 습관 형성 앱에는 내장 알림, 반복 작업, 상세 보고서 등의 기능이 있어 집중력을 유지할 수 있습니다.
그러니 다음에 열성적인 친구가 새해 결심이 무엇이냐고 물어본다면 습관 시간 추적기 앱이라고 답해 보세요!
하지만 새해 결심이 아무 습관 앱이나 구하는 것이 되어서는 안 됩니다.
ClickUp과 같은 생산성 높은 습관 트래커 앱이 있어야 목표 달성이 완료됨을 의미합니다.
다음과 같은 기능을 제공합니다 시작 날짜 , 마감일 및 반복 작업 를 클릭하면 습관, 작업, 프로젝트를 한 번에 모니터링할 수 있습니다.
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