Black Monday. Blue Monday. Manic Monday. Monday.com. Hari Senin telah mengalami krisis branding sejak beberapa waktu setelah Babilonia menamainya dan sebelum Jim Davis menciptakan kucing kartun yang seluruh kepribadiannya didasarkan pada kebencian terhadapnya.

Hari Senin dipandang oleh banyak orang sebagai Karen™ dari hari kerja, yang siap menghancurkan semangat Anda dengan sikap sombong dan retorika yang pro-kebijakan.

Namun sesungguhnya, ini hanyalah hari biasa

Mari kita uraikan alasan mengapa membenci hari Senin telah menjadi fenomena budaya yang dipasarkan secara massal, tapi yang lebih penting, jelajahi beberapa cara untuk merebut kembali narasi tersebut dan mulai mengambil kembali hari Senin.

1. Hari Senin adalah hari yang gila

Tidak, serius. Kata "Senin" dan "kegilaan" memiliki etimologi yang sama: keduanya berasal dari kata Latin untuk "bulan", yang telah lama (secara tidak benar) dikaitkan dengan kegilaan.

Di banyak budaya dan juga di astrologi , yang bulan mewakili emosi, perubahan, dan kekacauan yang dapat terjadi karena keduanya. Bulan juga terkait erat dengan energi feminin, yang menambahkan sedikit sentuhan misogini pada reputasi bulan yang dikenal sebagai waktu yang penuh dengan perubahan suasana hati, namun itu adalah artikel blog yang berbeda. Untuk saat ini, mari kita fokus pada Moonday.

Mengetahui semua ini, masuk akal jika kata "Senin" tampaknya membangkitkan respons emosional dari orang-orang, dan tentu saja tidak ada kekurangan bukti bahwa lingkungan budaya telah ikut menandatangani propaganda "Senin Menyebalkan". Namun, bahkan jika ada tertulis di bintang-bintang bahwa hari Senin akan menjadi saat-saat yang penuh dengan emosi atau perubahan yang kuat, mengapa tidak bekerja dengan itu daripada melawannya?

Kiat bos #1: Rangkullah yang gila

"Gila", tentu saja, berarti hal-hal yang tidak terduga, emosional, dan hal-hal baru yang membuat hidup menjadi lebih seru. Hari Senin dianggap sebagai awal dari siklus baru; salah satu cara paling ampuh untuk memegang kendali atas setiap hari adalah dengan mencoba untuk ubah cara pandang Anda baiklah, ubahlah!

Sementara bukti adalah tidak meyakinkan mengenai pengaruh bulan terhadap suasana hati atau pola tidur manusia, tidak dapat disangkal bahwa mengakhiri akhir pekan dengan serangan email yang bertubi-tubi merupakan hal yang sangat buruk. Kuncinya adalah untuk lebih fokus pada kesempatan yang bisa Anda capai daripada keyakinan bahwa Anda tidak memiliki kemampuan untuk menghadapi kotak masuk Anda dan mulai bekerja.

2. Hari Senin berarti "menjadi dewasa"

Tumbuh dewasa itu sulit. Sebagai contoh: "Dewasalah!" adalah sebuah penghinaan. Orang "menjadi lelah" dan "menjadi tua" Saya seharusnya "tumbuh dewasa" karena mendengarkan musik pop-punk dari tahun 2002.

menjadi dewasa, tentu saja, mengacu pada melakukan semua hal yang harus Anda lakukan yang mungkin tidak ingin Anda lakukan. Tanda kedewasaan adalah melakukan hal-hal tersebut tanpa disuruh, dan tanpa mengamuk. Hari Senin bisa dibilang sebagai santo pelindungnya.

Adegan "kasus hari Senin" yang terkenal di Office Space dengan sempurna menyindir kejengkelan orang dewasa dalam pekerjaan yang memadamkan individualitas berjiwa bebas dan mengejek rasa tidak enak badan yang muncul akibatnya. Namun, apa yang dapat kita lakukan ketika kita merasa tertekan dalam pekerjaan dewasa yang berfungsi untuk mendukung kehidupan dewasa kita?

Anda bisa mulai dengan sedikit bersantai, dasar angsa konyol.

Kiat dari atasan ##: Tetaplah berjiwa muda

Dolly Parton pernah mengatakan yang terbaik: "Jangan terlalu sibuk mencari nafkah hingga lupa untuk menikmati hidup."

Tentu saja, penting untuk memenuhi tanggung jawab kita dan menghidupi diri sendiri serta tanggungan kita (seseorang harus menyekolahkan anjing saya sampai lulus kuliah!), namun beban masa dewasa akan terasa berat jika tidak diringankan.

Sesuatu yang membantu saya adalah tidak pernah melupakan yin yang sifat alami dari kehidupan; baik dan buruk (bagaimanapun kita mendefinisikannya) akan selalu ada dalam keseimbangan, sementara keduanya mengandung sedikit satu sama lain. Untuk setiap gangguan yang datang dari menjadi dewasa, ada kebebasan.

Rangkullah kebebasan sebagai orang dewasa sambil mempertahankan hal-hal yang membuat masa kanak-kanak menjadi ajaib: menjadi imajinatif, menghindari rasa malu, dan bersenang-senang kapan pun Anda bisa. Beranikan diri untuk berbagi ide besar dengan manajer Anda. Atur latar belakang Zoom Anda menjadi hewan berkantung favorit Anda. Beritahu atasan Anda bahwa Anda harus pulang jam 6 sore karena pekerjaan Anda sudah selesai dan saatnya menonton The Bachelor. hiduplah sedikit

3. Hari Senin membunuh kesenangan

Hari Senin bisa menjadi hari yang benar-benar mengejutkan. Setelah dua hari yang menyenangkan untuk bersantai, bersenang-senang, dan melakukan apa saja, tiba-tiba alarm membangunkan Anda dari tidur dan sekarang Anda menghadapi hari di mana Anda harus mengatur segalanya, produktif sosial, dan sangat berkafein. Anda harus menutup tanduk akhir pekan Anda dan mengenakan lingkaran cahaya hari Senin Anda dan tiba-tiba berasimilasi dengan versi Profesional™ Anda untuk sebagian besar hari Anda.

Atau, Anda bisa meluangkan sedikit waktu di hari libur Anda untuk menyiapkan diri Anda untuk transisi yang lebih mudah!

👉 Periksa bagian atas ini Alternatif hari Senin !

Kiat bos #3: Jaga masa depan Anda

Saya adalah orang yang sangat percaya pada keseimbangan kerja/kehidupan hal ini terlihat berbeda untuk setiap orang, dan tidak semua pekerjaan membuatnya mudah. Namun ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan di waktu pribadi Anda untuk menempatkan diri Anda pada posisi yang lebih baik untuk bekerja di hari Senin:

• **Menjadi seorang pengatur waktu, serius! Anda selalu bisa menegur Kalender Gregorian dan membuat minggu Anda dimulai pada hari Minggu, yang telah membantu saya melakukan transisi yang mulus dari pesta pora di akhir pekan.

• Tidur yang cukup di Minggu malam. Sebagai seorang night owl, ritual tidur malam yang dinanti-nantikan adalah segalanya. Saya suka mengerjakan teka-teki silang atau membaca beberapa bab buku di tempat tidur sementara white noise di latar belakang membuat alam bawah sadar saya mengantuk. Pikiran, suasana hati, dan kulit saya selalu berterima kasih untuk itu.
• Jadikan organisasi sebagai sesuatu yang harus dikerjakan dalam kehidupan pribadi Anda seperti halnya dalam kehidupan kerja Anda. Sebagai seorang gadis dengan ADHD, saya merasa sulit untuk mengingat daftar tugas dan rencana tanpa menuliskannya. Namun, sejak memulai di ClickUp, saya sudah terbiasa memasukkantugas-tugas pribadi di Ruang Kerja ClickUp pribadi saya sehingga saya bisa mendapatkan notifikasi di ponsel saya sebelumnya di mana pun saya berada, dan saya merasa ini jauh lebih dapat diandalkan daripada pena dan kertas!
• Luangkan sedikit waktu di akhir pekan untuk mendapatkannyacakupan beban kerja Anda Ini akan memakan waktu lima menit, dan tidak perlu dianggap sebagai pencuri kegembiraan: anggap saja ini adalah kebaikan yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri di hari Senin! Sambil menonton film mingguan saya di Minggu malam, saya memastikan tugas ClickUp saya adalahditautkan ke Kalender Google saya dan menandai tugas-tugas yang jatuh tempo pada hari Senin dengan warna merah sehingga saya tahu bahwa itulah yang akan saya fokuskan. Membuat beban kerja saya tidak terlalu membebani!

4. Hari Senin jangan biarkan Anda mematikan otak Anda

Ada alasan yang sah mengapa bintang-bintang reality show yang sangat buruk telah mengalahkan penyanyi berbakat dan aktor brilian dalam permainan ketenaran, dan ini melibatkan masyarakat kapitalistik yang mengirimkan begitu banyak pesan campuran kepada orang-orang tentang kesuksesan yang sering kali membuat otak kita mati rasa realitas pelarian . Kami juga menyukai kecelakaan kereta api.

Namun jika kita memandang hari Senin sebagai gerbang awal menuju perlombaan tikus, tidak heran jika kita mendambakan kemampuan untuk menghilangkan tekanan tersebut dengan cara apa pun yang diperlukan. Pada saat-saat seperti ini, gangguan yang tidak produktif dengan cepat menjadi iterasi baru dari "perawatan diri", oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk membuat istirahat mental setiap hari sama pentingnya dan normalnya dengan menyikat gigi.

kiat dari bos ##: Luangkan waktu untuk istirahat otak

" Istirahat otak " telah lama dikenal di dunia pengajaran sekolah dasar, dengan istilah yang sebagian besar berkaitan dengan pentingnya pikiran yang sedang tumbuh untuk mendapatkan jeda yang cukup di antara menyelami mata pelajaran yang sama sekali baru. Ini juga merupakan konsep yang bisa membantu orang dewasa!

Ingat: inti dari istirahat bukan hanya menghentikan apa yang Anda lakukan selama satu menit, tetapi memberikan diri Anda waktu untuk mengisi ulang tenaga dan mengistirahatkan pikiran. Tujuannya bukan untuk mengalihkan perhatian Anda dari tugas-tugas Anda, tetapi memberi diri Anda kesempatan untuk kembali ke tugas Anda dengan fokus, energi, dan motivasi yang baru. Kelelahan itu nyata, dan hal-hal seperti meditasi, berjalan-jalan di luar, atau meluangkan waktu di hari Anda untuk sekadar keluar sepenuhnya sangat penting untuk membuat peralihan dari akhir pekan ke hari kerja menjadi lebih mudah.

5. Hari Senin terasa tidak pernah berakhir

Bagi banyak orang yang bekerja di hari kerja dan libur di akhir pekan - terutama bagi mereka yang tidak puas dengan pekerjaan mereka- Senin bisa terasa seperti awal minggu yang melelahkan yang penuh dengan kegilaan, kedewasaan, kebosanan, dan selalu harus "aktif" Memiliki dua hari libur dan 5 hari kerja meningkatkan nilai yang kita berikan pada dua hari tersebut, yang pada gilirannya meningkatkan penghinaan komparatif yang kita miliki terhadap orang lain, dan pemimpin pada hari-hari itu secara khusus.

Selain berhenti dari segala bentuk kehidupan yang memiliki konsep hari kerja, ada satu cara untuk melawan perasaan itu..

Kiat bos #5: Ingatlah bahwa waktu adalah ilusi

Apa, terlalu esoterik? Oke, biar saya jelaskan begini: kenyataan tentang betapa seret dan menyedihkannya hari pertama kerja dalam seminggu itu semua tergantung pada persepsi Anda tentangnya. Benar, menghadapi hari itu mungkin harus bangun pagi-pagi sekali, berurusan dengan orang yang tidak banyak bicara dan bau mulut, atau harus menunggu lama untuk dihubungi oleh perusahaan kartu kredit, tapi ketidaknyamanan ini hanya sementara, dan itu juga akan berlalu.

Semua orang pernah mengalami sesuatu yang membuat waktu terasa seperti bergerak lambat, atau berlalu begitu cepat. Bahkan, para ilmuwan masih mencoba mencari tahu mengapa satu hari terasa singkat namun satu tahun terasa seperti keabadian bagi seorang anak, namun bagi orang dewasa, tahun-tahun terasa cepat berlalu dan hari-hari tertentu (misalnya hari Senin) terasa tak ada habisnya.

Mungkin karena orang dewasa dapat dengan mudah terjerumus ke dalam kesibukan sehari-hari yang membuat hari-hari terasa begitu cepat berlalu, atau mungkin karena kurangnya belajar atau mencoba hal-hal baru yang menarik yang dulu sangat biasa dilakukan di masa kanak-kanak. Apa pun itu, kenyataannya, waktu tidak berubah, tapi kita yang berubah. Dan itu berarti kita bisa mengubah cara kita memandang waktu, cara kita menghabiskan waktu, dan cara kita memprioritaskan waktu kita .

Di penghujung hari..

Apakah hidup ini selain kumpulan hari baik dan hari buruk yang indah? Anda tidak pernah tahu, beberapa hari terbaik Anda di masa depan mungkin adalah hari Senin yang Anda takuti. Saya akan meninggalkan Anda dengan sebuah puisi tentang minggu yang biasa saya baca saat kecil. Puisi ini ada di dalam sebuah buku sajak anak-anak dengan ilustrasi menakutkan tentang Ibu Angsa yang membuat saya bermimpi buruk, tapi bagaimanapun juga, bunyinya seperti ini:

anak hari Senin berwajah cantik,..

anak hari Selasa penuh dengan keanggunan

anak hari Rabu penuh dengan kesengsaraan

anak hari Kamis masih jauh untuk pergi

anak hari Jumat penuh kasih dan memberi

anak hari Sabtu bekerja keras untuk mencari nafkah

dan anak yang lahir pada hari Sabat

adalah ceria dan gembira, baik dan gay

Sepertinya hari Senin versi kita saat ini adalah hari Rabu yang dulu, dan mungkin di masa depan, hari Jumat hari ini akan menjadi hari Senin esok. Kita tidak pernah tahu, bagaimanapun juga, waktu adalah sebuah ilusi 🙂