Az önfejlesztés egy folyamat és egy egész életen át tartó utazás. Folyamatos tudatosságot és napi szokásokat igényel, hogy olyan új készségeket fejlesszen ki, amelyek segítenek Önnek a magánéletében és a munkahelyén is sikeresnek lenni.
Egyedül nehéz lehet, de a személyes fejlődést segítő online eszközökkel támogatást kaphatsz, és gyorsabban elérheted céljaidat. Akár a munkatársaiddal való kommunikáció javításán dolgozol, akár technikai vagy analitikai készségeket szeretnél fejleszteni, van olyan eszköz, amely segíthet.
Itt összegyűjtöttük a személyes fejlődéshez legalkalmasabb 10 eszközt.
Válasszon egy all-in-one online eszközt, amely segít elérni személyes munkacéljait, vagy kombináljon többet, hogy megfeleljen az egyedi igényeinek. A mentális egészség és a kreativitás fejlesztésére összpontosító eszközöktől az új készségek elsajátítását segítő eszközökig mindenki megtalálja a számára megfelelőt ebben a listában.
Mit kell keresned a személyes fejlődést elősegítő eszközökben?
A megfelelő személyes fejlesztési eszköz kiválasztása kulcsfontosságú lépés a fejlődéshez. Ha rossz eszközt választ, időt pazarol, frusztrált lesz és alig fog előrehaladni. Ha jó eszközt választ, azonnal megalapozhatja az új készségek elsajátítását, a rossz szokások megszüntetését és a felelősségteljes magatartást. ?
Mit kell keresni a személyes fejlesztési eszközökben:
- Teljesítménymutatók nyomon követése: Egy kiváló személyes fejlesztési eszköz mérhető lépéseket tartalmaz, így nyomon követheted az elért eredményeket.
- Felelősségvállalás: Nem elég csak személyes fejlődési célokat kitűzni, hanem azokat el is kell érni, és meg kell határozni a következményeket, ha nem sikerül.
- Világos célok: Válasszon olyan eszközt, amely lehetővé teszi világos célok kitűzését és azokból visszafelé haladva a megvalósításukat. Így építheti fel a sikerhez vezető útitervet, amelynek mérföldkövei segítik a helyes irányban haladni.
- Motivációs megközelítés: Teremtsd meg a siker alapjait úgy, hogy olyan eszközt választasz, amely motiváló és szórakoztatóvá teszi a fejlődést.
A személyes fejlődéshez használható 10 legjobb eszköz
A személyes fejlődés terén rengeteg különböző módszer létezik a fejlődésre. Talán jobb sportoló szeretnél lenni. Esetleg javítani szeretnél mentális élességeden, hogy jobb csapatvezető legyél. Vagy talán jobb munkaszokásokat szeretnél kialakítani a termelékenység érdekében.
Bármi is legyen a célja, ez a 10 legjobb személyes fejlesztési eszköz segít elérni azt. ?
1. ClickUp
A ClickUp egy projektmenedzsment eszköz, amely segít a csapatoknak a koncentrációban, a mutatók nyomon követésében és a kitűzött célok elérésében. Bár üzleti körökben népszerű, személyes fejlődéshez is hasznos lehet – akár a munkában, akár a mindennapi életben. ✨
A ClickUp Goals funkcióval könnyedén meghatározhatod személyes fejlesztési céljaidat – függetlenül attól, hogy jobb vezető szeretnél lenni, kommunikációs készségeidet szeretnéd fejleszteni, vagy új technikai megközelítéseket szeretnél elsajátítani. Dolgozz ki nyomon követhető mutatókat, és mappák segítségével kezelheted személyes és szakmai életcéljaidat, hogy életed különböző területein kitűzött céljaidat megvalósíthasd.
Használja a ClickUp Tasks alkalmazást, hogy megvalósítható lépéseket hozzon létre céljai eléréséhez. A fő céltól visszafelé haladva bontsa le a célt kezelhető feladatokra. Határozzon meg határidőket, és adjon hozzá prioritásokat, hogy a legfontosabb dolgokra tudjon koncentrálni.
Készítsen útitervet a jobb önmagához a ClickUp személyes fejlesztési terv sablonjával. Használja azt, hogy világosan meghatározza céljait, azonosítsa a fejlesztendő területeket, és tisztázza a célok eléréséhez szükséges feladatokat és lépéseket. A négy egyéni nézet betekintést nyújt az előrehaladásba és a cselekvési tervébe.
A ClickUp legjobb funkciói
- Egyszerűsítse a feladatkezelést azáltal, hogy sablonokból és célok műszerfalakból automatikusan feladatokat hoz létre, így gyorsan kioszthatja azokat a munkákat, amelyek közelebb viszik Önt céljaihoz.
- A vizuális ábrázolások, beleértve a Gantt-diagramokat és a Kanban-táblákat, segítenek vizualizálni a személyes fejlődéshez szükséges útitervet.
- A gondolattérképek és a fehér táblák tökéletes eszközök ötletek kidolgozásához és konkrét, megvalósítható célok kitűzéséhez.
- A testreszabható napi ellenőrzőlisták, értesítések és emlékeztetők segítik a felelősségvállalást és a haladás nyomon követését.
- Több tucat célkitűzési sablon segít elindítani a személyes fejlődési folyamatot az egyértelmű célok meghatározásával.
A ClickUp korlátai
- Az eszköz kiterjedt funkciókkal rendelkezik, amelyek elsajátítása némi időt és erőfeszítést igényel.
- Egyes funkciók, például a beépített AI írási eszköz, csak a fizetős csomagokban érhetők el.
ClickUp árak
- Örökre ingyenes
- Korlátlan: 7 USD/hó felhasználónként
- Üzleti: 12 USD/hó felhasználónként
- Vállalatok: Árakért vegye fel velünk a kapcsolatot
- A ClickUp AI minden fizetős csomagban elérhető, 5 dollárért munkaterületenként.
ClickUp értékelések és vélemények
- G2: 4,7/5 (több mint 9000 értékelés)
- Capterra: 4,6/5 (több mint 3800 értékelés)
2. Coach. me
A Coach.me egy ingyenes és fizetős coaching alkalmazás, amely támogatást nyújt a jobb szokások kialakításában és a hatékonyabb munkavállalói teljesítmény elérésében. Választhatsz az ingyenes szokáskövető közül, amely lehetővé teszi, hogy lépésről lépésre kövesd a céljaid elérésének folyamatát, vagy fizetős coachokat vehetsz igénybe, hogy személyre szabott tanácsokat kapj.
Akár önfejlesztésről, személyes növekedésről vagy szakmai fejlődésről van szó, a Coach.me lehet a megfelelő eszköz az Ön számára.
A Coach.me legjobb funkciói
- Készíts személyes fejlődési tervet a Habit Tracker segítségével, amely lépésről lépésre felépíti a tervet, emlékeztetőket küld és napi összefoglalót készít a teendőkről.
- Keress az adatbázisban, hogy kapcsolatba lépj egy valódi coach-csal, aki olyan területeken specializálódott, mint a jóllét, az önbizalom, az időgazdálkodás és a meditációs gyakorlatok.
- Válassz a csevegés, a személyes vagy a telefonos coaching közül, attól függően, hogy melyiket részesíted előnyben.
- A napi bejelentkezésekkel hét napra visszamenőleg is visszakeresheted a munkádat, ha elvégezted, de elfelejtetted frissíteni a napi szokások tábládat.
Coach. me korlátai
- Nincs natív alkalmazás Windowshoz, ezért az online oldalt kell használnia.
- A nyilvános megjegyzésekkel ellátott területeken nincs blokkolási funkció, de a szokás táblákon beállíthatod a magánélet védelmét.
Coach. me árak
- Szokások nyomon követése: Ingyenes
- Személyi edző: 25 dollártól/hét
Coach.me értékelések és vélemények
- G2: N/A
- Capterra: N/A
3. Habitica
A Habitica egy ingyenes személyes fejlesztési alkalmazás, amely a személyes fejlesztést játékos szemszögből közelíti meg. Az alkalmazás a jutalmak és következmények rendszerére összpontosít az új szokások kialakítása érdekében. A beépített közösségi hálózat és közösség minden lépésnél felelősségteljesen tart, míg a játékos irányítópultok szórakoztatóvá teszik az önfejlesztést.
A Habitica legjobb funkciói
- Használja a műszerfalakat, hogy napi teendőlistákat, szokásokat és mérhető célokat hozzon létre életének különböző területein (önfejlesztés vagy személyes növekedés).
- Minden alkalommal, amikor egy önfejlesztési célt teljesítesz, játékbeli bónuszokkal jutalmaznak, például háziállatokkal, mágikus képességekkel és speciális páncélokkal.
- Csatlakozz a közösséghez, hogy mentorokat találj és növeld az önismeretedet.
- Ahogy elérsz egy-egy célt, jutalmazd magad azzal, hogy csapatjátékban harcolsz a szörnyek ellen, vagy élvezed a való életben egy kedvenc tévésorozatod egy epizódját.
A Habitica korlátai
- A gamifikáció nem minden személyiségtípus számára jelent motivációt, ezért ez az alkalmazás leginkább azoknak ajánlott, akik szeretnek játszani.
- Csak a rendszeres bejelentkezésekért kapsz jutalmat, így ha elfelejtesz frissíteni az alkalmazást, nem kapsz jutalmat.
Habitica árak
- Ingyenes
Habitica értékelések és vélemények
- G2: 4,5/5 (2+ értékelés)
- Capterra: N/A
4. Lumosity
A Lumosity egy agytréning alkalmazás, amely tudományos módszerekkel segíti a felhasználókat a memória fejlesztésében, a problémamegoldásban és a döntéshozatalban. A vállalkozók által kedvelt eszköz segít kialakítani a növekedésorientált gondolkodásmódot, függetlenül attól, hogy vezetői készségeit szeretné fejleszteni, vagy egy egész életen át használható tanulási eszközt keres.
A Lumosity legjobb funkciói
- Az eszköz az Ön készségeihez és igényeihez igazodik, és egy személyre szabott tanulási programmal segít abban, hogy a legjobb formáját hozza.
- A könnyen megtanulható, interaktív agytréningek javítják a problémamegoldó képességet és a memóriát, valamint atomi szokásokat alakítanak ki a tanuláshoz.
- A Lumosity Mind a tudatosságra, az önreflexióra és az alvásra összpontosít, hogy segítse a jobb általános jólét kialakítását.
- A Lumosity Figment támogatja a kreatív oldalt egy művészetre, zenére és vizuális táblákra tervezett fókuszáló alkalmazással.
A Lumosity korlátai
- Bár szórakoztatóak, az agytornák nem tartalmaznak olyan valós világbeli elemeket, mint a napi feladatlisták és a célok eléréséhez szükséges konkrét teendők.
- Még nem dőlt el, hogy az olyan agytréning alkalmazások, mint a Lumosity, valóban javítják-e a kognitív képességeket.
Lumosity árak
- Ingyenes
- Prémium: Hozzon létre egy fiókot, hogy egyedi árakat kapjon magánszemélyek, családok és csapatok számára, bónusz funkciókkal együtt.
Lumosity értékelések és vélemények
- G2: 3,8/5 (2+ értékelés)
- Capterra: N/A
5. Skillshare
A Skillshare egy tanulási platform, amelyen könnyedén feliratkozhatsz a legkülönbözőbb témákról szóló tanfolyamokra. Az online tanfolyamok minden témát lefednek, az új nyelvtanulástól és a SMART célok kitűzésétől kezdve az UX-tervezésig, a podcast-készítésig és a közösségi média marketingig.
Akár önfejlesztő eszközökkel szeretne foglalkozni, akár a munkaköri feladatokhoz kapcsolódó speciális készségeket szeretne elsajátítani, biztosan talál magának megfelelő tanfolyamot. Mindegyik praktikus tippeket és hasznos tanácsokat tartalmaz a jobb készségek elsajátításához.
A Skillshare legjobb funkciói
- Több mint 25 000 kurzus kínál lehetőséget arra, hogy kilépj a komfortzónádból és teljes potenciálodat kihasználd.
- Az órákat az iparág vezető szakemberei tartják, így a legjobbaktól tanulhatsz.
- A tagság korlátlan hozzáférést biztosít az órákhoz, offline megtekintéshez és egy sikeres emberekből álló, élénk közösséghez.
- A tanítási lehetőségek lehetővé teszik, hogy saját szakértelmét megosztva adjon vissza valamit a közösségnek.
A Skillshare korlátai
- Mivel a Skillshare tanfolyamok nem minősítettek vagy akkreditáltak, nem kapsz tanúsítványt vagy kreditpontokat.
- A kurzusokhoz való hozzáférés a tagság időtartamára korlátozódik, vagyis ha lemondja tagságát, akkor a már kifizetett kurzusokat nem tudja újra megtekinteni.
Skillshare árak
- Ingyenes próba
- Előfizetés: Hozzon létre egy fiókot havi vagy éves árazási tervekhez.
Skillshare értékelések és vélemények
- G2: 3. 4/5 (30+ értékelés)
- Capterra: 4,7/5 (10+ értékelés)
6. Headspace
A Headspace egy tudatosságot fejlesztő alkalmazás, amely az alvás, a meditáció és a stressz kezelésére összpontosít a személyes boldogság javítása érdekében. Használd személyes fejlődésed részeként, hogy irányított meditációk és a mentális jólétre való összpontosítás révén elősegítsd az önápolást. ?
A Headspace legjobb funkciói
- A könyvtár alvási hangokat, meditációkat és koncentrációt elősegítő zenét tartalmaz, hogy békés környezetben végezhesse munkáját.
- Az alkalmazás nem csak a mentális munkára összpontosít, hanem olyan mozgásos gyakorlatokat is tartalmaz, mint a jóga, hogy mentálisan, szellemileg és fizikailag is a legjobb formádba kerülj.
- A Headspace blog remek hely, ahol tippeket kaphatsz a jobb jegyzeteléshez, a szokások kialakításához és az önbizalom növeléséhez.
- Az alkalmazás Apple iOS és Android operációs rendszereken egyaránt működik, így útközben is kihasználhatja az edzések és mentális gyakorlatok előnyeit.
A Headspace korlátai
- Bár ingyenes próbaidőszak is rendelkezésre áll, az alkalmazás további használatáért fizetnie kell.
- A meditációk időtartama 30 percre korlátozódik, így azoknak a felhasználóknak, akik mélyebb vagy hosszabb üléseket szeretnének, máshol kell keresniük.
Headspace árak
- Havi díj: 12,99 USD/hó, hétnapos ingyenes próbaidőszakkal
- Éves: 69,99 USD/év, 14 napos ingyenes próbaidőszakkal
Headspace értékelések és vélemények
- G2: 4,6/5 (60+ értékelés)
- Capterra: N/A
7. MyFitnessPal
A fejlődési utad nem feltétlenül kell szigorúan a munkával kapcsolatos célokról szólnia. Javíthatod a napi szokásaidat és a legjobb formádat hozhatod ki magadból olyan fitneszalkalmazásokkal, mint a MyFitnesPal. Az elkötelezettség, a fegyelem és a megszerzett készségek átvihetők a munkádba is, segítve fizikai és mentális életed javítását.
A MyFitnessPal legjobb funkciói
- Az alkalmazás egy helyen követi nyomon az étkezést, a kalóriákat és a testmozgást.
- A személyre szabott táplálkozási információk segítségével jobb döntéseket hozhatsz.
- Több mint 35 alkalmazással, köztük a Garmin és az Apple Health alkalmazásokkal való integráció révén jobban nyomon követheted a fitnesz előrehaladásodat.
- A több mint 18 millió ételt tartalmazó adatbázis segítségével nyomon követheted a kalóriákat és betekintést nyerhetsz az életedet tápláló ételekbe.
A MyFitnessPal korlátai
- Egyes felhasználók szeretnék, ha több tényezőt vennének figyelembe az alapkalória-számítás meghatározásakor.
- Az étkezési és edzésadatokat csak internetkapcsolat esetén lehet rögzíteni.
MyFitnessPal árak
- Ingyenes próba
- Prémium: 79,99 USD/év
MyFitnessPal értékelések és vélemények
- G2: N/A
- Capterra: N/A
8. Udemy
Az Udemy egy online platform, amely munkahelyi tanfolyamokat és képzéseket kínál a legkülönbözőbb készségek elsajátításához. Akár webfejlesztési ismereteket szeretnél elsajátítani, akár egy új programozási nyelvet szeretnél megtanulni, ebben az önfejlesztő alkalmazásban biztosan megtalálod a neked való tanfolyamot.
Az Udemy legjobb funkciói
- Más online tanfolyamalkalmazásokkal ellentétben ez kizárólag a munkahelyi készségekre és a szakmai célokra összpontosít, segítve Önt abban, hogy hatékonyabb csapattaggá váljon.
- Több mint 10 500 kurzus áll rendelkezésre olyan témákban, mint az informatika, a marketing és a vezetés.
- A nemzetközi tanfolyamok 14 különböző nyelven érhetők el a globális csapatok számára.
- Választhatsz egyéni tervek vagy az egész csapatra szabott üzleti tervek közül.
Az Udemy korlátai
- Mivel bárki lehet oktató, az órák minősége jelentősen eltérő lehet.
- A tanfolyamok nem akkreditáltak, ezért nem használhatja őket képesítések vagy egyetemi kreditek megszerzésére.
Udemy árak
- Ingyenes próba
- Egyedi tanfolyamok vásárlása: 19,99–199,99 dollár
- Személyes terv: 16,58 USD/hó
- Vállalatok: Az árakról érdeklődjön az értékesítési osztálynál.
- Csapat: 30 USD/hó felhasználónként 5-20 fő esetén
- Vezetés: Az árakról érdeklődjön az értékesítési osztályon.
Udemy értékelések és vélemények
- G2: 4,5/5 (több mint 500 értékelés)
- Capterra: 4,6/5 (100+ értékelés)
9. Strides
A Strides egy haladáskövető alkalmazás, amely lehetővé teszi, hogy személyre szabja céljait és minden lépésnél nyomon kövesse a haladást. Négyféle követő típus segítségével nyomon követheti a szokások, a célok, a gördülő átlagok és a projektek sikereinek haladását. ?♀️
A Strides legjobb funkciói
- Szerezzen betekintést a szokásokat és az előrehaladást egy helyen nyomon követő jelentésekkel.
- A haladási sávok, vonaldiagramok és naptárak megmutatják a siker arányát és azt, hogy még mennyi utat kell megtenned a célod eléréséhez.
- Az egyéni címkék segítségével a célokat különböző területekre oszthatod, így akkor tudsz koncentrálni, amikor eljön az ideje a munkának.
- A Napi célok funkció minden nap felelősségteljesen tart, kezelhető feladatokkal, amelyek segítenek elérni céljaidat.
A Strides korlátai
- Az ingyenes verzió nem rendelkezik sok funkcióval.
- Az alkalmazás csak Apple operációs rendszereken érhető el, Androidon és Windowson nem.
Strides árak
- Ingyenes
- Prémium: 44,99 dollártól
Strides értékelések és vélemények
- G2: N/A
- Capterra: N/A
10. A szokás tényező
A Habit Factor egy termelékenységi alkalmazás, amely egy saját fejlesztésű módszertant – a P. A. R. R. – alkalmaz, amely a tervezés, cselekvés, rögzítés és újraértékelés megközelítésén alapul. Az ötlet az, hogy szándékosan olyan szokásokat alakítson ki, amelyek céljaihoz igazodnak, szándék és reflexió alapján.
A Habit Factor legjobb funkciói
- Használj sablonokat, hogy feleannyi idő alatt készítsd el a célkövetési terveket és szokásokat.
- Az alkalmazásban másodpercek alatt beállíthatod a céljaidat, és hozzáadhatod a kontextust, például képeket és az elérésük okát.
- A szokások összehangolási táblázatok segítségével láthatja, hogy céljai mennyire illeszkednek egymáshoz, és létrehozhat egy hasonló feladatokból és készségekből álló ütemtervet, amelynek segítségével elérheti céljait.
- A napi nyomonkövetési jegyzetek segítik a felelősségvállalást és a haladás nyomon követését.
A Habit Factor korlátai
- Egyes felhasználók szeretnék, ha a nyomkövetési funkciók részletesebbek lennének.
- A felület egyszerűen használható, de nem rendelkezik annyi funkcióval, mint a hasonló eszközök.
A Habit Factor árai
- The Habit Factor Lite: Ingyenes
- The Habit Factor Pro: 5,99–6,99 dollár egyszeri vásárlás
A Habit Factor értékelései és vélemények
- G2: N/A
- Capterra: N/A
Érd el személyes és szakmai céljaidat a ClickUp segítségével
Ezekkel a személyes fejlesztési eszközökkel gyorsabban és hatékonyabban érheted el céljaidat. A mérhető és egyértelmű célok kitűzésétől a mentális éberség javításán át a szilárd napi szokások kialakításáig – minden eszköz rendelkezésedre áll, hogy a legjobb változatoddá válj.
Regisztrálj még ma a ClickUp-ra, és kezdj el jobb szokásokat kialakítani, nyomon követni a céljaidat és ünnepelni a fontos mérföldköveket. A feladatok automatizálásával, a vizuális irányítópultokkal és az egyértelmű jelentésekkel könnyen láthatod, hol tartasz és merre tartasz. ?