大学はエキサイティングな時期であり、素晴らしい機会である！課外活動、社交イベント、キャンパス文化から、インターンシップ、ボランティア、研究プロジェクトまで、世界はあなたのものです。😌👌
しかし、授業スケジュール、学業目標、キャンパスライフ、そしてもちろん将来のキャリアについて考えることもあり、それらすべてに少し圧倒されることもあります。だからこそ、目標を設定することが大切なのです。
/を設定することが大切なのです。 https://clickup.com/blog/tag//goals/。 SMART目標 /を設定することだ。
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多くの大学生が目標を達成できないのは、次のようなことが原因だという研究結果があります。 プラン不足 .そんなことにならないように。SMART流の目標プランニングを始めましょう。
この記事では、SMART目標について、そして大学教育を最大限に活用し、卒業の日を迎えるための身だしなみを整え、夢の仕事に就くための準備にSMART目標を活用する方法をお伝えします！
大学生のためのSMART目標とは？
私たちが目標を設定する理由は明らかです。
しかし、どのように始め、どのようにそこに到達するかは、必ずしも明確ではありません。
そこで、SMART目標の出番となる。
を使うのだ。
/を使う。 https://clickup.com/ja/blog/23743/undefined/ を使う。 SMART目標 /を使う。
のフレームワークは、大学での目標にタイムラインと具体的なターゲットを与え、現実的なゲームプランと
/を作成するのに役立ちます。 https://clickup.com/ja/blog/27067/undefined/ 成功へのロードマップ /%href/
.また、進捗状況を把握するために、測定可能な目標を設定させることも効果的だ。
では、SMARTとは何の略語なのでしょうか？どうぞ：
クリックUp経由
具体的な目標
具体的な大学目標を立てる習慣をつけ、具体的に何を目指しているのか、誰がその責任を負うのか、どのようなアクションアイテムが必要なのかなどをメモする。目標が細かければ細かいほど、仕事がしやすくなります。
測定可能な目標
進捗状況を把握しやすくし、目標達成に向けて戦略やペースを調整するためのヒントを与えるために、定量化可能な目標を設定しましょう。
達成可能な目標
全体的な目標について現在の自分の立ち位置を理解し、達成可能でありながら挑戦的な目標を立てましょう。
なぜなら、良い挑戦なくして成長はないからです。
自分のキャリアや学歴に関連した学業目標を設定し、その目標が包括的な目標に接続されていることを確認しましょう。そうすれば、一歩一歩が目標へとつながり、正しい方向へ進捗することができます。
時間的制約
すべての目標には期限を設定しましょう。各目標に期日を設定することで、切迫感が生まれ、目標を達成しやすくなります。
/を助けます。 https://clickup.com/ja/blog/58315/undefined/ 優先順位を効果的につける /%href/
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SMART目標設定法を使うのに、早すぎることも遅すぎることもありません。目標を管理しやすいステップに分解し、より少ないストレスで目標を達成するために、今すぐ実践を始めましょう。
なぜ大学での目標設定が重要なのか？
大学生であるあなたは、人生の様々な部分を同時にこなしていることがほとんどでしょう。予習から論文執筆、社会人になるための準備まで、すべてをこなさなければなりません。
だからこそ、大学での目標設定が必要なのです。そして、その目標を達成するための方法を学ぶことは、さらに重要です。
大学の目標を設定することは、包括的なビジョンと、それを実現するための具体的なアクションプランを作成するための効果的な方法です。
さらに、目標を設定することで、自分が何をしたいのか、何が重要なのかに集中することができ、自分や目標のためにならない他のことにコミットするのを避けることができます。
そこで、正しいスタートを切るために、目標設定と追跡機能を備えたプロジェクト管理ツールを使って、学業やプロジェクトなどを管理し、目標を一元管理しましょう。
明確なタイムライン、測定可能なターゲット、自動進捗追跡で目標達成の軌道を維持しましょう
大学進学を目指す高校生も、目標管理の効果的な方法を探している現役大学生も、キャップストーンプロジェクトに取り組んでいる大学院生も、これらのヒントや例を参考にして、SMARTな目標を立てましょう！
/参考文献 https://clickup.com/features/goals ClickUp Goalsを無料で試す /%href/
学業目標を達成する方法（ヒントと例）
1.目標設定アプリやテンプレートを使ってSMART目標を記録する
SMART目標がどのようなものであるべきか、考えてみましょう。
例えば、あなたの教授が、あるトピックについて12ページの学術論文を課したとしましょう。
そして、よくできたレポートを書くには多くの時間と努力が必要なので、一度に1つのセクションに集中できるように（そして、圧倒されて...先延ばしにするのを避けるために）、小さな塊に分割する必要があります。👀
SMART目標の例
よく研究された論文を書き、期限内に完了するという目標を達成するための効果的なSMART目標の例です：
私は12週間、毎週1つのセクションを完成させ、13週目と14週目は論文の編集に充て、15週目までに論文を完成させます。
プロのアドバイス
SMARTなゲームプランができたところで、進捗追跡システムも必要です。
それを手助けするのが
/参照 https://clickup.com/templates/smart-goals-t-222168692 ClickUpは無料のSMART目標テンプレートを提供している。 /%href/
を使えば、毎週の目標を整理したリストを作成したり、期日などの重要な詳細を各タスクに追加したりすることができます。
ClickUpのSMART目標テンプレートを使って、目標設定と目標達成への日々のアプローチをサポートする管理しやすいシステムに整理しましょう。
また、ClickUpは完全にカスタマイズ可能なので、ニーズに合わせてプラットフォームを設定し、独自の目標をサポートすることができます。
自分だけの カスタムステータス を追加することで、すべてのフェーズに指定された名前をつけ、進捗を追跡しやすくすることができます。
/を追加する。 https://clickup.com/features/custom-fields を追加する。 カスタムフィールド /%href/
を使ってビューをパーソナライズしたり、他にもいろいろできます。
カスタムフィールド /%href/ https://app.clickup.com/signup?template=t-222168692&gcl=aw*R0NMLjE2NzA1NTAwNDEuQ2p3S0NBaUFzOGFjQmhBMUVpd0FnUkZkd3eFBUaXFQR0UxbkRHSEpYSGxUY1BZM3xYmZNdjg3c09WVkdyanA5eHdtd1NRLxVRxV25Sb0NCN3dRQXZEX0J3RQ... このテンプレートをダウンロードする /%href/
2.整理された授業スケジュールを作成し、授業に出席する
個人的なスケジュールと学校のスケジュールの両方を管理することは、ほとんどの大学生にとってテストそのもののように感じるかもしれません。授業に出席し、仕事をやること、そして生活上の要求をすべて同時にこなさなければならない。計画的なスケジュールを立てないと、燃え尽き症候群になりかねません！
タスク、プロジェクト、クラスセッションなど、その月の予定がすべてクリアされた月間スケジュールを作成することで、カレンダーを常に把握し、エースとして学校生活を送りましょう。
SMART目標の例
毎月第4週に、来月の授業、締め切り、重要な活動をまとめた月間カレンダーを作成する。
プロからのアドバイス
この無料の
/参照 https://clickup.com/templates/monthly-schedule-t-205387739 ClickUpの月間スケジュールテンプレート /をご利用ください。
を使えば、毎月のスケジュールを整理し、今後の授業や重要なアクティビティを予見して、うっかり忘れたり、ポップクイズの準備をせずに授業に出たりするのを防ぐことができます。👀
ClickUpの月間スケジュールテンプレートはビューとカスタムフィールドを備えており、その月のスケジュールを管理するのに役立ちます。 このテンプレートをダウンロードする
3.ただメモを取るのではなく、授業中に効果的なメモを取ろう
特に新しいことや複雑なことを学ぶときには、授業中にメモを取ることは常に良いアイデアです。大学生は、学習効果を高め、情報を保持するために、機能的で整理されたメモを作成する方法を学ばなければなりません。
講義中に鍵になる単語、アイデア、新しい用語を書き込む。そして、教授が何かをゆっくり、はっきりと言うときに注意する。
さて、情報を保持するためには、頻度に違いがあることを覚えておいてください。より高い記憶力を得るためには、少なくとも5～7回はメモを見直す必要がある。
メアリー・ベス・マッケイブ、DBA、マーケティング学教授、 ポイント・ローマ・ナザレン大学
SMART目標の例
私は各授業でメモを取り、一日の終わりに復習して、情報を保持できるようにします。
プロからのアドバイス
自分の学習スタイルに合った効果的な方法を学び、ノートを取るスキルを向上させましょう。
/参照 https://clickup.com/features/notepad を使う。 メモアプリ /メモアプリ
.
メモ帳に素早くメモを書き留めるか、または
/または https://clickup.com/features/docs。 クリックUpドキュメント /を使うこともできる。
機能を使えば、詳細で美しいアウトラインのメモを作成できます。これらの機能は、フォントの変更、重要なメモを強調するための色鮮やかなバナーの追加、メモを整理しておくための入れ子ページの追加など、豊富なフォーマット機能を備えているため、メモを取るのに最適です。
無料の
/を使うこともできる。 https://clickup.com/templates/the-ultimate-guide-to-using-clickup-docs-kkmvq-20381 クリックUpドキュメント究極ガイド /%href/
をご覧ください。うまく整理されフォーマットされたメモを作成するためのスタイリングオプションの使い方について、ステップバイステップでガイドしています。
このステップバイステップガイドを使えば、ドキュメント機能を理解するのがこれまで以上に簡単になります。
ClickUpはモバイルアプリで利用できます。どこにいてもメモを取ることができ、スマートフォンやデバイスに新しいメモを直接書き込むことができます。(授業中に携帯電話をいじっているのではなく、メモを取っていることを教授に伝えてください😉) このテンプレートをダウンロードする
4.毎日勉強する時間をブロックする
大学生になると、学業と学業以外の生活を両立させようと、いつも忙しくしている可能性があります。そのため
/となる。 https://clickup.com/ja/blog/60637/undefined/ 時間管理を改善する方法を学ぶ絶好の /を学ぶ絶好の機会である。
のスキルを向上させる方法を学ぶ時間である！
ボーナス *ライフプラン・テンプレート* !
SMART目標の例
1日3時間を勉強と学業に充て、ブロックする。
プロからのアドバイス
時間ブロックをすることで、多忙なスケジュールを上手に管理しよう。 タスクに費やした時間の追跡 .
勉強や学業完了のために時間をブロックし、中断することなく仕事をこなす時間を確保しましょう。時間を配分することで、時間の優先順位をより効果的につけることができ、学生時代を超えて続く健全な仕事習慣を身につけることができます。
このような使い方もできます。 ClickUpの授業スケジュール・時間割テンプレート を使えば、まず枠組みを作ることができます。ダウンロードは無料で、Start Hereドキュメントが付属しています。
ClickUpが作成した授業スケジュールと時間追跡テンプレートを使って、ワンクリックですべてを管理しましょう。 このテンプレートをダウンロードする
5.アカウンタビリティと強力なGPAをメンテナーする
GPAが高いということは、あなたが良い成績を取り、授業で優秀であることを示しています。
大学生や高校生は、学校での能力を示し、学業上の栄誉や奨学金を得るために、高いGPAを維持する必要があります。さらに、就職市場での競争力を高め、大学院に進学できる可能性も高まります。
SMART目標の例
学期末までに、成績平均点を3.0から3.5に上げます。
プロからのアドバイス
学校の勉強を整理整頓することで、高得点を獲得し、成績を維持しましょう。これをやることのひとつに、次のような設定 があります。
/を設定することです。 https://clickup.com/features/tasks タスク管理システム /タスク管理システム
を使えば Toリスト を確認し、いつまでに提出すればよいかを決めておくと、締め切りに間に合わず、成績に影響することがなくなります！
また、この ClickUpによるクラス割り当てテンプレート を使えば、現在と将来の課題を前面中央に表示し、すべてのメモを1つの場所にまとめておくことができます。
生徒や教師はこのクラス割り当てテンプレートを使って、すべてを記録し、優先度の高いタスクを監視することができます。 このテンプレートをダウンロードする
6.クラスメートや教授と協力する
すでにご存知かもしれませんが、学校は個人で仕事をすることだけがすべてではありません。他の人と協力する方法も学ばなければなりません。これも、将来の仕事に備えて身につけるべきソフトスキルのひとつです。
大学生はコラボレーションの機会を探したり、学生団体に参加したり、同僚や教授と協力して知識を広げたり、他の人から学んだりしなければなりません。
SMART目標の例
最初の学期中に、キャンパスで学生団体に参加します。
プロからのアドバイス
コラボレーションをできるだけシームレスにするために、以下のようなコラボレーション機能を備えたプロジェクト管理ツールを使いましょう。 ホワイトボード とドキュメント。ClickUp ホワイトボードを使えば、クラスメートや教授と同じ場所で同時に仕事ができるので、特にリモートワークの場合、グループプロジェクトをやることが簡単になります。
コラボレーション検出機能により、ClickUpホワイトボードでチームが同時に仕事と編集を行うことができます。
無料の
/をご利用ください。 https://clickup.com/templates/introduction-to-whiteboards!-t-175478383。 ホワイトボード入門テンプレート by ClickUp /%href/
をご覧ください！ このテンプレートをダウンロードする
7.ソフトスキルとハードスキルを練習する
ソフトスキルとは、以下のような対人関係の資質を指す。
/を指す。 https://clickup.com/ja/blog/48192/undefined/ コミュニケーション /を指す。
問題解決、リーダーシップ、チームワーク、柔軟性。
一方、ハードスキルは、コンピュータ・プログラミングやアカウントなど、特定の仕事や業界に関連する極めて特殊な能力である。
では、なぜこれらのスキルを磨くことが重要なのでしょうか？
ソフト・スキルとハード・スキルの両方に取り組むことが重要なのは、どちらもキャリアを成功させるために不可欠だからです。ソフト・スキルは他者との関わりやリレーションシップを形成するために必要であり、ハード・スキルは特定の分野における知識や熟練度を身につけるものである。
ソフト・スキルとハード・スキルの両方があれば、あなたのキャリアを成功に導く強力なツールとなります。
/を達成するための強力なツールとなる。 https://clickup.com/ja/blog/22388/undefined/ 短期および長期の目標に到達するための強力なツールとなる。 /%href/
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SMART目標例
2月14日までに、Courseraの12週間のオンライン創作ワークショップに申し込んで、文章力を向上させます。
プロからのアドバイス
目標を文書化し、申し込み期限を必ず確認する。
/参照のこと。 https://clickup.com/templates/personal-development-plan-t-222239413 ClickUpによる個人開発プランテンプレート /%href/
を使えば、個人的な成長プラン、コース活動、期日などを追跡することができます。
あなたの成長プランをリストアップし、可視化するのに役立つテンプレートです。 このテンプレートをダウンロードする
8.予算管理スキルを向上させる
若い社会人として、自分の経済的将来をコントロールするために、効果的な財政管理の方法を学ぶことは重要である。
予算の立て方、お金の貯め方、将来のプランを知ることは、経済的自立を達成するのに役立つ。予算の立て方、貯蓄アカウントの設定、出費の追跡など、これをやるために役立つツールがいくつかあります。
SMART目標の例
支出を種類別に分類し、毎月の予算プランを立てます。
プロからのアドバイス
で、支出を視覚化し、週または月の予算プランを立てましょう。
ClickUpの個人予算テンプレート
このテンプレートを使って、支出を視覚化し、将来の予算をプランしましょう。
このカスタマイズ可能な予算テンプレートは、使いやすい式フィールドで予算を最適化する方法のステップバイステップの説明が完了します。 このテンプレートをダウンロードする
9.キャリア目標のプランニングを始める
選択した業界にかかわらず、キャリアプランを立てることは、自分の望む将来と、それを阻む可能性のあるものを確認し、どのようなステップを踏むべきかを決めるのに役立つ。まず、どのようなフィールドに利息があるのかを特定し、自分のキャリアパスの可能性を大まかに把握することから始めるとよい。
興味のある業界やフィールドが決まったら、成功に必要なスキルや資格について調べること。これには、現在のトレンドを読んだり、資格を取得したり、専門的な授業を受けたりすることも含まれる。
SMART目標の例
今週の金曜日までにコンピュータサイエンスのキャリアについて調べ、来週の 日曜日までにキャリアパスを作成し、5年後のプランをイメージする。
プロからのアドバイス
を使うことができる。
/を使うことができます。 https://clickup.com/templates/career-path-t-194505180 キャリアパステンプレート by ClickUp /%href/
を使えば、個人のキャリア願望と組織のオブジェクトをシームレスに統合するキャリアプランとキャリアパスを作成することができます。
クリックアップホワイトボードで夢のキャリアパスを地図に描こう このテンプレートをダウンロードする
10.ボランティアやインターンシップに申し込む
ボランティアやインターンシップは、貴重な職業経験を積んだり、業界の専門家とネットワークを作ったり、キャリアの可能性を探ったりするのに最適な方法です。
就職市場での競争力を高めるだけでなく、さまざまな業界の仕事文化を知る絶好の機会にもなります。
ボランティアやインターンシップを通じて得た知識や経験を活用することで、自信を持って次のステップに進むことができます。
大学のキャリアセンターは、雇用主とあなたのような大学生をつなぐために、いくつかのイベントやワークショップ、キャリアフェアやインターンシップフェアを開催していることでしょう。
採用担当者と会って話をすることは、応募書類を提出する前に注目されるための素晴らしい方法です。
> 学校のセンターで、今後のイベントや参加する機会を確認してください。
/IMG https://clickup.com/blog/wp-content/uploads/2022/12/Michael-Turner-Miami-University.jpeg マイケル・ターナー マイアミ大学 /%img/
マイケル・ターナー、M.E.E.、キャリア・コミュニティ、アソシエイト・ディレクター
マイアミ大学 https://www.miamioh.edu/emss/offices/career-center/about/career-center-staff/career-advisors/index.html_。 マイアミ大学 /%href/_
SMART目標の例
インターンシップのプログラムを上位3つ選び、1学期が終わるまでにそれぞれのプログラムとの面接を予約し、そのプログラムについて詳細はこちらで確認します。
プロからのアドバイス
を使って、キャリアをスタートさせ、インターンシップや求職の応募状況を追跡しましょう。 ClickUpの就職活動テンプレート .応募書類を管理したり、メモや期日を追加して締め切りに遅れないようにしたり、他にもいろいろ。
ClickUpのボードビューで求人・大学院募集を見る このテンプレートをダウンロードする ボーナステンプレート:
_クリックアップ年間目標テンプレート を使えば、学業上の目標をより早く達成することができ、また、目標達成に向け 生産性の高い学生 全体的に
ですから、一日一日を大切にし、楽しんで、一瞬一瞬を大切にすることを忘れないでください。楽しみ、参加し、ネットワークを作り、整理整頓し、大学生活を最大限に活用しましょう！
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