A sikeres üzleti tevékenység felépítése gondos tervezést, célkitűzést, projektmenedzsmentet és a befektetők elégedettségének fenntartását igényli – ebben mindenki egyetért. Azonban a legsikeresebb vezetők közül sokan azok, akik kudarcot vallanak, újra kudarcot vallanak, és mégis nem adják fel.
1889-ben Henry Ford feladta stabil állását, hogy 150 000 dolláros befektetői tőkével vállalkozást indítson – csakhogy kudarcot vallott. Kétszer. Bármely ésszerű ember feladta volna, de Ford még egyszer megpróbálta. 1903-ban megalapította a Ford Motor Company-t, és hát, mindannyian tudjuk, hogy az hogyan végződött.
Walt Disney, Oprah Winfrey, Michael Jordan – a listája a kitartó, nagy teljesítményű embereknek még folytatódik. Történeteiknek közös témája van: a belső motiváció – az a személyes elégedettség, amit az jelent, ha valamit bizonyítunk, ha addig haladunk előre, amíg a siker nem csak cél, hanem elkerülhetetlen tény.
A belső motiváció nem csak a milliárdosok és a kulturális ikonok sajátja – mindannyiunkra vonatkozik. A kihívás azonban az, hogy ezt az emberi motivációt értelmes cselekvéssé alakítsuk.
Vizsgáljuk meg néhány belső motiváció példáját, és nézzük meg, hogyan tudjuk ezt az erőteljes erőt a javunkra fordítani.
⏰ 60 másodperces összefoglaló
Az alábbiakban röviden összefoglaljuk a cikk tartalmát, hogy jobban megértsd és elősegítsd az önmotivációt az életedben:
- A belső motiváció a személyes elégedettség érdekében valamit tenni vágyó belső ösztönző erő, ellentétben a külső motivációval, amely külső ösztönzőkre vagy jutalmakra, például pénzre vagy elismerésre támaszkodik.
- Maslow szükségletek hierarchiája szerint az emberek végül átállnak az alapvető pszichológiai célokról, mint például a túlélésre való összpontosítás, a személyes kiteljesedés és a növekedés elérése felé.
- Az emberek jobban teljesítenek, ha belső motivációjuk van A diákok jobban tanulnak, ha őszintén érdeklik őket a tantárgyak , nem pedig csak azért tanulnak, hogy átmenjenek a vizsgán. Az alkalmazottak elkötelezettebbek, ha személyes fejlődésük érdekében vállalnak új kihívásokat , nem pedig nyilvánvaló külső jutalmakért, mint például előléptetés vagy dicséret. Az emberek olyan szokásokat tartanak fenn, mint a testmozgás, az önkéntesség vagy az olvasás, ha ezeket kielégítőnek találják, nem pedig külső jutalmakért. A hobbi és a kreatív tevékenységek, mint a festés vagy a hangszeren való játék, élvezetesebbé válnak, ha szenvedélyből végzik őket, nem pedig külső motiváló tényezők, például anyagi haszon miatt.
- A diákok jobban tanulnak, ha ténylegesen érdeklik őket a tantárgyak, és nem csak azért tanulnak, hogy átmenjenek a vizsgán.
- Az alkalmazottak jobban elkötelezettek, ha személyes fejlődésük érdekében vállalnak új kihívásokat, mint ha nyilvánvaló külső jutalmakért, például előléptetésért vagy dicséretért teszik ezt.
- Az emberek olyan szokásokat tartanak fenn, mint a testmozgás, az önkéntes munka vagy az olvasás, ha azokat kielégítőnek találják, ahelyett, hogy külső jutalmakat hajszolnának.
- A hobbi és a kreatív tevékenységek, mint például a festés vagy a hangszeren való játék, sokkal élvezetesebbé válnak, ha szenvedélyből végzik őket, és nem külső motivációs tényezők, például anyagi haszon miatt.
- A motiváció fenntartása érdekében az embereknek olyan célokat kell kitűzniük, amelyek összhangban állnak érdekeikkel, nyomon kell követniük az előrehaladást, hogy mérhető javulást lássanak, és úgy kell strukturálniuk munkájukat vagy rutinjaikat, hogy ellenőrizni tudják, hogyan teljesítik a feladatokat.
- A ClickUp segít a belső motivációt strukturált cselekvéssé alakítani azáltal, hogy a célokat kezelhető lépésekre bontja, és így a motivációt állandónak tartja.
- A diákok jobban tanulnak, ha ténylegesen érdeklik őket a tantárgyak, és nem csak azért tanulnak, hogy átmenjenek a vizsgán.
- Az alkalmazottak jobban elkötelezettek, ha személyes fejlődésük érdekében vállalnak új kihívásokat, mint ha nyilvánvaló külső jutalmakért, például előléptetésért vagy dicséretért teszik ezt.
- Az emberek olyan szokásokat tartanak fenn, mint a testmozgás, az önkéntes munka vagy az olvasás, ha azokat kielégítőnek találják, ahelyett, hogy külső jutalmakat hajszolnának.
- A hobbi és a kreatív tevékenységek, mint például a festés vagy a hangszeren való játék, sokkal élvezetesebbé válnak, ha szenvedélyből végzik őket, és nem külső motivációs tényezők, például anyagi haszon miatt.
Mi az a belső motiváció?
Van egy híres mondás: „A pénz nem vásárolhat boldogságot.”
Ez igaz, de időt, kényelmet és lehetőséget ad arra, hogy olyan dolgokat keressen, amelyek iránt szenvedélyesen érdeklődik. Ez az a pont, ahol a belső és a külső motiváció egyensúlyt teremt.
Egyszerűen fogalmazva:
📌 Külső motiváció
- Végezze el a feladatot, hogy külső jutalmat szerezzen
- Pénzkeresés, büntetés elkerülése, jóváhagyás keresése
📌 Belső motiváció
- Végezze el a feladatot, mert őszintén élvezi!
- Rajzolás, naplóírás, hangszer tanulás
A legtöbb ember azért dolgozik, hogy kifizesse a számlákat, de mindannyian hallottunk már olyanokról, akiknek „mindene megvan”, mégis elégedetlenek. Ahogy egy személy a The Guardianban fogalmazott:
Jó életem van, objektíven minden jól megy, van miből megélnem, van hol laknom, a családom biztonságban van és jól van, de van ez a szorongásom, és nem tudok aludni, vagy olyan dolgokat csinálok, amiket nem szeretnék.
Jó életem van, objektíven minden jól megy, van miből megélnem, van hol laknom, a családom biztonságban van és jól van, de van ez a szorongásom, és nem tudok aludni, vagy olyan dolgokat csinálok, amiket nem szeretnék.
A külső jutalmak tartják fenn az életet – étel az asztalon, gyerekek az iskolában, alkalmi vacsora egy kedves étteremben. Azonban az belső motiváció az, ami értelmet ad az életnek.
Abraham Maslow pszichológus a szükségletek hierarchiájának elméletében írta le ezt a prioritások változását. Eleinte az emberek külső motiváló tényezőkre koncentrálnak – alapvető szükségletekre, mint az étel, a szállás és a biztonság. De miután ezek kielégültek, a motiváció tovább fejlődik.
Maslow ezt növekedési motivációnak nevezte, amelyben az egyének a belső motivációt helyezik előtérbe – személyes elégedettséget, önfejlesztést és értelmes célokat keresnek.
Gondoljon rá így: a külső jutalmak tartanak minket a felszínen, de a belső motiváció az, ami előre visz minket.
💡 Profi tipp: Nehézséget okoz, hogy a fizetésen és a juttatásokon túl is fenntartsa csapata elkötelezettségét? Ismerje meg a 10 inspiráló tippet, hogyan motiválhatja csapatát bevált stratégiákkal, amelyek valódi teljesítményt és hosszú távú sikert eredményeznek.
📮 ClickUp Insight: Szinte minden alkalmazottja képtelen megalapozott döntéseket hozni.
A tudásmunkások 92%-a kockáztatja, hogy fontos döntések vesznek el a csevegések, e-mailek és táblázatok között. Központi rendszer nélkül a legfontosabb üzleti információk eltűnnek a digitális káoszban. A ClickUp feladatkezelő funkciója biztosítja, hogy semmi ne vesszen el – egyetlen kattintással csevegéseket, megjegyzéseket, dokumentumokat és e-maileket alakíthat át végrehajtható feladatokká!
Példák a belső motivációra különböző területeken
Belső motiváció az oktatásban
✅ 1. példa: Érdekes téma tanulmányozása
- Külső motiváció: egy diák csak azért tanulja meg a történelmi tényeket, hogy átmenjen a vizsgán és elkerülje a bukást.
- Belső motiváció példája: Egy diák az ókori civilizációkról olvas, mert a történelem lenyűgözi, és imád a múltról tanulni.
✅ 2. példa: Új nyelv tanulása
- Külső motiváció: Valaki franciául tanul, mert a munkája megköveteli a előmenetelhez.
- Példa belső motivációra: Valaki franciául tanul, mert szereti felfedezni új kultúrákat, és szórakoztatónak tartja a különböző nyelvek használatát.
💡 Profi tipp: A hétfői depresszió elsöprő lehet. Íme több mint 70 motiváló idézet a munkához, amelyek segítenek pozitív hangulatban kezdeni a hetet.
✅ 3. példa: Résztvétel az osztálybeszélgetésekben
- Külső motiváció: Egy diák azért vesz részt az osztálybeszélgetésekben, hogy lenyűgözze a tanárt és részvételi pontokat szerezzen.
- Belső motiváció példája: Egy diák lelkesen csatlakozik a beszélgetésekhez, mert élvezi az ötletek cseréjét és a témák megvitatását.
⚡ Lépj előre: A nagyszerű csapatok a motiváció és az együttműködés révén érnek el sikereket! Ez a 105 inspiráló idézet a csapatmunkáról motiválja a csapatodat, kapcsolatokat épít, növeli a morált és sikeres kultúrát teremt.
✅ 4. példa: Házifeladatok elvégzése
- Külső motiváció: egy diák csak azért végzi el a házi feladatát, hogy elkerülje a büntetést vagy jó jegyet kapjon.
- Belső motiváció példája: Egy diák elvégzi a házi feladatát, mert őszintén élvezi a tanulást és a problémamegoldást.
Belső motiváció a munkahelyen
✅ 5. példa: Több felelősség vállalása
- Külső motiváció: egy alkalmazott önként vállal extra feladatokat kizárólag azért, hogy előléptetésre vagy jutalomprogramokra figyeljenek fel rá.
- Belső motiváció példája: Egy alkalmazott további feladatokat vállal, mert szereti a problémamegoldást és a szakmai fejlődést.
✅ 6. példa: Szakmai fejlődés
- Külső motiváció: Valaki azért vesz részt egy képzési programon, mert a vállalata megköveteli a tanúsítvány megszerzését.
- Belső motiváció példája: Valaki online tanfolyamot vesz, mert szereti új készségeket tanulni és bővíteni szakértelmét.
✅ 7. példa: Segítség egy kollégának
- Külső motiváció: egy alkalmazott csak azért segít egy kollégájának, hogy jó benyomást tegyen a vezetőjére.
- Belső motiváció példája: Egy alkalmazott segít egy munkatársának, mert élvezi a csapatmunkát és az együttműködést.
💡 Profi tipp: Nehézségeket tapasztal a munkahelyi hatékonyság növelésében? A munkahelyi termelékenységet befolyásoló 10 tényező rávilágít arra, hogy a vezetés, a kommunikáció és a megfelelő eszközök – mint például a ClickUp – hogyan tudják átalakítani a csapat teljesítményét.
✅ 8. példa: Innováció a munkahelyen
- Külső motiváció: A vezető új ötleteket valósít meg csak azért, hogy lenyűgözze a felső vezetést.
- Belső motiváció példája: Egy menedzser kreatív megoldásokkal kísérletezik, mert őszintén élvezi a munkafolyamatok optimalizálását és a problémák megoldását.
Belső motiváció a személyes növekedésben
✅ 9. példa: Rendszeres testmozgás
- Külső motiváció: Valaki csak azért edz, hogy fogyjon egy közelgő eseményre.
- Belső motiváció példája: Valaki azért edz, mert szereti az erő, az egyensúly és az energia érzését.
✅ 10. példa: Önkéntesség
- Külső motiváció: Valaki önkénteskedik egy helyi menhelyen, csak azért, hogy felvehesse az önéletrajzába.
- Példa belső motivációra: Valaki önkénteskedik, mert személyesen kielégítőnek tartja, hogy másoknak segít.
✅ 11. példa: Olvasás szórakozásból
- Külső motiváció: Valaki azért olvas egy könyvet, mert erről kell jelentést írnia.
- Példa belső motivációra: Valaki pusztán élvezetből olvas, elmerül a történetben és értékeli az írást.
🧠 Tudta-e: Minden nap motiváltnak maradni kimerítő lehet, de a megfelelő inspiráció csak egy gombnyomásra van. Ezek a személyes fejlődéshez és karrierépítéshez legalkalmasabb motivációs podcastok segítenek megőrizni az inspirációt.
✅ 12. példa: A tudatosság gyakorlása
- Külső motiváció: Valaki azért meditál, mert orvosa azt tanácsolta neki, hogy csökkentse a stresszt.
- Belső motiváció példája: Valaki azért meditál, mert élvezi az ezzel járó békességet és önismeretet.
➡️ Olvassa el még: Ösztönző ötletek a csapat motiválására
Belső motiváció a hobbi és a kreativitás terén
✅ 13. példa: Festés szórakozásból
- Külső motiváció: Egy művész kizárólag azért fest, hogy műveit eladva profitot szerezzen.
- Belső motiváció példája: Egy művész azért fest, mert boldog és nyugodt, amikor művészetet alkot.
✅ 14. példa: Hangszeren játszani
- Külső motiváció: Egy gyermek csak azért gyakorol zongorázni, hogy megnyerjen egy zenei versenyt.
- Belső motiváció példája: Egy zenész azért játszik zongorán, mert szereti a hangját és élvezi, hogy fejlesztheti képességeit.
✅ 15. példa: Írás örömért
- Külső motiváció: A külső motivációval rendelkező személyek blogbejegyzéseket írnak csak azért, hogy követőket szerezzenek és bevételt szerezzenek tartalmaikból.
- Belső motiváció példája: A belső motivációval rendelkező emberek azért írnak, mert szeretnek történeteket mesélni, és ezt személyesen is kielégítőnek találják.
💡 Profi tipp: A kemény munka megérdemel egy kis ünneplést! A csapat sikereinek ünneplése a munkahelyen című cikkben egyszerű módszereket mutatunk be a sikerek elismerésére, a morál javítására és a csapat tagjainak értékesnek érzésük fenntartására.
Hogyan lehet belső motivációt kialakítani?
A külső motivációnak van egy nagy hibája: a kiégés.
Például, ha az elsődleges motivációja az, hogy többet keressen egy kollégájánál, akkor mindig úgy fogja érezni, hogy magasabb fizetést kell elérnie – még akkor is, ha „nyer”. Az eredmény? Kimerültség, stressz és a valódi elégedettség hiánya.
🧠 Tudta-e: Az belső motiváció a munkavállalók teljesítményének 45%-át, míg a személyes értékeken alapuló motiváció további 22%-át adja. Ez azt jelenti, hogy az élvezet és az értékek hajtják a munkahelyi sikert és a jólétet.
A kiégés és az elégedetlenség elkerülése érdekében íme néhány módszer az belső motiváció fejlesztésére:
- Vállaljon olyan feladatokat, amelyek érdeklik, hogy egyensúlyt teremtsen az unalmas és az izgalmas munkák között.
- Dolgozzon ésszerű órákat – a túlzás káros hatással van a termelékenységre és a mentális egészségre.
- Használjon egy mindenre kiterjedő munkaalkalmazást , mint a ClickUp, hogy strukturálja a munkafolyamatokat és átláthatóbbá tegye a rutinját.
Helyezze előtérbe a értelmes munkát
A ClickUp egyetlen platformon egyesíti a feladatkezelést, a célkövetést és az együttműködési funkciókat, és segít minden nap elérni a termelékenységi céljaidat.
Kezdjük a ClickUp Goals-szal. Ez segít vizualizálni az előrehaladást, nagy projekteket kezelhető mérföldkövekre bontva. Ez a bontás megkönnyíti a lépésről lépésre történő megközelítést az általános cél eléréséhez.
Mi lehet a fordulópont ezeknek a mérföldköveknek az elérésében? A ClickUp Tasks! Használja arra, hogy a célokat kisebb feladatokra, alfeladatokra és ellenőrzőlistákra bontsa, így könnyebb lesz a tervhez tartani magát. A strukturált feladatok pszichológiai előnye, ha egyértelmű célokkal párosul, elősegíti a következetességet és konkrét bizonyítékot nyújt a haladásról, függetlenül attól, hogy tanul, alkot vagy projektekben együttműködik.
Például az OKR célkitűzés meghatározásának kontextusában a következőkre használhatja:
✅ Hozzon létre egy legfelső szintű célt
✅ Ossza fel alkotmányos célokra (célkitűzésekre)
✅ Határozzon meg mérhető kulcsfontosságú eredményeket
➡️ Olvassa el még: 12 ingyenes termelékenységi sablon Excelben és ClickUpban
Szervezze meg munkafolyamatát az autonómia érdekében
A belső motiváció az autonómián alapul. A saját munkafolyamat megtervezésének képessége a feladatok iránti felelősségérzetet ad, így a munka nem csupán egy újabb kötelezettség, hanem személyes elégedettséget is jelent.
A ClickUp feladat típusai, a ClickUp egyéni mezők és a többszörös listák segítenek a felhasználóknak olyan munkafolyamatokat létrehozni, amelyek illeszkednek az egyedi stílusukhoz. Ráadásul a ClickUp-ban több mint 15 egyéni nézet áll rendelkezésre, amelyekkel a munkát a saját elképzelései szerint vizualizálhatja.
➡️ Olvassa el még: A 25 legjobb termelékenységi eszköz és szoftveralkalmazás
Kövesse nyomon az előrehaladást, hogy motivált maradjon
A haladás nyomon követése a belső motiváció másik fontos mozgatórugója. A célkövető alkalmazások segítségével az emberek az idő múlásával elért fejlődést láthatják. Ez erősíti önmeghatározásukat és személyes elégedettségüket.
A ClickUp Dashboards ezt lehetővé teszi azáltal, hogy áttekinthető képet nyújt a befejezett feladatokról és a folyamatban lévő előrehaladásról. Minél több ember látja, hogy munkája kézzelfogható eredményekhez vezet, annál jobban élvezik magát a folyamatot.
A ClickUp Automations pedig megszünteti az ismétlődő manuális feladatokat, segítve a felhasználókat abban, hogy folyamatosan munkában maradjanak és mélyen koncentráljanak.
📌 Példa: Egy marketingcsapat automatizálja a feladatkiosztást és a határidő-emlékeztetőket a ClickUp-ban, így kiküszöbölve az ismétlődő adminisztratív munkát, és lehetővé téve a csapat tagjainak, hogy kreatív, értelmes feladatokra koncentráljanak.
Javítsd a csapat motivációját együttműködési eszközökkel
A strukturálás motivációt ösztönző hatásának remek példája a csapatmunka. Amikor mindenki pontosan tudja, mit kell tennie, és egyértelmű rendszer működik, az belső motiváció természetesen növekszik.
A ClickUp Assign Comments funkciója megszünteti a mikromanagementet azáltal, hogy gondoskodik arról, hogy a teendők ne vesszenek el a hosszú e-mail láncokban, és egyértelművé teszi a feladatok felelősségét.
🧠 Tudta-e: A legsikeresebb csapatokat nem mikromanagementtel irányítják, hanem felhatalmazzák őket. Ezek a csapatok teljesítményének javítását célzó felhatalmazási stratégiák megmutatják, hogyan lehet ösztönözni a felelősségvállalást és létrehozni egy függetlenségre épülő, sikeres csapatot!
Ugyanez vonatkozik a @mentions-ra is a ClickUp-ban. A csapatok azonnal bekapcsolódhatnak a munkába, ahelyett, hogy frissítéseket várnának, közvetlenül a feladatokon belül megbeszélhetik a projekteket, és minden folyamatosan haladhat. Ha valós időben kell csevegnie vagy videohívásra kell csatlakoznia, a ClickUp Chat segítségével ugyanazon a platformon belül tud együttműködni. Nincs többé váltogatás a különböző eszközök között!
Ha szeretné mérni és finomítani belső motivációját, a ClickUp Személyes termelékenységi jelentés sablonja kiváló eszköz ehhez. Nyomon követi a különböző feladatokra fordított időt, segítve az egyéneket a fejlesztendő területek azonosításában és a hatékonyság maximalizálásában.
Chick-fil-A 🤝 ClickUp
Az időmegtakarítás egy másik motiváló tényező az alkalmazottak számára. A Chick-fil-A azonban ebben a tekintetben nehézségekkel küzdött.
🚩 Kihívás: A Chick-fil-A csapata többféle rendszert használt – a jegyzetfüzetektől a táblázatokig – az új munkatársak beillesztésének, a tanulásnak és a munkavállalók beosztásának kezelésére. Ez terméketlen órákhoz, túlzott számú megbeszéléshez és hatékonyságcsökkenéshez vezetett.
✅ Megoldás: A ClickUp mappák, listák és feladatok bevezetésével a Chick-fil-A központosította alkalmazottainak irányítási rendszerét, racionalizálva az új alkalmazottak beillesztését, az ütemtervezést és a képzést több étteremben.
„Felbecsülhetetlen értékű, hogy a ClickUp képzési irányítópultjain gyorsan navigálhatunk, és így figyelemmel kísérhetjük és módosíthatjuk programjainkat. Ez jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy sikeresen ápoljuk és megtartsuk alkalmazottainkat – ez egyértelműen olyan tényező, amely segített biztosítani helyünket a franchise-szerte a tehetségek megtartása terén az első 10% között.”
„Felbecsülhetetlen értékű, hogy a ClickUp képzési irányítópultjain gyorsan navigálhatunk, és így figyelemmel kísérhetjük és módosíthatjuk programjainkat. Ez jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy sikeresen ápoljuk és megtartsuk alkalmazottainkat – ez egyértelműen olyan tényező, amely segített biztosítani helyünket a franchise-szerte a tehetségek megtartása terén az első 10% között.”
„Felbecsülhetetlen értékű, hogy a ClickUp képzési irányítópultjain gyorsan navigálhatunk, és így figyelemmel kísérhetjük és módosíthatjuk programjainkat. Ez jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy sikeresen ápoljuk és megtartsuk alkalmazottainkat – ez egyértelműen olyan tényező, amely segített biztosítani helyünket a franchise-szerte a tehetségek megtartása terén az első 10% között.”
➡️ Olvassa el még: Hogyan támogathatja a teljesítményorientált vezetést a munkahelyén?
A teendőlistától a Ta-Da-ig: a belső motiváció találkozik a ClickUp-pal
Már láttad, mit mondott Ryan Lamb, a Chick-fil-A munkatársa a ClickUp-ról, de szavai tökéletesen összefoglalják az élményt:
„A ClickUp lehetővé teszi vezetői csapatomnak, hogy inkább a stratégiai feladatokra koncentráljon, ahelyett, hogy adminisztratív feladatokkal lenne elfoglalva. Segített csökkenteni a rezsiköltségeket és 9 fő helyett 6 fővel elvégezni a munkát.”
A ClickUp azért működik, mert rendszerezi a feladatokat, könnyedén nyomon követi az előrehaladást és automatizálja az unalmas teendőket. Nincs többé szétszórt jegyzetek, elmulasztott határidők vagy végtelen állapotmegbeszélések – csak egy okosabb módszer a célok elérésére.
Készen áll arra, hogy a motivációt cselekvéssé alakítsa? Regisztráljon most ingyenesen a ClickUp-ra!