Livet är kort, och våra önskelistor? De blir bara längre och längre.
En dag vill du vara i ditt livs bästa form, och nästa dag handlar allt om att vidareutbilda dig för att avancera i karriären. Det stora antalet mål vi jagar varje dag kan bli utmattande, särskilt om vi inte spårar resultaten och använder dem för att driva vår motivation.
Hur gör vi det?
Genom appar för måluppföljning! Tack vare tekniska mirakel kan appar för måluppföljning fungera som din personliga coach, hejarklack och arbetsledare i ett. Jag har funnit dem användbara för att organisera, prioritera och följa varje steg på min resa.
Om du också letar efter en sådan är du på rätt plats.
Baserat på min erfarenhet och de tester som vårt team på ClickUp har gjort har jag sammanställt en lista över de bästa apparna för måluppföljning, inklusive både gratis och betalda alternativ.
Jag hoppas att detta hjälper dig att hitta den lösning du behöver för att nå dina stora, svåra och djärva mål!
⏰ 60-sekunders sammanfattning
Prova dessa appar för måluppföljning för att sätta upp, uppnå och överträffa dina mål:
- ClickUp —Bäst för att sätta upp och spåra projektmål
- Hive – Bäst för att skapa en produktiv daglig rutin
- Way of Life – Bäst för att skapa nya vanor
- Coach. me – Bäst för personlig utveckling och för att lära sig nya färdigheter
- Habitica – Bästa appen för att spåra vanor med roliga spelelement
- Todoist – Bäst för uppgiftshantering med minimalistiska, överskådliga att göra-listor.
- ATracker – Bäst för tidshantering för varje mål
- GoalsOnTrack – Bäst för att skapa detaljerade handlingsplaner för dina mål
- Lattice – Bäst för OKR och medarbetarmål
- Toodledo – Bäst för att öka produktiviteten inom alla områden i ditt liv
Vikten av appar för måluppföljning och målsättning
När vi strävar efter stora (och små) ambitioner behöver många av oss hjälp med att behålla fokus, mäta framsteg och hålla motivationen uppe över tid.
Och det är precis vad målspårningsappar är skapade för – att sätta upp mål, dela upp dem i genomförbara steg, fira milstolpar, arbeta hårdare mot missade mål och övervaka hur långt du har kommit och hur långt du har kvar.
Till skillnad från traditionella papperskalendrar som lätt kan tappas bort eller skadas, ger dessa digitala verktyg tillgänglig information i realtid om dina framsteg. Denna datadrivna metod möjliggör ansvarstagande, motivation och anpassningsförmåga samtidigt som du når dina mål.
De överträffar enkla digitala anteckningar genom att erbjuda strukturerade ramverk, påminnelser och analyser som motiverar oss att göra vårt bästa och korrigera kursen när det behövs.
Undrar du vilka appar som erbjuder alla dessa fördelar och mer därtill? Låt oss ta reda på det.
De 10 bästa apparna för måluppföljning i korthet
För att hjälpa dig att välja den bästa appen för måluppföljning har vi sammanställt en tabell med de 10 bästa alternativen som finns tillgängliga. Varje app erbjuder unika funktioner som är anpassade efter olika mål och användarpreferenser. Kolla in dem:
| App | Bäst för | Utmärkande funktion |
| ClickUp | Omfattande målsättning och hantering med anpassningsbara funktioner för uppgiftshantering | En rad anpassningsmöjligheter för måluppföljning, olika samarbetsalternativ och färdiga mallar för snabb målsättning. |
| Hive | Spåra projektmål | Hive Goals för att visualisera framsteg i komplexa projekt |
| Way of Life | Odla goda vanor och ta medvetet bort oönskade mönster | Inbyggd dagbok för att identifiera utlösande faktorer för dåliga vanor med en tidsbegränsad översikt över mönster för goda respektive dåliga vanor. |
| Coach. me | Personlig utveckling och kompetensutveckling | Tillgång till specialiserade coacher och mentorer |
| Habitica | Gamifiera vanebildning | Roliga uppdrag och belöningar som hjälper dig att hålla dig på rätt spår |
| Todoist | Förvandla varje mål eller projekt till uppgifter och deluppgifter på språng | Vackert, enkelt och rent gränssnitt |
| ATracker | Tidshantering | Tidsspårning på flera enheter för varje mål |
| GoalsOnTrack | Skapa detaljerade handlingsplaner och visionstavlor | Heltäckande målsättning och framstegsspårning med planerare, kalkylblad, visualiseringar, dagböcker och rapporter |
| Toodledo | Öka produktiviteten på alla områden | Kategoriserar din tid i alternativna Liv, Arbete och Schema för att hantera produktivitetsmål inom varje område. |
| Lattice | Målsättning för anställda | Fem separata produkter, inklusive Performance, Goals och Grow, som alla fokuserar på att driva prestanda, OKR och kontinuerlig förbättring. |
De 10 bästa apparna för måluppföljning 2025
Vi har listat appar som inte bara är populära bland yrkesverksamma, utan som nästan vem som helst kan använda till sin fördel – studenter, frilansare, företagare eller kontorsanställda.
Låt oss börja med ”allt-i-ett-appen” för dina stora mål, långsiktiga projekt och enkla uppgifter.
1. ClickUp – Bäst för att sätta upp och spåra projektmål
ClickUp är ett mångsidigt projektledningsverktyg som är utmärkt för att spåra mål för individer och team.
ClickUp Goals hjälper team och individer att effektivt sätta upp, spåra och uppnå mål. Funktionen låter dig skapa specifika, mätbara mål (inklusive mål och nyckelresultat eller OKR) och dela upp dem i genomförbara ClickUp-uppgifter, deluppgifter och checklistor.
Du kan övervaka dem med hjälp av anpassningsbar framstegsspårning med numeriska, monetära, sant/falskt- och uppgiftsmål.
Om du spårar flera mål för ett team kan du med ClickUp dela dem, tilldela ansvar och spåra kollektiva prestationer. Funktioner som ClickUp Chat, diskussionstrådar om uppgifter, @mentions och ClickUp Inbox främjar smidigt samarbete i alla dina projekt. Du kan också organisera dina mål i särskilda mappar för enkel åtkomst.
Med funktioner som målavberoende och framstegsrapporter säkerställer ClickUp Goals att alla är samordnade och arbetar mot gemensamma mål.
Utöver dessa erbjuder ClickUp många färdiga mallar för att enkelt sätta upp och spåra mål. Min favorit är ClickUp SMART Goals Template.
De innehåller anpassningsbara statusar för att spåra projektets framsteg, anpassningsbara fält för att kategorisera och visualisera mål på ett effektivt sätt, samt anpassningsbara vyer som Goal Effort och SMART Goal Worksheet för att anpassa sig till ditt arbetsflöde.
Jag använder den här mallen för att:
- Håll koll på alla mål och målsättningar
- Organisera målen i olika statusar: Klar, Krossat, Avspårat, På vänt, På rätt spår, för att hålla koll på framstegen.
- Övervaka och analysera uppgifter för att säkerställa maximal produktivitet
- Mät den ansträngning som krävs för varje mål
- Sätt upp tidsplaner och håll dig till dem
Det bästa är att ClickUp inte bara hjälper dig att spåra mål, utan också erbjuder viktiga funktioner och mallar för projektledning, kommunikation och samarbete. Se det som en app som hjälper dig att få det mesta av ditt arbete gjort, både professionellt och privat!
ClickUps bästa funktioner
- Få en översiktlig bild av måluppfyllelsen och den tid som lagts ner på projekt med ClickUp Dashboards flera widgets, inklusive förloppsindikatorer, cirkeldiagram, burndown-diagram etc.
- Få aviseringar om kommande deadlines med ClickUp Reminders. ClickUp påminner dig om dina uppgifter från fem minuter upp till tre dagar innan de ska vara klara.
- Se dina kommande uppgifter i en lista, Kanban-tavla, Gantt-diagram eller någon annan stil du föredrar med hjälp av ClickUp Views.
- Samarbeta kring uppgifter, dela feedback och arbeta tillsammans mot gemensamma mål med ClickUp Chat.
- Anpassa ditt arbetsflöde till alla typer av uppgifter med värdefulla funktioner i ClickUp Tasks, såsom anpassade statusar, prioritetsnivåer och beroenden.
Begränsningar i ClickUp
- Det går inte att exportera instrumentpaneler enkelt
- Brantare inlärningskurva jämfört med verktyg som endast erbjuder måluppföljning
Priser för ClickUp
ClickUp-betyg och recensioner
- G2: 4,7/5 (över 9 700 recensioner)
- Capterra: 4,6/5 (över 4 000 recensioner)
Många ClickUp-användare är överens om att plattformen har blivit ett livräddande verktyg för deras projektmål:
ClickUp Goals hjälper varje avdelningsmedlem att fokusera på det som verkligen är viktigt, vilket är avgörande när en ny produkt lanseras.
ClickUp Goals hjälper varje avdelningsmedlem att fokusera på det som verkligen är viktigt, vilket är avgörande när en ny produkt lanseras.
2. Hive – Bäst för att skapa en produktiv daglig rutin
Hive är en av få appar på denna lista som kombinerar måluppföljning med robusta projektledningsfunktioner. Den ger dig flexibiliteten att strukturera dina mål med hjälp av uppgiftslistor, deadlines, milstolpar och framstegsmätningar. Oavsett om du sätter upp personliga vanor eller hanterar teamets mål, anpassar sig Hive efter hur du arbetar bäst.
Appens största styrka ligger i att den hjälper dig att skapa en rutin som främjar både produktivitet och konsekvens. Du kan ställa in mål som projekt, tilldela deluppgifter, spåra procentuell färdigställandegrad och använda automatiska påminnelser för att hålla dig till schemat.
Hives bästa funktioner
- Välj mellan olika sätt att spåra mål – använd projekt för milstolpsbaserad spårning, uppgifter för dagliga vanor och instrumentpaneler för en översikt över allt på ett ställe.
- Se dina framsteg över tid med filter för vecka, månad eller år.
- Använd inbyggda analysverktyg som fullbordandegrader, statusuppdateringar och insikter om teamets produktivitet för att hålla dig på rätt spår.
Begränsningar i Hive
- Inget inbyggt belöningssystem eller spelifieringsfunktioner för att öka motivationen
- De finns även som mobilappar, men fungerar bäst som desktop- eller webbappar.
Hive-priser
- Gratis
- Startpris: 5 dollar per månad per användare
- Teams: 12 dollar per månad per användare
- Företag: Kontakta säljavdelningen
Hive-betyg och recensioner
- G2: 4,6/5 (över 600 recensioner)
- Capterra: 4,4/5 (över 200 recensioner)
3. Way of Life – Bäst för att skapa nya vanor
Way of Life kombinerar vanor som att skriva dagbok och göra att göra-listor till en intuitiv digital vanespårare.
Vi gillade hur den håller dig ansvarig för dåliga vanor. Så istället för att bara lyfta fram dina goda vanor kan du hitta ett sätt att hantera situationer som kan fresta dig att hamna efter i dina mål för att bygga upp vanor.
Med funktionen Diagram kan du upptäcka positiva och negativa trender över veckor, månader eller till och med år.
Way of Lifes bästa funktioner
- Spåra dina rutiner med ett unikt färgkodat system
- Håll kursen mot dina mål med kraftfulla påminnelser
- Skriv ner vad som utlöser dåliga vanor med hjälp av den inbyggda dagboksfunktionen.
Begränsningar i Way of Life
- Du kan bara spåra tre vanor i gratispaketet.
- Det finns inget sätt att spåra hur nära du är att uppnå ett mål. Det finns bara ett ja eller nej-alternativ.
Priser för Way of Life
- Gratis
- Premium: Från 4,99 $/månad per användare
Way of Life-betyg och recensioner
- G2: Recensioner ej tillgängliga
- Capterra: Recensioner ej tillgängliga
4. Coach. me – Bäst för personlig utveckling och för att lära sig nya färdigheter
Coach.me är en utmärkt plattform som kopplar dig till certifierade coacher och mentorer inom olika specialområden. Om personlig utveckling är ditt primära mål rekommenderar jag starkt Coach.me.
Jag tyckte att det var extremt användbart för kompetensutveckling eftersom du får 360-graders stöd för att lära dig den kompetens du väljer – vänner, kollegor och till och med en personlig coach kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår.
Du kan också dra nytta av dess mångsidighet – den fungerar även som en app för att spåra vanor, så du kan njuta av flera funktioner även utan att registrera dig för ett personligt coachningsprogram.
Coach. me bästa funktioner
- Sätt upp mål och påminnelser för hur många gånger du vill öva på en färdighet eller arbeta med en vana varje vecka.
- Se vecko- och månadsvisa trender för dina framsteg
- Följ dagliga instruktioner från tränare för att nå ditt mål.
- Checka in från widgeten Today View på din iPhone eller på din smartwatch utan att öppna appen.
Coach. me begränsningar
- Tillfälliga inloggningsproblem som kan bryta din rad
- Begränsad funktionalitet för projektuppföljning
Coach. me-priser
- Habit tracker: Gratis
- Personlig coaching: 100 dollar per månad (från 25 dollar per vecka)
Coach. me betyg och recensioner
- G2: Recensioner ej tillgängliga
- Capterra: Recensioner ej tillgängliga
5. Habitica – Bästa appen för att spåra vanor med roliga spelelement
Habitica gör din lista över vanor till ett spel och låter dig skapa roliga avatarer som blir starkare ju fler uppgifter du slutför. Du tjänar också belöningar som du kan använda för att köpa coola uppgraderingar till din avatar.
Det jag gillade mest var integrationen med sociala medier. Jag tycker det är lättare att hålla motivationen uppe med hjälp av ansvarspartners Med Habiticas spelifierade integration med sociala medier blir det enklare att involvera dina kontakter i dina "uppdrag" och arbeta tillsammans mot samma mål.
Habiticas bästa funktioner
- Spåra vanor och dagliga uppgifter på språng med mobil- och webbgränssnitt
- Tjäna roliga belöningar för dina mål och dekorera din avatar med stridsrustning, mystiska husdjur, magiska färdigheter och till och med uppdrag.
- Använd mynt i spelet för att köpa verkliga förmåner, till exempel gratis tillgång till TV-program.
Habiticas begränsningar
- Begränsade möjligheter att anpassa utmaningar
- Navigeringen kan vara svår för vissa användare.
Priser för Habitica
- Gratis
Habitica-betyg och recensioner
- G2: Inte tillräckligt med recensioner
- Capterra: Recensioner ej tillgängliga
6. Todoist – Bäst för uppgiftshantering med minimalistiska, överskådliga att göra-listor
Todoist är en snygg, automatiserad app för att hantera uppgifter när du är på språng. Den förenklar dina mål genom att omvandla dem till åtgärder. Och den tillfredsställelse du känner när du markerar en åtgärd eller deluppgift som "klar" är oslagbar. Ja, du kan göra det med ett enda tryck eller klick.
En annan anmärkningsvärd funktion är dess naturliga språkigenkänning, som sorterar dina uppgifter i vyerna Idag, Kommande och anpassade filter. Detta hjälper dig att enkelt prioritera dina mål. Det gjorde det också möjligt för mig att skapa ett delat utrymme för samarbetsuppgifter separat från mina personliga mål och projekt.
Todoists bästa funktioner
- Registrera och organisera uppgifter direkt när de dyker upp med ett smidigt, naturligt språk.
- Skapa vanor och håll koll på deadlines med hjälp av automatisk datigenkänning
- Förvandla vad som helst till en uppgift på din att göra-lista var du än befinner dig med hjälp av över 80 integrationer.
- Spåra dina framsteg på flera olika sätt – produktivitetsvisualiseringar, aktivitetshistorik och arkiv med slutförda uppgifter.
Todoists begränsningar
- Kvaliteten på de genererade sammanfattningarna varierar, så du måste kontrollera och revidera dem manuellt för att säkerställa att de är korrekta.
- Begränsade anpassningsmöjligheter för produktivitetsstatistik och rapportvisning
Todoist-priser
- Nybörjare: Gratis
- Pro: 5 $/månad
- Företag: 8 $/månad
Todoist-betyg och recensioner
- G2: 4,4/5 (över 700 recensioner)
- Capterra: 4,6/5 (över 2000 recensioner)
7. ATracker – Bäst för tidshantering för varje mål
ATracker är en tidsdriven målhanteringsapp som ger insikter om hur du spenderar din tid på varje mål. Detta låter dig strategiskt planera varje uppgift och deluppgift för optimal utnyttjande av din tid.
Jag utforskade appens avancerade inställningar och det visar sig att du kan spåra den sammanlagda tiden som spenderats på en grupp uppgifter. ATracker lagrar alla dina loggar och presenterar dem i både list- och kalendervy. Du kan också uppdatera dina poster eller logga tid senare.
ATrackers bästa funktioner
- Starta och avsluta en uppgift med ett enda tryck utan att låsa upp enheten.
- Spåra din tid på mobilappar, surfplattor, Apple Watches eller datorer
- Sätt upp dagliga och veckovisa mål baserade på uppgifter och taggar, inklusive numeriska taggar och rullgardinsmenyer.
- Skapa dagliga framstegsrapporter i form av snygga cirkeldiagram och stapeldiagram.
ATracker-begränsningar
- Tillfälliga problem med kalendersynkronisering
- Kan inte spåra tiden för flera uppgifter samtidigt
ATracker-priser
- Gratis
- Pro: 4,99 $ på iOS och 2,99 $ på Android (engångskostnad)
- Premium: 2,99 $/månad
ATracker-betyg och recensioner
- G2: Recensioner ej tillgängliga
- Capterra: Recensioner ej tillgängliga
8. GoalsOnTrack – Bäst för att skapa detaljerade handlingsplaner för dina mål
GoalsOnTrack är en SMART-programvara för målsättning med målsstrukturer på flera nivåer. Det innebär att du kan skapa detaljerade handlingsplaner för varje mål och delmål. Det gör den inte bara till en att-göra-lista-app utan också en detaljerad agenda-tracker komplett med funktioner för att spåra vanor, tid och framsteg.
Jag blev positivt överraskad av hur mycket av arbetet som denna programvara tar hand om. Du får till exempel ett formulär för måluppföljning som du fyller i för att säkerställa att ditt mål är SMART – specifikt, mätbart, uppnåeligt, relevant och tidsbundet.
På samma sätt finns det visionstavlor, mallar för målsättning och dagböcker för att skriva ner alla tankar. Det är som om alla dina idéer om dina mål bor i en flervåningslägenhet. Allt finns inom samma komplex, men är tillräckligt åtskilt för att kunna organiseras på rätt sätt.
GoalsOnTracks bästa funktioner
- Planera varje steg mot dina mål med utskrivbara planeringskalendrar och arbetsblad.
- Spåra måluppfyllelsen på fyra sätt: efter delmål, efter uppgifter, efter resultat och manuellt.
- Dra-och-släpp-schemaläggning med uppgiftskalender som integreras med externa kalendrar som Google Kalender, iCal och Outlook.
- Spåra dina vanor med dagliga bockar
- Dela mål med ditt team, logga teamaktiviteter i realtid och lägg upp meddelanden eller kommentarer på en centraliserad anslagstavla för att samarbeta.
Begränsningar för GoalsOnTrack
- Kräver internetuppkoppling
- Det finns ingen testversion eller gratisversion.
Priser för GoalsOnTrack
- Medlemskapet kostar 68 dollar per år.
GoalsOnTrack-betyg och recensioner
- G2: Recensioner ej tillgängliga
- Capterra: Recensioner ej tillgängliga
9. Lattice – Bäst för OKR och medarbetarmål
Lattice är en lösning för målsättning för team. Den är idealisk för organisationer som vill spåra arbetsprestanda och samtidigt låta anställda anpassa sin professionella utveckling efter företagets mål.
Vi tyckte att det var användbart för tvärfunktionell projektledning och för att säkerställa ett tydligt samarbete. Du kan till exempel sätta upp mål för marknadsföring på ett ställe och mål för kundservice på ett annat. Du kan också sätta upp mål för mjukvaruutveckling och SMART-mål för chefer. Alla dessa kan kopplas samman och samordnas på en och samma plattform.
OKR-programvaran integreras med Jira, Salesforce, Slack och Microsoft Teams för att säkerställa att målen alltid står i centrum och att man kontinuerligt arbetar mot dem.
Lattices bästa funktioner
- Koppla individuella mål till avdelnings- och företagsövergripande mål för prestationsutvärdering.
- Integrera OKR i prestationshanteringen för att anpassa prestationer efter företagets högsta prioriteringar.
- Uppmuntra medarbetarnas engagemang med individuella möten och interaktioner med HR och chefer.
Begränsningar i Lattice
- Webbplatsen kan vara långsam under den första laddningen.
- Ingen gratisversion
Lattice-prissättning
- Prestationshantering + OKR och mål: 11 USD/person och månad
- Engagemang: 4 dollar per person och månad
- Grow: 14 dollar/person per månad
- Ersättning: 6 dollar/person per månad
Lattice-betyg och recensioner
- G2: 4,7/5 (över 3000 recensioner)
- Capterra: 4,5/5 (över 160 recensioner)
10. Toodledo – Bäst för att öka produktiviteten inom alla områden i ditt liv
Toodledo är ett avancerat produktivitetsverktyg. Det erbjuder flera alternativ för att organisera och spåra mål, med fokus på att öka produktiviteten. Det tar idén om en enkel att göra-lista och utvidgar den till en detaljerad arbetsyta så att du får mer gjort med varje mål eller uppgift.
Jag tyckte att kategoriseringen var ganska intressant:
- Life: Låter dig skapa att göra-listor och anteckningar och dela dem med vänner och familj baserat på Getting Things Done-metoden.
- Arbete: Hjälper dig att skissa upp dina projekt, tilldela uppgifter till ditt team och spåra tiden som läggs på varje projekt.
- Schema: Uppmuntrar dig att utnyttja din fritid på bästa sätt med sin inbyggda schemaläggare, komplett med påminnelser baserade på din plats, återkommande uppgifter och kalenderintegrationer.
Toodledos bästa funktioner
- Använd mappar, taggar, sammanhang och deluppgifter för att organisera dina att göra-listor.
- Sortera, filtrera och sök i din lista och ta reda på vad som behöver göras. Appen skickar aviseringar när uppgifter ska utföras.
- Övervaka din självförbättring, håll motivationen uppe och uppnå dina mål.
- Skriv ner dina minnen, använd den som en dagbok – logga recept, resanteckningar och mycket mer.
- Använd en översikt för att planera ditt nästa projekt, dokumentera din släktforskning eller andra användningsområden du kan tänka dig.
Begränsningar i Toodledo
- Anteckningsfunktionen behöver bättre sökfunktioner.
Priser för Toodledo
- Gratis
Toodledo-betyg och recensioner
- G2: 4,5/5 (över 60 recensioner)
- Capterra: 4,6/5 (över 70 recensioner)
Välj den bästa appen för måluppföljning
De appar jag testade och valde ut har några saker gemensamt: de är alla enkla att använda och hjälper mig att bli mer organiserad och produktiv. De är utmärkta för att sätta upp och följa upp mål, men väldigt få har mer än de grundläggande funktionerna.
Jag föredrar verktyg för långsiktig målplanering som hjälper mig att balansera både personliga och professionella uppgifter. Därför är en plattform med avancerad teamsamarbete, uppgiftshantering och projektledning idealisk för mig.
I det sammanhanget är det bara ett verktyg som uppfyller alla krav – ClickUp!
Den förenklar måluppföljningen med sina mångsidiga funktioner och färdiga mallar. ClickUps projektledningsverktyg gör det möjligt för oss att hålla koll på uppgiftslistor och samarbeta med tvärfunktionella team.
Sammantaget ger ClickUp dig flexibiliteten att arbeta med professionella mål som ett team, istället för en målspårare som endast är avsedd för individer. Du kan visserligen ha separata personliga spårare, men de samarbetsfunktionerna ger dig en fördel.
Prova ClickUp idag! Du kommer inte ångra dig.