신규 설정 목표 를 달성하기 위해 실제로 노력하기 전까지는 멋지게 들립니다. 😅
그리고 이 중 일부는 모호하고 과장된 목표일 수 있습니다 라이프 플랜 달성할 수 있다고 생각되는 목표를 세웁니다.
하지만 달성할 수 없을 때만 실망감을 느끼게 됩니다.
목표 설정에 어려움을 겪고 있다고 해서 실패한 것은 아닙니다.
주간 목표만 먼저 설정하면 됩니다.
이 글에서는 주간 목표를 설정해야 하는 이유와 방법을 알려드리겠습니다. 또한 목표를 일관성 있게 달성하기 위한 실행 단계도 목록으로 정리해 보겠습니다.
보너스: 영감을 얻을 수 있는 30가지 주간 목표 아이디어 목록도 함께 제공합니다.
시작하죠. 🚀
주간 목표란 무엇인가요?
주간 목표 * 주간 목표 큰 목표를 작은 작업으로 나누기 일주일 안에 달성하고 싶은 작은 작업으로 나누세요.
목표 설정이 처음이라면 이 방법부터 시작하는 것이 좋습니다.
예를 들어 큰 집을 갖고 싶거나, 멋진 BMW를 운전하고 싶거나, 6자리 연봉을 받고 싶다고 가정해 봅시다.
이러한 목표는 장기 목표 . 하지만 실제로 일주일 안에 달성할 수는 없습니다.
대신 주간 초점이 있는 목표 는 더 부담스럽지 않고 스트레스를 덜 받을 수 있어 훨씬 쉽게 달성할 수 있습니다.
주간 목표를 설정하는 이유는 무엇인가요?
주간 목표는 잠에서 깨어나 정해진 기간 동안 삶의 목표를 달성하기 위해 측정 가능한 단계를 밟도록 도와줍니다.
일주일은 여러 작업을 수행하고 더 큰 목표를 향해 상당한 진전을 이루기에 충분히 긴 기간입니다.
하지만 추적에서 약간 벗어나면 행동을 수정하기에 충분히 짧은 기간이기도 합니다.
하지만 대부분의 사람들은 이러한 작은 단계에 대해서는 거의 생각하지 않고 로드맵 없이 더 큰 목표를 목표로 삼습니다. 하지만 이러한 단계를 세분화하면 궁극적인 목표가 더 관리하기 쉽고 달성하기 쉬워집니다.
주간 목표 설정의 또 다른 장점은 유연성이 있다는 것입니다. 🤸♂️
잘한 활동이나 못한 활동에 맞게 조정하고 조정할 수 있습니다 일 습관 개인 목표를 달성하는 데 방해가 될 수 있습니다.
예를 들어, 일을 미루는 사람이라면 주간 목표를 설정하는 것이 유용할 수 있습니다. 매일 단기 목표를 정하고 주말에 서두르지 않고 매일 일을 해나갈 수 있습니다.
또한, 주간 목표를 달성하면 진행의 동력을 얻고 플랜에 충실하도록 동기를 부여할 수 있습니다.
이 멋진 주간 목표 설정 방법을 시도해보고 싶으시다면, 시작에 도움이 되는 몇 가지 주간 목표 아이디어를 참고하세요.
30가지 주간 목표 예시
경력 목표부터 자기 관리에 집중하는 것까지, 모든 분야에 걸쳐 주간 목표를 설정할 수 있습니다.
아직 어떤 분야에 집중할지 결정하지 못했다면, 도움이 될 만한 주간 목표 아이디어를 소개합니다:
커리어 목표
직장에서 성장하고 다른 사람들보다 앞서 나가고 싶으신가요?
다음과 같은 커리어 목표 아이디어를 시도해 보세요:
- 포모도로의 시간 관리 방법 배우기
- 네트워킹 이벤트에 참석하여 새로운 인맥 구축하기
- 받은 편지함 정리하기
- 교육 과정에 참여하여 기술 향상
- 제시간에 회의 마감일 지키기
재정적 목표 달성하기
돈 절약은 모든 사람의 위시리스트에 있습니다. 🧞♂️
주간 목표를 세우고 이를 달성하는 방법은 다음과 같습니다:
- 투자 계좌 개설하기
- 일주일 동안 온라인 쇼핑하지 않기
- 일주일 동안 외식하지 않기
- 다음 구매 시 가격 협상하기
- 비상 자금 저축하기
건강 및 피트니스 목표 달성하기
몸매 좋은 동료나 친구를 부러워하지 마세요. 대신 다음과 같은 피트니스 목표 아이디어를 실천해 보세요:
- 매일 8시간 수면 취하기
- 탄산음료 대신 물 마시기
- 이번 주에 헬스장에 세 번 가기
- 이번 주에 모든 식사를 집에서 요리하기
- 이번 주에 세 번 요가하기
- 점심 또는 저녁 식사 후 산책하기
자기 관리 및 정신 건강 목표
바쁜 직장 생활 속에서 주간 목표를 세우고 자신을 돌보는 방법은 다음과 같습니다:
- 소셜 미디어에서 잠시 휴식 취하기
- 매일 10분 동안 명상하기
- 프렌즈_ 에피소드 시청하기 😉
- 방 정리하기
- 책의 한 장 읽기
- 감사 일기 쓰기
관계 목표 ### 관계 목표
이 좋은 주간 목표 아이디어로 관계를 발전시키세요:
- 오랜 친구와 연락하기
- 부모님께 전화하기
- 가족과 함께 영화의 밤 개최하기
- 친한 친구와 영상 통화하기
- 파트너와 "우리만의 시간" 루틴 만들기
재미있는 목표 ####
새로운 것을 시도하고 싶으신가요?
주간 목표의 재미있는 예시 중 하나를 시도해 보세요:
- 친구나 동료에게 예상치 못한 선물 보내기
- 댄스 수업에 참여하거나 베이킹 배우기
- NGO(비정부기구)에서 자원봉사하기
- 헬스장에서 새로운 운동 재생목록 만들기
- 옷장에서 기부할 물건 7가지 찾기
보너스: 학생을 위한 스마트 목표
주간 목표 달성 방법
주간 집중하기
주간 아이디어 작업을 시작하기 전에 주간 초점을 정하세요.
주간 초점은 문구, 명언, 인용문, 시 등 무엇이든 될 수 있습니다. 더 나은 목표를 설정할 수 있도록 영감을 주고 동기를 부여하는 것이면 무엇이든 좋습니다.
매주 특정 시간을 정해 주간 초점을 정하세요. 한 주가 시작되기 전, 즉 일요일 오후나 저녁이 가장 이상적입니다.
이 시간을 이용해 자신을 집중 조명하고 다음 주에 달성하고 싶은 목표에 대해 생각해 보세요.
예를 들면 다음과 같습니다 개인 프로젝트 관리 또는 전문 목표 . 또한 월별 목표와 관련하여 매주 목표를 검토하거나 분기별 목표 .
이 시간을 달력에 표시하고 매주 이 요법을 지키도록 노력하세요. 여기서 중요한 것은 주간 목표 아이디어를 설정하는 것을 습관으로 만드는 것입니다.
SMART 목표 프레임워크 사용
목표를 달성하려면 SMART한 목표가 필요합니다.
목표는 SMART 목표 프레임워크 의 약자입니다:
- S구체적: 주간 목표는 모호하지 않고 명확해야 합니다
- 측정 가능: 주간 목표는 가시적 인 결과를 제공해야합니다
- 달성 가능: 일주일의 단기 목표는 현실적이고 달성 가능해야 합니다. 원대한 개인 목표나 경력 목표를 설정하여 성취도가 낮은 사람처럼 느껴지지 않아야 합니다
- 관련성: 목표는 주간 중점 사항과 일치해야 합니다. 열망에 한 단계 더 다가갈 수 있는 단기 목표를 설정하세요
- T시간 제한: 주간 목표를 달성할 수 있는 기간이 있어야 합니다. 기한을 설정하면 보다 능동적으로 목표를 향해 더 열심히 일할 수 있습니다
예를 들어, "이번 주에 영업팀 매출을 늘리겠다"라고 말하는 대신 "이번 주에 제품 데모 10개를 준비하겠다"라고 말할 수 있습니다
이렇게 하면 구체적이고 측정 가능하며 달성 가능한 목표가 됩니다. 이는 월별 매출 증대라는 회사의 목표와 관련이 있습니다. 그리고 이 목표를 일주일이라는 시간 제한으로 설정했습니다.
목표가 오브젝트와 어떻게 다른지 궁금하신가요?
자세한 내용을 확인하세요 목표 대 오브젝트 guide.
목표 적기 ### 목표 적기
SMART 목표 프레임워크를 사용해 좋은 주간 플랜을 세웠다면, 이를 적어야 합니다.
_왜?
그것은 당신과 관련이 있습니다 뇌의 과학 .
주간 목표를 생각할 때는 보통 상상력과 창의력과 관련된 뇌의 오른쪽을 사용합니다. 기본적으로 상상을 하죠.
하지만 그것을 글로 적으면 , 좌뇌(논리적 측면)에 그것에 대해 무엇을 하고 싶다고 말하게 됩니다. 이렇게 하면 잠재의식을 노크하여 실행 가능한 플랜을 만드는 데 도움이 됩니다.
또한 목표를 작성하면 체크리스트의 작은 박스(Box)를 하나하나 체크해 나가는 만족감을 느낄 수 있습니다. ✅
다양한 목표를 작성하려면, 매주 멋진 플래너 또는 오거나이저 . 온라인에서 인쇄 가능한 플래너 템플릿을 찾을 수도 있습니다. 더 좋은 방법은 온라인 목표 추적 도구를 사용하는 것입니다.
이 주간 플래너 또는 도구에 일주일 내내 액세스할 수 있는지 확인하세요.
보너스: Schedule Templates
더 큰 목표를 세분화하세요
더 큰 목표를 달성하려면 이를 관리하기 쉬운 작은 목표들로 세분화해야 합니다. 이렇게 하면 달성하기가 더 쉬워집니다.
예를 들어, 분기별 목표로 시작하여 매월 마일스톤을 설정할 수 있습니다.
그런 다음 주간 목표를 설정하여 각 마일스톤을 향해 조금씩 나아갈 수 있습니다. 목표를 다음과 같이 더 세분화할 수도 있습니다 일일 목표 .
하지만 목표를 세분화할 때는 주간 목표든 일일 목표든 각각의 미니 목표가 더 큰 목표와 연결되도록 하세요. 이렇게 하면 더 큰 그림을 생각하고 목표 달성을 위한 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다.
목표 설정을 통한 책임감 유지
목표를 추적하는 데 어려움을 겪는다면 책임감 있는 파트너에게 도움을 요청할 수 있습니다. 팀 리더, 매니저 또는 친구가 될 수 있습니다. 👯♀️
혼자서 작업하는 경우에는 현재 및 다음 주 목표를 알림으로 알려주는 책임 진술을 설정할 수 있습니다. 다음은 다음과 같습니다 실행 항목 또는 주어진 시간 내에 커밋하고 완료한 마일스톤입니다.
목표를 언제 달성했는지 알 수 있도록 구체적이고 측정 가능한지 확인하세요.
책임감을 유지하는 또 다른 방법은 목표 추적 앱을 사용하는 것입니다.
목표 추적 도구 사용하기
다음과 같은 목표 추적 도구를 사용하세요
은 매주 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
ClickUp은 다음 중 하나입니다
다음에서 사용하는 프로젝트 관리 소프트웨어
를 통해 개인 목표 또는 업무적 주간 목표를 관리할 수 있습니다.
측정 가능한 목표를 설정하고, 진행 상황을 추적하고, 주간 검토를 수행할 수 있는 여러 가지 목표 추적 기능을 제공합니다.
실제로 ClickUp에서는 다음과 같은 기능을 제공합니다
주간 목표 설정
를 세분화하여
비즈니스 목표
를 달성 가능한 작은 작업으로 나누세요.
어떻게 하나요?
다음을 사용하여 주간 스코어카드를 설정합니다
ClickUp의 목표 폴더에서 주간 스코어카드 및 진행률 보기
이 스코어카드는 팀이 일을 더 작은 실행 단계로 나누고 매일 목표 의식을 가질 수 있도록 도와줍니다. 각 팀원은 4~5개의 목표를 설정하여 그날 달성해야 할 목표를 알 수 있습니다.
또한 주간 스코어카드를 통해 프로젝트 관리자는 각 회원이 어떤 일을 하고 있는지, 그리고 그 노력이 더 큰 비즈니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는지 알 수 있습니다.
다음은 당신이 주간 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 ClickUp의 목표 추적 기능 중 일부입니다:
- 목표 : 명확한 기한과 측정 가능한 목표를 가진 목표를 설정합니다. 각 목표 섹션의 이름을 지정하고, 설명을 작성하고, 다음과 같이 설정할 수 있습니다시작 날짜 및마감일 *목표: 가시적인 목표를 설정해 주간 목표를 추적하세요. 통화, 참 또는 거짓, 숫자, 작업 목표 등 다양한 목표를 선택할 수 있습니다
- 목표 폴더 : 주간 목표, 월간 목표를 그룹화합니다,OKR,또는 KPI 를 설정하고 액세스 가능한 사용자를 제어하세요
- 주간 성과표: 다음 주의 주요 이니셔티브를 결정하세요. 팀과 주간 성과표를 공유하여 어떤 다른 목표를 위해 일할 것인지 알려주세요
- 대시보드 : 대시보드에서 목표를 보고 공유하여 주간 또는 월간 목표를 빠르게 참조하세요. 한 곳에서 SMART 목표에 대한 인사이트를 쉽게 얻을 수 있습니다
- 에픽 : 큰 비즈니스 목표를 작은 작업으로 세분화하세요. 각 에픽 아래에 목표를 만들고 목록과 작업을 이 목표에 연결합니다
- 체크리스트 : 를 사용하여 할 일 목록을 만듭니다하위 작업를 사용하여 일일 목표를 정의합니다. 또한반복 체크리스트 매주 수행해야 하는 일반적인 작업의 경우
- 템플릿 : 생성 및 저장공통 주간 목표를 위한 템플릿 를 만들어 팀 간에 공유하세요. 일일 작업부터체크리스트 템플릿에는 다양한 템플릿이 있습니다시간 절약 주간 목표를 더 잘 관리하세요
목표 설정의 혜택은 누구에게 있나요?
목표 설정은 다양한 범위의 팀과 조직에 혜택을 줄 수 있는 강력한 도구입니다. 목표 설정은 간단해 보일 수 있지만, 그 효과는 개인과 그룹 모두에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 섹션에서는 목표 설정의 혜택을 받을 수 있는 팀의 유형과 목표 설정이 성과에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법에 대해 설명합니다.
관리자: 목표 설정의 주요 수혜자 중 하나는 관리자입니다. 목표 설정은 계획과 실행을 위한 프레임워크를 제공하여 특정 목표를 달성하기 위해 팀을 효과적으로 이끌 수 있게 해줍니다. 이는 팀 내 각 개인이 달성해야 할 목표를 명확하게 제시하면서 더 나은 의사 결정을 촉진합니다.
비즈니스 소유자: 비즈니스 소유자에게 목표 설정은 성장과 성공을 이끄는 데 매우 중요합니다. 목표 설정은 회사의 방향성을 정의하고
/%href/ https://clickup.com/ko/blog/9050/undefined/ 측정 가능한 오브젝트 /%href/
를 설정하여 진행 상황을 추적하세요. 명확한 목표를 설정함으로써 비즈니스 소유자는 팀의 노력을 다음과 같은 목표를 달성하기 위해 조정할 수 있습니다 주요 마일스톤 조직의 전반적인 성공에 기여하는 주요 마일스톤.
ClickUp으로 주간 목표 추적을 시작하세요
주간 목표가 완벽할 필요는 없다는 점을 기억하세요. 매일 조금씩 목표를 진행하는 데 도움이 될 만큼 현명하면 됩니다.
이때 ClickUp과 같은 스마트한 목표 추적 도구가 큰 도움이 될 수 있습니다.
주간 스코어카드로 모든 종류의 목표를 설정하는 것부터 다음과 같이 작업 탭을 유지하는 것까지
clickUp은 모든 단계에서 도움을 주는 친구입니다.
하지만 가장 좋은 점은 다음과 같은 기능을 대부분 사용할 수 있다는 것입니다
!
그럼 왜 기다리나요?
를 사용하여 주간 목표를 정리하면 아무도 여러분의 승리의 춤을 막을 수 없을 것입니다. 🕺