Cítili jste se někdy v práci unavení nebo bez inspirace, zejména v kanceláři bez oken? Výzkumy ukazují, že příčinou může být právě vaše fádní kancelářské prostředí.
Dobrou zprávou je, že existuje jednoduché a přírodní řešení: přidejte si rostliny! 🌱
Rostliny nejsou jen dekorací; jsou to mocní spojenci při vytváření zdravějšího a produktivnějšího pracovního prostředí. Mohou zlepšit kvalitu vzduchu, snížit stres a zvýšit produktivitu.
Pojďme se podívat na 20 nejlepších kancelářských rostlin, které zkrášlí váš pracovní prostor. Každá z zde uvedených rostlin má jedinečné vlastnosti, díky nimž se hodí do různých kancelářských prostředí.
Ať už hledáte nenáročné kancelářské rostliny, které čistí vzduch, snášejí slabé osvětlení, vnesou do interiéru trochu barvy nebo prostě jen přinesou kousek přírody do kanceláře, tento článek vám pomůže vybrat ty nejlepší rostliny pro kancelářské prostory.
Výhody rostlin na pracovišti
Víme, že rostliny nám prospívají. Ale jak moc nám vlastně prospívají? Nedávná studie zveřejněná Americkou společností pro zahradnické vědy zjistila, že kancelářské rostliny mohou výrazně snížit úroveň stresu zaměstnanců.
Studie uvádí až 37% snížení úzkosti, 44% snížení nepřátelství a 58% snížení deprese v kancelářích s rostlinami. To jsou opravdu působivá čísla!
Kromě toho zde uvádíme několik hlavních důvodů, proč je dobré mít v kanceláři rostliny:
- Lepší kvalita vzduchu: Rostliny pohlcují oxid uhličitý a uvolňují kyslík. Osvěžují tak vzduch ve vaší kanceláři, díky čemuž je dýchání zdravější. Některé rostliny dokonce odstraňují škodlivé toxiny ze vzduchu. Snižují tak znečištění a zlepšují celkovou kvalitu vzduchu.
- Snížení stresu: Studie prokázaly, že pobyt v blízkosti rostlin může snížit stres a uvolnit lidi
- Lepší nálada a pohoda: Zeleň může zlepšit náladu a vytvořit pozitivnější atmosféru. To může vést k větší spokojenosti v práci a celkově lepšímu pracovnímu prostředí
Zelená barva je dobrá!
Proč se v přítomnosti rostlin cítíme klidnější? Je to kvůli našemu mozku. Možná pracujeme v kancelářích nebo před počítačem, ale reflexy našeho mozku jsou lépe přizpůsobené lovu na savaně než psaní e-mailů.
V prostředí s vysokým tlakem se naše výkonné funkce mohou snadno vypnout, což nás uvede do režimu „bojuj nebo uteč“. Prvky jako zeleň nebo ptačí zpěv jsou primitivní podněty, které našemu mozku signalizují, že „jsme v bezpečí“.
Koncept biofilního designu tuto potřebu respektuje a vytváří prostory, které podporují lepší propojení mezi lidmi a přírodou. Zde je několik klíčových principů tohoto konceptu:
- Příroda v interiéru: Jedná se o začlenění živých prvků, jako jsou rostliny, vodní prvky a přirozené světlo, do daného prostoru
- Nepřímý kontakt s přírodou: Patří sem použití přírodních materiálů, jako je dřevo, kámen a přírodní vlákna, stejně jako začlenění přírodních vzorů, textur a barev
- Prostorové a environmentální podmínky: Jedná se o navrhování prostorů, které vyvolávají pocit bezpečí a útočiště, což vše lze nalézt v přírodě
Zeleň na pracovišti a její výhody
Studie prokázaly, že zaměstnanci pracující v prostorech s pokojovými rostlinami se cítí pohodlněji, jsou uvolněnější a spokojenější se svým pracovním prostředím.
Zeleň vytváří pozitivnější a příjemnější atmosféru, podporuje duševní pohodu a snižuje stres u všech v kanceláři. To je prospěšné zejména pro zaměstnance, kteří trpí úzkostí nebo pracují v prostředí s vysokým tlakem.
Začlenění rostlin do designu pracovního prostoru
Začlenění rostlin do designu pracovního prostoru není jen o přidání trochy zeleně; jde o vytvoření inkluzivnějšího a příjemnějšího prostředí. Zde je několik příkladů, jak rostliny přispívají k inkluzivnímu designu pracovního prostoru:
- Různé druhy rostlin vnášejí do kanceláře pestrost barev, tvarů a textur, díky čemuž je prostor vizuálně zajímavější a podnětnější
- Když zaměstnancům umožníte mít na svých stolech vlastní rostliny, pomůže jim to cítit se více spojeni se svým pracovním prostorem. Dodá jim to pocit sounáležitosti a osobního přístupu, což zvyšuje morálku a spokojenost v práci
- Začlenění rostlin do designu kanceláře ukazuje, že společnosti záleží na zdraví a pohodě svých zaměstnanců. To zvyšuje loajalitu a angažovanost zaměstnanců
- Princip biofilního designu se zaměřuje na začlenění přírodních prvků do pracovního prostředí. Posiluje propojení zaměstnanců s přírodou, čímž zlepšuje duševní zdraví a pohodu.
Celkově lze říci, že zelené pracovní prostředí může přispět k zdravějšímu, šťastnějšímu a produktivnějšímu pracovnímu prostředí.
20 nejlepších rostlin do kanceláře
Začleněním rostlin a přirozeného světla do designu vaší kanceláře můžete vytvořit prostor, který nejen dobře vypadá, ale také podporuje pohodu a spolupráci.
Zde je seznam některých z nejlepších rostlin do kanceláře, které stojí za zvážení, rozdělených podle jejich hlavních přínosů:
Rostliny čistící vzduch
1. Sansevieria
- Účel: Čištění vzduchu, nenáročná péče
- Popis: Tato vzpřímená sukulentní rostlina je vhodná do kanceláře, je známá svými špičatými zelenými listy a vyžaduje minimální zálivku i světlo.
- Péče: Zalévejte každé 2–3 týdny, snáší slabé osvětlení
- Velikost: Liší se podle odrůdy, od malých rostlin na stůl až po velké podlahové rostliny
2. ZZ rostlina (Zamioculcas zamiifolia)
- Účel: Čištění vzduchu, nenáročná péče
- Popis: Tato rostlina s lesklými zelenými listy prospívá i bez zvláštní péče a snáší různé světelné podmínky
- Péče: Zalévejte pouze tehdy, když je půda na dotek suchá; snáší i slabé osvětlení
- Velikost: Dorůstá do střední velikosti, ideální na psací stůl nebo polici
3. Lilie míru (Spathiphyllum wallisii)
- Účel: Čištění vzduchu, zvýšení vlhkosti
- Popis: Tato elegantní rostlina se vyznačuje bílými květy ve tvaru trubky a lesklými zelenými listy. Pomáhá také zvyšovat vlhkost vzduchu.
- Péče: Zalévejte, když je půda na dotek suchá, a občas rostlinu postříkejte; preferuje střední nepřímé osvětlení
- Velikost: Dorůstá do střední velikosti, vhodná na psací stůl nebo stůl
4. Kapradina bostonská (Nephrolepis exaltata)
- Účel: Zvyšuje vlhkost, čistí vzduch
- Popis: Tato bujná kapradina se daří ve vlhkém prostředí a vnáší do vaší kanceláře nádech tropů
- Péče: Vyžaduje mírnou zálivku a preferuje střední, nepřímé světlo s vysokou vlhkostí. Doporučuje se pravidelné mlžení.
- Velikost: Dorůstá do střední až velké velikosti, ideální na psací stůl nebo do podlahového stojanu
5. Vzdušná rostlina (Tillandsia spp.)
- Účel: Jedinečné a nenáročné rostliny na čištění vzduchu
- Popis: Tyto fascinující rostliny vyžadují jen minimální množství zeminy a vlhkost čerpají ze vzduchu. Vyskytují se v nejrůznějších tvarech a velikostech.
- Péče: Každých 1–2 týdny rostlinu na několik hodin namočte do vody; upřednostňujte jasné, nepřímé světlo
- Velikost: Liší se podle odrůdy, od malé po střední
6. Břečťan obecný (Hedera helix)
- Účel: Čištění vzduchu, popínavá rostlina
- Popis: Tato klasická popínavá rostlina vnáší do interiéru nádech zeleně a je známá svými vlastnostmi, které čistí vzduch.
- Péče: Vyžaduje pravidelné zalévání a preferuje střední, nepřímé osvětlení. Nechte popínavou rostlinu šplhat po mechové tyči nebo viset kaskádovitě z police.
- Velikost: Dorůstá do střední až velké velikosti, v závislosti na způsobu vedení
Rostliny nenáročné na péči
7. Pothos (Epipremnum aureum)
- Účel: Nenáročná na péči, popínavá rostlina
- Popis: Tato všestranná popínavá rostlina se vyskytuje v různých barevných variantách listů a lze ji vést tak, aby se šplhala nahoru nebo kaskádovitě splývala dolů.
- Péče: Zalévejte, až vrchní palec půdy vyschne; snáší slabé až střední osvětlení
- Velikost: Liší se podle odrůdy, u popínavých nebo šplhajících rostlin
8. Zelenec (Chlorophytum comosum)
- Účel: Nenáročná na péči, produkuje siderity
- Popis: Tato přizpůsobivá rostlina má dlouhé, obloukovitě se svažující listy a vytváří odnože, které lze rozmnožovat.
- Péče: Zalévejte, až vrchní palec půdy vyschne; preferuje střední nepřímé osvětlení
- Velikost: Dorůstá do střední velikosti, ideální do závěsných košů nebo na police
9. Aspidistra (Aspidistra elatior)
- Účel: Velmi odolná, prospívá i při zanedbávání
- Popis: Tato tmavě zelená listnatá rostlina snáší slabé osvětlení, nepravidelné zalévání i zanedbávání.
- Péče: Zalévejte střídmě, snáší slabé osvětlení
- Velikost: Dorůstá do střední velikosti, ideální na psací stůl nebo do rohu místnosti
10. Čínská peněžní rostlina (Pilea peperomioides)
- Účel: Snadná péče, jedinečné listy
- Popis: Tato módní rostlina má kulaté listy ve tvaru mincí a je známá svou nenáročnou péčí
- Péče: Zalévejte, až vrchní palec půdy vyschne; preferuje jasné, nepřímé světlo
- Velikost: Dorůstá do malé až střední velikosti, ideální na psací stůl nebo polici.
Rostliny snižující stres
11. Levandule (Lavandula angustifolia)
- Účel: Relaxace, uklidňující vůně
- Popis: Tato voňavá bylina má krásné fialové květy a je známá svými uklidňujícími účinky.
- Péče: Vyžaduje mírnou zálivku a jasné, nepřímé sluneční světlo. Pravidelně prořezávejte, aby rostlina lépe kvetla.
- Velikost: Dorůstá do malé až střední velikosti, ideální na balkony nebo do koutů zahrady
12. Broméliová (čeleď Bromeliaceae)
- Účel: Čištění vzduchu, zářivé barvy
- Popis: Tyto vzdušné rostliny se vyznačují nádhernými barvami a vyžadují jen minimální množství zeminy
- Péče: Zalévejte tak, že na několik minut namočíte dno květináče; preferuje jasné, nepřímé světlo
- Velikost: Liší se podle odrůdy, od malé po střední
Rostliny pro lepší soustředění
13. Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
- Účel: Posílení paměti, osvěžující vůně
- Popis: Tato voňavá bylina nejen zlepšuje kvalitu vzduchu, ale je také známá tím, že posiluje paměť a soustředění.
- Péče: Vyžaduje mírnou zálivku a dobře propustnou půdu, preferuje jasné, nepřímé sluneční světlo
- Velikost: Dorůstá do malé až střední velikosti, ideální na balkony nebo do koutů zahrady
14. Bazalka (Ocimum basilicum)
- Účel: Zlepšuje soustředění, dodává svěží vůni
- Popis: Tato kuchyňská bylinka má příjemnou vůni a může pomoci zlepšit soustředění
- Péče: Vyžaduje pravidelné zalévání a dostatek jasného, přímého slunečního světla
- Velikost: Dorůstá do malé až střední velikosti, nejvhodnější na okenní parapety
Kvetoucí rostliny
15. Fialka africká (Saintpaulia ionantha)
- Účel: Krásné květy, které dodávají barvu
- Popis: Tato kompaktní rostlina má sytě fialové květy a daří se jí ve vlhkém prostředí
- Péče: Zalévejte přímo do zeminy; vyhněte se zalévání listů. Preferuje střední, nepřímé světlo a vysokou vlhkost
- Velikost: Dorůstá do malé velikosti, ideální na psací stůl nebo polici
16. Orchidej (čeleď Orchidaceae)
- Účel: Elegantní květy, nenáročná péče
- Popis: Tyto elegantní rostliny se vyskytují v různých barvách a vyžadují minimální péči
- Péče: Zalévejte, až kořeny zešednou; preferuje střední, nepřímé světlo a vysokou vlhkost
- Velikost: Liší se podle odrůdy, od malé po střední
17. Jadeitová rostlina (Crassula ovata)
- Účel: Dekorativní, symbolický
- Popis: Jadeitové rostliny jsou sukulenty s tlustými, lesklými listy, které se často spojují se štěstím
- Péče: Nenáročná. Potřebuje jasné světlo a minimální zálivku.
- Velikost: Malá až střední, až 3 stopy
18. Kroton (Codiaeum variegatum)
- Účel: Dekorativní
- Popis: Krotony mají zářivé, pestrobarevné listy, které každé kanceláři dodají špetku barvy
- Péče: Náročná. Potřebuje jasné světlo a pravidelnou zálivku
- Velikost: Střední, 3–6 stop
19. Schefflera
- Účel: Dekorativní, čištění vzduchu
- Popis: Rostliny rodu Umbrella mají lesklé listy ve tvaru dlaně a snadno se o ně pečuje.
- Péče: Střední. Preferuje nepřímé světlo a pravidelnou zálivku
- Velikost: Střední až velká, až 8 stop
20. Kapradina ptačí hnízdo (Asplenium nidus)
- Účel: Čištění vzduchu, dekorace
- Popis: Kapradiny „ptáčích hnízd“ mají široké, zvlněné listy, které připomínají ptačí hnízdo
- Péče: Střední. Preferuje nepřímé světlo a pravidelnou zálivku
- Velikost: Střední, 1–2 stopy
Další způsoby, jak vylepšit svůj kancelářský prostor
Rostliny jsou skvělým doplňkem každé kanceláře a přinášejí řadu výhod pro vaše pohodlí i produktivitu. Vytvoření skutečně optimalizovaného pracovního prostoru však vyžaduje několik různých přístupů.
Zde je několik dalších způsobů, jak zlepšit prostředí ve vaší kanceláři:
Zaveďte pravidlo čistého stolu
Nepořádek na stole může být významným zdrojem stresu a rozptýlení. Věnujte každý den trochu času tomu, abyste odklidili nepotřebné věci a uspořádali si pracovní prostor.
Tím uvolníte fyzický prostor a pomůžete si psychicky se zbavit nepořádku, což vám umožní soustředit se na daný úkol. Udělejte to ve své kanceláři tím, že si stanovíte několik obecných zásad:
- Vyřešte, co dělat s osobními věcmi na pracovišti
- Stanovte si časový rámec, po jak dlouho mohou zůstat na stole nepotřebné věci
- Podporujte kulturu pořádku, aby bylo snazší udržovat čistý stůl
Přejděte na digitální řešení s ClickUp
Papírování a lepící poznámky mohou časem vést k chaosu. Použijte digitální nástroj pro řízení projektů, jako je ClickUp, abyste zefektivnili svůj pracovní postup a udrželi svůj stůl uklizený.
ClickUp nabízí komplexní sadu funkcí navržených tak, aby posílily vaši organizaci a produktivitu:
- Poznámkový blok: Používejte poznámkový blok v ClickUp k zaznamenávání nápadů, připomínek nebo poznámek. Odpadne tak potřeba používat lepící papírky a mít na stole rozházené papíry.
- Docs: Vytvářejte, sdílejte a spolupracujte na dokumentech přímo v ClickUp. ClickUp Docs vám umožňuje uchovávat všechny důležité dokumenty na jednom místě, ke kterým máte přístup odkudkoli. Pomáhá také při efektivní spolupráci s vaším týmem v reálném čase.
- Zobrazení kalendáře: Spravujte svůj rozvrh pomocí zobrazení kalendáře v ClickUp. Pomůže vám to sledovat termíny, schůzky a setkání, díky čemuž budete mít své úkoly vždy pod kontrolou.
- Připomenutí: Nastavte si připomenutí důležitých úkolů nebo termínů. Funkce Připomenutí v ClickUp zajistí, že nikdy nezmeškáte důležitý termín ani schůzku, a pomůže vám udržet pořádek a dochvilnost.
- Přiřazování úkolů: Delegujte úkoly členům týmu a sledujte jejich průběh. Funkce Úkoly v ClickUp je užitečná pro řízení projektů a zajišťuje, že každý zná své povinnosti. Můžete dokonce nastavit priority úkolů a upozornit svůj tým, který z nich je třeba dokončit urgentně.
- Kontrolní seznamy: Pomocí kontrolních seznamů rozdělte úkoly na menší, zvládnutelné kroky. Kontrolní seznam ClickUp vám pomůže udržet pořádek a zajistí, že nic neunikne vaší pozornosti.
- Automatizace opakujících se úkolů: Ušetřete čas automatizací úkolů, které se pravidelně opakují. Funkce „Opakující se úkoly“ v ClickUp vám umožňuje nastavit opakující se úkoly, takže je nemusíte pokaždé vytvářet znovu.
- ClickUp Brain: ClickUp Brain, inovativní funkce založená na umělé inteligenci, vám pomáhá psát, upravovat a shrnovat obsah přímo v rámci platformy. Ať už připravujete e-maily, zprávy nebo zápisy z jednání, ClickUp Brain vám pomůže zefektivnit proces psaní a ušetřit drahocenný čas
Díky ClickUp můžete sjednotit své úkoly, poznámky, dokumenty a komunikaci do jednoho centrálního místa. Tím se sníží nepořádek na pracovním stole a podpoří se lépe organizované a soustředěnější pracovní prostředí.
Proměňte svou kancelář v produktivní pracovní prostor
Umístění rostlin do kanceláře je jednoduchý, ale účinný způsob, jak zlepšit kvalitu vzduchu, snížit stres a zvýšit produktivitu.
Od zázračných rostlin čistících vzduch až po zářivě kvetoucí krásky – toto jsou nejlepší kancelářské rostliny pro každé kancelářské prostředí. Proč si tedy dnes nepřinést do interiéru kousek přírody a nevytvořit si pozitivnější a produktivnější pracovní prostředí?
Udržování přehledného a digitálního pracovního prostoru pomocí ClickUp může zlepšit váš zážitek z práce v kanceláři. Chcete-li zefektivnit svůj pracovní postup a udržet si v kanceláři pořádek, zaregistrujte se ještě dnes zdarma na ClickUp!