Kehidupan kerja sebagai orang dewasa berarti sedikit atau bahkan tidak ada waktu untuk bersosialisasi di luar pekerjaan.
Di antara pekerjaan, tugas rumah tangga, berbagai komitmen, dan banyak tanggung jawab lainnya—jarang sekali ada waktu atau energi untuk mendekati seseorang yang menarik, memulai percakapan, menjalin ikatan melalui minat bersama, dan mengembangkan persahabatan.
Namun, ada tempat di mana Anda dapat dengan mudah membuat teman baru—tempat kerja Anda.
Sebuah studi oleh Survey Center on American Life menemukan bahwa orang lebih cenderung berteman di tempat kerja daripada di tempat lain! Lagi pula, kita menghabiskan sebagian besar waktu dewasa kita di tempat kerja.
Jadi, apakah Anda baru memulai pekerjaan baru atau ingin bergabung dengan kelompok yang sudah ada, berikut adalah panduan untuk Anda tentang cara berteman di tempat kerja.
Pentingnya Teman Kerja
Persahabatan di tempat kerja seringkali tidak mendapat apresiasi yang cukup. Penelitian terbaru dari Gallup menemukan bahwa memiliki teman terbaik di tempat kerja erat kaitannya dengan produktivitas yang lebih tinggi, morale yang lebih baik, kepuasan kerja yang meningkat, dan hasil bisnis yang positif. Itu belum semuanya; ada banyak penelitian yang membuktikan manfaat dari menjalin persahabatan di tempat kerja.
Berikut ini beberapa poin yang mendukung argumen kami tentang mengapa teman kerja penting:
- Dukungan emosional: Teman kerja memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang budaya kerja dan tujuan profesional serta tantangan yang Anda hadapi. Mereka dapat berempati dan memberikan dukungan emosional serta motivasi saat menghadapi masa-masa sulit di tempat kerja. Kata-kata afirmasi ini dapat meningkatkan semangat dan meredakan stres, membantu individu mengatasi hambatan
- Tindakan kolaboratif: Menjalin hubungan baik dengan rekan kerja membangun kepercayaan dan transparansi dalam tim. Menyukai dan mempercayai satu sama lain membantu anggota tim bekerja sama dan berkolaborasi dengan lebih efektif.
- Rasa memiliki: Persahabatan di tempat kerja menumbuhkan rasa kebersamaan. Rasa memiliki ini di tempat kerja menciptakan lingkungan kerja yang positif di mana karyawan merasa terlibat dan dihargai, bukan seperti sekadar bagian kecil dalam mesin
- Komunikasi yang bermakna: Hubungan yang kuat di tempat kerja menumbuhkan komunikasi yang terbuka dan jujur. Hal ini mencegah kebingungan dan kesalahpahaman, serta meningkatkan kerja tim. Bahkan jika tim menghadapi konflik, mereka akan lebih mudah menyelesaikan masalah dan pulih dengan cepat
- Kesehatan mental: Baik itu curhat tentang macet atau berbagi lelucon internal, teman kerja Anda adalah oase ketenangan di antara rapat, tekanan kerja, dan tenggat waktu yang menumpuk. Mereka mempromosikan kesehatan mental dengan mengurangi stres dan meningkatkan ketahanan
- Produktivitas yang lebih tinggi: Lingkungan kerja yang positif meningkatkan motivasi dan produktivitas karena karyawan merasa lebih terlibat dalam pekerjaan mereka. Tingkat keterlibatan yang tinggi ini mendorong tim dan individu untuk memberikan yang terbaik
- Kepuasan kerja: Memiliki teman di tempat kerja membuat hari kerja Anda lebih menyenangkan. Perpaduan antara dukungan emosional dan rasa memiliki meningkatkan tingkat kepuasan kerja dan membuat Anda menantikan untuk bekerja
- Pertumbuhan profesional: Memiliki rekan kerja sebagai teman dapat mempercepat pertumbuhan profesional karena mereka dapat memberikan bimbingan, umpan balik yang berharga, dan bahkan nasihat karier. Mereka juga dapat menjadi koneksi berharga di dalam organisasi, memberikan Anda akses ke proyek baru, peluang, dan jaringan
Cara Membuat Teman di Tempat Kerja: 11 Tips dan Trik Sederhana
Berikut ini beberapa cara mudah untuk memulai persahabatan di tempat kerja (dan mempertahankannya):
1. Berpartisipasi dalam obrolan ringan dan mencairkan suasana
Jangan pernah meremehkan kekuatan sebuah sapaan, "Hai, apa kabar?"
Untuk membuat teman di tempat kerja, bersiaplah untuk membuka diri dan menjalin hubungan dengan orang lain. Perkenalkan diri Anda, tanyakan tentang diri mereka, dan nikmati obrolan ringan sesekali.
Jika Anda baru, mulailah dengan pertanyaan yang berkaitan dengan pekerjaan, seperti berapa lama seseorang bekerja di organisasi tersebut, apa yang mereka sukai tentang bekerja di sana, jalur karir mereka, dan sebagainya. Setelah mencairkan suasana, Anda dapat perlahan-lahan beralih ke topik yang lebih pribadi seperti hobi dan minat, selera musik, atau rencana akhir pekan.
Pertukaran sederhana seperti ini dapat membuka jalan untuk percakapan yang lebih dalam dan bermakna. Ingatlah bahwa percakapan adalah dua arah. Jika seseorang tidak ingin berbagi informasi secara sukarela atau merasa canggung dengan obrolan ringan, biarkan saja.
2. Gunakan nama orang
Mereka bilang tidak ada yang lebih merdu di telinga seseorang daripada namanya sendiri. Menggunakan nama orang dalam percakapan adalah salah satu strategi komunikasi paling efektif untuk membangun ikatan emosional.
Pelajari nama rekan kerja Anda dan gunakan sebisa mungkin. Mulai dari sapaan "halo" dan "selamat tinggal" hingga saat berbicara dalam kelompok (atau melalui panggilan Teams), gunakan nama mereka untuk mengakui identitas mereka. Hal ini akan menunjukkan bahwa Anda tertarik untuk mengenal mereka lebih jauh.
3. Berinteraksi melalui makanan
Anda tahu bagaimana kita menyambut tetangga baru dengan kue atau kue kering yang baru dipanggang? Mengapa tidak mencoba hal yang sama di tempat kerja? Tidak harus selalu kue atau kue kering. Berkreasilah di dapur dan gunakan resep keluarga Anda. Jika memasak bukan keahlian Anda (atau terlalu merepotkan), beli paket camilan favorit Anda yang bisa dibagikan. Atau, kunjungi toko roti atau kafe lokal dan pilih produk terlaris mereka.
Bagikan camilan kepada rekan kerja atau tinggalkan di ruang istirahat bersama catatan kecil. Either way, rekan kerja Anda akan menghargai gestur yang thoughtful dan merasa lebih dekat dengan Anda.
4. Luangkan waktu di area bersama
Bicara soal ruang istirahat, area umum adalah tempat yang bagus untuk membentuk persahabatan di tempat kerja.
Ruangan bersama seperti kantin, area lounge, dan dispenser air menyediakan lingkungan yang santai di mana rekan kerja dapat bersantai, bersosialisasi, dan terhubung. Baik saat makan ringan atau meregangkan kaki, pertimbangkan untuk menghabiskan waktu di area bersama. Hal ini juga memperluas lingkaran sosial Anda di luar kubikel atau lantai kerja, karena Anda mungkin bertemu orang-orang dari tim atau departemen lain.
5. Mulai atau bergabung dengan saluran Slack
Lebih mudah berteman saat Anda berpapasan di lorong kantor atau makan siang bersama. Namun, mereka yang bekerja secara remote tidak memiliki kemudahan ini. Namun, itu tidak berarti mereka harus hidup dalam isolasi!
Mulailah atau bergabunglah dengan saluran Slack bersama orang-orang yang memiliki minat serupa untuk mengatasi tantangan umum ini, yaitu kurangnya sentuhan pribadi. Jalin ikatan melalui minat bersama, seperti serial TV, olahraga, buku, resep masakan, atau permainan online. Anda bahkan dapat mengadakan aktivitas virtual seperti nonton bareng, pertemuan klub buku, baking bersama, atau turnamen.
Silakan konsultasikan dengan atasan atau supervisor Anda untuk memastikan bahwa kelompok minat ini tidak melanggar kebijakan perusahaan.
6. Tunjukkan sikap positif
Sikap positif adalah magnet bagi persahabatan di tempat kerja. Sikap hangat dan ramah di tempat kerja akan menarik orang-orang kepada Anda. Sebagai balasannya, Anda akan bertemu dengan orang-orang positif dan sejenis yang dapat mendukung Anda saat situasi sulit.
Kebiasaan kerja positif seperti membantu orang lain, mengambil inisiatif saat menghadapi tantangan, dan mendukung rekan kerja akan menunjukkan bahwa Anda adalah anggota tim yang dapat diandalkan.
7. Ikuti kegiatan tim
Sebagian besar organisasi mengadakan kegiatan membangun tim secara berkala. Banyak di antaranya juga menyertakan aktivitas pemecah kebekuan selama tahap onboarding untuk karyawan baru. Acara kerja berkala ini memperkuat semangat tim dan rasa kebersamaan melalui pengalaman bersama.
Baik itu permainan tebak-tebakan virtual atau petualangan hiking di alam terbuka, setiap aktivitas tim adalah kesempatan untuk menjalin pertemanan di tempat kerja. Anda sudah memiliki dasar bersama berupa tujuan dan tantangan yang sama. Selain itu, menyelesaikan masalah bersama berarti Anda harus saling bergantung dan membangun kepercayaan, yang pada akhirnya memperkuat persahabatan.
8. Bersikap terbuka terhadap kegiatan sosial setelah jam kerja
Perbedaan utama antara aktivitas tim dan bersosialisasi setelah jam kerja adalah bahwa yang terakhir tidak wajib.
Menghadiri acara sosial setelah jam kerja menunjukkan komitmen Anda untuk menjalin pertemanan di tempat kerja. Minum bersama selama happy hour virtual atau menghadiri makan malam perusahaan sekitar Natal memungkinkan rekan kerja untuk terhubung dalam suasana yang menyenangkan, santai, dan informal di luar lingkungan kerja.
Anda melihat rekan kerja sebagai individu dan menemukan bakat tersembunyi, minat, atau hobi mereka. Saat percakapan mengalir lebih lancar dan rekan kerja berbagi tawa, Anda akan menciptakan kenangan abadi dan persahabatan yang tulus.
9. Rayakan pencapaian dan prestasi
Perayaan dapat menjadi kesempatan yang sempurna untuk menjalin pertemanan di tempat kerja. Ungkapkan pujian atas pekerjaan yang baik dan ucapkan selamat kepada rekan kerja atas prestasi mereka.
Baik itu promosi atau presentasi yang bagus, menghargai rekan kerja menunjukkan dukungan dan bisa menjadi pembuka percakapan.
Tentu saja, pujian semacam itu harus datang dari hati yang tulus. Anda ingin merayakan kesuksesan mereka seolah-olah itu kesuksesan Anda sendiri dan mengakui kekuatan serta kontribusi mereka. Tanda-tanda apresiasi kecil, seperti catatan ucapan terima kasih atau bahkan kartu ucapan elektronik, dapat memiliki dampak besar dalam meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Dan ketika giliran Anda tiba, teman-teman Anda akan mengingat kebaikan Anda dan memperlakukan Anda dengan antusiasme yang sama.
10. Sukarelawan
Perusahaan sering kali memberikan kesempatan kepada karyawan untuk berpartisipasi dalam kegiatan sukarela untuk tujuan yang baik. Ini adalah cara yang bagus untuk menjalin persahabatan di tempat kerja dengan orang-orang yang sama-sama bersemangat tentang tujuan tersebut.
Apakah kantor Anda sedang mengadakan kampanye kebersihan, mengadakan bakti sosial dengan menjual kue, atau mengikuti maraton kota, berpartisipasi dalam acara-acara semacam itu adalah kesempatan untuk berbuat baik dan menjalin hubungan dengan rekan kerja yang memiliki minat serupa.
Bekerja untuk tujuan yang bermakna juga akan memberikan Anda rasa tujuan di luar lingkungan kerja, karena kontribusi Anda bermanfaat bagi komunitas dan masyarakat.
11. Bersabarlah
Persahabatan di tempat kerja tidak terbentuk dalam semalam. Dibutuhkan hari-hari, minggu-minggu, dan bulan-bulan untuk berkembang menjadi sesuatu yang autentik.
Jangan berharap menemukan teman terbaik di tempat kerja pada acara happy hour pertama yang Anda hadiri. Tetaplah menjadi diri sendiri dan berinteraksi dengan rekan kerja. Anda juga tidak ingin memaksakan persahabatan hanya untuk memiliki teman di tempat kerja. Cari seseorang yang juga berusaha dan berdedikasi, bahkan kadang-kadang meluangkan waktu ekstra untuk membuat Anda merasa dihargai di tempat kerja.
Baca Juga: Cara berjejaring di konferensi 🤝
Mengatasi Rasa Malu dan Membangun Hubungan di Tempat Kerja
Apakah Anda orang yang pemalu atau canggung secara sosial yang ingin berteman di tempat kerja tetapi takut untuk membuka diri? Kami mengerti Anda. Berikut beberapa tips cepat untuk Anda:
- Tetapkan tujuan komunikasi: Tantang diri Anda dengan tujuan komunikasi yang sederhana. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan berinteraksi dengan beberapa rekan kerja dalam sehari atau berbicara dengan orang baru setiap minggu. Tujuan kecil dan dapat dicapai ini akan meningkatkan tingkat kepercayaan diri Anda dan mendorong Anda untuk membangun hubungan di tempat kerja
- Latih pendengaran aktif: Manfaatkan rasa malu Anda dengan mengambil peran sebagai pendengar yang baik. Latih pendengaran aktif dengan tetap fokus dan perhatian selama percakapan. Bertanya dengan pertanyaan terbuka dapat menjaga percakapan tetap mengalir tanpa menguras energi sosial Anda
- Gunakan bahasa tubuh yang terbuka: Bahasa tubuh adalah cara lain untuk berpartisipasi dalam percakapan tanpa harus berbicara. Jaga kontak mata, tersenyum, dan anggukkan kepala pada saat yang tepat, dan Anda akan menjadi peserta aktif dalam percakapan tanpa perlu berkata-kata
- Manfaatkan teknologi: Jika interaksi tatap muka terasa menakutkan, gunakan teknologi untuk berkomunikasi secara digital. Anda memiliki berbagai pilihan, mulai dari pesan instan, email, hingga konferensi video, untuk membangun hubungan dengan rekan kerja Anda
- Bergabunglah dengan kelompok minat: Kita sudah melihat betapa mudahnya membangun persahabatan ketika memiliki kesamaan minat. Pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok minat untuk membangun hubungan yang melampaui batas pekerjaan. Selain itu, Anda mungkin akan lebih mudah berbicara dengan orang baru ketika memiliki minat yang sama
- Belajar, amati, dan improvisasi: Beruntungnya, Anda akan menemukan beberapa buku untuk meningkatkan keterampilan komunikasi. Pelajari dari buku-buku ini dan coba terhubung dengan rekan kerja Anda
- Bekerja sama: Setiap tempat kerja memiliki rekan kerja yang ekstrovert dan mengenal semua orang. Jalin persahabatan dengan orang seperti itu, dan Anda akan secara tidak langsung membentuk persahabatan dengan semua orang lainnya
- Minta bantuan: Jangan ragu untuk meminta dukungan dari atasan, mentor, atau rekan kerja Anda. Bicarakan tantangan khusus yang Anda hadapi, dan mereka mungkin akan memberikan dukungan untuk membantu Anda membangun hubungan yang bermakna
- Latih belas kasih terhadap diri sendiri: Jika Anda merasa kaku dalam situasi sosial atau takut menghadiri acara yang diselenggarakan perusahaan, kenali emosi ini dan katakan pada diri sendiri bahwa merasa seperti ini adalah hal yang wajar. Latih belas kasih terhadap diri sendiri, dan jangan terlalu keras pada diri sendiri. Ingatkan diri Anda bahwa hal-hal seperti ini membutuhkan waktu, dan Anda akan memiliki banyak kesempatan lain untuk menjalin pertemanan di tempat kerja
Menggunakan Platform Online untuk Membangun Hubungan Kerja
Anda menggunakan berbagai platform online di tempat kerja untuk segala hal, mulai dari manajemen tim hingga perencanaan minggu. Namun, tahukah Anda bahwa Anda juga dapat menggunakan platform online ini untuk membangun dan merawat hubungan di tempat kerja?
Begini caranya.
Alat komunikasi internal
Hampir semua organisasi menggunakan berbagai alat komunikasi di tempat kerja, seperti klien email, alat pesan instan, atau platform konferensi video. Alat-alat ini membantu menjaga komunikasi yang efisien, baik sinkron maupun asinkron, antara anggota tim terlepas dari lokasi mereka.
Gunakan saluran dan alat ini untuk terhubung dengan rekan kerja Anda. Buat ruang obrolan dan saluran Slack berdasarkan minat, jadwalkan pertemuan kopi virtual, atau lakukan percakapan santai dengan teman kerja baru Anda. Terhubung melalui minat, pengalaman, dan tantangan bersama akan menjadi dasar untuk persahabatan yang mendalam.
Platform kolaborasi
Alat kolaborasi sering digunakan bersamaan dengan solusi perangkat lunak komunikasi internal. Alat ini menyediakan lokasi terpusat bagi tim untuk berbagi file, membuat dan mengedit dokumen, bertukar ide, serta berkolaborasi dalam proyek. Upaya ini berkontribusi pada pembentukan tim karena semua anggota bekerja menuju tujuan bersama.
Gunakan platform seperti ClickUp untuk berinteraksi dan bekerja sama dengan rekan kerja dalam menyelesaikan masalah kompleks. Mengatasi tantangan bersama akan menambah nilai pada persahabatan Anda.
Situs jejaring sosial
Berinteraksi dengan rekan kerja melalui platform media sosial seperti Instagram mungkin masuk ke zona abu-abu bagi sebagian orang. Tentu saja, hal ini sepenuhnya tergantung pada tingkat kenyamanan dan kedalaman persahabatan Anda; namun, tidak semua orang ingin memiliki rekan kerja di feed media sosial mereka.
Jadi, untuk mempertahankan persahabatan di tempat kerja sambil menjaga kehidupan pribadi tetap terpisah, pertimbangkan untuk terhubung melalui platform profesional seperti LinkedIn. Gunakan platform ini untuk menjalin jaringan dengan rekan kerja, mentor, dan pemimpin, serta memperluas lingkaran profesional Anda.
Pembelajaran dan pengembangan keterampilan
Anda dan rekan kerja dapat mendaftar untuk program pembelajaran dan pengembangan keterampilan. Platform pembelajaran online, proyek peningkatan keterampilan, acara virtual, dan webinar interaktif membantu meningkatkan keterampilan. Berpartisipasi dalam program ini bersama rekan kerja juga dapat memperkuat hubungan.
Membantu satu sama lain mencapai tujuan profesional dan mempercepat kemajuan karier memperkaya hubungan kerja dengan membuatnya lebih berorientasi pada nilai.
Platform keterlibatan karyawan
Sebagian besar organisasi menggunakan platform keterlibatan karyawan. Platform ini dapat mengembangkan rasa kebersamaan dan membangun komunitas yang memperkaya hubungan di tempat kerja. Mulai dari berpartisipasi dalam aktivitas pembentukan tim hingga merayakan pencapaian profesional, portal keterlibatan ini memberikan kesempatan untuk menjalin ikatan dan membangun hubungan yang positif dan bermakna.
Bonus: Template rencana komunikasi
Batasan Profesional dalam Persahabatan di Tempat Kerja
Meskipun menjalin pertemanan di tempat kerja memiliki banyak manfaat, Anda juga harus menjaga batasan profesional untuk memastikan lingkungan kerja yang sehat dan menghormati. Hal ini membutuhkan keterampilan, karena Anda tidak ingin terlihat kasar atau menjauh saat menetapkan batasan.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam hal ini:
- Tetapkan dan hormati batasan: Perhatikan batasan dan preferensi teman kerja Anda, dan jelaskan harapan dan batasan Anda. Hormati privasi teman baru Anda dan berikan mereka ruang yang dibutuhkan
- Privasi dalam profesionalisme: Hindari membahas topik pribadi yang mendalam atau isu sensitif seperti keyakinan agama atau politik di lingkungan profesional. Jaga urusan pribadi tetap pribadi untuk menjaga hubungan yang harmonis dengan semua orang
- Pahami hierarki di tempat kerja: Perhatikan dinamika kekuasaan di tempat kerja saat menjalin pertemanan. Meskipun bos baru Anda mungkin ramah, Anda tidak ingin menciptakan situasi yang dapat memengaruhi tujuan karier Anda
- Jauhi gosip: Hindari bergosip atau mendengarkan gosip. Tetapkan sejak awal persahabatan bahwa Anda tidak akan ikut serta dalam pembicaraan yang tidak produktif dan negatif tentang orang lain. Jika Anda terjebak dalam drama kantor, hentikan partisipasi dan tetap pasif hingga situasi mereda
- Prioritaskan pekerjaan di atas bersosialisasi: Meskipun wajar untuk berteman di tempat kerja dan menikmati waktu luang, ingatlah bahwa fokus utama tempat kerja adalah menjaga produktivitas. Usahakan agar Anda tidak mengesampingkan pekerjaan dan tanggung jawab Anda
- Perlakuan adil untuk semua: Perlakukan semua rekan kerja dengan adil dan setara, tanpa memandang hubungan di luar lingkungan kerja. Jangan menunjukkan bias atau favoritisme, terutama saat mengambil keputusan atau menyelesaikan konflik, dan tetap objektif
ClickUp: Teman Kerja Anda yang Andal
Membuat dan mempertahankan persahabatan di tempat kerja tidaklah mudah—tetapi hal itu tidak harus rumit, terutama ketika Anda memiliki alat seperti ClickUp.
ClickUp menawarkan fitur deteksi kolaborasi, memungkinkan Anda bekerja bersama rekan tim pada proyek bersama. Anda dapat membuat dan mengedit dokumen bersama, menambahkan komentar, dan menugaskan tugas satu sama lain. Anda juga dapat menggunakan ClickUp Whiteboards untuk bertukar ide dengan tim, mendiskusikan solusi potensial, membuat peta pikiran, dan merancang alur kerja, serta bekerja secara kolektif menuju tujuan bersama.
Dan ada juga ClickUp Chat View, yang mengelompokkan percakapan dalam thread sehingga Anda dapat berpartisipasi dalam beberapa interaksi sekaligus tanpa merasa kewalahan!
ClickUp memenuhi semua kriteria untuk menjadi teman kerja yang selalu bisa diandalkan dan tidak akan pernah mengecewakan Anda.
Pelajari bagaimana ClickUp membantu Anda memberikan yang terbaik. Daftar gratis sekarang!
Pertanyaan Umum (FAQ)
1. Bagaimana cara membuat teman di tempat kerja jika saya baru?
Jika Anda baru di kantor dan ingin membuat teman, pertimbangkan untuk memperkenalkan diri kepada rekan kerja, melakukan obrolan ringan, menghadiri acara kantor, dan berpartisipasi dalam kegiatan tim untuk lebih mengenal rekan kerja Anda.
2. Apa saja manfaat memiliki teman di tempat kerja?
Membuat teman di tempat kerja membangun rasa kebersamaan dan rasa memiliki. Ini adalah obat penawar untuk isolasi dan kesepian, sekaligus meningkatkan kolaborasi dan komunikasi di antara anggota tim. Hal ini mendorong keterlibatan, yang meningkatkan moral dan meningkatkan kepuasan di tempat kerja. Selain itu, hal ini dapat membuka peluang jaringan untuk pertumbuhan pribadi dan kemajuan karier.