月曜日が最悪な5つの理由（そして誰がボスかを示す5つの方法）

ブラックマンデーブルーマンデー。マニック・マンデー。 /href/ https://clickup.com/blog/monday-com-review// Monday.com. /%href/ バビロニア人が月曜日を「月曜日」と呼ぶようになってから、月曜日はブランディングの危機に見舞われるようになった。 /href/ https://talesoftimesforgotten.com/2017/09/18/how-the-days-of-the-weeks-received-their-names/ と名付けられた /%href/ と名付けられ、ジム・デイビスがそれを嫌うことに全人格が基づいている猫の漫画を作る前である。 /img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-1.gif ガーフィールド皮肉なハッピー・マンデー /%img/ Mondayは多くの人から平日のKaren™とみなされ、独りよがりの独善的な態度や、親バカ的なレトリックであなたの精神を打ち砕く。しかし実際には、それはただの別の日なのだ。なぜ月曜日嫌いが大衆文化的現象になったのか、その理由を説明しよう。もっと重要なのは、その物語を取り戻し、月曜日を取り戻す方法を探ることだ。

1\.月曜日は狂気である

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-3.gif 三日月の上でバランスをとるサイレント映画の人々 /%img/ いや、マジで。Monday」と「lunacy」には共通の語源がある。どちらもラテン語の「月」に由来し、長い間（誤って）狂気と結びつけられてきた。多くの文化圏で /href/ https://www.vogue.in/culture-and-living/content/what-your-moon-sign-says-about-your-emotional-personality-zodiac-signs 占星術 /%href/ には /href/ https://www.whats-your-sign.com/symbolic-moon-facts.html 月は /%href/ 感情、変化、そしてその2つによってもたらされる混沌を表す。また、女性的なエネルギーとも密接に関連しており、月が気分の波が激しい時期であるという不名誉な評判に、女性蔑視の毒をほんの少し振りかけることになるのだが、それはまた別のブログ記事で。今は、「月曜日」に注目しよう。これらのことを知れば、「月曜日」という言葉が人々の感情的な反応を呼び起こすのも納得がいくし、文化界が「月曜日は最悪」というプロパガンダに賛同している証拠には事欠かない。しかし、たとえ月曜日が強い感情や変化の時であると星に書かれていたとしても、それに抗うのではなく、むしろそれと一緒に仕事をするのはどうだろう？

上司の心得その1：クレイジーを受け入れる

「クレイジー」とはもちろん、予期せぬこと、感情的なこと、人生をスリルに満ちたものにしてくれる新しいことを意味する。月曜日は新しいサイクルの始まりと考えられている。毎日をコントロールする最も強力な方法のひとつは、次のことを試みることだ。 /href/ https://tinybuddha.com/blog/10-powerful-benefits-of-change-why-embrace-it/ ビューを変えることである。 /%href/ をどう見るかを変える！エビデンスは /href/ https://www.bbc.com/future/article/20190731-is-the-moon-impacting-your-mood-and-wellbeing 決定的ではない /%href/ 月が人間の気分や睡眠パターンに与える実際の影響については結論が出ていないが、電子メールの猛攻撃で週末が終わるのは、迷惑なことであることは否定できない。コツは、受信トレイに立ち向かってケツを蹴り始めるだけの能力が自分にはないという思い込みよりも、自分が達成できるチャンスにもっと集中することだ。

2\.月曜日は "大人の時間"

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-4.gif マンデーズ・オフィス・スペースの場合 /%img/ 大人になるのは大変だ。例「大人になれ！」は侮辱だ。人は "疲れる"、"年をとる"。2002年のポップパンクミュージックを聴くことから "卒業 "することになっている。大人になる」とはもちろん、やりたくないことをやることだ。大人の証は、言われなくても、癇癪を起こさずにやることだ。Mondayは事実上、その守護聖人なのだ。オフィス・スペース』の悪名高い "月曜日の場合 "のシーンは、自由奔放な個性を抹殺するような仕事における大人の倦怠感を完璧に風刺し、その結果生じる膿んだ倦怠感をあざ笑う。しかし、大人の生活をサポートするための大人の仕事で抑圧された気分になることに対して、私たちはどうすればいいのだろうか？まずは、少し肩の力を抜くことから始めよう。

ボスの心得その2：いつまでも若々しくあれ

ドリー・パートンは最高の言葉を残した：「生計を立てることに忙しすぎて、人生を立てることを忘れてはいけない」。もちろん、責任を果たし、自分自身と依存関係をサポートすることは重要だ（私の愛犬を大学に通わせなければならないのは誰かだ！）が、大人としての重荷は、軽い気休めなしでは重くなりすぎるに違いない。私の助けになっているのは、「大人になってから。 _https://theculturetrip.com/asia/china/articles/the-hidden-meaning-behind-yin-and-yang/_ _陰陽師 _/%href/_ 善と悪（それをどう定義するかは別として）は永遠にバランスを保ちながら存在する。大人であることから生じる煩わしさには、自由が伴う。想像力豊かであること、恥をかかないこと、そしていつでも楽しむこと。自分の大きなアイデアを上司と共有する勇気を持ってください。Zoomの背景をお気に入りの夜行性有袋類に設定する。午後6時に仕事が終わってバチェラーの時間なので、ハードアウトすると上司に伝えよう。少しは生きろ

3\.月曜日は楽しみを殺す

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/mondayface.gif もし月曜日に顔があったら... /%img/ /img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/punch.gif 私なら殴る /%img/ 月曜日はまさにシステム・ショックだ。追いつき、リラックスし、やることなすこと至福の2日間を過ごした後、突然目覚ましがあなたのまどろみに靴を投げつける、 /href/ https://clickup.com/ja/blog/4320/undefined/ 生産性 /%href/ で、社交的で、カフェインを多く摂取している。週末のホーンを捨て、月曜の後光を浴びて、一日の大半をプロフェッショナル™バージョンの自分に突然同化しなければならない。あるいは、休日に少し時間を作るだけで、簡単に移行できるように設定することもできる！ 👉 _Check out these top_ _/href/_ _https://clickup.com/ja/blog/1580/undefined/_。月曜の代替日 _/%href/_ _!_

上司の心得その3：未来の自分を大切にする

私は、将来の自分を大切にすることを固く信じている。 /href/ https://clickup.com/blog/work-life-tips-increase-productivity// 仕事と生活のバランス /%href/ 仕事と生活のバランスは人それぞれであり、すべての仕事が両立しやすいとは限らない。しかし、プライベートな時間にやることで、将来の自分が月曜日の仕事をしやすいポジションに立てることはある： *タイムロードになる！グレゴリオカレンダーを反故にして、週の始まりを日曜日にすればいい。 /img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/sun-1.gif ClickUpの時間設定 /クリックアップの時間設定 *日曜日の夜は十分な睡眠をとること。クロスワードをやること、あるいはベッドで本を数章読むことが大好きで、その間にホワイトノイズを流すと潜在意識が眠くなる。私の心、気分、肌はいつもそのことに感謝している。 *ADHDのギャルとして、やることやプランを書き留めずに覚えておくのは難しい。しかし、ClickUpを始めてから、自分の予定を入力するコツをつかんだ。 /href/ https://clickup.com/ja/blog/7381/undefined/ 個人タスク /%href/ をプライベートClickUpワークスペースに入力するコツを掴み、どこにいても前もって携帯電話に通知されるようになりました！ * 週末に少し時間をとって、を取得する。 /href/ https://clickup.com/ja/blog/12212/undefined/ 作業負荷の範囲。 /%href/ それは5分もあればできることだし、喜びの泥棒と考える必要はない！毎週日曜日の夜、映画を観ながら、ClickUpタスクを確認する。 /href/ https://clickup.com/integrations/google-calendar-task-sync Googleカレンダーにリンクされていることを確認する。 /%href/ を確認し、月曜締切のものには赤い印をつける。そうすることで、作業量に圧倒されることが少なくなる！ /img/ https://t333.s.clickup-attachments.com/t333/dd98bda8-e325-4969-b4f3-b7e71f099a46/CleanShot%202021-04-21%20at%2014.55.14%402x.png ClickUpされたタスクはGoogleカレンダーにリンクされている。 /mg/

4\.月曜日は脳をオフにできない

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/tumblr_ndexlbFsco1rp0vkjo1_500.gif nightmare before christmas 頭を開いて脳を掻く。 /%img/ それは、資本主義社会が成功について多くの複雑なメッセージを人々に送っていることである。 /href/ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200109/why-america-loves-reality-tv 逃避的超現実 /%href/ .列車事故も大好き。しかし、ビューをラットレースへのスタートゲートと見なせば、どんな手段を使ってでもそのプレッシャーをシャットアウトしたいと切望するのも無理はない。特にこのような時代には、非生産的な気晴らしが「セルフケア」の新たなイテレーションになりつつある。だからこそ、毎日の精神的休息を歯磨きと同じくらい不可欠で当たり前のものにすることが、これまで以上に重要なのだ。

上司の心得その4：脳を休ませる時間を作ろう

" /href/ https://www.teachhub.com/classroom-management/2020/07/what-are-brain-breaks 脳の休憩 /%href/ "という言葉は、小学校の教育の世界では古くから知られており、成長期の頭脳が全く新しい教科に飛び込む間に十分な休憩を取ることの重要性に大きく関係している。それはまた、大人の人々を助けることができる概念です！覚えておいてほしい：休憩のポイントは、やることをちょっと止めることではなく、充電して心を休める時間を作ることだ。目標は、タスクから気をそらすことではなく、新たな集中力、エネルギー、やる気をもってタスクに戻る機会を与えることだ。燃え尽き症候群は現実のものであり、瞑想したり、外を散歩したり、1日の中で時間を作って /href/ https://clickup.com/blog/stay-productive-from-home//#7-8-limit-social-media- 完了する。 /%href/ は、週末から平日へのジャンプを容易にするために重要である。

5\.月曜日は終わりがないように感じる

/img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy.gif 仕事ばかりで遊びがない gif /%img/ 平日は仕事、週末は休みという私の仕事、特に次のような人たちにとって、仕事と遊びは別物である。 /href/ https://www.indeed.com/career-advice/finding-a-job/how-to-deal-with-job-dissatisfaction 不満 /特にご不満のある方に。月曜日は、狂気、大人げなさ、退屈、そして常に "オン "でいなければならないことに満ちた、過酷な一週間の始まりのように感じられる。休日が2日、出勤が5日あると、その2日に価値を置くようになり、その結果、他の日やその日のリーダーに対する比較蔑視が強まる。ビジネスデイという概念が存在するような生活をやめるのは別として、この感覚と戦う方法がひとつある...。

上司の心得その5：時間は幻想であることを忘れるな

難解すぎますか？私の仕事初日がどれだけ退屈で惨めなものになるかは、すべてあなたの認識次第なのだ。確かに、その日を迎えるには、不愉快なほど早起きしたり、口下手な人にコーヒーブレスで対応したり、クレジットカードカードで待たされたりするかもしれないが、こうした不快感は一時的なもので、それもまた過ぎ去るものだ。時間がスローモーションで流れているように感じたり、あっという間に過ぎ去ったりした経験は誰にでもあるはずだ。実際、科学者たちはいまだに /href/ https://www.psychologytoday.com/us/blog/think-well/202011/why-time-goes-faster-we-age#:˶‾:text=Children%20perceive%20and%20lay%20own,more%20rapidly%20as%20we%20age. を解明しようとしている。 /%href/ 子供にとっては1日が短く感じられるのに、大人にとっては1年が永遠のように感じられる。おそらく、大人は日々の忙しさに流されがちで、毎日が混ざり合ってしまうからかもしれないし、子供の頃には当たり前のようにあった、新しいことや刺激的なことに挑戦したり学んだりすることがないからかもしれない。いずれにせよ、時間が変わるのではなく、私たちが変わるのだ。つまり、時間のビュー、時間の使い方、時間の使い方を変えることができるのだ。 /href/ https://clickup.com/ja/blog/2181/undefined/ 時間の優先順位を決める /%href/ .

一日の終わりに...

人生とは、良い日と悪い日の美しい集まりにほかならない。これからの最高の日が、あなたが恐れている月曜日かもしれない。子供の頃よく読んだ、一週間についての詩を紹介しよう。マザー・グースのおどろおどろしいイラストが描かれた童謡集に載っていたもので、悪夢にうなされたものだが、とにかくこんな内容だ： "月曜の子は顔色がいい "火曜の子は気品に満ちている {cH00ffff}水曜日の子供は悲しみに満ちている "木曜の子は遠くへ行く "金曜の子供は愛情深く、与える "土曜の子供は生活のために懸命に働く "そして安息日に生まれた子供は {cH00ffff}そして安息日に生まれた子供は勇敢で陽気でいい子だ今のバージョンのMondayはかつてのWednesdayのようなもので、将来は今日のFridayが明日のMondayになるのかもしれない。時間は結局のところ幻想なのだから。 /img/ https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2021/05/giphy-2.gif /%img/