正直なところ、Zoom は非常にシンプルで信頼性の高いビデオ会議プラットフォームです。
しかし、さらに改善できる点があるのをご存じですか?それは、Zoom のキーボードショートカットです。
Zoom ホットキーとも呼ばれるこれらのショートカットは、特定のタスクを実行するキーの組み合わせを素早く入力することで、メニューを迷ってミーティングのプランを立てる必要がなくなり、時間を節約して生産性を向上させます。
私たちは、最高の Zoom ショートカットをお届けするために、ショートカットを徹底的に調査しました。
一度使い始めると、これまでこのショートカットなしで長時間のミーティングを乗り切っていたことが不思議に感じるでしょう。
⏰ 60 秒の要約
この記事の内容の概要は次のとおりです。
- Zoom ショートカットで時間を節約:ミュート、ビデオの切り替え、ビューの切り替えなどのタスクを瞬時に実行
- メリットには集中力とアクセシビリティが含まれます: マウスの操作に邪魔されず集中を維持し、スムーズにナビゲーションが可能です
- 主なショートカット:Alt+M で全音声をミュート、スペースバーでプッシュツートーク、Alt+F1 でアクティブなスピーカーのビューに切り替えます。
- Zoom の制限事項:セキュリティ上の懸念、40 分間の無料ミーティングのリミット、安定したインターネット接続への依存
- Zoom の代替として ClickUp :一元化されたカレンダー、リアルタイムのタスク作成、シームレスなコラボレーション
Zoom ショートカットとは?
Zoom ショートカットは、マウスを使用せずに Zoom の機能をすばやく移動できるキーボードの組み合わせです。ビューの切り替え、参加者の管理、設定のナビゲーションなど、Zoom ミーティングの時間を節約し、効率を高めるように設計されています。
✍🏻 メモ:これらの Zoom キーボードショートカットおよびホットキーを使用するには、Zoom デスクトップアプリ(Windows、macOS、または Linux)が最新バージョンにアップデートされていることを確認してください。iPad ユーザーは、Zoom モバイルアプリを必要なバージョンにアップデートすることで、ショートカットを利用することができます。
たとえば、Windows OS で使用できるインスタンスをいくつかご紹介します。
- Ctrl+Alt+Shift:画面共有時に Zoom ミーティングコントロールツールバーにジャンプします。
- PageUp:ギャラリービューで前のページに移動します。
- PageDown:ギャラリービューで次のページに進みます。
- Alt: 「ミーティングコントロールを常に表示」オプションを有効または無効にします。
- Alt+F1:スピーカービューに切り替える
📌 例:これらのショートカットが役立つ場面をご紹介します。50 人以上の参加者がいる大規模なチームミーティングを主催しているとします。ビューの変更や画面共有の管理を行うために、コントロールを手動で検索する代わりに、Windows では Ctrl + Alt + Shift + H、Mac では Ctrl + Option + Command + H などのショートカットを使用すると、コントロールに気を取られることなくミーティングに集中でき、時間の節約と注意散漫の軽減につながります。
Zoom でショートカットを使用するメリット
Zoom のキーボードショートカットは、ミーティングのナビゲーションを改善するのに最適な方法です。マウスへの依存度を減らすことで、より効率的に仕事を進め、集中力を維持し、さらにアクセシビリティも向上し、よりスムーズな体験を実現できます。
🧠 ご存知でしたか?開発者の Bruno Michels による調査によると、コピーや貼り付けなどの一般的なタスクをマウスからキーボードショートカットに切り替えることで、1 回の操作あたり最大 5 秒の時間を節約できることが明らかになっています。1 年間で計算すると、約 134 時間、つまり 17 営業日分の時間を節約できることになります。
主なメリットは以下の通りです。
1. より迅速な操作で時間を節約
キーボードショートカットを使用すると、ミュートのオン/オフ、カメラのオン/オフ、手を挙げるなどの重要なタスクを瞬時に実行できます。通常、複数のクリックが必要なこれらの操作が数秒で完了するため、ワークフローがより迅速かつ効率的になります。
💡 プロのヒント:Zoom アカウントを Google カレンダーやClickUp などのツールと統合すると、Zoom ミーティングのスケジュール設定がさらに簡単になります。Zoom ミーティングを簡単にスケジュール設定する方法については、こちらのガイドをご覧ください。
2. ミーティング中に集中力を維持
キーボードから手を離すことなく、中断することなくミーティングに集中することができます。マウスに手を伸ばす必要がないため、会話や手元のタスクから注意がそらされることもありません。
3. Zoom をより使いやすく
アクセシビリティが必要なユーザーには、キーボードショートカットが Zoom との対話に代わる方法として用意されており、誰もが問題なくミーティングに完全に参加することができます。
🍪 ボーナス:話していないときにマイクをミュートにする、カメラに自分をうまく映すなど、小さなディテールが、洗練されたプロフェッショナルな印象を与える上で大きな違いを生みます。このガイドで、Zoom のエチケットとベストプラクティスをマスターしましょう。
4. ショートカットで Zoom を簡単に操作
Zoom のショートカットは、覚えやすいように慎重に設計されています。例えば、「Alt + M」を押すとマイクがミュートになります(Windows)。「Command + Shift + A」でマイクがミュートになり(Mac)、「Alt + V」でビデオの切り替え(Windows)、「Command + Shift + V」でビデオのオン/オフ(Mac)ができるため、これらのショートカットを日常業務に組み込むのがより簡単になります。
5. クイックコントロールでプロフェッショナルな印象を演出
ショートカットを使用してミーティングのコントロールにすばやくアクセスすることで、より自信に満ちた、準備の整った印象を与えることができます。バックグラウンドノイズをミュートしたり、ビューを切り替えたり、これらの小さなキーの組み合わせが、洗練されたスムーズなプレゼンテーションに貢献します。
💡 プロのヒント:Zoom のプランオプションを理解して、重要な Zoom ミーティングで時間切れになるストレスを回避しましょう。無料プランを継続する場合も、拡張機能を利用するためにアップグレードする場合も、Zoom の無料プランと有料プランの比較ガイドをご覧ください。
Zoom でショートカットを使用する方法
Zoom では、キーボードショートカットを簡単に表示、使用、さらには好みに合わせてカスタマイズすることができます。時間を節約したい場合でも、ワークフローに合わせたショートカットを作成したい場合でも、この機能を最大限に活用する方法をご紹介します。
1. デフォルトの Zoom キーボードショートカットの表示
- デスクトップで Zoom を開く:Zoom アプリケーションを起動し、ログインします。
- アクセシビリティ設定:右上隅の プロフィール画像 をクリックし、ドロップダウンメニューから 設定 を選択してください。

- キーボードショートカットに移動:Zoom の設定ウィンドウで、左側の キーボードショートカット を探します。クリックすると、使用可能なショートカットのリストが表示されます。

- ショートカットリストを確認:あらかじめ設定されているショートカットを閲覧し、使用したいものをメモしておいてください。
2. Zoom キーボードショートカットのカスタマイズ
Zoom では、ショートカットをカスタマイズして、アプリの操作方法を柔軟に制御することができます。以下のステップに従ってください。
- 設定へのアクセス:Zoom アプリを開き、プロフィール画像をクリックして、設定 を選択してください。

- キーボードショートカットに移動:設定メニューで、サイドパネルの キーボードショートカット をクリックしてください。

- 編集する機能を選択:リストからカスタマイズしたい操作を見つけます。例:マイクのミュート/ミュート解除

- 目的のキーを押す:現在のショートカットフィールドをクリックし、割り当てたいキーの組み合わせを押す

- 変更を保存:新しいキーの組み合わせを入力すると、Zoom は自動的にショートカットを更新します。
💡 プロのヒント:Zoom には、グローバルホットキーとローカルホットキーの 2 種類のキーボードショートカットがあります。グローバルホットキーはすべてのアプリケーションで機能するため、Zoom ポップアップウィンドウがアクティブでないときでも使用できます。ミーティング中のマルチタスクに最適です。
例えば、別のプログラムで作業している間に、自分の音声をミュートしたり、ビデオの切り替えを行ったりすることができます。一方、ローカルホットキーは、Zoom アプリ内でのみ機能する Zoom ショートカットや、Slack 内で機能する Slack ショートカットなど、アプリケーション固有のものです。
3. Zoom ショートカットでの競合を回避する
Zoom は、2 つの機能が同じキーの組み合わせを共有するショートカットの競合を防ぎます。競合が発生した場合:
- ショートカットリストで、競合するミーティングコマンドとチャットコマンドの横に赤いボックスが表示されます。
- 画面の下部にエラーメッセージが表示され、警告が表示されます。
競合を解決するには、競合しているショートカットのいずれかを編集し、一意のキーの組み合わせを割り当てます。
📮ClickUp Insight:37% の従業員は、アクションアイテムを追跡するためにフォローアップメモやミーティングの議事録を送信していますが、36% は依然として他の断片的な方法に依存しています。
意思決定を記録する統一されたシステムがない場合、必要な重要な情報はチャット、電子メール、ドキュメント、スプレッドシートなどに埋もれてしまいがちです。ClickUp を使用すると、会話の内容をすべてのタスク、チャット、ドキュメントで即座に実行可能なタスクに変換できるため、見落としを防ぐことができます。
生産性を高める Zoom のショートカット 20 選
以下は、Windows および macOS 用の Zoom の重要なキーボードショートカットを網羅したテーブルです。
機能 | Windows ショートカット | macOS ショートカット |
ホスト以外のすべてのマイクをミュート | Alt + M | コマンド ⌘ + コントロール + M |
すべてのマイクの音声ミュートを解除 | Alt + M | コマンド ⌘ + コントロール + U |
スピーカーのマイクをミュートにする | Alt + A | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + A |
ミュート中にプッシュして話す | スペースバー | スペースバー |
画面共有の開始/停止(ツールバーのみにフォーカス) | Alt + Shift + S | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + S |
録画の停止または再開 | Alt + P | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + P |
画面共有の一時停止または再開(ツールバーのみ) | Alt + T | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + T |
ミーティングでアクティブなスピーカーに切り替える | Alt + F1 | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + W |
ギャラリービューに切り替える | Alt + F2 | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + W |
ギャラリービューで過去 25 件のビデオストリームをビュー | ページアップ | Control + P |
ギャラリービューで次の 25 件のビデオストリームを視聴 | ページダウン | Control + N |
Zoom ミーティングの終了または退室のプロンプト | Alt + Q | コマンド ⌘ + W |
リモートコントロールを強化 | Alt + Shift + R | Ctrl + Shift + R |
リモートコントロールを停止 | Alt + Shift + G | Ctrl + Shift + G |
手を上げる/下げる | Alt + Y | Option + Y |
参加者のパネルを表示または非表示にする | Alt + U | コマンド ⌘ + U |
招待ウィンドウを開く | Alt + I | コマンド ⌘ + I |
現在のウィンドウを閉じる | Alt + F4 | コマンド ⌘ + W |
ビデオの開始/停止コマンド | Alt + V | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + V |
クラウド録画の開始/停止 | Alt + C | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + C |
ローカル録画の開始または停止 | Alt + R | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + R |
フルスクリーンモードの切り替え | Alt + F | コマンド ⌘ + Shift ⇧ + F |
フローティングミーティングコントロールの表示/非表示 | Ctrl + Alt + Shift + H | Ctrl + Option + コマンド + H |
スクリーンショットを撮る | Alt + Shift + T | コマンド ⌘ + T |
誰かとチャットにジャンプ | Ctrl + T | コマンド ⌘ + K |
現在のチャットを閉じる | Ctrl + W | N/A |
前のチャットに戻る | Ctrl + 上矢印 | N/A |
検索 | Ctrl + F | N/A |
次のチャットへ | Ctrl + 下矢印 | N/A |
縦向きまたは横向きのビューに切り替える | Alt + L | N/A |
Zoom の使用上の制限
Zoom は汎用性が高く、広く使用されているプラットフォームですが、状況によっては煩わしい場合もあります。
- セキュリティの脆弱性:Zoom は、暗号化の欠陥や、権限のない参加者がミーティングを妨害する「Zoom 爆撃」などのセキュリティ問題について批判を受けています。例えば、金融会社では、招待されていない参加者が機密の戦略ミーティングに参加し、ミーティングが中断されるといった事態が発生する可能性があります。
- 無料ユーザーの場合のミーティングの期間制限:無料の Zoom アカウントでは、3 人以上の参加者が参加するグループミーティングは 40 分間にリミットが設定されています。つまり、教師がオンライン授業を行う場合、時間制限によりミーティングを何度も再開する必要があり、授業が中断してしまう可能性があります。
- インターネット接続への依存:Zoom のパフォーマンスは安定したインターネット接続に大きく依存しています。接続が弱い場合、遅延や中断が発生する可能性があります。
🧠 ご存知でしたか?45%以上の経営幹部は、ミーティングの過多に圧倒されていると感じています。生産的なミーティングを開催し、チームの効率を向上させるためのガイドをご紹介します。
- 互換性およびアクセシビリティの問題:Zoom は、古いデバイスや帯域幅の狭い地域では正常に動作しない場合があります。また、このプラットフォームには、障害のあるユーザーのための包括的なアクセシビリティ機能が備わっていないため、一部のユーザーは効果的に参加することが難しい場合があります。
- バーチャル疲労とバーンアウト:ビデオミーティングを長時間続けると、「Zoom 疲労」に陥り、メンタルヘルスや生産性に悪影響を及ぼすおそれがあります。
💡 プロのヒント:効果的なミーティングは、明確な目標とアジェンダから始まります。ディスカッションのトピックを整理し、アクションアイテムを割り当て、全員が達成感を持ってミーティングを終えることができる、効果的なミーティングの運営方法をご紹介します。
ClickUp について:Zoom の最良の代替ツール
私たちの働き方は劇的に変化し、生産性を維持するために使用するツールも大きく変化しました。
ハーバード・ビジネス・レビューの調査によると、従業員は 1 日に約 1,200 回もタブを切り替え、その合計は 4 時間近くの生産性の損失につながっています。
ClickUp がZoom の優れた代替ツールである理由は、リアルタイムのコミュニケーションとタスク管理を組み合わせているからです。
Google カレンダーのイベント、Zoom ミーティング、Apple カレンダーのリマインダーが重複して管理しなければならない場合、すべてを追跡するのは非常に大変です。ClickUp のカレンダービューは、すべてのカレンダーを 1 か所に集約することで、この問題を解決します。
- 好みに合わせてビューをカスタマイズ:日、週、月のビューを切り替え可能
- タスクやミーティングを 別のタイムスロットにドラッグ&ドロップ して、優先度を即座に調整
- Google カレンダー、Zoom、Apple カレンダーの外部イベントも含め、予定されているすべてのイベント、プランされたタスク、ミーティングをビューで表示して、整理整頓を保ちましょう。
📌 例:チームがクライアントとの電話や社内レビューで忙しい月曜日がある場合、ClickUp を使用して、カレンダービューでミーティングの準備やミーティング後のフォローアップを直接計画しながら、優先度の高いタスクを強調表示することができます。
現在のミーティングアプリの使用方法には、もう 1 つの大きな課題があります。ほとんどのミーティングでは、重要なポイントやアクションアイテムが結果として出ますが、そのフォローアップは困難な場合があります。
ClickUp Meetings がそれを実現します。メモの追跡、アジェンダの整理、アクションアイテムの割り当てなど、責任の明確化に必要なすべてを 1 つのプラットフォームで実行できます。 毎週のミーティングの文書化 ClickUp の最も強力な機能の一部がロック解除されます!
さらに、ClickUp のコメントの割り当て機能を使用すると、ClickUp ミーティングから直接タスクをデリゲート することができ、全員が自分のやることを見逃すことはありません。
💡 プロのヒント:ClickUp ドキュメントを使用して、ミーティングのアジェンダを文書化し、リアルタイムで共同メモを作成して、バーチャルミーティングをよりインタラクティブなものにしましょう。ミーティング中は誰もが貢献することができ、ClickUp Brain を使用すると、議論は自動的に実行可能なタスクに要約されます。
さて、ミーティングに頻繁に参加するユーザーに最も役立つ ClickUp の機能をご紹介します。ミーティングの微妙なニュアンスをメモで表現しきれない場合があります。ClickUp の Clips機能を使用すると、ユーザーはミーティングのコンテンツを簡単に記録して共有できるため、そのギャップを埋めることができます。

Vida Health のイベントマーケティングマネージャー、Alaina Maracotta 氏は次のように述べています。「ClickUp に移行して以来、ミーティングの時間が大幅に短縮されました。以前はイベントプランニングと更新に週 3 時間かかっていた作業が、今では 1 時間強で済むようになりました。
ClickUp Clips で録画する方法:
- ClickUp スペースを開き、アクションメニューから「Clips」を選択します。
- オーディオ入力(デフォルトのマイク、マイクなし、または追加オプション)を選択してください。

- 録画オプションを選択:全画面、ウィンドウ、または現在のタブ
- [録画の開始] をクリックして、共有画面、音声、またはその両方をキャプチャします。
- ワークスペースから直接録画を保存、共有
📌 例:トレーニングセッションを主催している場合、ClickUp Clips を使用してセッション全体を録画し、参加できなかったチームメンバーと短いビデオで最新情報を共有することができます。録画は自動的に保存され、共有したり、関連するタスクに添付したりすることができます。
さらに機能をお探しですか?ClickUp の AI ミーティングノートテイカーをご活用ください。AI がミーティングに代わり、アクションアイテムやミーティングのハイライトをお知らせします。詳細はこちらをご覧ください。👇🏼
ClickUp のホットキーとショートカットでワークフローを最適化
ClickUp のキーボードショートカットは、ワークフローを簡略化し、不要な手作業を最小限に抑えるように設計されています。ClickUp ショートカットの使用を開始するには、以下の手順に従ってください。
ショートカットを有効にする:デフォルトでは、ClickUp のショートカットは無効になっています。有効にするには、以下の手順に従ってください。
- 右上隅にある自分のアバターに移動してください。
- 「設定」を選択し、「環境設定」までスクロールして、「キーボードショートカット」を切り替えます。
- 変更を保存
すべてのショートカットにアクセス:ショートカットの完全なリストを表示するには、アバターをクリックし、ドロップダウンメニューから「キーボードショートカット」を選択してください。そこから、さまざまなカテゴリのショートカットを確認できます。
機能別に分類した、最も便利な ClickUp ショートカットの詳細なテーブルをご紹介します。
ClickUp の機能 | ショートカット (Mac) | ショートカット (Windows) |
グローバルショートカット | ||
タスクまたはウィンドウを閉じる | Esc | Esc |
コマンドセンターを開く | Cmd + K | Ctrl + K |
サイドバーの表示/非表示 | Q | Q |
タスクを作成する | T | T |
メモ帳を開く | P | P |
通知 | スペース | スペース |
テキストショートカット | ||
人をメンションする | @ | @ |
タスクをメンション | @@ | @@ |
矢印を挿入 ➝ | -> | -> |
ハイパーリンクを作成する | Cmd + K | Ctrl + K |
タスクのショートカット | ||
自分にタスクを割り当てる | マウスオーバー + M | マウスオーバー + M |
トレイへの追加/削除 | Shift + T | Shift + T |
次のタスクに移動 | Cmd + Shift + 矢印キー | Ctrl + Shift + 矢印キー |
サブタスクの一括作成 | リストをサブタスクに貼り付け | リストをサブタスクに貼り付け |
ショートカットを表示 | ||
カレンダービュー | C | C |
ボードビュー | B | B |
リストビュー | L | L |
ダッシュボードビュー | D | D |
チームビュー | X | X |
ドキュメントのショートカット | ||
選択したテキストブロックをハイライト | Cmd + Shift + H | Ctrl + Shift + H |
箇条書きリストを作成する | Cmd + Shift + 9 | Ctrl + Shift + 9 |
チェックリストを作成する | Cmd + Shift + 8 | Ctrl + Shift + 8 |
番号付きリストを作成する | Cmd + Shift + 7 | Ctrl + Shift + 7 |
テキストを中央に揃える | Cmd + Shift + E | Ctrl + Shift + E |
テキストブロックを複製する | Cmd + D | Ctrl + D |
➡️ こちらもご覧ください:30 以上の面白い Zoom ミームで、次回のバーチャルミーティングを明るく盛り上げよう
ClickUp の効率性で、ミーティングの疲れを解消
Zoom は、私たち皆(少なくともその大部分)が大好きなツールです。しかし、ミーティングのメモや録音を探して飛び回らなければならないため、出入りするプラットフォームがまた 1 つ増えることになります。
ClickUp ユーザーは、多くの場合、時間の節約を目的としてこのサービスを利用し始めますが、タスクを自動化し、ワークフローを容易にする豊富な機能をすぐに発見します。
一元化されたカレンダー管理、リアルタイムのタスク作成、ミーティングの録音用コラボレーションドキュメントやクリップなど、ClickUp はチームの業務管理とコミュニケーションの方法を一変させます。
時間を節約し、ワークフローを簡素化したいとお考えですか?今すぐClickUp に登録して、その効率性を実際に体験してください。