Har du någonsin känt dig trött eller oinspirerad på jobbet, särskilt i ett fönsterlöst kontor? Forskning visar att orsaken kan vara din trista kontorsmiljö.
Den goda nyheten är att det finns en enkel och naturlig lösning: att sätta in växter! 🌱
Växter är inte bara dekorativa – de är också kraftfulla allierade när det gäller att skapa en hälsosammare och mer produktiv arbetsmiljö. De kan förbättra luftkvaliteten, minska stress och öka produktiviteten.
Låt oss ta en titt på 20 av de bästa kontorsväxterna för att förbättra din arbetsmiljö. Varje kontorsväxt som listas här har unika egenskaper som passar olika kontorsmiljöer.
Oavsett om du letar efter lättskötta kontorsväxter som renar luften, trivs i svagt ljus, ger en färgklick eller helt enkelt tar in lite natur i lokalen, kommer den här artikeln att guida dig genom de bästa växterna för kontorsmiljöer.
Fördelarna med att ha växter på arbetsplatsen
Vi vet att växter är bra för oss. Men exakt hur bra är de? En ny studie publicerad av American Society for Horticultural Science visar att kontorsväxter kan minska medarbetarnas stressnivåer avsevärt.
Studien visade en minskning på upp till 37 % av ångest, 44 % av fientlighet och 58 % av depression på kontor med växter. Det är verkligen imponerande siffror!
Bortsett från det, här är några viktiga skäl till varför det är bra att ha växter på kontoret:
- Förbättrad luftkvalitet: Växter tar upp koldioxid och avger syre. Det friskar upp luften på kontoret och gör den hälsosammare att andas. Vissa växter tar till och med bort skadliga gifter från luften. Det minskar föroreningarna och förbättrar luftkvaliteten generellt
- Stressreducering: Studier har visat att närvaron av växter kan minska stress och få människor att slappna av
- Bättre humör och välbefinnande: Gröna växter kan förbättra humöret och skapa en mer positiv atmosfär. Detta kan leda till högre arbetstillfredsställelse och en bättre arbetsmiljö överlag
Grönt är bra!
Varför känner vi oss lugnare i närheten av växter? Det beror på vår hjärna. Vi kanske arbetar på kontor eller framför en dator, men våra hjärnreflexer är bättre anpassade för att jaga på savannen än för att skicka ett e-postmeddelande.
Vår exekutiva funktion kan lätt slås ut i miljöer med hög press, vilket försätter oss i ett ”kamp-eller-flykt”-läge. Element som grönska eller fågelsång är primitiva signaler som sänder budskapet till vår hjärna att ”vi är säkra”.
Konceptet biofilisk design tar fasta på detta behov och skapar utrymmen som främjar en bättre koppling mellan människor och naturen. Här är några viktiga principer för detta koncept:
- Direkt natur: Det handlar om att införliva levande element som växter, vattenelement och naturligt ljus i en miljö
- Indirekt natur: Detta innefattar användning av naturmaterial som trä, sten och naturfibrer, samt att införliva naturliga mönster, texturer och färger
- Utrymmes- och miljöförhållanden: Detta avser utformning av utrymmen som väcker känslor av trygghet och tillflykt, något som återfinns i naturen
Grönska på arbetsplatsen och dess fördelar
Studier har visat att anställda som arbetar i utrymmen med krukväxter känner sig mer bekväma, avslappnade och nöjda med sin arbetsmiljö.
Grönskan skapar en mer positiv och inbjudande atmosfär, vilket främjar välbefinnandet och minskar stressen för alla på kontoret. Detta är till nytta för medarbetare som kämpar med ångest eller arbetar i miljöer med hög press.
Att integrera växter i utformningen av arbetsplatsen
Att integrera växter i utformningen av arbetsplatsen handlar inte bara om att lägga till lite grönska, utan om att skapa en mer inkluderande och trivsam miljö. Så här bidrar växter till en inkluderande arbetsplatsutformning:
- Olika typer av växter ger kontoret en mångfald av färger, former och texturer , vilket gör utrymmet mer visuellt intressant och stimulerande
- Att låta medarbetarna ha egna växter på sina skrivbord hjälper dem att känna sig mer kopplade till sin arbetsplats. Det ger dem en känsla av ägarskap och personlig anpassning, vilket höjer arbetsmoralen och arbetsglädjen
- Att inkludera växter i kontorsinredningen visar att företaget bryr sig om sina anställdas hälsa och välbefinnande. Detta ökar de anställdas lojalitet och engagemang
- Principen om biofilisk design fokuserar på att införa naturliga element på arbetsplatsen. Den stärker kopplingen mellan medarbetarna och naturen, vilket förbättrar den mentala hälsan och välbefinnandet
Sammantaget kan en grön arbetsplats bidra till en hälsosammare, gladare och mer produktiv arbetsmiljö.
De 20 bästa kontorsväxterna
Genom att integrera växter och naturligt ljus i kontorsinredningen kan du skapa en miljö som ser bra ut och främjar välbefinnande och samarbete.
Här är en lista över några av de bästa kontorsväxterna att överväga, indelade efter deras främsta fördelar:
Luftrenande växter
1. Ormväxt (Sansevieria)
- Syfte: Luftrening, kräver lite skötsel
- Beskrivning: Denna upprättväxande suckulent är en bra kontorsväxt som är känd för sina taggiga gröna blad och kräver minimalt med vatten och ljus
- Skötsel: Vattna var 2–3 vecka, tål svagt ljus
- Storlek: Varierar beroende på sort, från små skrivbordsväxter till stora golvväxter
2. ZZ-växt (Zamioculcas zamiifolia)
- Syfte: Luftrening, kräver lite skötsel
- Beskrivning: Denna glänsande gröna bladväxt trivs även om den försummas och tål olika ljusförhållanden
- Skötsel: Vattna endast när jorden känns torr och tål svagt ljus
- Storlek: Växer till medelstorlek, perfekt för skrivbord eller hyllor
3. Fredslilja (Spathiphyllum wallisii)
- Syfte: Luftrening, ökar luftfuktigheten
- Beskrivning: Denna eleganta växt har vita, trumpetformade blommor och glänsande gröna blad. Den bidrar också till att höja luftfuktigheten.
- Skötsel: Vattna när jorden känns torr och spraya med vatten då och då; trivs bäst i måttligt indirekt ljus
- Storlek: Växer till medelstorlek, passar på skrivbord eller bord
4. Bostonfern (Nephrolepis exaltata)
- Syfte: Ökar luftfuktigheten, renar luften
- Beskrivning: Denna frodiga ormbunke trivs i fuktiga miljöer och ger ditt kontor en tropisk känsla
- Skötsel: Behöver måttlig vattning och trivs bäst i måttligt, indirekt ljus med hög luftfuktighet. Det rekommenderas att spraya växten regelbundet.
- Storlek: Växer till medelstor eller stor storlek, perfekt för skrivbord eller golvstativ
5. Luftväxt (Tillandsia spp.)
- Syfte: Unika och lättskötta luftrenande växter
- Beskrivning: Dessa fascinerande växter kräver minimalt med jord och tar upp fukt från luften. De finns i en mängd olika former och storlekar
- Skötsel: Låt växten stå i vatten i några timmar var 1–2 vecka; föredrar starkt, indirekt ljus
- Storlek: Varierar beroende på sort, från liten till medelstor
6. Engelsk murgröna (Hedera helix)
- Syfte: Luftrening, hängväxt
- Beskrivning: Denna klassiska hängväxt ger en grön touch och är känd för sina luftrenande egenskaper
- Skötsel: Behöver regelbunden vattning och trivs bäst i måttligt, indirekt ljus. Låt rankan klättra uppför en mossstång eller hänga ned från en hylla
- Storlek: Växer till medelstor eller stor storlek, beroende på hur den formas
Växter som kräver lite skötsel
7. Pothos (Epipremnum aureum)
- Syfte: Lättskött, hängande växt
- Beskrivning: Denna mångsidiga klätterväxt finns i olika bladfärger och kan formas så att den klättrar eller hänger ned
- Skötsel: Vattna när det översta tum av jorden torkar ut. Tål svagt till medelhögt ljus.
- Storlek: Varierar beroende på sort, hängande eller klättrande växter
8. Spindelväxt (Chlorophytum comosum)
- Syfte: Lättskött, producerar sideriter
- Beskrivning: Denna anpassningsbara växt har långa, bågformade blad och bildar små sidersticklingar som kan förökas
- Skötsel: Vattna när det översta inch av jorden torkar ut; föredrar måttligt indirekt ljus
- Storlek: Växer till medelstorlek, perfekt för amplar eller hyllor
9. Järnväxt (Aspidistra elatior)
- Syfte: Mycket tålig, trivs bäst när den får vara ifred
- Beskrivning: Denna mörkgröna bladväxt tål svagt ljus, sällan vattning och att bli försummad
- Skötsel: Vattna sparsamt och tål svagt ljus
- Storlek: Växer till medelstorlek, perfekt för skrivbord eller hörn
10. Kinesisk pengaväxt (Pilea peperomioides)
- Syfte: Lättskötta, unika bladverk
- Beskrivning: Denna trendiga växt har runda, myntformade blad och är känd för att vara lättskött
- Skötsel: Vattna när det översta tum av jorden torkar ut; föredrar starkt, indirekt ljus
- Storlek: Växer till en liten eller medelstor storlek, perfekt för skrivbord eller hyllor.
Stressreducerande växter
11. Lavendel (Lavandula angustifolia)
- Syfte: Avkoppling, lugnande doft
- Beskrivning: Denna doftande ört har vackra lila blommor och är känd för sina lugnande egenskaper
- Skötsel: Behöver måttlig vattning och starkt, indirekt solljus. Beskär regelbundet för att främja blomningen
- Storlek: Växer till en liten eller medelstor storlek, perfekt för balkonger eller hörn i trädgården
12. Bromelia (familjen Bromeliaceae)
- Syfte: Luftrening, livfulla färger
- Beskrivning: Dessa luftväxter finns i fantastiska färger och kräver minimalt med jord
- Skötsel: Vattna genom att låta växtens rotdel stå i vatten i några minuter; trivs bäst i starkt, indirekt ljus
- Storlek: Varierar beroende på sort, från liten till medelstor
Växter som förbättrar koncentrationen
13. Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
- Syfte: Förbättrar minnet, uppfriskande doft
- Beskrivning: Denna doftande ört förbättrar inte bara luftkvaliteten utan är också känd för att stärka minnet och koncentrationen
- Skötsel: Behöver måttlig vattning och väldränerad jord, trivs bäst i starkt, indirekt solljus
- Storlek: Växer till en liten eller medelstor storlek, perfekt för balkonger eller hörn i trädgården
14. Basilika (Ocimum basilicum)
- Syfte: Förbättrar koncentrationen och ger en frisk doft
- Beskrivning: Denna köksört har en härlig doft och kan bidra till att förbättra koncentrationsförmågan
- Skötsel: Behöver regelbunden vattning och rikligt med starkt, direkt solljus
- Storlek: Växer till en liten eller medelstor storlek, passar bäst på fönsterbrädor
Blommande växter
15. Afrikansk viol (Saintpaulia ionantha)
- Syfte: Vackra blommor som ger färg
- Beskrivning: Denna kompakta växt ger livfulla lila blommor och trivs i fuktiga miljöer
- Skötsel: Vattna direkt i jorden; undvik att vattnet kommer på bladen. Trivs bäst i måttligt, indirekt ljus och hög luftfuktighet
- Storlek: Blir liten, perfekt för skrivbord eller hyllor
16. Orkidé (familjen Orchidaceae)
- Syfte: Eleganta blommor, kräver lite skötsel
- Beskrivning: Dessa eleganta växter finns i olika färger och kräver minimalt med skötsel
- Skötsel: Vattna när rötterna blir silverfärgade; trivs bäst i måttligt, indirekt ljus med hög luftfuktighet
- Storlek: Varierar beroende på sort, från liten till medelstor
17. Jadeväxt (Crassula ovata)
- Syfte: Dekorativt, symboliskt
- Beskrivning: Jadeväxter är suckulenter med tjocka, glansiga blad som ofta förknippas med tur
- Skötsel: Lätt. Behöver starkt ljus och minimalt med vattning
- Storlek: Liten till medelstor, upp till 3 fot
18. Croton (Codiaeum variegatum)
- Syfte: Dekorativt
- Beskrivning: Crotons har livfulla, mångfärgade blad som ger en färgklick till vilket kontor som helst
- Skötsel: Krävande. Behöver starkt ljus och regelbunden vattning
- Storlek: Medelstor, 3–6 fot
19. Paraplyväxt (Schefflera)
- Syfte: Dekorativ, luftrenande
- Beskrivning: Paraplyväxter har glansiga, handformade blad och är lätta att sköta
- Skötsel: Måttlig. Föredrar indirekt ljus och regelbunden vattning
- Storlek: Medelstor till stor, upp till 8 fot
20. Fågelboormun (Asplenium nidus)
- Syfte: Luftrening, dekoration
- Beskrivning: Fågelbo-ormbunkar har breda, vågiga blad som liknar ett fågelbo
- Skötsel: Måttlig. Föredrar indirekt ljus och regelbunden vattning
- Storlek: Medelstor, 1–2 fot
Andra sätt att förbättra din kontorsmiljö
Växter är ett fantastiskt tillskott till alla kontor och erbjuder en rad fördelar för ditt välbefinnande och din produktivitet. Att skapa en verkligt optimerad arbetsmiljö kräver dock flera olika tillvägagångssätt.
Här är några ytterligare sätt att förbättra din kontorsmiljö:
Ha en policy för ett rensat skrivbord
Ett rörigt skrivbord kan vara en stor källa till stress och distraktion. Ägna lite tid varje dag åt att rensa bort onödiga saker och organisera din arbetsplats.
Detta frigör fysiskt utrymme och hjälper dig att rensa upp mentalt, så att du kan fokusera på uppgiften du har framför dig. Gör detta på ditt kontor genom att fastställa några övergripande riktlinjer:
- Ta reda på vad man ska göra med sina personliga tillhörigheter vid arbetsplatsen
- Bestäm en tidsram för hur länge icke-nödvändiga föremål får stå kvar på skrivbordet
- Främja en kultur av ordning och reda för att göra det enklare att hålla skrivbordet snyggt och prydligt
Gå över till digitalt med ClickUp
Pappersarbete och post-it-lappar kan med tiden leda till kaos. Använd ett digitalt projektledningsverktyg som ClickUp för att effektivisera ditt arbetsflöde och hålla skrivbordet snyggt och prydligt.
ClickUp erbjuder en omfattande uppsättning funktioner som är utformade för att förbättra din organisation och produktivitet:
- Anteckningsblock: Använd ClickUps anteckningsblock för att skriva ner idéer, påminnelser eller anteckningar. På så sätt slipper du klisterlappar och papper som ligger utspridda på skrivbordet
- Docs: Skapa, dela och samarbeta kring dokument i ClickUp. Med ClickUp Docs kan du samla alla dina viktiga dokument på ett ställe, tillgängliga var du än befinner dig. Det underlättar också ett effektivt samarbete med ditt team i realtid
- Kalendervy: Hantera ditt schema med ClickUps kalendervy. Det hjälper dig att hålla koll på deadlines, möten och avtalade tider, så att du har full kontroll över dina uppgifter
- Påminnelser: Ställ in påminnelser för viktiga uppgifter eller deadlines. ClickUps påminnelsefunktion ser till att du aldrig missar en viktig deadline eller ett möte, vilket hjälper dig att hålla ordning och vara punktlig
- Uppgiftsfördelning: Delegera uppgifter till teammedlemmarna och följ upp deras framsteg. ClickUps uppgiftsfunktion är användbar för projektledning, och kontorshanteringen säkerställer att alla känner till sina ansvarsområden. Du kan till och med ange prioriteringar för uppgifterna och meddela ditt team vilka som måste slutföras snarast
- Checklistor: Använd checklistor för att dela upp uppgifter i mindre, hanterbara steg. ClickUp Checklist hjälper dig att hålla ordning och ser till att inget glöms bort
- Automatisera återkommande uppgifter: Spara tid genom att automatisera uppgifter som återkommer regelbundet. Med ClickUps funktion för återkommande uppgifter kan du ställa in återkommande uppgifter så att du slipper skapa dem varje gång
- ClickUp Brain: ClickUp Brain, en innovativ funktion som drivs av artificiell intelligens, hjälper dig att skriva, redigera och sammanfatta innehåll direkt i plattformen. Oavsett om du skriver e-postmeddelanden, rapporter eller mötesprotokoll kan ClickUp Brain hjälpa dig att effektivisera din skrivprocess och spara värdefull tid
Med ClickUp kan du samla dina uppgifter, anteckningar, dokument och din kommunikation på ett och samma ställe. Detta minskar den fysiska röran och bidrar till en mer organiserad och fokuserad arbetsmiljö.
Förvandla ditt kontor till en produktiv arbetsmiljö
Att placera växter på kontoret är ett enkelt men effektivt sätt att förbättra luftkvaliteten, minska stressen och öka produktiviteten.
Från luftrenande underverk till frodiga, blommande skönheter – här är de bästa kontorsväxterna för alla kontorsmiljöer. Så varför inte ta in en bit av naturen och skapa en mer positiv och produktiv arbetsmiljö redan idag?
Att hålla ordning på din digitala arbetsplats med ClickUp kan förbättra din upplevelse på kontoret. För att effektivisera ditt arbetsflöde och hålla ordning på kontoret kan du registrera dig gratis på ClickUp redan idag!