Att skapa en inköpslista kan effektivisera din shoppingupplevelse, spara tid och pengar och samtidigt säkerställa att du inte glömmer viktiga varor.
Oavsett om du planerar måltider för veckan eller bara handlar några nödvändigheter kan en välorganiserad lista göra stor skillnad.
I den här bloggen utforskar vi 13 gratis mallar för inköpslistor som tillgodoser olika behov och preferenser. Från minimalistiska designer till omfattande layouter – dessa mallar är perfekta för alla som vill effektivisera sin matinköp och njuta av en stressfri upplevelse i butiken.
Låt oss börja! 🌟
Vad är mallar för inköpslistor?
Mallarna för inköpslistor är strukturerade listor med fördefinierade layouter som hjälper dig att organisera din shopping och undvika att varor tar slut. De kan anpassas efter dina behov. Oavsett om du föredrar en utskrivbar mall för inköpslista eller en digital lösning, underlättar en färdig, omfattande checklista för inköp din shopping.
En typisk inköpslista innehåller mejeriprodukter, kött, grönsaker, frukt, basvaror, oljor etc., som finns på olika platser i butiken. En mall för inköpslista kategoriserar dessa produkter och låter dig välja de du behöver och ange mängderna i förväg. På så sätt slipper du springa runt i butiken.
Dessutom kan du lägga till anteckningar bredvid varje artikel på sådana listor. Om du behöver köpa en viss artikel från ett specifikt märke för att planera din vecka bättre behöver du inte komma ihåg det själv – din lista påminner dig.
🧠 Kul fakta: Enligt en studie vid Stern School of Business köptes mer än 80 % av artiklarna på inköpslistan, vilket understryker dess effektivitet vid matinköp.
Vad kännetecknar en bra mall för inköpslista?
En väl utformad mall för inköpslista förenklar shoppingrundan, minskar beslutsutmattningen och hjälper dig att hålla dig till din budget. Den ska vara organiserad, anpassningsbar och tillräckligt intuitiv för att effektivisera din rutin samtidigt som den tillgodoser förändrade behov. Här är vad som utmärker en bra mall:
- Tydlig kategorisering: Organisera efter kategorier (t.ex. frukt och grönt, mejeriprodukter, torrvaror) för att navigera effektivt i butiken och undvika att behöva gå tillbaka.
- Specifika mängder: Inkludera fält för mängd och enhet för att tydligt ange exakt hur mycket du behöver.
- Påminnelser: Få påminnelser om till exempel favoritmärken, rea-varor eller ersättningsprodukter.
- Håll fokus: Prioritera nödvändiga varor med en "Måste ha"-sektion för att hålla fokus på nödvändigheter innan du lägger till extravaror.
- Spåra varor: Använd en checklista för att spåra varor medan du handlar och minska risken för att glömma något.
- Användarvänliga layouter: Designad för flexibilitet med tomma rader eller utrymmen för sista minuten-tillägg eller impulsköp.
- Synkroniseringsfunktioner: Synkronisera med måltidsplaner genom att koppla ingredienser till veckorecept, vilket minimerar svinn och onödiga inköp.
🔎 Visste du att? 44 % av konsumenterna anser att de spenderar mindre när de använder en inköpslista.
13 gratis mallar för inköpslistor som sparar tid
Varje mall har utformats för ett annat syfte, från att organisera dina matinköp till effektiv måltidsplanering för din familj, uppskatta receptkostnader och lagernivåer och mycket mer. Att förstå var och en av dem individuellt kan verka skrämmande eftersom de innehåller viss teknisk jargong.
Lyckligtvis har vi allt du behöver med denna omfattande uppsättning av 13 gratis mallar för inköpslistor från ClickUp, appen för allt som har med arbete att göra, och andra plattformar som Google Docs och Vertex42.
1. ClickUp-mall för måltidsplanering
Måltidsplanering är tröttsamt och du kan bli överväldigad, särskilt om du inte håller koll på dina matvarubehov. Den nybörjarvänliga ClickUp-mallen för måltidsplanering är en idealisk lösning för effektiv måltidsplanering som främjar hälsosammare matvanor och sparar tid och pengar.
Med den här mallen kan du planera dina veckomenyer, skapa inköpslistor, spara dina favoritrecept och hålla koll på dina kostmål. Mallen kan enkelt anpassas efter dina specifika behov och preferenser med hjälp av anpassningsbara fält och vyer.
Vad du kommer att älska med den:
- Spara och organisera dina favoritrecept i mallen för enkel åtkomst.
- Övervaka ditt näringsintag och följ dina framsteg mot dina hälsomål.
- Planera dina måltider inom en budget och håll koll på dina matkostnader.
- Visualisera din veckomeny med en kalendervy för enkel referens.
Perfekt för: Alla som vill förenkla måltidsplaneringen, hålla koll på sin kost, spara tid och pengar eller tillgodose specifika kostbehov.
📚 Läs också: Gratis mallar för måltidsplanering som sparar tid
2. ClickUp-mall för menyplanering
ClickUp-menyplaneringsmallen optimerar måltidsplaneringen för restauranger, cateringtjänster eller personligt bruk. Den hjälper dig att organisera dina menyer, planera lunch och andra måltider, hantera recept och spåra lager.
Du kan förenkla menyplaneringen, säkerställa produktkonsistens och minska matsvinnet genom att optimera användningen av ingredienser. Samarbeta med ditt team om menyidéer, spåra kundernas preferenser och anpassa enkelt dina menyer utifrån säsongens utbud eller kostrestriktioner.
Vad du kommer att älska med den:
- Planera dina menyer för veckan, månaden eller vilken period du vill, och se till att de är varierade och konsekventa.
- Använd ClickUp Brain för att beräkna kostnaden för varje recept och optimera din budget och prissättning.
- Håll koll på ingredienser och förnödenheter för att minimera svinn och se till att du har allt du behöver.
- Skapa specialmenyer för helgdagar, cateringevenemang eller andra speciella tillfällen.
🎁 Bonus:Här är en mall för beräkning av receptbudget som vi har skapat med ClickUp Brain i ClickUp Docs:
Perfekt för: Restauranger, cateringtjänster, matleveransföretag och privatpersoner som vill effektivisera sin menyplanering.
➡️ Läs mer: Gratis mallar för planering av middagsmenyer
3. ClickUp-mall för receptkostnader
Behärska konsten att budgetera matlagning med ClickUps mall för receptkostnader! Denna användarvänliga mall låter dig beräkna kostnaden för dina kulinariska skapelser. Ange ingredienser, mängder och enhetskostnader så beräknar mallen automatiskt den totala receptkostnaden och kostnaden per portion.
Du kan också följa prisfluktuationer, experimentera med olika ingredienser och upptäcka kostnadseffektiva alternativ utan att kompromissa med smaken.
Vad du kommer att älska med den:
- Håll koll på dina basvaror och deras priser för att förenkla kostnadsberäkningen för recept.
- Konvertera enkelt mellan olika måttenheter för exakta kostnadsberäkningar.
- Anpassa recepten efter olika portionsstorlekar och räkna automatiskt om kostnaderna.
- Analysera dina utgifter för olika ingredienser och identifiera områden där du kan spara pengar.
Perfekt för: Hemmakockar, matbloggare, måltidsförberedare och alla som vill beräkna receptkostnader, hantera sin matbudget och göra välgrundade måltidsval.
💡 Proffstips: Förvandla små pauser till produktiva stunder genom att ta itu med snabba uppgifter som hjälper dig att hålla ordning och vara effektiv. Prova dessa enkla sätt att hålla koll på dina ärenden:
- Organisera dig med en produktivitetsapp som ClickUp ⚡
- Sortera och svara på e-postmeddelanden för att rensa din inkorg 📩
- Rensa och organisera din fysiska arbetsplats 🧹
- Organisera filer och städa upp på datorns skrivbord 🗂️
- Kör en systemuppdatering för att hålla din dator optimerad 🔄
4. ClickUp Enkel att göra-lista
ClickUps enkla mall för att-göra-lista är din lösning för att organisera uppgifter och öka produktiviteten. Denna enkla mall fungerar som en central plats för att hantera dina uppgifter, oavsett om det är personliga ärenden, arbetsprojekt eller hushållssysslor. Det intuitiva gränssnittet och de anpassningsbara funktionerna gör det enkelt att lägga till uppgifter, ange förfallodatum, ställa in prioriteringar och spåra framsteg.
Denna mall förenklar uppgiftshanteringen, minskar stressen och gör det möjligt för dig att åstadkomma mer. Dela upp stora projekt i mindre, hanterbara uppgifter, samarbeta med andra och njut av tillfredsställelsen att bocka av punkter på din lista.
Vad du kommer att älska med den:
- Prioritera dina uppgifter för att fokusera på det som är viktigast.
- Sätt deadlines och få påminnelser för att säkerställa att allt blir klart i tid.
- Övervaka dina framsteg och håll motivationen uppe när du bockar av slutförda uppgifter.
- Skapa anpassade statusar som speglar ditt arbetsflöde och spåra uppgiftsförloppet.
Perfekt för: Personer och team som vill organisera uppgifter, hantera sin tid effektivt och förbättra produktiviteten.
📮 ClickUp Insight: 37 % av arbetstagarna skickar uppföljningsanteckningar eller mötesprotokoll för att spåra åtgärdspunkter, men 36 % förlitar sig fortfarande på andra, fragmenterade metoder. Utan ett enhetligt system för att dokumentera beslut kan viktiga insikter som du behöver hamna begravda i chattar, e-postmeddelanden eller kalkylblad. Med ClickUp kan du omedelbart omvandla konversationer till genomförbara uppgifter i alla dina uppgifter, chattar och dokument – så att ingenting faller mellan stolarna.
5. ClickUp Basic List Template
ClickUp Basic List Template är ett enkelt men kraftfullt sätt att organisera uppgifter, effektivisera arbetsflöden och öka produktiviteten. Oavsett om du hanterar dagliga uppgifter, spårar projektmilstolpar eller prioriterar viktiga uppdrag, ger denna mall ett tydligt, strukturerat format för att hålla allt på ett ställe.
Denna mall är utformad för flexibilitet och effektivitet och anpassar sig efter ditt unika arbetsflöde. Med anpassningsbara fält, dra-och-släpp-funktionalitet och samarbete i realtid har det aldrig varit enklare att hålla koll på uppgifter och daglig planering.
Vad du kommer att älska med den:
- Konfigurera och anpassa snabbt för att passa alla arbetsflöden, från privat till professionellt bruk.
- Använd realtidssamarbete med kommentarer, uppgiftsfördelning och fildelning på ett och samma ställe.
- Få flexibel uppgiftsorganisation med sortering, filtrering och gruppering för bättre översikt.
- Gruppera, sortera och filtrera uppgifter baserat på deadlines, prioriteringar eller kategorier för att behålla fokus och hålla ordning.
Perfekt för: Alla från projektledare och team till frilansare och privatpersoner som letar efter ett enkelt, samarbetsinriktat och anpassningsbart sätt att organisera uppgifter, följa upp framsteg och öka produktiviteten.
Här är vad Catriona Parsons, direktör på Bluelime Bespoke, hade att säga om att använda ClickUp:
Vi erbjuder lyxiga tjänster inom privat catering och concierge, så vi är alltid på språng. Att arbeta från en smartphone och använda ClickUp-appen har definitivt varit det mest hjälpsamma för mig hittills. Till exempel kan jag markera betalningar som kommit in på vårt bankkonto utan att behöva vänta tills jag kommer hem. Det är ett exempel på något som jag tycker är otroligt hjälpsamt.
Vi erbjuder lyxiga tjänster inom privat catering och concierge, så vi är alltid på språng. Att arbeta från en smartphone och använda ClickUp-appen har definitivt varit det mest hjälpsamma för mig hittills. Till exempel kan jag markera betalningar som kommit in på vårt bankkonto utan att behöva vänta tills jag kommer hem. Det är ett exempel på något som jag tycker är otroligt hjälpsamt.
6. ClickUp-mall för restauranglager
Att hålla rätt lager av råvaror är avgörande för att undvika överlager eller lagerbrist om du driver en restaurang. ClickUps mall för restauranglager är nyckeln till effektiv lagerhantering och minimering av matsvinn! Denna omfattande mall låter dig spåra ingredienser, övervaka lagernivåer, förutsäga efterfrågan och optimera inköpsbeslut.
Anpassa enkelt mallen efter dina unika behov med anpassningsbara fält och vyer. Dessutom kan du spåra utgångsdatum, observera leverantörers prestanda och generera detaljerade rapporter för att få värdefull insikt i ditt lagerflöde.
Vad du kommer att älska med den:
- Få en överblick över restaurangens lagernivåer med fem anpassade statusar: Arkiverat, I lager, Ny artikel, Slutsåld och Beställ igen.
- Ställ in återbeställningspunkter och få aviseringar när lagret är lågt, så att du aldrig får slut på viktiga ingredienser.
- Övervaka matsvinn och identifiera områden som kan förbättras för att minimera förluster och maximera lönsamheten.
- Analysera ingredienskostnaderna och identifiera möjligheter till besparingar i din inköpsprocess.
Perfekt för: Restaurangägare, chefer och kockar som vill effektivisera lagerhanteringen, minska matsvinnet och optimera inköpsbesluten.
➡️ Läs mer: Bästa programvaran för orderhantering
7. ClickUp-mall för kostnadsberäkning av restaurangrecept
Ta bort gissningarna från menyprissättningen så att du är förberedd och maximerar din restaurangs lönsamhet med ClickUp Restaurant Recipe Costing Template. Detta dynamiska verktyg gör det möjligt för dig att beräkna den exakta kostnaden för varje rätt, så att dina priser återspeglar ingredienskostnaderna och önskade vinstmarginaler.
När du har valt och angett ingredienser, mängder och enhetskostnader beräknar mallen automatiskt den totala receptkostnaden, kostnaden per portion och potentiella vinstmarginaler. Därefter kan du enkelt följa prisfluktuationer, justera recept och experimentera med olika prisstrategier för att optimera din meny för framgång.
Vad du kommer att älska med den:
- Skapa en centraliserad databas över dina ingredienser med tillhörande kostnader.
- Bestäm noggrant utbytet för varje recept för att beräkna kostnaden per portion och minimera svinnet.
- Analysera lönsamheten för dina menyalternativ och identifiera möjligheter till förbättringar.
- Skriv ut insiktsfulla rapporter om receptkostnader, vinstmarginaler och övergripande menyprestanda.
Perfekt för: Restaurangägare, kockar och chefer som vill beräkna receptkostnaderna exakt, optimera menypriserna och förbättra lönsamheten.
8. ClickUp-mall för att-göra-lista för festplanering
ClickUps mall för att planera fester är din ultimata festkompis! Säg adjö till stress och hej till välorganiserade fester med denna omfattande mall som guidar dig genom varje steg i festplaneringen. Med denna mall har du koll på alla detaljer, från att skapa gästlistor och hantera inbjudningar till att spåra svar och koordinera dekorationer.
Med anpassningsbara fält och vyer gör ClickUp Party Planning To-Do List Template det enkelt att anpassa till alla typer av fester, födelsedagskalas, högtidsfiranden eller informella sammankomster. Tilldela uppgifter, sätt deadlines och samarbeta med vänner eller familj för att säkerställa ett smidigt och lyckat evenemang.
Vad du kommer att älska med den:
- Håll koll på dina festutgifter och håll dig inom din budget
- Organisera och kommunicera med leverantörer, såsom cateringfirmor, DJ:ar eller fotografer.
- Visualisera din tidsplan för festplaneringen så att allt går enligt schemat.
- Hantera och dela enkelt din gästlista och dess olika versioner, spåra svar och skicka ut påminnelser.
Perfekt för: Alla som planerar en fest, från informella sammankomster till stora evenemang, och som vill hålla ordning, hantera uppgifter effektivt och se till att festen blir lyckad.
Se hur ClickUp förbättrade produktiviteten för Pressed Juice:
9. ClickUp-mall för att-göra-lista för egenvård
ClickUps mall för självomsorgs-att-göra-lista prioriterar ditt välbefinnande genom att skapa en strukturerad men flexibel rutin för självomsorg. Oavsett om du fokuserar på mental hälsa, fysisk hälsa eller enkla dagliga vanor, gör denna mall det enkelt att spåra viktiga aktiviteter, ställa in påminnelser och bygga upp en hållbar rutin för självomsorg. En tydlig, organiserad layout gör att du kan vara medveten om dina behov utan att känna dig överväldigad.
Denna mall uppmuntrar till en balanserad approach till produktivitet och personligt välbefinnande genom att låta dig sätta upp mål för din egenvård, övervaka framsteg och justera efter behov. Kategorisera aktiviteter, spåra slutförandegraden och reflektera över din rutin för att bygga bättre vanor över tid. Dessutom blir egenvård mer medveten och självdisciplinerad med ClickUps intuitiva design.
Vad du kommer att älska med den:
- Organisera självvårdande aktiviteter efter typ, till exempel mental, fysisk eller emotionell välbefinnande med anpassade kategorier.
- Övervaka slutförda uppgifter och skapa bättre vanor över tid med hjälp av framstegsspårning.
- Automatisera påminnelser för att vara konsekvent och aldrig missa ett tillfälle att ta hand om dig själv.
- Anpassa vyerna för att växla mellan checklista, kalender eller tavla för enkel planering.
Perfekt för: Alla som vill prioritera egenvård, skapa hälsosamma vanor och skapa en strukturerad men flexibel hälsorutin.
10. Enkel mall för veckohandlingslista från Canva
Canvas enkla mall för veckohandlingslista gör måltidsplanering och shopping enkelt genom att erbjuda en tydlig och organiserad layout för att lista nödvändiga varor. Mallen är skapad för tydlighet och bekvämlighet och låter dig kategorisera varor, prioritera nödvändigheter och optimera dina shoppingrundor.
Denna minimalistiska, lättanvända inköpslista gör din shoppingupplevelse stressfri. Anpassa mallen efter dina behov genom att lägga till avsnitt för specifika butiker, kostpreferenser eller hushållsartiklar. Skriv ut den eller använd den digitalt – oavsett vilket får du en välstrukturerad lista som gör matinköpen snabbare och effektivare.
Vad du kommer att älska med den:
- Kategorisera matvaror med fördesignade kategorier för en mer effektiv shoppingupplevelse.
- Anpassa layouten efter butikens gångar, kostbehov, personliga preferenser och andra faktorer.
- Skriv ut enkelt eller använd den digitalt för flexibel åtkomst på papper eller vilken enhet som helst.
- Njut av en ren, modern design som gör din inköpslista både funktionell och visuellt tilltalande.
Perfekt för: Alla som vill ha en enkel, strukturerad och anpassningsbar inköpslista för att göra inköpen snabbare, enklare och mer organiserade.
11. Mall för inköpslista i kalkylblad från Vertex42
Spreadsheet Grocery List Template från Vertex42 hjälper dig att undvika impulsköp i butiken (till exempel under en rea) genom att låta dig lista de produkter du verkligen behöver. Denna mall är utformad i kalkylbladsformat och kategoriserar artiklar, spårar kvantiteter och uppdaterar din lista dynamiskt.
Dessutom kan du anpassa olika delar av arken efter dina shoppingvanor, uppdatera kvantiteter i realtid och till och med beräkna uppskattade kostnader för att hålla dig inom budgeten.
Vad du kommer att älska med den:
- Sortera och filtrera artiklar dynamiskt så att de passar din shoppingrutt eller dina prioriteringar.
- Spåra kvantiteter och kostnader för att hålla dig inom budgeten och undvika att spendera för mycket.
- Redigera sidkategorier för att organisera matvaror utifrån butikens gångar eller personliga preferenser.
- Använd den digitalt eller skriv ut den för en flexibel shoppingupplevelse anpassad efter dina behov.
Perfekt för: Alla som vill ha en strukturerad, datadriven och anpassningsbar inköpslista för att göra inköpen mer effektiva och budgetvänliga.
12. PPT-mall för inköpslista från GDoc
PPT-mallen för inköpslista från GDoc, som är kompatibel med Google Slides, Microsoft PowerPoint och MacOS Keynote på iOS, är ett annat bra alternativ som underlättar dina inköp. Den erbjuder ett visuellt och strukturerat sätt att organisera dina inköpsbehov. Den har ett rent och lättläst format, vilket gör den perfekt för dem som föredrar en visuellt tilltalande inköpslista.
Till skillnad från traditionella kalkylblad eller textbaserade listor kan denna mall anpassas med ikoner, färger och bilder, vilket gör planeringen av matinköpen mer engagerande och söt. Med sin enkla men effektiva layout förvandlar denna mall din inköpslista till ett välorganiserat shoppingverktyg.
Vad du kommer att älska med den:
- Visualisera din lista med ikoner, bilder och färgkodade sektioner för bättre organisation.
- Anpassa enkelt dina inköpsvanor med dra-och-släpp-funktionerna.
- Skriv ut eller använd digitalt för bekväm åtkomst på papper, surfplatta eller telefon.
- Organisera effektivt genom att gruppera artiklar i kategorier för en smidigare shoppingupplevelse.
Perfekt för: Alla som föredrar en visuellt strukturerad, anpassningsbar och lättanvänd inköpslista för en mer organiserad shoppingrunda.
13. Mall för lågkolhydrat-inköpslista från Venngage
Planeringen av lågkolhydratmåltider förenklas med Venngages mall för lågkolhydrat-inköpslista. Denna mall hjälper dig att hålla ordning, spara tid och hålla fast vid dina kostmål utan att offra variationen. Den smidiga, visuellt tilltalande layouten har kategoriserade avsnitt för proteiner, färska grönsaker, basvaror och lågkolhydratsnacks, så att du aldrig glömmer bort det väsentliga eller faller för impulsköp.
Checklistan är perfekt för matlagare och hälsoentusiaster och innehåller även utrymme för veckans måltidsidéer, vilket gör det enklare att anpassa din matinköp till din kostplan.
Vad du kommer att älska med den:
- Färgkodade kategorier för snabb navigering mellan livsmedelsgrupper
- Integrera med populära digitala inköpslista-appar för uppdateringar i realtid.
- Byt ut kolhydratrika varor mot kolhydratfattiga alternativ med hjälp av inbyggda ersättningsförslag.
- Kom åt din lista när som helst, var som helst, utan internet.
Perfekt för: Keto-bantare, matlagningsentusiaster, hälsocoacher och upptagna hushåll som vill förenkla planeringen av lågkolhydratmat.
🔍 Visste du att? Att fokusera på att köpa matvaror i ytterkanterna av mataffären kan hjälpa dig att göra hälsosammare val. Där finns ofta färsk frukt, grönsaker, proteiner och andra lättfördärvliga varor. Detta kallas perimeter shopping.
Organisera din inköpslista med ClickUp
Med en mall för inköpslista till hands slipper du köpa onödiga varor som du redan har hemma eller glömma viktiga varor som du behöver köpa. Dessutom hjälper den dig att kategorisera dina inköp, hålla ordning och undvika att överskrida din budget när du handlar.
ClickUp gör matinköpen enkla med mångsidiga, välorganiserade och lättanvända mallar som passar alla shoppingstilar. Oavsett hur stora eller små dina matinköp är, hjälper ClickUps mallar dig att hålla koll på dina inköp, spara tid och göra varje resa stressfri.
Dessutom hjälper ClickUps flexibla funktioner för uppgiftshantering och samarbete dig att planera dina måltider, budgetera dina utgifter och till och med samordna shoppingturer med familjemedlemmar.
Gå med i ClickUp idag gratis för att ladda ner dessa mallar och göra din matinköp smidig!